Architecture | Higher education » A jó hálószoba

4 Család, otthon, lakás, nevelés A jó hálószoba A kínaiak tudták, hogy az egészség alapja a jó alvás. Ezért a hálószoba berendezésére különösen sok figyelmet fordítottak A feng shui szerint ajánlatos a nappalt és az éjszakát teljesen különválasztani. Hálószobának egy kicsiny helyiség is elég De jó, ha egy gardróbbal is kiegészül. Így a ruháinkat, s velük átvitt értelemben aznapi gondjainkat is a hálón kívül hagyhatjuk, az ártó energiákkal együtt. Az ideális hálószoba szimmetrikus alaprajzú, sarkok és beugrók nem zavarják meghittségét. A legfontosabb, hogy az ágyból mindenkit láthassunk, aki belép a szobába. Árt, ha az ajtó az ágy fejére nyílik, az innen áramló erõs energia betegséget okozhat. Az ágy lába sem nézhet egyenesen az ajtó felé. A Forma iskolája szerint az ágy legelõnyösebb helye az ajtóval átlósan szemben elhelyezkedõ sarok. Elõnyös, ha az ágy fejtámlája a falnak támaszkodik. A feng

shui mesterek ellenzik, hogy az ágy közvetlenül az ablak alá kerüljön, mert még a zárt ablaknál is gyakran van huzat. A tükrök használatát maguk a feng shui szakértõk is vitatják. Nagy erõvel bírnak ugyan, de baljós tárgynak tekintik. Szerintük a tükör agresszív energiát visz a hálószobába, próbára tehetik az ott alvó pár kapcsolatát. Az ágyra nézõ tükör különösen nyugtalanító, ezért az ágyban fekve semmiképp se lássuk a tükörképünket. Tippek - Ne aludjunk gerenda alatt, ne legyen a fejünk fölött polc vagy faliszekrény. - Ágyuknak legyen lehetõleg fából készült fej- és lábvége. - Ha nem tudjuk nélkülözni a tükröt, válasszunk ovális alakút. Ez a forma az egybevegyülõ energiákat jelképezi - A hálószobából rekesszünk ki mindent, ami a munkához kapcsolódik, és akadályozza pihenésünket. Esti olvasmányként is legfeljebb egy-két könyvet tartsunk az éjjeliszekrényen - Rádiót, televíziót,

számítógépet ne tartsunk a hálóban. Egyrészt, mert kikapcsolt állapotban is elektromágneses mezõt gerjesztenek, másrészt, mert információik révén negatív energiát hordoznak - Az óra sem kívánatos tárgy a hálóban. Ha nélküle nem tudunk ébredni, minél kisebbet A konfliktus neve: öntudat Bizonyos társadalmakban, Indiában, Afrikában, de nálink is például a roma családokban még ma is sokszor természetes, hogy a fiatalok szinte gyerekként házasodnak. A feleség olykor még csak tizenhárom-tizennégy éves, amikor férje szüleinek házába költözik, ahol anyósa saját lányaként neveli fel. Férjének anyja tanítja meg fõzni, háztartást vezetni, asszonyként élni. A kislány férje szüleinek házában serdül nõvé, az ottani szokásokat, életmódot sajátítja el, érzi magáénak. Ezért (is) sokkal ritkábbak az eltérõ életfelfogásból, neveltetésbõl, szocial- tartsunk itt. A romantika fokozása Az itt-ott heverõ lim-lomot,

ruhadarabokat rakjuk el, tartsunk rendet a szobában, hogy a csí szabadon áramolhasson. Az elõzõ szerelmünktõl ránk maradt fotót, levelet, ajándékot tüntessünk el. Mindent számûzni kell a hálóból, amirõl az egyedüllét jutna eszünkbe A vázában például ne árválkodjon egy szál virág, az éjjeliszekrényen ne álljon fénykép önmagában. Mindent párosával tegyünk ki, ami az egységet jelképezi. Két gyertya vagy mécses, két festmény a falon, két éjjeliszekrény kell. Fénykép vagy festmény se ábrázoljon magányos dolgokat. Hegyes tárgyak ne legyenek a hálószobában, túl sok jang (férfi) energiát képviselnek. Inkább természetes, lágy vonalú tárgyakkal vegyük körül magunkat. Sem élõ, sem száraz növény nem szükséges, mûanyagról már nem is beszélve. A víz tilos a hálószobában, mivel összeütközne a szenvedély tüzével. Ezért itt ne legyen se szobaszökõkút, se akvárium, de a képeken se szerepeljen vízesés, tó

vagy tenger. A víz a hálószobában anyagi veszteséghez és a kapcsolat megromlásához vezethet. Nem jó, ha az ágyból a fürdõszobába látni, ha mégis szomszédos a két helyiség, az ajtó legyen mindig zárva. A hideg színek helyett meleg árnyalatokat, bézst, barackot alkalmazzunk, ha szenvedélyre vágyunk, vöröset Ez utóbbi bizonyítottan serkenti a szexuális energiát. Ne rakjuk tele az ágyat puha párnákkal vagy plüssállatokkal. Az ágy legyen kényelmes, de minél egyszerûbb, és mindig természetes anyagból készült huzatot használjunk, pamutot, esetleg selymet. A romantikus hangulatot legegyszerûbben a tûz elemeivel, gyertyákkal, mécsesekkel teremthetjük meg. Az ágy fölé függesztett rubint vagy gránátkristály megõrzi a szexuális energiát. Az ajtótól jobbra elhelyezett szerelmi jelképek (kacsa pár, közös fotó, szív alakú tárgyak) fokozzák a szexuális aktivitást A hálószoba a házas(pár) szentélye. Sem gyereknek, sem

rokonnak nincs ide bejárása. Az összetartozást erõsíti, ha a szobát a párról készült fényképek díszítik. Nappal tárjuk ki az ablakokat, és engedjünk be minél több napfényt. Ez megtölti a szobát pozitív energiával izációból fakadó konfliktusok. Az úgynevezett fejlett nyugati társadalmak ideálja a jól képzett, jól keresõ, független, saját lábán, saját elképzelései szerint élõ, hatalmas öntudattal, kialakult életszemlélettel rendelkezõ nõ. Õ a szerelem mézeshetei, hónapjai után szinte törvényszerûen ütközik a szintén jól képzett, jól keresõ, független és hasonlóképpen hatalmas öntudattal rendelkezõ pasi életének falaiba. S ha nincs képesség az alkalmazkodásra, a másik értékeinek, családjának, addigi életének tiszteletére, a lángoló szerelem elõbb-utóbb gyûlöletbe fordul és porba hull. Társadalomkutatók szerint éppen ez az oka annak, hogy a házasságok több mint fele válással végzõdik.

Forrás: nana.hu EURÓPAI IDÕ 2009 / 9 Végül megszerettem õket Katinka még csak idén múlt harminc, de már nyolc éve él boldognak mondható házasságban. Õ biztos abban, hogy egy kapcsolat akkor lehet boldog, ha az ember fiatalon és tudatlanul szocializálódik egy másik családba. – Nem mondom – veszi az ölébe kisebbik fiát –, hogy nekem nem volt nehéz eleinte anyósomékkal egy házban élni, az õ szokásaikhoz igazodni. Emlékszem, hogy még az étel sem ízlett, amit az asztalra tettek. Nekem túlságosan sósan, zsírosan fõztek Furcsa volt saját halk, udvarias, zárkózott családom után az õ hangos, olaszos, örökké kiabáló, széles gesztusokkal kommunikáló nagy famíliájuk, szokatlan, ahogyan egymásra nyitották az ajtót, egymás ruháit hordták, egymás poharából ittak. De huszonkét éves voltam, szerelmes és szinte gyerek még Megszoktam és megszeretem õket, s egy idõ után a saját családomat éreztem furcsán visszafogottnak,

õszintétlennek Amikor Gáborkám megszületett, anyósom fürdette, a sógornõm mutatta meg, hogyan kell szoptatni, az apósom lovagoltatta hatalmas kurjantásokkal a térdén, és mindannyian aggódva álltak a kiságya fölött, amikor belázasodott. Szerették õt, és szerettek engem is. Amikor néhány év után a saját kis lakásunkba költöztünk, szinte hiányzott örökös hangoskodásuk, amit pedig eleinte annyira utáltam. De biztos vagyok benne, hogy ma már képtelen lennék megszokni ugyanezt. Azt hiszem, minél idõsebb az ember, életének annál több szála, emléke, kapcsolata van, s amikor két ember találkozik, nem csupán egymást, de ezeket a hozadékokat is el kell fogadni. Persze, ha eléggé szereted a másikat – vonja le a „bölcs” kétgyermekes Katinka a következtetést –, képes vagy erre. Ha nem, hát borítja az egész kapcsolatot. Márton Etelka A fiúk nem sírnak Óvatos becslések szerint is legalább annyi ember szenved még

depresszióban a világon, mint amennyit diagnosztizáltak, és az ismert érintettek közül is csak minden harmadik kap megfelelõ segítséget. Ennek egyik legfõbb oka, hogy a depressziót még ma is a nõi nem gyengeségeként, kizárólagos betegségként tartják számon, amely a társadalom szerint a férfiakat nemigen érinti. Egyes pszichológusok szerint mindez azért van, mert a depressziót még mindig a Freud-féle nõi hisztériaelméletbõl eredeztetik. Mindemellett annak ellenére, hogy az utóbbi évtizedekben sokat változtak a nevelési elvek, a fiúkat még mindig arra tanítják: legyél erõs, ne sírj, legyél kemény! Ebbõl következõen pedig a leendõ férfiak meg sem tanulhatják megélni és fõleg megfogalmazni érzéseiket, ellenben jó mélyre elássák azokat a lelkükben. Felnõve aztán nem tudják kellõen feldolgozni a stresszhelyzeteket, nem tudnk õszintén beszélni a problémáikról - hiszen az a gyengeség jele lenne. Ékes bizonyíték ezen

probléma jelenlétére, hogy a férfiak között nem csak az alkoholproblémákkal, agresszióval és más függõségekkel küzdõk vannak többen, de sokkal magasabb az öngyilkosságot elkövetõk aránya is, mint a nõknél. A férfiak között diagnosztizált alacsony depresszió-arány annak tulajdonítható, hogy a betegségnek más megjelenési formája van a két nemnél. A nõk a hirtelen hangulatingadozások, a levertség, a szomorúság, a céltalanság, a kilátástalanság fennállásakor rögtön a depresszióra gondolnak A lányok-asszonyok viszont ilyenkor mernek is segítséget kérni, vagy felhozni a témát barátaiknak, családtagjaiknak, s a betegséget terápiával, gyógyszerekkel kezelik. A férfiaknál azonban olyan tünetcsoportnál beszélhetünk depresszióról, melyek szintén a társadalmunkban elfogadott férfi viselkedésminták: az ivás, a dührohamok, a szerencsejáték, a nõk habzsolása, sõt egyesek szerint az állandó TV-függõség is. Van

gyógymód, csak kérni kell A pszichiátriai betegségek közül a depresszió a legkönnyebben gyógyítható. Súlyosabb eseteknél a terápiás foglalkozások mellett gyógyszeres kezelés is alkalmazható, melyek együttes hatása látványos eredményeket hoz. A terápia az érintett személyiségétõl és problémájától függõen akár egyéni vagy csoportos foglalkozás is lehet. A legfontosabb, hogy a beteg, vagy hozzátartozói, merjenek segítséget kérni