Egészségügy | Dietetika, táplálkozástudomány » Koleszterin táblázat

Koleszterin táblázat Élelmiszerek, nyersanyagok 100 g angolna angolszalonna anikó sajt bakony camembert sajt bárányhús, sovány baromfivirsli, párizsi bélszín birkahús boci krémsajt borjúhús borjúmáj busa camping krémsajt chester cheddar sajt csabai csípıskolbász császárszalonna csirkecomb csirkehús csirkehús bırrel csirkemáj csirkemell csirkesonka csirkeszív cukrozott tejszínhab debreceni disznósajt edámi sajt ementáli sajt ezer sziget salátaöntet fagylalt, jégkrém félzsíros tehéntúró fetasajt fogassüllı fızıkolbász füstölt fıtt tarja füstölt sertés sonka füstölt szalonna füstöltkolbász gépsonka gomolyatúró goudasajt göcseji sajt gyümölcsjoghurt habtejszín Koleszterin mg 164 80 71 62 70 75 70 70 77 70 360 70 96 100 150 140 74 60 99 555 60 97 170 109 82 132 71 92 60 40 17 89 30 100 85 108 105 100 85 37 114 96 10 109 Élelmiszerek, nyersanyagok 100 g hamburgerpogácsa harcsa házinyúlhús hering hóvirág sajt

ízesített kenhetı sajt joghurt joghurthab jogonéz juhtúró kacsahús kagyló kakaós nápolyi kalács karaván füstölt sajt kaskavál juhsajt kávétejszín kaviár kecskesajt kecsketej kefir kenımájas köményes sajt krinolin kuglóf lazac lecsókolbász libamáj libazsír löncshús májashurka majonéz makrela makrela konzerv marhahús, közepesen zsíros marhahús, sovány marhahús, zsíros marhamáj marhapárizsi márványsajt mézespuszedli mozarella sajt olajos tonhal olajoshal konzerv olasz felvágott óvári sajt Koleszterin mg 103 80 71 77 99 77 12 4 2 37 77 50 18 69 100 88 34 300 79 11 12 224 38 75 53 44 100 515 107 105 263 95 76 120 75 75 75 305 75 88 54 78 100 64 83 71 Élelmiszerek, nyersanyagok 100 g pácolt hering paprikás szalámi paradicsomos halkonzerv parmezán sajt pecsenyeliba pisztráng ponty pulykacomb pulykahús pulykakolbász pulykamell pulykasonka rák rakott nyelv rokfort sajt sertés agyvelı sertés virsli sertéshús, közepesen zsíros

sertéshús, sovány, comb, karaj sertéshús, zsíros sertésmáj sertésmájkrém sertésnyelv sertéspacal sertéspárizsi sertéstüdı sertésvér sertésvese sertészsír sovány tehéntúró sovány tejpor sőrített tej, cukrozott sütnivaló kolbász szárazkolbász szardínia szarvashús tavaszi felvágott tej, 0%-os tej, 1,5%-os tej, 2,8%-os tej, 3,6%-os tejcsokoládé tejföl 12%-os tejföl 20%-os tejszínkrémsajt téliszalámi Koleszterin mg 80 150 64 68 84 56 70 75 74 81 60 64 160 93 90 2000 75 68 68 68 430 170 108 100 75 350 40 365 86 1 3 29 100 91 80 110 60 3 5 10 10 30 56 60 96 150 Élelmiszerek, nyersanyagok 100 g tenkes sajt tepertı tihany séd brie sajt tojás 100 g tojás, 1 db tojásfehérje tojássárga tonhal filé tormás majonéz tıkehal filé tıkehalmáj olaj trappista sajt túra sajt túristaszalámi tyúkhús vaj vajkrém véreshurka zalai füstölt sajt zsíros kockasajt zsíros tejpor 0%-os joghurt 2 tojásos száraztészta 4 tojásos

száraztészta Koleszterin mg 38 155 100 450 180 0 1190 70 53 47 850 100 38 114 67 230 115 43 68 100 97 2 36 72