Egészségügy | Tanulmányok, esszék » Dr. Vida Gábor - Nem elég szellőztetni

Forrás:http://www.doksihu Nem elég szellôztetni! LÉLEGZET ALAPÍTVÁNY A beltéri légszennyezésrôl Egyre többet hallhatunk a szennyezett városi levegô káros hatásairól, de egészségünket a lakások és a munkahelyek szennyezett levegôje legalább olyan mértékben veszélyeztetheti, mint a nagyforgalmú utak és más szennyezôforrások környezete. A fejlett országok lakosai életük jelentôs részét (közel 90 százalékát) zárt térben töltik, ezért igen fontos a beltéri levegô minôsége. A beltéri légszennyezés forrásai Dohányzás Az épületekben a leglátványosabb levegôszennyezô a dohányzás. A dohányfüstben több mint 2000 vegyi anyag található Ma már mindenki ismeri a dohányzás káros hatásait (köhögés, légúti megbetegedések, asztma, esetleg tüdôrák), amelyek nemcsak a dohányosokra veszélyesek, hanem azokra is, akik mások füstjét kénytelenek beszívni. Szerencsére a középületekbôl egyre jobban kiszorítják ezt

az ön- és közveszélyes szokást. Sajnálatos, hogy Magyarországon nagyon sok várandós és kisgyermekes anya dohányzik Ha nem is füstölnek a gyerekszobában, a füst nyomait ott is ki lehet mutatni a levegôbôl. Berendezési tárgyak (bútorok, használati eszközök) A fûrészporból vagy faforgácslapokból készült bútorok jelentôs mennyiségû formaldehidet bocsátanak ki, mivel ezeket legszennyeezs.p65 3 6/23/2005, 3:17 PM Forrás:http://www.doksihu mûgyantákkal préselik össze. A tapétaragasztóban, a padlólakkokban és a mosatlan textíliákban is található formaldehid A mûanyag tárgyakból gyakran szerves oldószerek (pl. benzol, fenol) lépnek ki a lakások levegôjébe A PVC lágyítására használják a ftalátokat, amelyek megtalálhatók a flakonokban, a PVC-padlóban (tévesen linóleum), a telefonkábelekben, a mûanyag poharakban és a szônyegekben is. Légfrissítôk, illatosítók A légfrissítôk, illatosítók és az aromagyertyák is

allergén, esetleg rákkeltô anyagokat (pl. benzol, formaldehid) bocsáthatanak ki Franciaországban a fogyasztóvédôk olyan terméket is találtak, amelyek magas koncentrációban tartalmaztak mérgezô illékony szerves vegyületeket, ezek azonnali betiltását kérték a feltételezhetô egészségkárosító hatás miatt. Rovarirtók Sokan használnak lakásukban különféle rovar- és szúnyogirtókat. Ez különösen veszélyes lehet az egészségre Az egyik háztartási szúnyogriasztó-készítmény egészséget veszélyeztetô hatóanyagát, a bioresmetrint, például az EU-csatlakozás miatt kivonták a forgalomból Fôzés, fûtés A tüzelôanyagok a szennyezés legveszélyesebb forrásai közé sorolhatók. Minden télen néhányan meghalnak szénmonoxid (CO) mérgezés miatt. A tökéletlen égés során CO keletkezik, ami fulladást okozhat A lakásba kerülô füst (vegyestüzelésû kályhák, hússütés, odaégés) – a dohányfüsthöz hasonlóan – több

veszélyes anyagot tartalmaz. Különösen veszélyes, ha a fûtéshez mûanyagokat is felhasználnak A földgáz égetése során szagtalan nitrogén-oxidok is képzôdnek. Azokban a konyhákban, ahol gáztûzhely üzemel, a levegô nitrogén-dioxid (NO2) tartalma a városi utcákon mért átlagérték 10-szerese is lehet. Por, biológiai források Egy átlagos lakásban évente több kilónyi por gyûlik össze. A por nem homogén agyag, hanem igen sokféle összetevôbôl áll (pl. a berendezési tárgyak és ételek törmelékei, bôrdarabkák, atkák, baktériumok) Az apróbb porszemcsék a legveszélyesebbek, hiszen ezek a tüdô mélyére is lejuthatnak. A poratka és a penészgombák a magasabb páratartalmat kedvelik. A poratkák az ember lehámló bôrhámsejtjeivel táplálkoznak, ezért az ágyak és a fotelok mellett a vastag szônyegek is kedvezô életfeltételeket biztosítanak számukra. Gázfelhalmozódás (argon, ózon, klór) A földkéregbôl tör elô a

természetes eredetû radongáz. A szellôzetlen, jól szigetelt lakásokban, pincékben a szabadban mérhetô koncentráció több nagyságrenddel is megemelkedhet A radon kismértékben sugároz és a háttérsugárzás felét adja A fénymásolók és más elektromos berendezések használatakor mérgezô ózon szabadul fel. Ez a gáz elsôsorban az irodákban jelentkezhet nagyobb koncentrációban A fehérítôk, klórtartalmú tisztítószerek helytelen alkalmazásakor (például más szerekkel történô keverés, tömény alkalmazás) a szervezetet írritáló klórgáz szabadulhat fel. legszennyeezs.p65 4 6/23/2005, 3:17 PM Forrás:http://www.doksihu Melyek a beltéri légszennyezés egészségkárosító hatásai? Azoknak a nôknek, akik terhességük során magas szerves oldószer tartalmú levegôben dolgoztak, az egészségesebb környezetben élôknél gyengébb szellemi képességû, hiperaktivitásra hajlamos gyermekei születtek. Hazai vizsgálatok szerint a

mûanyag padlós szobában élô gyerekek több mint kétszeres valószínûséggel betegszenek meg hörghurutban. A PVC lágyítására használt ftalátokat ugyan az EU-ban már nem lehet a játékok gyártásakor felhasználni, azonban a földön játszó gyerekek továbbra is ki vannak téve a mûanyag padlóburkolatokból kipárolgó ftalátnak. Az ide tartozó anyagok egy része rákkeltô, károsítja a májat és légzési nehézségeket okoz Más típusai a férfiak szaporodási képességét rontják Ezek a vegyi anyagok már az anyaméhben a magzat szervezetébe jutnak Az irodák rossz levegôje a munkateljesítményt akár 10 százalékkal is csökkentheti, ez egy héten fél nap kiesést jelent. Azokban a lakásokban, ahol mindennap használják a légfrissítôket, a csecsemôknél egyharmaddal nagyobb valószínûséggel alakul ki a hasmenés és a fülfájás is gyakoribb. Az aeroszolok használata a kismamák egészségét is befolyásolja, a gyakori használat miatt

növekszik a fejfájás és a depresszió kialakulásának az esélye, az érzékeny embereknél asztmás roham, vagy általános gyengeség jelentkezhet. Hazai vizsgálatok szerint, ha a konyhai gáztûzhelyt fûtésre is használják, a magas NO2 koncentráció miatt a gyermekeknél több mint 6-szorosára nô a felsô légúti hurutos (bronchitisz) és az asztmás, allergiás megbetegedésének kialakulásának esélye. A biológiai szennyezôk hasonlóan veszélyesek lehetnek, mint a vegyi szennyezôk. A penészgombák és a házi poratka maradványai nagy mennyiségben a levegôbe jutva allergiát okozhatnak. A krónikus légzôszervi panaszokkal küszködô gyerekek körülbelül 25–30 százaléka allergiás a házi poratkára Mit tehetünk? Építôanyagok Régebben helyben elôforduló természetes anyagokból (pl. vályog, fa), esetleg téglából épültek a házak. Ezeknek az építôanyagoknak kiváló a természetes légáteresztô képességük, és a belsô terek

nedvességtartalmát is szabályozzák A késôbb elterjedô betonépületekben (panelházak) minimális a légcsere, ezek a falak a párát sem engedik át Ezért vagy túl száraz a levegô, vagy a lecsapódó pára okoz penészedést. Panelházban fokozott figyelmet kell a szellôztetésre és a kedvezô páratartalom kialakítására fordítani Szellôztetés Az „elhasznált” levegô megfelelô cseréje csak szellôztetéssel oldható meg. Az energiatakarékosság szempontjából jó megoldások, a modern nyílászárók, a fokozott hôszigetelés szinte teljesen meggátolhatják a természetes légcserét Szellôztessünk naponta legszennyeezs.p65 5 6/23/2005, 3:17 PM Forrás:http://www.doksihu többször, télen rövid ideig, de a lehetô legtöbb ablakot kinyitva, így nem hûl le a lakás. A szellôztetésre fokozott figyelmet kell fordítani a fôzés és a sütés során. A gáztûzhelyet ne használjuk a helyiség fûtésére. Természetes anyagok A beltéri

levegôszennyezô anyagok jelentôs része különféle szintetikus anyagokból jut a levegôbe, ezért használjunk inkább természetes anyagokat, tömör fát, fémet, követ. A kellemetlen szagokat gyakori szellôztetéssel, esetleg természetes illatosítókkal (virágszirmok, menta) enyhítsük. Tisztításhoz használjunk tiszta vizet, ecetet, felületkezelésre méhviaszt Rovar- és atkairtás A rovarirtók használata elkerülhetô a lakásokban. A szúnyogok és a legyek ellen nyáron ablakunkra tegyünk szúnyoghálót. A csótányok és a hangyák visszaszorítása megoldható a fal apró repedéseinek betömítésével (a csövek mellett a legfontosabb), valamint a konyha és a kuka rendszeres és alapos takarításával. Egyes rovarok az erôs szagokra elmenekülnek, ezért ecettel, természetes illóolajokkal védekezhetünk ellenük A csótányok és a molyok ellen a feromoncsapdák alkalmazása is hatékony lehet. A poratkák elszaporodásának elkerülése érdekében

ne használjunk a lakásban túl sok nem mosható és vasalható textiliát. Ahol érzékeny emberek vagy gyerekek vannak, lehetôleg nedves ruhával portalanítsuk a padlót és a bútorokat Vasalt ágynemûben aludjunk Penészedés A penész is allergén. Különösen a betonfalaknál, szigeteletlen vagy rosszul szellôzô sarkokban (pl. nagy szekrények háta mögött) jöhet elô A penészedés végleges megszüntetése rendszerint összetett feladat, kérjük ki szakember tanácsát Szobanövények Amerikai vizsgálatok szerint egyes szobanövények nagymértékben képesek csökkenteni a levegôben lévô illékony szerves vegyületek mennyiségét. Ügyeljünk arra, hogy a szobanövények egy része mérgezô. Csak egészséges növényeket érdemes tartani, mert a penészes föld, rosszul gondozott növény a levegôt is szennyezheti. Felhasznált és ajánlott irodalom: A Lélegzet korábbi számai (www.lelegzethu) Linda Gamlin (2002): Az allergia, Reader’s Digest Kiadó

David Pearson (1998): A természetes ház könyve, Park Kiadó Virágh Zoltán (2004): Védd környezetedet és egészségedet Kiadja: Lélegzet Alapítvány, Levegô Munkacsoport Cím: 1075 Budapest, Károly körút 3/A Telefon: 411-0510 Felelôs szerkesztô: Dr Vida Gábor akadémikus Grafikus: Susánszky Ferenc Összeállította: Pál János További felvilágosítás: Pál János, janos@levego.hu Simon Gergely, simong@levego.hu Budapest, 2005. május legszennyeezs.p65 2 6/23/2005, 3:17 PM