Pszichológia | Felsőoktatás » Pályalélektan

Pályalélektan 1. PSZICHÉS ÁLLAPOTOK SZEREPE AZ EMBERI TELJESÍTMÉNYBEN - Pszichológiai folyamatok: - megismerés - érzelem - akarat Pszich. állapotok: - figyelem, figyelmetlenség - hangulat - szorongás - fáradtság A figyelem - a tudatunknak a tárgyakra történő szelektív irányulása Treisman szűrő-elmélet: Az ingerek bekerülnek a szenzoros tárba, az idegrendszerben van egy jelszintcsillapító, ami minden ingert azonos szintre hoz, majd ezek bekerülnek a mentális lexikonba. Ebben van egy küszöb. A bekerülő ingerek megkeresik a helyüket a mentális lexikonba, és azokat tudjuk feldolgozni, amik a küszöbön átjutottak. A figyelem hullámzása: A nap során a figyelmünk nem azonos szintű. A figyelmi állapotot a fiziológiai állapot nagyon befolyásolja. Délelőtt és délután van egy-egy kiemelkedően jó állapot. Munkaidő vége felé Hangulat - nem nagy intenzitású, de tartós érzelmi állapot, amely korábbi tapasztalatainkra asszociáló

érzés. - nagymértékben függ az egyént körülvevő társaságtól, A hangulat könnyen átvehető. - függ a környezeti, elsősorban időjárási viszonyoktól - A szervezetben a fény hatására melatonin termelődik, ami jobb hangulatot vált ki. - A munkához, annak eredményességéhez jó hangulat kell Ehhez jó: - társaság - fényviszonyok - kollegák - fiziológiai állapot szükséges Szorongás - Freud: Mi az ami megkülönbözteti a félelmet a szorongástól? Ijedtség: kutya odaszalad a kerítéshez Félelem: pl. szigorlattól (ez a félelem tárgya) Ha a félelem tárgya megszűnik, akkor a félelem is megszűnik. - A szorongásnak nem tudjuk megmondani a tárgyát - mindig a jövőre irányul - a szorongás előrevetített félelem - AROUSAL: Az idegrendszerünk általános izgalmi szintje éberségi állapota. Fáradtság - Az, hogy én milyen mértékben érzem magam fáradtnak az a szubjektív fáradtság + élmény - Ez a fáradtság nő ha: a munkát

unalmasnak tartom, értelmetlen feladatot kell végezni, nincs motiváció - Ez csökkenthető - ha rendet tartok magam körül, - munkahely színdinamikája (élénkítő színek- világos pasztell színek, piros sárga) - tervszerűséggel - Zeigarnyik effektus – a munkafolyamat befejezése - aronsal - kávéivással 2. AZ EMBERPÁLYA MEGFIGYELÉS Hogyan tudjuk összhangba hozni az embert és a pályát? - Az ember és a pálya potenciális megfeleltetése = pályaalkalmasság - Ha az egyén munkába áll és megfelel (kb. fél év után) szakmai beválásról beszélünk A pályaalkalmasság egy lehetőség, a szakmai beválás objektív dolog. - HOLLAND szerint: az embereket 5 típusba lehet sorolni, és ezeknek az embereknek másmás pályatípus felel meg. 1. Pealista beállítottságú – gazdasági, technikai - elvont dolgokat nem kedvel - hagyományos 2. Intellektuális – matematikával összefüggő pálya - problémákat elvi síkon oldja meg. 3. Szociális típus

– művszervező, pedagógus, pszichológus - az emberi kapcsolatokra nyitottak 4. Konvencionális típus – tisztviselői pálya - függőség elviselésének jó képessége 5. Művészeti beállítottság – művészeti pálya - erős önkifejező érzés - szélsőséges érzelemvilág. TELJESÍTMÉNY-MOTIVÁCIÓ ÉS A PÁLYAVÁLASZTÁS KAPCSOLATA Milyen presztízsértékű pályát választ az ember? Sikerkereső – reális pályaválasztás Alacsony kockázatú pálya, de ennek vannak kihívásai Kudarckereső – a képességeihez viszonyítva túl alacsony szintű vagy túl magas szintű pályát választ Alatta: könnyen megfelel, így nem szorong Túl magasan: a környezete a kudarcát nem kudarcként könyveli el