Egészségügy | Népi gyógyászat » A természetgyógyászat kézikönyve

A természetgyógyászat kézikönyve A Achillea niülefolium: 1. Cickafark Acidózis: mindazon jelenségek összessége, melyeket az anyagcsere folyamán képződő savak túlzott felszaporodása hoz létre, A szövetekben és a vérben felszaporodó sav eszméletvesztéses mérgezéshez vezet. Acidózis fölléphet cukorbetegség, veseelégtelenség, légzési elégtelenség esetén A savas élelmiszerek valós állapotát, de gyakran értékes tápanyagok lebomlásához és a szervezet vegyszerekkel történő mérgezésé­ hez vezetnek. Az adjusztált élelmiszerek­ nek nincs helyük a természetes életmódban, ezért az életreform mozgalom elutasítja fogyasztásukat és harcol forgalmazásuk ellen, táplálkozás a szervezetben savanyú anyagcseretermékeket halmoz föl, ami számos betegség táptalaja. A hús, a liszt, a zsírok, az Aesculus hippocastaneum: nye olajok savképző ételek. Agrimonia eupatoria: 1. Apró bojtorján Aconitum napellus: 1.

Sisakvirág Agropyrum repens: 1. Tarackbúza Acorus calmus: 1. Kálmos Adenoid kinövések: 1. (garat) Mandulamegnagyobbodás Agyag: magas kovasavtartalmú föld, amely­ nek gyógyhatása van. A természetgyógyászatban gyakran alkalmazzák De mindig csak a mély rétegekből bányászott agyagot szabad felhasználni, sohasem a termőréteget. Belsőleg gyógyfóldként, külsőleg por, tapasz, valamint borogatás, pakolás és für­ dő készítésére alkalmas vizes szuszpenzió formájában. Az agyagot használat előtt a következő módon lehet sterilizálni: a nyers Adjusztálás: az élelmiszeriparban és kereskedelemben alkalmazott eljárások, melyek célja, hogy festés, fénylő bevonatok stb. segítségével emeljék az áru kereskedelmi értekét Ezek az eljárások nemcsak elfedik az agyagot forró tűzhelylapon szétterítve 100 °C fölé hevítik. Az egyes agyagdarabok nem lehetnek túlságosan nagyok. A szárítás után az agyagot megszitálják. Az így

nyert agyagport kevés vízzel szuszpendálva bei­ sőleg használják. Külsőleg szárazon púdé- Acsalapu (Petasites officinalis): lazító, nyugtató és görcsoldó hatású, ideges feszültségek, nyugtalanság, frontérzékenység, ideges fejfájások, migrének, ideges gyomor-, bélpanaszok esetén nyújt segítséget. A könyvünkben előforduló rövidítések: Kez. = kezelés Hp. = homeopata Bch. = biokémia 1. Vadgeszte- Agyagfürdő, agyag ülőfürdő, iszapfürdő 6 rozásra alkalmas, hideg vízzel, esetleg ecet­ es növényi adalék hozzáadásával sűrű, kenőcsös masszává keverhető, amelyet tapa­ szok, pakolások és borogatások készítésére lehet felhasználni. Agyagot belső és külső használatra alkalmas gyógyfold formájában, gyógyszertárakban lehet vásárolni. Agyagfürdő, agyag ülőfürdő, iszapfürdő: Az alsó lábszár iszappakolása lehetőleg szabadban, késő délelőtti órákban kell venni. 1,20 m hosszú, 65 cm

széles és 60 cm mély árkot ásnak, amelyet kb. 40 cm magasan megtöltenék agyaggal, amit hideg vízzel iszapszert! masszává kevernek. A be­ teg úgy ül bele, hogy a massza valamivel a köldök fölé érjen. A fejét széles karimájú kalappal fedve, vagy arcát és nyakát iszap­ pal bekenve védik a naptól. Az ~ meleg idő­ ben 1/2, hűvös időben 1/4 óra hosszat tart. Napos időben a fürdő befejezése után hagy­ hatjuk az iszapot a testen megszáradni. Ezt követően meleg vízzel lemossuk. Különö­ sen javallott anyagcserezavarok, altesti megbetegedések, bőrbajok, székrekedés, ideggyengeség esetében. Az iszapos árok a következő napon, az iszap hideg vízzel való újbóli megkeverése után ismét használható. iszap először sokáig hideg marad, és ezért sok hőt von el. A száradás kezdetén erős szí­ vóhatást fejt ki, és erőteljes folyadékelveze­ tést biztosít. Az agyag közvetlenül sebekre helyezve tisztító és méregtelenítő

hatású, szívóhatással megköti a kórokozókat és a méreganyagokat. Az ~ használata a vizes borogatással , azonos esetekben javallott, de azon túlmenően gennyes sebek, égések, he­ lyi gyulladásos folyamatok, mint nyirokérgyulladások, vénagyulladások, gennyes csonthártya- és körömgyulladások, furunkulusok stb., sebesülések (csonttörések, fi­ camok, húzódások, zúzódások) után kelet­ kező szövet- és ízületgyulladások esetén, ecettel kevert agyagpakolások különösen hatásosak rovarcsípésekre. Agyagos víz: az agyagmassza további erős hígítása. Szintén borogatás és pakolás, de főleg agyagos vizes ing készítésére használ­ ják. Agyagpakolás, agyagborogatás: a hide­ gen kevert masszát ujjnyi vastagon kenik fel, kendőbe, majd gyapjúkendőbe pólyázzák, az érintett testrészhez alkalmazott pó­ lyatechnikával, így elzárva a külvilágtól. Az agyag száradásig, esetenként csak az alapos felmelegedésig marad fenn.

Érzékeny bőr esetén vékony gézréteget helyeznek a bőr és az iszapréteg közé. Az ~ erősen zsírtalanító hatású; ezért gyakori kezelés esetén ajánla­ tos a kezelt testrészeket olajjal bekenni. Az Agyagtaposás: kiváló eszköz a lábak egészségének megőrzésére, de a láb alaki rendellenességeinek (pl. harántsüllyedés) megelőzésére és kezelésére. Egyesíti a hi­ deg víztaposás során érvényesülő, valamint az iszap gyógyhatását. Ebben az esetben a sűrű iszap ellenállását kell legyőzni tapo­ sáskor, a lábaknak a masszírozó és erősítő hatás válik javára. Ugyanolyan árkokban végezhető, mint az iszapfürdő. Agyalapi mirigy (hipofízis): az agy alapján függő, körülbelül középen lévő, cseresznye­ mag nagyságú belső elválasztású (hormo­ nokat termelő) mirigy. Az agyállománnyal kis nyél köti össze, az agyalap csontos be- 7 mélyedése védi. Két részét különböztetjük meg: a mirigyes elülső

lebenyt és az első­ sorban idegszövetből álló hátsó lebenyt. Nagyon fontos és sokféle hormont termel. Az elülső lebenyben egyes hormonok szabályozólag hatnak a szervezet többi belső elválasztása mirigyére (a pajzsmirigyre, a mellékpajzsmirigyre, a mellékvesére, az ivarmirigyre, míg más hormonok a növeke­ désre, a zsír- és szénhidrát-anyagcserére és a szoptatás alatt a tejelválasztásra hatnak. A hátsólebeny-hormonok a vízháztartást, a vérnyomást befolyásolják, összehúzzák az anyaméhet terhességben (szülési fájások). A hipofízis betegségei tehát a felsorolt vala­ mennyi területen idézhetnek elő különféle zavarokat. Agydaganat: az agy duzzanata, megna­ gyobbodása nyomásfokozódáshoz vezet a zárt agykoponyában. Fejfájás, hányás, lá­ tászavarok, lassú pulzus a megnövekedett agynyomás tünetei. Ehhez úgynevezett góc­ tünetek is társulnak, a tumor helyzetétől függően föllépő kiesési tüneteket

nevezzük így, melyekből következtetni lehet a tumor elhelyezkedésére. Az agyi támasztószövetból (glia) kiinduló tumorokon, a glimakon kívül gyakoriak az értágulatok (aneurizmák) vagy a hólyagféregciszták (echinococcusok). Az agyban kedvezőtlen elhe­ lyezkedés esetén a jóindulatú tumorok is életveszélyesek lehetnek. Az agytumorokat műtéti úton kell eltávolítani. Ha ez nem le­ hetséges, a koponya megnyitásával csök­ kenthetjük a koponyaűri nyomást. Bizonyos tumoroknál a röntgensugárzás is jól hat a daganatra. Agyhártyagyulladás (meningitis): kétféle agyhártyát különböztetünk meg. A lágy agyhártya közvetlenül a szürkeállományt borítja be. A kemény agyhártya a csontos koponyát béleli ki. A kettő között agyvíz ta­ Agyhártyagyulladás lálható. A fertőzéses eredetű agyhártyagyul­ ladás keletkezhet a kórokozók közvetlen át­ vitelével a szomszédos homloküreg, arc­ üreg vagy a fül gennyesedéséből a

vér és a nyirokkeringés útján, orr és felső ajak furunkulózisban, influenzában, tüdőgyulla­ dásban, tífusznál, ólommérgezésnél és tu­ berkulózisnál. A fedetlen fej napoztatásakor steril agyhártyaizgalom (napszúrás) jöhet létre. Fejfájás, bódultság, tarkómerevség jellemzik. A fertőző agyhártyagyulladásnak külön kórokozója van (meningococcus). A felsorolt tünetekhez hidegrázás, magas láz, fokozott fájdalomérzékenység is társul. A beteg behúzva tartja a hasát, gerince me­ rev, izomgörcsök léphetnek fel. Kezelése: a lázas időszakban koplaljon a beteg (tea vagy ivóleves koplalás, gyümölcsdiéta). A koponyaüri gyulladás csökkentésére ecet­ vizes hideg lábpólyázás javasolt, melyet fölmelegedés után cseréljünk. Hideg lábak­ nál előbb száraz, meleg lábpakolás, emellett felső és alsó pakolás vagy ágyékborogatás, hideg borogatás a fejre és a nyakra, magas láz esetén óránként váltogatva

egésztest- és részlemosások. Belsőleg: naponta három­ szor kevés olívaolaj is megkísérelhető. Agyhártyagyulladás (fertőző betegség): fertőző betegségeknél, mérgezéseknél, inf­ luenzánál és gyermekbénulásban szokott előfordulni. Tünetei: fejfájás, hányás, tudat­ sz agy (keresztmetszete): 1. nagyagy, 2. középagy (köztiagy), 3 kisagy, 4. nyúltagy, 5 agyalapi mirigy Agylágyulás zavar, aluszékonyság, kettóslátás, görcsök. Az influenza gyakran okoz Parkinson-kórt a későbbi években, az agytörzsi magvak ká­ rosodása révén. Lázkezelés, koponyaüri nyomás csökkentése (1. előbb) Agylágyulás (emollíció): korábban átvé­ szelt agyállomány-pusztulás következmé­ nye. A nagyagykéregben lejátszódó kerin­ gési zavar agyi oxigénhiányhoz vezet. Kö­ vetkeztében beszéd- és emlékezetzavar, vi­ selkedésváltozás, mániás költekezés, vesze­ kedő, cinikus magatartás, rossz kedélyálla­ pot a korábban

normális, egészséges egyén­ nél agylágyulás kezdetét jelentheti. A beteg elveszti minden kritikai érzékét, nagyzási mániája lesz, nem tud viselkedni társaság­ ban, és ez feltűnik minden tekintetben. Tö­ rekedjünk a betegség mielőbbi kezelésére, még mielőtt az agykéreg nagy része elpusz­ tulna. Izzasztó fürdőkkel végzett lázkezelés­ sel gyógyulást érhetünk el, illetve megállít­ hatjuk a folyamatot. Az izzasztó fürdőknek magas hőmérsékletűeknek kell lenniük, hogy hosszú ideig tartsanak. Emellett az ál­ talános erőnlét erősítését is segíteni kell. Agyrázkódás (commotio): az agyvelő azért van az erős csontos agykoponyában, ahol folyadékrétegek védik a külső erőbehatá­ soktól, mert nagyon érzékeny a rázkódásra. Ha mégis olyan mértékű agyrázkódás kö­ vetkezik be, amit az említett védőberende­ zések nem tudnak kivédeni, hosszabb vagy rövidebb ideig tartó eszméletlenség lép fel. Ehhez

többnyire hányás és emlékezetzavar társul, a beteg egy bizonyos időponttól kezdve nem emlékszik a baleset előtti ese­ ményekre (retrográd amnézia). Az emléke­ zetkiesés időtartamából, valamint az eszmé­ letlenség idejéből, ami néhány perctől na­ pokig is tarthat, következtethetünk az agy­ rázkódás súlyosságára. Az orr-, ül fülvér­ zés koponyatörésre utal. Kezelése: lapos fekvés, abszolút testi és szellemi nyugalom 8 lehetőleg 6 hétig. Melegítsük a beteget a lá­ bához és az oldalához helyezett meleg vizes tömlőkkel. Hideg homlokborogatás és nyakborogatás. A test felmelegedése után lábszárpólyázás, hideg altestpakolás, felső és alsó pakolások. Kezdetben ivólevek, ké­ sőbb nyers táplálék és vegetáriánus koszt. Hp.: Arnica D3, Bella-donna D4-6, Hyperi­ cum D2. Bch: Kalium phosphoricum D6 váltogatva Ferrum phosphoricum D6-tal, később Magnesium phosphoricum D6, Natrium sulfuricum D6. Agysérülések:

tompa erőhatás esetén csak a fejbőr lágyrészsérüléséhez vezetnek, elő­ fordulhat azonban, hogy zúzódással járnak. A sebet el kell látnunk. A kezelés megegye­ zik az agyrázkódás kezelésével. Az éles sé­ rülések közvetlenül az agyat érintik, idegse­ bészeti ellátást igényelnek. Agytályog: az agyba sérüléseken keresztül vagy a környező gennyedt szövetekről (fül, homloküreg stb.), esetleg a véráram útján jutnak be, s ott körülírt tályogokat hozhat­ nak létre. Fejfájás, bódult állapot, hányás, elesettség, néha láz jelentkezhet. Ezekben az esetekben műtéti megnyitásra és antibiotikus kezelésre van szükség. Agyvérzés: a véredények megrepedése vagy áteresztővé válása az agyállományba, az agykamrákba vagy az agyburkokba tör­ ténő vérzést eredményezhet. Az agyállo­ mányba történő vérzéseket 1. a gutaütésnél A középső agyburok ereinek balesetek so­ rán bekövetkező szakadása lassú

pulzussal és mélyülő eszméletlenséggel jár. Ilyenkor időben műtétet kell végezni a vérző érszakaszon, mert az agykamrák és az agyburkok közötti vérzés könnyen halálos lehet. Fon­ tos a megelőzés, a rizikófaktorok: a cukor­ betegség, a magas vérnyomás, a kövérség megfelelő kezelése. Akupunktúra Agyvíz (liquor): az agyállomány és az agyi anyagcsere puffere. Az agyburkok közötti teret, valamint az agykamrákat kitöltő fo­ lyadékot nevezzük így. Betegségek diag­ nosztizálásához a gerincből, illetve a hátsó agykamrából vehetünk agyvizet. Normális esetben az agyvíz tiszta, átlátszó folyadék. Milliliterenként 3-nál több fehérvérsejtet nem tartalmaz, cukrot, fehérjét és egyéb anyagot is csak nyomokban. Ha az agyi nyomás fokozott, az agyvíz véres vagy za­ varos, bizonyos gyulladásokra következtet­ hetünk, agyvérzést állapítunk meg, vagy bi­ zonyos reakciókkal idegrendszerbe terjedő fertőzést (pl.

luesz) diagnosztizálhatunk Ajakrák: pipázóknál gyakori, de nem do­ hányzóknál is felléphet, mert a dohány csak egy a lehetséges ingerlő anyagok közül. Helyileg: zsurló, angelikagyökér, lándzsás útifű főzetével készült borogatások vagy zsurló vízzel kevert görögszénamag, túró, agyag. Altalános kezelést 1 rák Akne: a bőr pattanásos, gyulladásos meg­ betegedése, I. Pattanás Akne rosacea: 1. Borvirágosság Akupunktúra: (Acus = éles, Punctura = szúrás) ősi kínai gyógymód. Alapjául a yin és yang közötti kozmikus egyensúlyról szó­ ló tanítás szolgál. A yang a teljességet jelen­ ti, a pozitívumot. A következő tulajdonsá­ gokkal rendelkezik: világosság, erő, feszítő­ erő és ellenálló képesség, nyomás, meleg­ ség, súlyosság, összehúzó erőként, nehézsé­ gi erőként és centripetális erőként nyilvánul meg. A yin vele ellentétben az üresség, a ne­ gatívum. Mint kiterjedés felfelé ható és

centrifugális erő nyilvánul meg. A világon semmi sem csupán yin vagy yang, hanem a két erő végtelen kombinációban fordul elő. Az univerzum a yin és yang összekapcsoló­ dása, egymásba való átalakulása. Ha ez a két életenergia egymással egyensúlyban van, egészségesek vagyunk. Ha túl kevés az életenergia (yin) vagy túl sok van belőle (yang), az a betegség. Mindkét esetben fáj­ dalmas pontok jelennek meg a bőrön. A di­ agnózis ezeknek a fájdalmas pontoknak a megkeresése, s annak a megállapítása, hogy yin vagy yang állapotról van-e szó. Főként ezt szolgálja a tizennégyféle kínai pulzus gondos ellenőrzése, a kínai pulzusdiagnosz­ tika. A pontokat speciális, az egész testen átvonuló meridiánrendszer segítségével ke­ resik fel. Az egyes betegségekhez tartozó fájdalmas pontokba finom tűket szúrnak, s ezeket néhány perctől néhány óráig terjedő­ en ott hagyják. A kezelés helyi fájdalomcsil­ lapítást hoz létre,

az idegpályákon keresztül reflexes úton hat a beteg szervre vagy a za­ vart funkcióra. Egyidejűleg 1-8 tűt szúrnak be. Az aranytűk izgató és feszültséget elő­ idéző, az ezüsttűk nyugtató és lazító hatású­ ak. A yin pontokat tehát arany-, a yang pon­ tokat ezüsttűkkel kezelik. A szúrásokkal megpróbálják visszaállítani a yin és a yang közötti egyensúlyt, hogy újra helyreálljon az egészséges állapot. A beszúrások fájdal­ mának enyhítésére köhögtetik a beteget. Ma már sok helyen egyszerűen csak egyszerű fémtüket használnak. A francia de la Fuyeiskola megkísérelte összekapcsolni az aku­ punktúrát a homeopátiával. Ennél a homöosiniatrie-nek nevezett módszernél az egyes akupunktúrapontoknak gyógyszerek felelnek meg, amelyeket a tüszúrásokkal egyidejűleg kell bevenni. AJülakupunktúrában minden pontot a fülre vetítenek Az egyes szervek fejjel lefelé fekvő embrió alakjában vetülnek a fülkagylóra. Előbb

punktoskóppal fölkeresik a betegséggel öszszefüggésbe hozható pontokat, majd ide szúrják be a tűket. Az akupresszúra tű alkal­ mazása nélkül, kézzel vagy bottal történő masszírozással próbálja befolyásolni ezeket Akut a pontokat. A Cornelius-féle 10 idegmasszíro­ zásnál ujjmasszírozással kezelik az egyes pontokat. Az elektroakupunktúra nem tűket, hanem mérhető elektromos áramot alkal­ maz. A Wollschen-íée elektroakupunktúrás kezelésnél a beteg egy rézrudat tart negatív elektródként a kezében. A pozitív elektród az orvos kezében lévő mérőkar, amellyel először végigmegy az egyes pontokon. A mérőeszköz mutatójának kitéréséből álla­ pítja meg az orvos a diagnózist. Kezelés­ ként kisfrekvenciájú áramimpulzusokat ve­ zetnek rá a betegre, illetve a betegből. Egyes esetekben a megfelelő gyógyszer ki­ választására is alkalmazzák ezt a módszert. Úgynevezett nosódákat, sterilizált beteg­

séganyagokat adnak homeopatikus hígí­ tásban a betegnek, miután a fenti módszer­ rel megtalálták a megfelelő szert és megál­ lapították a szükséges dózist. A Cronn-féle elektroneutrálterápia abból a feltételezésből indul ki, hogy az akupunktúrás szúrások esetén elektromos folyamatokról van szó. Ennél a kezelésmódnál elektromos árammal hasonló reakciókat hoznak létre. Az elektroneutráldiagnosztika (END) során az aku­ punktúrapontokkal nagyjából megegyező bőridegvégződési pontokon méréseket vé­ geznek. Összesen 214 ponton mérik a bőr elektromos értékeit, az ellenállást és a kapa­ citást. Ha ezek az értékek eltérnek a normá­ listól, korrigálni kell őket. Meg kell szüntet­ ni minden, a mérést akadályozó okot. Ez­ után elektroneutrálterápiás finomárammal kezelik ezeket a pontokat, így állítják hely­ re a normális értékeket. Akut (éles): orvosi nyelven hirtelen fellépő, gyorsan lezajló,

többnyire lázzal járó meg­ betegedést jelent, ellentétben a krónikus fo­ lyamatokkal. Alapanyagcsere: 1. a Gázcserénél Alapkezelés: mivel a természetgyógyászati gondolkodás abból indul ki, hogy az egész­ séges, természetes életmód a betegségeket távol tartja és elmulasztja, valamint, hogy a kezelés teljes, az egész embert érintő keze­ lés, létezik egy minden betegségnél alkal­ mazott, mindig újra visszatérő kezelési mód, mely az egyes esetekben csak némi­ képp módosul. A táplálkozás természetes alaptáplálkozás, ha nem írunk elő egyéb speciális táplálkozási formát (koplalás, gyü­ mölcskúra, vegetáriánus étrend). A termé­ szetgyógyászat legfontosabb alapelvei közé tartozik a mosdás. Ágynyugalmat csak vég­ szükség esetén rendelünk el, és csak addig, amíg az feltétlenül szükséges. Légzőgyakorlatokat mint legfontosabb lazítógyakorlatokat akkor is végezhetünk, ha nincs en­ nek különösebb

sürgős javallata. Alaptáplálkozás: sószegény, erős fűsze­ rektől (mustár, ecet, bors) mentes táplálko­ zás. A friss és szárított fűszereket és ezek magvait fölhasználhatjuk. Sok zöldség, sa­ láta, gyümölcs (leginkább nyersen), krump­ li és rizs képezik a táplálék nagy részét. A tej és a tejtermékek, néha egy-egy tojás fedezik a fehérjeszükségletet, a növényi zsí­ rok és olajok, valamint a vaj a zsírszükség­ letet. Kenyérként alapvetően teljes értékű gabonából készült kenyeret együnk, soha­ sem frissen, hanem csak némi állás után. Érzékeny gyomrúak előbb szárított kenye­ ret egyenek, csak azután térjenek rá az egyéb teljes értékű gabonából készült kenyerekre. Jó, ha friss magvakból készült pépet, müzlit is tartalmaz étrendünk. A betegeknek termé­ szetesen kerülniük kell az élvezeti szereket. Ha az ember nem akarja teljesen föladni a húsevést, ha nem kell éppen más okból ke­

rülnie a húst, 2-3-szor hetente borjú- vagy sovány marhahúst együnk. A sertésből szár­ mazó élelmiszerek egyike sem tartozik a természetes táplálékok közé. Fontos, hogy 11 rendszeresen együnk, sietség nélkül, az ételt alaposan megrágva. A l b u m i n u r i a : fehérjekiválasztás a vizelet­ be, mely bizonyos esetekben átmenetileg is felléphet (terhesség alatt és testi megerőlte­ tés után). Gyermekeknél a vízszintes álla­ potból a függőleges állapotba való átme­ netkor jelentkezhet. Oka valószínűleg a vérkeringés átmeneti zavara. Kezelése a ter­ mészetes életmód, az általános erősítés. A tartós albuminuria mindig súlyos szervi károsodásra utal: a vese és a húgyutak gyul­ ladásaira, szívbetegségekre, súlyos fertőzé­ sekre. Alkalizáló táplálkozás: az anyagcsere ter­ mékei elsősorban bázisok. Egészséges táp­ lálkozásnál a bázisoknak kell túlsúlyban lenniük, hogy kivédjék a savas

anyagcsere­ termékek hatását; 1. ásványi anyagcsere A zöldség, a krumpli, a tej alkalizáló hatá­ súak. Haig-féle ~: (elválasztó étrendként is emlegetik). A túlzott savhatás elkerülésére alkalmazott, a vizelet lúgosítására szolgáló diéta. Haig szerint az ételek kombinálására kell ügyelnünk. Keményítőlisztet és cukrot nem szabad gyümölccsel és fehérjehordo­ zókkal együtt enni. Koncentrált fehérjéket csak zöldséggel és savanyú gyümölccsel, koncentrált szénhidrátokat csak zöldséggel és édes gyümölccsel lehet fogyasztani. 80%-a a Haig-féle ételeknek bázisképző kell hogy legyen, 20%-uk lehet csak sav­ képző. Az étrend nagy része nyers koszt: nyers zöldség, gyümölcs, nyers tej. A napi háromszori étkezés a következőképpen ala­ kul - alapétkezés: savanyú gyümölcsök és tej, vagy zöldség, saláta és tej (nyers főze­ lékfélék: karfiol, bab, borsó, saláta, uborka, kelbimbó, zeller, spárga,

spenót, paradi­ csom. Gyökerek: sárgarépa, karalábé, retek, feketegyökér. Savanyú gyümölcsök: alma, sárgabarack, egres, körtefélék, eper, grape­ Alkalizáló táplálkozás fruit, cseresznye, narancs, őszibarack, főtt paradicsom, citrom. Zsírok: állati zsírok, vaj, sótlan szalonna, nem több mint 50 g olívaolaj és tejföl tetszés szerinti mennyi­ ségben. Saláta Folyadékok: víz, tej, nem cukorral, hanem mézzel édesített gyümölcs­ levek. Keményítőétkezés: szénhidrátok zöldséggel, tejföl, szalonna, természetes cukrok, füge, mazsola, datolya formájában, nyers koszt tejföllel és mézzel (keményítőtartalmúak: az articsóka, a banán, a babfé­ lék, a zabpehely, a krumpli, a zab, a tök, a hántolatlan rizs, a korpakenyér, a korpa­ lisztből készült ételek). Zöldségfélék: karfi­ ol, bab, tojásgyümölcs, uborka, káposzta, répa, savanyú káposzta, zeller, spárga, para­ dicsom, takarmánykáposzta. Cukrok: méz,

egyszerű édességek, datolya, füge, mazsola. Zsírok: állati zsírok, mint a vaj, sótlan sza­ lonna, tepertő, nem több mint napi 50 g olí­ vaolaj, kókuszzsír, tejföl tetszés szerinti mennyiségben. Saláta Folyadék: lehetőleg kis mennyiségben: babkávé tejszínnel (nem tejjel), mézzel édesített gyümölcslevek. Te­ jet sohasem szabad inni keményítőtartalmú étkezéskor. Fehérjeétkezés: fehérjetartalmú ételekből áll, nyers salátával, nyers és főzött zöldségfélékkel, tejfeles savanyú gyümöl­ csökkel kombinálva. A savanyú gyümöl­ csökhöz ne tegyünk cukrot. Mézet, mazso­ lát fogyaszthatunk. Fehérjehordozók: min­ denfajta sajt (kivéve az ömlesztett sajtokat), tojás, hal, mindenféle hús, vadhúsok, min­ denféle tej, gombák, dió- és mogyorófélék (kivéve a gesztenyét). A fönt említett zöld­ ségfélék és savanyú gyümölcsök. Zsírok: állati zsírok, kókuszzsír, dióolaj, olívaolaj, tejfel. Saláták

Innivalók: (lehetőleg keveset igyunk) babkávé tejszínnel, mézzel édesí­ tett gyümölcslevek. Alapvetően nem szabad sót, ecetet, mustárt, gyömbért, borsot en­ nünk. Ne fogyasszunk paprikát, szárazbor­ sót, lencsét, földimogyorót, babot, vörös áfo­ nyát, szilvát, gesztenyét, fehér lisztet, hán- Alkattan tolt rizst, cukrot, édességeket, lekvárt, kon­ zerveket, rebarbarát sem. Spenótot és para­ dicsomot csak hetente kétszer együnk. Tejet mindig csak gyümölccsel vagy zöldségfé­ lékkel igyunk, sohasem keményítótartalmú ételekkel. Heti három keményítótartalmú étkezés elég kell hogy legyen. Alkattan: 1. Huter Alkohol (Spiritus vini): a bor alkotóeleme, cukrok alkoholos erjedése során jön létre, növények, többnyire élesztők részvételével. A gyógyszeriparban tinktúrák, oldószerek előállításához, valamint pakolásokhoz, ledörzsölésekhez készített oldatok alkotóré­ szeként alkalmazzák. Borban,

sörben, rö­ viditalokban stb. élvezeti szer Alapvetően sejtméreg, minden sejtre hat, leginkább az idegsejtekre. Oldja az idegrostok zsírnemü elemeit, néhány az idegműködésre fontos szerepet játszó vitamint. Az alkohol mérge­ ző hatása főként a nagyagykéregben érvé­ nyesül. A gátlások eltűnnek, oda lesz az ön­ kritika is. A spicces ember emelkedett han­ gulatba kerül. Súlyosabb mérgezésben a kisagymüködés és az izomtónus is zavart szenved, még több alkohol fogyasztása ese­ tén a gerincvelőt is érinti a mérgezés, nyúltagybénulás jöhet létre. Ez utóbbi a légzési és keringési központ bénításával nemritkán halálhoz vezet. Ha az akut mérgezés rend­ szeresen bekövetkezik, a szervezet kevésbé reagál az alkoholra, viszont krónikus mér­ gezési tünetek jelentkeznek: a sejtek és a szervek megváltoznak. Krónikus gyomor­ nyálkahártya-gyulladás, máj zsugorodás, vesezsugorodás, ideggyulladások, agysérü­ lés,

lelki károsodások, elhülyülés, állandó részegség utáni vágy, érzéki csalódások (hallucinációk) lépnek fel. A krónikus iszá­ kos az alkohol rabjává válik. Az úgyneve­ zett időszakos ivók olyan alkoholbetegek, akik általában néhány hét elteltével erős vá­ 12 gyat éreznek arra, hogy túlzott mennyiség­ ben alkoholt fogyasszanak. Ezek nagy része epilepsziás is. Az izomgörcsökkel járó ro­ ham helyett iváskényszer, úgynevezett bódultsági állapot uralkodik el ezeken a bete­ geken. Bár az egészséges ember többnyire túléli az akut mérgezést, sokak esetében fönnáll a krónikus alkoholizmus veszélye. Ezen a téren is érvényes a tanítás: jobb meg­ előzni, mint gyógyítani. Jóllehet az alkoholt természetes szerként szokták ajánlani, fo­ gyasztása mégsem fér össze a természetes életmóddal. Allergia: részint veleszületett, többnyire azonban túlérzékenység különböző anya­ gokkal, úgynevezett

allergénekkel szem­ ben. Az allergének táplálkozás, belégzés, érintés útján kerülnek kapcsolatba a szerve­ zettel. Az allergének által kiváltott reakciók elsősorban a hajszálerekben, illetve a sima izmokban játszódnak le, légcsőhurut, aszt­ ma, csalánkiütés, bőrgyulladások (ekcé­ mák), gyomor- és bélbántalmak, ízületi duz­ zanatok, migrén stb. formájában Ezek a fo­ lyamatok vérben lévő antitestek közremű­ ködésével zajlanak le, s a szervezet reakció­ készségét tükrözik. A kezelés elsősorban az allergének kerüléséből, nem specifikus pro­ vokáló kezelésből, vagy specifikus deszenzibilizálásból áll. Ez utóbbi során az allergén kis mennyiségét fecskendezik be a bőr­ be. Szimbiózisvezérlés és Schlenz-fürdők Allium cepa: 1. Hagyma Allium sativum: 1. Fokhagyma Allopathia: Hahnemann által bevezetett - ma már elavult - fogalom, spekulatív kezelési elv az általános orvostan által al­ kalmazott

gyógykezelésre, szemben a homeopátiával és a természetes gyógymó­ dokkal. • 13 Almaecetkúra: Dr. Jarvin receptje szerint, 1. Gyümölcsecet Almanap: 1-1,5 kg almát napi 4-5 részre osztva eszünk, az aznapi kizárólagos táplá­ lékként. A keringés és az anyagcsere teher­ mentesítésére javallt, de hasmenés ellen is alkalmazzák. Aloé: az aloe ferox és capensis főként Afri­ kában honos növény. Húsos levelének főzetéből port készítenek, mely hashajtó hatású, elsősorban a vastagbélre hat. A Kneipp által bél- és gyomortisztításra alkalmazott főzet receptje: 1 késhegynyi aloépor 1 kávéskanál mézzel keverve vagy egyéb gyógynövé­ nyekkel; teaként: 1 késhegynyi aloé, egypár késhegynyi Foenum graecum, 1 kávéskanál édeskömény és 2 kávéskanál bodza. Ebből a keverékből kétcsészényi teafőzetet készí­ tünk, amit két nap alatt kell elfogyasztani. Külső kezelésre Kneipp szerint a követke­ zőképpen

készítsünk oldatot: 1 bő késhegy­ nyi aloe vera port egy 100-200 ml-es orvo­ si tégelyben öntsünk le forró vízzel, oldjuk föl. Ezzel az oldattal pl szem- vagy kötőhártya-gyulladást kezelhetünk Naponta 3-4 alkalommal mossuk vele a szemet, illetve a sebet (gennyes sebre is jó!) vagy a dagana­ tot ebbe a folyadékba áztatott ruhával boro­ gassuk. A bőr hámosodását elősegíti a rá­ szórt aloépor. Alsó leöntés a száraz lepedőt a teljes begöngyöléshez ha­ sonlóan, de csak hónaljmagasságig csavar­ juk a testre. A törzset és a lábszárakat egy lepedőbe tekerjük, a nedves ruhát a lábak közé helyezzük, a lábfejet gondosan becso­ magoljuk. Alsólábszárfekély: 1. Visszérfekély Alsólábszár-göngyölés: a lábikra- és lábfejgöngyölés kombinációja. A lábfejgöngyöléstől eltérően a ruhát nem három-, ha- zi Isólábszár-göngyölés nem négyszögletesen kiterítve kell elhe­ lyezni, így a göngyölés a térdig

ér. A lábfejés lábikragöngyöléshez hasonlóan kell fel­ helyezni, ügyelve arra, hogy a ruha feszesen simuljon a bokára és a lábfejre. Alsó leöntés: a combleöntéshez hasonlóan végzik, de ilyenkor a lábszárak hátoldalán Alsógöngyölés (háromnegyed pakolás): a test begöngyölése hónaljtól a lábfejig. A ka­ rokat szabadon hagyjuk. A gyapjúruhákat és Alsógöngyölés A vízsugár útja alsó leöntésnél Altestgőzölés 14 kb. egy tenyérnyivel magasabbra, a mellső oldalon egészen az alsó bordaívig vezetik a vízsugarat, így az szétterülve a törzsön és a lábszárakon folyik lefelé. Közvetlenül hat a gyomor, vékonybél, lép, máj és hasnyálmi­ rigy vérkeringésére. Indikációi: gyomor-, bél-, máj-, epehólyagpanaszok, cukorbeteg­ ség és mint a térd- és combleönlés esetében felsoroltaknál. Altestgózölés: fonott szék vagy szoba-WC alá helyezett edény. A férfi nemi szerveket kendőbe burkoljuk. A széken

ülő beteget csípőmagasságig len- és gyapjúruhákkal be­ takarjuk. A ruháknak földig kell érniük, hogy ne illanjon el a hő. A lábakat melegen kell tartani, szükség esetén meleg lábfürdő­ vel. Ekkor a forró vízzel telt edényt a szék alá helyezzük és fedelét eltávolítjuk. Indi- petefészek-, petevezeték-, méhgyulladás, hüvelyhurut, valamint a medence kötőszö­ veteinek gyulladása. A gyulladás átterjed­ het a hashártyára, és tályogképződéshez is vezethet. A gyulladások többnyire igen fáj­ dalmasak, gyakori a menstruáció és erőssé­ gének rendellenessége is. A gyógyulás fo­ lyamán fennáll az összenövések és a heg­ képződés veszélye. Kezelése: láz esetén: koplalás, gyümölcslevek, gyümölcsnapok vagy vegetárius étrend, a széklet rendezése, hideg elleni kezelés, zabszalmás és zsurlós váltófürdők, ecetes törzsborogatások, sós lábfürdők, térdleöntések, éjszakára a külső nemi szervek

beborítása (ágyékgöngyölés), később hideg ülőfürdők, térd- és combleöntések. Schlenz-féle fürdők, agyagpakolás, vö. az egyes betegségeknél felsorolt mód­ szerekkel. Altestlemosás: a lábak és a far hideg vizes ledörzsölése. Sorrendje: a jobb lábfejtől in­ dulva a lábszár külső oldalán fel a csípőig, majd a lábszár belső oldalán vissza. Ekkor a vizes ruhát megfordítva ledörgöljük a láb­ szár hátsó oldalát és a talpat, majd a lemo­ sott lábat betakarjuk. Ezután a ruhát újból megnedvesítjük, és a másik lábszáron meg­ ismételjük a műveletet. Hatása: szabályozza Allestgőzölés kációi: altesti hűlés, hólyaghurut, prosztatagyulladás vagy -túltengés, anyagcserezava­ rok esetén gyulladáscsökkentő és izzasztás, májbetegségek, vizelési inger, a hólyag zá­ róizmainak görcsei, vizelet-visszatartás, ve­ se-, epe-, bél- és hólyaggörcsök. Altesti gyulladás: a női nemi szervek és környezetük

legkülönfélébb gyulladásos betegségeinek összefoglaló megnevezése: Az altestlemosás sorrendje a számozás szerint 15 a lábak és a hasüregi szervek, valamint a kapuerek vérkeringését. Elvezetés a mell és a fej irányába, a felfekvés megelőzése. Althaea: 1. Orvosi ziliz Alultápláltság: az éhezést megelőző álla­ pot. Az elfogyasztott táplálék mennyisége nem fedezi a szervezet szükségleteit. Az ~ érintheti az anyagcsere-szükséglet egészét vagy egyes részszükségleteket, pl. fehérje­ alultápláltság, egyébként kielégítő mennyi­ ségű táplálékfelvétel mellett. ~ esetén a szervezet kénytelen saját szöveteit meg­ emészteni, hogy fenntartsa az anyagcserét. Aluszékonyság: csökkent légzés és szív­ működés, eszméletvesztés, nehezen éb­ reszthető állapot. Súlyos lázas betegségek (tífusz), központi idegrendszeri betegségek, agyrázkódás, agyvérzés, valamint súlyos vesebántalmak kísérőjelensége.

Kezelése: az alapbetegséget kell kezelni, és minden esetben ügyelni kell a vizelet megfelelő ki­ ürítésére, szükség esetén katéterezéssel is. Ecetes vizes teljes fürdő, váltogatva spanyolkabáttal, agyagos vizes inggel és alsó borogatások. Alvajárás (népiesen holdkórosság): bódult, öntudatlan állapotban, mély, álomszerű al­ vás közben történő járkálás, beszélgetés vagy egyéb mozgások végzése. Feltehetően álomképek ingerlő hatására jön létre. A be­ teg cselekedeteire nem tud vissza­ emlékezni. Úgy kezelik, mint az alvási za­ varokat szokás. Alvás: a test és a lélek nyugalmi állapota. Alvás közben az összes életfunkció mini­ málisra csökken. Ez azonban nem azonos az eszméletlenséggel és a mozgásképtelenség­ gel. Az alvás mélységét annak az ingernek a segítségével mérhetjük, amely az alvó sze­ Alvás mély felébresztéséhez szükséges. Ez ese­ tenként és személyenként eltérő. A megfele­

lő időtartamú és mélységű álom létfontossá­ gú, és a teljes testi, lelki és szellemi teljesí­ tőképesség előfeltétele. A kialvatlanság mindig hat az életfunkciókra és a teljesít­ ményre. A természetes élet során az alvás és ébrenlét szoros kapcsolatban áll a napsza­ kok váltakozásaival (természetes alvás). A sötétedés elősegíti a napi feszültségek fo­ kozatos feloldását és előkészíti az alvást. A modern élettel járó ingerek, különösen a mesterséges megvilágítás, a sötétedés emlí­ tett hatását közömbösíti. A napi feszültsé­ gek feloldásának helyére új ingerek lépnek, különösen a feszültséggel járó szórakozási formák. Amikor az ember éjjel kikapcsolja a villanyt, hogy a „nappaltól" elszakadjon, hiányzik számára a sötétedés feszültségoldó hatása, ezért nehezen tud elaludni. A ma oly gyakori álmatlanság civilizációs ártalom, a természetes életmódtól való eltérés

követ­ kezménye. A természetes alvás helyére a mesterséges, altatószerekkel előidézett al­ vás lépett. Az altatók olyan narkotikus sze­ rek, amelyekkel az alvás kedvező fázisa idézhető elő, anélkül, hogy a narkotikumok okozta káros mellékhatások jelentkeznének. A narkotikus alvás mesterséges és nem egyenrangú a pihenést, regenerálódást nyúj­ tó természetes alvással. Nem frissít fel, és az álmatlanságban szenvedő számára azt az egyetlen megnyugvást adja, hogy tud alud­ ni. Fennáll az altatószerektől való függőség kialakulásának veszélye. Ha a természetes alvás teljesen hiányzik, a szervezet hozzá­ szokik az altatószerekhez, és akkor is meg­ követeli azok használatát, ha az elalvás ter­ mészetes feltételei egyébként adottak. Az altatószerek időszakos, de semmiképpen sem tartós segítséget nyújtanak. Valódi se­ gítséget csak a természetes alvásra való ne­ velés jelenthet. Amenorrhoea

Amenorrhoea: a nemileg érett nő menst­ ruációs vérzésének kimaradása, 1. Menstru­ ációs zavarok. Aminosavak: a fehérjék egyszerű organi­ kus kémiai építőkövei, melyek az emésztési folyamat során lebontódnak. Az anyagcsere során fajspecifikus fehérjék lesznek belő­ lük. Az aminosavak nitrogéntartalmúak, csaknem kizárólag a növények termelik őket. Az emberek és állatok csak néhány aminosav szintézisére képesek. Körülbelül 30 aminosavat ismerünk. Az egyes növé­ nyekben lévő növényi fehérje nem tartal­ maz minden életfontosságú aminosavat, ezért az egyoldalú növényi táplálkozás aminosavhiányhoz vezethet. Ezért kell egy­ mást kiegészítő növényfajtákat fogyaszta­ nunk ugyanazon étkezés során. Anal, anus: 1. Végbél Anaphylaxia: mesterségesen előidézett al­ lergiás állapot következménye, amely élet­ veszélyes anaphylaxiás sokk formájában is megnyilvánulhat. Anémia: 1. Vérszegénység Angina

(szorosság): többnyire a torokban szorító érzést okozó mandulagyulladást ért­ jük alatta. A mellkasban kiváltott szorítást 1 az Angina pectoris-váX. Angina pectoris (stenokardia vagy szorító szívtáji fájdalom): ha a szív saját, ún. koszo­ rúsereinek a vérellátása zavart szenved, szo­ rító jellegű szívpanaszok jelentkeznek: a beteg szívtáji nyomásérzésről, fájdalomról panaszkodik, ami kisugározhat a bal karba. Legtöbb esetben a koszorúserek átmeneti görcséről van szó (ideges vagy görcsös an­ gina pectoris). A megbetegedett koszorús­ 16 erek (koszorúér-meszesedés) nem tudnak alkalmazkodni a szívizom változó vérellátá­ si szükségletéhez. A koszorúér a görcs során el is záródhat. Ugyanez történik akkor is, ha egy kis vérrög a keringés útját elzárja. Ek­ kor a szívizom egy része kimarad a vérellá­ tásból és elhal. Ha egy nagy terület hal el, a szívroham rendkívül erős, verejtékezéssel és

halálfélelemmel jár (szívizominfarktus). Ha az infarktus hegesen gyógyul, a képződő hegszövet befolyásolja a szívműködést, a szívizom összehúzódó képességét. Ha a hegszövet kinyílik, szivaneurizma (izomtágulat) jöhet létre. Az infarktus közvetlenül vagy a szívizomzaton keletkezett repedés által hirtelen halálhoz vezethet. Az angina pectoris gyakori betegség, melynek elsősor­ ban lelki okai vannak. Hosszas fennállás esetén maradandó változások lépnek föl a koszorúsereken és a szívizomzaton. Fontos tehát idejében elkezdeni a betegség kezelé­ sét, amíg még remélhető teljes gyógyulás. Kezelés: egészséges táplálkozás, a hús és az állati fehérje kerülése, az élvezeti szerektől, elsősorban a nikotintól való tartózkodás, a lelki konfliktusok föloldása, mindenfajta fé­ lelem leküzdése. A széklet rendezése, kar-, térd- és comblemosások, karfürdők, váltako­ zó lábfürdők, enyhe mozgás és torna. Jól

hatnak a galagonyakészítmények is a szív erejének fokozására. Italok: galagonya, cic­ kafark és babszörp. Hp: Arnica D6-10, Crataegus 0, Cactus = Arsenicum D6-10. Spigelia D3-6. Lachesis D10 Golonoium D4-6-10. Bch: Magnesium phosphoricum D6, Kalium phosphoricum roham esetén; Calcium phosphoricum D6 vérszegénység­ ben és általános gyengeségben; Kalium sulphuricum D6 gyors pulzusnál, aggódó ke­ délyállapotban, zárt térben, meleg vagy es­ ténként föllépő roham esetén, rohamban Magnesium phosphoricummal együtt, Silicea D l 2 ideggyengeségben. 17 Angolkór (Rachitis): a vitamin- és az ásvá­ nyi anyagcsere zavara (mész, foszfor, D-vi­ tamin). A D-vitamin hiánya a csontépités elégtelenségéhez vezet, az állandóan leépü­ lő csontrészek nem pótlódnak. A csontok meglágyulnak, az erőbehatástól, a terhelés­ től függően deformálódnak. A D-vitamin­ hiány tünetei: rossz közérzet, étvágytalan­ ság, sápadtság, pókhas,

fokozott verejtéke­ zés, hurutok, hasmenés, ideges panaszok, görcshajlam és vérszegénységre való haj­ lam, valamint a csontlágyulás következté­ ben különböző deformitások, a koponya­ csontok lágyulása. A bordák kitüremkednek a szegycsontnál (rózsafüzér), gyakoriak a tyúk- és a tölcsérmell, a medencei torzulá­ sok, a lábszárcsontok deformitásai (O- ésXláb), a fogzás zavara, a metszőfogak baráz­ dálódása. A D-vitamin a növényi és az álla­ ti tápanyagokkal felvett előalakokból ultraviola sugarak hatására jön létre. A főzés és az egyéb, a természetes állapotot megvál­ toztató elkészítés hatására tönkremegy a Dvitamin és annak előalakjai is. Az angolkór a csecsemő- és kisgyermekkor betegsége, de előfordulhat serdülőkorban is, amikor gyorsan nőnek a csontok. A fáradékonyság, a lábfájdalom rachitisra utal. Kezelése: ter­ mészetes táplálkozás csukamájolajjal vagy csíraolajjal kiegészítve, nyers

tej, gyü­ mölcs, gyógynövénylevek, nyers koszt, kré­ tapor ajánlatosak. Fény-, levegő- és napfür­ dők, sójürdők, sós borogatások, ágyék- és törzspakolás, rövid merülófürdók gyógyít­ ják és megelőzik a betegséget. Hp: Calci­ um carbonicum Hahnemanni D3-12, Calci­ um phosphoricum arsenicosum D3-6, Silicea D6-12, Calcium fluoratum D6, Phos­ phoricum D6-12, Graphites D6-12, Sulfur D6-10. Bch: Calcium phosphoricum D6, Calcium fluoratum D6, Natrium phospho­ ricum D6, Kalium phosphoricum D6, Siiicea D12 kellemetlen szagú székletnél. Antibiotikumok Angyalgyökér: 1. Archangelica officinalis Antennaria dioeca: 1. Macskatalp Anthriscus cerefolium: I. Zamatos turbo­ lya Antibiotikumok: alacsonyabb rendű gom­ bák és baktériumok anyagcseretermékeiből nyert gyógyszerek, melyek baktériumok el­ pusztítására, illetve szaporodásuk gátlására képesek. A legismertebb közülük az ecset­ penészből nyert penicillin (Pénicillium rotátum).

A streptomycin, a tetracyclin, a cepha­ losporin is ebbe a csoportba tartozik. Na­ gyon sok növénynek van antibiotikus hatá­ sa. Ezzel magyarázható gyógyító hatásuk is gyulladások, fertőzések esetén. Az antibio­ tikumok a biológiai anyagcsere során nyert anyagok, ezért a természetgyógyászatnak nem kell alapvetően elutasítani őket. Súlyos betegségekben, különösen, ha a szervezet saját erői már nem kielégítőek, életmentő­ nek bizonyulhatnak az antibiotikumok. Nem szabad azonban elfelejtenünk, hogy a veleszületett, illetve a szerzett antibioúkum-allergia igen gyakori. Antibiotiku­ mok adásakor óvatosság vezéreljen bennün­ ket. Az antibiotikumok gátlástalan fölhasz­ nálása ellentmond a természetgyógyászat szabályainak. Hagyni kell, hogy a szervezet egyedül győzze le mindazokat a fertőzése­ ket, amelyek legyőzésére egyedül is képes. Csak így indul be az antitesttermelés, csak így válik a szervezet a további

fertőzésekkel szemben ellenállóvá. Ez is az edzés egyik formája. Az antibiotikumok nyakló nélküli fölhasználása már vissza is ütött: egyre több olyan baktériumtörzs jön létre, amelyek minden antibiotikumra rezisztensek. Külö­ nösen a kórházakban történik sok rezisztens baktériumtörzszsel való fertőzés (kórházi fertőzések). Antitestek Antitestek: a test specifikus védőanyagai, melyek testidegen baktériumok, állati, rit­ kábban növényi anyagok bekebelezése után keletkeznek. A penicillin anyaga az ecsetpe­ nész által termelt antitest. Lásd még az al­ lergiánál. Az ellenmérgek (antitoxinok) is antitestek. Anyagcsere: az emésztés a tápanyagokat építőkövekre hasítja, amelyeknek a vérke­ ringés útján való felvételére már képes a szervezet. A szervezetben ezek az anyagok energiatermelés céljából elégnek vagy olyan anyagokká alakulnak, amelyekre a szervezetnek növekedéséhez vagy elhasz­ nálódott

anyagainak pótlásához szüksége van, valamint enzimekké és testnedvekké válnak. Eközben olyan termékek keletkez­ nek, amelyeket a szervezet nem képes hasz­ nosítani, az ún. salakanyagok Ezek kivá­ lasztódnak, vagy esetleg előbb a szervezet­ ben további átalakulás során méregtelení­ tődnek, és ezt követően választódnak ki. E folyamatok összességét nevezzük anyag­ cserének. Az anyagcsere keretében tárolási folyamatok is lejátszódnak, amelyek során a szervezet a túlzott mennyiségben felvett tápanyagokat tárolja és a salakanyagokat, amelyeket a kiválasztószervek már nem ké­ pesek kiválasztani, a szövetekben raktároz­ za. Az energiacsere a nagyságtól, kortól, nemtől és tevékenységtől függően eltérő nagyságú lehet. Az alapanyagcsere az a hő­ mennyiség, amelyre a szervezetnek nyugal­ mi és létfenntartási anyagcseréhez szüksége van. Fokozott pajzsmirigymüködés (Basedow-kór) mellett, mint lázas állapotban,

sorvasztó betegségek (tuberkulózis, rák) esetén az alapanyagcsere fokozódik, a pajzsmirigy csökkent működés esetén (Myxödéma) pedig csökken. Anyagcsere-betegségek: olyan betegsé­ gek, amelyeknél az anyagcsere egésze vagy 18 egyes fázisaiban zavart, és amelyeknél ab­ normális anyagcseretermékek és -salakok termelődnek és raktározódnak. Mivel a bel­ ső elválasztású mirigyek befolyásolják az anyagcserét, minden belső elválasztású mi­ rigynél bekövetkező működési zavar anyag­ cserezavarokat is eredményez. Tehát folya­ matos az átmenet a belsóelválasztás-zavarokig. Az elhízás és kóros soványság a zsír­ anyagcsere, a köszvény bizonyos fehérjék (purinok) anyagcseréjének zavara követ­ keztébenjön létre, amely húgysav felszapo­ rodásához vezet. A cukorbetegség a szén­ hidrát-anyagcserében, a rachitis a D-vita­ minés ásványanyag(kalcium-foszfor) cserében stb. fennálló zavar következ­ ménye. Anyajegy

(Naevus): veleszületett, különbö­ ző méretű, szőrös, festékanyagot tartalma­ zó, illetve érsejtekből álló foltok a bőrfelü­ leten. Csak művi úton (maratás, égetés, röntgenbesugárzás) távolítható el. Kezelé­ se: Ferrum phosphoricum D6-12, Kalium sulfuricum D6, Calcium fluoratum D l 2 vál­ takozva Silicea Dl2-vel. Anyarozs (Secale cornutum): a rozs kalá­ szain élősködő gomba (claviceps purpurea) áttelelő alakja. A fekete, számszerű drogot gyógyszergyártás céljából gyűjtik. Az ~ tar­ talmú készítményeket méhvérzések és az elernyedt anyaméh izomzatának kezelésére használják. A homeopátiában érgörcsöket és perifériális vérellátási zavarokat kezel­ nek vele. Anyatej: a csecsemő természetes tápláléka. A szülés után a tejmirigyekben képződik. Appendicitis: 1. Vakbélgyulladás Apró bojtorján (Agrimonia eupatoria): a virágzó növényt májvédő, hasmenés ellen 19 pedig gyomorerősítő szerként

használják. Egyszeri adagja: 2-6 g-nyi mennyiség forrázata. Anyavessző (Solidago virgaurea): a növényt (júliustól októberig) 2-4 g egyszeri adagban főzetként vagy öntetként a kiválasztás élén­ kítésére adjuk. Vízhajtó hatású is Arán: csekély mennyiségben található a Föld közeli levegőben, az ózonnal rokon anyag. M Currytől származik a következő hipotézis: Az emberek két csoportra osztha­ tók: a M(elegfront) érzékenyekre, akik az alacsony, illetve a csökkenő aránértékekre, és a H(idegfront) érzékenyekre, akik a ma­ gas, illetve a növekvő aránértékekre reagál­ nak. A kettő közötti V(egyes) típusúak ke­ vésbé érzékenyek az arán ingadozásaira. A betegségeket is H és M típusokra oszthat­ juk, a vegetatív idegrendszeren keresztül befolyásolhatjuk őket; 1. Időváltozásra való érzékenység. Arcbőr ápolása: a durva pórusú, zsíros bőrt frissen kicsavart citrom, paradicsom, uborka vagy eper levével

dörzsöljük be. A gyümölcsöt kinyomjuk. Levét gézen át­ szűrjük, vattacsomót mártunk bele, azzal dörzsöljük be az arc és a nyak bőrét. 10 per­ cig hagyjuk hatni a felvitt gyümölcslevet, majd langyos vízzel lemossuk. Kezdetben három nap egymás után kezeljük így az arc­ bőrt. Azután elegendő hetente egyszer Gyümölcslével való bedörzsölés helyett uborka-, paradicsom- és krumpliszeletekkel is befedhetjük az arcot. A fenti gyümölcsö­ ket késpengényi vastagságúra karikázzuk föl, 20 percig hagyjuk a szeleteket az arcon. A bőrizgatás elkerülése végett kezelés előtt bekenjük az arcot és a nyakat lanolinnal. Itt is langyos vízzel végezzük a lemosást. Az alultáplált, enyhén hámló vagy túl száraz bőrt nyáron víz helyett friss tejjel mossuk le Arcgőzölés (egy-két kanállal). Ezt egészítsük ki heten­ ként kétszer a következő gyógynövénypa­ kolással: l-l marék eperlevél, hársfavirág, kamilla, zsálya és

fenyőhajtás keverékét törjük össze, majd öntsük le 1 liter forró vízzel. 10 percig hagyjuk gyenge tűzön áll­ ni az egészet, a végén pedig tegyünk bele 1 kanál bóraxot. Amikor a főzet kihűlt, szűrjük át gézkendőn. A főzetből 5 kanál­ nyit adjunk egy arcpakolás elkészítéséhez. Jól záró paraffindugós üvegben a kivonatot néhány napig tárolhatjuk. Tiszta gézkendőt teszünk a folyadékba, és azt amilyen forrón csak elviseljük, az arcra borítjuk. E fölé szá­ raz flanelkendő kerül. Az ember 3-4-szer váltogatja a pakolást. A fölhevült arcot gyakran lemossuk hideg vízzel, megszárít­ juk, olívaolajjal bőségesen bedörzsöljük. Arcfájdalom: a három részből álló arcideg megbetegedése okozza (trigeminus). Lelki izgalom, meghűlés, gyomorbántalmak is ki­ válthatják. Kezelése helyileg: méhfükivonatos bedörzsölés, gőzborogatás, arcgőzö­ lés, később arclocsolás, levezetés a fejről. Általános nyugtatás, a

székletürítés rende­ zése. Hp: Aconitum D3-6, Magnesium phosphoricum D6, Natrium muriaticum D6, Natrium sulfuricum D6, Calcium phospho­ ricum D6, Silicea D l 2 . Arcfürdő: az ember vízbe mártja az arcát, anélkül hogy nyomást gyakorolna a nyaki erekre (gallér!). A vízben többször nyitjuk és csukjuk szemünket, ezután rövid időre kiemeljük az arcot a vízből, míg lélegzetet veszünk. Ezt 2-3-szor megismételjük A für­ dőhöz finom lenkendőn átszűrt gyógynövény­ levelet használunk (zsurló, üröm, édeskö­ mény, szemvidítófü, zöld bodzabogyó vagy timsó); 1. Szemfürdő Arcgőzölés: a fejgőzöléshez hasonló, itt azonban kizárólag az arcot gőzöljük. Az arc Archangelica officinalis véráramlását élénkíti, oldja, folyékonnyá te­ szi a felső és középső légutak nyákját. Gyulladásos orr- és orrüregbetegségeknél, légúti megbetegedéseknél, középfülgyulla­ dásnál, szemgyulladásoknál, ekcémáknál, a

fejbőr fekélyeinél, a nyak és a hátsó kopo­ nya reumájánál, nyaki nyirokcsomó-duzza­ natoknál alkalmazzuk. Befejezésül hideg vízzel mossuk le az arcot. Archangelica officinalis (angyalgyökér): termesztett gyógynövény. Gyökerét emész­ tésjavító szerként adják, étvágygerjesztő, emésztést gyorsító és puffadásgátló hatású. Archostaphyles uvae: 1. Medveszőlő Arclocsolás: a jobb halántékon kezdjük, lassan körbehaladunk a vízsugárral, majd a homlok és az áll között hosszanti irányban 20 igen komoly betegség, a vérárammal és a nyirokutakon továbbterjedve agyhártya­ gyulladást, szemüreg-gennyesedést is létre­ hozhat. Arcüreg: a legnagyobb orrmelléküreg, az orr két oldalán található a többi melléküreg­ hez hasonlóan, nyálkahártya béleli. Kivezetőnyílásán keresztül az azonos oldali orrüreggel van összeköttetésben Alsó határa a felső állkapocscsont és a kemény szájpad, felső határa a szemüreg.

Viszonylag gyako­ ri az arcüreg fogakról vagy az orrüregből ráterjedő akut és krónikus gyulladása. A krónikus gyulladás nem ritka, nyálkahár­ tyapolipok képződéséhez vezet. A beteg nyomásérzésről panaszkodik, orrából genynyes, bűzös váladék ürül. Lásd még a Mel­ léküreg-gyulladásoknál. Aristolochia clemantis: 1. Farkasalma Az arcmosás haladunk jobbról balra, végül ovális arclo­ csolással fejezzük be az egészet. Locsolás közben hagyjunk időt a légzésre, a végén töröljük meg az arcot. Élénkíti a petyhüdt arcbőrt, hasznos arcidegfájdalom, migrén, fejfájás, szemfáradékonyság ellen. Az arc orbánca (Erysipelas): fertőző be­ tegség, speciális kórokozója (streptococcus) van. Többnyire a bőr kis repedéseiből indul ki. Jellemzői: szabálytalan határú bőrpír, duzzanat, bőrfeszülés, láz és hidegrázás. A test bármely részén keletkezhet, ezért Arndt-Schultz-féle törvény: a greigswaldi pszichiáter,

Rudolph Arndt (1835-1900) és a gyógyszerész Hugó Schultz (1853-1932) által fölállított biológiai törvény, miszerint a gyenge ingerek élénkítik, a közepes ingerek erősítik, a túl erős ingerek pedig megszün­ tetik az életműködéseket. Ennek a törvény­ nek a homeopátia tudományos magyaráza­ tában is jelentős a szerepe. Bár sok kétség merült fel vele kapcsolatban, számos home­ opata igaznak tartja. A biológiai medicina inkább csak egy szabályról beszél, mivel ez a tudomány eleve elutasítja a törvényeket a biológiai történések esetében. Az ArndtSchultz-féle törvényt a biológiai orvostan­ ból csaknem teljesen kiszorította az átfo­ góbb, Kari Kotschau professzortól szárma­ zó hatástípus-elmélet. Ez utóbbi szerint a hatásnak több fázisa van, melyek bekövet­ kezte a fölhasznált anyagtól, annak mennyi­ ségétől, a kísérlet tárgyától, annak érzé­ kenységétől és attól a környezettől függ,

Arterioszklerózis 21 amelyben a kísérlet lejátszódik. Döntő a kí­ sérlet időpontjára jellemző állapot is. Arnica montana (hegyi árnika): a gyökér főzete keringésélénkítő, görcsoldó angina pectorisban. Tinktúrája is fölhasználható keringésjavító szerként. Külsőleg pakolás­ ként alkalmazzuk vérömlenyek, gennygyülemek oszlatására, de csak hígítva. Artemisia absinthum (üröm): kötőanyag­ ként használatos gyógynövény. Artemisia d r a n u n c u l u s : 1. Tárkony Artemisia vulgáris: 1. Fekete üröm Artéria: 1. Ütőér Arterioszklerózis (agyérelmeszesedés): a véredények nagyon rugalmasak. Ennek a rugalmasságnak azonban megvannak a ha­ tárai. Öregedéssel járó kopási jelenségként csökken az érfalak rugalmassága. Bekövet­ kezésének időpontja részben hajlamtól füg­ gő, örökletes tényezők is szerepet játszanak benne. A szellemi és testi túlerőltetés, a helytelen életmód, különösen ami a

táplál­ kozást, a szervezet élvezeti szerekkel, fő­ ként a nikotinnal történő mérgezését illeti, a luesz, a cukorbetegség, a köszvény, a kövér­ ség, különösen korán vezetnek az érrend­ szer elváltozásához. Az érfalak rugalmas rostjai eltűnnek, az erek belső rétege fella­ zul, koleszterin és kemény kötőszövet lép a rugalmas rostok helyébe. Később ez utóbbi­ ak egy része is leépül, oldhatatlan mészsók kerülnek az érfalba. Erről, az érelmeszese­ dés legutolsó, nem is legjelentősebb fázisá­ ról kapta a nevét. Érelmeszesedés fölléphet a nagyerekben éppúgy, mint a legkisebb átmérőjű artériákban. Különösen azokon a testtájakon fordul elő, amelyek az élet során nagy megerőltetésnek voltak kitéve; szelle­ mi dolgozók esetében például különösen az agyi ereknél. Másoknál a kar vagy a láb erei érintettek, bár itt nem lehet megállapítani törvényszerűségeket. A rugalmasság csök­ kenése

mellett az érelmeszesedés a keringés elégtelenségéhez is vezethet. Az erek meg­ pattanhatnak, belső vérzések jöhetnek létre. Az érfal egyes részeinek elvékonyodása he­ lyi kiöblösödésekhez, aneurizmaképződéshez vezethet. Ilyenkor fönnáll a veszély, hogy ezek a kiöblösödések, aneurizmák megre­ pednek. A kisebb kaliberű ereket a meszesedés el is zárhatja Mivel az érelmeszesedés esetében kopás okozta az egészséges érszövet pusztulását, nem is mindig lehetséges az eredeti állapot visszaállításával teljes gyó­ gyulást elérnünk. A megelőzésen van a hang­ súly. Helyes életmóddal mérsékelhetjük a föllépett betegség súlyosságát, illetve meg­ akadályozhatjuk a folyamat előrehaladását. A cukorbetegség és a nikotin elősegítik az érelmeszesedést. A koleszterinben gazdag, telítetlen zsírsavakban szegény táplálkozás gyakori kiváltó oka az arterioszklerózisnak. Amerikai kutatók a szinte csak állati táplá­

lékot fogyasztó, és ezért érelmeszesedésben korán megbetegedő eszkimóknál jelentős sikereket értek el koleszterinszegény diétá­ val. Kezelése: egészséges növényi táplálko­ zás, nikotintilalom, légfürdő, enyhe torna, mozgás, egyszerű vízkúrák a keringés javí­ tására; egésztest-lemosások, kar-, láb- és váltakozó fürdők, térd- és comblemosások; légzőtorna, a széklet rendben tartása; fok­ hagymából, galagonyából, mezei zsurlóból, hólyagos moszatból, kenderkefűből és fa­ gyöngyből készült teák, italok. Érelmesze­ sedés elleni tea: 2 rész hólyagos moszat, 3 rész fagyöngy, zsurló és galagonya 2 1/2 rész. Naponta háromszor egy csészével igyunk a keverékből. Hp: Bárium carbonicum vagy Jodatum D4-10, Aurum D4-6, Arnica D 3 - 6 , Ámbra D 2 - 3 , Glonoium D4-6, Viscum album 0-D2. Bch: Calcium Arthritis 22 phosphoricum D6, Calcium fluoratum D l 2 , Silicea D l 2 , váltogatva, mint legfontosabb

gyógyszerek. Ezenkívül Magnesium phos­ phoricum D6 koszorúér-betegségeknél; Natrium phosphoricum D6 savtúltermelés­ nél; Natrium muriaticum D6 vérszegénység és székrekedés esetén. Arthritis (ízületi gyulladás): ~ deformans: az ízületek alaki elváltozásával járó gyulla­ dása. ~ arthrosis: az ízületek nem gyulladá­ sos eredetű (kopásával járó) megbetegedése. Arthrosis deformans: a csont és a porcszö­ vet anyagcsere-betegsége, amit többnyire az ivarmirigyek működésének rendellenes­ sége okoz. Ezért gyakori serdülőkorban, amikor az ivarmirigyek még nem és klimax­ ban, amikor ezek már nem megfelelően mű­ ködnek. A terheléstől függ, hogy mely ízü­ let, ill. ízületek érintettek Kezelése: teljes értékű táplálkozás, torna, masszírozás, dörzsölőfürdők. Schlenz-furdők, iszapfürdők­ kel váltogatva, hormonok, teakúrák: madárkeserűfu, borsos keserűfű, nád és sás, káka­ gyökér és mezei zsurló

azonos arányú keve­ réke. Hp: Colochium D 3 Acid benz D l - 3 , Arg. nitr D6, Kalium cloratum D6, Silicea D l 2 , Natrium muriaticum D6, Mag­ nesium phosphoricum D6. Articum lappá: 1. Bojtorján Asarum eurpaeum: 1. Kapotnyak Ascaris lumbricoides (orsógiliszta): nagy­ ságra és külalakra földigilisztára emlékez­ tet. A kezelését lásd a Féregbetegségeknél Ascites: 1. Hasvízkór Asthenia: veleszületett szöveti és eseti gyengeség. Az astheniások sovány, szikár, vékonydongájú emberek. Asztma: rohamszerűen fellépő nehéz­ légzés. Az asthma cadiale vagy szívasztma, szívelégtelenség talaján jön létre, tüdőpan­ gás következményeként. Előidézheti az agyi légzőközpont keringési zavara is. Sze­ derjes, puffadt arc, kapkodó, ziháló légzés, köhögési roham, verítékezés és halálféle­ lem jellemzik a klinikai képet. Rohamban forró kéz- és lábfürdők, fahamu és só hoz­ záadásával, valamint érvágás alkalmazan­

dók. Rohammentes időszakban levezetünk a mellkasból, gyöngyvirág-, fagyöngy-, kerti ruta-, őszi vérfű- és libapimpóteával vagy friss gyógyszerkészítményekkel. Hp: Phosphorus D 6 - 10, Crataegus 0, böjtölés, gyü­ mölcsdiéta, sószegény vegetáriánus táplál­ kozás. Asthma bronchiale: hörgóasztma, a kis légutak hurutos izgalma váltja ki. Pszi­ chés tényezők is hozzájárulnak a nyálkahár­ tyák duzzanatához, a hörgők simaizom­ görcséhez. Fulladásérzés, sípoló légzés, megnyúlt kilégzés, az ajkak és az arc szederjessége, verítékezés jellemzik a klinikai képet. A roham néhány percig, esetleg órá­ kig vagy napokig tarthat. Táplálkozás: só­ szegény, vegetáriánus, nagyrészt nyers koszt. Roham esetén alkalmazunk forró kéz- és lábfürdőket, forró pakolásokat a törzsre és a mellkasra. A kezelés célja a kró­ nikus légúti gyulladás megszüntetése és a test edzése. Mivel az asztma az allergiás

megbetegedésekhez tartozik, deszenzibilizálnunk kell. A deszenzibilizálás során hangyasavat, fagyöngykivonatot, méhmérget stb. fecskendezünk több lépésben, nö­ vekvő dózisban a bőr alá. Schlenz-fürdők, mellkaskendőzés, pakolások, fejgőzölés, majd befejezésül hideg vizes lemosások és hideg fürdők ajánlatosak. Teák: orvosi ziliz, martilapu, tüdőfű, kakukkfű, csalán és hárs­ favirág, ökörfarkkóró, ibolyalevél és gyö­ kér, édeskömény, izlandi moha. Bodza és martilapuié. Hp: Arsenicum D6-10 Antimonium arsenicosum D4, Ipecacuana D3, 23 Lobelia D2-4, Hepar sulfuris D4, Atropinum sulfuricum D3, Cuprum D4. Bch: Kalium phosphoricum D6, Magnesium phosphoricum D6, ha az ideges panaszok súlyosbodnak, Kalium cloratum sűrű, tapadós nyák esetében; Calcium fluoratum D6 és Kalium sulphuricum D6 erős ször­ csögésnél; Natrium muriaticum D6, Natri­ um phosphoricum D6, Silicea D12, Calci­ um phosphoricum D6 jöhetnek szóba a kí­

sérő tünetektől függően váltakozva. Asztrológia (csillagjóslás): az asztrológia alapja az a hit, hogy a földi események a csillagok útjával összefüggésben vannak. Komoly asztrológusok is kételkednek azon­ ban abban, hogy a horoszkópból diagnózist lehetne fölállítani. A betegség prognózisá­ ban úgy használják föl a horoszkópot, hogy a veszélyes gyógyító beavatkozások idő­ pontját a horoszkóp szerinti kedvezőtlen időpontról kedvezőre halasztják. Létezik egy olyan rendszer az asztrológiában, ame­ lyet a megfelelő gyógyszer kiválasztására találtak ki. Ebben a rendszerben az eleme­ ket rendszámuk szerint körkörösen helyezik el, s rajzolják a születésből levonható követ­ keztetéseket úgy, hogy a két mutatóból két különböző elemet lehessen leolvasni. Ezt a kettőt adják a megfelelő kombinációban és homeopatikus hígításban a betegnek. Nincsen azonban valódi összefüggés a beteg szervezet, a fent

említett rendszerek és a gyógyszerek között. Ez nem természe­ tes, hanem mesterségesen kiagyalt rendszer, ami nem a természetgyógyászat, hanem az okkult orvostudomány tárgykörébe tartozik. Atheroma (faggyú- vagy kásadaganat): a zsírmirigyek ki vezetőjárata néha eldugul, a faggyú nem tud kiürülni, zsírdaganat jön létre. Atheroma elsősorban a hajas fejbőrön szokott előfordulni; akár tyúktojás nagysá­ gúra is megnőhet. A daganat belseje zsírcseppekből, zsírkristályokból és hámsejtek­ Atrophia ből áll. Csak tokjával együtt eltávolítva ve­ zet gyógyuláshoz, tartalmának kiürítése nem elegendő; a daganat ilyenkor gyorsan újraképződik. Mindig jóindulatú daganat A-típus (Lampert-szerint): meleg fürdőre való reagálásuk alapján Lampert két részre osztotta az embereket. Az ún A-tipusúak erősen melegigénylők, jól tűrik a meleg és a forró részfürdőket, rosszul viselik a szigorú diétát. Ezek aszténiás,

vegetatív-labil embe­ rek, akik gyomorfekélyre, allergiás eredetű asztmára, isiászos (ülőideg) gyulladásra, krónikus reumatizmusra és alacsony vér­ nyomásra hajlamosak. Fizikális ingerekre általában érzékenyebben reagálnak, reak­ cióidejük lassúbb. Nyugodtan viselik a für­ dőt, testhőmérsékletük a vízhőmérséklettől párhuzamosan változik, könnyen elérnek magas hőmérsékletet. 41 °C-nál hajlamosak a bódulatra, keringésük összeomolhat, ezért tanácsos figyelni őket fürdő közben. A Btípusúak piknikus alkatúak Gyomorhurut­ ra, tüdőgyulladásra, krónikus ízületi pana­ szokra, isiászra és magas vérnyomásra haj­ lamosak. A B-típusú a fürdőben élénk és tü­ relmetlen, és már 40 °C-nál ki akar jönni a vízből. Ilyenkor a beteg lelkére kell beszél­ nünk, így segíthetjük át a kritikus idősza­ kon. Ájulásra nem hajlamosak A valóság­ ban ezeknek a típusoknak nincs nagy jelen­ tőségük. Döntő a

tapasztalat, melynek nincs szüksége ilyen beosztásokra. Atónia (elernyedés): az az állapot, amely­ ben a szövetekben az életre jellemző nor­ mális tónus teljesen eltűnik; petyhüdtté vál­ nak. Atrophia: szövetek sorvadása egyes testré­ szekben vagy az egész szervezetben. Oka: nyugalomba helyezés, működésképtelen­ ség, alultápláltság, keringési vagy anyag­ cserezavar, esetleg idegrendszeri zavar. Atropa belladonna Atropa belladonna: 1. Nadragulya 24 hogy másokat is átéljünk, a helyükre kép­ zeljük magunkat. Ha az ember ezt a szintet Autogén tréning: J. H Schultz szerint szervezetünk minden sejtje a központi ideg­ rendszer irányítása alatt áll. Tudatunk, de elsósorban tudatalattink nemcsak gondol­ kodásunkat befolyásolja, hanem testi funk­ cióinkat is és a sejtszinten ható organikus betegségeket is. A jóga tanításából kiindul­ va Schultz autogén tréningjének célja, hogy a tudatunk és a tudatalattink

befolyásolásá­ val úrrá legyünk a testünkön, és így testileglelkileg egészségesekké váljunk, anélkül, hogy - mint ezt a jóga tanítja - elfordulnánk a világtól. Ajóga tanítását tehát megfosztot­ ta az autogén tréning a vallásos köntöstől, mintegy a nyugati világ számára alkalmaz­ hatóvá tette. Az autogén tréning során foko­ zatosan leszünk úrrá a testünkön. Alacso­ nyabb szinten megpróbálhatja befolyásolni az ember a test gyakorlatoztatásával a nem akaratlagos testi funkciókat. Először a vég­ tagérzést kell gyakorolni (nyugalom, elnehezedés stb.), ezután továbblépve kifejleszt­ hető a szervek érzékelése: a gyomoré, a szí­ vé, a beleké, a zsigereké, a fejé. Ha az em­ ber ezt megtanulta, képes tudatosan befo­ lyásolni a tudatunktól függetlenül működő szerveket, eléri a következő fokozatot, a be­ felé való fordulást. Ez képezi az átmenetet a felső fokhoz. A felső fokban egy speciális

szemgyakorlat révén lehetővé válik az ún. „saját szín" látása. Ez a szín a lényünknek megfelelő szín. Külön gyakorlatok vannak arra, hogy testileg átéljük a környezetünket, elérte, kérdéseket tehet föl a tudatalattijá­ nak, melyekre választ kap. Az autogén tré­ ning célja, hogy a betegeket és az egészsé­ geseket képessé tegye testük és lelkük el­ lenőrzésére. A hipnózisnál a hipnotizőr ide­ gen lelkiereje helyett itt az egyén saját lelki­ ereje a döntő. Autoszuggesztió: önmagunk meggyőzése, rábeszélése, a normális lelki élet jelensége. A modern életben (divat, politika, reklám) jelentős szerepet játszik. A betegségek kialakulásában, de kezelésükben is fontos. Az autogén tréning során az autoszuggesztiót meghatározott rendszerben alkalmaz­ zák. Auxinok, auxonok: a növényi növekedési hormonok az auxonok, az állati auxonoknak felelnek meg. A sejtosztódás, a növeke­ dés

elképzelhetetlen ezek nélkül a hormo­ nok nélkül. Kollath szerint az emberi táplál­ kozásban az auxonok fontos szerepet játsza­ nak, meggátolják a mesotrópiát. A táplálék felaprításában eltűnik azok auxontartalma, így a hagyományos táplálkozás auxonokban szegény. A természetes teljes táplálék ezzel szemben auxonokban gazdag. Kollath-féle frissbúzakorpa-m Avitaminózis: üzli. a táplálék vitaminhiányára visszavezethető anyagcsere-betegség. A Áfonya (Fructus myrtilli): a vaccinium myrtillus gyümölcsét csersavtartalma miatt frissen szárítva vagy borként hasmenés gyógyítására adjuk. A növény leveleiből ké­ szített főzet csökkenti a vércukorszintet gyulladásgátló húgyúti fertőzéseknél. Cu­ korbetegség, húgyúti kövesség, hólyaggyulladás esetén adjuk. Ágybavizelés (enuresis): míg az egészséges ember a vizelési ingerre az alvásból föléb­ red, az ágyba vizelőknél anélkül történik a

vizeletürítés, hogy a folyamat tudatosulna. Ágybavizelés többnyire gyerekeknél fordul elő, mivel ők még testileg kevésbé fejlettek, néha azonban felnőtteknél is fellép. Gyere­ keknél gyakran családi viszonyok okozta lelki traumák állnak a háttérben. A szaksze­ rűen végzett pszichoanalízis sokszor ered­ ményre vezet, ha más módszerek már cső­ döt mondtak. Kezelése: általános és nyugta­ tó kezelés. Rendszeres evés és alvás Szigo­ rú pihenés ebéd után, rendszeres esti lefek­ vés. A gyermeket éjszakánként azonos idő­ pontban keltsük fel, hogy kiüríthesse a hólyagját (pl. 23, 3 és 6 órakor) Ha már elkés­ tünk, hozzuk előre az ébresztés időpontját, míg el nem érjük, hogy a lepedő száraz ma­ rad. Ezután lassan, fokozatosan építsük le ezeket az ébresztéseket! Füszermentes, só­ szegény diéta, 6 óra után szigorúan száraz étrend. (Ne adjunk inni, illetve kerüljük a leveseket, mártásokat is!)

Kezdetben forró fürdők, gözpakolások a hólyagtájékra, majd edzés: reggelenként és délután 2-5 percig víztaposás. Nyáron mezítláb járás A felnőt­ tek végezzenek naponta felsőtestlemosást, térdlemosásokat, féltestfürdőket, váltakoz­ va. Kb 14 nap múlva térdleöntések, később féltestfürdők ajánlatosak. Tölgyfakéregtea, üröm, orbáncfű. Hp: Belladonna D3-4, Pulsatilla D4, Equisetum D2, Lycopodium D6-10, Sepia D6. Bch: Kalium phospho­ ricum D l 2 , Natrium sulfuricum D6, Natri­ um phosphoricum D6 váltakozva Natrium sulfuricum D6-tal férgességben; Calcium fluoratum és phosphoricum D6 idősebb fér­ fiaknál prosztatabetegségben; Ferrum phos­ phoricum D6 és Natrium sulfuricum D6 váltogatva, ha megfázás az ágybavizelés ki­ váltó oka. Ágyék: a hasfal hátsó, oldalsó izmokból ál­ ló része. Rajta helyezkednek el a vesék és a vastagbél fel- és leszálló ága. Ágyékborogatás (altestborogatás): a mell­ kas legalsó

bordaívétől a comb közepéig tartó bepólyálása. A borogatásnak a derék­ vonalban megfelelő módon követnie kell a test vonalát. Agyékborogatás Ágynyugalom: az egészséges ember életé­ nek kb. egyharmadát az ágyban tölti Minél fiatalabb az ember, annál nagyobb az alvás­ igénye. Az ágynyugalom biztosítja a lazí­ tást, az elernyedést. Néhány akut betegség- Ájulás nél ágynyugalomra van szükség ahhoz, hogy a beteg az átmeneti gyengeség idősza­ kán túljusson, erőt gyűjtsön a betegség le­ győzéséhez. Ilyenek pl a lázas betegségek, a szív- és keringési elégtelenség, súlyos mű­ tétek, sérülések, különösen a lábon. Fontos azonban, hogy csak addig maradjunk ágy­ ban, amíg ez feltétlenül szükséges, mivel az ágynyugalom nemcsak erősít, gyengít is. Idős emberek olyan gyorsan hagyják el az ágyat, amilyen gyorsan csak lehet. Ájulás: vérszegénység, vérveszteség, a vér­ keringés zavara és

összeomlása (1. Kollap­ szus) következtében az agyban hirtelen fel­ lépő vérhiány, éhség, ijedség, öröm, félelem is kiválthat ilyen reakciót. Kezelése: fejtá­ masz nélküli fekvő helyzetbe hozni. Utána a szoros ruhadarabok meglazítása, mell és has lefröcskölése hideg vízzel. Ingerlő anyagok (szalmiák, mustárolaj, kölnivíz, éter, Hoffmann-cseppek) szagoltatása. Forró borogatások az alkarra és lábikrára. A vér­ cukorszint hirtelen csökkenése is hasonló öntudatvesztéssel jár. Ilyenkor cukortartal­ mú vagy édes italok adása segít a zavar el­ hárításában. Állati szén: vérből, izomzatból, csontokból állítják elő a levegőtől elzárva végzett heví­ téssel, a növényi szénhez (hársfa-, kávé­ szén) hasonló módon, orvosi felhasználás céljára. Baktériumok és mérgek felszívásá­ ra szolgál. Állkapocscsont-elváltozások: a felső áll­ kapocscsont fejlődési rendellenességei gya­ koriak, az első

állkapocscsonté kevésbé. Az előbbiekhez tartozik a nyúlajak, a száj­ padhasadék és a farkastorok. Ezeket csak műtétileg lehet megszüntetni. Ezenkívül előfordulhatnak még az állkapocscsontok zárási rendellenességei, amik a rágás nehezítettsége miatt jelentősek. Ezek a rendelle­ 26 nességek ritkán veleszületettek, többnyire a fejlődő korban átvészelt rachitisból marad­ nak vissza. Az ujjszopás és az ajakrágás elő­ segíti az állkapocscsont helytelen fejlődé­ sét. Az állcsontok zárási zavarait sínezéssel szokták javítani. Sikeres korrekció után a rágást igénybe vevő étrend összeállítása a kezelés folytatása. Álmatlanság: többnyire a szervezet szelle­ mi, fizikai túlfeszítettsége következtében jelentkező tünet. Félelem, rémület, ijedség, fájdalom, feldolgozatlan élmények, feszült lelkiállapot idézhetik elő, az elalvást meg­ akadályozván. A kiváltó okok lehetnek ezenkívül izgatószerek

(alkohol, nikotin), hideg láb, vérkeringési zavarok, különösen az agy vérellátási zavarai, emésztési zava­ rok, lefekvés előtt fogyasztott nehezen emészthető ételek. Kezelése: általános ide­ gesség és életmódbeli hibák megszüntetése, légzési gyakorlatok, torna, esti séta. A hideg lábak kezelése, nedves zokni viselése, láb­ szárpakolás, ecetes vizes törzspakolás. Az ágyból kikelve: felsőtest- és teljes lemosás, valamint víztaposás. Teák: cickafark, macs­ kagyökér, komló, citromfű, levendulavirág, seprővirág. Orbáncfű, macskagyökér és fokhagyma leve. Hp: Acidum phosphori­ cum D3, Aconitum DIO, Ambra D3-6, Avena sativa 0, Passiflora 0, Nux vomica D6-10, Kalium phosphoricum D3-6, Zincum valerianicum D4. Beh: Calcium phos­ phoricum D6-12, Natrium muriaticum D6-12, Magnesium phosphoricum D6, Fer­ rum phosphoricum D6. Álmok: a tudatalattiból - amely a tudat ki­ kapcsolása után, alvás közben uralkodik származnak. A

pszichoanalízis ezért az ál­ mok analízisát eszközként használja a tu­ datalattiba való behatoláshoz. Álmokat testi állapotok idézhetnek elő, rossz fekvés, test­ helyzetváltozás álmodás közben, szokatlan 27 takaró, tele gyomor és más kényelmetlensé­ gek, amelyek az álomban kifejeződnek. De lelki élmények által okozott idegfeszültség vagy élvezeti szerek fogyasztása is előidéz­ heti. Kezelése: megnyugtatás, edzés és erő­ sítés, beteges álmok esetén böjt, reggeli és esti böjtre való áttéréssel. Sok mozgás, izzasztófürdők, vagy éppen ellenkezőleg, folyadékdiéta pihenéssel, testi megerőltetés kerülése. Teljes fürdők lemosással, heten­ ként 2 alkalommal, 1. Pszichoanalízis Álomittasság: erős szellemi vagy fizikai kimerültséget követő alvás hirtelen megsza­ kításakorjelentkező zavartság. Az ~ állapo­ tában értelmetlen cselekvés, ún. primitív re­ akció is előfordul. Ánizs (Pimpinella

anisum): magva és a magvából készült olaj köhögéscsillapító ha­ tású. Oldja a hörgők és a bél görcsét, szél­ hajtó. Árvacsalán, fehér (Lamium album): egy­ szeri adag: virágjának 2,5 grammnyi menynyisége por vagy forrázat, illetve 5-10 csepp tinktúra formájában. Sápkór, fehérfo­ lyás, menstruációs zavarok és prosztatagyulladás esetén javallott. Árvácska (Viola tricolor): virágos növény. Bőrbetegségek, reuma esetén vértisztításra használják. Egyszeri adagja 2-6 g forrázat vagy gyenge főzet formájában. Többnyire keverékek készítésére használják. Ásítás: a belégzés speciális formája, refle­ xes úton az agy rossz vérellátása idézi elő. A mély belégzés csökkenti a mellkasi nyo­ mást, a szívre és a nagyerekre hatva az agyi keringés javulását eredményezi. Az ásítás a fáradtság jele is, arra figyelmeztet, hogy ideje lefeküdnünk. Ásványanyagcsere: a testszövetek felépíté­ sében,

növekedésében és fenntartásában az ásványi anyagok, mint nátrium, kálium, kalcium, foszfor, fluor, vas, kobalt stb. nagy számban vesznek részt. A vizelettel, szék­ lettel, verejtékkel folytonosan kiválasztód­ nak, ezért a táplálékkal ismét pótolni kell őket. Ásványianyag-szükségletünket fő­ képp a növényi ételek fogyasztásával bizto­ síthatjuk, ha azokat helyesen készítjük el. Ne lúgozzuk ki főzéssel, hanem az ásványi anyagok megőrzése érdekében gőzöljük vagy pároljuk a zöldségféléket. A természe­ tes ásványianyag-tartalom megőrzése ese­ tén feleslegessé válik a só használata is. Az ásványi anyagok az élelmiszerekben savak vagy bázisok formájában fordulnak elő. Az anyagcsere folyamán a sejtekben csak pilla­ natokra szabadulnak fel, ekkor azonnal le­ kötéssel semlegesíteni kell őket, mert sza­ bad állapotban mérgező hatásúak. Az oxigén-metalloid-vegyületek savasak (idetar­ tozik a

hidrogén-klór vegyület), bázisok oxigén-fém-vegyületek. Az ammóniák is, amely nitrogén-hidrogén-vegyület, játszhat­ ja a szervezetben a bázis szerepét. A báziso­ kat a szervezetben állandóan jelen lévő szénsav folyamatosan közömbösítheti. Ezért a táplálékkal bevitt bázisok túlsúlyát a belső anyagcsere mindig ellensúlyozza. A savak közömbösítése lényegesen nehe­ zebb feladat. Erre a célra előbb a táplálékkal felvett bázisok használódnak el; ha ez nem elegendő, a savak a szervezet fehérjetartal­ mát támadják meg, és aminosavakká, am­ móniákká és ammóniaszármazékokká bont­ ják le. A keletkezett ammóniák aztán a sa­ vak közömbösítését szolgálják. Az eközben keletkező fehérje-bomlástermékek, ame­ lyek anyagcsere-salakanyagként hatnak, a kiválasztást terhelik, vagy lerakódnak a szervezetben. A szövetekben salakanyagok halmozódnak fel és a szövetnedvek összeté­ tele elfajul, amely kedvező

feltételeket te- Ásványterápia remt sokféle anyagcserezavar számára. A szervezet számára a táplálék annál egész­ ségesebb és elviselhetőbb, minél dúsabb bá­ zistartalmú, és annál inkább kedvez a beteg­ ségek kialakulásának, minél savasabb. 28 betegségek esetén a gyógyulási tendencia továbbfejlődéséhez ad lökést. Áthangoláskezelés: célja a szervezetnek a gyógyulás érdekében történő áthangolása. Miután nem egy bizonyos betegségre vagy Ásványterápia: a vér kémiai összetételé­ nek analízisével megállapítják az elemek egymáshoz való viszonyát, és abból követ­ keztetnek a betegségekre. A hiányzó ásvá­ nyok célzott adagolásával ismét helyre kell állítani a normális viszonyokat, és ezáltal segíteni a gyógyulást; 1. Rákdiagnoszti­ zálás. kórokozóra, hanem a szervezet öngyógyító folyamatára irányul, az ~ a nem specifikus kezelési módokhoz sorolható. Lelki áthan­ golást a

személyiség ön- vagy idegenszuggesztió, magnetizmus. hipnózis, pszicho­ analízis és pszichoterápia segítségével tör­ ténő személyiségbefolyásolással érhetünk el. A testi áthangolásra szolgáló diétás mód­ szerek: böjt, lé-, nyersétel-kúrák, konyhasó­ Ásványvíz: természetes gyógyforrásból származó víz, amelynek ásványianyag-tar­ talma megfelel bizonyos követelmények­ nek. Ivó-, fürdő- és inhalációs kúrák céljára használják, összetételétől függően asztali víznek is. Bepárlással nyerik ki a természe­ tes ásványi sókat, és por vagy tabletta for­ májában alkalmazzák. Eredeti kutak analí­ zise alapján mesterségesen összeállított sók és vizek sohasem érik el a természetes ku­ tak és azok sóinak hatását. ban szegény étrend, Schroth-kúra, és általá­ Áthangolás: a szervezet állapotváltozásá­ nak előidézése, amely különösen krónikus Áttételes daganat (Metasztázis):

1. Daga­ ban minden étkezési mód, amely a megszo­ kott étkezési szokásoktól élesen különbö­ zik. Idetartozik a masszázs, torna, víz- és melegkezelések, vérelvonó módszerek, a bőrre, bélre vagy más rendszerekre való vérelvezetés, -kivezetés, vértisztítás, saját vagy idegen testből származó anyagok beinjekciózása, mint pl. vér, szérum, tej, vize­ let, baktériumok vagy anyagcsereter­ mékeik, terpentinolaj stb. natok B Babér: levelét fűszerként használják. Gyü­ mölcséből nyerik a babérolajat, melyet ro­ varok elleni védelemre és reumatizmus ese­ tén a bőrbe dörzsölve bőringerlésre, kenő­ csök és bedörzsölőszerek formájában ideg­ ingerek elleni szerként használják. Babhüvely: a bab (Phaseolus vulgáris) hü­ velyét érés után gyűjtjük. A kiválasztás ser­ kentésére, cukorbetegség kezelésére alkal­ mazzuk. Egyszeri adagja 50 g, főzetként na­ pi 250 g. Növényi inzulint

tartalmaz, ami a vér cukortartalmát csökkenti. Vesebetegsé­ gekben, köszvényben, reumában, folyadékgyülemek megjelenése esetén adják. Babonaság: terheseké: a néphit szerint a lelki megrázkódtatások, ijedtségek, zaklatottságok a születendő gyermek fizikai ká­ rosodását okozzák, pl. feltűnő anyajegy Bacilusok: pálcika alakú baktériumok. Baktériumok: hasadógombákhoz tartozó élőlények, egysejtű véglények. Csak mikro­ szkóp alatt, speciális festés vagy megvilágí­ tás (sötétkamra) mellett válnak láthatóvá. A természetben több tízezer fajta baktérium található. Baktériumok nélkül az anyagcse­ re a természetben elképzelhetetlen. Anyag­ cseretermékeik a szervezetben sokszor erős védekezési reakciókat váltanak ki, melyek a legkülönbözőbb betegségek formájában zajlanak le. A baktériumoknak csak egy kis hányada (1:30 000) kórokozó. A kórokozók csak akkor szaporodhatnak el a szerve­ zetben, ha csökken az

ellenálló képesség. A szervezet betegségekre való hajlamát az egészségtelen életmód és a káros környeze­ ti hatások (lehűlés) is kiválthatják. Csak ilyenkor vezet a fertőzés megbetegedéshez. Bacilusgazdákról vagy baktériumhordozók­ ról beszélünk akkor, ha valakiben baktériu­ mok szaporodnak el, anélkül hogy a beteg­ ség tüneteket okozna. A baktériumokat ki­ nézetük, növekedésük és különféle tápolda­ tokban és táptalajon való növekedésük alap­ ján különböztetjük meg egymástól. A pálci­ ka alakúakat bacilusoknak, a kerek formájúakat coccusoknak nevezzük. Ha a baktéri­ umok sorban szaporodnak, láncképződésről beszélünk. A staphylococcusok pl szőlőfürtszerü elrendeződést vesznek föl, nevük is erre utal (szőlőfürt-coccusok). Néhány baktérium képes a betokozódásra, ebben az alakban ellenállóak a hideggel, a meleggel és egyéb külső hatásokkal szemben. Ezek az úgynevezett spórák. A

spirillák és roko­ naik, az ún. spiroheták csavarhúzó formájú baktériumok. Azokat a kórokozókat, ame­ lyeket hagyományos mikroszkóppal nem láthatunk, vírusoknak nevezzük. Róbert Kochtól származik a megállapítás, hogy a baktériumok fajspecifikusak. A tuberkuló­ zis bacilus, a gonococcusok olyan élőlé­ nyek, melyek önmagukban szaporodnak és egymásba nem alakulhatnak át, mint ahogy ez a magasabb rendű növények és állatfaj­ ták esetében teljesen természetes. Létezik azonban egy olyan tanítás is - melyet a hi­ vatalos tudomány elutasít -, miszerint a fent említett kórokozók egy közös alapkórokozó különböző fejlődési formái lennének. Egyes kutatók ezeket a köztes kórokozókat tartják Baldrian 30 a rák, a reuma és sok egyéb betegség oko­ zójának is. Baldrián (Valeriána offícinalis): a növény gyökerét frissen és szárítva is nyugtató gyógyszerek előállítására használják. A szá­ rított

gyökér hideg kivonatként a leghatáso­ sabb. Balneológia: a hidroterápiával ellentétben a természetes ásványvizekkel készített fürdők­ ről szóló tanítás. A balneológiai kezelés ál­ talában helyhez kötött, fürdőorvosok irányí­ tásával történik az egyes gyógyfürdőhelye­ ken. Baltzer Eduárd (1814-1887): igehirdető és politikus. 1867-ben alapította az első ve­ getáriánus egyesületet, a Természetes Élet­ mód Egyesületet, Theodor Hahns eszméi alapján. Az első vegetáriánus újság a „Ter­ mészetes életmód kedvelők egyesületi lap­ j a " volt. Balzsam: fagyanták, éteres olajok és aro­ más savak természetes keveréke. Fakéreghasítékokból vagy növényi részek főzetéből és sajtolásából nyerik. Sebkezelésre, bőrbe­ tegségek gyógyítására, migrén és reumatizmus elleni bedörzsölésre használják. Barlow-féle betegség: 1. Skorbut Baunscheidtizmus: Kari Baunscheidt (1809-1874), bonn-edenichi

műszerész ta­ lálmánya volt az ún. „életébresztő" Ez a szerszám egy kb. 2 cm átmérőjű lap, amiből 20-30 hegyes tű áll ki. Egy gyorsító szerke­ zettel ezek a tűk a bőrbe juttathatók úgy, hogy ezzel a szerszámmal a bőrt kisebb-na­ gyobb területen összeszurkáljuk. Ezekbe a finom szúrási sebekbe különleges bőrizga­ tó olajat teszünk, ún. Baunscheidt-olajat, Kneipp-féle gonoszolajat vagy ezekhez há­ zi Baunscheidt-féle „ életébresztő " és alkalmazási pontjai a testen sonló készítményeket. A kezelés hatására furunkulusszerű kiütések jönnek létre, me­ lyek néhány nap alatt beszáradnak. Króni­ kus gyulladásoknál, görcsöknél, fájdalom és izgalmi állapot esetén alkalmazott keze­ lés. Basedow-kór: a pajzsmirigyműködés sú­ lyos, jellemző betegségtünetekkel járó for­ mája. Pajzsmirigy-megnagyobbodás, kidül­ ledt szemek, gyors pulzus (ez a merseburgi triász, az orvos Basedow lakóhelye után

kapta a nevét). Kis amplitúdójú remegés, fáradékonyság, izomingerlékenység, nyug­ talanság, váltakozó kedélyállapot, álmatlan­ ság, fogyás jó étvágy és bőséges táplálkozás ellenére. Izzadásra való hajlam, különösen a kézen és a lábon, a végtagok általában hide­ gek. Diéta: sószegény, fűszer- és izgatószer­ mentes, vegetáriánus táplálkozás. Az állati fehérjéktől és zsíroktól való tartózkodás, nyers koszt, gyümölcs. Naponta egésztest­ lemosások ecetes vízzel, fenyő- és zsurló­ fürdők, rövid pakolások, mezítláb járás, szénavirág-pakolás, éjjelre iszappakolás a 31 pajzsmirigyre, vádlipakolás, nedves zokni, hideg szívborogatások. Teakezelés: boróka­ bogyó, cickafark, lándzsás útifű, üröm, angelika, borsmenta, melissza, hólyagos moszat. Italok: peszérce (lycopus), macska­ gyökér, répa, vízitorma. Hp: Thyreoidium D12-D4, Jodum D6, Bronum D4-6, Lyco­ pus Virginicus 0-D2, Cactus

D2-6, Chinium Arsenicosum D4, Arsenum jodatum D l 2 - 6 . Bch: Kalium phosphoricum D l 2 , Calcium phosphoricum D6, Natrium nuriaticum D6, Ferrum phosphoricum D6, Silicea D l 2 , Magnesium phosphoricum D6. Ezenkívül saját vér, pióca. Bazilikum (Ocimum basilicum): borsikafű. Élénkítő konyhakerti növény. A gyomortó­ nust fokozza, puffadásgátló. Bárányhimlő (varicella): a vírus által oko­ zott fertőzés, 2-3 hét múlva lencse nagysá­ gú foltok jelennek meg először a fejen, majd testszerte, amelyek hólyagokká ala­ kulnak. Ezek pörkképződés közben gyorsan elszáradnak. Többnyire enyhe varasodástól kísérve gyógyulnak. A kiütések 4-8 napig tartanak, láz és viszketés kíséretében. Vese­ gyulladásra és más fertőző gyermekbeteg­ ségekre való hajlam. Kezelése: naponta melegfürdő-leöntésekkel. Láz esetén teljes lemosások és törzsborogatások. Gyümölcs­ böjt. Hp: Ferrum phosphoricum D6, Acunitum D4, Tartarus emeticus D6,

Mercurius solubilis D4-6, Sulfur D6-10. Bechterew-kór: reumás gerincbetegség, többnyire fokozatosan súlyosbodva vezet a gerinc elmerevedéséhez. Krónikus lefolyá­ sú, lassan rosszabbodik. Begynyak: a nyak megvastagodása, amit a lágy szövetes, megnagyobbodott pajzsmi­ rigy okoz. Kemény szövetnél golyváról be­ szélünk. Benőtt köröm Beléndek (Hyoscyamus niger): erősen mér­ gező, receptköteles. Csak készítményekben földolgozva és asztmafüstölők keverékének alkotójaként alkalmazzák. Erős nyugtató­ szer. Bellis perennis: 1. Százszorszép Belső elválasztás: az egyes szervek és szö­ vetek belső elválasztása mirigyeinek tevé­ kenysége, ami a hormonanyagcserét bizto­ sítja. Az idegrendszeren keresztül a belső elválasztású mirigyek kapcsolatban állnak egymással, az anyagcsere anyagaival és egyéb fontos életfolyamatokkal. A mirigyek működése részint ellentétes, kiegyenlítik egymást. Az egyik hormon működése a má­

sik hormon túlnövekedéséhez vezet és for­ dítva. A belső elválasztású mirigyeket egy egész részeinek kell tekintenünk, e szerint kell kezelnünk őket. Csak összehangolt mű­ ködésük teszi lehetővé az egész szervezet egészséges állapotát. Az ember a mirigymű­ ködés befolyásolásával hathat az anyag­ cserére és fordítva. Benedikt-gyökér (Cnicus benedictum): vi­ rágos növény (június-augusztus). 2-5 g-ot adunk egy forrázathoz. Légcsőhurutnál, májvénabántalmaknál, emésztési zavarok­ nál, váltóláznál ajánlott. Görcsoldó, székürítést és nedvelválasztást serkentő hatású Bengekéreg (Rhamnus fangula): a legalább egy éve tárolt bengekérget por alakban veszszük be, vagy teaként isszuk hashajtásra. Egyszeri adagja 2-4 g. Benőtt köröm: oka a túl szűk cipő, a lúdtalpasság, a körmök túl mély bevágása. Keze­ lés: mezítláb járás, egészséges cipőviselet, zsurlós lábfürdők. A körmöket csak

közé­ pütt vágjuk le, súlyos esetben el kell távolí­ tani a körömágy egy részét is. Rch: negyed- Beöntés óránként Ferrum phosphoricum D6, Kálium Chloratum D6, Silicea D l 2 . Beöntés: 1. Bélbeöntés Beöntés meleg vízzel: kb. 1/2 1 40-45 °C-os vizet fecskendezünk farkasfecskendővel vagy gumiballonnal a végbélbe. Lazítja a görcsös állapotot, megszünteti a spasztikus székrekedést. Rendszeres használata nem ajánlott. Berg, Ragnar (1873-1956): svéd táplálko­ záskutató, az ásványi sók anyagcseréje kap­ csolódik a nevéhez. Az egészség, illetve a gyógyulás alapfeltétele az ásványi sók töké­ letes anyagcseréje. Berg rájött arra, hogy a táplálék hasznosítása a táplálékban lévő bázisok anorganikus savakhoz való viszonyá­ tól függ. Az egészséges táplálkozás bá­ zistúlsúlyú kell hogy legyen. A Berg-féle táplálkozási szabály: 5-7-szer annyi krump­ lit, gyökeret, zöldséget és gyümölcsöt

együnk, mint egyéb tápanyagot, kivéve a te­ jet. A felnőttek ne fogyasszanak naponta 1/4 1 tejnél többet. A növényi táplálék egy részét nyersen fogyasszuk. Beriberi: vitaminhiányon alapuló betegség, a B]-vitamin hiánya. Súlyos szívpanaszok­ kal, bénulásos jelenségekkel jár. A betegség történelmi jelentősége nagy, mivel a beri­ beri okának felfedezésével teremtették meg a vitaminkutatás alapját, és az egészség fo­ galmát a táplálkozásban így helyezték tudo­ mányos alapokra. A táplálék csak hántolt rizst tartalmazott, ez vezetett a hiánybeteg­ séghez. Hántolatlan rizs adása meggyógyí­ totta a beriberit, illetve megelőzte annak ki­ alakulását (Ejikmann és Grijns). Besugárzás: történhet természetes napfény­ nyel és a természetes magaslati napsugár­ zás ultraviola sugaraival, valamint az egyes 32 színek mesterséges sugaraival, ezenkívül rövidhullámmal, ultrarövidhullámmal, röntgen- vagy

rádiumsugarakkal és radio­ aktív izotópokkal. A sugárzás mélyreható biológiai változásokat hoz létre a sejtekben, akár teljesen el is pusztítja azokat. A sugár­ zás hatását a sugárzási fajta megválasztásá­ val és alkalmazási módjával szabályozhat­ juk. A napsugárzás és a természetes ultravi­ ola sugárzás alkalmazásakor is orvosi irá­ nyításra van szükség, nehogy súlyos káro­ sodáshoz vezessen a kezelés. Egyes beteg­ ségeknél, mint pl. bőr- és csonttuberkulózis esetén a napsugárzás, a magaslati napsu­ gárzás kiváló hatású. A tüdőtuberkulózisnál kerüljük a napfényt! Beszéd: csak az emberre jellemző képes­ ség, amely az érzelmek kifejezésére és az egymás közötti megértésre szolgál. Egyedül általa jöhet létre kultúra és tradíció. A be­ szédképesség a második életév kezdetén alakul ki, és egész életünk folyamán fejlő­ dik a gyakorlástól, képességtől és hajlamtól függően.

A beszéd fejlődése a hallás függ­ vénye. A süketség a beszéd fokozatos elve­ szítéséhez vezet; ha születéstől kezdve fennáll, az ember néma marad. Módszere­ sen végzett gyakorlással azonban süketnél is kifejleszthető a beszédképesség. Ez a Si­ ketek Intézetében történik. A beszédet az agy homloklebenyében lévő beszédközpont szabályozza. Betegápolás: a beteg, különösen a fekvőbe­ teg elhelyezésével és gondozásával kapcso­ latos valamennyi szükséges teendőt magá­ ban foglalja. Kiterjed a betegszoba megvá­ lasztására, amely napos, csendes és jól szel­ lőztethető, hőmérséklete 18 °C kell hogy le­ gyen. Az ágyat úgy kell elhelyezni, hogy mindkét oldalról megközelíthessük. A mat­ rac nem lehet se túl kemény, se túlságosan puha, a lepedőt húzzuk feszesre. Tisztátalan 33 beteg alá gumilepedőt helyezünk, amelyet altesttájon jó nedvszívó tulajdonságú pelen­ ka- vagy barchentréteg borít. E

rétegeket is simára húzzuk. A párnákat rázzuk fel, és az ágyat időről időre frissítsük fel, a lepedőket simítsuk ki. Párnák, homokzsákok vagy kis­ párnák segítségével a felsőtest helyzetét a célnak megfelelően változtathatjuk. Az er­ nyedt hasizmú betegeknek az ágy végéhez rögzített kötél segíthet a felülésben. Egy jól elérhető éjjeliszekrényben köpőcsészét és ágytálat kell készenlétben tartani. Egyéb­ ként minél kevesebb bútor legyen a beteg­ szobában, és mindent tartsunk tisztán és rendesen. Az ápolási műveletek abból áll­ nak, hogy a beteget segítjük a tisztálkodás­ ban és a bőrápolásban, amelynek fő célja a felfekvés megelőzése, továbbá figyelemmel kell lennünk az ételek gusztusos tálalására és kínálására, a használt eszközök tisztításá­ ra, a folyamatos pulzus- és lázmérésre, az előírások végrehajtására. Fertőző betegség esetén minden, a betegszobából származó

tárgy fertőtlenítését el kell végezni vagy vé­ geztetni, valamint ügyelni kell, hogy azok a személyek, akik a szobába lépnek, elvégez­ zék az előírt fertőtlenítő műveleket, és min­ dent tegyenek meg a fertőzés elkerülése ér­ dekében. Betegélelmezés: a természetgyógyászat azon az állásponton van, hogy minden, ami egészséges, ami az egészség megőrzését szolgálja, a beteg gyógyulását is elősegíti. Ezért nem ismer olyan sokféle diétaformát, mint a hagyományos orvoslás. A gyógykoszt egyes formákra korlátozódik, mint pl a böjtölés, zöldség-, gyümölcs-, nyerskoszt­ kúrák. A betegápolás alapétrendje sósze­ gény (átmenetileg akár sómentes), vege­ táriánus nyers kosztból áll. Csak ha a beteg nem bírja, kerül sor egyéni étrend kialakítá­ sára, amíg szükséges. Az egyéni étrend cél­ ja az egészséges alapétrendhez való mielőb­ Betegség bi áttérés és tartós alkalmazása. Csak egyes,

többnyire anyagcsere-betegségek esetén van szükség különleges étrendre, mint pl. cukorbetegség; 1. Táplálkozás Betegség: az az állapot, amelybe a szerve­ zet kerül, amikor az őt ért külső, károsító hatásra reagál. A szervezet önszabályozó rendszere segítségével arra törekszik, hogy az őt ért káros behatásokat elszigetelje, el­ lensúlyozza és ártalmatlanná tegye (1. Véde­ kezési mechanizmusok). A véralvadás, seb­ forradás, gyulladás ilyen folyamatok. A be­ tegség az egészségi állapot teljes helyreállí­ tásával vagy tökéletesen meggyógyul, vagy pedig tökéletlen gyógyulás következtében működési zavarok maradnak vissza, ame­ lyeken természetes gyógyulási folyamatok­ kal már nem lehet változtatni. Ilyenkor kí­ méletes bánásmód mellett a csökkent mű­ ködőképességgel kell beérni. Gyakorlással, valamint erősítéssel az egészséges funkciót javíthatjuk olyan mértékig, hogy a hiányt képes

legyen pótolni. Az ilyen állapotot ne­ vezzük „baj"-nak, amely a tői abban kü­ lönbözik, hogy nem lehet kiküszöbölni, csak alkalmazkodási folyamatok segítségé­ vel áthidalni. Az egészségápolás legfonto­ sabb feladata ezért az, hogy a et egészsé­ ges életmóddal és az ellenálló képesség edzésével elkerüljük. A gyógyító munkában fontos a rendellenességek idejében történő felismerése és kiküszöbölése, még mielőtt szövetkárosodások keletkeznének, vagyis annak megakadályozása, hogy defektusok és funkciókimaradások következményekép­ pen a baj egyáltalán kialakuljon, tehát meg kell előzni, hogy az akut betegségállapot krónikussá váljon. A védekező folyamato­ kat működésbe hozó erők összessége alkot­ ja az életerőt, amely nem más, mint maga a gyógyerő. A természetgyógyászati kezelés feladata ezen erők erősítése és támogatása, a ~ kialakulását okozó rendellenesség meg-

Betegtorna szüntetése érdekében. Krónikus bajok ese­ tén az egész szervezet és az épen maradt szervek erősítésével próbálják kiegyenlíti a funkciókiesést. Az életerő ebben az értelem­ ben azonos a természettel (physis) és az ókor orvosainak vis mediatrixával, valamint Paracelsus „belső orvos"-ával. Betegtorna: a betegre beállított és az egyes betegségekre külön kifejlesztett gyógytor­ na. Betét: lúdtalp vagy egyéb lábdeformitás esetén a cipőbe helyezhető vagy a cipőbe épített támasztóberendezés. Amíg csak le­ het, ne hordjunk betétet, mert ezáltal a láb izomzata még jobban elernyed. A mezítláb járás, a lábtornáztatás, a masszírozás erősí­ ti a lábat, ellensúlyozza a helytelen tartást. Betula alba: 1. Körte Bélbeöntés: végezhetjük beöntőkészülékkel (irrigátorral), ahol a folyadékoszlop hidrosztatikus nyomása juttatja be a folya­ dékot a bélbe, és befecskendezéssel, farkas­ fecskendővel.

Célja a széklet puhítása, a végbél öblítése vagy kiürítése, gyógysze­ rek, tápanyagok bevitele lehet. A beöntést testhómérsékletü folyadékkal végezzük, ha éppen nem az a célunk, hogy hideg klizmát adjunk. Ritkán juttatunk be tiszta vizet, álta­ lában kiegészítőket teszünk bele: kamilla-, zsurló-, zabszalmafőzetet, fiziológiás kony­ hasót stb. Az úgynevezett kis beöntések vagy kis klizmák csak néhány evőkanálnyi folyadékot jelentenek. Gyakran tartalmaz­ nak glicerint vagy növényi olajokat. A tisz­ tító beöntések űrtartalma 1/21. Makacs ese­ tekben magas beöntésre van szükség, ilyen­ kor magasra téve a beöntőedényt nagyobb nyomást érünk el, 3 1 vizet is bevihetünk. A tápanyagokat vagy gyógyszereket tartal­ mazó kis beöntéseket naponta többször ad­ 34 juk, vagy infúzió formájában juttatjuk be. A csöpögés gyorsaságát cseppszabályozó­ val állítjuk be. A beöntéseket, a klizmákat leginkább

fekvő helyzetben adjuk be, a be­ teg térdben felhúzza a lábát. A bezsírozott beöntőcsövet, amely a beöntőcső végén vagy direkt a beöntőedény alján található, könnyű kézzel vezetjük be hátulról előre. A beöntés erejét a fecskendezés gyorsaságá­ val, illetve a beöntőedény magasságával be­ folyásolhatjuk. Béldivertikulum: a gyomor-, béltraktus nyálkahártyájának kitüremkedései, a zsigeri sérvekhez hasonlóan a bél- vagy gyomor­ izomzat gyenge pontjain türemkedik ki a nyálkahártya. Divertikulum a tápcsatorna bármely részén előfordulhat, leggyakoribb a nyelőcsövön és a vastagbélen. Főként idő­ sebb kövér férfiak betegsége. A béltartalom pangása, erjedése a divertikulumban, a megnövekedett gáznyomás (meteorizmus), székrekedés hasmenéssel váltakozva a leg­ jellemzőbb tünetei. Ha elpattannak az erek, bélvérzés jelentkezik. A beteg bal oldali ha­ si nyomásról panaszkodik, gyakran ürít nyákot és

vért. Szövődményként hashártya­ izgalom keletkezhet, vagy gennyes gócok jönnek létre a végbéljáratokon, ami sipolyképződést vonhat maga után. Kezelése: gondos bélápolás, székletrendezés, laktovegetabilis koszttal. A beteg fogyasszon sok cellulózt tartalmazó ételt, például nyers sár­ garépát, nyers céklát vagy kb. napi 25 g bú­ zakorpát. A hashártyaizgalom, a gennygócok, a sipolyképződés miatt szükségessé válhat a sebészeti beavatkozás. Bélelőreesés: 1. Végbél-előreesés Bélelzáródás (Ileus): a bélben a táplálék út­ jába akadály kerül. Az akadály előtti bélsza­ kasz fokozott tevékenysége jellemzi, ami idővel bénulásba megy át, és a bélparalízis- Bélfürdő 35 sel egyező képet hoz létre. Megszűnnek a szelek és a széklet, hasi fájdalom jelentke­ zik, a has puffadása, szomjúság, böfögés, elesettség, súlyos keringési zavarok jellem­ zik az életveszélyes állapotot. A helyi zava­ rokat

meg kell szüntetni, ha kell, műtéti úton, olyan gyorsan, amilyen gyorsan csak lehet. Megkísérelhetjük a kizárt sérv visszarakását A betegnek koplalnia és szomjaznia kell az akadály legyőzéséig. A szájat csak öblíteni szabad. Tartsuk melegen a kezeket és a lábakat meleg vizes tömlőkkel. Adjunk hideg beöntéseket a béltevékenység élénkí­ tésére. Külsőleg sose rakjunk meleg boro­ gatásokat, mindig csak hideget, amit fölme­ legedés után cseréljünk. Bélfekélyek: többnyire gyulladásos folya­ matok hozzák létre a bélfekélyeket. A vé­ kony- (tífusz) vagy a vastagbélben (vérhas) vagy vitaminhiányos állapot (pellagra). Bekövetkezhet a bél jó- és rosszindulatú tu­ morainak fekélyes szétesése is. Ennek bél­ vérzés vagy a hasüregben történő, hashár­ tyagyulladással járó bélátfúródás lehet a következménye. Kezelése a kiváltó oknak megfelelően történik. Bélféreg (oxyura): a vastagbélben élősködő

0,5-1,5 cm hosszú, fehér színű giliszta. Pe­ téi fekáliával trágyázott, mosatlan salátával, illetve nyers zöldséggel jutnak a szervezet­ be. A ~ nőstény példányai éjszakánként a végbélnyíláson kimászva, annak a környé­ kén rakják le a petéiket, ezzel kellemetlen viszketést okozva. Nőknél a peték könnyen a hüvelybe juthatnak, ahol ekcémát okoz­ nak. Vakaródzáskor a peték a köröm alá, in­ nen pedig ismét a tápcsatornába kerülhet­ nek, ami újrafertőzést jelent. A fertőzés ak­ kor kezelhető eredményesen, ha a kúrába bevonják az egész családot, ezzel elkerülve az állandó újrafertőződés lehetőségét. A nyers zöldségféléket és a salátát feldolgo­ zás előtt sós vízbe kell áztatni, azután alapo­ san meg kell mosni. A körmöket vágjuk rö­ vidre, a gyermekekre éjszakára alsónemüt kell adni, hogy a vakaródzás általi újrafertőződést elkerüljük. A kúrát 5-6 napig kell folytatni, majd 14 nap

múlva megismételni. A kúra első napján csak hámozott, reszelt sárgarépa fogyasztható, ezt követően rici­ nusolajjal hashajtást végzünk, a többi napo­ kon naponta egyszer reszelt sárgarépát kell fogyasztani. Esténként fokhagymás beöntések: 1 fej fokhagymát 1 liter vízben 20 per­ cen keresztül főzünk. Éjszakára a végbél­ nyílás tájékát szürke kenőccsel bekenjük. Gilisztaüző varádics virágaiból napi 0,5-1,0 g, nehéz szagú ruta magvaiból életkortól függően napi 0,05-2 g, valamint por alak­ ban vagy hashajtó teaként alkalmazott ko­ riandermagot alkalmazzunk, amely megöli a gilisztákat. Napi néhány evőkanálnyi földitömjénlé is fogyasztható. Hp: Cuprum oxydantum nitrum D2, Abrotanum D l , China D3-4. A fehér- és ágyneműt a mosást követően kifőzéssel kell fertőtleníteni, reg­ gelente zsurlófüves valló ülőfürdők vétele javallott. Giliszta elleni teakeverék: l-l teáskanálnyi kamillavirág, szennalevél,

2 te­ áskanál gilisztaüző varádics, 6 teáskanál vermut; ebből a keverékből 1 evőkanálnyit forrázunk csészénként. Reggel és este egyegy csészével fogyasztandó Bélflóra: 1. Baktériumok, Baktériumflóra Bélfürdő: speciális készülék, amely zárt rendszerben lehetővé teszi a magasbeöntés és a bélürítés egymás utáni zavartalan válto­ gatását. Két ilyen rendszer van: 1 a száraz­ bélfürdő (gymnokolon rendszer) egy folya­ matos bélfürdő lefolyórendszerrel, a fürdő alatt a beteg vizsgálószéken fekszik; 2. a Suda-fürdő (víz alatti bélfürdő), amelyet meleg fürdő vétele közben végeznek, ami lazítja a görcsöket. Ennél a rendszernél a Bélgangréna beleket alaposan megtisztítják a salak­ anyagtól és a bélmérgektól, ugyanakkor ref­ lexesen serkentik a vesevezeték mozgását és a vese kiválasztását is. Emiatt a bélfür­ dők jelentős szerepet játszanak a természet­ gyógyászatban, a

legkülönbözőbb bél- és anyagcsere-betegségek gyógyításában. Mé­ regtelenítő kezelésként a bélfürdők a rend­ szeresen végzett, huzamosabb ideig tartó koplalókúráknak is részei. Bélgangréna: a bél egyes részeinek elhalá­ sa a vérellátás megszűnése következtében (bélcsavarodás, kizárt sérv, a bélartériába került vérrög). A bél fala áteresztővé válik, bélbaktériumok lépnek ki a hasüregbe, és ott hashártyagyulladást hoznak létre. En­ nek székrekedés, a szelek szűnése, a has puffadása, fájdalom, gyors pulzus, elerőtle­ nedés a következménye. Csak az azonnali műtét segíthet. Bélhurut: a bél nyálkahártyáinak gyulladá­ sa, diétahiba, baktériumok, romlott étel fo­ gyasztása, bélférgek miatt. Hasi fájdalom, gyakori hasmenés jellemzik. Láz ritkán jelentkezik, csak súlyos esetben. A felnőttek krónikus bélhurutjánál nincs mindig hasme­ nés, itt inkább székrekedéssel, puffadással találkozunk.

Kezelése: béltisztítás kamillás beöntéssel vagy bélfürdővel. Teás koplalás borsmentából, ürömből és cickafarkból ké­ szített teával.Tartós hasmenésnél tartsunk almanapot vagy egyféle gyümölcsnapot a hasmenés szűntéig. A hasra tegyünk forró szénavirágot, gőzborogatást. Vegyünk me­ leg láb- és teljes fürdőt. Gondoskodjunk a melegen tartásról. A krónikus gyulladásnál almanapok, a puffasztó ételek kerülése ja­ vallott. Evés előtt tegyünk hideg ecetvizes pakolásokat. Erősítőül vegyünk szénavirág teljes fürdőt, rövid pályázást, felsőtestlemosást. Belsőleg alkalmazzunk babteát, vérontófűgyökeret, kávészenet, gyógyföldet, 36 málnaszörpöt, fokhagymaszörpöt. Hp: akut bélhurutnál: Chamomilla D2, Rheum D2, Podophylinum D4-6, Pulsatilla D4, Dulcamara D2, Bryonia D6. Krónikus bélhurut­ nál: Aloe D3, Nátrium sulfuricum D4, Bry­ onia D3, Chelidonium D3, Colocynthis D6, Sulfur D6, Nux vomica D4-6. Bch:

Ferrum phosphoricum D6, Kálium phosphoricum D6, Nátrium muriaticum D6, Nátrium sul­ furicum D6, Nátrium phosphoricum D6, Silicea D l 2 . Véres, gennyes székletnél Calcium sulfuricum D6, véres, nyákos széklet­ nél Kálium sulfuricum D6. Krónikus bélhu­ rutnál Calcium phosphoricum D6, gör­ csöknél Magnesium phosphoricum D6. Bélparalízis: a bélműködés hirtelen leállá­ sa mindig súlyos tünet, a bélfunkció életve­ szélyes zavarára utal. Előfordulhat sérülé­ sekkor, súlyos hasmütétek után, tompa erő behatására, hashártyagyulladásnál és sú­ lyos fertőző betegségeknél. A béltartalom továbbítása megszűnik, ez abnormális erje­ déshez és veszélyes gázszaporulathoz vezet. A bélmérgek bejutnak a vérbe. Mindezek súlyosan befolyásolják a keringést. A bélel­ záródáshoz hasonlóan megfordulhat a pe­ risztaltika, székletet hányhat a beteg, gyor­ san meg kell szüntetnünk ezt az állapotot, hogy elhárítsuk az

életveszélyt. Forró has­ pakolások, hideg beöntések ajánlatosak, va­ lamint orvosilag elrendelt bélmozgatók. Hp.: Ópium D10-30, Causticum D12 Bélperforáció: a béltartalom bekerülése a hasüregbe, következménye hashártyagyul­ ladás. Gyors műtétre van szükség Oka többnyire korábbi bélfekély, sérülések, ide­ gen testek. Bélperisztaltika: a bél folytonos összehú­ zódása és elernyedése, amelyet a nyálkahár­ tya izgalma vált ki. Ez továbbítja a táplálé­ kot a bélben. A perisztaltika iránya bizonyos 37 betegségekben megfordulhat. A bélperisz­ taltikán kívül létezik még a beleknek egy inga- vagy kevert irányú mozgása is, amely­ nek nincsen továbbító szerepe. Bélrák: a rákbetegség helyi formája, több­ nyire a bél nagyobb hajlatainál jön létre, leggyakrabban a vastagbélben. A szövetbur­ jánzás bélelzáródáshoz vezethet, annak minden következményével. Ilyenkor elke­ rülhetetlen a műtét,

legalábbis mesterséges sipolyt kell kialakítani. Kezelése: vegetá­ riánus táplálkozás sok nyers koszttal. A bél rendszeres ürítése a székletpangás elkerülé­ se végett. Bélfürdők vagy klizmák Mozgás Altalános erősítő és levezető vízkezelések: egésztest-lemosások, rövid és ágyékpólyázás, félfürdők, víztaposás. Teaként: üröm, ezerjófü, borókabogyó. Általános kezelést 1 a Rákbetegségeknél. Bélrothadás: A vékonybélben föl nem szí­ vódott táplálék szétesése a vastagbélben. A föl nem szívódott táplálék a bélbaktériu­ mok hatására szénhidrátokra bomlik, a fe­ hérjék megrohadnak. A bélrothadásnál a bélgázok mellett mérges anyagok is kelet­ keznek, amelyeket a máj méregtelenít, illet­ ve kiválasztódnak a vizelettel. Ha ezek túl­ zott mennyiségben vannak jelen, károsan hatnak a szervekre és az erekre. Ennek fej­ fájás, korai érelmeszesedés lehet a követ­ kezménye. Fokozott rothadás

lép fel az álla­ ti fehérjék túlzott bevitelénél, székrekedés okozta székletpangásnál vagy bélelzáródás­ nál. A szénhidrátok elterjedésének és a fe­ hérjék rothadásának nagyjából egyensúly­ ban kell lenniük. Az aludttej és a joghurt megváltoztatják a bélflórát, megakadályoz­ zák a rothadáskeltők terjedését. Ezzel magyarázható a fenti termékek rendszeres fogyasztásának gyógyhatása. Emellett az erjedést okozó bélpangás elkerülése érdeké­ ben fontos a rendszeres székletürítés is. Bénulás Bélszűkületek (bélsztenózisok) jönnek létre gyulladások vagy műtétek utáni heges összenövések miatt, bélfekélyek, bélturmorok heges gyógyulásakor, vagy ha a bél egyes részei vagy kacsai kizáródnak. Akkor válik veszélyessé a bélszükület, ha az elvál­ tozások súlyossága bélelzáródáshoz vezet. Bélvérzések: okának kiderítése mindig ala­ pos orvosi vizsgálatot igényel. A változat­ lan, piros

vér az alsó bélszakaszokból szár­ mazik (aranyér, fekélyek, tumorok, a vastag­ bél sérülései). A gyomorból vagy a felsőbb bélszakaszból származó vért az emész­ tőnedvek megváltoztatják, sötétbarnára, fe­ ketére színezik. Ilyenkor szurokszékletről beszélünk. A kezelés a kiváltó októl függ Tea: vérontófü, tölgykéreg, borsos keserüfű azonos arányban. A keverékből 1 teáskanál­ nyit tegyünk egy csészéhez, 15 percig főz­ zük. Kortyonként igyuk Senetio cseppek Hp.: Kreosotum D4, Secale cornutum D 2 - 3 , Hamamelis 0, Geránium Dl 1-3. Bch.: Calium phosphoricum D6, Ferrum phosphoricum D6, Kalium chloricum D6, Calcium fluoratum D l 2 . Bénulás: megnyilvánulási formái: mozdu­ latlanság (ernyedéses ~ ) , túlzott ingerlé­ kenység (görcsös, spastikus ~) vagy érzéke­ lési ~. Az emyedéses nál az izomzat visszafejlődik, elsorvad, helyét esetenként zsírszövetek foglalják el. Az ernyedéses és érzékelési ~

hátterében a környéki ideg­ rendszer vagy a gerincvelő szegmenseinek zavara húzódik meg. A görcsös bénulást a gerincvelő magasabban elhelyezkedő részei vagy az agy betegsége okozhatja. A termé­ szetgyógyászati kezelés a bénult testrész, il­ letve az egész szervezet vérkeringésének fokozására irányul. Kezelése: vízgyógyá­ szati módszerekkel: a test teljes vagy részle­ ges lemosása, teljes, fél- vagy részleges für­ dők, fahamu lábfürdők, kézjürdők, pázsitfű- Bibernelle 38 virágos és ecetes borogatások, rendszeres leöntéses kezelések, masszázs, aktív és pas­ szív mozgásgyakorlatok. A görcsös ~ gyó­ gyításában jó eredményeket lehet elérni kö­ tőszöveti masszázzsal. Baunscheidt-féle Malefiz-olaj. terápia Galván-, Helyi vagy illetve kezelése: Kneipp-féle faradáram­ mal végzett kezelés. Hp: Arnica D3-6, Bar­ ium carbonicum D10, Plumbum aceticum D4-6. Bch: Kalium phosphoricum D6-12, Magnesium

D6, Calcium phosphoricum D6-12, SiliceaD12. Bibernelle: 1. Földitömjén Bier, August (1861-1949): kitűnő német sebész, a gerincvelői érzéstelenítés feltalá­ lója. Munkássága során idő múltával egyre inkább biológiai kérdések felé fordult. Tőle származik a gyulladás pangás létrehozásá­ val történő kezelése (Bier-féle pangás), elis­ merte a gyógyászatban a homeopata alapel­ veket, elősegítette az ingerterápia fejlődé­ sét. Orvosfilozófiai művének címe: „A lé­ lek". Munkássága különösen gyümölcsöző volt az erdőgazdálkodásban, ő vezette be a biológiai egység alapján történő erdősítést. Bier-féle pangás: végtagok elkötésével vagy szívóharangok felhelyezésével a gyul­ ladt területen mesterséges vérbőséget tar­ tunk fenn. A véráram útját nem szabad tel­ jesen elzárnunk, akadályoznunk. A Bier-fé­ le pangás elősegíti a szervezetben a gyógyí­ tó gyulladást, meggyorsítja a

gyógyulást. Bilirubin és biliverdin: epefestékanyagok. Vörösvértest-szétesésnél és epepangásnál bilirubin jut a keringésbe, onnét a szövetek­ be és a vizeletbe. Sárgaság (icterus) Az epefestékanyagok a vér festékanyagának át­ alakulása révén jönnek létre. Biokémia: önmagában az élőlények kémiai összetételéről és az élet kémiai folyamatai­ ról szóló tanítás. Főként az oldenburgi or­ vos, Wilhelm Heinrich Schöbler (18211898) tanítását szoktuk biokémia alatt érte­ ni. A sejtpatológia alapján ez a tanítás min­ den betegséget az ásványi sók anyag­ cserezavarának tart. E tanítás szerint 12 ás­ ványi só fontos az emberi szervezetre néz­ ve: 1. Calcium fluoratum (Calc fluor) 2. Calcium phosphoricum (Calc phos) 3. 4. 5. 6. Ferrum Kálium Kálium Kálium phosphoricum (Feix. phos) chloratum (Kai. chlor) phosphoricum (Kai. phos) sulfuricum (Kai. sulf) 7. Magnesium phosphoricum (Magn. phos) 8. Nátrium muriatikum

(Natr mur) 9. Nátrium phosphoricum (Natr phos) 10. Nátrium sulfuricum (Natr sulf) 11. Silicea (Síi) 12. Calcium sulfuricum (Calc sulf Schübler maga azt állította utolsó éveiben, hogy jól boldogul Calcium sulphuricum nélkül, és csak a fölsorolt 11 ásványi sóval dolgozott. Később ezekhez jött még 5 ki­ egészítő anyag: Kálium arsenicosum, Káli­ um bromatum, Kálium jodatum, Lithium chloratum, Manganum sulfuricum. A szigo­ rú irányelvek szerint ezek azonban nem alapvetően fontosak. A fölsorolt sókat hiá­ nyuk okozta betegségekben homeopatikus hígításban, illetve por alakban adjuk. Schübler D6-tal dolgozott, csak a Ferr. phos., a Silicea és a Calc fluor esetében használt Dl2-t. Hogy melyik ásványi sót adjuk, az az egyes esetekben a homeopata gyógyszerektől függ. Akut esetben óránként vagy kétóránként, krónikus esetben naponta 3-4-szer veszünk be egy borsó nagyságú mennyiséget a porból, szárazon, egy kiska- 39 nál vízzel

vagy esetleg egy a porból készí­ tett tablettát. A sókat nem azonos időpont­ ban adjuk. Nem szabad kevernünk őket Ne igyunk vizet utána! Biológiai orvostan: természetes gyógy­ mód. Bioperiódus: tanítása szerint az életfolya­ matok percre, órára, napokra, hónapokra és évekre meghatározott ritmusban mennek végbe. Az életritmus föl-le hullámzó volta nagyon fontos az egészség és az egész­ ségérzet szempontjából. Ennek a ritmusnak zavara vagy görcsös állapotot eredményez, vagy elernyedést, annak összes következ­ ményével. A bioperiódus-elmélet szerint a hold változásai, az ár-apály stb. hatnak az életfolyamatokra és az egészségérzetre. A székletürítés természetes ritmusának viszszaállítása nagyon fontos székrekedésnél. Bircher-Benner, Maximilián Oskar (1867-1939): svájci, zürichi orvos. A ter­ mészetes gyógymód és a természetes élet­ mód egyik fő képviselője. Munkássága út­ Borogatásadalékok

fölhasználhatunk. A Bircher-féle müzlit napjainkra a Kollatschen-féle friss magpép teljesen kiszorította. Bodza (Samucus ebulus): gyökerét, a radix ebulit márciusban, áprilisban, szeptember­ ben és októberben gyűjtik. Néha az érett gyümölcsét is felhasználják vízhajtó szer­ ként. Önmagában teaként és egyéb gyógy­ növényekkel kombinálva is alkalmazzák 12 grammnyi mennyiségben. Forrázatát vagy főzetét vese- és hólyagpanaszokban, víz­ kórságban, székrekedésben és cukorbeteg­ ségben isszák. Bodzatea: bodzavirágból készül (Sarribucus nigra), forrázással. Élénkíti az anyag­ cserét. Bojtorján: gyökere vízhajtó és izzasztó ha­ tású. Vértisztító szer, különösen bőrbetegsé­ geknél (5-10 g), a gyökérból készült olajat a hajnövesztés serkentésére, hajápoló szer­ ként is alkalmazzák. zás bevezetésének terén. Rámutatott a táplálkozás szerepére az egészség megtartá­ sában és a

gyógyulásban. A táplálkozástu­ domány megformálása neki köszönhető. Bolhamag: az útifüfélék magva. Nyákként hasmenés, légcsőhurut, szamárköhögés ese­ tén adjuk; csecsemőknél enyhe hashajtó. Adagja 2-4 g hideg vizes kivonatként vagy öntetként. Külsőleg a lenmaghoz hasonlóan alkalmazzuk. Bircher-féle müzli: Bircher-Benner által bevezetett mag- és gyümölcsétel reggelire és vacsorára. Friss nyers táplálék Egy sze­ mély részére: este áztassunk be 3-5 kanál zabpelyhet 3 evőkanál vízbe. Reggel, rövid­ del reggeli előtt adjunk ehhez egy kanál cukrozott sűrített tejet és egy fél citrom le­ vét. Egy nagy vagy két kisebb almát reszel­ jünk meg héjastul Bircher-féle reszelőn, az egészet keverjük gyorsan össze, és darált di­ óval vagy csírával szórjuk be. Bármely más friss gyümölcsöt (kb. 150 grammnyit) is Borogatásadalékok: a hideg borogatáso­ kat, 1. pakolások, többnyire adalékok nélkül

alkalmazzák. De csökkent reakcióképesség esetén bőringerlő és serkentószerként só-, ecet- vagy gyógynövényadalékokai alkal­ maznak. A meleg borogatásokat leggyak­ rabban gyógynövényadalékkal készítik. Gyógynövényadalékok: 1-2 marék gyógy­ füvet zsákocskákban 5 liter vízben feltesz­ nek, és 13-30 percig főzik. A zsákot ki­ nyomkodják és eltávolítják. A borogatókendőt vagy inget a fózetbe mártják A szé- törő volt a nyers koszt és a reformtáplálko­ Borogatások, pakolások napolyva (vö. Növényi részek főzetei) fo­ kozzák a helyi reakciót, fokozzák az anyag­ cserét, oldó és kivezető hatásúak. Többszöri alkalmazásuk esetén bőringerlés jelei mu­ tatkozhatnak. Ilyenkor át kell térni az eny­ hébb zabszalmára vagy zsurlóra. A zabszal­ ma hasonló hatású, de jobban kíméli a bórt, és a felszíni bórsejteket puhítja, a zsurló bórkímélő, és ezért kiütések kezelésére igen alkalmas. A

tölgyfakéreg felszíni sebek, repedések, végbélrepedések stb. kezelésére alkalmas, de nyomot hagy a ruhán; a folto­ kat nem lehet többé eltávolítani. Ezért régi ruhát és régi edényt használjunk. A farkas­ alma tisztítja a sebet és gyulladásgátló. Az agyagos vizet agyagkása felhígításával, a sós víz 5 1 vízre számított 100 g konyhasó­ ból készül. Bóringerlő és a felszíni bőrrétegekre víztelenítő hatással vannak skrofulózis, kanyaró, skarlát esetén Káposztáié (a nyers savanyú káposzta leve), ecetes víz (2-3 rész víz és 1 rész ecet) meggyorsítja a bőrreakciót. Mustárlisztet forró vízzel (50 °C) leöntünk és néhány percig állni hagy­ juk. A mustárlisztes borogatásokat ne hagy­ juk sokáig a bőrön, mert a bőrt megégeti és hólyagot húz. Erős bőringerlő hatású 40 oldalról jól kell zárnia. Hidegen a borogatá­ sok, pakolások elsősorban a melegel­ vonásra szolgálnak. Gyakran kell váltanunk

őket, mielőtt elérnék a testhőmérsékletet. Leggyakrabban a szív- és a homloküreg-bo­ rogatást alkalmazzuk. Zúzódáskor, ficam­ nál árnikatinktúrás borogatásokat teszünk. A forró (gőz) pakolások fájdalomcsillapító hatásúak és görcsoldók. Minél jobban ki­ csavarjuk őket, annál tovább tartják a mele­ get. Először száraz kendőbe és gyapjútaka­ róba tesszük a beteget, hogy fölmelegedjen, és előkészítünk egy flanelkendőt. Vászonkendőt hajtunk össze 4-6-szorosára megfe­ lelő nagyságúra, összetekerjük, és néhány percre forró vízbe mártjuk. Kivéve száraz kendőbe fogjuk, föntről lefelé erősen ki­ nyomjuk. Ezután a többszörösen összehaj­ tott vászonkendőt az előkészített flanelba hajtogatjuk. Kívül a flanel csak egy réteg­ ben legyen. Ezzel az oldalával helyezzük föl óvatosan a pakolást, és jól betakarjuk a beteget. Melegítőpárnát vagy melegítópalackot is tehetünk mellé Boroszlán (Daphne

mesereum): mirtuszfé­ le cserje, kérge frissen vagy tapasz formájá­ ban bőrizgató hatású szer. Borókabogyó (Juniperus communis): vize­ lethajtó, hólyaggyulladást csillapító hatású. Vesegyulladások esetén óvatosan kell ada­ golni, mert a veséket ingerli. Naponta 5-15 db friss vagy szárított bogyó vagy 2-5 g bo­ gyó forrázata fogyasztása ajánlott. Borogatások, pakolások: a test különböző részeire készíthetünk pakolásokat, illetve tehetünk borogatásokat. Ezek hidegen vagy melegen, tiszta vízzel vagy kiegészítővel (árnikatinktúra, hamamelistinktúra, zsurló­ főzet, iszap stb.) készülnek; kívülre mindig száraz gyapjúkendő kerül, aminek minden Borsikafű: 1. Bazsalikom Borsmenta (Mentha piperita): leveleit (május-augusztus) teaként fogyasztják gyo­ mor- és bélcsatorna, epe- és májbetegségek esetén. Epehajtó, felfüvódásellenes, élénkí­ tő, görcsoldó hatású, 2-4 g forrázatban. 41 Borsmentaolaj: a

borsmenta leveleiből nyert illóolaj, ízjavításra szolgál; belsőleg: felfúvódás ellen, a gyomorműködés serken­ tése. Borsos keserűfű (Polygonum hydropiper): zöld részeit júniustól szeptemberig gyűjtik. Egyszeri adagja: 2-4 g forrázata, teakeveré­ kekben. Reuma-, ízületi és májbajok ellen használatos szer. Borsóka: az echinicoccus átmeneti alakja. nevezetű féreg Bódulat: a gátlások feloldásával járó álla­ pot, esetenként kellemes, jó érzés, emelke­ dett hangulat, amely azonban fokozódva dühöngéshez, őrjöngéshez, teljes gátlásta­ lansághoz vezethet. Legtöbbször depresszió megszűnését követi. Az ember a következ­ ményekre való tekintet nélkül bódulatot okozó mérgeket fogyaszt, hogy ezt az álla­ potot elérve a földi létezés korlátait egy kis időre elfeledje. Ilyen mérgeket az élvezeti cikkek tartalmaznak: alkohol, nikotin, bab­ kávé, morfium, ópium, kender, légyölő galó­ ca stb. A

túladagolás és az erős mérgek a személyiség teljes széteséséhez és szemé­ lyiségváltozáshoz vezetnek. A kábítószerek fogyasztásával idővel függőség alakul ki, a szervezet rendszeresen és egyre növekvő adagban igényli a szert (szenvedély). Az erősebb kábítószerek élvezete tilos, keres­ kedelmi forgalmukat törvény szabályozza. Böfógés (ructus): akkor jön létre, ha a gyo­ morba levegő kerül, ¡11. ha a gyomor fala megfeszül. Levegőnyelés beszéd vagy evés közben ideges embereknél éppúgy böfógést vált ki, mint emésztés során a túlzott gáz­ képződés. Ha gyomornedv jut a felböfögött levegővel a nyelőcsőbe, gyomorégés kelet­ kezik. Kerülni kell a zsíros, az édes és az enyhén erjedt ételeket. Kezelése: étkezés Bőr előtt adjunk 1 teáskanál gyógyföldet víz­ ben, menta- vagy ürömteában föloldva. Bch.: Natrium phosphoricum D6, Natrium sulfuricum D6, Magnesium phosphoricum D6, Natrium muriaticum D6,

Ferrum phos­ phoricum D6, Calcium phosphoricum D6, Silicea D12. Bőr: fontos szerv, szerepe a természet­ gyógyászati kezelésben kiemelkedő. Három rétege van: a felső réteg (epidermis) az al­ sóbb rétegekből állandóan megújul, a felső sejtréteg elszarusodott laphámsejtjei folya­ matosan lelökődnek. A következő réteg az irha, ami kötőszöveti és rugalmas rostokból áll, hajszálerekben és idegvégződésekben igen gazdag. A legalsó réteg a laza kötőszö­ vetből és zsírszövetből álló bőr alatti kötő­ szövet. A bőr felső rétege elsősorban a kül­ világ behatásai ellen véd, az irha hajszál­ ereivel a keringés részét képezi, a hősza­ bályozásért felelős és a vérelosztásért, vala­ mint részt vesz az anyagcserében és fontos hormonális folyamatokban. Az irha és a bőr alatti kötőszövet határán számos verejték­ mirigy található. Ezek hosszú, kanyargós kivezető csatornájukon keresztül összeköt­

tetésben állnak a külvilággal. Az irha ezen­ kívül faggyúmirigyeket is tartalmaz, me­ lyek a hajszálakkal együtt kiállnak a bőrből, a bőr védelmére olaj- és zsírsavakat vá­ lasztanak ki. A verejtékmirigyek révén a bőr fontos kiválasztó- és kivezetőszerv, a vesé­ hez hasonlóan működik, azt részint helyet­ tesíteni tudja. A bőrt elővesének is szokták nevezni. Az anyagcsere és a belső elválasz­ tás zavarai megváltoztatják a bőr tulajdon­ ságait úgy, hogy a bőr állapotából betegsé­ gekre következtethetünk. A központi ideg­ rendszer és az életidegrendszer is szoros összefüggésben áll a bőrrel. Az életideg­ rendszer finom idegvégződésekkel rendel­ kező érzékszervvé tette a bőrt, ami képes a tapintás-, a meleg- és a fájdalomérzéklésre. Bőrápolás A bór életfontosságú szerv. Ha a bőrfelület több mint fele elpusztul, a beteg élete nem menthető meg, minden nagyobb bőrfelület­ pusztulás

életveszélyes. A bőr egészségesen tartása fontos biológiai feladat. Sok termé­ szetgyógyászati kezelés hat a bőrön keresz­ tül (víz-, lég-, fénykezelések, a masszírozás, az áthangoló kezelések). A bőr mindig sze­ repel a gyógyítási tervben. A rajta keresztül kifejtett hatás lényeges az anyagcsere, a ke­ ringési és a fertőző betegségeknél. A bőr edzése elsősorban erősítést jelent, igénybe­ vételt, gyakorlatozást. Bőrápolás: a bőr mosása meleg vagy hideg, nem túl kemény vízzel. Esővizes vagy lá­ gyított vízzel, nem túl zsíros szappanokkal való mosakodás. Érzékeny bőr esetén alkálimentes szappant használjunk (Tölzer szappan, keratinszappan, kéngyantaszap­ pan), mosakodás után kenjük be a bőrt ter­ mészetes növényi olajokkal. A naponta vég­ zett hideg vizes lemosás, a szárazkefélés edzi, erősíti a bőrt. A légfürdők, az óvatos napozás növeli a bőr teljesítményét az anyagcserében és a

védekezésben. Bőrfaggyú: a zsírmirigyek által kiválasztott zsír, mely a bőr védelmét szolgálja. A túl erős zsírtermelés bőrbetegségeket, gyulla­ dást, aknét, mitesszerhámlást idézhet elő. Bőrfarkas (Lupus vulgáris): 1. Bőrtuberku­ lózis Bőr gombás megbetegedései: a fonalgom­ bák vagy a bőr felületén terjednek, vagy a mélybe hatolva a faggyú- és a verejtékmiri­ gyek gennyedését hozzák létre. Kezelését 1 a szakállasok Szőrtüszőgyulladásánál. Bőrgyulladás (Dermatitis): a bőrpír, a duz­ zanat, a fájdalom, a hólyagképződés, a kültakaró lelökődése, a nedvezés és a hámlás a 42 bőrgyulladás különböző stádiumaiban fellé­ pőjelenségek. Mindezek külső mechanikus, kémia és fizikai ingerekre vezethetők vis­ sza, fölléphetnek általánosan és körülirtán is. Nagyobb bőrterület gyulladásánál a köz­ érzet is érintett. Láz, hidegrázás jelentkez­ het. Az akut ekcémába való átmenet fokoza­

tos. Kezelése: a bőrgyulladás okának meg­ állapítása és az izgalom megszüntetése. Zsurlós pakolások, iszap, túró. Nedvezés esetén száraz gyógyföld, olívaolaj és lenolajkötések. Altalános kezelések: egész­ test-lemosások, félfürdők, locsolások, az al­ katnak megfelelően. Gyümölcskúra, nyers­ koszt-napok, vegetáriánus táplálkozás, vér­ tisztító teák. A kiütések száma kezdetben gyakran nő, a kezelést azonban következe­ tesen folytatnunk kell. Bőrizgalom: a bőridegeken keresztül az idegrendszerre, azon keresztül a keringésre ható, elsősorban élénkítő ingerek. Mechani­ kusan a ledörzsölések, a frottírozás, a kefé­ lés, az ütögetés, a köpölyözés, kémiailag a kenések, a flastromok és a borogatások in­ gerlik a bőrt. Mustárolaj, kőrisbogáncs (cantharis), boglárkafélék, bors, árnika, hangyaszesz, méhméreg jönnek szóba. A víz­ kezeléseknél a hideg és a meleg, az egyéb organikus és

anorganikus anyagok, a ma­ gaslati napsugárzás a nap és a mesterséges sugárzások is bőrizgatók. A bőringerek be­ folyásolják az életidegrendszert, a keringést és a bőranyagcserét. Közben szöveti hor­ monok keletkeznek, melyek szintén hatást fejtenek ki. A Heads-jéle zónákon keresztül hathatunk azokra a belső szervekre, ame­ lyek a szóban forgó Heads-zónába tartoz­ nak. Bőrkeményedés: a bőr megvastagodása, elszarusodása, sárgás elszíneződése a keze­ ken és a lábakon nyomás hatására. A tyúk­ szem különösen jellemző bőrelszarusodás, a 43 bőr papillarétegének izgalmával jár. A mezítláb járás, a víztaposás és az egészsé­ ges cipőviselet (szandál stb.) hatására a bőrkeményedés többnyire magától elmúlik Egyébként szaliciles kenőccsel kell felpuhí­ tanunk a bőrt, majd műtéti úton távolítjuk el a szemölcsöt. A lábujjak közé helyezett gyűrűkkel megakadályozhatjuk a tyúkszem

kialakulását. Szappanos fürdőkkel vagy szaliciles kenőcsökkel (10-20%) felpuhít­ ható. Bőrkiütés (Exanthema): 1. a Kiütésnél Bőrlégzés: nem jelent gázcserét, csak páro­ logtatást. A pórusok kivezetést biztosító nyitva tartása a bőrre ható természetgyó­ gyászati kezelések fontos feladata. Bóröregedés: az öregedéssel együtt járó fo­ lyamat, a bőr rugalmas rostjainak csökkené­ sével kezdődik. A bőr vékonnyá, szárazzá válik, hervadt, ráncos lesz. Később hajla- A bőr (a felső réteg keresztmetszete) mos az eldurvulásra, a szemölcsképződésre (öregedési bőratrófia). A bőr korai öregedé­ se tartós bőrgyulladás következménye is le­ het. Bőrpattanások: 1. Akne és Pattanás Bőr térképszerű gombás megbetegedése (Pityriasis versicolor): az erősen izzadó bő­ Bőrtumorok rön egy gomba szaporodik el (Mikrosporon furfur), és ott sárgásbarna, piszkos, térkép­ szerű rajzolatot ad, főként a mellkas

bőrén fordul elő. Bórtuberkulózis (bőrfarkas): a vérárammal a vérbe került tbc-bacilusok a bőrben kis apró göböket hozhatnak létre, valamint kró­ nikus gyulladással járó fekélyképződést. A fekély okozta szövetpusztulás hegszövetesen gyógyul. A tbc-s folyamat elpusztítja a porcokat is, torzító hegesedéshez vezethet. A leprabacilus is hasonló elváltozásokat hoz létre. Kezelése: sószegény, vegetáriá­ nus táplálkozás, nyers koszt, D-vitamin Leberlran formájában. Helyileg: diólevél/ő­ zeiből készült pakolások, lemosások, gyógy­ fold, görögszénaflastrom. Kneipp éjszakára bojtorjángyökér-kivonatot ajánl disznózsír­ ral felkenve. Hatásos a napozás is Altalá­ nos kezelés: a bőrtevékenység izgatása, a keringés és az anyagcsere élénkítése alsó­ testlemosásokkal, félfürdőkkel, szénavirág­ ingekkel, spanyolkabáttal, a hét napjain el­ osztva, lég- és napfürdők. Az anyagcserét helyesen állítsuk

be. Az egészséges, vita­ mindús táplálkozás, a rendszeres bőrápolás megakadályozzák a folyamat gyors terjedé­ sét. Bőrtumorok: a bőr minden részéből kiin­ dulhatnak tumorok. A jóindulatú daganatok a bőr felső rétegéből kiinduló szemölcsök és papillomák, valamint az irhából és a bőr alatti kötőszövetből kiinduló kötőszöveti, zsírszöveti és idegszöveti tumorok. Ez utób­ biak a testen sűrűn elszórva jelentkeznek, ez az ún. Recklinghausen-féle betegség A bőr fedősejtjeiből rákos daganatok is fejlődhet­ nek. Kialakulásukat a túlzott napozás előse­ gíti. A bőrrákok hajlamosak a fekélyes szét­ esésre, a kifekélyesedésre. A faggyúdagana­ tok (atheromák) eldugult zsírmirigyek és ciszták. A kötőszöveti és a zsírszöveti tumo- Bőrvérzés rok, ha nem nagyon kiterjedtek, fagyöngy­ készítmény-injekcióra eltűnnek. A bőrrák, valamint a papillomák és a szemölcsök he­ lyileg alkalmazott nehéz

szagú borókapor­ injekcióval visszafejleszthetőek. Lehetsé­ ges a fentiek savakkal, fagyasztással, galvános égetéssel vagy röntgensugárzással vég­ zett kezelése is. A kezelést 1 a Ráknál Bőrvérzés (purpura): kis pöttyös bőrvérzé­ sek ínyvérzés nélkül, ez utóbbi a skorbutnál fordul elő. Gyakran kémiai gyógyszerek ha­ tására lép fel, ízületi vagy izomreumatizmussal egybekötve (Schönlein-Henochpurpura), vagy súlyos, vérmérgezés formá­ jában lefolyó betegség képében (Werholfbetegség). Vitamindús táplálkozás ajánlatos Szanáljuk az esetleges gócokat (fogak, mandulák, epehólyag stb.) Adjunk kemé­ nyítőt, Lebertrant, súlyos esetekben vérát­ ömlesztést. Hp: Arnica D3, Crotalus D10, Naja tripudians D8-10, Lachesis D10-8, Phosphorus D5-10. Bőrviszketés: oka belső hormonális zavar, vagy szöveti hormonok termelődése (histamin), esetleg a cukorbetegség, a köszvény, a terhesség, a vesepanaszok, a rák, a sárga­

ság, a székrekedés, a változó kor, az öregko­ ri anyagcsere, a bőr gyulladása a csalán. Az ekcéma gyakori kísérőtünete a heves, kínzó viszketés. Kezelése: az anyagcsere át­ állítása. Ingerszegény (só- és fűszermentes) étrend, húgysavmentes ételek. Nyers táplál­ kozás, vegetáriánus étkezés, a székletürítés rendezése. Zabszalma-, búzakorpa- és zsurlós fürdők, iszapingpakolások, rövidpólyázás, spanyolkabát, -locsolások a kivezetés serkentésére. Vértisztító teák Hp: Radium bromatum D l 2 - 1 5 , Colichos pruriens D3, Alumina D6-12, Oleander D2-6, Agaricus huscarius D46. Bch: Magnesium phos­ phoricum D6, Silicea D12, váltogatva 44 Natrium phosphoricum D6-tal, Calcium phosphoricum Dl2-vel és Calcium fluoratum Dl2-vel. Brauchle, Alfred (1898-1964): az orvostu­ dományok professzora Schönenberger ta­ nítványaként azon fáradozott, hogy a termé­ szetgyógyászatot tudományosan is elismert­ té tegye.

Bronchialkatarrhea: 1. Légcsőgyulladás Bronchiektasia (légcsőtágulat): a légcső elzáródásainak zsák vagy cilinder alakú to­ vábbi elágazódásai, veleszületett vagy tüdő­ gyulladás utáni szerzett betegségként léphet föl. Bőséges, gyakran bűzös, rothadó köpet jellemzi. A krónikus légcsőhurut légzési elégtelenséggel járhat. Kezelése megegye­ zik a légcsőhurut kezelésével. Száraz koszt Belsőleg: fokhagyma, fokhagymából ké­ szült gyógyszerek. Terpentinolaj, eukalip­ tusz és törpefenyóolajos inhalálás, antibio­ tikumok, légzőgyakorlatok, Schlenz-fürdők. Bronchusok: 1. Légcsőbetegségek Brucellózis: korai vetélésben szenvedő te­ henektől kaphatja el az ember ezt a betegsé­ get. A baktériumok nyers tejjel való munka­ végzés (érintkezés) során vagy fertőzött tej fogyasztásával jutnak a szervezetbe. A be­ tegség hirtelen fejfájással, gyengeséggel, izzadással és elhúzódó lázmenettel kezdődik. A

magas láz ellenére a beteg közérzete nem túl rossz. Kezelése: gyümölcsnapok, nyers koszt, vegetáriánus, sószegény étrend, láz­ kezelés, Schlenz-fürdők. Hp: Chininum arsenicosum D4, Ferrum phosphoricum D6, Lachesis D10, Mercurius solubilis D6. Megelőzése a tej forralásával lehetséges. B-típus: 1. az A-típusnál 45 Bulbus: a hagymagyökér elnevezése re­ ceptírásnál. Burjánzás: fokozott, gyakran szabálytalan sejtszaporodás gyulladások és daganatkép­ ződés esetén. Bűzös orrnyálkahártya-gyulladás Búzakorpa: fördőadalékként egy fiirdőhöz 1,5 kg-ot adnak megfelelő mennyiségű víz­ ben való felfózés után. A bőr megnyugtatá­ sára használatos bőrbetegségeknél, erős gyulladási hajlam esetén. A korpa védőbe­ vonatot képez a bőr felületén. Mandulakor­ pát is használhatunk erre a célra. Bursa: 1. Pásztortáska Bursitis: 1. Nyálkatómlő-gyulladás Búzacsíra: 1. Csíradiéta, Sclerosis multip­ lex

Bűzös orrnyálkahártya-gyulladás (özacna): csökkent nyálkaképződéssel és az orr­ nyálkahártya sorvadásával járó krónikus orrnyálkahártya-gyulladás. Bűzös varkép­ ződés jellemzi, amely a szaglóképesség egyidejű elveszítésével jár együtt. Kezelé­ sét 1. Orrhurut c Calluna vulgáris: 1. Seprővirág Cantharis (Lytta vesicatoria): kőrisbogár. Gyulladásgátló, hólyaghúzó, gennyképző hatású, szöveti elhalást idéz elő. A kőrisbo­ gár flastromot lehetőleg a gyulladásos góc közelében illesszük a bőrfelületre. A kelet­ kező hólyagot hagyjuk leszáradni, vagy le­ szívjuk a tartalmát steril fecskendővel, és ezt a folyadékot 0,1-1 ml mennyiségben a bőrbe, a bőr alá vagy az izomba fecskendez­ zük, növekvő dózisban. Áthangoló kezelés Cantharis-kezelés: 1. Cantharis Capsella bursa pastoris: 1. Pásztortáska Carcinoma: 1. Rák Carduus benedictus: 1. Benediktgyökér Carduus marianus: 1. Máriatövis Carica

papaya: a növény minden része fe­ hérjebontó enzimet, papaint vagy pedig papayotint tartalmaz, ami elősegíti a zsírle­ bontást is. Hasnyálmirigy-elégtelenség és gyomonedv-elválasztási zavarok esetén ja­ vallott. Cárom carvi: 1. Kömény Cassia: 1. Szennalevél Cellulóz: a növényi sejtek falát alkotó, víz­ ben és alkoholban nem oldódó szénhidrát. Nem emészthető, a természetes táplálkozás­ ban ballasztanyagként fontos szerepet ját­ szik. Cetraria islándica: 1. Izlandi zuzmó Chelidonium május: 1. Vérehulló fecskefű Chiropraktika: az Iowa állambeli davenporti D. D Palmer 1895-ben a nyaki gerinc visszarándításával gyógyította meg egy né­ ger nagyothallását. Hasonló tapasztalatok alapján dr. Kim Askinson amerikai orvos ki­ dolgozott egy gyógyító eljárást, amit chiropraktikának nevezett el. Tanítása azon a túl­ ságosan is messzemenő elméleten alapul, hogy a csigolyaoszlop kóros helyzete, a csi­ golyák kisebb

mértékű ficama nyomást gyakorol a gerincoszlopból kilépő idegvég­ ződésekre. Ezáltal szöveti fájdalmak, szerv­ és mirigyműködési zavarok lépnek fel. Palmer neurálpatológiai (idegkórtani) néze­ téket vallott (a betegségeket idegműködési zavarok okozzák), elutasította, hogy a be­ tegségeket kis élőlények is előidézhetnék. Ezért a hivatalos medicina nem fogadta el a chiropraktikát. Önálló iskolaként azonban, főként Amerikában továbbfejlődött. Az utóbbi években Európában, így Magyaror­ szágon is egyre inkább teret hódít a chiro­ praktika. A modern idegkórtani szemlélet fejlődésével közelítettek egymáshoz a kü­ lönböző nézetek. így ma már jó néhány ne­ ves sebész elismeri bizonyos betegségek esetén a chiropraktika létjogosultságát. Je­ lenleg már csak azt az egyoldalú nézetet utasítják el, hogy minden betegség a csigo­ lyák rossz helyzetével lenne magyarázható, 47 vagyis, hogy mindegyik

betegség kezelhető lenne a chiropraktika módszereivel. A chiropraktikai diagnózis felállítása során az or­ vos megpróbálja megkeresni a csigolyafi­ cam vagy rándulás helyét, majd speciális fogással helyrerántva a gerincoszlopot, viszszaállítja a csigolyák eredeti, normális hely­ zetét. Cholangitis: az epeutak gyulladása; 1. Epe­ betegségek Cholecystisis: epehólyag-gyulladás; 1. Epe­ betegségek Cholecystopathia: epehólyag-bántalom; 1. Epebetegségek Cianózis: szederjesség, kékes elszíneződés a bőrön és a nyálkahártyákon veleszületett szívbetegségben vagy más olyan kórálla­ potban (pl. vérmérgek hatására), amikor az artériás (oxigénben dús) vér vénás (szén-di­ oxidban dús) vérrel keveredik. Cichorium intybus: 1. Mezei katáng Cickafark (Achillea millefolium): mezei növény, virágzás idején gyűjtik. A cicka­ farkból nyert olaj azuléntartalmú és a ka­ millaolajjal áll rokonságban. A kamillához hasonlóan

gyulladásgátló és görcsoldó szer­ ként alkalmazzák, valamint gyomor- és bél­ panaszoknál aromás keserűszerként. Ciszta (hólyag): fallal határolt, folyadékot tartalmazó üreg. Citrom: a citrusfa C-vitaminban gazdag gyümölcse. Salátákhoz ecet helyett és üdí­ tőitalok adalékaként javallott. Citromfű (Melissa officinalis): nyugtatólag hat gyomor- és bélgyulladás, valamint -hu­ Cnicus benedictus rut esetén. Leveleinek forrázatát teaként fo­ gyasztják. Illóolaját a Karmelita-csepp ké­ szítéséhez használják. Civilizációs ártalmak és betegségek: a ci­ vilizáció a természetben élő ember átalaku­ lása letelepült életmódot folytató emberré. A vad ösztönök helyébe jogi normák lép­ nek, melyek az államszervezetben folytatott életmód előfeltételeihez tartoznak. Noha a civilizáció egésze nem elvetendő, e folya­ mat mégis sok kárt okozott az embernek, mert a természetes életmód helyett mester­ séges,

természettől elidegenedett állapotot teremtett. Éppen ezért létezett és létezik ma is számos olyan vélemény, miszerint az em­ bernek a civilizációs ártalmak elől vissza kellene térnie a természetes életmódhoz. A természetgyógyászat is elveti a civi­ lizáció ártalmasnak bizonyuló eredményeit: az adjusztálás, tartósítás és főzés károsítja az élelmiszereket és csökkenti tápértéküket. Mivel a civilizált életmód egyik alapvető célja, hogy az embereket az élet minden ké­ nyelmetlenségétől megkímélje, fennáll az „elpuhulás" veszélye, romlik az ellenálló képesség. Az öltözködési szokások és a la­ kások fűtése következtében egyre csökken a hűléses betegségekkel szembeni immunitás. Az egyoldalú főtt, sült ételekből álló étrend anyagcsere-betegségek, emésztési zavarok és fogbetegségek (fogszuvasodás) kialaku­ lásához vezetnek. A műszaki fejlődés kö­ vetkezményeként egyre gyakoribbak a

bal­ esetek és a munkahelyi ártalmak. Az élveze­ ti cikkek fogyasztásának egészségre ártal­ mas szokása is jellegzetes civilizációs jelen­ ség. A ~ elleni küzdelem legfontosabb ele­ mei a természetes életmód, a természetes gyógymódok alkalmazása és a szabadidő hasznos eltöltése, amivel feloldjuk a munka egyhangúságát. Cnicus benedictus: 1. Benediktgyökér Cochlearica armoraica Cochlearica armoraica: 1. Torma Colchicum autumnale: 1. Őszi kökörcsin Colibacilusok: a vastagbél normális bacilusai. Vitaminhiányban képesek fólsavat, Bp és egyéb B-vitaminokat szintetizálni. Ha károsodnak, nemcsak hogy abnormális anyagcseretermékeket produkálnak, de a vitaminokat is elpusztítják. Segítenek a táp­ lálék lebontásában és annak vastagbél általi felszívásában. Helytelen életmód esetén, bélpangáskor megváltoznak a ~ tulajdonsá­ gai, beteges folyamatok előidézőivé válnak (dysbakteriózis). Ha kilépnek a vastagbél­ ből,

a felsőbb bélszakaszokba kerülve vagy a húgyutakba jutva gyulladást idéznek elő, kórokozókká válnak. Colitis: 1. Vastagbélgyulladás 48 oldalra, és a bal láb belső oldalán a sarokig megyünk vissza. Elöl ugyanígy járunk el az ágyékhajlatig feljutva. A másik oldalra való áttéréskor a vízsugárral a hólyag és az altest kikerülésével a comb középvonala fölött ál­ lapodunk meg. Hatása ugyanaz, mint a térdleöntésé, csak erősebb reflexeket vált ki, és helyileg nagyobb területekre terjed ki. Visszér, isiász (váltakozó hőmérsékletű víz­ zel), reumatizmus, a comb bénulásai, csípő­ izületi megbetegedések ellen. Vesebetegsé­ gek esetén alkalmazását kerülni kell. Comb-pillanatleöntés: a térd-pillanatleöntésnél leírt technikával azonos. A pácienst le kell vetkőztetni. A vízsugarat a térdhajlaton át az ülepig vezetjük, és ott három kört írunk le. Ezután gyengébb vízsugárral a láb belső oldalán lefelé

haladva a sarokig. A bal lábon is hasonló módon járunk el. A láb elülső oldalán a vízsugárral lassanként fel- Combleöntés: a lábak csípőig érő leöntése. A jobb láb hátsó, külső oldalán felfelé hala­ dunk a tomporig, ott kb. 8 mp-ig időzünk és Vizsugár útvonala és a locsolócső tartása a permetezéshez Combleöntés széles felületen öntözünk, majd a belső ol­ dalon haladunk lefelé a sarokig. Bal oldalon ugyanígy járunk el, de a reakció bekövetke­ zése után a farizomzat alatt áttérünk a másik felé haladva, a térdnél három kört írunk le, majd felfelé az ágyékhajlatig vezetjük a su­ garat, és azonnal áttérünk legyengített su­ gárral a comb belső oldalára, ahol lefelé ha­ ladunk. Ugyanezt megismételjük a bal láb­ bal. Majd ismétlés, és legyengített sugárral a lábak végigpaskolása következik. Egyik lábbal kilépés következik, és a lábak oldalát a térd-pillanatleöntéshez hasonlóan a

csípő­ ig locsoljuk. Hájas csípő esetén tovább időzzünk. Befejezésül a talpak pillanatleön- 49 tése és csípőmagasságig permetezés követ­ kezik. Alkalmazása: gyulladásos lábelválto­ zások, isiász, lumbágó, bénulásos állapo­ tok, ízületi betegségek, prosztatamegnagyobbodás. Trombózis esetén tilos Commotio: 1. Agyrázkódás Conium maculatum: I. Foltos bürök Conjunktiva: 1. Szemkötőhártya Conjunktivitis: 1. Kötőhártya-gyulladás l Cooley: 1. Hollywoodi kúra Cornea: a szem szaruhártyája, 1. a Szemnél Coue, Emilé (1857-1926): nancyi gyógy­ szerész, aki a betegségek autoszuggesztióval történő gyógyítását hirdette. Módsze­ rét tömegszuggesztióval támasztotta alá. Betegeit arra tanította, hogy a gyógyító erőt önmagukban keressék, szabadítsák fel és higgyenek benne. Cukorbetegség (Diabetes mellitus): az emésztőnedvek segítségével a vérbe felszí­ vódott egyszerűbb szerkezetű cukrokat a

hasnyálmirigy inzulin nevű hormonja bo­ nyolultabb szerkezetű keményítővé alakítja át, amelyet a máj és az izmok sejtjei raktá­ roznak el. Szükség esetén a szervezet ezeket az anyagcseréhez nélkülözhetetlen cukrok­ ká alakítja át. E folyamatok zavara követ­ keztében a vérben megnő a cukor koncent­ rációja, és a vizeletben is megjelenik. A ~ kialakulását elsősorban a hasnyálmirigy, de egyéb belső elválasztású mirigyek (a hipothalamus elülső lebenye, a pajzsmirigy és az ivarmirigyek) működési zavara idézi elő. Feltételezhetően egyidejű májkáro­ sodás is fennáll. A et más anyagcsere-be­ tegségek is kísérhetik (elhízás, köszvény). Cukorbetegség Már a gyermekkorban is jelentkezhet, de az esetek többségében középkorú felnótteknél alakul ki, amikor az ivarmirigyek működé­ se alábbhagy. A bőséges táplálkozás inkább kedvez a ~ kialakulásának, mint az egészsé­ ges, mérsékletes táplálkozás. A

betegségre sok előjel figyelmeztet: a szellemi és fizikai teljesítőképesség csökkenése, levertség, fá­ radtság, fejfájás, erős éhség és bőséges táp­ lálkozás ellenére jelentkező fogyás, állandó szomjúságérzet, bő vizelet, a bőr, főképpen a szájnyálkahártya szárazsága, az arcbőr feltűnő vörössége és viszketése, különféle gennyes bőrbetegségek (furunkulus és kar­ bunkulus). Nem ritka az ideggyulladás, idegfájdalom. Mivel a betegség következté­ ben az egyik legfontosabb energiaforrás, a szénhidrát feldolgozatlanul hagyja el a szer­ vezetet, gyakran alultápláltság tünetei ész­ lelhetők. A zsírok elégetéséhez szükséges szénhidrát hiánya a káros hatású zsírsavak felgyülemlését és ebből következő savmér­ gezést idéz elő, amelynek következménye az ún. diabetikus kóma A nek két formá­ ja ismert. Az egyik esetben nem termelődik elegendő mennyiségű inzulin (inzulinhiá­ nyos diabetes).

Ez leginkább a gyermekek és a fiatalkorúak betegsége. A speciális dié­ ta mellett a hiányzó inzulinmennyiség pót­ lásáról is gondoskodni kell. A ~ másik for­ mája az ún. időskori diabetes 50 éves kor után jelentkezik, és nem inzulinhiány okoz­ za. Az elegendő mennyiségű inzulin a vér­ ben nem képes hatását kifejteni. Ezt való­ színűleg a háttérben meghúzódó zsír-anyag­ cserezavarok miatt a vérben keringő szív­ frakciók okozzák. Ezzel egyidejűleg a bete­ geknél más fermentek, pl. a húgysavat bon­ tó ferment hatása is leblokkolódik, ami az időskori diabetesben szenvedőknél gyakran megfigyelhető köszvény kialakulásához ve­ zet. Az egyre nagyobb számban előforduló időskori diabetes a mindinkább terjedő zsír­ anyagcserezavarokkal áll összefüggésben. Cukorbetegség E betegség terápiájában szükségtelen az inzulinadagolás. Helyette olyan tablettákat alkalmaznak, amelyek segítségével az inzu­ lin

hatását blokkoló anyagok semlegesíthetők. Kezelése: a terápia középpontjában a diéta áll. Harmonikus, természetes nyers ét­ rend, sószegény, fehérjéket, szénhidrátokat és zsírokat megfelelő arányban tartalmazó, vitaminokban bővelkedő ételek, melyek jó­ tékony hatást gyakorolnak a cukorbetegek anyagcseréjére. A napi étrend legalább fele nyers ételekből álljon. Cukor, szirup, me­ lasz és méz fogyasztása tilos. A vegetáriá­ nus étrend keretében elfogyasztott gyümöl­ csök cukortartalma miatt nem kell aggódni, csak a különösen édes gyümölcsök (szőlő, földieper, málna, banán, aszalt gyümölcsök) élvezete kerülendő. A fruktózt és a fruktóztartalmú gyümölcsöket nem szükséges kitil­ tani az étrendből, bizonyos mennyiségben fogyaszthatók. A zsírfogyasztást is a termé­ szetes táplálkozásnak megfelelő mennyi­ ségre kell korlátozni (50-80 g), és azt is csak többszörösen telítetlen zsírsavakat tar­

talmazó értékes olajok, különösen búza­ csíraolaj formájában. A nyers ételek közül előnyben kell részesíteni a hagymát, a fok­ hagymát, az uborkát és az áfonyát. A szén­ hidrátot zabból készült kenyér és egyéb zabtartalmú ételek formájában kel! enni. Az anyagcsere állapotától függően barna ke­ nyeret és burgonyát is ehet a beteg, a fehér kenyér fogyasztása azonban tilos. Fehérjét túró, aludttej, joghurt formájában ehet a be­ teg. A vegetárius étrend értelemszerűen nem tartalmazhat állati zsiradékot és húst. A betegség enyhébb eseteiben fogyasztható (ritkán!) borjú- vagy marhahús, de helye­ sebb, ha teljesen húsmentes diétát állítunk össze. Az evésnél fontos az alapos rágás (vö. Kérődzés) A cukorbeteg az étkezéshez növényi inzulinokat (glukokininek) vagy az inzulinéhoz hasonló hatású anyagokat tar­ talmazó növények teáit igya: kecskeruta 50 (galega officinalis) magja és föld feletti ré­

szei, babhéj, görögszéna magja, hagyma, áfonyalevél, kukoricabajusz. A zsályalevél, pitypang és annak gyökere, borókabogyó és diólevél valószínűleg a májon keresztül fej­ ti ki gyógyító hatását. Cukorbetegek keze­ lésére alkalmas teakeverék: görögszéna­ magvak, kecskerutamagvak, máriatövis­ magvak, áfonyalevél egyenlő arányú keve­ rékéből 1 teáskanálnyit egy csésze vízben 15 percig forralunk, és ezt az adagot minden étkezéshez fogyasztjuk. Amennyiben a dié­ ta és a felsorolt teák nem segítenek, az inzu­ linhiányos diabetes kezelését inzulinadago­ lással kell megoldani. Az időskori ~ eseté­ ben a guanidinokat és szulfonamidokat tar­ talmazó, az inzulint blokkoló anyagokat semlegesítő tablettákkal végzett kezelés szükséges. Napjainkban az egyre csökkenő zsírfogyasztásnak köszönhetően ritkábbá vált a kóma. Ha mégis fellépne, azonnal szőlőcukor és inzulin keveréket adnak in­ jekcióban a

betegnek. Ezt követően az akut veszély elmúltáig csak zabból készült étele­ ket fogyaszthat a beteg, majd fokozatosan áttérhet a diabetikus diétára. A kezelést lég­ fürdők, gimnasztika, pihenés és a bőr dörzsmasszázsa egészítse ki. Reggelente teljes vagy felsőtestlemosás, délelőtt rövid göngyölés, spanyolkabát, combleöntés és felső leöntés, délután a has felső részére helyezett szénapolyvás zsákocskák, karfürdők, térdleöntések, karleöntések, törzsborogatás. Hp: Natrium sulfuricum D3-6, Arsenicum D6-10, Acidum phosphoricum D2-3, Amica D3, Acidum lacticum D3-6, Kreosotum D4-6, Secale cornutum D3-6, Uránium nitricum D6-12. Bch: Natrium sulfuricum D6, Calcium phosphoricum D6-12 szájszá­ razság és szövetgyengeség esetén; Calcium fluoratum D l 2 , Silicea D l 2 , Natrium phos­ phoricum D6 savmérgezés esetén; erős viszketés esetén Kalium phosphoricum, Magnesium phosphoricum D6; a bőr geny- Curcuma longa 51

nyesedése vagy kiszáradása esetén Nátrium muriaticum D6. Néhány példa a természetes diabetikus ét­ rendre: naponta 100 g zabpehely, három egyenlő részre osztva. Minden ételt cukor és liszt nélkül kell elkészíteni! Reggeli: 30 g zabpehelyből, savanyú almából, citromból, mogyoróból, őszibarackból, szilvából és pa­ radicsomból készült müzli. Túró és 30 g vaj fogyasztható hozzá. Ebéd: nyers zöldségek, sárgarépa és cékla kivételével. Savanyú ká­ poszta, egyéb káposztafélék, saláták, spe­ nót. A salátákat kevés tejszínből készült ön­ tettel ízesíthetjük. Borsó és sárgarépa kivé­ telével párolt zöldségek, zabpehelyropogós vagy zabpehelyből készült palacsinta, 1 to­ jás, fűszernövények; vagy almával és paradicsommal párolt savanyú káposzta, zabpehelyropogós, zellerpalacsinta (liszt nélkül), túró; vajban párolt töltött paradi­ csom (zabpelyhet és mogyorót pirítunk, hagymával és

fűszerekkel ízesítjük), mellé saláta tejszínes öntettel; vajban dinsztelt zöldbab, hagyma és paradicsom; vajban pá­ rolt endívia hagymával, tejszínnel; uborka kaporral, zabkása; gombapogácsák párolt zöldséggel és salátával; rántotta sült paradi­ csommal, salátával. Desszert: savanyú gyü­ mölcs vagy cukormentes kompót. Vacsora: nyers zöldségek, sok túróval, 30 g vaj, 30 g zabpehelyből sült kenyér, savanyú uborka; vagy: túróval töltött uborka tojással, túró, zabkenyér, 30 g vaj; orosz tojás mus­ társzósszal, salátával. Cukrok: növényekben napenergia felhasz­ nálásával termelődő, szénsavból és vízből álló vegyületek. A - fontos energiahordo­ zók az élő szervezetek számára, energia fel­ szabadulása közben vízzé és szénné égnek el. A szervezet számára legfontosabb ~ a tej-, szőlő- és gyümölcscukor. Keményítő formájában a burgonya, a gabonafélék, a gyümölcsök és a zöldfélék

tartalmazzák. A szervezet ezekből a keményítőkből hasít­ ja le az életfolyamatokhoz szükséges at. A nád- és répacukrok ételek édesítésére al­ kalmasak, ezeket kizárólag ételek ízesítésé­ re, lekvárok tartósítására használjuk. A túl­ zott mennyiségű cukor fogyasztása Brvitamin-hiányt és mészhiányt idéz elő. A fino­ mított ~ helyett sokkal egészségesebb a méz, répaszirup vagy az édes aszalt gyü­ mölcsök fogyasztása. A cukorbetegek sem­ miféleképpen nem ehetnek finomított cuk­ rot, szénhidrátszükségletüket csak kemé­ nyítőkkel vagy gyümölcsökkel fedezhetik. Curcuma longa: ennek a Dél-Ázsiában ho­ nos növénynek a gyökerét Temoe-lavak drognak is szokták nevezni. Főzetét epe­ görcs oldására, az epeelválasztás segítésére adják. CS Csalán (Urticaria urens és diocea): a nö­ vény levelét és virágzatát használjuk június­ tól szeptemberig. Egyszeri adagja 2-4 g, gyökerét főzetként

alkalmazzuk. Segíti a vérképzést, vérzéscsillapító, vértisztító, va­ lamint nyákoldó, köptető és vízhajtó hatású. Bőrkiütésre, ekcémára is jó. Csalánkiütés (urticaria): a bőr védekező re­ akciója külső vagy belső mérgekkel szem­ ben. A kiütések megjelenésekor az idegek, valamint a bőr vér- és nyirokereinek izgal­ ma hólyagképződéshez vezet, a hólyagok pirosak vagy fehérek és az esetek többségé­ ben erősen viszketnek. A csalánkiütésre hajlamos egyéneknél bizonyos állati vagy növényi eredetű mérgek (paradicsom, eper, tojássárgája), gyógyszerek válthatják ki a tüneteket. A ~ allergiás betegség Kezelése: böjt, só- és fűszerszegény, vegetárius diéta, a székletürítés rendezése. Kezdetben leöntések, Schlenz-féle fürdők, sós vagy agyagos vizes ing, spanyolkabát, rövid göngyölés, saját vérkezelés. Hp: Apis D3, Acidum formicicum D6-12 intracutan, Rhus toxico­ dendron D6-10, Urtica 0 - D 3 ,

Calcium carbonicum Hahnemanni D3-6, Dulcamara D2. Bch: Calcium phosphoricum D6 tíz­ percenként válogatva Natrium muriaticum D6-tal. C s e c s e m ő s k o r b u t (Möller-Barlow-kór): mesterségesen táplált gyermekeknél fordul elő, akiket kizárólag forralt tejjel táplálnak. Vitaminhiány, főleg C-vitamin-hiány okoz­ za. A kar és a láb ízületei megduzzadnak és fájdalmasak. A fogíny kékesvörös és da­ gadt, véraláfutások a csonthártya alatt. Ke­ zelése: anyatej vagy mandulatej, nyers sár­ garépa, spenótlé. Csecsemőtorna: a Neumann-Neurode által kifejlesztett tornát 4-5 hónapos korban kell kezdeni, kezdetben 5 perccel, lassanként emelve az időtartamot, rachitis esetén addig nem szabad tornáztatni, amíg a csontok meg nem szilárdultak. Passzív mozgások: a lá­ bak behajlítása és kinyújtása, karkörzés a gondozó segítségével, aktív gyakorlatok: a fej és a törzs felemelése, kúszó gyakorlatok. Csarab: 1. Lépcsővirág

Csattanó maszlag (Datums stramonium): mérgező gyomnövény. Levele a hörgőgör­ csök oldására szolgáló asztma-füstölőporok vagy -cigaretták adaléka. Csecsnyúlvány: a fülkagyló mögött, a ha­ lántékcsonton található tömör csontnyúl­ vány, amely felnőtteknél levegőt tartalma­ zó, nyálkahártyával bélelt üregecskékből áll, amelyeknek közvetlen összeköttetésük 53 van a középfüllel. Középfülgyulladás esetén a ~ üregei is megbetegedhetnek, elgennye­ sedhetnek. Cseppbeöntés: bélbeöntés víz, sók, szőlő­ cukor és oldható gyógyszerek bevitele cél­ jából. Egy különleges szerkezetű, a gumi­ csőbe csatlakozó üveggömb segítségével szabályozzák a folyadék időegységre szá­ mított, cseppenként történő adagolását. Cseppfertőzés: kórokozók terjedése köhö­ gés vagy beteggel való beszélgetés során a levegőbe szétszórt nyálcseppek útján, több­ nyire a légutakon keresztül.

Csertanninfürdők: meleg fürdők csersav­ adalékkal. A természetgyógyászatban tölgy­ fakéregfürdőket alkalmaznak. Csillogó szem: a dülledt szemekkel együtt a pajzsmirigy megbetegedésére jellemző; 1. még a Basedow-kórnál. Csillószőrös h e n g e r h á m : egyrétegű, hen­ ger alakú hámsejtek, melyek felületén fi­ nom csillószőrök vannak. Ezek a csillószőrök állandó mozgásukkal a kisebb idegen testeket, a port a testnyílások felé továbbít­ ják. Működésüknek köszönhető a légutak tisztán tartása. Csípóficam: veleszületett betegség: több­ nyire örökletes hajlam következtében, az ízületi fej és az ízületi vápa aránybeli eltéré­ se miatt az ízületi fej nincs benne a vápá­ ban. A csípőficamot föl lehet ismerni a be­ tegjellemző kacsázó járásáról. Minél hama­ rább ismerik fel a betegséget, annál jobbak az esélyek a gyógyulásra. Az ízületet hely­ reállíthatják, és egy ideig gipsszel ebben

a helyzetben rögzítik; ha ez a helyzet megál­ lapodott, mozgásgyakorlatokkal mozgékonynyá teszik a lemerevedett csípőt. Anyagcse­ Csodagyógyítások rezavaroknál és a belső elválasztású miri­ gyek zavarainál is előfordul csípőficam. Ke­ zelését 1. az Izületi betegségeknél Helyileg: rövid és ágyékpólyázás a véráramlás javítá­ sára. Csípőízületi betegségek: a csípőízületet, mint bármelyik más ízületet megtámadhatja gyulladásos folyamat, 1. az ízületi gyulladá­ soknál. A leggyakoribb csípőízületi bánta­ lom azonban az arthrosis (Coxarthrose). Ke­ zelését 1. az Arthrosis címszónál Nagyfokú elmerevedéskor napjainkban müízületet (protézist) ültetnek be. Csíradiéta (csíraolaj, csíraételek): amikor a nyugvó gabonamag csírázásnak indul, hor­ monok és vitaminok keletkeznek benne, amelyek a kotlóstojás embrionális folyadé­ kában lévő trephonoknak felelnek meg. Hi­ ánybetegségek kezelésére

ezért kiválóan al­ kalmasak. A beteg frissen fogyassza a csí­ rát, vagy az abból nyert olajat használja éte­ lek készítéséhez. A csíraolaj különösen jó a rachitis megelőzésére és kezelésére mint növényi Lebertran, vagy E-vitamin-bevitel­ re szívbetegségeknél vagy terméketlenség­ ben. Az Ewers-féle táplálkozásnál a friss csírák fontos szerepet játszanak. Csiriz: néhány gabonaféle fehérjeanyaga; ez teszi lehetővé a gabonafélék sütését. A csiriz nélküli gabonából csak pépeket ké­ szíthetünk. Csodagyógyítások: a csodák olyan esemé­ nyek, amelyek természettudományos isme­ reteinkkel nem magyarázhatók vagy éppen ellentétben állnak azokkal. Az egyház eze­ ket Isten közvetlen, személyes beavatkozá­ sával magyarázza. A - gyakran kapcsolód­ nak kegyhelyek (a legismertebb Lourdes Dél-Franciországban) felkereséséhez vagy ereklyék megtekintéséhez. Csontdaganat 54 Csontdaganat (osteoma): jóindulatú

csont­ kinövés, gyakorta jön létre a csonthártya izgalma következtében, gyakran különö­ sebb kiváltó ok nélkül is. Az idegekre, erek­ re és az ízületekre gyakorolt nyomás pana­ szokat okozhat. A panaszok megszüntetésé­ re végezzünk iszap- vagy iszapvizes pályá­ zásokat, locsolásokat a megbetegedett vég­ tagon. A csontkinövés csak műtéti úton tá­ volítható el. görbül, a test megkisebbedik, a medence és a lábak alakja is megváltozik. Gyakori nők­ nél terhesség alatt, a változó korban, de elő­ fordul a belső elválasztás zavarainál is, kü­ lönösen gyakori az ivarmirigyek zavaránál. Férfiaknál a csontlágyulás ritkább. Kezelé­ se: az alhasi szervek erősítése ágyékpólyázással, ülő- és félfürdőkkel. Fontos az egészséges alaptáplálkozás, a Lebertran, a csíraolaj, a csontlisztfogyasztás. Csontgyulladás: általában nem lehet elkü­ löníteni a csontvelő- és a csonthártyagyul­ ladástól.

Krónikus esetben csontgyulladás léphet föl reumánál és szifilisznél. A beteget éjszaka éles fájdalom kínozza. Helyileg a csont megvastagszik, csonttályogok jönnek létre. Kezelését 1 a Csonttályognál Helyi­ leg iszapos vagy iszapvizes pályázás javal­ lott. Csontok: az ízületi tokokkal és szalagokkal összekötött csontok összessége alkotja a csontvázat, ami a testnek tartást biztosít, le­ hetővé teszi a mozgást és védi a belső szer­ veket (az agyat, a mellkasi és a medencei szerveket). A szilárdság mellett a csont igen rugalmas is. Élő szövet, amely állandó fel­ es leépüléssel tartja fönn magát. Ily módon képes arra, hogy a mindenkori terhelésnek megfelelően átépüljön. A csontváz (skeletum) csöves és lapos csontokból áll A törzs csontjai az agy- és az arckoponyacsontok, a csigolyák, a bordák, a végtagöv a vállövből és a kar csontjaiból, a medencecsontokból és a láb csontjaiból tevődnek össze. A fej 15

koponyacsontból és 18 arccsontból; a ge­ rincoszlop 7 nyaki, 12 háti, 5 ágyéki csigo­ lyából; a vállöv 2 kulcscsontból, 2 lapocká­ ból; a karok l-l felkarcsontból, orsó- és singcsontból, 8 kéztőcsontból, 5 kézközép­ csontból s az ujjak 5 alappercéből, 4 középpercéből és 5 végpercéből (a hüvelykujjnak nincs középperce) áll. A medencének 2 csí­ pőcsontja, egy keresztcsontja és egy fark­ csontja van. A láb a két combcsontból, a síp- és az orsócsontból, 7 lábtőcsontból, 5 lábközépcsontból és a lábujjak 5 alappercé­ ből, 4 középpercéből és 5 végpercéből (a nagylábujjnak nincsen középső perce) áll. A csontokat kívülről csonthártya borítja, mely finom idegeket tartalmaz, igen érzé­ keny. A csonthártya táplálja a csontot, innen indul sérülés esetén a csontok gyógyulása Csonthártyagyulladás: a csont felszínét alkotó kötőszövet gyulladása. Kialakulását elősegítik mechanikus tényezők

is (sérülé­ sek), de létrehozhatja a vérrel és a nyirok­ erekkel terjedő fertőzés is. Kezelését 1 a Csonttályognál. Csontkinövés (ganglion): ínyhüvelyekben és nyálkazacskókban kifejlődő hólyagos, kocsonyás anyaggal töltött duzzanat. Keze­ lése: nyomással, ütögetéssel való szétmasszírozása, éjszakára ecetes vizes boro­ gatás, agyagos pakolás, utókezelésként hi­ deg leöntések. Hp: Ruta D2, Acidum benzoicum D2 Bch: Silicea D6-T2 váltakozva Calcium fluoratum Dl2-vel. Csontlágyulás (osteomalacia): a csont álta­ lános lágyulása mészvesztés vagy csökkent mészbeépülés miatt. A csontok elhajlanak, spontán csonttörések lépnek fel, a rachitishez hasonlóan. A betegség lassan kezdődik, keresztcsonti és hátfájdalmakkal, a hát el­ 55 kulcscsont lapocka szegycsont felső karcsont bordák gerincoszlop singcsont ^medence eresztcsont combcsont szárkapocscsont sipcsont Az ember csonháza is. A belső üregeket csontvelő

tölti ki A vö­ rös csontvelőben zajlik a vérképzés, a sárga csontvelő a nyugalomban lévő csontvelő, amely szükség esetén átalakulhat vörös csontvelővé. A csontvelő elégtelensége, be­ tegségei vérszegénységhez, a véralvadás za­ varaihoz és a fertőzésekkel szembeni véde­ kezés csökkenéséhez, esetleg megszűnésé­ hez vezetnek. Csonttályog: a csontvelő fertőzései a cson­ tok genny- és tályogképződéséhez vezethet­ nek. A genny megpróbál a felszínre jutni, összegyűlik a csonthártya alatt. ízületkö­ zeibe jutva betörhet az ízületbe. A megbete­ gedett terület fájdalmas duzzanata utal a gyulladásra. Kezelése: iszapvizes vagy Csonttörés zsurlós hideg pólyázások, ezeket gyakran cseréljük. Néha elkerülhetetlen a műtéti megnyitás. A tbc-s csontgennyesedéseknél diétára és magaslati napkezelésre van szük­ ség, kerüljük a műtéti beavatkozást! Hp.: Arnica D3, Ruta D2, Symphytum D2, Mercurius solubilis

D4, Kálium jodatum D l - 2 , Hepar sulfuris D3, Calcium jodatum D3. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Kálium phosphoricum D6, Calcium phosphoricum D6, Silicea D12, Calcium fiuoratum D12. Csonttörés (fraktúra): ha a csont rugalmas­ sági határát túllépi az erőhatás, törés kelet­ kezik. A törés helyén fájdalmas szöveti törmelékeket tartalmazó vérömleny jön lét­ re. Kalluszképződés révén áll helyre a törvégek között az új csontos összeköttetés. Míg a természet gondoskodik az eltört ré­ szek összenövéséről, nem biztosítja azok megfelelő helyzetben történő rögzülését. Fontos elősegíteni a kalluszképződést, a ter­ mészetes gyógyulást vitaminok adásával, a megfelelő tápanyagok biztosításával, a jó keringés elősegítésével, ugyanakkor helyte­ len lenne a természet erejének átengednünk, hogy a csontok abban a helyzetben forrja­ nak össze, amibe maguktól kerülnének. Te­ hát amit a véletlen, a nehézségi

erő, ill. az izmok összehúzó ereje töréskor létrehoz. Ennek ugyanis végtagrövidülés, elcsavaro­ dás, elhajlás, maradandó funkciózavarokkal járó állapot lenne a következménye. A ter­ mészet gyógyereje tehát csak a csontosodásra elég. Ez nem képes a törvégeket meg­ felelő helyzetbe hozni. Ha el akarjuk kerül­ ni a helytelen csontforradást, szakemberek segítségét kell igénybe vennünk, akik képe­ sek a törött csont összeillesztésére és azok megfelelő helyzetben rögzítésére, míg a ter­ mészet gyógyereje összeforrasztja a törést. Napjainkban a modern baleseti sebészetben röntgenkontroll alatt műtétileg megfelelő helyzetbe hozzák a csontokat, szögek, le- Csonttuberkulózis mezek, drótok segítségével rögzítik a törvégeket, így szinte mindig ideális körülmé­ nyek között megy végbe a gyógyulás. A csont összeforradása után gyógytornával, masszírozással helyre kell állítani eredeti mozgékonyságát,

az izmok izomerejét, ezek funkciói ugyanis a kényszerű nyugalmi helyzetben alábbhagynak. Kezelése: a gyógyulás támogatására Ferrum phospho­ ricum D6, Calcium phosphoricum D6, Kali­ um chloratum D6. A csont gyógyulása után szisztematikus masszírozással és mozgás­ gyakorlatokkal helyre kell állítani az ízüle­ tek mozgékonyságát és az izmok erejét, ezek ugyanis a nyugalmi állapotban rájuk kényszerített pihenéstól kárt szenvednek. Csonttuberkulózis: a tbc-bacilusok ráterjedése a csontokra a vér- és nyirokkeringés útján. Leggyakrabban a hosszú csöves csontok ízületközeli végei vagy a rövid velőscsontok betegednek meg. Gyakori az ízületekre való átterjedés, a sipolyképződés is. A gennyképződés kevésbé viharos, mint a többi csonthártyagyulladásnál. Ezért hív­ ják hidegtályognak a tbc-s tályogot. Hőemelkedéssel, levertséggel, rossz közérzet­ tel, nem túl heves helyi fájdalommal jár. A csigolya-tbc során a

keletkező hidegtályog lesüllyedhet a hátizomzat mentén, keletke­ zési helyétől távol jelentkezhet, pl. az ágyékhajlatban (süllyedéses tályog). Egy vagy több csigolya pusztulása a hátgerinc szögletes megtöréséhez vezet (gibbus). Ke­ zelése: a tuberkulózis általános kezelése. Helyileg iszap- vagy iszapvizes, illetve ece­ tes pályázások. Egészséges, sómentes táp­ lálkozás, napkezelés, lehetőleg magaslati napsugárzás. 56 Csökkent vércukorszint (hypoglycaemia): túlzott mennyiségű inzulintermelés vagy inzulintúladagolás által előidézett vércukor­ szint-szabályozási zavar. A betegség hátte­ rében fizikai túlterhelés, hasnyálmirigy­ gyulladás vagy az inzulintermelő sejtek kó­ ros burjánzása (hasnyálmirigyrák) állhat. Tünetei: rosszullét, verejtékezés, szédülés, eszméletvesztés, maró éhségérzet, ingerlé­ kenység vagy ok nélküli depresszió. Teen­ dők: magas cukortartalmú gyümölcsök (na­ rancs,

datolya) vagy italok, esetleg szőlőcu­ koroldat azonnali fogyasztása; egészséges, vegetárius étrenddel megelőzhető. Csuka máj olaj: friss tőkehalmájból nyert olaj, amely igen gazdag D-vitaminban, és A-vitamin-tartalma is jelentős. A emul­ ziók ízjavító adalékokat tartalmazó készít­ mények. Kiválóan alkalmas angolkór, tuberkulózis, mirigybetegségek, vérsze­ génység, csontfejlődési zavarok kezelésére. A búzacsiraolajat, amely szintén gazdag rachitiselleni vitaminokban, növényi csuka­ májolajaknak szokták nevezni. Csuklás (singultus): a rekeszizom görcsös összehúzódása okozza, amikor a levegő jel­ legzetes zörej kíséretében elhagyja a gége­ főt. Kiváltó oka gyakran kideríthetetlen. Túlzott mennyiségű hideg folyadék vagy alkohol fogyasztása is kiválthatja, de a has­ hártyagyulladás egyik kísérő tünete is le­ het. Kezelése: forró törzspakolások, mély belégzés, borsmentából készült tea. Hp: Acidum

sulfuricum D l , Belladonna D3, Hyoscy-amus D l - 3 , Magnesium phosphoricum D6, Veratrum album D3. D Dadogás: olyan beszédhiba, amely a be­ szédkedv és a beszélőszerv ügyessége kö­ zötti egyensúly zavarának következménye. Lelki megrázkódtatás, ijedség, baleset, ne­ velési hiba lehet a kiváltó oka. Gyakran ál­ talános ideggyengeség alapján alakul ki a ~. Ezért a kezelés során az általános erősítés és edzés kap fontos szerepet. Emellett képzett tanárok segítségével végzett beszédgyakor­ latok, valamint pszichoterápiás kezelés egészítheti ki a terápiát. Daganatok (tumorok): a szövetekben létre­ jöhetnek daganatok a szövet közötti nedv, a vér vagy a vérplazma pangása révén is (vér­ ömlenyek, gyulladásos duzzanatok stb.), legtöbbször azonban szövetszaporulattal ál­ lunk szemben, amely bármilyen szövetből kiindulhat. Mivel növekedési folyamatokról van szó, inkább kinövéseknek szoktuk ne­ vezni ezeket,

így zsírkinövésről, kötőszövetes, érszöveti és csontkinövésről szoktunk beszélni. Ezek jóindulatúak, lassan nőnek, növekedésük a kiindulási helyre korlátozó­ dik. Az éretlen szövetekből vagy a fedósejtekből kiinduló tumorok mélyre terjednek, szerkezeti felépítésükben hasonlítanak a normális szövetekre. Ha fedősejtekből (hámsejtekből) indulnak ki, ráknak (carcinoma), ha kötőszövetből, szarkómáknak ne­ vezzük őket. Betörnek a környező szöve­ tekbe, műtéti eltávolítás után gyakran újra növekedésnek indulnak (recidiva) az erede­ ti kiindulási helyen. A véráram és a nyirok­ keringés útján egyéb testtájakra is átterjed­ nek (áttétek, metasztázisok). Mint azt a rák címszó alatt kifejtettük, a tumor csak az - általános rákbetegség helyi kifej lődési for­ mája. Daphne mesereum: 1. Boroszlán Datura stramonium: 1. Csattanó maszlag Degeneráció: 1. Elfajzás Dekubitus: 1. Felfekvés Denaturálás: a

természetes állapottól való eltávolodás. A természetes tulajdonságok, hajlamok és funkciók károsítása. Az élelmi­ szereket „finomítás" céljából és főzés során szokták denaturálni. Tágabb értelemben denaturálás a természetes életmódtól való eltérés, mely az ellenálló képesség csökke­ néséhez vezet. A természetes életmód és gyógymód legfontosabb feladata a denatu­ rálás kivédése, illetve ellensúlyozása. Depresszió: levertség, rosszkedv, lehan­ goltság. Dereceveronika (Veronica beccabunga): májustól júliusig gyűjtik a virágzó gyógy­ növényt. Főzetét vagy frissen kipréselt levét isszák. Vértisztító szerként 1-2 g-ot adjunk egyszeri adagként skrofulózisban (nyaki nyirokcsomó-tbc-ben). Dermatitis: 1. Bőrgyulladás Dermatózisok: bőrbetegségek. nem gyulladásos eredetű Dermographismus 58 Dermographismus: a bőr piros vagy fehér elszíneződése, amit tompa tárggyal való in­

gerléskor, például ceruzavég bőrön való vé­ gighúzásakor a bőrön láthatunk. Oka a bőr ereinek elernyedése, illetve görcsös össze­ húzódása. A normálisan reagálók bőrén át­ meneti pirosság keletkezik, a túlérzéke­ nyeknél ez a változás sokáig tart. Dewey, Edward Hooker (1840-1904): a pennsylvaniai Meadville-ben tevékenyke dett orvosként, ő vezette be a koplaltató ke­ zeléseket, a teljes és a reggeli koplalást. Dezodorálás: erős lemosásokkal, a kiváltó okok megszüntetésével végzett szagtalaní­ tás. A rothadás meggátlása Kamillás boro­ gatások, növényi porokkal, gyógyfólddel végzett fölszívatás ajánlott. Tüdőgennyedés, bronchiektázia esetén alkalmazzunk bel­ sőleg 5-10 csepp zabpépbe tett terpentinolajat; fokhagymalevet; lélegezzünk be tör­ pefenyőolajat, eukaliptuszolajat stb. Diabetes mellitus: 1. Cukorbetegség Diarrhoe: 1. Hasmenés Diastole: a szívműködés elernyedési (telődési) szakasza.

Diathermia: hosszúhullámú magasfrek­ vencia-terápia. Ezekkel a hullámokkal hőt közlünk a testtel. Mivel a rövidhullám-terá­ pia néhány olyan szövetbe is behatol, ahova a diathermia nem, ma már a diathermiát a rövidhullám-kezelés csaknem teljesen ki­ szorította. Diathesis: egy bizonyos betegség iránti fo­ kozott érzékenység, illetve védekezési me­ chanizmus. Diéta: (a görög Diaita = életmód szóból): eredetileg az orvos által elrendelt, előírt életmódot jelenti. Ma már csak az orvosilag előírt táplálkozási módot értjük ezen. A ter­ mészetgyógyászat nagy hangsúlyt fektet a diétára. Mivel a természetgyógyászati felfo­ gás szerint a legtöbb betegség a helytelen táplálkozás, a rosszul elkészített ételek vagy a rosszul összeállított étrend következmé­ nye, alapvető követelmény a természetes táplálkozásra való áttérés. Az egészséges táplálkozás sószegény, nem tartalmaz erős fűszereket (borsot,

mustárt, ecetet), főként vegetáriánus táplálkozás, gazdag nyers táp­ lálékban és friss kosztban, valamint válto­ zatos is. A gabonát friss gabonamüzliként vagy kenyér formájában fogyasszuk. A gyü­ mölcsöt és a zöldséget, ha csak lehet, fris­ sen együk. Azokban az esetekben, ahol a természetellenes életmód hatásai túl hosszú ideig érvényesültek és maradandó nyomo­ kat hagytak - többnyire krónikus állapotok­ ról van szó, de akut veszélyes állapotban is -, különleges diétaformákat szokás elren­ delni átmeneti gyógytáplálkozásként. A koplalás során leépülnek a szervezet túltöltött tápanyagraktárai, megszabadulunk a felgyülemlett salakanyagoktól is. Az anyag­ csere-folyamatok nem terhelik a szerveze­ tet, a koplalással a szervezet minden erejét felszabadítjuk a betegség legyőzésére. Erre valók a koplalókúrák: a szigorú teás kopla­ lások, az ivóleves koplalások (gyümölcs- és zöldséglevek, a

gyümölcsnapok, a nyers­ koszt-kúrák. Ez utóbbiaknál a szervezetet olyan anyagokkal árasztjuk el, amelyeknek eddig híján volt. Egyoldalú dietetikus eljá­ rásokkal, például a Schroth-kúrával „lö­ kést" adhatunk, áthangolhatjuk a szerveze­ tet. A természetgyógyászat ritkán alkalmaz­ za ezeket az egyoldalú diétákat, és akkor is csak mértékkel. Jobban kedveli azokat a diétaformákat, melyek az egészség szem- 59 pontjait szem előtt tartva biztosítják a táp­ anyagbevitel harmóniáját. Tartós táplálko­ zásra csak a táplálkozás összes fontos építő­ elemét tartalmazó, harmonikus diéták alkal­ masak. Nem biztos, hogy az a diéta, amely egy alkalommal gyógyító hatású volt, teljes értékű és állandó táplálkozási formaként is alkalmazható: ugyanúgy, minthogy nem biztos az sem, hogy az egyszer-kétszer jól tűrt táplálékot a szervezet akkor is jól eltűri, ha állandóan azt kapja. A természetgyógyá­

szatban a következő gyógytáplálkozások szokásosak: koplalókúrák (tea, ivóleves és linuzitleveses böjtölés), nyerskoszt- és gyü­ mölcskúrák, néha a Schroth-kúra vagy a Mayr-kúra; 1. még Táplálkozásnál Diftéria (torokgyík): a Difteria-bacilus által okozott gyulladás, elsősorban a torkot, a mandulát, a gégét és a légcsövet érinti, de a kötőhártyán, a hüvely nyálkahártyáján és sebekben is szaporodhat. A gyulladt nyálka­ hártyán fehér, szürkészöldbe átmenő alva­ dók képződik (1. Vér), mely szorosan tapad, nem mosható le, s ha alapjáról erőszakosan eltávolítják, vérzést okoz. Ha a légcsövön vagy a gégefőn keletkezik ez az alvadék, kruppos köhögésről beszélünk, ilyenkor ful­ ladásos rohamok lépnek fel. Gyakran gége­ metszést kell végezni, hogy megelőzzük a fulladásos halált. A helyi, sok esetben man­ dulagyulladást okozó tüneteken kívül álta­ lános tünetek is felléphetnek, melyeket a

bacilusméreg okoz: fáradtság, bágyadtság, fejfájás, szívizombénulás, éridegbénulás, izombénulások. Súlyos keringés-összeom­ lás következhet be, a keringési elégtelenség halálhoz vezethet. A hivatalos orvostudo­ mány tanítása szerint a betegség első 24 órájában a Behring-féle szérum adásával gyors gyógyulás érhető el, s a torokgyík ha­ lálozási aránya jelentősen csökkenthető. A természetgyógyászok azt állítják, hogy súlyos esetekben, amikor kezdettől fogva Difteria mérgezési tünetekkel jár a betegség, a szé­ rumadás semmit sem változtat helyzetén, s a betegség nem szeptikus formái természet­ gyógyászat módszereivel legalább olyan jól, ha nem jobban kezelhetók, mint a hiva­ talos orvostudomány szereivel. Ha a termé­ szetgyógyász biztos is a dolgában, termé­ szetes eszközeiben, s ezeket meggyőződés­ sel alkalmazza is, ajánlatos jogi szempont­ ból a beteget felvilágosítani, s a kezelési mód

megválasztását (kapjon-e szérumot, vagy sem) a betegre, illetve a beteg gyer­ mek szüleire vagy gyámjára bízni. Ha a be­ tegség már hosszabb ideje fönnáll, semmi­ képpen sem ajánlatos a magunk és a kör­ nyezet megnyugtatására szérumot adni! Szérumot vagy csak a betegség kezdetén vagy egyáltalán ne adjunk. Kezelése: ivóle­ ves koplalás, gyümölcsnapok, különösen a lázas időszakban. Melegedő fürdők ledörzsöléssel, amit 20 °C-os leöntéssel fejezünk be, majd 1 órás pakolás következzék. Fél­ óránként tegyünk ecetvizes nyakpólyát, négyóránként tartsunk 1 -2 órás szünetet, ez­ alatt váltakozva végezzünk felső- és alsótest-lemosást. Zsályával, borsmentával és friss citromlével öblítsük a beteg száját. (11 kanálhoz ugyanennyi vizet adjunk.) A man­ dulákat óránként kenjük be gyógyfólddel vagy szénaporral. A 3 , naptól adjunk 1-2 ml saját vért a farizomzatba. Hp: kezdetben Bella-donna D3, a

lefolyási formának meg­ felelően: Apis D4, Mercurius cyanatus D4, Mercurius bijodatus D3, Ailanthus D3, Echinacea D l , Lachesis D6. Bch: Kalium chloratum D6, Calcium phosphoricum D6, Ferrum phosphoricum D6, Kalium phos­ phoricum D6, amint a betegség gyanúja föl­ merül, 5 percenként váltogatva. Ha a duzza­ nat fokozódik, a lepedék terjed, Kalium sulfuricum D6-ot Calcium phosphoricum D6ot és Kalium chloratum D6-ot váltogassunk 5 percenként. Szívérintettség esetén árnikaborogatást tegyünk a szívre, sohasem hide- Digitalis 60 get! (1/2 1 vízbe 1 rész árnikát és 3 rész ece­ tet tegyünk.) Szívszerként gyöngyvirágot adjunk. Bénulásban részfürdőket, leöntéseket rendeljünk el Hp: Gelsemium D4, Causticum D l 5 . Naponta adjunk beöntést a méregtelenítésre. hány élvezete történhet füstöléssel, tubákozással vagy rágással; vö. Nikotin Digitalis: (gyűszűvirág): növény, melynek levelét szigorúan pontos adagolásban szív­

betegek kezelésére adjuk. Dörzsölőfürdő: 35 °C-os félfürdő, mely során a talpon kezdve puha kefével vagy kemény szivaccsal átdörzsöljük a bőrt, hogy bőrreakciót váltsunk ki. Élénkíti a ver­ és nyirokkeringést, az anyagcserét, a bőr felső rétegeit. Dió (Juglans regia): levelei vértisztító hatá­ súak, tuberkulózis és bélférgesség ellen is alkalmazzák. 2-3 g levelet forrázat formájá­ ban teaként fogyasztunk. Distressz: Selye javasolta, hogy a negatív, megbetegítő stresszt, distressznek nevezzük el. Ez azonban csak javaslat maradt, a né­ met nyelvterülen csak stresszről szokás be­ szélni. Újabban a distressz alatt a túl ala­ csony követelményszint miatti alulteljesítményt, a monotóniát, a fokozott ingerlé­ kenység ellentétét értjük. A fáradékonyság és a figyelem lankadása illat- és.hőmérsék­ letingerekkel befolyásolható. A zaj olyan inger, ami stresszt jelent. A distressz tehát olyan állapot, ami a

stresszhez hasonlóan megbetegít. Dizúria kényszer (fájdalmas vizelés): 1. Vizelési Dohányzás: 1. Nikotin Dongaláb: 1. Láb deformitásai Dörzsölő ülőfürdő: Kuhne szerint: az ülő­ kádba zsámolyt állítanak, amelyre ráül a be­ teg. A kádban a víz a zsámolyig ér, amely így száraz marad. A beteg durva vászontö­ rülközővel óvatosan érinti külső nemi szer­ veit. Vízhőfok: 10-15 °C Időtartama: 10-60 perc. A nemi szervekből kiindulva jótékony hatást fejt ki az idegrendszerre. Az életerő fokozására, a hólyagra és a nemi szervekre gyakorolt hatás és makacs székre­ kedés megszüntetése céljából alkalmazzák. Just-féle változata: a szabadban felállított horgany- vagy cementkádat használnak, amelybe tenyérnyi magasságú hideg vizet engednek. A beteg a kádban ülve térdeit ter­ peszti és hideg vízzel locsolja altestét, miközben egész hasát dörzsöli. Időtartama: 10-15 perc. Ezt követően kézzel a napon

szárazra törli testét. Dobüreg: a középfül része; 1. Fül Dohány (Tabacum nicotianum): a burgo­ nyafélék közé tartozó növény, amelynek fő­ leg a levele nikotint tartalmaz. A dohány­ szüretet követő fermentációja során a ~ megőrzi aromáját, ám nikotintartalmának jelentős részét elveszíti. Ez általában 1,2-1,5%-ot tesz ki, különleges, nemesítés útján létrehozott alacsony nikotintartalmú fajták esetén ez az érték 0,6-0,7%. A do­ Dörzs-ülöfiirdö: a) lefecskendezés, b) dörzsölés 61 Drosera rotundifolia: 1. Harmatfű Dülledt szem (exophtalmus): kidülledő szemgolyók, a pajzsmirigy túlműködésére jellemző tünet; 1. Basedow-kór Disbakteriosis: 1. Baktérium Dysenteria: 1. Vérhas Dyshidrosis: a kezeken és a lábon jelentke­ ző égő, viszkető hólyagos kiütés, amit túl­ zott verejtékmirigy-működés idéz elő. Ke­ zelését 1. Izzadásnál Dysmenorrhoea: menstruációs fájdalom (húzó és görcsös

fájdalom, többnyire a menstruáció elején lép fel, ágynyugalomra is kényszeríthet). Hátterében a méh fejlet­ lensége állhat fiatal lányoknál, valamint myomák, nyálkahártya-gyulladások és a méh fekvésének zavarai. Ideges tünet is lehet. Kezelése: egészséges táplálkozás A széklet rendezése a kismedencei pangás elkerülése végett. A menstruációk közötti időszakban az alhas erősítése. Hideg ülő­ Dystonia vagy változó ülőfürdők, félfitrdők, ágyékpólyázás. A láb hidegségének megszüntetése, egésztest-lemosások. Roham esetén gőzpa­ kolások a hasra, hideg vizes borogatások a fejre. Libapimpó, kamillatea, ezerjófu, ruta, orbáncfű, rozmaring teaként. Piócakezelés a combon. Hp: Belladonna D3-6, Caulophyllum D4, Chamomilla D 2 - 3 , Cimicifu­ ga D2-4, Litium trigrinum D3, Platinum D4-6, Pulsatilla D4-6, Sabina D6, Sepia D6-10, a klinikai kép és konstitúció szerint. Dyspepsia: emésztési zavar, a tápcsatorna

bármely szakaszából kiindulhat. Kezelése a kiváltó ok szerint történik. Dyspnoe (nehézlégzés): csaknem állandó légszomj, a légzőfelület kiterjedt csökkené­ sekor (gyulladások, tuberkulózis, emphyse­ ma) vagy szívbetegségeknél. Dystrophia: anyagcserezavar vagy táplál­ kozási zavar következtében fellépő növeke­ dési zavar. Dystonia: 1. Vegetatív idegrendszer | E Ecet: az ecet bortartalmú folyadékok ecet­ baktériumos erjesztésével nyert termék. A kereskedelmi ecet müecet, kb. 20%-a csak a borecet. A borecetet borból állítják elő ecetes erjesztéssel. ízesítőszer és konzerválószer, melyet azonban mértékkel sza­ bad csak fogyasztanunk. Az egészséges táplálkozás a gyümölcsecetet (az almaece­ tet), a citromsavat részesíti inkább elónyben. Dr Jarvis-féle almaecetkúra; 1 Gyü­ mölcsecetnél. Ecetes víz: lemosásokhoz, borogatásokhoz, pakolásokhoz használjuk. A vízben 1/3 rész ecetet teszünk. A hideg víz

hatását fokozza Edzés: több olyan rendszeres, természetes életmódból fakadó tevékenység, melyeknek célja, hogy a civilizált életmód következté­ ben létrejött elpuhulást ellensúlyozza, illet­ ve kivédje. A civilizált életmód csökkenti a kellemetlen külső hatásokat, védi az embert az erőfeszítésektől. Ennek hatására csökken azonban az ellenálló képességünk is, és vá­ ratlan külső befolyásokra betegesen reagá­ lunk. Puhánnyá váltunk A bennlakás, a ru­ házkodás és a fűtés elsősorban a hőfoksza­ bályozásunkat gyengíti. A hőszabályozás­ ban a bőrkapillárisok, a bőridegek és az iz­ zadságmirigyek vesznek részt. Mindezek a központi idegrendszer irányítása alatt áll­ nak. Az edzést kora gyermekkorban kell kezdeni. Tartózkodjunk jól szellőzött, nem túlfűtött szobában, ne aludjunk túl puha és túl meleg ágyban, kényelmes, a levegőt át­ eresztő ruhát és fehérneműt viseljünk. Hű­ vös

időben is vegyünk légfürdőt, ÜL tor­ názzunk a szabadban. A bőrt erősítik és a szabályozást élénkítik a naponta végzett hi­ deg vizes felsőtest-, illetve egésztest-lemo­ sások, a gyakori mezítláb járás hóban és je­ ges vízben is, a gyakori kar- és féltestfürdők, a víztaposás és a rendszeres szaunázás. Ez­ zel egyidejűleg edzés, sport és a szabadban való játék is. Az egyoldalú mozgás, illetve a mozgás hiánya (pl. az ülő életmód) az iz­ mok gyengeségéhez vezet, amit mozgással (séta, kirándulás) és gyakorlatozással (tor­ na, sport) kell ellensúlyoznunk. A modern konyha kíméli a gyomrot és a beleket, ezál­ tal azonban az emésztés természetes irányí­ tómechanizmusai kárt szenvednek. Ebben az esetben az edzés a természetes táplálko­ záshoz való fokozatos visszatérést, főként nyers táplálékok fogyasztását jelenti. Ez a koszt igénybe veszi a rágóizmokat, a foga­ kat, a gyomrot, a beleket,

élénkíti az emész­ tést, s így erősíti az emésztőszerveket. Edzésnek nevezzük a civilizáció okozta elpuhultságtól való elfordulást és a természe­ tes életmódra való törekvést. Egész: a természetszemlélet fontos fogal­ ma. Az életfolyamatokat nem érthetjük meg a részletek tanulmányozásával, csak az egész összefüggéseiből. Minden résznek, a látszólag legjelentéktelenebbnek is megvan a maga jelentősége az egészben; nem hagy­ hatunk ki egy részt sem az egész megvál­ toztatása nélkül. Az egész a rész fölött áll (Arisztotelész). Nem azonos a részek össze­ gével, magasabb rendű célja, értelme van. Egy levágott kéz, még ha tovább élne, mo­ zogna is, a test nélkül mit sem ér. A légzés- 63 nek csak a szervezet egész anyagcseréjét te­ kintve van értelme. Életmódunkat is az egészhez kell viszonyítanunk. Aki sok zöld­ séget eszik, még korántsem él egészsége­ sen. Ha valaki azt hiszi magáról,

hogy egy bizonyos rendszer szerint egészségesen él, de közben naponta leissza magát, nem kö­ veti a természetes életmódot. A betegségek­ ről való elképzelésben is szerepet játszik az egész. A természetgyógyászat nem ismer helyi megbetegedéseket, a lokális tünetek­ ben mindig az egész szervezet megbetege­ dését látja. így a mandulagyulladás helyi kifejezési formája az általános fertőzések­ nek, a gyomorrák pedig a rákbetegségnek. A beteg ember megítélésében az egész em­ ber, nem csak az egyes szervek vizsgálatai­ ból kell kiindulni. Az egészséges szívű és egészséges keringési rendszerű ember még korántsem biztos, hogy más tekintetben is egészséges, s a gyomorbetegnek sem egy­ szerűen a gyomra beteg, hanem az egész ember az. Ebből következik, hogy a kezelés is az egész szervezet kezeléséből kell hogy álljon. Az egész embert kell gyógyítanunk, nem csak az egyes szerveket. A természet­ gyógyászat

egészségtan. Az egész táplálko­ zásban is jelentős szerepet játszik. így pl csak a teljes rizs egészséges, a hántolt rizs fogyasztása beri-berihez vezet, a teljes érté­ kű gabonából sütött kenyér sokkal egészsé­ gesebb a finomkenyérnél. Az egész gyü­ mölcs tartalmaz növekedési anyagokat (Kollath szerint auxonokat), melyek a gyü­ mölcsöt konzerválják, romlását akadályoz­ zák. Ha az ember fólaprítja a gyümölcsöt, az gyorsan megromlik. Míg egy ép alma hó­ napokig tárolható, ha a legcsekélyebb mér­ tékben is megsérül, megrohad. Ezen az ala­ pon helyettesíti a Kollath-féle frissgabona­ pépben a frissen csépelt búza a Birchermüzli zabpelyhet. A gyógynövények hatásá­ ban is fontosabb szerepet játszik az egész növény felhasználása, mint az izolált növé­ Egésztest-lemosás nyi részeké. Az egészben a természet legfel­ sőbb harmóniája nyilvánul meg. A termé­ szetgyógyászat nem utasítja el a rész

és a helyi kezeléseket, sőt gyakran alkalmazza ezeket, de csak az egészre való utalással. A részkezelés is az egész szervezet befolyá­ solására irányul. A természetes életmódban is az egészre, az egységre való törekvésnek kell uralkodnia. Itt szó sem lehet részmegol­ dásokról. Aki ugyan természetesen él, de bi­ zonyos káros, természetellenes szokások­ nak hódol (pl. az élvezeti szerek fogyasztá­ sának), az vét az egész ellen. Egész kezelések: szemben a részkezelé­ sekkel, ilyenkor az egész testet kezeljük, fajtái: fürdő, egésztest-lemosás, egésztest-fürdő, -pályázás, -masszázs, teljes valamint -lemosás és -gőzölés. Egészség: fogalmát nehéz egyértelműen meghatározni. Testi, lelki és szellemi épsé­ get, teljesítőképességet és jó közérzetet je­ lent, ellentétben a betegséggel. Egésztest-lemosás: az arc és a fej kivételé­ vel az egész test lemosását értjük alatta. Ha a beteg

állapota engedi, álló helyzetben, nem ágyban végezzük. A jobb kézfejen kí­ vül kezdjük a lemosást, a vállon, majd belül folytatjuk. Ezután a tenyér, a kar belső olda­ la, a hónalj következik. A kendőt újra márt­ suk be a vízbe. Nyakmosás jön, majd hoszszanti, széles mozdulatokkal mossuk le a jobb válltól a lábfejig, vissza a láb belső ol­ dalán át a mellig terjedő felületet. Ezután megfordítjuk a mosdókendőt, és a bal ol­ dalt, a hátsó részeket, végül a talpakat mos­ suk le. Agyban fekvőknél először a felsőtes­ tet mossuk le, míg az alsó testfelet betakar­ juk, majd fordítva. Élénkíti a keringést és a bőr anyagcseréjét. Fertőzéseknél elősegíti az ellenanyag-termelődést, edz. Egész test pólyázása Egész test pólyázása: a test nyaktól a lába­ kig történő bepólyázása. Az ágyba két gyap­ jútakarót teszünk, az egyiket széltében, a másikat hosszában, föléjük egy száraz tö­

rülközőt teszünk. Erre kerül a bevizezett kendő. A kendőknek a nyakszirtcsontig kell érniük, hogy tenyérnyi szélességben vissza­ hajtva a nyakra simuljanak majd. Ezután felfektetjük a beteget. Mellkasára nedves ru­ hát rakunk, melyet a karok és a törzs közé behajtunk, h°gy az oldalfelületeket is ned­ vesen tartsuk. A pólyázást a nyakon kezd­ jük. Kétszeres hajtogatással jól záró pólyát kapunk. A nedves kendő a vállakra kerül, majd a törzs és a lábak bepólyázása követ­ kezik. A hosszanti gyapjútakaróval először a lábakat pólyáljuk be, a felső, keresztbe tett gyapjútakaróval fejezzük be a bebugyolálást a felső testen. A nyakra kis vászonken­ dőt teszünk, hogy a gyapjú ne szúrja a bete­ get, így csináljuk a nedves, hideg bepólyázást és a száraz pólyázást is. Ez utóbbinál a nedves kendő helyére száraz vászonkendő kerül. A Maria Schlenz-fée forró, egésztestbepólyázást Schlenz-fürdő helyett alkal­

mazzuk legyengült betegek lázának kezelé­ sére vagy súlyos akut betegségeknél. Felpólyázásból, felsőtest- és lábpólyázásból áll. Két gyapjútakarót teszünk széltében az ágyra, arra egy frottír- és egy pamutkendő kerül. Meleg vizes tömlőket teszünk a ken­ dőkbe, a takarókat mindkét oldalról fölhajt­ juk ezekre, hogy átmelegedjenek. Miután a takarók átvették a meleget, kiterítjük őket. A pólyázó kendő frottír legyen, két rétegben alkalmazzuk, mert így jobban tartja a mele­ get. Ezt a kendőt 60-70 °C-os borogatóvízbe mártjuk, félig kicsavarjuk Egyik felét keresztben az ágyra tesszük, másik fe­ lével a bele fekvő beteget takarjuk be felül­ ről. Ezután a flanelrétegbe bugyoláljuk be a beteget, felülről jönnek a gyapjúkendők, amelynek széleit szorosan a beteg alá hajt­ juk. A továbbiakban frottír vagy egyéb 64 anyagból készült kendővel takarjuk be a be­ teget, majd dunyhát vagy 3 rétegben gyap­

jútakarót teszünk rá. A széleket aláhajtva A lábbepólyázáshoz először nedves pólyaként vizes zoknit húzunk, majd fölülről két szá­ raz gyapjúzoknit, vagy száraz kendőkbe bu­ gyoláljuk a végtagot. A takarókat itt is föl­ hajtjuk minden oldalról a beteg alá. A fejpó­ lya két egymásra tett fejkendőből áll. A ned­ ves fejkendő gyapjúkötésü vagy frottír, a szemen túlér, lehetőleg az arcot is takarja, csak a száj és az orr marad fedetlen. A kül­ ső fejkendő puha gyapjúkendő, nagyobb a nedves kendőnél. A forró Schlenz-pólyát fél óra elteltével váltjuk. A pólyát csak annyira nyitjuk ki röviden, hogy a kendőket gyorsan kihúzhassuk. Gyors bemerítés után kicsa­ varjuk ezeket, majd újra visszahelyezzük. 2-3-szor ismételjük ezt. Két órával a pólyázás kezdete után eltávolítjuk a pólyát és a külső rétegeket, a beteg az ágyban levő kül­ ső frottírkendőben fekve végezzen utódunsztolást. Egy óra

elteltével előmelegített hálóinget adunk a betegre. Ekcéma: 1. Kiütés Eklampszia: a terhesség alatt, annak vége felé vagy a gyermekágyas időszakban elő­ forduló, magas vérnyomással és az epilep­ sziás görcsökhöz hasonló tünetekkel járó ál­ lapot. Valószínűleg a magzat anyagcse­ réjéből származó anyagok mérgezik az anya szervezetét. A szülést azonnal be kell indíta­ ni, illetve be kell fejezni. Elektroakupunktúra, elektroneurálterápia: 1. Akupunktúra Elektromos fürdő: a páciens mind a négy végtagja egy-egy vízzel telt agyagkádba merül, mindegyik kád vizébe elektromos áramot vezetnek. A kádak egy speciális vezérlőtáblához kapcsolódnak, melynek se- 65 gítségével 50 különböző ~-t tesz lehetővé galvánárammal és 25 kombinációt váltó­ árammal. A kezelést 2-20 mA áramerősség­ gel végzik. A kezelendő betegségektől füg­ gően az áramerősség csökkenthető vagy nö­ velhető, aszerint, hogy

ingerlő vagy nyugta­ tó hatást kívánnak elérni. Egy kezelés 5-40 percig tart, a víz hőmérséklete 32-39 °C kö­ zött van, de leggyakoribb a 36 °C-os víz. Elektroterápia: az elektromos áram nyug­ tató, izgató és melegképző hatásának gyógycélokra való felhasználása. Az áramot elekt­ ródákkal vezetjük a testbe, vagy kádfürdő­ vel. A kádak lehetnek különállóak vagy két-, illetve négykamrás kádak. Gyengeáramot és magasfrekvenciájú áramot, ritkábban alacsonyfrekvenciájú szinuszhullámokat szoktak alkalmazni. Leggyakrabban galván- és faradáramot használnak; a magas­ frekvenciájú hullámok közül a hosszú- és a rövidhullámú kezelést. Elfajzás (degeneráció): érinthet egyes sej­ teket, szöveteket és szerveket, de egész egyedeket, fajokat is. Örökletes alapon az örökítési anyag megváltozása következté­ ben vagy káros környezeti tényezők (élve­ zeti szerek, hibás vagy elégtelen táp­ lálkozás,

gyulladásos méreganyagok stb.) következtében jöhet létre. A természetes életmódhoz való visszatérés megfordíthatja az elfajzás folyamatát, illetve feltartóztat­ hatja azt. Elhalás, elzsibbadás: az egyes végtagok elhalását, elzsibbadását keringési zavar okozza, többnyire érgörcs következménye­ ként. Az ujjak, illetve a lábujjak fehérré, hi­ deggé, érzéketlenné válnak. Hideg, ideges­ ség, kellemetlen helyzet is kiválthatja a ro­ hamot. Nőknél ez a betegség gyakran az ivarmirigyek csökkent működését jelzi. A vér összetételének változása, vérsze­ Elmebetegségek génység vagy bővérűség is okozhatja. Ke­ zelése: fokozó-fürdők, váltakozó részfürdők, enyhe lemosások, légfürdők, masszázsok, gingkófakivonat (tebonin). Hp: Agaricus muscaris D4, Kalamia D2, Acidum picrinum D4, Secale D3-6. Elmebetegségek: veleszületett va,gy szer­ zett alapon létrejövő betegségek. A szerzett elmebetegségek közé tartozik

az agylágyu­ lás, a szifilisz (luesz) késői következménye­ ként, az agyszövetek elhasználódása mint öregkori kopási jelenség, valamint az akut vagy a már lecsengett gyulladások talaján létrejövő zavarok (lázas delírium, az agyve­ lő és az agyhártyagyulladás következmé­ nyei). A legtöbb elmebetegség azonban az élet során öröklött hajlam következtében lép föl, bár gyakran negatív élmények, illet­ ve ezek láncolata váltja ki a betegséget. Az elmebeteg viselkedésének kórosságát felis­ merni nem tudja, ezért viselkedése, külső környezetére adott reakciói kiszámítha­ tatlanok. Nem lehet szép szóval hatni rá Már csak azért is kilátástalan győzködnünk az elmebetegeket elképzeléseik lehetetlen voltáról, érzékcsalódásaikról, mivel kör­ nyezetükkel szemben rendkívül bizalmatla­ nok. A természetgyógyászat az elmebeteg­ ségeket testi betegségek következményének tartja. Kneipp a testi funkciók

harmóniájára törekedett a keringés javításával, a kopo­ nyából történő levezetéssel, a végtagok ke­ ringésének élénkítésével, a bőranyagcsere, az emésztés, a betegség és a méreganyagok kivezetésének elősegítésével. Megpróbált a testen keresztül hatni a lélekre. Nem szabad durván eljárnunk, ezért kezdésként enyhe kezeléseket végezzünk, pl. fahamus lábfür­ dőket, lábgőzöléseket, szénavirág-pakolá­ sokat. Ezután térjünk át az ecetvizes egész­ test-lemosásokra, az alsópólyázásokra, a rövidpakolásokra, a felső- és alsóborogatá­ sokra, a só és az ecetvizes ingekre, a Elővitaminok spanyolkabátra. A sál, egyidejűleg a lábpólyázás, a nedves zokni vagy a lábfürdő ezetóleg hat a fejre A mezítláb járás, a har­ mat- és a víztaposás Kneipp rendszeres ke­ zelési módszere volt. Langyos félfürdók, fenyőtűs fürdők, később hideg fürdők és lo­ csolások. Egészséges alaptáplálkozás,

az emésztés rendszerezése, mozgás, könnyű munka a friss levegőn. Ehhez igyunk üröm-, ezerjófű-, zsurló- és angyalgyökérteát. Az elmebetegek természetgyógyászati kezelése nehezen kivitelezhető, mivel a betegek nem látják be a kezelés szükségességét. Elővitaminok: bizonyos vitaminok növé­ nyekben található megelőző fokozatai, me­ lyek csak az emberi vagy az állati szerve­ zetben alakulnak át hatékony vitaminokká. Elpuhulás: 1. Edzés Embólia: (a görög embolein = besodródni szóból): a véráram elzáródása, valamely vérartéria ellátási területének kiesése, me­ lyet szilárd, folyékony vagy légnemű hal­ mazállapotú anyag okozhat. Többnyire véralvadékrögről van szó, de gyulladásos góc, idegen test, zsir és levegő is elzárhatja a vér útjait. A keringészavar következtében hirte­ len funkciózavarok lépnek fel; agyembóliánál a gutaütés tünetei, tüdőembóliánál lég­ szomj és véres köpet, a

koszorúerek elzáró­ dásakor szívinfarktus. Végtagembóliánál a végtag jéghideg, sápadt, érzéketlen. Kedve­ ző körülmények között lehetséges a végtag­ vagy tüdőembólia, a bélgangréna műtéti megoldása. Ha ez nem kivitelezhető, abszo­ lút ágynyugalmat, hideg ecetvizes pályázá­ sokat, piócakezelést rendelünk el. Az elhalt végtagot (hideg) meleg, száraz kendővel bugyoláljuk be; 1. Ájulás Emésztés: az anyagcserét megelőző folya­ mat, amely során az elfogyasztott táplálékot 66 az emésztőcsatorna feldolgozza. A folyamat során a szervezet emésztő enzimjei a táplá­ lékot olyan anyagokra bontják, amelyeket a szervezet a bélcsatorna vérerein keresztül felszívhat. Az emésztetlen maradékok bél­ sár formájában távoznak. Az - a szájban kezdődik. Az alapos rágás és a nyállal való elkeverés nagyon fontos eleme az emészté­ si folyamatnak; 1. Alapos rágás A nyálban a ptyalin nevű enzim található, amely az

egyszerű szerkezetű keményítőket bontja. A megrágott táplálék a gyomorba kerül, ahol az enzim tovább bontja azt. A gyomor­ nedv további enzimeket tartalmaz, amelyek a fehérjéket bontják alkotóelemeikre. A vé­ konybélben a hasnyálmirigy, a vékonybél enzimjei és a máj által termelt epefolyadék folytatja az emésztést. Az emésztőcsatornának ebben a szakaszában folytatódik a szén­ hidrátok, valamint a fehérjék bontása, és megkezdődik a zsírok emésztése. A vastag­ bélben baktériumok is segítik a táplálék le­ bontását. A szénhidrátok egyszerű cukrokra, a fehérjék aminosavakra, a zsírok pedig gli­ cerinre és zsírsavakra bomlanak. A zsírsa­ vakat az epesavak vízben oldódó vegyüle­ tekké alakítják. Csak ilyen formában tudnak a vérbe felszívódni és az anyagcserében részt venni. A vastagbélben zajló, baktéri­ umok által végzett feltárási folyamat ered­ ményeként erősen mérgező anyagok is ter­ melődnek,

amelyek a székletürítés akadá­ lyoztatása esetén felszívódnak, és fejfájást, rossz közérzetet okoznak. A pépes béltarta­ lom víztartalma a vastagbél utolsó szaka­ szában felszívódik. A bélsár széklet formá­ jában a külvilágba távozik; javarészt bakté­ riumok alkotják. Emésztési zavarok: az esetek többségében a helytelen táplálkozás, túl sok táplálék vagy alkohol fogyasztása, túl fűszeres éte­ lek vagy gyomor- és bélbetegségek okoz- Emésztőcsatorna 67 Emésztés /. Szájüreg Ajkak Nyelv Garat (pharynx) Nyelőcső Gyomorszáj (kardia) Gyomor 8. Máj 9. Epehólyag 10. Gyomorkapu 11. Patkóbél 12. Hasnyálmirigy 13. Vékonybél 14. Vakbél 15. Féregnyúlvány 16. Vastagbél felszálló ága zák. Pszichés problémák is kiválthatják, ugyanis a gyomor a lélek tükre. Tünetei: te­ lítettségérzet, hányinger, hányás, gyenge­ ség, levertség, hasmenés vagy székrekedés. Kezelése: böjt, füszermentes,

sótlan egész­ séges étrend, szintetikus hashajtók mellő­ zése, testmozgás. Az esetleg fennálló gyo­ mor- és bélbetegségek kezelése. 17. Vastagbél harántszára (kivágva) 18. Vastagbél leszálló ága 19. Szigmabél 20. Végbél 21. Végbélnyílás Emésztőcsatorna: a szájüreggel kezdődik, az ajkakkal kapcsolódik a külvilághoz: a szájüreg a garatban folytatódik, amely a nyelőcsőhöz vezet. A gyomor, a patkóbél, a vékonybél, a vastagbél a hasüregben he­ lyezkedik el és az ülephez vezet, ahol a vég­ bélnyálkahártya az ülep külső hámrétegé­ ben folytatódik. Emphysema 68 Emphysema: 1. Tüdőtágulás Eneuresis: 1. Agybavizelés Encián: hegyi növény, több fajtája van. Az encián gyökere keserűanyagot tartal­ maz, fokozza a gyomorsav elválasztását, ezenkívül jó lázcsillapító. Főzetét vagy tinktúráját igyuk. A gyökérból készített al­ koholos párlat élénkíti a keringést és fokoz­ za a

gyomortónust (gentiana purpurea vagy lutea). Enteritis: 1. Bélhurut E n d o b i o n t a : Enderlein berlini professzor szerint a vírusok, a baktériumok és a gom­ bák ugyanazon parazita különböző fejlődé­ si formái. A parazita stádiumától és hatás­ erősségétől függ, hogy betegséget okoz-e, vagy veszélyt nem jelentő szimbiózisban éle a szervezetben. így a tbc 3 formában for­ dul elő; mint vírus, mint bacilus és mint pe­ nészgomba (aspregillus niger); a rákkeltő endobionta mint vírus, baktérium és gomba (mucor racemosus). Ennek a teóriának az alapja az Enderlein-féle kezelés; lényege a megbetegítő formák átváltoztatása veszély­ telen alakokká, a primitív stádiumba való visszatérés. A mutalin nevű anyag az endo­ bionta primitív formáit tartalmazza, melyek a magasabb rendű formákat azokkal együtt osztódva biológiailag leépítik. Enderlein szerint az endobionta nemcsak rákot, ha­ nem reumát, köszvényt,

cukorbetegséget, Basedow-kórt, értelmeszesedést és sclerosis multiplexet is okoz. A tudomány elutasítja az enderleini tanítást, és az Enderlein által primitív formának nevezett részeket szen­ nyeződéseknek tekinti. Endometritis: a méhnyálkahártya gyulla­ dása; 1. Alhasi betegségek Endothel: a véredények és a nyirokerek fi­ nom fedősejtekből (hámsejtekből) álló belső felülete Enteroptózis: 1. Zsigeri süllyedés Eozinofília: a fehérvérsejtek egy részének magva jól megfesthető savanyú vegyi hatá­ sú eozinnal, ezeket nevezzük eozinofil fe­ hérvérsejteknek. Normálisan a fehérvérsej­ tek 3-4%-a eozinofil. Ha ez a szám na­ gyobb, eozinofíliáról beszélünk. Az eozi­ nofília allergiás túlérzékenységet vagy fo­ kozott védekezési állapotot jelez. Fertőző betegségek bizonyos fázisaiban, allergiás betegségeknél (asztma, colitis, ekcéma) és bélférgesség esetén szokott előfordulni. Epe: a máj által

kiválasztott zöldes emész­ tőnedv, epesavakból, epefestékből, koleszte­ rinből, lecitinből, nyákból, (szerves) organi­ kus és anorganikus (szervetlen) anyagokból áll. Az epe a májsejtekből az epeutakra, on­ nan az epehólyagba vagy a nyombélbe jut. Az epehólyagban besűrűsödik, sötét színű hólyagepe jön létre. Az epehólyag nyílásá­ nál körkörös záróizom akadályozza az epe elfolyását. Az emésztés során a bélfalrefle­ xek hatására megnyílik az epehólyag, izom­ zata összehúzódik és tartalmát a bélbe üríti. Az epetermelés folyamatos a májban, csak éhezéskor csökken, táplálékfelvételkor fo­ kozódik. Bizonyos anyagok elősegítik az epetermelődést. Az epe segíti a zsírbontó enzimek működését, nélkülözhetetlen a zsí­ rok emésztéséhez. Epebetegségek: az epehólyag működési zavara gyakori. Az epe kedvező táptalaj a baktériumok számára, az epegyulladás nem ritka betegség; természete szerint a

gyulla­ dás lehet nyákos, vizes vagy gennyes. Az epekövesség kedvez a gyulladás kiala- 69 kulásának. Az epe koncentrálódása elősegí­ ti az epében a kémiai vegyületek kicsapódá­ sát, az epehomok, illetve az epekő képződé­ sét, 1. epekő Ez utóbbiak az epevezetéket elzárva gyakran okoznak epegyulladást. Az epehólyag és az epeutak funkcionális zava­ rai sokszor járnak görcsökkel, nagy fájda­ lommal. A sima izomzat görcséről van szó ilyenkor. Az egyes kövek körül is létrejöhet­ nek görcsök (epekólika). Az epeutak elzáró­ dásánál nem jut elegendő epe a bélbe; ez emésztési zavarokhoz vezet. Ugyanakkor epe kerül a vérpályába és a szövetekbe. A széklet agyagszerűvé válik, a beteg be­ sárgul, egy bizonyos vérszint elérésekor a bőr, a szem ínhártyája (sclera) is elszínező­ dik. A sárga szín csak az epeelfolyási aka­ dály megszűntekor múlik el. Abban az eset­ ben, ha a gyulladás során nem záródnak

el az epeutak, nem lép fel a sárgaság sem. Jobb oldali bordaív alatti hasi fájdalom, az epehólyag és az epetájék nyomásérzékeny­ sége, elesettsége és emésztési panaszok jel­ lemzik a klinikai képet. Láz, hidegrázás is előfordulhat. A gennyes, duzzadt epehólyag átfúródhat, hashártyagyulladás keletkezhet. Az epekövességet általában csak akkor szokták megállapítani, ha az panaszokat okoz. Sok embernek van epeköve, anélkül, hogy tudna róla. így az epekő jelenléte ön­ magában még nem bizonyítja, hogy a tüne­ tekért is az epekövesség felelős, bár ezek valószínűleg minden esetben a máj anyag­ csere-betegségét jellemzik. A kezelés alapja a máj védelme, a pangás és a görcsök meg­ szüntetése; 1. Sárgaság Epegörcsök esetén tegyünk forró pakolásokat (szénavirág, zabszalma), gőzborogatásokat az epetájék­ ra. Hidegrázás esetén tegyünk meleg vizes tömlőket a beteg lábára. Teakúrák (üröm, borsmenta,

ezerjófü), Chelidonium, Ber­ berís, Cardus marianus, Podophyllin java­ solt tinktúraként és a megfelelő összeállítás­ ban. Csak erős fájdalmak esetén adjunk Epekövek morfint. Meg lehet kísérelni az epekövek kihajtását olajkúrával. A növényi táplálko­ zás, naponta több evőkanál olívaolaj, a friss gyümölcs fogyasztása - vagy az aszaltszil­ va-evés biztosítja a rendszeres székürítést. Tegyünk váltakozó borogatásokat a hasra, készítsünk felsőtestfél-pakolásokat, ve­ gyünk félfürdőket. Sokat mozogjunk a sza­ bad levegőn. Bélfürdők Fenyegető dudorodásnál, túl régóta fönnálló elzáródásnál időben mérlegelnünk kell a műtéti megol­ dás lehetőségét. Hp: Bryonia D3-4, Colocynthis D3-4, Nátrium choleinicum D 3 , Chelidonium D2, Carduus marianus 0, Nátrium sulphuricum D6, Podophyllum D2, Atropinum sulfuricum D 3 - 4 , Beriberis D 2 - 3 . Bch: Ferrum phosphoricum D6, óránként váltogatva Nátrium sulfuricum

D6-tal. Kálium chloratum D6 és Phospho­ ricum D6; Nátrium sulfuricum D6, ha az akut stádium lezajlott. Epegörcsnél: Magnesium phosphoricum D6 és Nátrium sulfu­ ricum D6 váltogatva, az erős fájdalom eny­ hülésével Ferrum phosphoricum D6. Epefestékek: a bilirubin és a biliverdin a vörösvértestek színanyagának leépülésekor jönnek létre. A bélben tovább bomlanak, majd a bomlástermékek újra felszívódva is­ mét fölhasználásra kerülnek, újra vörös­ vértest-színanyagok lesznek belőlük. A vi­ zelet sárga színanyaga is innen származik. E p e h o m o k : az epehólyagban keletkezett kis konkrementumok, kiürítésük minden to­ vábbi nélkül sikerül olajkúra segítségével. Epekövek: homokszemtől tojásnagyságig nőhetnek, kitölthetik az egész epehólyagot. A koleszterinkicsapódás tiszta koleszterin­ köveket hoz létre. Kicsapódhat a mész, a foszfát, a bilirubin is. Ez utóbbi kicsa­ pódásoknak mindig koleszterinmagvuk

van. A kövek jelenlétükkel epegörcsöket, Epeköves roham epeelzáródásokat okozhatnak. Ez nem kö­ vetkezik be mindig. Az epekövesség tehát nem mindig jár epekőbetegségekkel. Az epekóképzódést koleszterinmentes, zsírsze­ gény étkezéssel előzhetjük meg. A vegetá­ riánus táplálkozás nem tartalmaz koleszte­ rint. Az epekövek eltávolítását meg lehet kí­ sérelni olajkúrával; 1. Epekőbetegség Epeköves roham: 1. Epebetegségek Epesavak: epealkotókként szerepet játsza­ nak a zsíremésztésben. Sárgaságnál a vér­ ben felszaporodva viszketést váltanak ki. A lecitinnel együtt oldott állapotban tartják az epében a koleszterint. Epidémia: fertőző betegségek halmozott előfordulása, akár több országon is átvonul­ hat a járvány. Ellentéte az endémia, mely csak bizonyos területeken lép fel. Epilepszia: 1. Nyavalyatörés Epithél: a bőr és a nyálkahártyák legfelső rétege. Epithéltestek (mellékpajzsmirigy): 2-2

lencse nagyságú testecskéből álló belső elválasztású mirigy, amely a pajzsmirigy két oldalán helyezkedik el. A kalcium(mész-) anyagcserét irányítja, fontos szere­ pe van az ideg- és izomingerlékenységben. Equisetum arvense: 1. Mezei zsurló Erjedés: néhány alacsonyabb rendű élőlény (gombák, baktériumok) szabad oxigén nél­ kül él, ezek képesek az organikus kötésben lévő oxigént erjedéssel felszabadítani. A ke­ letkező anyagoktól függően alkoholos, vaj­ savas, tejsavas és ecetsavas erjedésről szok­ 70 tunk beszélni. Minden organikus anyag er­ jeszthető. A fehérjék erjedését rothadásnak nevezzük. A tápanyagok lebontási folyama­ tai közé tartozik a vastagbélben a bélflóra hatására végbemenő erjedés is. Erjedési diszpepszia jön létre, ha nagy mennyiségű emésztetlen szénhidrát kerül a vastagbélbe, és itt ennek nagy része a béler­ jedésnek esik áldozatul. Emiatt a széklet hasmenős, világos, savanyú

szagú lesz, erős gázképződés, puffadás, hasi fájdalmak lép­ nek föl. Kezelése: bélfürdő, bélöblítés, has­ hajtók szedése, almanapok, gyógyföld stb.; 1. még a Hasmenésnél Erózió: a bőr és a nyálkahártyák felső réte­ geinek körülírt hiánya. Erythea centaurium: 1. Ezerjófű Erythema: a felületi bőrgyulladás leg­ enyhébb formája, kémiai, mechanikus vagy sugáringerek hatására jön létre. Jellemzői: bőrpír, égő érzés, idővel hámlás. Az erythe­ ma következő fokozata a hólyagképződés és a kilyukadt hólyagok esetenkénti ned­ vedzése. Ezt a fokozatot bőrgyulladásnak nevezzük. Kezelése: hideg borogatások, bepúderezés. Erythema infectiosum: ártalmatlan fertőző gyermekbetegség, amelynek jellegzetes tü­ nete a gyűrű alakú vöröses kiütések megje­ lenése az arcon és a végtagokon. A kiütések összemosódva girlandszerű képződménye­ ket alkothatnak. Kék, illetve kékesvörös színűvé válnak,

majd elhalványulnak. Eny­ he láz, rossz közérzet kíséri. Kezelése: 1 Láz. Esoterika: a belülről jövő ébredést hívják így, ellentétben az exoterikával, mely a kí­ vülről jött értesüléseket jelenti. Az igazi tit- 71 kos tanítás annak nyilvánul meg belülről, aki vágyik a belső ébredésre és képes annak megvalósítására. Míg ez a belső folyamat nem megy végbe, minden titkos és kimon­ datlan marad. Ha ez bekövetkezik, akkor a titok az egyén sajátjává válik. Az esoterikát helytelenül az okkultizmussal szokták öszszetéveszteni. Eszméletlenség (kóma): önkívületi állapot, melyben a beteg nincs tudatánál, nem reagál a környezet ingereire, mozdulatlan. Ha a kóma nem túl mély, reflexes védekező moz­ dulatok, forgolódás még előfordulhatnak. A hosszabb ideig fennálló kóma mindig sú­ lyos agyi károsodás jele. Ilyenek az agyráz­ kódás, az agyvérzés, az epilepszia, a mérge­ zések, a fertőzési

mérgezések (tífusz, tüdő­ gyulladás), az agybetegségek (daganatok, gyulladások), az anyagcsere-mérgeződés a veseműködés kiesésekor, májelégtelenség­ ben és cukorbetegségnél. Fontos az alapbe­ tegség kezelése. Eufória: emelkedett hangulat, melyben az ember a földi élet nehézségeitől megszabadultnak érzi magát. Jókedv, jó érzés Egyes központi idegrendszeri (agylágyulás, sclerosis multiplex, homloklebenytumorok), sú­ lyos általános megbetegedések (vérmérge­ zés, tüdővész), mérgezések, különösen az élvezeti szerekkel történő mérgezések (alko­ hol, nikotin, kojfein, ópium, kokain, heroin) során szokott fellépni. Az euforizáló hatás miatt hozzászokás alakulhat ki ezekhez a szerekhez: az ember keresi azt a jó érzést, amit egyszer már megismert. Az eufória bi­ zonyos mértékben minden gyógyulási fo­ lyamatban szerepet játszik, segíti a kezelés Ezerjófű gyógyító erejét. Eufória fellép a legtöbb

vízkezelés során, a kívánt hatás egy részét képezi az euforizáló hatás. E u p h r a s i a officinalis: 1. Szemvidítófű Excretio: mirigyek és kiválasztószervek ál­ tal végzett külső kiválasztási tevékenység. E x p e k t o r á c i ó : köpet ürítése a légző­ szervekből. A köpetürítést elősegítik: a mellkasra ható teák, tinktúrák, köptetők és a köptető hatású növényekből készült éteri olajok: szappanfű, ánizs, édeskömény, iz­ landi és ír moha, martilapu, orvosi ziliz, ökörfarkkóró, harmatfű és édesgyökér. E x s u d a t u m : gyulladásos izzadmány a szö­ vetekben vagy a nyálkahártyák felszínén és a szerózus hártyával borított testüregekben. E x t r a k t u m : drogkivonat. A vizes kivona­ tok közé tartoznak a teák, a főzetek, a forrázatok, az öntetek és a hideg vizes felöntés­ sel készített levek. Egyébként az extraktumok drogok sűrített kivonatai vagy sűrített növényievek.

Léteznek vizes, sűrű és száraz kivonatok. Tablettákat, folyékony gyógy­ szereket készítenek belőlük. Exudatív diatézis: örökletes hajlam arra, hogy a szervezet külső és belső ingerekre kiütésekkel, nyálkahártyahuruttal reagál­ jon. Gyakran jár együtt a nyirokcsomórend­ szer fokozott reakciójával (lymphatizmus). Ezerjófű (Erythrea centaurium): tárnicsfé­ lékhez tartozó növény, melyet virágzáskor gyűjtenek. Keserűdrog-tartalma főleg gyo­ morbetegségek ellen hatékony. 9 E Édesgyökér: a glycyrrhiza glabra (szaponintartalmú) hámozott gyökere. Besűrített levét (succus liquiritiae) lakriízkéní hozzák forgalomba. Teakeverékben köptetó hatású Gyomorfekély kezeléséhez is használatos. Édesgyökérnedv, moth e c u kor. lakric (Succus liquiritiae): az édesgyökér fózetének besűrítése útján nyerik. A kereskede­ lemben rúd alakban kapható, expectorons, köhögést oldó hatású. Gyomorfekélyek ke­ zeléséhez

napi 20-40 g ~ fogyasztása aján­ lott sószegény diéta mellett. E gyógymód krónikus fekélyek kezelésére is alkalmas. Édeskömény (Foeniculum vulgar): termése nyugtatólag hat a gyomorfájdalmakra, puffadásgátló. Öntetét és éteres olaját hasz­ nálják. Egyszeri adagja 1-4 g Édes must: 1. Gyümölcslé Égés: 1. fokú: vörösség; 2 fokú: hólyagképzódés; 3 fokú: szövetroncsolódás, elszenesedésig A forró folyadékok vagy góz által okozott t forrázásnak nevezzük. A teljes bőrfelület több mint 1/3-át érintő ~ mindig életveszélyes, a teljes bőrfelület fe­ lére kiterjedő pedig majd minden esetben halálos. Elsősegély: tiszta lenolajjal vagy orbáncfüolajjal átitatott ruhákat borítani. Belsőleg: olívaolaj, léböjtkúra. Hp: Arse­ nicum D4, Echinacea 0, Arnica D3; gennyesedés esetén: Hepar sulfuris D6. Bch: 1 fo­ kú ~ esetén Ferrum phosphoricum D6; 2. fokú - esetén Natrium muriaticum D6; 3. fokú ~ esetén Kálium

phosphoricum D6. Égési sebek esetén Kalium chloratum D6, Silicea D l 2 ; varasodás esetén Calcium fluoratum D12; genynyesedéskor Kalium phosphoricum D6, Natrium muriaticum D6, Natrium phosphoricum D6. A kisebb égési sebesüléseket bekötjük. Orbáncfűolaj készí­ tése: lenolajba friss orbáncfüvirágokat te­ szünk, az üveget napos helyre tesszük és na­ ponta felrázzuk. 14 nap múlva leszűrjük Éhség: a tápanyagok szervezetbe bevitelé­ nek részleges vagy teljes hiánya. Az éhség és az általa kiváltott éhségérzet arra kény­ szerítik az élőlényt, hogy éhségét bármi áron csillapítsa. Az éhség lehet teljes, szo­ rítkozhat azonban részterületekre is. Ha a táplálkozás csak részben pótolja a szükség­ letet, részleges éhség jön létre. Ezt az álla­ potot nevezzük alultápláltságnak. Először a szervezet felfigyel az éhségre, csökkenti az anyagcsere felhasználását, és megkezdi a tartalékok fölemésztését. Ha ez

nem elégsé­ ges, vagy már kiürültek a tartalékok, a szer­ vezet saját anyagait kezdi el felélni, az egyén egyre gyengébb lesz. Emellett pszi­ chés karakterbeli zavarok is fellépnek, ame­ lyek végül teljes egykedvűségbe torkollnak. A halál körülbelül a teljes koplalás 45. nap­ ján következik be. A koplalás alatti állapot az éhezéssel rokon. A koplalásnál azonban a pozitív lelki beállítottság és annak önkéntes jellege miatt másképp zajlik le a folyamat. Ha a koplalás első 3 napja alatt a szervezet átállt, belső nyitottság, elégedettség, könynyedség lesz jellemző a koplalókra. Kopla­ láskor az ember különösen érzékeny, lelki­ leg befolyásolható, introvertált (befelé for- 73 dult). Ezért szüksége van pszichés segítség­ re is. Akárcsak a böjtölés abbahagyásakor, lassan kell megszüntetni az éhezést az ét­ rend fokozatos felépítésével. A hirtelen nagy mennyiségű étkezés emésztési zava­ rokhoz

vezet. Előbb szénhidrátnyákokat és pépeket adunk, majd gyümölcs- és zöldség­ táplálékot, ezután következnek a fehérjék és a tej, utoljára jönnek a zsírok. Éhségödéma: a táplálkozás fehérjehiányos volta a vér fehérjehiányához vezet. Ennek következtében a bőr alatt és a testüregekben fehérjeszegény szövet közötti nedv szapo­ rodik föl. így az anyagleépülés ellenére úgy tűnhet, hogy hízik a beteg. Az arc sápadt, puffadt. A kezelés magas tápértékű amino­ savak fokozatos beviteléből áll. Mivel ilyenkor vizet veszít a szervezet, előbb súly­ vesztéssel kell számolnunk. Gyakran 2 évig is eltart, amíg a fehérjehiányos állapot meg­ szűnik, s az utolsó ödémák is eltűnnek. Élelmiszer: ek azok az anyagok, amelye­ ket ipari feldolgozással tettek fogyasztásra alkalmassá. Különösen gazdagok vitami­ nokban és élettani szempontból értékes anyagokban. Idetartoznak a zöldségfélék, a gyümölcsök, a

levek, csíraképes és csírázó gabonamagvak és a mogyorófélék. Az ek a feldolgozás, a főzés és a konzerválás során károsodnak, a hőhatás kevésbé értékes táp­ anyaggá (vö. táplálék) alakítja A puszta ap­ rítás nem károsítja az élelmiszereket. A friss hús ~-nek minősül. Élelmiszerek koleszterintartalma: a nö­ vényi anyagokban nincsen koleszterin. A következő élelmiszerek 100 grammjában lévő koleszterinmennyiség mg-ban kifejez­ ve: tej 12, sajt 5-150, szárnyashús 50-100, hal 50-100, marha-, bárány- és disznóhús 60-340, vadhús 60-170, állati zsírok 100400, vaj 180-280, belsőségek 190-1600, Élelmiszer-színezés tojássárgája 400-1500, velő 200 fölött, csu­ kamájolaj 4500-7600. Élelmiszer-színezés: földrajzi égövünk alatt konzerválnunk kell az élelmiszereket (főzés, eltárolás), ennek következtében azok elvesztik természetes színüket, nem néznek ki úgy, mint frissen. Az élelmiszer­ ipar állítólag

ártalmatlan színezőanya­ gokkal próbálja meg ezt ellensúlyozni. Az is előfordul, hogy az élelmiszerek meglévő színét próbálják meg eltávolítani, így pl. a lisztet fehéríteni szokták azért, hogy jobb minőségűnek tüntessék fel. A természetes életmód követői régóta követelik, hogy ha már egyszer amúgy is csökken a tápanya­ gok értéke a konzerválás során, legalább ne súlyosbítsuk még a helyzetet kemikáliák hozzáadásával, melyek a szervezetre mér­ gező hatással lehetnek. A kémiai anyagok­ kal történő konzerválás és ételszínezés elve­ tése valóban jogos. Élelmiszertörvényeink a színezésre és a konzerválásra szánt anyagok számát minimálisra csökkentették, s köte­ lezik a termelőket, hogy a felhasznált kon­ zerváló-, illetve színezőanyagokat az adott terméken feltüntessék. így a vásárló maga dönthet arról, kívánja-e fogyasztani az így tartósított, ill. színezett élelmiszert vagy sem.

Inkább fogyasszunk olyan élelmisze­ reket, melyek a befőzés során ugyan elve­ szítették a színüket, de természetesek, mint természetellenes színezéssel megváltozta­ tott ételeket! Ez utóbbiak, főként a legújabb tapasztalatok szerint valószínűleg ártalma­ sak. A színezett, kémiailag konzervált vagy fehérített élelmiszer nem természetes. A szí­ nezés olyan állapotot utánoz, amely nem fe­ lel meg a valóságnak. Ezért utasítja el a színezett élelmiszereket a természetgyógyá­ szat. Mivel az élelmiszeripar a modern táp­ lálkozás minden eredményével dacolva ra­ gaszkodik az élelmiszer-színezéshez, ma már csak a reformüzletekben kapható termé- Élesztő kek esetében lehetünk biztosak abban, hogy nem manipulált élelmiszerrel van dolgunk. Napjainkra számos hagyományos orvostu­ dományt művelő orvos, így pl. a rákkutató heidelbergi professzor, K. H Bauer is azon a nézeten van, hogy az élelmiszer-színezés­ sel

számos civilizációs betegség, így pl. a rák is összefügg. Élesztő: sarj adógombák, kicsiny élőlények, melyek a szénhidrátokat alkohollá és szén­ savvá erjesztik. Eközben vitaminok, auxinok és auxonok keletkeznek Az élesztőt ezért elsősorban mint B-vitamin- és auxontartalmú táplálékot esszük. Különösen aján­ latos bőrbetegségekben, furunkulózisban. Élesztőfürdő: elsősorban szívbetegeknek ajánlott, akik a szokásos szénsavas fürdőt nem viselik el. A kádat töltsük meg 40 °Cos vízzel, a vízbe tegyünk 4 kg melaszt (vagy 1,5 kg cukrot, ez azonban jóval drá­ gább), és keverjünk bele 1 vödör (8 liter) friss sörélesztőt vagy 3/4 kg jól fölkavart sütésre használatos vagy préselt élesztőt. Amikor körülbelül 3/4 óra elteltével a für­ dővíz erős erjedésbe kezd, hőmérsékletét 35 °C-ra hűtve kb. 20 percig fürödjön benne a beteg. Ne hűtsük le a vizet 30 °C alá, mivel az erjedés ennél alacsonyabb

hőmérsékleten nem következik be. Élesztőgombák: elsősorban a hüvely és a méhnyak gyulladásos folyamatainál szere­ pelnek kórokozókként; fehérfolyást idéznek elő. Leggyakoribb közülük a Candida albicans A bőr és a belső szervek is érintettek (Candida mikozisok). Többnyire a nyelő­ cső, a gyomor, a bronchusok, a száj, a hü­ vely, a makk és a húgycső betegszenek meg. A Soor is idetartozik Kezelése helyi­ leg bóraxglicerinnel vagy trifenilmetán fes­ tékoldatokkal, kálium-permanganátos für­ dőkkel történik. A belső kezelést különböző 74 gombaellenes szerekkel végezzük; 1. Gom­ bás megbetegedések. Életerő: a szervezetünk működését biztosí­ tó erő, amely minden kívülről jövő táma­ dással megbirkózik a védekezőrendszer se­ gítségével. Az ~ maga a természetes gyó­ gyító erő, azonos a természettel (Physis) és az ókori orvosok által alkotott vis mediatrix (= öngyógyító erő) fogalmával.

Paracelsus is erre az erőre gondolt, amikor a „belső or­ v o s i r ó l beszélt. Ma is erős vagy gyenge természetről beszélünk, és ezzel lényegében a régi idők orvosai által emlegetett ~-re gondolunk. A természetgyógyászati kezelés lényege, hogy az életerőt erősíti, támogatja, ezáltal segítve a betegséget okozó zavar le­ küzdését. Életreform: annak a mozgalomnak neve és programja, amely az életvitel, egyebek közt a táplálkozás gyökeres megváltoztatását tűzte ki célul a civilizációs bántalmak kivé­ désére. A természetes földművelés és állat­ tartás elterjesztését követeli, ugyanakkor el­ veti a minőséget és az egészséget károsító tömegtermelést: az élelmiszerek konzervá­ lása, finomítása, vegyi anyagokkal való dú­ sítása és színezése ellen harcol. Célja a táp­ lálkozásunknak a modern táplálkozástudo­ mány eredményeivel összhangban álló megreformálása, a főtt ételek, a hús,

zsír, konyhasó és a cukor fogyasztásának háttér­ be szorítása a természetes étrend javára: gyümölcsök, zöldségfélék, teljes őrlésű gabonából készült ételek, friss, klór- és fluormentes ivóvíz. Fontosnak tartja a ter­ mészet megóvását, védelmét, küzd a kör­ nyezetszennyezés ellen. Igényli a betegsé­ gek természetes gyógymódokkal való keze­ lését, követeli a természetgyógyászat és a hagyományos orvostudomány egyenrangú elismerését, valamint a kórházak és beteg­ biztosítók szervezeti átalakítását. Arra tö- 75 rekszik, hogy minden életfunkciót (mozgás, légzés, alvás, pihenés, öltözködés, szexuális élet stb.) a civilizáció károsító hatásaitól megóvjon, szembeszáll az élvezeti cikkek fogyasztásával. Az ~ mozgalmának néhány saját kiadója, élelmiszerüzeme, üzletei, sza­ natóriuma és reformháza van. Élősködő: alacsonyabb rendű kis állati vagy növényi (gombák) élőlények,

amelyek magasabb rendű élőlényekben vagy élőlé­ nyeken élősködnek, és táplálékelvonással, valamint mérgező hatásokkal károsítják azt. Mivel az élősködő léte a gazdaszervezettől függ, általában vele együtt pusztul el, ha­ csak nem tud gazdát váltani. Élvezeti szerek: azoknak az anyagoknak a gyűjtőneve, amelyek nem a tápszükséglet kielégítésére, hanem alapvetően (idegrend­ szerre gyakorolt) kellemes hatásuk miatt kerülnek fogyasztásra. így válhatnak külön­ legesen elkészített ételek és italok is élveze­ ti szerré. Az élvezeti szerek kezdetben izgatólag hatnak az idegrendszerre, később azonban bénítják azt. Idetartoznak az ér­ rendszert és az ingerületvezetést izgató kof­ fein és theobromintartalmú ételek és italok (szemes kávé, tea, kakaó, kóla). Amit az ember az élvezeti szerek fogyasztása során a teljesítőképesség fokozásán és fáradtság legyőzésén nyer, azt egy nap vissza kell fi­

zetnie, amikor teljesítőképessége és regenerálódási képessége a vártnál hamarabb ki­ merül. Az alkohol kezdeti élénkítő hatása után bénít, krónikus fogyasztása súlyos tes­ ti elváltozásokhoz, betegségekhez vezet. A nikotin nagyon káros az erekre és az anyag­ cserére, ezenkívül rákkeltő is. Súlyos zava­ rokat idéznek elő a személyiséget megvál­ toztató élvezeti szerek. Ilyenek a kokain, a heroin, az ópium, a morfium, a hasis. Ezért ez utóbbiak fogyasztása államilag tilos, il­ letve terjesztésük büntetendő. Az élvezeti Éridegek szerek hozzászokást (szenvedélyt) idéznek elő. Elvonókúra szükséges A természetes életmód az élvezeti szer fogyasztását eluta­ sítja, a kevésbé károsak fogyasztását is. Émelygés: emésztéssel összefüggő kelle­ metlen közérzeti panasz. Különböző okok és szervek válthatják ki, és gyakran hányin­ gerrel együtt jár. Legtöbbször a gyomor mérgezése okozta

károsodásai, romlott éte­ lek, szokatlan és túlzott mennyiségben fo­ gyasztott élvezeti szerek idézik elő, de a központi idegrendszeri zavarok is kiválthat­ ják. Izgalmak, undor, egyensúlyzavarok, belső mérgezések (húgyvérűség, terhesség), az agyi oxigénhiány, vérkeringési zavarok, szem- és fülbetegségek okozhatnak t. Ke­ zelése: a kiváltó okot kell kezelni. Gyomor­ ürítés, vérkeringés javítása stb. A gyomor­ ból kiinduló - kortyonként fogyasztott cit­ romfűteával vagy néhány csepp citromfuszesszel megszüntethető. Böjt Hp: Coccolus D6-10, Petroleum D6, Cerium oxalicum D3. Ér belső felülete: (endothel): finom, fedő­ sejtekből (hámsejtekből) álló szövet, mely ha ép, sértetlen, megakadályozza a véralva­ dást. Érgörcs: az érfalak izomzatának görcsös összehúzódása, ami az idegeken keresztül vagy az életidegrendszeren keresztül megy végbe. A vérpálya beszűkül, el is záródhat Az érgörcs

általános görcsös állapot, angina pectoris, Raynaud-féle betegség stb. részje­ lensége. Kezelése: felszálló és váltakozó fürdők, kötőszöveti masszázs, lazítás. Hp.: Secale D2-6. É r h á r t y a : a szem ereket tartalmazó rétege. Éridegek: vazomotoros idegek, melyek a testben a vér eloszlását szabályozzák. Érszűkület Az életidegrendszer szimpatikus részéhez tartoznak. Megkülönböztetünk az ereket szűkítő (vasokonstriktor) és az ereket tágító (vasodilatator) idegeket. A nyűltvelői érközpont irányítása alatt állnak Érszűkület: lábban: dohányzás következté­ ben az érelmeszesedés a normálisnál koráb­ ban és fokozottabb ütemben fejlődik ki. Je­ lei először a lábakon, időszakonként fellépő sántitásban mutatkoznak, mivel járás köz­ ben fellépő vérkeringési zavar erős fájda­ lommal jár, amely megállásra késztet. Álló helyzetben a vérellátás kielégítő és a fájda­ lom

megszűnik. Előrehaladott állapotban üszkösödés (gangréna) léphet fel, főleg a lábfej- és lábvégeken. Értágulat: az éridegek közvetítésével jön létre pszichés izgalmak esetén (szégyen, ha­ rag stb.), a bőr vagy a bőr alatti kötőszövet gyulladásos izgalmánál, bekövetkezhet vízkezeléseknél is. Állandó jelleggel fönn­ áll az értágulat az érfal gyengesége vagy el­ változása okozta aneurizmák, visszeres tágulatok esetében, valamint egyes tumorok­ nál (érdaganatok, tűzfolt). Érvágás: a gyógyítást szolgáló vérvétel, többnyire vénából történik. Kis érvágáskor kb. 200, nagy érvágáskor maximum 500 ml vért bocsátanak le. Az érvágás megváltoz­ tatja a vér összetételét és tehermentesíti a keringést. Vértolulás, magas vérnyomás, agyvérzés, méregtelenítés (pl. húgyvérűség) és részleges vércsere esetén alkalmazzák. Ez utóbbira hibás vérösszetétel esetén kerül sor, a csökkent értékű

vér egy részét egész­ séges vérrel cserélik ki. A vérpótlás direkt úton vagy vérkonzerv segítségével történ­ het. A beteg vére is visszaadható vértisztító kezelés után. így pl művesekezelés során a húgyvérűségtől megtisztított vért visszajut­ tatják a betegbe. A Wehrli-féle hematogén 76 oxidációs kezelés során, amit helytelenül sokszor vérmosásnak neveznek, a vénás vér kis részét oxigénnel keverik, ultraviola sugarakkal kezelik, és visszajuttatják a be­ tegbe. Ozonkezeléskor oxigénnel hígított ózont fecskendeznek be (1. sajátvér-keze­ lés). A vért leggyakrabban könyökhaj lati vénából veszik tűvel vagy fecskendővel, új­ szülötteknél a kulacsokból. Érzékcsalódás: 1. Hallucináció Érzékek: a külvilág valamennyi behatását érzékszerveinkkel érzékeljük. A szem a fényhullámokat és a színérzeteket, a fúl a hanghullámokat, a nyelv az ízlelőszemölcsökkel az ízérzeteket, az orr a szag-, a

bőr pedig a tapintási érzeteket érzékeli és továb­ bítja az agy megfelelő érzékelő köz­ pontjaiba. Az ízérzékelés a nyelv ízlelőbimbóihoz, a bőr tapintásérzékelése pedig ideg­ pontokhoz (ún. Blix-féle pontok) kötődik, ezenbelül megkülönböztetünk nyomásra, melegre, hidegre és fájdalomra érzékeny pontokat. Ezek összességéből adódnak öszsze az egyes érzetek Az 5 alapérzék mellett beszélünk még egyensúlyérzékről, amely szerve a belső fül ívjárataiban található; mélységérzékről, amely tagjaink egymás­ hoz viszonyított helyzetéről ad tájékozta­ tást; súlyérzékről, amelynek segítségével a gravitáció hatásának irányát érzékeljük. Érzékelés: a környezetünkből érkező inge­ rek észlelésének képessége. Zavarai idegi zavarokra utalhatnak. Érzékelő idegek: a külvilág ingereit továb­ bítják; 1. Érzékelés Érzékbénulás: a tapintás, a fájdalomérzés, a hideg- és a

melegérzékelés teljes hiánya vagy csökkenése az érzőidegek megbetege­ désénél. 77 Ételmérgezés: a természetben előforduló mérgező, illetve romlott ételekben bakté­ riumok által termelt toxikus anyagok okoz­ zák, 1. hal-, kagyló- és húsmérgezés, botuliz­ mus. Étvágy: az éhség által kiváltott evésre ser­ kentő inger, mely normális esetben a táplá­ lékfelvételt szabályozza. Együtt jár az emésztőnedvek termelésének fokozódásá­ val. Az étvágyon fölüli, mértéktelen evés emésztési panaszokhoz, puffadáshoz vezet. Étvágygerjesztők: a keserű anyagok. Cseppek, teák, kivonatok formájában alkal­ mazzuk őket. Ilyenek a füstiké, az üröm­ gyökér, az ezerjófü, a kálmusgyökér, az en­ ciángyökér, a komló termése külön vagy keverékként. Az étvágytalanság általában a Étvágy gerj esztők beteg természetes reakciója, mely gyógyböjthöz vezet. Tartós étvágytalanságnál ke­ resnünk kell a

háttérben rejlő okot. Étvágy­ talanság esetén koplalni hagyjuk a beteget, csak folyadékot - vizet, teát, gyümölcslevet - adunk. A rendszeres székürítést beöntéssel biztosítjuk Váltakozó fürdőket, zuha­ nyozást ajánlunk az anyagcsere élénkítésé­ re. Retek- és zellerlevelet, borókakivonatot vagy szárított borókabogyót, kortyonként keserűteát (1. keserűanyagok) adunk Bch: Kalium phosphoricum D6, Magnesium phosphoricum D6 vagy C12 vérszegény­ ségben és általános gyengeségben. Calcium fluoratum D6 érelmeszesedésnél; Kalium sulphuricum D6 teltségérzés esetén; Natri­ um sulphuricum D6 puffadás és Natrium phosphoricum D6 böfögés és túl sok gyo­ morsav esetén. F Facialis p a r e z i s : az arcideg bénulása. Az arcideg gyulladásánál a központi ideg­ rendszer magvának bevérzésekor (agyvér­ zés) többnyire az arc egyoldali bénulása kö­ vetkezik be. A szemhéj és a szájzug le­ csüng, az orr és a szájzug

közötti ránc kisi­ mul, a beteg nem tud csücsöríteni. A rágás és a beszéd nehezített. Többnyire megfázás, lehűlés következtében keletkezett reumás gyulladás okozza a kórképet. Mivel az ideg az ékcsonton az orr közelében húzódik, az orr gyulladásai is átterjedhetnek rá. Kezelé­ se: aktív meleg előidézése gyakori hideg vi­ zes lemosásokkal. Kneipp gonoszolajjal va­ ló bekenést javasol, ami gennyes hólyagocskák képződéséhez vezet, valamint ki­ egészítő kezelésként egésztest-lemosásokat, comblocsolást, félfürdőt, meleg fenyőtűs fürdőket hideg locsolásokkal. Hasznosak a forró szénavirág vagy lenmagzsákok, a masszírozás, a kötőszöveti masszázs, az elektroterápia is. Hp: Aconitum D3, Rhus toxicodendron D4-10, Casticum D l 2 meg­ fázás után; traumák után Arnika D3-6, Ruta graveolens D l - 3 , Hypericum D3-6. Bch: Ferrum phosphoricum D6, Kalium phos­ phoricum D6. kell kezdenünk. Helyi fagyás esetén csak

nagyon lassan történjen a felmelegítés. Meg kell kísérelnünk hóval vagy hideg vízzel dörzsölni a fagyott részt, ezáltal az egészsé­ ges testből próbáljuk melegíteni a lehűlt részt. A fagyási hólyagokat és az érkárosodásokat helyileg váltakozó fürdőkkel és a keringés élénkítésével kezeljük. Bch: Kali­ um phosphoricum D6, Silicea D6, Calcium sulfuricum D6, Kalium phosphoricum D6, Ferrum phosphoricum D6-tal váltogatva. Fagyási hólyagok: gyakran már csekély, is­ métlődő hideginger hatására is fellépnek. Vörös, kékesvörös, viszkető foltok, tésztásan megdagadnak. Fekélyesen széteshet­ nek. Kezelése: forró vagy váltakozó tölgy­ fakéreg- vagy zsurlófürdő. A keringés javí­ tása. Gennyedés esetén gyógyföldes pako­ lás, kamillás vagy farkasalmás lemosások. Hp.: Abrotanum 0-D2, Agaricus muscaricus D4, Petroleum D3, Acidum nitricum D3. Bch: Kalium phosphoricum D6, Fer­ rum phosphoricummal óránként

váltogatva. Faggyúdaganat: 1. Atheroma Faggyúmirigyek: 1. Bőr Fagyás: a test lehűlése hideg hatására. Érösszehúzódás vezet a vérátáramlás elégte­ lenségéhez. A hideghatás erejétől és időtar­ tamától függően kékesvörös elszíneződés, duzzanat, hólyagképződés vagy szöveti el­ halás következhet be. Gyakran a hideghatás után csak órákkal, napokkal később jelent­ keznek ezek a tünetek. A szervezet általános lehűlésénél mielőbb intenzív melegítésbe Fagylalt: vízből vagy tejből cukor, tojás, gyümölcslevek vagy gyümölcsök hozzá­ adásával és fagypont alá történő hűtésével készült édesség. Az olcsó ~, amelyet a kis­ kereskedelemben forgalmaznak, majdnem mindig csak pótanyagokból és mesterséges kémiai színezékekből készül. Mivel a bak­ tériumok fagyasztással nem pusztíthatok el, Fehér fagyöngy 79 a nem kellő tisztasággal és nem megfelelő minőségű víz felhasználásával

fagylalt bélfertőzéseket készített (salmonellózis) okozhat. A gyomor és a belek túlzott lehűlé­ se is előidézhet zavarokat (gyomor- és bél­ hurut). Fahamus sós fürdők: a fahamut keményfa (tölgyfa) égetésével nyerik, ezt tesszük hoz­ zá a fürdővízhez. Egy lábfürdőhöz néhány marék fahamut és több kanál sót tegyünk. A meleg fahamus sós fürdőt többnyire a lá­ bak felmelegítésére, illetve a lábakból törté­ nő kivezetésre adjuk, nem hideg leöntésre. Fahéj (Cortex cinnamomi): a Ceylon szige­ tén élő fahéjfa fiatal hajtásainak kérge. Po­ rított alakban menorrhagia esetén vérzés­ csillapítóként, egyébként pedig konyhai fű­ szerként alkalmazzák. lásokhoz és iszapfürdőkhöz használjuk gyul­ reumatizmusban és anyagcsere­ betegségeknél. Eifel-fangó, Pistyan-iszap stb Farádkezelés: alacsony frekvenciájú 4 0 - 60 voltos váltakozó árammal történő keze­ lés. Fájdalom: bizonyos idegek

által az agynak közvetített testi és lelki fájdalomból tevődik össze. Lehet szúró, égő, lüktető, nyomó, sajgó, húzó, szaggató, tompa vagy éles, tar­ tós, ideiglenes vagy visszatérő. A fájdalom a természetes vészjelzés. A fájdalom csilla­ pítása a fájdalomérzet kiküszöböléséből és a kiváltó okok megszüntetéséből áll. Fáradtság: a test és a lélek pihenési szük­ ségletét jelzi. A természetes életmódnak Fangó: vulkáni eredetű ásványi iszap. Pako­ ladásoknál, Farkasvakság: a látóbíbor-képződésben beállott zavar, amelynek következtében a beteg szürkületben nem képes megkülön­ böztetni egymástól a sötétebb árnyalatokat. A beteg nappal jól, szürkülettől reggelig (sötétben) egyáltalán nem vagy csak na­ gyonrosszul lát. Leggyakrabban A-vitamin­ hiány okozza, ezért vitaminokban dús ét­ rend fogyasztásával kezelhető. Mozgás- és érzésbénulásban alkalma­ zott ingerkezelés.

megfelelően engedni kell neki, nem taná­ csos ellene küzdeni. Bizonyos testi (vérsze­ génység, anyagcserezavarok, hiánybetegsé­ gek) és lelki zavarok (neurózisok, melan­ kólia) jelenlétére is utalhat. Amennyiben hosszabb időn keresztül izgatószerekkel (koffein, cola) küzdenek ellene, alvási zava­ rok léphetnek fel. Egy-egy alkalommal se­ gíthet egy jó forró fürdő, amelyet hideg leöntés követ. Némely teóriák szerint a ~-ot Farkasalma (Aristolochia clematis): virá­ gos gyógynövény. Főzete külsőleg gennyes sebek és fertőzött fekélyek kezelésére alkal­ mas. bizonyos anyagcsere-végtermékek idézik elő. Ezeket az elméleteket nem lehet bizo­ nyítani, mert ilyen anyagokat mindmáig nem sikerült kimutatni a szervezetben. A fá­ radtság kialakulásáért valószínűleg a vege­ tatív idegrendszer a felelős. Farkasétvágy: a pajzsmirigy túlműködése, cukorbetegség, agybetegségek, a gyomor idegeinek izgalma

szokatlanul heves táplá­ lékfelvételi vágyat válthat ki. Ez fejfájással, ájulással, félelemérzettel társulhat. Evésre megszűnnek a panaszok. Fehér fagyöngy (Viscum album): gyógy­ növény. A vérkeringésre hat Csökkenti a vérnyomást, véd az érelmeszesedéstől. Az anyagcsere és a belső el választású miri­ gyek tevékenységének serkentésére 3-6 g- Fehérfolyás ot forrázat formájában vagy friss preparátu­ ma fogyasztandó. Fehérfolyás (Fluor albus, folyás): majdnem mindig hüvely- vagy méhgyulladás jele. En­ nek kiváltó oka fertőzés, élesztő, megfázás, hideg láb, testi és idegkimerültség lehet. A kezdetben nyálkás, tiszta váladék később egyre inkább nyálkás-gennyessé válik. Ese­ tenként a hüvely és a méh környéke fájdal­ mas. A krónikus lefolyású esetek legtöbb­ ször panaszmentesek. Kezelése: egészsé­ ges, füszermentes étrend, hideg lábak elleni kezelés. Székletrendezés szükséges Meleg

zsurlós vagy tölgyfakéreg ülőfürdők hideg lemosással. Agyékgöngyölés, felsőtestlemo­ sás, naponta félfürdők, hideg ülőfürdő és combleöntés váltakozva. Öblítést csak erős folyás esetén alkalmazzunk, akkor is csak rövid ideig. Belsőleg: árvacsalán virágjából, zsurlóból, libapimpóból készült teák; 1. Gombás betegségek. Hp: Aesculus hippocastanum D2, Alumina D6-12, Arsenicum D 4 - 1 0 , Pulsatilla D 3 - 6 , Jodum D3-4, Lilium tigrinum D2-3, Graphites D6-12, Kálium phosphoricum D6, Kreosotum D4-6; 1. Méhgyulladás Fehérje: az élet alapvető építő- és tápanya­ ga. A természetben előforduló fehérjék kb 30-féle aminosavból állnak. Ez utóbbiak szenet, hidrogént, oxigént és nitrogént tar­ talmaznak. A nitrogéntartalom különbözteti meg a fehérjéket a többi organikus táp­ anyagtól, a zsíroktól és a szénhidrátoktól. Az aminosavak nagy része növényi eredetű, de nem minden aminosav található meg a

növényekben. Az emberi és az állati szerve­ zet kevés aminosav előállítására képes, szinte minden aminosavat a táplálékkal kell bevinni ezekbe a szervezetekbe. Az emész­ tés során a fehérjék aminosavakra bomla­ nak, ezek keresztüljutnak a bélfalon, és sa­ ját fehérjék lesznek belőlük. Táplálékunk 80 egy része fehérje kell hogy legyen, mert csak a bevitt fehérjéből lesz újra fehérje. Ha nem akarjuk arra kényszeríteni a szerveze­ tet, hogy saját fehérjéit használja fel, napon­ ta be kell vinnünk egy bizonyos fehérje­ mennyiséget. Ez a napi minimális fehérje­ mennyiség felnőtteknél 30 g, attól függően, milyen a táplálék összetétele. Csak tiszta növényi táplálkozás esetén, vitaminokban és auxonokban gazdag táplálkozásnál enynyire alacsony a fehérjeszükséglet. Állati fehérjék fogyasztásánál nő a fehérjeszük­ séglet, elsősorban húsos táplálkozás esetén a legmagasabb. Fehérjeoptimumként (az a

mennyiség, amelynek fogyasztása során a legjobb hatást érjük el) különböző fehérje­ mennyiségeket szoktak megnevezni. Egész­ séges, nagyrészt növényi táplálkozás esetén a fehérjeoptimum l-l 1/2 g/kg, húsos ét­ rendnél 2 g/kg fölött is lehet; 1. Hús Fehérjehiány: vonatkozhat a bevitt fehérje mennyiségére és minőségére is. Mennyiségi hiányról beszélünk, ha a fehérjebevitel a fehérjeoptimum alatt van, minőségi hiány­ ról, ha a bevitt fehérje nem teljes értékű, nem minden aminosavai tartalmazó fehérjé­ vel történik. Az aminosavak, melyekre a szervezetnek saját fehérjéi fölépítéséhez szüksége van, nem találhatók meg minden növényben, csak a krumpliban, a szójában, a tejben, a tejtermékekben, a tojásban és a húsban. Fennáll tehát annak a veszélye, hogy a szigorú vegetáriánus kvalitatív fe­ hérjehiányban fog szenvedni, ha étrendjét nem ésszerűen, hanem a fogalomhoz ra­ gaszkodva állítja össze.

Az egyoldalú táp­ lálkozás, pl. csak egyfajta gyümölcs vagy zöldség fogyasztása nem tekinthető vegetá­ riánus táplálkozásnak. Változatosan kell öszszeállítanunk a vegetáriánus étrendet, a kü­ lönböző gyökereket, leveleket és gyümöl­ csöket, melyeket a természet felkínál. Csak így képzelhető el olyan tisztán vegetáriánus Fejborogatás 81 táplálkozás, amely nem vezet fehérjehiány­ hoz - ezt generációk hosszú sora bizonyítja. A tejfehérje rendszeres fogyasztása (túró, aludttej, író) biztonsággal kivédi ezt a ve­ szélyt. Gondoljunk arra, hogy az általunk fogyasztott növények kultúrproduktumok, termesztett fajok, melyek kizárólagos fo­ gyasztásával harmonikus vegetáriánus ét­ rend nem képzelhető el. Az igazi vegetáriá­ nusok, ha csak tehetik, vadon nőtt zöldség­ féléket is fogyasztanak. A szigorú vegetári­ ánusok elutasítják a tejivást. Természetes szemszögből nézve azonban a tej

speciális mirigy által kiválasztott táplálék, mely a nö­ vényevők tenyésztésére, táplálására szolgál. Fogyasztása semmiképpen sem ütközik a vegetáriánus szemlélettel. A tojásról hason­ lóképpen vélekedhetünk. A helyes táplálko­ zás sohasem fehérjehiányos. Túl kevés fe­ hérje fogyasztása súlyos növekedési zava­ rokhoz, betegségekhez, keringési zavarok­ hoz, szívizom-károsodáshoz, vízkóros ödé­ mához vezet. A testi és a lelki kondíció ha­ nyatlik, gyakran évekig tart, míg sikerül a fehérjehiányos táplálkozás következménye­ it kiküszöbölni. Fehérjevizelés: 1. Albuminuria Fehér pemetefű (Marrubium vulgare): asztmában, májbetegségekben, köhögésre jó. Fokozza a tejelválasztást és élénkíti a menstruációs ciklust. Por alakban napi 4 got fogyasszunk, vagy naponta többször igyuk a belőle készült főzetet. Fehér üröm (Artemisia absinthium): tea­ vagy tinktúraként, illetve más keserű és

aro­ más fűszerekkel keverve élvágygerjesztő hatású. Fokozza a gyomornedvképződést Széklet- és menstruációszabályozó, giliszta­ ellenes kúrákhoz használatos. Túl nagy adagban görcsöket idézhet elő. Adagja 1 te­ áskanál 1 csészére számítva, forrázat formá­ jában. Fehérvérűség: 1. Leukémia Fehér zászpa (Veratrum album): mérgező. Törzsgyökerének tinktúrájából 5 cseppet adunk fájdalomcsillapításra, reuma, kösz­ vény, bénulások esetén. Fejfájás: többféle oka lehet. Az agyi vérke­ ringés zavarai, gyulladásos folyamatok, mérgezések (baktériumok, anyagcsere- és élvezeti szerek méreganyagai stb.) Az ideg­ rendszer túlterheltsége, érgörcsök, szem-, fül- és agybetegségek, agynyomás. A keze­ lés a kiváltó okoktól függően sokféle lehet. Elvezetés a fejtől: meleg lábfürdő hideg térd- és comböblítéssel, váltó lábfürdővel, félfürdővel, ülőfürdővel, comböblítéssel, mezítláb

járással, vízben járással, harmatos fűben járással. Agyban fekvő betegek ese­ tében éjszakára ágyékborogatással, alsó­ lábszár-borogatással, nedves zoknival, az altest nedves ledörzsölésével. Hideg fejbo­ rogatás, légzőgyakorlatok, orrgyakorlatok. Sok mozgás a szabadban, az étrend szabá­ lyozása, esetleg ezt bevezetőén böjtölés. Hp.: Aconitum D3-6, Belladonna D3-6, Calcium phosphoricum D3-6, Colocynthis D3-6, Gelsenium D3-6, Glonoinum D6, Ignatia D6, Nux vomica D46, Pulsatilla D3-5, Silicea D6-12, Spigelia D3-6. Beh: Ferrum phosphoricum D6, Kalium phos­ phoricum D6, Magnesium phosphoricum D6, Natrium muriaticum D6, Calcium phosphoricum D6, Silicea D12, Natrium phosphoricum D6, Kalium chloratum D6. Fejborogatás: a koponya borogatása az arc kihagyásával. Háromszögletüre hajtogatott kendőt a homlokra helyezve két hosszabbik szárát hátul keresztezve a kendő két végét a homlokon feszülő kendő alá tűrjük. Hosszú

Fejfényfürdő 82 jat és az arcot gondosan megszárítjuk. Mi­ vel kellemetlen eljárásnak számít, ritkán al­ kalmazzák. Esetenként erős középfülgyul­ ladásnál, látóideg-sorvadásnál és fejbőrek­ cémánál alkalmazzák. hajúak a hajukat nedvesítsék meg és száraz kendővel kössék be a fent leírtak szerint, el­ lenkező esetben nedves kendőt alkalmaz­ zunk. A kezelést követően ügyeljünk a haj gondos megszárítására. Fejfényfürdő: meleg levegővel végzett ke­ zelés egy a fejet körülvevő, villanyégőkkel (40-45 °C) ellátott bura segítségével. A sze­ meket vattacsomók felhelyezésével védjük. Melléküregi gyulladások, hallójárat-, illetve középfülhurut és középfülgyulladás esetén naponta több alkalommal, esetenként 20 perces kezelés javallott. Fejgőzölés: egy székre vagy zsámolyra zárt edényt helyezünk (1. Gőz) A beteg mezíte­ len felsőtesttel az edény fölé hajol. Fejét le­ takarjuk egy len-

vagy gyapjúkendővel, és az edényt lassanként kinyitjuk. A beteg a ki­ áramló gőzt orrán vagy száján át mélyen belélegzi. Amennyiben a gőzölés helyi izzasz­ tó hatását is hasznosítani akarjuk, a beteget előmelegített ágyba fektetjük, ha ettől elte­ kintünk, a gőzölést az arc lemosása, felső testöblítés vagy teljes lemosás követi. Fejöblítés öntések; a hajas fejbőr vonalá­ ban, a jobb fül mögül kiindulva, a bal fül és a homlok érintésével egyre szűkülő spirális alakban a fejtetőig vezetjük a vízsugarat; itt néhány másodpercig egyenletesen folyat­ juk, majd a fent leírt útvonalon a kiinduló­ pontba visszavezetjük. A müvelet 1/2 perc­ nél tovább nem tarthat. Az öblítés után a ha­ Fejöblítés: a vízsugár vonalvezetése Fekély (Ulcus): a bőr és a nyálkahártyák felületi rétegének a fedősejteknél mélyebbre hatoló szövetpusztulása. A fekélyes terület rossz keringése, kémiai és fizikai

ingerek (savmarás), sérülések egyenként és együtte­ sen is fekélyt hozhatnak létre. A szervezet gyógyerejének élénkítése végett rendkívül fontos a fekélyes terület keringésének javí­ tása, a gyógyító gyulladás elősegítése. Ke­ zelése: koplalás, gyümölcskúra, nyers koszt, fürdők és pakolások zsurlós, szénavirágos, kamillás, farkasalmás és görögszénás fűze­ tekkel. Iszappakolások Tbc-s fekély éknél dióleveles főzet javasolt, valamint az alap­ betegség általános kezelése. Fekvőkúra: a vérkeringés és az anyagcsere tehermentesítésére, lehetőleg a szabadban, de ne tartson túlságosan hosszú ideig, mert legyengüléshez vezet. A megfelelően elhe­ lyezett párnákkal támogatott hason fekvés meghosszabbított ágyban mozgást enged könyökléskor, valamint lehetővé tesz vala­ milyen foglalatosságot, és egyidejűleg erő­ síti a hátizomzatot. Rollier alkalmazta ma­ gaslati napkúrája során. Háton

fekvés, ha a hason fekvés nem alkalmazható. Kerüljük a felfekvést és a lehűlést. 83 Felsőtestleöntés Felfekvés (decubitus): a felfekvés azokat a legyengült betegeket veszélyezteti, akik hosszú ideig ágyhoz kötöttek, azokon a test­ részeken alakulhat ki, ahol a kiugró csonto­ kat csak kevés szövet védi. Rendszeres le­ mosások, Jürdők segítségével megakadá­ lyozható. Kemény matrac helyett vízpárná­ kat alkalmazzunk; 1. Bőrápolás A kialakult ~ esetén a sebgyógyulást elósegíti a farkasalmafózettel, Echinacea-kivonattal készült borogatás, Silicea-balzsam stb. Hp: Arnica D3. Felke, Erdmann Leopold Emánuel (1856 1926): evangélikus teológus volt, néhány szemeszter természetgyógyászatot és orvos­ tudományt hallgatott Berlinben. Rendkívüli tehetsége volt a gyógyításhoz, ezért abba­ hagyta a lelkipásztori tevékenységet, és tel­ jesen a gyógyításnak szentelte magát. 1915ben bekövetkezett haláláig

Sobernheimben dolgozott. Kneipp, Lahmann, Kuhne és Just befolyása alatt átfogó természetgyógyászati módszert fejlesztett ki, melyben az iszapke­ zeléseknek, pakolásoknak, iszapfürdőknek különösen jelentős szerepet juttatott (isza­ pos pap). Felke híres szemdiagnoszta is volt. Felsőbegöngyölés (Kneipp): 2-4 rétü, a fel­ sőtestet és a hasat a hónaljtól térdig fedő bepólyálás. Begöngyölés, mint az alsó begöngyólésnél A rövid begöngyöléssel egyező javallatok esetében. Kissé gyengébb hatású forma. Felsőtestlemosás: a felsőtestet érinti csípő­ magasságig, mindkét kart beleértve. A fel­ sőtestet lemeztelenítjük. Sorrend: jobb kar, a kézfejen át a vállig és a belső oldalon viszsza, tenyér és kar belső felületén hónaljig, hónalj. A kendő megfordítása után a nyak, majd 4-5 hosszanti simítással a mellkas, has és törzs két oldala következik. A kendő bel- Felsőtestlemosás ső részét kifelé fordítjuk,

bal kar és hát ke­ rül sorra. Tehermentesíti a szívet, a mellka­ si szervek vérellátását javítja és a fejtől elvezető hatása erős. Felsőtestleöntés: a felsőtest öntözése, a mell, hát, nyak és karok bevonásával. A karleöntésnél alkalmazott állásban A sorrend: jobb kar belső oldalán a vállig és megszakí­ tás nélkül a külső oldalon vissza a kézig; a jobb kar alatt áttérés a bal kar belső oldalá­ ra, ott fel a hónaljig, majd áttérve a mellkas­ ra, férfiak esetén körvonalakat, nőknél nyolcasokat írunk a vízsugárral. Lassan a mellkas jobb oldaláról a hátra irányítjuk, és a háton széles sugárban folyatjuk le. Köz­ ben a lélegzet akadozásának elkerülése ér­ dekében a pácienst mély lélegzetvételre szólítjuk fel. Lassan körözve a hátat jobb, majd bal oldalán végigöblítjük, de eközben a gerincoszlopot sohase érje közvetlenül a vízsugár. A hajat óvjuk az átnedvesedéstől (nők fürdősapkával,

különben a fejet ma­ gasra tartva, kézzel védjük a hajat). A bőrpír megjelenése után a vizestömlő lefelé veze- Fenyőtűkivonat tésével fejezzük be a leöntést. Rendkívül erős helyi hatást gyakorol az öntözött felü­ letekre és a mélyebben fekvő tüdőre, mell­ hártyára és szívre, erőteljesen élénkíti a lég­ zést és a vérkeringést. A vérerek túltelített­ sége vagy vérzési hajlam (artériák megkeményedése, tüdőtuberkulózis) esetén a - al­ kalmazására csak enyhébb hatású öblítések­ kel történő megfelelő előkészítés után ke­ rülhet sor. Javallatok: a tüdő és a felső lég­ utak hurutja, asztma, tüdőtágulás, tüdőtu­ berkulózis (ha nem áll fenn vérzési hajlam), mellhártyagyulladás, hegképződés, a gége és hangszálak megbetegedései esetén. Fej­ től való elvezetés, de a lábakban (visszerek) vagy a hasüregben fellépő pangások esetén is. A felső leöntés sugárvezetése

férfiak és nők esetében Fenyőtűkivonat: fenyőtű vizes kivonata, amelyet párolással sűrítve nyerünk, miután a fenyőtű éteres olajának nagy részét már egyéb célokra fölhasználtuk. Fürdőbe téve nyugtató és enyhe bőrizgató hatású, kon­ centrációtól függően. Kneipp szerinti előál­ lítását 1. Növényi levek Fertőző betegségek: a fogékony emberi vagy állati szervezetbe alacsonyabb rendű élőlények által előidézett betegségek. A fer­ tőzés kapui a bőr, a nyálkahártyák, a lég­ utak, a tápcsatorna, a húgy- és a nemi szer­ vek lehetnek; a fertőzés bekövetkezhet érin­ téssel, belégzéssel, táplálékfelvétellel és ro­ 84 varcsípéssel. A fertőzéskapuból a kóroko­ zók bejutnak a véráramba és onnan egyéb szervekbe is (vérmérgezés stb.) A fertőzés időpontja és a betegségtünetek megjelenése közötti időtartamot hívjuk inkubációs idő­ nek. A betegség kitörése előtti nem specifi­ kus

jeleket prodromális tüneteknek nevez­ zük. Gyakori a lázas reakció, a keringési és a nyirokrendszer izgalma (nyirokcsomó- és lépduzzanat). A gyógyulás ezeknek a véde­ kező rendszereknek a segítségével történik, állhat a behatoló baktériumok vagy mérgeik elpusztításából vagy azok szövetekben és nyirokcsomókban végbemenő betokosításából, ártalmatlanításából. Az alapkezelés a lázkezelés, melynek célja, hogy a szerve­ zet minden erejét felszabadítsa, amire szük­ ség van a lázas reakció létrejöttéhez, hogy a betegséget eljuttassa a krízisig; 1. még az egyes betegségeknél. Mivel a fertőző beteg­ ségek többnyire járványként (epidémiásan) terjednek, az ellenük való védekezés ható­ ságilag szervezett. Külön törvények és ren­ deletek szabályozzák a nálunk nem előfor­ duló, veszélyes betegségek felléptét is, így a kolerát, a kiütéses tífuszt, a leprát, a sárga­ lázat, a papagájkórt, a

pestist és a himlőt, valamint a Németországban előforduló Bang-kórt, a difiériát, a fertőző agyvelő­ gyulladást, fertőző agyhártyagyulladást, a szamárköhögést, a gyermekágyi lázat, a trachomát, a bakteriális élelmiszer-fertőzése­ ket (botulizmust), a maláriát, a lépfenét, a takonykórt, a váltólázat, a vérhast, a Salmonella-járványt, a skarlátot, a veszettséget, a trichinosist, a tbc-t, a tularémiát, a tífuszt és a Weil-féle betegséget. Minden gyanús ese­ tet, minden megbetegedést és minden halál­ esetet 24 órán belül jelenteni kel! tífusznál, Salmonella-fertőzésnél, vérhasnál, gyer­ mekbénulásnál, agyhártyagyulladásnál, gyermekágyi láznál, bakteriális élelmiszer­ fertőzésnél, vérhasnál, takonykórnál, lépfe­ nénél, veszettségnél, tularemiánál és tuber- 85 kulózisnál. A többi fertőző betegségeknél csak a felismert betegséget és haláleseteket kell jelenteni. Ezenkívül be kell

jelenteni azokat is, akik, anélkül, hogy maguk bete­ gek lennének, a tífusz, a Salmonella-fertőzés, a bakteriális élelmiszer-fertőzések vagy a vérhas kórokozóit hordozzák. Jelen­ teni kell minden lakáscserét, minden kórhá­ zi felvételt és elbocsátást. A jelentésre köte­ lezett az orvos, a házfelügyelő, mindenki, aki a beteg ápolásában, gondozásában részt vesz, a lakás tulajdonosa és a halottkém. A foglalkozási fertőző betegségeket az egészségügyben és az állattartásban, állat­ gondozásban az illetékes hatóságoknál kell jelenteni. Festőbuzér (Rúpia tinctorum): gyökerét ősszel gyűjtjük. Egyszeri adagja 1-2 g fris­ sen vagy kivonatban. Vesekőoldásra és köszvény gyógyítására belsőleg alkalmaz­ zuk. Külsőleg fekélyeket kezelünk vele Félelem: nincsen élet félelem nélkül. A fé­ lelem a lét része, szorosan összefügg az életfunkciókkal. Az elsápadás, az ájulás, a szívgörcs, a szívdobogás, a

gyomorszoru­ lás, a hányás, a hasmenés, a remegés csak néhány példa erre az összefüggésre. A ke­ ringési zavarok, a gyomorpanaszok nagy része is tudat alatti félelmekre, lelki élmé­ nyekre vezethető vissza. Az élettől való fé­ lelem nem szüntethető meg, de nem is cél, hogy megszüntessük. Le kell győznünk A gyógyító egyik legfontosabb feladata, hogy segítse a beteget az élettől való féle­ lem legyőzésében. Félelemérzet: gyakran lép fel angina pectoris és légszomj esetén, melankóliában és lidércnyomásnál. Hp: Sulphur D6, Pulsatilla D4, Nux vomica D4 Bch: Kálium phosphoricum D12, Magnesium phosphoricum Félgőzfürdő D6 szívszorításban; Ferrum phosphoricum D6 az agy vértolulása esetén. Félfürdő: a test alsó részét merítjük vízbe, köldökig. A hővesztés elkerülése végett félfürdő közben fennhagyjuk ingünket, vagy fölhúzhatjuk a magasba, és fürdés közben segítőnk felsőtestlemosást, locsolást

vagy felsőtestledörzsölést végezhet. Segít­ ség nélkül 6-10 másodpercig tartson a für­ dő, segítséggel néhány percig. Utána gyor­ san öltözzünk fel és mozogjunk. Rövid érösszehúzódás után reaktív melegedés lép fel, a lábak, a hasüreg és a belső szervek vérátáramlása javul. A félfürdő edz, erősíti a medenceizomzatot, a keringést és az ideg­ rendszert alacsony vérnyomásnál. Ajánlott még gyomor- és bélbetegségeknél, bélreny­ heségben, székrekedésnél, puffadásnál, májduzzanatnál, nőknél méhsüllyedésnél. Levezető nyavalyatörésnél, Basedow-kórban, keringési és tüdőbetegségeknél, álmat­ lanságnál. A meleg félfürdő a teljes me­ legfürdőt helyettesítheti, ha azt valami ok­ ból nem tűri a beteg. A melegedő félfürdőt az alsó végtagok köszvényes megbetegedé­ sénél alkalmazzuk, valamint izzasztásra, bepólyázott felsőtesttel. Végezetül száraz­ pakolás következik. Félgőzfürdő:

ugyanúgy készítjük elő, mint a teljes gőzfürdőt, azzal a különbséggel, Félgőzfürdö Féloldali bénulás hogy a takarók itt csak derékig érnek, a fel­ sőtesten pedig fennhagyjuk a ruházatot. Féloldali bénulás (hemiplegia): mivel a ge­ rincvelőben és az agyban az idegpályák ol­ dalanként szedődnek össze, agyi keringési zavar esetén az egyik oldali összes rostban megszakadhat az összeköttetés, és féloldali bénulás jöhet létre. Minthogy a pályák ke­ reszteződnek, a bal oldali agyfél érintettsé­ ge jobb oldali bénuláshoz vezet és fordítva; 1. Agyvérzés Fény: a Nap vagy más égitestek vagy pedig mesterséges fényforrások által kibocsátott elektromágneses sugárzás. A - a szervezet­ nek hőt és sugárenergiát ad át, amely a ma­ gasabb rendű élőlények egészsége szem­ pontjából nélkülözhetetlen. A növényvilág anyagcseréjéhez (klorofill, fehérje, szénhid­ rátok) még fokozottabban van szükség

fényenergiára. A vér festékanyagának kép­ ződésére is kedvező hatással van a ~. A hoszszú hullámhosszú ~ és az ultraviola sugarak fotokémiai hatást gyakorolnak a bőr anyag­ cseréjére. A fehérjék, lipoidok, zsírok és vi­ taminok képződésében nagy szerepe van. A túlzottan erős ~ szövetroncsoló és baktéri­ umpusztító hatású. A következmény a bőr 3 fokozatba sorolt égése. A bőr festékanyag­ raktározással védekezik (pigmentképződés) a ~ ellen. Fényfürdő: természetes napfürdők és mes­ terséges magaslati nap-, izzólámpa-fényfürdő, fejfényfürdő. Fénykerülés: a kötőhártya és a szem gyul­ ladásos megbetegedésének vagy túlságosan nagy pupilláknak, illetve a szivárványhár­ tya fokozott fényáteresztő képességének következménye. Védőszemüveg, besötétí­ tett szoba javasolt. 86 Fénykezelés: a nap vagy mesterséges fény­ források gyógyászati célra való alkalmazá­ sa. A

természetgyógyászat előnyben része­ síti a napsugárzást. Fényvédelem: a szem fényvédelme; 1. Fénykerülés. A bőr védelme ultraviola su­ garakat felfogó anyagokból (tannin, zsírszerü anyagok, fényvédő krémek) álló fedőré­ teggel. Féregbetegségek: az ember belében és szervezetében különböző fejlődési stádium­ ban lévő, különböző féregfajták fordulnak elő. A leggyakoribbak a galandférgek, orsó­ férgek, végbélgiliszták, ostorgiliszták, trichinák és még különböző más trópusi féregfajták. Tünetek: általános idegesség, vérszegénység, giliszták a székletben: féreg­ peték a székletben avagy a végbélnyílás környékén. Kezelése: féregkúra segítségé­ vel. A vérben általában megnövekszik az eosinophil leukociták száma. Féregkúra: a kúra a diétás módszereket összekapcsolja olyan szerek adagolásával, melyek a férgekre bénítólag hatnak vagy el­ pusztítják azokat, de anélkül, hogy

egyszeri adagban alkalmazva lényegesen károsí­ tanák a szervezetet. Minden esetben fontos a hashajtók és tisztító eljárások alkalmazá­ sa, hogy a megbénult férgek és a maradék mérgek mihamarabb eltávozzanak a szerve­ zetből, amihez a természetgyógyászat hagy­ mát, karottát, tökmagot alkalmaz szívesen, ártalmatlan voltuk miatt. Védekezni kell az újrafertőződés ellen. A kúra idején naponta fogyasztandó reszelt sárgarépa, hagyma és nyers savanyú káposzta a főétkezésekhez. Tökmag; 1. Galandféreg Páfránykivonatok, fokhagymafőzetek belsőleg és beöntésként, gránátalmahéj, koszóvirág és gilisztaüző varádics alkalmazható. A Chenopodium- 87 olaj hatékony, de mérgező. A végbélgilisz­ ták, orsógiliszták többnyire Chenopodiumolajjal hajthatók ki a Chenopodium anthelminticumból. Féregnyúlvány: 1. Vakbél Fibrin: a vér szálanyaga, alvadási fehérje. Folyékony formáját, a fibrinogént a throm­ bin alakítja

át fibrinné. Gyulladásos izzadmányoknál kiválhat a nyálkahártyák felszí­ nén (pl. diftériában), valamint a szerózus hártyákon (fibrines gyulladás). Fibróma: jóindulatú daganat. Ha növeke­ désnek indul vagy gyulladásos jeleket mu­ tat, műtéti eltávolítása szükséges. Fimózis: 1. Fitymaszűkület Fisszura: berepedés a bőr és a nyálkahár­ tyák határán, leggyakrabban a száj és a vég­ bélnyílás körül; 1. végbélrepedésnél Fisztula (sipoly): szervek között vagy a belső szervek és a test felszíne között kelet­ kező összeköttetés, amelyet sérülés vagy kóros folyamatok (pl. gyulladásos sebek) hoznak létre. így előfordul pl a hüvely és a vastagbél, az üreges szervek és a külső bőr­ felület, a tüdő, a belek, a hólyag stb. fisztulája A legtöbb esetben csak műtétileg lehet végképp megszüntetni a sipolyt. Bch: Cal­ cium fluoratum D12, Silicea D12, Calcium sulfuricum D6. Fitymagyulladás (balanitis):

különösen gyakran fordul elő fitymaszűkület esetén. A betegség során az előbőrben zajló bomlá­ si folyamatok gennyesedést okoznak. Noha ritkán tripper is kiválthatja, a legtöbb eset­ ben nincs köze a tripperhez, gombák, víru­ sok és trichomonas okozzák. Kezelése: ka- Foeniculum vulgare millás, farkasalmás, zsurlós öblítések, zsurlós ülőfürdők, szükség esetén a fitymaszűkület sebészeti (urológia) kezelése. Fitymaszűkület (fimózis): veleszületett vagy hegesedés révén szerzett elváltozás. Vizeletürítési nehézségeket, az előbőr gyul­ ladását és közösülési problémákat okozhat. Gyermekkorban elegendő a bőr megnyújtá­ sa, de arra ügyelni kell, hogy az előbőr ere­ deti helyzetébe visszacsússzon, nehogy a makk üszkösödni kezdjen (parafimózis). A súlyosabb ~ urológiai sebészeti beavatko­ zást igényel. Flatulencia: 1. Puffadás Fletscher-féle rágás: rágási és evési techni­ ka, mely nevét

élharcosáról, az amerikai üz­ letember és író, Horace Fletscherről (1849-1919) kapta. Fletscher azt tanította, csak akkor együnk, ha éhesek vagyunk; az ember az ételt lassan, alaposan rágja meg kis falatokban mindaddig, míg az a nyállal jól el nem keveredik; rágás közben koncent­ ráljunk a végbemenő folyamatra. így a táp­ lálék emésztése már a szájban megkezdő­ dik, az emésztőnedv-termelés fokozódik, a lenyelt táplálék megfelelően előkészített gyomor-, béltraktusba jut. Kevésbé terhel­ jük a gyomrot és a beleket, kíméljük az emésztőszerveket, elkerüljük az erjedést és a tápanyag felszívódása hatásosabb lesz. A természetes életmód követői nagy jelen­ tőséget tulajdonítanak a Fletscher-féle rá­ gásnak. Flores: a növény virágának elnevezése re­ ceptíráskor. Fluor albus: 1. Fehérfolyás Foeniculum vulgare: 1. Görögszéna Fogápolás Fogápolás: a nyál és a rágás azok a termé­ szetes

tényezők, amelyekkel biztosítható a fogak egészsége. A reggeli és esti fogmosást ne túl puha fogkefével végezzük. A fogsor minden oldalát alaposan dörzsöljük le. A ~ fontos eleme a rendszeres időközönként végzett fogorvosi ellenőrzés. Lehetőleg ne használjunk mesterséges adalékanyagokat tartalmazó szájvizeket. Fogfájás: sokszor a fej irányába vonuló vértolulás és reuma okozza. Kezelése: elve­ zetés a lábak felé, nedves zokni, fahamus lábfürdő, hideg félfürdő, váltó lábfürdő, gyulladások esetén görögszéna-pakolás. Foggranulóma: 1. Granulóma Fogínygyulladás: 1. Paradentózis Fogszuvasodás (caries): okai: A-vitamin­ éi ásványianyag-cserében beállt zavarok, helytelen táplálkozás, kevés rágás. Az étel­ maradékok baktériumos bomlásnak indul­ nak. Ilyenkor különböző savak termelőd­ nek, melyek megtámadják a fogzománcot és kioldják mésztartalmát. A baktériumok bejutnak a dentinbe, ahol folytatják

rombo­ ló tevékenységüket. A fogromlás átterjedhet a fogbélre, onnan pedig az állkapocsra. A ~ egészséges táplálkozással, bama kenyér fo­ gyasztásával és helyes fogápolással meg­ előzhető. A megelőzést már a terhesség ide­ je alatt meg kell kezdeni. Az anya a terhes­ ség és a szoptatás ideje alatt, majd később a gyermek is fogyasszon természetes, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag étele­ ket, tartózkodjon az édességektől. Fogyasztó, zsírtalanító kúra: célja a táp­ anyagkínálat szabályozása és a belső anyagcsere felhasználásának élénkítése. Enyhe esetekben elegendő a kalóriaszegény vegetáriánus táplálkozás, az állati zsíroktól 88 való tartózkodás. Súlyosabb esetekben elő­ ször gyógyböjt javallott, hogy az anyagcse­ rét mindenekelőtt tehermentesítsük. Csök­ kentenünk kell a sóbevitelt is, mivel a zsír mellett a víz is fölhalmozódik a szervezet­ ben. Kímélő eljárás a kúra

bevezetése nyers koszttal, gyümölcsnapokkal. A kívánt súly­ vesztés elérése után sószegény, vegetáriá­ nus étrendet kell követnünk, hogy a régi anyagcsere-állapot ne alakulhasson ki újra. A rendszeres mozgás, az enyhe torna vagy a munka élénkítik az anyagcserét. A vízke­ zelés hasonló hatású, erősíti a szervezetet. Rövid pakolás, spanyolkabát, Schlenzfürdők, felépítő locsolások, gyors lemosá­ sok ajánlottak. A durva zsírtalanítási mód­ szereket kerüljük, semmiképpen ne éhez­ zünk. Úgy állítsuk össze az étrendet, hogy ne legyen állandó éhségérzetünk. A testi ter­ helést csak a szervezet erősödésével fokoz­ zuk. Igyunk kivezető teákat, a belső kivá­ lasztás részvétele esetén a hólyagos moszat természetes jódforrás is. Az ún Hollywood­ kúra nem tartozik a természetes táplálkozá­ si formák közé. Természetes táplálkozással is elérhető az, ami a Hollywood-kúrával, s az eredmény

tartós is lesz. Ivólevek: vízi­ torma, peszerce. Fogyasztótea: 2 rész füstike és hólyagosmoszat, 1 1/2 rész bengekéreg és varjútövis, 1 rész bodzagyökér, ánizs és édeskömény. Hp: Antimonium crudum D4-6, Fucus vesiculosus 0, Phytolacca 0-D2, Mercurius dulcia D 3 , Calcium aceticum solutum D6, Capsicum D6 alkat szerint. A háromféle alapvető tápanyag a zsírok, a szénhidrátok és a fehérjék. Minden étrend, ami ezen anyagok egyikét vagy má­ sikát, esetleg egyszerre közülük kettőt is nélkülöz, súlyvesztéshez vezet. Fokális infekció: 1. Gócfertőzés Fokhagyma (Allium sativum): termesztett hagymaféle. A fokhagyma hagymáját ivólé, 89 tinktúra, teaalkotórész formájában, de tejjel eldörzsölve nyersen is, gyógyításra használ­ ják. Emésztési zavaroknál, magas vérnyo­ másnál, érelmeszesedésnél hasznos. Rende­ zi az emésztést, jól hat székrekedésnél és hasmenésnél is. A kilélegzett levegő rossz szagúvá

válik fokhagymafogyasztás után. Féregűzésre alkalmas a fokhagymaleves be­ öntés. Vadfokhagymát vagy medvehagymát (Allium ursinum) is használhatunk. Foltos bürök (Conium maculatum): a gyógyászatban is alkalmazott mérgező nö­ vény. Hányingert, hányást, hallucinációt, rángást, szédülést, szívgyengeséget, a torok kiszáradását és a nyak mentén felfelé hala­ dó bénulásokat okoz. Mérgezés esetén hánytatást és hashajtást kell alkalmazni, a mérgezést szenvedett személlyel erős kávét kell itatni, mesterséges lélegeztetésben és oxigénkezelésben kell részesíteni. Folyás: 1. Fehérfolyás Fontanellák: a csecsemő és a kisgyermek koponyáján található koponyacsontok kö­ zötti részek, a kutacsok. A nagykutacs (nagy fontanella) a homlokcsont és a két falcsont, a kiskutacs a nyakszirtcsont és a két fal­ csont között található. A növekedés során ezek kisebbek lesznek, 15-18 hónapos kor­ ban csontosán záródnak. A

természetgyógyá­ szatban kutacsok alatt a bőrön mestersége­ sen létrehozott és fenntartott gennyedést ér­ tünk, mely a nyirokérrendszeren ejtett érvá­ gásként fogható fel. Ez a kezelés ideggyul­ ladás, különösen az arcideggyulladás (tri­ geminus neuralgia), nagyothallás, fülzúgás, angina pectoris, gégetuberkulózis, krónikus gégegyulladás, már nem operálható rosszin­ dulatú endocarditis lenta fekélyek esetén ja­ vallott. A fontanelláknak 3 formáját ismer­ jük. 1 Cantharida-flastrom: bélyeg nagysá­ gú tapaszt ragasztunk fel, az alatta keletke­ Forró kezelések zett hólyagot ledörzsöljük és 100%-os novokainoldatba tett vattát helyezünk a bőr­ re. Ezután tömény salétromsavval kezeljük a bórfelületet. Érzékenyebb betegeknek ad­ junk novokainjekciót a kezelendő bőrfelület alá, ilyenkor azonban legfeljebb 1-2%-os oldatot használjunk. A keletkezett pörk egy­ két nap alatt leválik, a sebfelület erősen

gennyedzik. Ha szoros leukoplasztkötést te­ szünk a sebre, a gennyezés még intenzívebb lesz. A sebfelület varasodásakor a gennyedés fenntartására 20%-os Brechweinsteinkenőccsel vagy terpentinolajjal kenjük be a bőrfelületet. A sebbe helyezett üveggo­ lyócskák vagy ezüstdrótok is képesek fenn­ tartani az idegentest-reakciót. 2 Kalapácsot tartunk nyelénél fogva fövő vízbe, a keze­ lendő bőrfelületet novokainnal aláfecsken­ dezzük, majd a kalapács szélesebbik oldalát rányomjuk a bőrre. A keletkezett égési hó­ lyagot az 1. pont alatt részletezett módon kezeljük. 3 A bőrredőt felemeljük, majd át­ szúrjuk egy zsákvarró tűvel, amibe előzőleg műtéti fonalat fűztünk, s melynek végén üveggyöngy van. A fonalat és az üveggyön­ gyöt terpentinolajjal kenjük be, az egészet többször keresztülhúzzuk a bőrön. A gennyképződés csökkenésekor az üveggyöngyöt kiszedjük, újabb terpentinréteget viszünk fel a fonalra.

Ezt a szőrfürésznek nevezett módszert általában csak a tarkó bőrén alkal­ mazzuk. A sebfelületet gézzel befedjük, be­ kötözzük. A fontanellák áthangoló és leve­ zető hatásúak. Forró kezelések: ről beszélünk, ha azok hőmérséklete meghaladja a 39 °C-ot. A ke­ zelés időtartamától és fajtájától függően tá­ gulnak az erek, élénkül a verejtékmirigyek tevékenysége, és fölmelegszik a test, egé­ szen a lázképződésig. Az anyagcsere és gyulladásos folyamatok felélénkülése gyak­ ran együtt jár a forró kezelésekkel. A hőt forró levegő vagy gőz, melegített pakoló- F o r r ó légfürdő 90 sok, Schlenz-pólyázás vagy homok-, iszap-, láp-, sár-, fango-, szénavirág-, zabszalmaés vízfürdő formájában közölhetjük a test­ tel. gezzük, teljes fürdővel váltogatva gyors lo­ csoló masszázsfürdőként. F o r r ó légfürdő: izzasztó fürdő, melyben a forró levegő átjárja az egész testet vagy

testrészeket. Az emberről folyik a víz, ez azonban rögtön elpárolog. Magas hőmér­ sékletet (100 °C-ig) vihet rá a testre. Élénkí­ ti a bőrtevékenységet és az anyagcserét. Ajánlott köszvénynél, reumánál, kövérség­ ben, légúti hurutnál. Az ír-római fürdő a meleg levegő és a gőzhatás kombinálásából áll, olyan teremben, ahol egyszerre több be­ teg tartózkodhat. 1 Meleg levegős terem 20 percig (40-50 °C), 2. forró levegő 10 percig (60-70 °C), 3. gőzfürdő 20 percig (45-50 °C). Ezután lehűtjük a testet hideg locso­ lással vagy merülőfürdővel, és legalább 1/2 órás ágynyugalom következik. A szauna egyhelyíséges fürdő száraz meleggel, szau­ názás közben a forró kövekre locsolt víz gőzlökésekként éri a testet. A fokozott gőz­ képződést kerüljük, túl erősen hat a szívre. A szaunázást lehűtéssel megszakítva (locso­ lás, merülófürdő) váltakozva hozhatunk lét­ re hideg és meleg ingert.

Ártalmas szív- és keringési betegségekben, magas vérnyo­ másnál, túl alacsony vérnyomásnál, vesebe­ tegségekben, értelmeszesedésben, tbc-ben, trombózisnál. A lezárt kádas fürdő lehetővé teszi a fej kihagyását. A részfürdőket speci­ ális kádakban végzik. A levegőt izzólámpá­ val is felmelegíthetjük. Földevés: primitív népeknél megfigyelhető szokás. Többnyire agyagos földet esznek, rendszeresen, akár sütve is. A természetes életmód ezen hagyománya összefüggésbe hozható a természetgyógyászatban alkalma­ zott (ugyancsak agyagos) gyógyföldes ke­ zelésekkel. F o r r ó öntet: 1. Öntet F o r r ó vizes gyorsfürdő: különösen a hát forró vizes gyorsfürdóje elterjedt a modern Kneipp-kezelésben, mint a belső szervek szegmentkezelése: gyomorbetegségeknél, főként gyomorfekélynél, bélgörcsöknél, májgyulladásban, alsótestpanaszoknál vé­ Fólia: gyógynövények szárított levelei. Földsugárzás:

1. Rák Fölfőzés: növényeket, növényrészeket és teakeverékeket szoktunk fölfőzni. Általá­ ban a fólfőzés időtartama 15-30 perc, ritkán van csak szükség többórás főzésre. A főzési időt a fövés kezdetétől számítjuk. A szűrést szűrőn vagy még inkább kendőn keresztül végezzük, amit a kiszűrt részekkel együtt a szűrés végén kicsavarhatunk. Gyakran fő­ zik föl a szénavirágot fürdőnek. Egyszeri fürdő elkészítéséhez 1-1,5 kg szénavirágot tegyünk lyukacsos lenvászon zacskóba. Lassan forraljuk fel, kb. negyedóráig hagy­ juk főni. Hatása: bőrizgató, értágító, görcs­ oldó. Anyagcserezavarok, kő- és homokbántalmak, köszvény, reuma és ízületi be­ tegségek, vese- és epekőképződés, ízületi, mellkasi és hasi folyadékgyülemek, furunkulusok, körömágy-gennyesedések, ínhü­ velygyulladások és gyomor-, bélrenyheség kezelésére alkalmazzuk. Mezei zsurló: elké­ szítése és az egyszeri

fürdőhöz szükséges anyag mennyisége megegyezik a szénavi­ rág fürdőjével. Bőrkímélő és bőrápoló hatá­ sú. Nehezen gyógyuló sebek, bőrbetegsé­ gek, kiütések (ekcéma), húgyhólyag- és ve­ sepanaszok esetén alkalmazzuk. Fenyőtű­ ből, illetve friss fenyőhajtásból, valamint magas fenyőgyanta-tartalmú tobozokból öszszetörve 1-1,5 kg-ot veszünk egy fürdő el- 91 készítéséhez. 30-45 percig lassan főzzük, majd 12-24 óráig állni hagyjuk. Nem túl erős felfőzéssel nyugtató hatású, erősebb főzéssel anyagcsere-élénkítő hatású lesz a fürdő. Ez utóbbi esetben a nyugtató hatás eltűnik. Nátha, felső légúti betegségek, ideggyengeség, elhízás esetén ajánlott. Tölgyfakéreg: a száraz, fölaprított kérget ré­ gi (!), ócska edénybe, hideg vízbe tesszük, néhány óráig állni hagyjuk, majd az egészet fölmelegítjük és fél óráig főzzük. A teát leöntjük a kéregdarabkákról, s a fürdővízhez

adjuk. Régi edényt, ócska törülközőt és fehérneműt használjunk: a tölgyfakéreg fol­ tot hagy. A benne lévő csersav gyulladás­ gátló és hámosító hatású. Bőrrepedések, fagyás okozta hólyagok és visszerek kezelé­ sére szolgál. Kamilla: hidegen tegyük fel, zárt edényben tíz percig főzzük. Megfázás, bőrkiütések, gyulladások, sebek kezelésére használjuk. Főn: száraz szél, a légtömegek magas he­ gyekre való felszállásakor keletkezik. A fel­ szálló levegő csapadék és felhőképződéssel veszít nedvességtartalmából, majd leszállva a hegy túloldalán megmelegszik és befolyá­ solja a hegyoldal időjárását. A főn erősen hat az ember közérzetére. Fejfájás, kedvet­ lenség, ingerlékenység, veszekedésre való hajlam, álmatlanság, gyomorfájdalom, rossz hangulat, levertség lehetnek az ún. főnbetegség tünetei. Különösen a szívbete­ gek hajlamosak erre. A főn alatt az agyvér­ zések, az epilepsziás

rohamok, az embóliák gyakoribbak. Főtt krumplilé: Hinhede húgysavcsökkentőként ajánlja a krumplifőzés után megma­ radó lé fogyasztását. Újabban Waerland]avaslatára sok helyen isznak reggelire első folyadékfelvételként kmmplilevet. Sok Cvitamin, természetes lé van benne, tartal­ mazza a krumpliban előforduló sókat is. Főzés Apróra vágott hagymát adva a krumpliléhez langyosra melegítjük, egy egész narancs (ha van) vagy citrom levét belecsavarjuk. Ha a beteg nem bírja a hagymát, előző este 2 evőkanál búzakorpát és 2 evőkanál len­ magot keverünk hozzá, reggel az egészet kortyonként fogyasztjuk. Főzés: hővel történő táplálékelkészítés. A főzés célja a puhítás, az ételek ízleteseb­ bé, emészthetóbbé tétele, valamint a hasadógombák elpusztítása. Mindezt azon az áron érjük el, hogy a táplálékok termé­ szetes állapota megváltozik. Kollath szerint minden élelmiszer táplálékká (1. Táplálko­

zások rendje) válik főzés során, ezáltal csökken a tápértéke. A természetes aromás anyagok, valamint a friss anyagok, a hőér­ zékeny vitaminok és enzimek a főzés során tönkremennek. Ha csak főtt táplálékot fo­ gyasztunk, rosszul tápláltak leszünk, több­ nyire mesotrópia alakul ki. A természetes táplálkozásban a főtt táplálékot nyers koszt­ tal kell kiegészíteni. A szokásos vízben tör­ ténő főzés során jelentős vitamin és ásvá­ nyianyag-tartalom vész kárba, ezért a mo­ dern reformkonyhából és a kórházi kony­ hákból ezt a módszert teljesen száműzni kell. Kímélő párolással vagy gőzöléssel kell helyettesíteni. A párolásnál kevés zsír hoz­ záadásával saját lében történik a főzés. A gőzölésnél ugyanez történik kuktákban vagy gőzedényben, vízgőzben. A Potin-féle gőzedényben történő puhítás nagy nyomása sok vitamint és fontos tápanyagot elpusztít. A pörkölés ugyanúgy

kezdődik, mint a pá­ rolás, kevés zsírral, később ehhez vizet töl­ tünk, sőt főzzük is az ételt. A sütést magas hőmérsékleten végezzük kevés, de nagyon forró zsírral. A képződő pörk meggátolja a levedzést és megkíméli a nem hőlabilis vi­ taminokat. A grillsütés fémen történő gyors hevítés, kímélőbb a sütésnél. Az oldható tápanyagok nagyrészt mind megmaradnak. Frángula Ha rákényszerülünk a táplálékok hevítésé­ re, lehetőleg minél rövidebb ideig tegyük ezt, csak addig, míg ez a cél érdekében fel­ tétlenül szükséges. A túl hosszú ideig tartó és túl erős hevítés elpusztítja a legfontosabb tápanyagokat. Frangula: 1. Bengekéreg Freud, Sigmund (1856-1939): bécsi ideg­ gyógyász, a pszichoanalízis megalapítója. Frigiditás: a nő nemi hidegsége. A fri­ gid nők képtelenek az orgazmusra. Pszi­ chés zavar, amely pszichoterápiával gyó­ gyítható. Friss gabonapép: a Bircher-féle müzli

vál­ tozata. A zabpelyhet frissen csépelt búzával helyettesítjük, ez garantálja a pép auxontartalmát. Esténként személyenként 50 g dur­ ván őrölt, frissen csépelt búzát teszünk 5 ka­ nál vízhez (tejet ne használjunk a búzapép­ hez), szobahőmérsékleten állni hagyjuk. 10 g szárított gyümölcsöt (mazsolát, datolyát, apróra vágott fügét) is 12 óráig áztatunk. Másnap reggel a kettőt összekeverjük, hoz­ záteszünk egy almát héjastul és magvastul, Bircher-reszelőn megreszelve. 10 g reszelt dióval vagy mandulával meghintve tálaljuk. Szárított gyümölcs helyett 1 kanál mézet, az alma helyett a szezonnak megfelelő bár­ mely más gyümölcsöt is adhatunk, így eg­ rest, málnát stb. Éhgyomorra fogyasztjuk Frottírozás: a bőr dörzsölése kézzel, kefé­ vel, szivaccsal, frottírkendővel fürdő alatt és után. A keringés és az idegrendszer élén­ kítésére, a felső bőrréteg puhítására szolgál. Fucus

vesiculosus: 1. Hólyagosmoszat Fulladás: a vér oxigéntartalmának csökke­ nése. Akkor lép fel, ha valami meggátolja a 92 levegő bejutását a légutakba (külső fulla­ dás), vagy ha mérgek, szétesési termékek következtében a vörösvértestek nem tudnak több oxigént felvenni (belső fulladás). Ke­ zelése: a légúti akadály minél gyorsabb el­ távolítása, friss levegő, oxigén adása. A bel­ ső fulladásnál mesterséges légzés és a kerin­ gés élénkítése. Funkcionális: valamely szerv működési zavarára utaló szó, mely során a szerv meg­ változása nem mutatható ki. Ellentéte az or­ ganikus zavar, ahol a szerv valódi megbete­ gedése okozza a panaszokat. Hosszan tartó funkcionális panaszok esetén nemritkán or­ ganikus (szervi) betegség is fellép. Funkcióvizsgálat: betegségek diagnoszti­ zálásában alkalmazott módszer. Funkció­ vizsgálattal dönthetjük el, hogy az adott szerv normálisan működik-e, s ha nem, fo­

kozott vagy csökkent működésről van-e szó. Funkcióvizsgálattal gyakran már akkor is kimutathatjuk a rendellenességet, amikor még nem áll fenn egyébként kimutatható szervi elváltozás. A vizsgálat során a szer­ vezetet próbának vetjük alá, megfigyeljük a vizsgálat alatti szervműködést, összehason­ lítjuk a kapott eredményt a normálértékekkel. Csak az egész emberre vonatkoztatva értékelhetjük a funkcióvizsgálatot, ez az egyetlen módja a helytelen következtetések elkerülésének. Furunkulus: a bőr faggyúmirigyeinek kö­ rülhatárolt gyulladása. A bőrbe jutott kór­ okozók egyidejűleg több furunkulust is lét­ rehozhatnak. Ebben az esetben, vagy ha ugyanazon a betegen gyakran lépnek fel furunkulusok, furunkulózisról beszélünk. Karbunkulusnak nevezzük több furunkulus összeolvadását. A kórokozó bejutásán kívül helyileg a bőr, illetve az egész szervezet fogékonysága is szükséges a fertőzéshez. Fülfolyás 93

így pl. a cukorbetegség kedvez a furunkulusok és a karbunkulusok létrejöttének Kezelése: koplalás, egészséges táplálkozás, nyers koszt, élesztő (B-vitamin), a székürí­ tés rendezése, vértisztítás. A bőr erősíté­ se egésztest-lemosással, részfürdőkkel, szé­ navirágfürdővel, locsolások, lég- és nap­ fürdők. Helyileg: lenmag- és görögszéna­ borogatások, gőzölés az érés elősegítésére, iszappakolások, Schlenz-fürdők. Belsőleg: gyógyfóld, fokhagyma. Hp: Arnica D3, Hepar sulfuris D10, Calcium sulfüricum D3-6, Silicea D12, Echnicea 0. Bch: 1 Tályog Fül: halló- és egyensúlyozószerv. A hallójá­ rat külső torkolatát porcból formált fülkagy­ ló veszi körül. A külső hallójárat a középfül­ höz vezet, amelyet a ferdén álló dobhártya zár le. A középfül keskeny tér, amely a dob­ hártya és a belső fület (labirintus) határoló csontos fal között helyezkedik el. Lefelé egy, a garatban az

ínyvitorla mögé torkolló nyálkahártyacsőben folytatódik (fülkürt ben a dobüregben helyezkednek el a hallócsontocskák fő alkotórészei, kalapács, üllő és kengyelek; ezek egymás alá csuklós kö­ téssel kapcsolódnak és a dobhártya mozgá­ sát a belső fülhöz továbbítják. A kalapács részben szilárd összeköttetésben van a dob­ hártyával, a kengyel lemezével a belső fül csontos falában lévő két membránnal lezárt nyílás egyikét nyomja, és így vezeti a hang­ hullámok nyomását a dobhártyától a hártyás labirintusra, és ezen keresztül át a belső szervbe. Fülakupunktúra: 1. Akupunktúra Füldugó: a fülzsír a dobhártya védelmét szolgálja. Ha túl bőven termelődik vagy vízben megduzzad, elzáródhat a hallójárat. A következmény: nyomásérzet a fülben és nagyothallás. Az orvos nyomófecskendő se­ gítségével testmeleg vízzel és néhány csepp hidrogén-peroxiddal kimossa. Semmi esetre sem szabad hegyes

alkalmatossággal a fül­ ben kotorászni, mert könnyen megsérülhet a dobhártya. Fülfájás: okát orvosi vizsgálattal kell tisz­ tázni, főleg akkor, ha egyszerű eljárásokkal nem szüntethető meg vagy visszatér. Elve­ zetés céljából: féljürdők, taposás, nyak-, A fül szerkezete, vázlat: I. fülkagyló, 2 külső hallójárat, 3 dobhártya, 4. ívjáratok, 5 dobüreg a hallócsontocskákkal, 6. a labirintus előtere, 7 csiga, 8 fülkürt vagy Eustach-cső), és ezen keresztül össze­ köttetésben áll a külső légtérrel. Fölfelé a középfül a szemölcsnyúlvánnyal határos dobüregen át a csontokba kiszélesedik. Eb­ comböntések, mezítláb járás, tarkó- teljes víz­ lemosás, és füllemosás. Fülfolyás: a hallójárat ekcémája, hallójáratfurunkulus, a dobhártya átlyukadásával járó középfülgyulladás esetén fordulhat elő. A kiváltó ok pontos feltárása és vizsgálata elengedhetetlen. Kezelése: a kiváltó

okhoz igazodik. Bch: Calcium phosphoricum D6-12, Silicea D l 2 , Natrium phospho­ ricum D6, Calcium fluoratum D l 2 , Kalium phosphoricum D6-12, Kalium cloratum D6. Fülgőzölés 94 Fülgőzölés (Kneipp): szűk, tölcsérrel ellá­ tott edényt vagy kiöntőcsővel rendelkező kávéskannát használhatunk erre a célra. Elektromos főzőlappal biztosíthatjuk az edényben lévő gyógynövényfőzet további felmelegítését. Ügyeljünk azonban arra, hogy a víz ne érje el a kiöntőnyílás csonk­ ját, hogy a gőz ne ragadhasson magával vi­ zet, amely forrázást okoz. Csak régi, króni­ kus folyamatok kezelésére ajánlott. Fül-levegőbefúvás: a fülkürt megduzzadása esetén a középfülben levegőritkulás lép­ het fel, amely nagyothalláshoz, fülnyomás­ hoz, fülzúgáshoz vezethet. Következmé­ nyeképpen beszívódhat a dobhártya. Az or­ ron át történő levegőbefüvással, miközben a garatot zárjuk, vagy nyeléssel, vagy bizo­ nyos

szavak kimondásával (mint pl. „ka­ kukk"), vagy egy nyomóballon segítségével a nyomást a külső légnyomással egyensúly­ ba hozhatjuk, és a panaszok azonnal meg­ szűnnek. Fülöblítés: 1. Füldugó Fülöntés: az arcöntésnél alkalmazott test­ tartásba helyezkedjünk, csak kissé oldalra fordított fejjel. A fül mögött gyenge sugár­ ral kezdjük, a fülkagyló körül többszöri körzéssel. A hallójáratba nem juthat víz, előze­ tesen dugjuk be vattadugóval. A belső fül és környékének vérkeringését serkenti és erő­ síti a hallóidegeket. Közép- és belsőfül hu­ rutjai, valamint nagyothallás esetén ajánlott. Fülöntés sugárvezetése Fültőmirigy (parotis): a legnagyobb nyál­ mirigy kétoldalt a fül előtt és kissé alatta he­ lyezkedik el, és az állkapocs szegletétől a járomívig húzódik. A fültőmirigy kivezetőnyílása a 2 zápfog felett torkollik a száj­ üregbe, és az alsó állkapocs, valamint a

nyelv alatti mirigyekkel együtt termeli a szénhidrátok elóemésztéséhez a nyálat. Fülzúgás: vértolulás az agyban, a hallóide­ gek ingerlése, füldugó, otosclerosis (prog­ resszív halláscsökkenés), vérszegénység, idegesség válthatja ki. Idősebb korban fellé­ pő ~ többnyire a kifejlődőben lévő érkeményedés első jele. A kezelés a kiváltó okhoz igazodik. Fürdési balesetek: csak úgy kerülhetjük el a et, ha a víz minőségét és a parti körül­ ményeket fürdés előtt pontosan tisztázzuk. Akik nem tudnak úszni, csak a nyilvános fürdésre kijelölt helyeken fürödjenek, ahol az úszók és az úszni nem tudók részére kü­ lön elkerített rész van! Különösen ügyel­ jünk vízáramlatokra, az örvényekre és a ví­ zinövényekre! A piszkos vizet, a lefolyók környékét feltétlenül kerüljük! Sose füröd­ jünk közvetlenül étkezés után! Fülbetegek és lyukas dobhártyájúak olajos vattával a fülükben

fürödjenek! Ne fürödjünk kimele­ gedve, de lehűlt testtel sem! Sohase ugor­ junk vízbe, ha nem tisztáztuk előtte a vízfe­ nék minőségét! Vízből kimentettek minden útban lévő ruházatát távolítsuk el, száj- és garatüregüket tisztítsuk ki, az alsó testfél 95 magasra és a felső testfél lejjebb helyezésé­ vel csurgassuk ki a vizet belőlük, majd vé­ gezzünk mesterséges lélegeztetést! Fürdő: az egész test vagy testrészek hideg vagy meleg vízbe történő bemerítése. A für­ dővízhez kiegészítő anyagokat is adhatunk. Egésztest-fürdők, féltestfürdők, részfürdők (kar-, láb-, ülő-, szem- és arcfürdők). Célja a tisztulás, a testápolás, a testedzés és a gyó­ gyítás. A tisztító fürdő hőmérséklete 35-36 °C. Hideg fürdő: élénkíti az idegrendszert és az anyagcserét, javítja a vénás visszafolyást a szívbe. A részfürdő kevésbé mély­ reható, segíti a levezetést. A víz hőmérsék­ lete

kútvízhideg, ne legyen több 15 °C-nál. Rövid legyen a fürdési idő, csupán a hatás kiváltásáig, legfeljebb 1/2-1 percig tartson (merülőfürdő)! Minél rövidebb ugyanis a fürdő, annál hatásosabb! (Kneipp.) Ennek feltétele, hogy a test meleg legyen, esetleg előmelegítésről kell gondoskodnunk. Leg­ inkább a reggeli felkelés után szokás hideg fürdőt venni. Elhízásnál, cukorbetegségben, köszvényben, reumában, keringési zavarok­ nál, alacsony vérnyomásnál és keringési pangás esetén javallott. Meleg fürdő: paszszív értágítás az erek és az idegek gyenge reakcióképessége esetén, melegítés, beol­ vasztás, különböző anyagok kivezetése, va­ lamint az erek és az izmok ellazítása. Ser­ kenti a bőrön át történő kivezetést, ideg­ nyugtató, kivezető, elősegíti az alvást. Hőmérséklete 33-37 °C, időtartama 15-20 perc. Befejezésül hideg vizes lemosást, leöntést vagy rövid fürdőt alkalmazzunk Vál­

takozó fürdő: hideg és meleg fürdő 1-3szori egymás utáni alkalmazása. Meleggel kezdjük, hideggel végezzük. Melegedő für­ dő: az egész keringés élénkítését, pangások megszüntetését szolgálja, kíméletes átme­ netet képez a forró fürdőkhöz. 35 °C-on kezdjük. Forró víz hozzáadásával fokozato­ san 39-41 °C-ra emeljük a víz hőmérsékle­ Fűszerek tét. Izzadás kezdetekor abbahagyjuk a für­ dőt. Erős izzadás elérésére száraz pakolást alkalmazunk a fürdő után (1 órán át). Befe­ jezése hideg vizes lemosással vagy hideg fürdővel történik. Fürdőkiegészítő szerek: a természetgyó­ gyászatban a meleg fürdőkhöz mindig adunk kiegészítő szereket. A kiegészítők ál­ tal kiváltott bőringerek gyorsítják, elősegí­ tik a reakciókat, fokozzák a szervezetben végbemenő égési folyamatokat. Többnyire növényi/őzeteket vagy növényrészek főzeteit alkalmazzuk (1. ott) De használhatunk a gyógycéltól

függően mustárlisztet (vigyá­ zat, nagyon erős bőrizgató!), fahamut, sót, korpát, ként, láplúgot is! Füstiké (Fumaria officinalis): májustól vi­ rágzik. Főzetét és öntetét 2-3 g-os egyszeri adagban keserűszerként adjuk, tavaszi, fé­ regűző és izzasztókúra részeként. Füstölés: hús, szalonna, hal tartósítására al­ kalmas eljárás, amely vízelvonáson és a füstben lévő rothadásgátló anyagok (feno­ lok, krezol, kreozot, formaldehid, ecetsav) felvételén alapszik. Ha a füstölés nem töké­ letes, a mélyebb rétegekben rothadási folya­ matok alakulhatnak ki. A hideg füstölést 16-25 °C-on füstkamrában bükk, tölgy, éger vagy boróka égetésével végzik, a me­ leg füstölés 70-100 °C-on (halfüstölésnél még magasabb hőmérsékleten) néhány órá­ ig tart. Fűzfa (Salix alba): kérgét (áprilistól au­ gusztusig) max. 10 grammnyi mennyiség­ ben, gyenge főzet vagy porrá őrölt formá­ ban reuma esetén

alkalmazzák. Fűszerek: a konyhasó kivételével növényi anyagok, melyekkel az ételeket ízesebbé, könnyebben fogyaszthatóvá tehetjük. Eze- Fűszerek ket a növényeket frissen vagy szárítva, ap­ róra vágva vagy por alakban fűszerként használjuk. A túl erős fűszerezés, az erős fű­ szerek túlzott használata (bors, mustár) iz­ gató hatású. A nyerstáplálkozásnál, a salá­ ták elkészítéséhez nélkülözhetetlenek a fű­ szerek, de takarékosan kell bánnunk velük, hogy az étel saját ízét ne zavarjuk, ne nyom­ juk el. Megfelelő adagolás esetén a fűszerek egészségesek, mivel elősegítik az emész­ tést. Hazai fűszereink: örvénygyökér, ánizs, 96 Gabona: különböző termesztett, kultivált fűfélék magvai, melyek nyersen, sütve vagy főzve táplálkozásra szolgálnak. Megkülön­ böztetünk kenyér és pépgabonákat: rozs, búza, árpa, zab, rizs, kukorica, köles stb. Durván csépelve, őrölve vagy préselve

fo­ gyasztjuk őket. Gabonacsíra: dr. Will Kraft receptje sze­ rint: a magvakat nagy, lapos edényben vé­ kony rétegben kiterítjük, kétszer annyi víz­ zel leöntve hűvös, 15 °C-os hőmérséklet alatt állni hagyjuk. 36 óra alatt a gabona fel­ szívja a vizet. Ezután a magvakat keretre fe­ szített gézre rakjuk, 2-3 magnál több ne ke­ rüljön egymásra. A gabonaszemeket lehető­ leg 17 °C-on hagyjuk 2-3 napig a szabad le­ vegőn csírázni, közben gyakran bespriccel­ jük vízzel, hogy a kellő nedvességet bizto­ sítsuk. Kiadósabb lesz, ha 4-5 napig csíráztatjuk Nyersen esszük magában, vagy méz­ zel, lekvárral, friss növényekkel tetszés sze­ rint ízesítve. Gacsos láb: 1. Lábdeformitások Galagonya (Crataegus oxyacantha): virága­ it és gyümölcsét gyűjtik. Szíverősítő, értágító, vérnyomáscsökkentő hatású, teakeve­ rékként fogyasztják, de hatásosabbak a be­ lőle készült szabványosított készítmények.

Galandféreg (Taenia): szalag alakú lapos­ féreg, mely az élőlények belében élősködik. Testük fejből és ízekből áll. A féreg feje na­ gyon kicsi, csak nagyítóval látható. Az ízek mindig nagyobbak lesznek, míg el nem érik G a normális nagyságot. Egymásra épülve al­ kotják a féreg testét. A galandféreg több mé­ ter hosszú is lehet. Az utolsó ízek székürí­ téskor leszakadva a külvilágba jutnak. Ha köztesgazdába kerülnek, ami többnyire va­ lamely más állatfaj egyede, köztes formát vesznek fel, az ún. borsókát Az embert a disznó, a marha és a hal galandférgessége betegítheti meg. A kutya galandférgességénél az ember a gyakori köztesgazda Ezeket a borsókákat nevezik Echinococcusnak, a tüdőben és a májban fejlődnek. A galandférgesség nem főtt vagy meg nem sütött borsókás hús vagy hal fogyasztásával terjed Tar­ tós hasmenést, bőséges táplálkozás ellenére állandó éhségérzetet okoz, valamint a

vö­ rösvértestek színanyagának állandó elvoná­ sával vérszegénységet is. A hal okozta galandférgességnél a vészes vérszegénység­ hez a fentieken kívül még krónikus mérge­ zés is hozzájárul. A betegséget az ízek szék­ letben való megjelenésével, illetve a féreg­ peték kimutatásával (mikroszkóp) állapít­ hatjuk meg. Kezelése kúrával: délben előbb hámozott répa, majd este nyers savanyú ká­ poszta ürömteával. Reggel éhgyomorra 30-60 hámozott tökmagot igyunk egy kis gyümölcsmustban, két óra múlva 2 kanál ri­ cinust vegyünk be, töklével. Galega officinalis: 1. Kecskeruta Galopsis ohroleuca: 1. Kenderkefű Galvanizálás: alacsony erősségű (40-60 V) egyenáram alkalmazása az érzőidegek nyugtatására, fájdalomcsillapításra, a moto- Ganglioma ros idegek ingerlésére, valamint a bőr izga­ tására. Elektródokkal vagy elektromos für­ dőkkel galvanizálunk. Fürdő során ionokat is juttathatunk be így a

szervezetbe (iontoforézis). Ganglioma: idegdúcból kiinduló daganat. G a n g r e n a (üszkösödés): a test egy részé­ nek megszűnik a vérellátása, a szóban forgó testrész nem kap táplálékot, elhal. Előbb zsibbadás, majd a vérkeringésből való teljes kirekesztés esetén éles fájdalom lép fel. A bőr először kékes, majd fekete lesz. A vér ellátása nélküli szövetek szárazzá, keménynyé, érzéketlenné és élettelenné válnak (száraz gangrena). Ha valamilyen okból ki­ folyólag rothadás lép föl, szétesnek a szövetek, és bűzös, mérgező anyagok kelet­ keznek a lebomlás során. Ha sikerül elérni, hogy a gangrena száraz maradjon, elhatáro­ lódik az egészséges területtől, és magától leesik az elhalt rész. A folyamatot időben műtéti útra kell terelni. A gangrenât okozó érelváltozásokat többnyire a nagyerek meszesedése (különösen idős korban), görcsö­ ket okozó érmérgek, az érpályát elzáró vér­

rögök, a dohányzás (nikotin) és a cukorbe­ tegség okozza. Kezelése: nem szabad hideg kezeléseket alkalmaznunk! A táplálkozás só- és húsmentes, vegetáriánus nyers koszt legyen. Dohányzási tilalom, ózon- éspiócakezelés ajánlatos Hp: Arsenicum D5, Secale cornutum D4, Kreosotum D4, Lachesis DIO, Echinacea 0, Silicea D6. Garatpolipok: a garatmandula megna­ gyobbodására alkalmazott elnevezés; 1. Mandulamegnagyobbodások. 98 Gastroptosis: 1. Gyomorsüllyedés Gázcsere: az oxigén felvétele belégzéskor és a szén-dioxid eltávolítása kilégzéskor. Bekövetkezik a tüdőben (külső légzés) és a szervezet belsejében, a sejtekben (belső légzés). A vér csak a szállítást bonyolítja le Az oxigénszükséglet és a keletkező szén-di­ oxid mennyisége az alapanyagcserétől és a munkavégzéstől függ. A felvett és a leadott mennyiségből kiszámolható az alapanyag­ cseréhez és a munkavégzéshez felhasznált mennyiség. Genista tinctoria:

1. Rekettye Genitalis tuberkulózis: a férfiak és a nők nemi szervi tbc-je, többnyire általános tbc-s fertőzés következménye. A férfiaknál mel­ lékherék, a prosztata és a herék betegszenek meg, a nőknél főként a petevezetékek álta­ lános tbc-s kezelésére van szükség. Genzian ibolya: 1. Encián Genny: fehérvérsejtekből és vérsavóból áll, melyet a baktériumok bekebeleznek, mi­ közben maguk is elfajulnak (zsírfelvétel) és szétesnek. A gyulladás keretében a gennyképződés hasznos folyamat A genny akkor tölti be feladatát, ha sűrű. A rosszindulatú, terjedésre hajlamos gyulladások gennytartalma folyékony, gyakran barnás színű és bűzös a hozzákeveredett vér következtében. A mesterséges gennykeltés terpentinolajos injekcióval vagy bedörzsöléssel, izgató ola­ jokkal (Baumscheidtizmus, Kneipp-féle go­ noszolaj) az áthangoló kezelések közé tar­ tozik. Itt a gennyképződésben a baktériu­ mok nem játszanak

szerepet. Gastrectasia: 1. Gyomortágulat Gastritis: 1. Gyomorhurut Gennyvérűség: genny vagy gennykeltő kórokozók vérbe jutása okozza. Általános 99 Gerincoszlop fertőzés: I. Vérmérgezés Gennykeltő kór­ okozók behurcolása más szervekbe. Gerinc: 1. Gerincoszlop Gerincferdülés (vö. Tartás): lehetséges okai: rachitis, a hátizmok és szalagok gyen­ gesége, a csigolyák tuberkulotikus eredetű roncsolódása. A zavarok elsősorban csecse­ mő- és serdülőkorban alakulnak ki. A keresztcsonttájéki homorulatot lordózisnak, az oldalirányú görbületet szkoliózisnak és a púpot, amelyet többnyire a csigolyák tbc-s károsodása okoz, gibbusznak nevezik. Ke- Gerincoszlop: nyakcsigolyák, hátcsigolyák, ágyékcsigolyák, keresztcsont, farkcsont Gerincferdülés zelése: a döntő életkorban természetes élet­ móddal kell megelőzni a rachitis kialakulá­ sát. A kiváltó ok kezelése A már kialakult t megfelelő tornagyakorlatok, kúszó-

és bordásfalon végzett gyakorlatok, valamint masszírozás segítségével lehet enyhíteni. Általános erősítés. Gerincoszlop: a törzs szilárd, ám mégis min­ den irányban mozgatható oszlopa. 7 nyak-, 12 mell- és 15 ágyékcsigolyából áll és a keresztcsontra támaszkodik. Előrenéz a masszív csigolyatest, amelyből kétoldalt csigolyaívek indulnak ki, ezek fogják körül a gerinccsatornát, és hátul összezárulva a tövisnyúlványt alkotják. A csigolyák mind­ két oldalon egy-egy keresztnyúlvánnyal és felül pedig ízületi nyúlvánnyal rendelkez­ nek, amelyek két-két egymáson elhelyezke­ dő csigolyát ízesülve összekapcsolnak. A csigolyatestek között rugalmas porc­ korongok helyezkednek le. Ezek erős kötő­ szöveti gyűrűből állnak, amelyek kocso­ nyás magot fognak közre. A kötőszöveti gyűrű sérülése esetén a kocsonyás mag kitüremkedik, és a gerincvelőre, illetve az ott eredő ideggyökerekre gyakorolt nyomással

heves fájdalmat idézhet elő. Sok ischiászos fájdalmat ilyen elváltozások okoznak (porc­ korongsérv). A gerincoszlopot elöl és hátul egyaránt erős kötőszöveti szalagok tartják össze; ágyéki részen előregörbül (lordózis), mellmagasságban hátrafelé domborodik (kifózis), majd a nyaki részen ismét kissé előrehajlik (lordózis). A porckorongoknak és a gerinc természetes görbületeinek az a rendeltetése, hogy felfogjanak minden lö­ kést, amely a testet éri. Gerincoszlop-gyulladások 100 Gerincoszlop-gyulladások: gyerekeknél és serdülőknél többnyire tuberkulózis okoz­ za. Süllyedési tályog, púpképződéssel járó csigolyaroncsolódás (gibbusz) fenyeget. A gerincoszlopot nyugalomba kell helyezni, egészséges étrend, fény-, lég- és napfürdő hozhat évek múlva gyógyulást. A kis ge­ rincízületek reumás gyulladása (Spondylitis rheumatica) túlnyomó részben az ágyéktá­ jon játszódik le, gyakori és fájdalmas

beteg­ ség. Krónikus lefolyású, merevséggel járó változata a Bechterew-kór. A panaszok az időjárás-változástól függőek. Kezelése: egészséges, nyers étrend, Schlenz-fürdők, spanyolkabát, szénapolyvás zsák, agyagbo­ rogatások, masszázs, mozgásterápia, kúszógyakorlatok a gerincoszlop lazítására. Egyéb kezelés: 1. Reumatizmus Gerincvelő: a központi idegrendszer része, az agyvelő nyúlványszerű, közvetlen meg­ hosszabbítása. Ahogyan az agyat a kopo­ nya, a gerincvelőt a csigolyák fogják körül és védelmezik, a lágy és kemény agyhártyá­ hoz hasonlóan lágy és kemény hártya övezi és agy-, illetve gerincvelővíz veszi kö­ rül. Az agyat vei összekötő részét nyúltagynak nevezzük (Medulla oblongata) Az agyból a be futó, illetve a bői az agyba futó idegek a távírókábelekhez hasonlóan kötegekben vannak összefogva. Az agyhoz hasonlóan a ~-t is ganglionsejtekből álló szürkeállomány és ingerületvezető

sejtek­ ből álló fehérjeállomány alkotja. A szürke­ állomány a ~ központi csatornájában fút, keresztmetszeti képe pillangóra hasonlít. Körülötte helyezkednek el az ingerületveze­ tő pályák. A szürkeállomány mellső szarva­ iból indulnak az izmokhoz vezető mozgató­ idegrostok, melyek a gerincvelő két mellső gyökeréből kiindulva a környéki ideg­ rendszert alkotják. A bőrből, a csontokból és az izmoktól érkező ingereket továbbító idegpályák az ún. gerincvelőgyökök hátsó oldalán lépnek be a be, a fehérjeállomány hátsó rostjaiban egyesülnek és az agyba fut­ nak. A mellső és oldalsó láncokban helyez­ kednek el az agyból a ~-be futó, a mozgást szabályozó idegrostok (piramispályák). A ~ a gerinccsatorna alsó szakaszát nem tölti ki teljes hosszában, az itt eredő idegek nem hagyják el a t azonnal, hanem a csatorna alját kitöltve az ún. lófarkat (Cauda equina) képezik, mielőtt elhagynák a

gerinccsator­ nát. Gerincvelő-betegségek: az agyhoz hason­ lóan a gerincvelő is egészében vagy részle­ gesen megbetegedhet. A gyulladásos kórfo­ lyamatok korlátozódhatnak a velőhártyára vagy magára a velőállományra gyermekbé­ nulás, sclerosis multiplex, gerincvelő-gyul­ ladás (myelitys). A velőállomány és a velő­ hártya daganatos megbetegedései is előfor­ dulhatnak. Utóbbiak nyomásban, az inger­ vezetés zavaraiban vagy közvetlen megsza­ kításban nyilvánulnak meg. Némely gerinc­ velő-betegség csupán a teljes idegrendszer általános betegségének megnyilvánulása. A gyógyulás lehetősége nagymértékben függ a korai felismeréstől. Gerincvelő-sorvadás (Tabes dorsalis): a szifilisz kései következménye. A gerincvelő hátsó dúcláncai működésének megszűnését okozza. Tünetei: bizonytalan, darabos járás, mivel a teljes lábizomzat működésének ellenőrzése megszűnik. Lábbizsergés, a lá­ bakban, esetenként

a gyomor környékén támadó hirtelen éles fájdalom, vizeletüritési zavarok, körkörösen szorító érzés a has fel­ ső tájékán. Ha a gerincvelő mellső mozgató dúcaira is kiterjed a betegség, bénulások lépnek fel, a térdreflexek megszűnnek. Ke­ zelése: vegetárius étrend, nyers ételek, a székletürítés rendezése, teljes vagy felső­ test-lemosások, altestborogatások, ágyékgöngyölések, meleg fahamu-, só-, lábfür- 101 dők. A kezelés legfontosabb alkotóeleme a következetesen folytatott lázkúra, amelyet magas hófokú és rövid időközönként vég­ zett Schlenz-féle fürdőkkel végeznek. Hp: Sulfur D10-15, Thuja D10-15, Secale cornutum D3-10, Rhus toxicodendron D6-15, Phosphorus D10-15, Nux vomica D4-12, Argentum nitricum D4-10. Gége: a légcső bejárata gégefővel záródik. A gégefő záródása akadályozza meg, hogy nyeléskor idegen test vagy folyadék jusson a légcsőbe. Ha ez mégis előfordul, az ide­ gen test heves

köhögési ingert kiváltva a köhögéssel újra a külvilágba jut. A gégefő a gyűrűporcból és a pajzsporcból áll, vala­ mint két izomkidudorodásból, amelyek a gégén belül, keresztben futnak. Ezek külön­ böző mértékben kifeszithetőek két, hátul a gyűrűporcon található támasztóporc segít­ ségével. Ennek a két hangszálnak a feszülé­ se és elernyedése teszi lehetővé hangok képzését, az éneket és a beszédet. A hang­ szalagoknál a legkisebb a gége átmérője. A gégét nyálkahártya béleli. A gégenyálkahár­ tya gyulladásos duzzanata, lepedékessége vagy a bekerült idegen testek légúti aka­ dályt képezhetnek. Súlyos esetben a légzés gégemetszéssel és az ejtett metszés kanüllel történő nyitva tartásával biztosítható a lég­ úti akadály megszüntetéséig. Gégehurut és gégegyulladás (laryngitis): megfázás, por, füst, kemikáliák vagy bakté­ riumok által okozott nyálkahártya-gyulla­ dás.

Kezelése: láz és megfázás esetén ágy­ nyugalom. 5-7 ecetvizes egésztest-lemosás, hideg nyakpólyázás, melyet melegedéskor cseréljünk, gyógyfóld- és iszappakolások, nedves zoknik. Belsőleg: repcsénytea, mar­ tilapu, ökörfarkkóró, orvosi ziliz, édesgyö­ kér. Hp: Aconitum D 3 ^ 1 , Belladonna D3-4, Ammónium bromatum D3, Mercurius solubilis D4, Hepar sulfuris D3, Bar- Gégetuberkulózis tarus emeticus D4-6, Arnica D3-10, Sanguinaria D3. Bch: Ferrum phosphoricum D6, Kálium chloratum D6-tal váltogatva. A gége krónikus gyulladásainál alapos vizs­ gálatra van szükség a gége-tbc és a gégerák kizárására. Naponta végezzünk egésztest­ lemosásokat, hetente comblocsolást, felső locsolásokat, félfürdőket váltogatva. Gurgu­ lázzunk árnikával. Tilos a dohányzás Teák és hp. a fenti felsorolás szerint Gégeödéma: súlyos gyulladásoknál, túlér­ zékenységi (allergiás) reakcióknál, savas gózök belélegzésénél és idegen

testek, vala­ mint tumorok kiváltotta pangásoknál a gé­ genyálkahártya erósen megduzzadhat, ful­ ladásos tünetek keletkezhetnek. Kezelése: hideg nyakpólyázás, melyet melegedéskor cseréljünk, vádlipólyázás, hideg haspakolá­ sok, ecetvizes lemosások levezetésként. Te­ gyünk piócát a gége két oldalára. Szükség esetén gégemetszést kell ejtenünk. Gégepolip (hangszalagpolip): kis, nyeles vagy széles alapú szövetcsomók, különböző nyálkahártyaelemekből állnak, melyeket a hangszalagok állandó izgalma idéz elő. A hang rekedt, beszéd közben elcsuklik. Jó­ indulatú. A kiváltó ok (gégehurut) kezelésé­ re visszafejlődhetnek. Néha azonban szük­ ség lehet műtéti eltávolításukra. Gégerák: kövessük a rákbetegség általános kezelését. Helyileg gyakran cserélt iszapvi­ zes hideg borogatások. Zsályás és zsurlós öblögetés. Gégetuberkulózis: a nyílt tüdő-tbc-nél, a tbc-bacilusok direkt hatására

előfordulhat a gégenyálkahártya tbc-s gyulladása, kifeje­ ződése. Tünetei: a nyálkahártya pírja, cso­ móképződés, rekedtség, köhögés, erőtlen­ ség. Kezelése: helyileg nyakpólyázás zsurlófőzettel, zsurlóteás gurgulázás, rekedtség- Gilisztaűző varádics 102 nél árnikatinktúrával (1 evőkanál vízhez 4 csepp árnikatinktúrát tegyünk). Az általá­ nos kezelését 1. Tbc Gilisztaűző varádics (Tanacetum vulgare): virágja és levele 0,25-1 grammnyi mennyi­ ségét forrázat formájában orsó- és végbélgi­ liszta kihajtására használják. Figyelem! Na­ gyobb mennyiségben mérgezési tüneteket okoz. Gimnasztika (torna): a ritmikus torna har­ monikus testedzés, különféle rendszer sze­ rint végzett gyakorlatok összessége, amely­ nél nincs szükség tornaszerekre. A lazítás, a különféle mozgások harmonikus összekap­ csolása a célja, több köze van a tánchoz, sen görcsös állapothoz. A követelményeket

mindig az egyén teherbíró képességéhez szabjuk. A légzőgyakorlatok kifejezetten a lazítást szolgálják. Jó lazító gyakorlatok: fejforgatás, fejbólogatás, fejfordítás, karhajlítás, alkarhajlítás, ujjnyújtó és ujjlazító gyakorlatok, törzskörzés, törzshajlítás elő­ re, hátra és oldalt, törzscsavarás, a karok és a lábak lendítése, térdhajlítás és lábhajlítás. Legcélszerűbb mindegyik gyakorlatot há­ romszor végeznünk mindkét oldalon, köz­ ben tartsunk szünetet az izmok és az ízüle­ tek ki lazítására. Glaubersó (nátrium-szulfát): enyhe hashaj­ tó és vízhajtó szer, vízelvonással teszi fo­ lyékonnyá a székletet, anélkül hogy a bele­ ket izgatná. Kb 1 evőkanál glaubersót me­ leg vízben feloldunk, éhgyomorra megiszszuk. l - l 1/2 óra múlva jelentkezik a hatása Glaukóma: 1. Zöldhályog Glikogén: állati keményítő. Inzulin hatásá­ ra jön létre, elsősorban a májban és az iz­ mokban

raktározódik. Szükség esetén sző­ lőcukorra bomlik, melyet a vér az izmokba visz azok anyagcseréjének biztosítására. Glossitis: 1. Nyelvgyulladás Glycyrrhiza glabra: 1. Édesgyökér mint a sporthoz. Erősíti a gyenge testet, egészségessé teszi szervezetünket, lazít. A gyógytorna gyógyítás során végzett tor­ na, az egyes betegségeknek megfelelően ak­ tív és passzív mozgásokat végeztet a beteg­ gel. A torna mindig lazítson, sohase vezes­ Gócnephritis: vesegyulladás, melynél a vese egy része érintett csak, s számos veseglomerulus normálisan működik. A beteg­ nek nem magas a vérnyomása, vizeletében kevés fehérje és vörösvértest van. Góc­ nephritis többnyire fertőző betegségek so­ rán a vér útján történő szórással jön létre. A képet az alapbetegség határozza meg. Ke­ zelése: ivóleves koplalás, gyümölcsnapok, vegetárius táplálkozás. Meleg teljes és ülő­ fürdők. Hp: 1 Vesegyulladás 103

Golyva (strúrna): pajzsmirigy-megnagyob­ bodás. Általában egyenletesen puha, eseten­ ként több-kevesebb különböző méretű tömöttebb állományú csomóból álló duzza­ nat. Fájdalommentes A jódhiányos táplálék és víz fogyasztása okozza. A jód adagolása a tünetek visszafejlődéséhez vezet, azonban egy bizonyos telítettségi szint elérésén túl a pajzsmirigy kóros túlműködése (Basedowkór) lép fel. A túlzott jódadagolás is okozhat pajzsmirigyduzzanatot. A golyva a kulcs­ csont alatt, a mellkason belül is kifejlődhet, összeszűkítheti a légcsövet, ami által lég­ szomjat, fulladási rohamokat okozhat. Ezekben az esetekben az operáció életmen­ tő fontosságú lehet. Kezelése: külsőleg agyagos vagy tölgyfakérges hideg boroga­ tás, kis prizniccel, comböblítéssel, félfürdő­ vel, mezítláb járással, víztaposással végzett levezetés; belsőleg 1 rész égetett tengeri hó­ lyagos moszat vagy tengeri szivacs (Fucus

vesiculosus), 2 rész porított tojáshéjjal és 1 rész kandiscukorral elkeverve. Napi 1 ká­ véskanállal. Hp: Spongia D2-4, Thyreoidinum D3-12, Jodum D6-3, Kalium fluoratum D4-6, Calcium jodatum D3-4, Bromum D4, Ammonium bromatum D3 Bch: Magnesium phosphoricum D6, Calcium phosphoricum D6-12, Ferrum phospho­ ricum D6, Calcium fluoratum D l 2 . Gombamérgezés: enyhébb formában: akut hasmenés, hányás hasmenéssel, amely ön­ tudatlanságig fokozódhat. Hamis rizikegomba, hánytatógomba, galambgomba, ga­ lóca okozhatja. Súlyos formája: görcsökkel járó izgalmi állapot, beszűkült pupilla, há­ nyás, hasmenés, nyálcsorgás, tudatzavar, amely eszméletlenségig fokozódhat. Elő­ idéző gombák: légyölő galóca, friss kucs­ magomba. A kucsmagomba és a papsapka­ gomba a vizeletben a vérfesték megjelené­ sét, a vér felbomlását és sárgaságot idézhet elő. A mérgezés súlyossága az elfogyasztott G o m b á s megbetegedések gomba

mennyiségétől és az egyéni érzé­ kenységtől függ. Az ehető, de már nem friss gombák is termelhetnek rothadási mérgeket és hányást, hasmenést idézhetnek elő, a paratifuszhoz hasonló tünetekkel. Kezelése: gyomormosás, hánytatószer, hashajtás cél­ jából ricinusolaj. Belsőleg: hársfa- és kávé­ szén, a mérgek felszívatására gyógy/öld. A kiváltó ok kezelése. Kollapszus-kezelés G o m b á k , szivacsok: a talajban lévő gom­ bafonalakból és a felszínen növekvő spóra­ tartókból állnak. Levéltelen növények Né­ mely faj spóratartói fogyasztásra alkalma­ sak, és bőséges fehérjetartalmukkal a vegetárius étrendet gazdagítják. Azonban nem mindig könnyen emészthetőek, ezért érzé­ keny gyomrúaknál nem árt az óvatosság. Mivel a ~ többsége mérgező, olyan gombá­ kat fogyasszunk, amelyeket valóban isme­ rünk vagy gombaszakértóvel megvizsgál­ tattunk. A legismertebb ehető gombák: var­ gánya,

rókagomba, sampinyon, tinóru, rizike, tölcsérgomba, kucsmagomba és szar­ vasgomba, ízletesek és némelyikük valódi különlegesség. A többi ehető gombafajta fo­ gyasztása nem jelentős, mivel nehéz a mér­ ges gombáktól való megkülönböztetésük. A kucsma- és a papsapkagombát a mérge­ zés elkerülése érdekében használata előtt le kell forrázni és a forró vizet kiönteni. Min­ den gombát csak frissen elkészítve szabad fogyasztani, a felmelegített, még a felforralt másnapos gombaétel is okozhat mérgezést, de legalábbis gyomor- és bélbántalmakat. Az ehető gombákat felfűzve, levegőn szá­ rítva tárolhatjuk. A szárított gombát leve­ sek, szószok ízesítésére használják, ételké­ szítésre kevésbé alkalmas. G o m b á s megbetegedések (mikózis): a test felszínén vagy belsejében alacsonyabb rendű gombák idézik elő. A fonalas gombák szakaszokra (szeptek) tagolt szövedéket Gondolatátvitel, gondolatolvasó

104 (micélium) alkotnak. Spóráik (konídiumok) befűződésével ivartalanul szaporodnak, amelyek specializálódott gombafonalakból (hifák) indulnak ki. A gombafonalak (vege­ tatív hifák) másik fajtája a táplálkozást szol­ gálja. A spórás gombabetegségeket legtöbb­ ször konídiumok okozzák. Az élesztők csak spóra formában fordulnak eló. A sugárgom­ ba-betegségek a sugárgombák baktériu­ mokkal kevert formája. Minden gombafajta baktériumokkal, élesztólckel vagy penész­ gombákkal keveredhet. A ~ fő előfordulási területe a bőr (dermatomikózisok). Számos változatuk ismert. Ezenkívül a nyálkahár­ tyákat és belső szerveket (endomikózis) is megtámadhatják. Kedvelt előfordulási he­ lyek: száj, nyelőcső, bél, különösen a vas­ tagbél, légcső, tüdő, férfiaknál a péniszen (hímvesszőn), a makk és a fitymaredő, vala­ mint nőknél a hüvely és húgycső. A fertőzés a vér- és nyirokpályákon keresztül

történik, a gombák a vérben elszaporodhatnak, ha­ sonlóan, mint a vérmérgezésnél. Régebben csak a bőr gombás megbetegedéseinek, a csecsemők szájpenészének és a női hüvely gombásodásának volt szerepe. A szervezet védekezőképességének legyengülése, cu­ korbetegség, terhességek és helyi hatások, mint pl. a bőrizzadás vagy folyás miatti át­ nedvesedése stb. meggyengült Ma a ~ egy­ re gyakoribbá válnak. A szervezet a kel szembeni ellenálló képessége csökken. En­ nek oka az antibiotikumok, corticosteroidok és gestagének (pl. fogamzásgátló tabletták által) mértéktelen használata. Ehhez járul még a II. világháború után új, különösen a tüdőt veszélyeztető gombák behurcolása. A fertőzésnek kedvez a vér vagy infúziós fo­ lyadékok érrendszerbe juttatása. A bőrgom­ bához (dermatomikózis) tartozik minden, a bőrt, szőrzetet és körmöt támadó gombafaj­ ta. A belső gombabetegségek (endomikózisok): az

összes gombabetegség, amely a test belsejében fordul elő. Nyálkahártya- és szervi gombákra osztjuk fel őket. Mindkét forma egyaránt létrejöhet külső vagy belső fertőzés útján. A hüvely többnyire partner­ rel, tisztátalan szivacstól, törülközőtől fertő­ ződhet, de végbélgomba is előidézheti. A ke­ zeléshez a gomba fajtájának meghatározá­ sára van szükség, amely történhet mikro­ szkopikusan, kitenyésztés vagy szerológiai vizsgálatok útján, bonyolult esetben állatkí­ sérlettel. Mivel az elveszített védekezőké­ pesség nem állítható helyre, a hangsúlyt a megelőzésre és a fent említett szerek mellő­ zésére kell helyezni. A gombás betegségek kezelése helyileg gombaölő szerekkel törté­ nik: bóraxglicerin, kálium-permanganátfürdőt követően triphenylfestékkel történő ecsetelés. A hüvelyben gombaölő szereket (Nystatin, Moronal, Trichomycin vagy ezüst-nitrát tartalmú Spuman) alkalmaznak.

Egyidejűleg a partner és a végbél fertőzöttségét is vizsgálni és szükség esetén kezelni kell. Belső gombabetegségek esetén széles spektrumú antibiotikumokat alkalmaznak. A kezelés hosszadalmas és gyakran ered­ ménytelen. Gyomor-bél fertőzések esetén fontos a szimbiózis irányítása, hogy a coli bélbaktériumok - amelyek a gombák termé­ szetes ellenségei - felszaporodjanak és megerősödjenek. A hörgők és a tüdő meg­ betegedése esetén Schlenz-fürdőket lehet alkalmazni, azonban sokáig kell folytatni a fertőzés legyőzéséhez. Köptetők szedése segítheti a kezelést. Gondolatátvitel, gondolatolvasó: 1. Tele­ pátia. Gonorrhoea: 1. Tripper Nemi betegségek Gócfertőzés (fokális infekció): krónikus gennygócokból jön létre, melyek maguk alig vagy egyáltalán nem okoznak panaszo- 105 kat. A fogakból, a mandulából, az epehólyagból, a prosztatából, a petefészekből ál­ landó jelleggel baktériummérgek (toxinok)

kerülhetnek a keringésbe, reumatizmust, ideggyulladást, vesebántalmakat és általá­ nos panaszokat, fejfájást, fáradékonyságot, teljesítménycsökkenést, hőmérséklet-emel­ kedést idézhetnek elő. Leggyakoribb a mandulák és a fogak góca. A góc szanálása után megszűnnek a beteg panaszai. Annak eldöntésében, hogy valóban gócfertőzés okozza-e a panaszokat, Huneke javaslatára Impletolt fecskendeznek a kérdéses góc kö­ ré. Amennyiben erre a panaszok rögtön megszűnnek, ez a góc betegséggel való öszszefüggését bizonyítja (másodpercjelen­ ség). Gödör: ízületi gödör, amely a vele határos csont fejét befogadja, és azzal együtt képe­ zi az ízületet. Görcs: a sima vagy a harántcsíkolt izomzat állandó vagy időlegesen visszatérő összehú­ zódása. A sima izomzat görcsei kalikókhoz, a véredények görcsei a vérellátás zavaraival járó érgörcsökhöz vezetnek. A harántcsíkolt izomzatnál az állandó

összehúzódás mellett (tonikus görcsök) felléphet az összehúzódás és elernyedés gyors váltakozása, azaz a klónikus görcs. Ezek egyike sem befolyá­ solható akaratlagosan. Az egész vázizomzat klónusos görcsei jellemzőek az epilepsziá­ ra, az izomzat tónusos görcseit a vérmérge­ zéskor fellépő merevgörcs okozhatja. A gyermeknél előforduló gyermekgörcs (frász) mindkétfajta görcs tulajdonságait egyesíti. Az egyoldalú igénybevétel követ­ keztében fellépő izomgörcsöket (írógörcs) vagy kényszeres mozgásokat, mint pl. a kényszerásítást, -nevetést, -sírást is gör­ csöknek nevezik, noha ezek nem mutatják ezek jellemzőit. Különösen a sima izomzat­ ban fellépő görcsre való hajlam gyakran lel­ Görögszéna ki eredetű, a különféle szervrészekben fellé­ pő görcsök sok betegségben fontos szerepet játszanak. Kezelése: tudatos lazítás, egész­ séges étrend, csukamájolaj, hideg alsóláb­

szár-borogatás, fény, levegő, nap, autogén tréning, lazítás légzőgyakorlatokkal, kötő szövetmasszázs. Hp: Aconitum D3-4, Gelsenium D4, Ignatia D6, Zinkum valerianum D4, Sepia D6. Bch: Magnesium phospho­ ricum D6, Calcium phosphoricum D612, Kalium phosphoricum D6-12, Silicea D12. Gyermekeknél gyakori a görcs (frász). Ezért a gyermekkorban fellépő görcsöktől nem kell nagyon megrémülni. Lázas beteg­ ségek, emésztési zavarok vagy anyagcsere­ zavarok húzódhatnak a háttérben. Csecse­ mőknél és kisgyerekeknél különösen a rachitis esetében nagy a görcsre való hajlam (Spasmophilia). Kezelése: egészséges táp­ lálkozás, csukamájolaj, csíraolajok, hideg fürdők, alsólábszár-borogatás, fény, levegő és nap. Görcsös állapot: a normális életritmus fe­ szült és ellazult állapotok ritmikus váltako­ zásából áll. A sima izomzat túlzott és állan­ dósult feszültségi állapota hoz vezet. Ez kedvezőtlenül hat a

vérellátásra, a bélre, a vese és az epehólyag működésére. A lelki életben megnyilvánuló ~ jele a kiegyensú­ lyozatlanság és belső szorongás. A ~ kezelé­ se a természetgyógyászatban fontos helyet foglal el. Lazítás, az életvitel rendezése gyógyító hatású. Görögszéna (Trigonella foenum graecum): érett magva kitűnő erősítőszer, fokozza az étvágyat és elősegíti az emésztést. Rachitis, skrofulózis, cukorbetegség és általános gyengeség esetén ajánlott. Egyszeri adagja 0,25-1,25 g, főzetként vagy leforrázva. Fe­ kélyek, különösen lábszárfekélyek kezelé­ sére és beolvasztó kezelésre alkalmas a gö­ rögszénás borogatás. Görögszénás borogatás 106 Görögszénás borogatás: több kanál görög­ szénamagot vízzel sűrű péppé keverünk, majd állandó keverés közben sűrűsödésig főzzük. Ezt a masszát ujjnyi vastagon vé­ kony lenvászon kendőre kenjük, s a pako­ lást úgy helyezzük föl,

hogy az egy réteg­ ben lévő lenvászon kerüljön alulra. Fölülre gyapjútakaró, száraz kendő vagy lanelkötés kerül. Kihűlés után a pakolást többször cse­ réljük. Körülírt, felületi megbetegedések­ nél, fekélyek tisztítására alkalmas. Görögszénás borogatás Gőzfürdők: a medencefürdőkhöz csatlako­ zó gőzkamrákból áll. A szaunánál a gőz közvetlenül a hevített kövekre locsolt hideg vízből képződik. Itt inkább gőzlökésekről beszélhetünk. Fő hatását a száraz meleg ad­ ja. A szauna tehát nem igazi gőzfürdő, in­ kább köztes fokozatot tölt be. A gőzfürdőnél telített vagy túltelített vízgőzök képződnek. A gőzkamra tere lépcsőzetesen kiképzett, a hőfok a lépcsőkön való fölfelé haladással növelhető. A fürdőben lehetőséget kell biz­ tosítani a hideg vizes locsolásra, szükség van lábfürdőkádakra stb., a fürdő alatt és után. A gőzfürdő erősen izzasztó hatású, a

testhőmérséklet 1-1/2 °C-kal emelkedik, az anyagcsere felgyorsul, élénkíti a bőrt, hatá­ sát erősíthetjük frottíros dörzsöléssel, hideg leöntésekkel, masszírozással. A gőzfürdő igénybe veszi a szívet és a keringést. Kevés­ bé megerőltetőek azok a gőzdobozfürdők, ahol a fej nincs benne a gőzben, sőt gőzfür­ dőzés alatt hűthető. A gőz elősegíti a kiveze­ tést reumánál, anyagcsere-betegségeknél, mérgezéseknél. Alkalmas a fogyasztásra Ellenjavallatai: szív- és keringési betegsé­ gek, érelmeszesedés. A gőzdobozfürdő he­ lyettesítésére alkalmasak a Kneipp-féle tel­ jesgőz-kezelések. Gőzök: a Kneipp-féle kezelések kifejezet­ ten forró kezelései a vízgőz helyi hatásán alapulnak. Az alkalmazás helye megmeleg­ szik, erei passzívan kitágulnak. Élénkíti a helyi és általában a keringési folyamatokat és az anyagcsere-folyamatokat. Fokozzák a bőr és a kiválasztott résznek megfelelően a belső

szervek véráramlását. Krónikus és félheveny gyulladásos folyamatoknál beol­ vasztó és kivezető hatásúak. Huzamosabb alkalmazásnál verítékezés lép fel a nem ke­ zelt területeken is. A gőz elernyesztőleg hat, ezért nem szabad túl gyakran alkalmazni. Gyógynövény-kiegészítőket adhatunk élénkítőbb hatás elérése végett: szénavirág, fe­ nyőtűk, zsurló, kamilla, ezekből 2-3 marék­ nyit szűrő nélkül a vízbe teszünk, és lefed­ ve 1 1/2 óráig főzzük. Az edényben elegen­ dő hely kell hogy legyen a gőzfejlődéshez. Az edényt csak lassan, a fedő óvatos eltolá­ sával nyissuk ki. A gőzhatás csökkenésekor hevített téglát helyezhetünk vigyázva az edénybe a gőzölgés serkentésére. Vigyáz­ zunk, meg ne égessük magunkat a kispric- 107 celő vízzel! A beteget sohase hagyjuk egye­ dül. A kezelés időtartama 10-30 perc Erős szívdobogásérzésnél, szédülésnél hagyjuk abba. Utána ágyban végezzen a beteg

utóizzasztást, csak a verejtékezés lezajlása után fejezzük be a kezelést hideg alkalmazásá­ val. Sohase menjünk ki a szabadba közvet­ lenül a gőzfürdő után; 1. Fej-, arc-, fül-, al­ sótest-, fél- és teljes gőznél. Gőzölés: 1. Főzés Gőzpakolás: a forró pakolások vagy felté­ tek fájdalomcsillapító, görcsoldó hatásúak. Minél jobban kinyomjuk őket, annál tovább maradnak melegek. Először leteszünk a be­ tegnek előmelegítésül egy száraz kendőt és egy gyapjúkendőt, valamint egy darab gőz­ áteresztő flanelt. Egy vászonkendőt 6-8szor összehajtunk a szükséges méretre, öszszegöngyölve forró vízbe mártjuk A vízből kivéve száraz kendőbe tesszük és fentről le­ felé erősen kinyomjuk. Ezután a vászon­ kendőt a szélesre hajtott flanelkendőbe haj­ togatjuk, csomagocskát készítünk belőle. Alul a flanel csak egyrétegű legyen. Ezzel az oldalával óvatosan felhelyezzük és bebugyoláljuk.

Kiegészítésül meleg vizes tömlőket vagy meleg párnákat rakhatunk rá. Grippe ban az írásból testi (szervi) betegségekre következtetni. G r a h a m - k e n y é r : élesztővel készült korpa­ kenyér. G r a n u l ó m a : tumorszerü sarjszövetképződ­ mény. Idegen testek és fertőzések okozhat­ ják. Gyakran jön létre granulóma a fogak gyökércsúcsán keletkező krónikus gyulla­ dás talaján. A sarjszövet lassan föloldja a környező csontszövetet. A fogak granulómájából gyakran indulnak ki gócfertőzések, ezért gócfertőzés gyanújával feltétlenül gondolnunk kell a fogi gócra. A gyógyítás a fog eltávolításából, illetve a gyökércsúcs csonkolásából áll. Granuloma a foggyökér csúcsán Gránátalmafa (Punica granatum): Ázsiá­ ban és a Földközi-tenger vidékén honos nö­ vény. Kérgéből főzetet készítenek, egyszeri adagban 50 g-ot adnak galandféreg kiűzésé­ re. Végbélgiliszták ellen nem használ

Grafológia: a kézírás elemzésével foglal­ kozó tudomány. Az egyén kifejezési formá­ it kutatja, alkalmas a pszichológiai megis­ merésre. Az alkatra is következtethetünk a kézírásból; mindeddig nem sikerült azon­ Grippe (influenza): különböző vírusok által okozott fertőzés, a betegség klinikai képe változatos. Láz, bágyadtság, étvágytalan­ ság, fejfájás, hurut és bélbántalmak lehet­ nek jellemzőek az influenzavírus típusától függően. Kezelése: ágynyugalom, koplalás, lázkezelés. Belsőleg üröm, zsurló, lándzsás útifű, kivezető növények. Hp: Camphora D l , Eukalyptus D2, Aconitum D3-4, Fer- Gurgulázás 108 rum phosphoricum D6, Bryonia D 3 , Gelsemium D3-6, Eupatorium perfoliatum D2, Belladonna D4, Glonoium D6, Avena sativa 0. Bch: Kalium phosphoricum D6, Natrium sulfuricum D6, Ferrum phospho­ ricum D6, Kalium chloratum D6. Gurgulázás (toroköblítés): folyadékot ve­ szünk a szánkba, és anélkül, hogy

lenyel­ nénk, levegőt fújunk kilégzéskor a száj­ üregbe. A gurgulázás inkább a torokgyűrüt masszírozza, mintsem fertőtlenít. A torok­ mandulák alig lesznek nedvesek gurgulázás alatt. A torokgyűrű a gurgulázás fő hatáste­ rülete. Kamillával, zsályával, hígított gyógyfölddel és repcsénnyel gurgulázzunk A víz legyen langyos. Gutaütés (apoplexia): az agyi ér megpattanása következtében fellépő vérzés, vagy vérrög okozta érelzáródás, amely agyi szövetroncsolódáshoz vezet. Bénulásokat, eszméletvesztést, tudatzavarokat okoz. Ki­ váltó okok: vértolulás az agyban, a vérnyo­ más hirtelen emelkedése, bőséges étkezés, erőlködés. Előzetes tünetek: szédülés, fejfá­ jás, fülzúgás, hallucináció. Az érintett agy területének megfelelően megbénulhat a fél test, pl. a beszédképesség Kezelése: köz­ vetlenül a gutaütés után nyugalom, a fej felpócolása, hideg vizes koponyaborogatás, érvágás. A

félrenyelés veszélye miatt a be­ teg nem ihat folyadékot. A hólyagot ki kell üríteni, szükség esetén katéterezés. Forró ecetes vizes lábfejgöngyölés, forró törzsbo­ rogatás. A lábak felmelegítése után hideg alsólábszár-borogatás, vagy nedves zoknik, később a bénult tagok leöntéses kezelése, kötőszöveti masszázs. Báziskezelés, 1 Érel­ meszesedés. nyek, Belsőleg galagonyakészítmé­ hólyagos moszat, fehér fagyöngy, zsurló tea formájában. Hp: alapvetően Arnica D3-6, Bella-donna D6, Gelsemium D3-10, Baryum carbonicum D10, Plumbum aceticum D46. Bch: Ferrum phos­ phoricum D6, Silicea D l 2 , bénulások ese­ tén Kalium phosphoricum D6, Ferrum phosphoricummal, görcsös tünetek esetén Magnesium phosphoricum D6. Gymnakolon: 1. Bélfürdő Gy Gyermekágyi láz: gyűjtőneve mind­ azoknak a lázas megbetegedéseknek, ame­ lyek a nemi szervek fertőzése következté­ ben, szülés vagy vetélés után keletkeznek. A

vérmérgezés speciális formája. Enyhébb esetekben nem túl magas láz lép fel, a beju­ tási kapunál fekély képződik, gyermekágyi bűzös folyás, altesti fájdalom keletkezik. Súlyos esetben hashártyagyulladás, általá­ nos vérmérgezés (szepszis) keletkezik, an­ nak minden súlyos következményével. Ma­ gas, csillapodó, de mindig visszatérő láz. Kezelése: Kneipp-féle lázkezelés. E mellé adjunk fiziológiás sóval beöntéseket, több litert. Zsurlófüves váltakozó fürdőket ve­ gyen a beteg, hideg borogatást tegyünk a homlokra, a szívre, a hasra, melegedéskor cseréljük ezeket. Kétóránként végezzünk ecetvizes lemosást; az altest izzadmányainak felszívására ágyék- és rövidpólyát te­ gyünk. A piócakezelés, a sajátvér-kezelés a kivezetést szolgálják. Antibiotikumok, kop­ lalás, gyümölcslevek és gyümölcsnapok ja­ vasoltak a lázas időszakban. Hp: Veratrum viride D l - 3 , Echinacea 0, Lachesis D10, Pyogenium D

l 2 , Baptista D l - 3 , Carbo vegetabilis D10, Chinnum Arsenicosum D4, Arsenicum D4-10. Gyermekbetegségek: a gyermekkorra a táplálkozási zavarokra való fokozott érzé­ kenység, növekedési zavarok, különösen a csontnövekedés zavarai (rachitis), a huru­ tokra való hajlam, a bőr erős reakciókészsé­ ge, a görcskészség jellemzőek. Szűkebb ér­ telemben a gyermekkorban fellépő fertőző betegségeket értjük gyermekbetegségek alatt, amelyeken átesve immúnis (védett) lesz a szervezet a későbbi fertőzésekre. Ter­ mészetesen felnőttkorban is előfordulhat­ nak, ha valaki gyermekkorban nem esett át ezeken {skarlát, kanyaró, diftéria, szamár­ köhögés, gyermekparalízis stb.) Gyermekláncfű (Taraxacum officinalis): gyökere (ősszel és tavasszal) és zöld részei (március-május). Vízhajtó A máj- és epe­ működés zavarai, cukorbetegség esetén és vértisztításra alkalmazzák 2-4 g forrázat formájában. Gyermekparalízis

(Poliomyelitis epidemi­ ca, Heine-Medin-kór): járványos vírusbe­ tegség, elsősorban gyermekeken jelentke­ zik, sokszor maradandó bénulásokkal jár, olykor halálos kimenetelű. Inkább élelmi­ szerekkel terjed a fertőzés (legyek által), mint cseppfertőzéssel. Nem mindegyik fer­ tőzött egyén betegszik meg, de vírushordo­ zóként mint köztesgazdák járvány idején szóba kerülnek. Mandulagyulladás, hurutos állapot. A lappangási idő alatti tünetek: ét­ vágytalanság, bélrenyheség, székrekedés, rossz közérzet. Ezután következik a gerinc­ velő megbetegedése. A szürke elülső szarv érintett, innen erednek a mozgatóidegek rostjai. A megtámadott elülső szarvnak megfelelő mozgásterület lebénul. A végta­ gok bénulása lehet féloldali, kétoldali, de megbénulhat mind a négy végtag is. Ha a rekeszizom és a borda közötti izmok is megbetegszenek, tartós mesterséges léle­ geztetésre van szükség (vastüdő vagy elekt­ romos

tüdő). Az idegbénulások az esetek Gyomor 110 60%-ában visszafejlődnek, a többi esetben tartós bénulással kell számolni. A járvány főként nyáron és ősszel terjed. Esetenkénti megbetegedések egész évben előfordulhat­ nak. A szájon át adagolt védőcseppek révén a gyermekbénulás csaknem eltűnt, alig okoz terápiás problémát. Ma már csak ott következik be gyermekparalízises fertőzés, ahol a védőcseppek adását nem végzik ren­ desen. Kezelése: lázkezelés, koplalás, gyü­ mölcslevek, gyümölcsdiéta. Naponta vég­ zett hideg vizes beöntések 1/4-1/2 1 vízzel. Délelőtt és délután rövidpólyázás, egészen a gőzfejlődésig. Utána hideg vizes vagy enyhe ecetvizes egésztest-lemosás (1-2 óránként), izzadásig. Naponta csak egyszer izzasszuk a beteget. Hideg vádli- és haspólyázás, láz esetén, vagy ha a törzs meleg, naponta többször. A lázmentes bénulási stá­ diumban a kezelést a test tisztulására és

erő­ sítésére állítjuk át, hogy a szervezet leküzd­ je a bénulást. Naponta végezzünk rövidpa­ kolást, tegyünk szénaviráginget, végezzünk ecetvizes lemosásokat, vegyünk sós fürdő­ ket hetente 1-2-szer hideg vizes lemosással. A béna végtagokra rakjunk ecetvizes pályá­ zást, később térjünk át a leöntésekre, a rövid hideg félfürdőkre, a gyors locsolásokra, a mozgásgyakorlatokra, a víz alatti masszázs­ ra, a kötőszöveti masszázsra, a masszírozás­ ra. Kiadós, egészséges étrendet állítsunk össze. Hp: Veratrum viride D l - 3 , Aconi­ tum D3-6 és Belladonna D3-6 váltogatva Pvhus toxicodendron D6-30, Strychninum phosphoricum D5-6, Causticum D l 2 - 3 0 , Plum-bum D6-30, Curare D6-30. Bch: Kalium phosphoricum D 6 - 1 2 , Calcium phosphoricum D6-12, Silicea D12, Calci­ um fluoratum D l 2 . G y o m o r : a gyomor a tápcsatorna kiszélese­ dése, amelynek mérete telítettségétől füg­ gően változik. Csak bejáratánál

(Kardia) és kijáratánál (Pylorus) kapcsolódik szilárdan környezetéhez. Üres állapotban egy bika szarvára hasonlít, melynek hegye a gyomor kijáratánál a test középvonalától 1-2 ujjnyi­ val jobbra esik, és onnan balra, a bal oldali félhasban húzódik felfelé a rekeszizomig. Nagy görbületi oldala (nagy curvatura) né­ hány ujjnyira a köldök felett, a gyomor telí­ tett állapotában a köldök alatt helyezkedik el. Magas növésű, vézna embereknél vele­ született alkati kötőszöveti gyengeség kö­ vetkeztében a gyomoralap az átlagosnál lej­ jebb, sok esetben egészen a kismedencéig leér (gyomorsüllyedés). Ebben az esetben a gyomor horog alakú. A gyomor átlagosan 2,5 1 űrtartalmú, hosszanti, keresztirányú és ferdén futó sima izmokból áll, belső falát mirigyekkel gazdagon ellátott nyálkahártya borítja. A sima izomzat akarattól függetle­ nül, önállóan ingázó, rázó mozdulatokat vé­ gezvén tartalmát állandóan

keverve a gyo­ morkijárat felé irányítja. A nyálkahártya mi­ rigyeinek váladékai a gyomorba jutott táp­ lálék feldolgozását kezdik meg, illetve ké­ szítik elő: az oltóenzim a fehérjealvadasért, a pepszin a fehérjék emésztéséért felel, míg a gyomor sósavtartalma (0,3 v.H) aktiválja az emésztőnedveket és elpusztítja a gyo­ morba jutott mikrobákat (baktériumok, élesztőgombák stb.) 1 cm gyomornyálka­ hártya cca. 100 mirigyet tartalmaz, az egész gyomor pedig 5 milliót. A mirigyek - az el­ fogyasztott ételek mennyiségétől és össze­ tételétől függően - naponta 3-5 1 gyomor­ nedvet választanak ki. A mirigyek és a gyo­ morfalat alkotó sima izomzat működését a vegetatív idegrendszer szabályozza. A gyo­ morfalban elhelyezkedő vegetatív idegek szükség esetén (a gyomor túltelítődése, romlott ételek fogyasztása, betegségek ese­ tén) „átkapcsol" a hányásért felelős agyi központba, amely a gyomor

izmainak gör­ csös összehúzódását váltja ki, miáltal a gyo­ mortartalom a szájon át elhagyja a szerve­ zetet. A vegetatív idegrendszernek köszön- 111 hetően a gyomor működését pszichés folya­ matok is befolyásolják. A kellemetlen pszi­ chés ingerek, mint undor, idegesség, nyug­ talanság zavarják, míg a kellemes ingerek, mint pl. a nyugalom, kiegyensúlyozottság elősegítik a gyomor működését. Ezért a gyomrot a lélek tükrének is tekinthetjük. Gyomor-bél h u r u t : nyálkahártya-gyulla­ dás a gyomorban vagy a belekben ételfertő­ zés, túl sok ételfogyasztás, jelentős alkohol­ mennyiség elfogyasztása vagy gyógyszer­ szedés okozta nyálizgalom következtében. Kezelése: a betegnek feküdnie, pihennie kell. Láz és hasmenés esetén böjt, kamilla-, borsmenta- vagy citromfütea fogyasztása. Kezdetben 1-2 evőkanálnyi ricinusolaj, linusitnyákleves. Naponta 38 °C-os kamillás beöntések, forró pázsitfűvirággal vagy

burgonyával töltött zsákocskák felhelyezése a gyomorra. 1-2 alkalommal lábfürdő emel­ kedő hőfokú vízben, este ágyékgöngyölés. Belsőleg gyógyföld, kávészén, borsfütea, hársszén. Ajánlott az August Heisler-féle al­ makúra is: 1-2 napon át tetszőleges mennyi­ ségű, magházától megfosztott, reszelt almát fogyaszt a beteg. E kúra ideje alatt tartóz­ kodni kell minden egyéb táplálék vagy fo­ lyadék fogyasztásától. Az almát helyettesít­ hetjük bármilyen más gyümölccsel is. Fon­ tos, hogy csak egyféle gyümölcsöt, nyersen és cukor nélkül fogyasszunk. A fekete áfo­ nya különösen alkalmas e célra. Ha a has­ menést a gyomornedvek és a hasnyálmirigy nedveinek kiválasztási zavara okozza, ezek termelődését kell serkenteni. Hp: 1 Bélhu­ rut. Gyomorégés: a gyomorból a nyelőcsőbe és a szájba felszálló égő vagy maróan fájdal­ mas érzés. A gyomor sósavtúltengése okoz­ za, de savhiány esetén is

előfordulhat. Többnyire a gyomor-, bél- és májmüködés zavarát jelzi. Kezelése: fűszer- és sószegény Gyomorfekély étrend. Kerülni kell a túl meleg vagy túl hi­ deg ételek és italok fogyasztását, az édes desszerteket, befőtteket, a dohányzást. Vegetárius étrendet kell fogyasztani, az ételt ala­ posan meg kell rágni. Belsőleg gyógyföld, üröm- és ezerjófütea, kortyonként fogyasz­ tott nyers tej. Hp: Atropinum sulfuricum D3, Nux vomica D4-6, Acidum sulfuricum D3. Bch: Nátrium phosphoricum D6, Nát­ rium muriaticum D6 mint legfontosabb szer; Magnesium phosphoricum D6 görcsös fájdalom esetén; Nátrium sulfuricum D6 máj és epeutak betegsége esetén. G y o m o r f á j d a l m a k (gastralgia): okai: a gyomor betegsége (gyomornyálkahártya­ gyulladás, fekélyek), a gyomoridegek inger­ lése, a sima izmok görcsös összehúzódása, szifiliszes (lueszes) eredetű gerincvelő-sor­ vadás (tabes) esetén fellépő idegfájdalmak.

Kezelése: a kiváltó ok megszüntetése. Böjt, fájdalomcsillapító és nyugtató hatású linusitnyákleves fogyasztása, meleg boro­ gatás, citromfütea kortyolgatása. Bch: Magnesium phosphoricum D6, Kálium phosphoricum D6. Gyomorfekély (Ulcus ventriculi) és patkóbélfekély (Ulcus duodeni): leggyakrabban a gyomorkapu (kijárat) előtti hajlatban vagy a gyomorkapun túl, a patkóbél falán fordul elő. Gyakran kíséri a gyomornedvek terme­ lődésének zavara és gyomorhurut. Fő oka: a nyálkahártya ereinek ideges eredetű görcsös összehúzódása miatt előállt vérellátási za­ var. A vérrel gyengébben ellátott területet a gyomornedvek kimarják és emészteni kez­ dik. Tünetei megegyeznek a gyomorgyulla­ dás tüneteivel: felböfögés, gyomorégés, vál­ takozó éhségérzet és étvágytalanság, telített vagy üres gyomor esetén jelentkező fájdal­ mak. Kezelése: elsősorban az egész szerve­ zet működésének szabályozása a fő cél. A

gyomorhurutnál alkalmazott diéták aján- | Gyomorhurut 112 lottak, de ilyenkor rendkívüli alapossággal a beteg állapotának megfelelően kell meg­ választani a szóba jövő gyümölcs- és zöld­ ségféléket. Szigorúan kerülni kell a só, fű­ szerek, a zsírban sütött ételek - a vaj kivéte­ lével -, az állati zsiradékok fogyasztását. Az ételeket alaposan meg kell rágni vagy pürévé alakítani. Belsőleg 1 kiskanál frissen pré­ selt burgonyáié étkezés előtt vagy 20-40 g medvecukor, szigorúan sómentes diéta be­ tartása mellett. T Cheny (Stanford University) biológiai termesztésű fehér káposzta magas fordulatszámú centrifugálással nyert levét ajánlja. E módszer a gyakorlatban is bevált. Minden étkezést linusitnyáklevessel kell kezdeni. Gyomorvérzés esetén: böjt, csak kis mennyiségű jégbe hűtött ital fogyasztá­ sa, beöntések a székletürítés megkönnyíté­ sére, gyakran váltott hideg borogatások. A

vérzéssel nem járó gyomorfekély esetén meleg, utókezeléskor forró borogatások. Kezdetben fekvés, teljes nyugalom és pihe­ nés javallott. Vízgyógyászati módszerek, 1 Gyomorhurut. Hp: Atropinum sulfuricum D4, Argentum nitricum D4, Hydrastis canadensis D 2 - 3 , Kálium bichromicum D4, Kreosot D4-6, Phosphorus D5; Ulcus duodeni esetén: Anarcardium orientale D6-12, Robinia pseudacacia D 3 , Uránium nitricum D4. Bch: Kálium phosphoricum D6, Calcium fluoratum D l 2 , Magnesium phospho­ ricum D6, Calcium phosphoricum D6. Gyomorhurut (gyomornyálkahártya-gyul­ ladás, gastritis): a gyomornyálkahártya kü­ lönböző fokú gyulladása. A fokozott gyo­ mornedv-elválasztással járó tói kezdve egészen a nyálkahártya kivörösödésével és vérzésével járó ig sokféle panasza ismert. Okai: a gyomor túltelítettségével járó me­ chanikus ingerlés, rosszul megrágott ételek (baktériumok, gombák által termelt), mér­ gek, túlságosan hideg vagy

forró ételek, do­ hánnyal kevert nyál lenyelése, fertőző be­ tegségek és általános mérgezések, pl. húgyvérűség (veseelégtelenség) résztüneteiként is kialakulhat. Idegi túlterhelés is okozhatja Tünetei: az akut ~ (gyomorrontás, diszpepszia) tünetei: lepedékes nyelv, rossz száj­ szag, gyomortájéki nyomás, étvágytalanság vagy egyenesen az ételektől való undorodás, felböfögés, hányás, székletürítési zava­ rok (hasmenés, székrekedés), rossz közér­ zet. A krónikus ~ a nem teljesen gyógyult vagy gyakran ismétlődő ból alakulhat ki, és a gyomornyálkahártya pusztulását és mű­ ködésének hiányát okozza. Súlyos esetek­ ben gátolja a vér regenerációját, és vérsze­ génységhez vezet. Minden esetben megfi­ gyelhető a fontos nedvek hiánya a gyomor­ váladékban. Kezelése: akut ~: böjt a tünetek megszűnéséig, majd gyümölcsök, zöldséglevek, vegetárius étrend, végül alapétrend. Minden étkezés a

linusitnyáklevessel kez­ dődjön. Tea: kamilla, citromfű, borsmenta, cickafark. A napi életvitel rendezése, a gyomrot izgató anyagok élvezetének mellő­ zése (alkohol, nikotin), rövid böjtölés, amit kímélő vegetárius étrend vált fel. Teaként: üröm, ezerjófü. A hiányzó emésztőenzimek pótlására a Carica papaya gyümölcséből vagy leveléből készült preparátumok. Reg­ gelente: teljes lemosás, mély légzés. Dél­ előttönként: térd-, comb- és felsőleöntések, később félfürdők. Étkezés után törzsboroga­ tás, gyomornedvhiány esetén étkezés előtt fél órával és étkezés után pázsitfűvirágos vagy forró borogatás. Esténként mély lég­ zés és torna. Hp: Antimonium crudum D6, Arsenicum D4-12, Belladonna D4, Bismutum subnitricum D3-6, Bryonia D3-12, Chamomilla D3-12, Ferrum phosphoricum D3-6, Graphites D6-12, Gratiola D2-6, Magnesium phosphoricum D3-12, Nux vomica D 3 - 1 2 , Pulsatilla D3-6, Sepia D4-12, Sulfur

D4-12, a tünetektől függően. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Nátrium phosphoricum D6, Nátrium muriaticum D6, 113 Magnesium phosphoricum D6, Kalium chloratum D6, Kalium sulfuricum D6, Natrium sulfuricum D6, Kalium phospho­ ricum D6, Calcium phosphoricum D6, Silicea D l 2 . Gyomorkeserűk: serkentik a gyomormüködést, a gyomorban zajló emésztési folya­ matokat és a gyomornedvelválasztást. A száj nyálkahártyát ingerelve működésbe hozzák a gyomor sósav-elválasztási reflexe­ it. Fűszerként, étvágygerjesztőként alkal­ mazzák. Ilyenek: bors, mustár, gyömbér, torma, fahéj, szerecsendió. A gyomortevé­ kenységet serkentő teaként ürmöt, ezerjófü­ vet és koriandermagot; gyomornyugtató­ ként pedig citromfüvet, ánizst, bazsaliko­ mot, kamillát stb. érdemes fogyasztani Gyomornyálkahártya-gyulladás: 1. Gyo­ morhurut. Gyomorrák: a leggyakoribb rákfajták egyike. Többnyire az 50 év betöltése után, ritkább esetben fiatalabb korban

is jelent­ kezhet. Tünetei: étvágytalanság, húsundor, étkezések után jelentkező tompa, gyomortájéki nyomás vagy fájdalmak, fogyás, vér­ szegénység és a. gyomorhurut valamennyi tünete. Az első nyugtalanító tünetre csak ak­ kor figyel fel a beteg, amikor a ~ már na­ gyon előrehaladott állapotban van. Bár a természetgyógyászat felfogása szerint a ~ csupán az egész szervezetet érintő betegsé­ gek egyik speciális megnyilvánulási formá­ ja, a helyi káros hatások szerepe igen lénye­ ges tényezőnek minősül kialakulásában, mint pl.: a dohányzásnál a szájüregbe kerü­ lő égéstermékek nyállal való keveredése és a gyomorba jutása. A természetes orvoslás a ~ továbbfejlődésének megakadályozását és a betegség lehetséges leküzdését tekinti fő feladatának. Kezelése: 1 általános rák­ kezelés. A gyomor- és bélrendszer működé­ Gyomorsavtúltengés sének, valamint az egész szervezet vérke­ ringésének

serkentése rövid göngyöléssel és félfürdőkkel. Bélfürdők, illetve beöntések a béltevékenység serkentése és a méregtelení­ tés céljából. Egészséges alapétrend A leg­ többször párhuzamosan fennálló gyomorhu­ rut kezelése, linusitnyákleves, cékláié fo­ gyasztása. Gyomorrontás: hányinger, hányás, öklen­ dezés, fejfájás, levertség a tünetei, különö­ sen ételtúlterhelés vagy alkoholfogyasztás után. Ehhez hasonló tünetek lépnek föl röntgensugárzásnál (sugárbetegség). Keze­ lése: koplalás, folyadékivás, sóbevitel. Gyomorsavhiány (hypaciditás): többnyire az emésztőnedvek hiányával együtt jár. Ke­ zelése: törzsmasszírozás, étkezések után törzsborogatás, teljes lemosás, felsőtestle­ mosás, térd-, kar-, comb- és felső leöntés, félfürdők, este váltó lábfürdők vagy víztapo­ sás, sok mozgás. Belsőleg üröm- vagy édes­ köménypor késhegynyi adagokban, Carica papaya (indiai

dinnyefajta) növényi emésztőenzimként, étkezéshez fogyasztott gyü­ mölcsecet. Hp: Graphites D3-12, Lycopodium D6-10, Antimonium crudum D4-6 Bch.: Nátrium phosphoricum D6, Magné­ sium phosphoricum D6. G y o m o r s a v t ú l t e n g é s (hyperaciditás): a szabad sósav 0,15-0,20% normál értékének túllépésén alapul. Böfögés, gyomorégés. Kezelése: kerülendő az alkohol-, a nikotin­ éi a babkávéfogyasztás. Alaposan meg kell rágni az ételeket. Kerülni kell a zsíros, ne­ héz, fűszeres, sült ételeket, süteményeket, valamint a puffasztó zöldségféléket mellőz­ ni kell. Reggelente teljes lemosások, ebéd előtt 1/2 órával hasborogatás. Étkezés után meleg hasborogatás, esténként váltó láb- és ülőfürdő, éjszakára hasborogatás. Belsőleg ürömtea, borsmentatea, naponta 10-15 Gyomorsüllyedés 114 szem száraz borókabogyót enni, gyógy/öld. Hp.: Natrium phosphoricum D3-6, Robinia pseudacacia D2-4, Phosphorus D5-10,

Carbo vegetabilis D3-6, vö. gyomorégés Bch.: Natrium phosphoricum D6, Magne­ sium phosphoricum D6. Gyomorsüllyedés: a gyomor normális el­ helyezkedésénél mélyebb fekvése, amelyet a tartószalagok gyengülése okoz, és a zsige­ ri szervek általános süllyedésének kísérője­ lensége. Gyomortágulattal párosulhat A gyomor horog alakúvá válik, egyes esetek­ ben a medencéig lelóghat. Kezelése: 1 Gyomortágulat és Zsigeri süllyedés Gyomortágulat: a gyomor állandó túltelítettségi állapota okozza (túlzott mértékű evés és ivás). A gyomorkapu daganat okoz­ ta elzáródása következtében először a gyo­ morizmok megerősítése, majd azok eler­ nyedése és gyomortágulat lép fel. Az általá­ nos kötőszöveti gyengeség okozta gyomor­ süllyedés is gyomortágulattal jár. Tünetei: emésztési zavarok, a táplálék túl sokáig idő­ zik a gyomorban, rendellenes erjedési fo­ lyamatok, felböfögés, gázképződés, telített­

ségi érzés, gyomortájéki nyomás. A gyo­ morkapu elzáródása esetén kiszáradás. Ke­ zelése: gyümölcs- és zöldséglevekből össze­ állított étrend, mozgás, felsőtest masszíro­ zása, ecetes borogatások, teljes lemosás, il­ letve felsőtestlemosás, térd-, kar-, comb- és felsőtestöblítés, félfürdők, váltó lábfürdők, víztaposás. A folyadékfogyasztás csökken­ tése. Gyomorürítés: a mesterséges ~ művi úton előidézett hányással vagy gyomorcső segít­ ségével végezhető. A hányást a nyelvgyök mechanikus ingerlésével vagy a gyomoride­ gekre, esetleg a hányásért felelős agy­ központra ható gyógyszerekkel lehet kivál­ tani, mint pl.: kapotnyak (Asarum europae- um), ipekakuánagyökér (Radix ipecacuanha) vagy mustármag (Semem sinapis) ad­ ható a hatás eléréséig. Mérgezések esetén e módszer azzal az előnnyel jár, hogy a t követően a gyomormosás is elvégezhető. A gyomornedvek vizsgálata céljából

ilyen módszerrel egy teából és zsemléből álló reggeli elfogyasztása után fél óra múlva el­ végzik a gyomorürítést. Ezt a módszert fel­ váltotta a nyombélszondával végzett gyo­ morürítés. A szondát néhány óráig a beteg gyomrában hagyják. Először a gyomrot éh­ gyomorra kiürítik, majd egy, a gyomrot in­ gerlő italt adnak a betegnek (300 ccm koffe­ inoldat vagy alkohol), ezt követően 2-3 órán keresztül 10-15 percenként a szondán át mintát vesznek a gyomornedvekből. Gyomorzáró (Pylorus): záró izomgyűrü. a gyomorkapunál Gyomorzárógörcs (Pylorus spasmus): né­ ha ideges eredetű, felnőttkorban többnyire fekély okozta görcsös állapot. Csecsemők­ nél az első néhány hónapban fokozott inger­ lékenységen alapul. Tartós hányás, testsúly­ csökkenés, életveszélyes állapot. Kezelése: felnőtteknél az alapbajt kell figyelembe venni. Gyermekeknél meleg hasi borogatá­ sok, gyakori kis étkezések,

citromfűtea. Hp.: Nux vomica D4, Apomorphium D4 Gyors locsolás: a hideg ingerhatás és a me­ chanikus nyomás hatásának kombinálása masszázs formájában. A gyors locsoláshoz a vízvezeték 2-3 atm-s nyomása szükséges. A vízvezetékcső végére kb. 0,5 cm átmérő­ jű, 10 cm hosszú fémcsövet teszünk. 4-5 m távolságból történik a locsolás. A beteg jobb kezébe veszi a fémcsövet, úgy, hogy muta­ tóujját a nyílásra helyezi. így a vízsugár erőssége szabályozható. A gyors locsolásnál a hidegérzékelés nem nagyon kifejezett. A vízsugarat gyakran szúrási vagy ütési fájda- Gyógyító alvás 115 lomként éli meg az egyén. A kezelés után gyakran lép föl fáradtság, mások könnyű­ nek érzik magukat, és szívesen mozognak. Élénkíti a keringést, az anyagcserét, áthan­ gol az elpusztult bórsejtek leépülési anyagai révén. A gyors locsolás leglényegesebb al­ kalmazási területei az elhízás és a perifériás

keringés-összeomlás (sokkhatás). Térd-, comb- és teljes gyors locsolást ismerünk. Gyors locsolásos masszírozófürdő: a Kneipp-kúra víz alatti (mozgás) kezelését jelenti az ott megadott gyógycélokra. Elő­ ször 3/4-es 37 °C-os kádfürdőt veszünk 5 percig. Utána forró, gyors gyógyhátlocsolást vagy forró egész testi gyors locsolást veszünk. 5 perc fürdő következik, majd is­ mét forró gyors locsolás, amit hideg gyors locsolással vagy zuhannyal fejezünk be. Görcshajlam esetén kimarad a hidegkeze­ lés. A fürdő után 2 órás ágynyugalomra van szükség. külsőleg gyulladásoknál, gennyesedéseknél és duzzanatoknál pakolásokhoz, borogatá­ sokhoz használunk. Belsőleg némi vízzel hígítva a gyomor- és bélbántalmaknál, gyul­ ladásoknál, erjedésnél, rothadásnál szokták adni. A gyógyföldet sterilizálják a külső ke­ zelésekhez, s vagy por alakjában beszórják a kezelendő területet, vagy vízzel, ecetes vízzel,

növényi kivonatokkal péppé keverve kenik a borogatókendőre. A pakolást szára­ dásig fennhagyjuk. A gyógyföld meleget és folyadékot szív el a szervezetből, tehermen­ tesíti és élénkíti a keringést. Gyógyfürdő: minden gyógyulási célból vett fürdő; elsősorban azonban a természe­ tes gyógyforrással rendelkező gyógyfürdő­ helyeken vett fürdőket nevezzük így. Ezek a gyógyhelyek egészen vagy elsősorban bizo­ nyos betegségek gyógyítását szolgálják. Gyógyfüves fürdők: meleg fürdők, ame­ lyek növények vagy növényrészek főzetének vagy forrázatának hozzáadásával ké­ szültek; 1. Főzet Kneipp meleg fürdőkhöz mindig előírja gyógynövénykivonatok használatát. Készen kapható kivonatokat is lehet a főzetek helyett alkalmazni. A gyógy­ füvek és -növények fajtáját a javallatoktól függően kell kiválasztani. A gyors locsolás vonalvezetése Gyógyforrások: természetes gyógyvizek, melyeket

gyógyfürdőkben fürdésre, ivásra, illetve belégzésre használnak gyógycélból. Ivókúránál külön palackozni szokták a gyógyvizeket. Indikációs területük a víz ké­ miai összetételétől függ, e szerint is szokták osztályozni a gyógyvizeket. A természetes gyógymódok közé tartoznak. Gyógyföld: finoman szitált, porrá tört agyagföld (ritkábban mocsári föld), melyet Gyógyító alvás: az alvás állapota elősegíti a szervezetben lezajló gyógyulási folyama­ tot. A gyógyulási krízis gyakran éjszaka kö­ vetkezik be. Már az ógörög orvostudomány is gyógyításra alkalmazta a templomban va­ ló alvást. Manapság is végeznek gyógyító alvókúrákat, ilyenkor napokig, hetekig al­ tatják a beteget. Elsősorban pszichés prob­ lémák által előidézett betegségeknél alkal­ mazzák ezt, de szervi betegségeknél is. Mi­ vel az alvást csak kémiai szerekkel tudják elérni, ezek a kúrák nem tartoznak a termé-

Gyógyító személyiség szetgyógyászati módszerek közé, kívüli módszereknek számítanak. 116 iskolán Gyógyító személyiség: a kezelést végző ember személyiségéből gyakran gyógyító kisugárzás támad, mely néha a bevezetett kezelésektől függetlenül meggyógyíthatja a beteget vagy elindíthatja a gyógyulás útján. Gondolnunk kell erre a hatásra is bizonyos módszerek megítélésekor, nehogy hamis következtetésekre jussunk. A gyógyító sze­ mélyiség gyógyereje tulajdonságaival hoz­ ható összefüggésbe. Vannak olyan gyógyító személyiségek, akik köztes állapotot képvi­ selnek a gyógyító személyiség és a gyógyí­ tó szimbólum között. Ezek azok az egyé­ nek, akik bizonyos pozícióban vannak, s eb­ ben a pozícióban gyógyerővel rendelkez­ nek. A XIV század óta köztudott a francia királyokról, hogy miután olajjal fölkenték őket, kézrátevéssel tudtak gyógyítani. A francia levéltárakban számos

hivatalos feljegyzést őriznek a francia királyok gyó­ gyításairól, egészen XVI. Lajosig bezáró­ lag. Állítólag az angol királyok is rendel­ keztek egy időben ezzel a képességgel, s a két udvar hívei között lényeges nézet­ különbségek uralkodtak arról, hogy melyik fenségnek jobbak a gyógyeredményei. Itt már felismerhető a gyógyító szimbólumba való átmenet, bár a szimbólum itt még valós személy volt. Gyógykrízis: a betegség lefolyásában a szervezet védekező erőinek maximális be­ vetését jelenti, amit a gyógyulás, lábadozás követ. A gyógykrízis a betegség súlyosbo­ dásával, a betegségtünetek rosszabbodásá­ val jár. A legtöbb gyógyulás a krízis után következik be. A gyógyítás célja a gyógy­ krízis bekövetkezésének elősegítése, nem pedig annak megakadályozása (pl. lázcsilla­ pítókkal). Gyógyláz: 1. Láz Gyógycélokra meleg für­ dőkkel, pakolásokkal, rövidhullám-sugár­ zással,

kórokozók bevitelével, vagy bizo­ nyos testidegen anyagok bevitelével (tej, kén, terpentin) szoktunk előidézni lázat. Gyógynövények: egészben vagy részben kerülnek gyógyszerként felhasználásra. Frissen ivóleveket, szilárd vagy folyékony készítményeket állítunk elő belőlük. Sok­ szor alkalmazzuk őket szárítva, drogként. A teák a drogok vagy a drogkeverékek vizes oldatai. A drogokat azonban porrá törhetjük, pirulákat, tablettákat és alkoholos kivo­ natokat (tinktúrákat) készíthetünk belőlük. A begyűjtést illetően fontos szerepet játszik a gyógynövény szedésének ideje. A gyakran használatos gyógynövényeket kertekben vagy mezőkön termeljük. Az egyes ható­ anyagok kivonásával is készíthetünk gyógyszereket. Ilyenkor azonban megfoszt­ juk ezeket az anyagokat természetes kötése­ iktől, hatásuk túl erős lesz. Ezért a termé­ szetgyógyászat inkább az egész növényt használja, elutasítja a tiszta

hatóanyagok al­ kalmazását. Gyógynövények gyűjtési ideje: márciustól áprilisig: baldriángyökér, medvehagyma (növény), vízitorma (friss növény), földi­ tömjén, bengekéreg, réti margitvirág (nö­ vény), üröm (növény), martilapu (virág), kálmosgyökér, bojtorjángyökér, pongyola pitypang (a növény gyökerestül), tüdő­ zuzmólevél, tarackgyökér, füzfakéreg, ibo­ lyavirág, tölgyfakéreg, mezeikatáng-gyökér; májustól júniusig: medveszőlőlevél, körtelevél, csalán (növény), szederlevél, szurokfu (növény), sárga encián (növény), füstiké, kőriskéreg, libapimpó, kerek rep­ kény (növény), málnalevél, pásztortáska, martilapulevél, izlandi moha, feketeribizlilevél, kamillavirág, gesztenyevirág, macs- 117 katalpvirág, kanálfü, apró bojtorján (nö­ vény), sóska, zsurló (növény), kankalinvirág, vérehulló fecskefű (virágzó), árvácska, útifűiével, galagonyavirág; júliustól au­

gusztusig: pemetefű, árnikavirág, szemvidítófü (virág), üröm (virágzó növény), vero­ nika, rekettye (virágzó növény), aranyveszsző, bodzavirág, komló, orbáncfű (virágzó), kömény, hársfavirág, réti legyezőfüvirág, vad mályvavirág, fagyöngyág, kakukkfű (növény), körömvirág, ezerjófü, üröm; szeptembertől októberig: angyalgyökér, szártalan bábakalács, tövises iglicegyökér, csipkebogyó (gyümölcs és mag), varjútövis gyümölcse, vörös áfonyalevél, feketegyö­ kér, vörös berkenye, madárkeserűfü, boró­ kabogyó, áfonya gyümölcse, törpebodza­ gyökér. Gyógytáplálkozás: gyógykoszt, diéta: táp­ lálkozásiformák, melyeknek célja a külön­ böző gyógyítási feladatoknak megfelelően az anyagcsere tehermentesítése vagy áthan­ golása. Általában nem szoktuk a szükséges­ nél hosszabb ideig gyógytáplálkozáson tar­ tani a beteget. A természetgyógyászatban a leggyakoribb

gyógytáplálkozási formák: a nyers koszt, a gyümölcs és ivóleves kúrák, a koplalás, a Schroth-kúrák. Gyógytorna: 1. Gimnasztika A lazítás és a mozgás gyógyításra való bevezetése a ter­ mészetgyógyászat egyik fontos jellemzője. Bénulásoknál, a csontváz, az ízületek alak­ változásainál és sérülések után a gyógy­ tornának az általános gyakorlatokon kívül a gyógycélnak megfelelő elemeket is kell tar­ talmaznia; a betegnek tapasztalt irányítóra van szüksége. Belső szervi megbetege­ déseknél, így tüdőtágulásnál, emphysemánál is hatásos lehet a gyakorlatozás, a la­ zítás. Gyulladás Gyógyulás: a betegség legyózése következ­ tében az egészség helyreállítása. A termé­ szetgyógyászat ezt a célt a természetes vé­ dekezési mechanizmusok támogatásával éri el, melyeknek a segítségével a szervezet ké­ pes úrrá lenni a helyzeten. A gyógyulás je­ lenthet teljes fölépülési, de járhat

maradan­ dó károsodásokkal és funkciózavarokat is hagyhat maga után. Ebben az esetben meg kell próbálnunk a hiányt az egészségesen maradt rész teljesítményének fokozásával pótolni, illetve kiegészíteni. Gyógyüdülőhely: klímája, 1. Klimatikus ~ és az alkalmazott speciális gyógykúrák mi­ att gyógyításra különösen alkalmas vidék. Különösen elterjedtek a Kneipp-, Felke-, Priessnitzés Schroth-féle gyógymódokat alkalmazó k. Gyulladás: a szervezet védekezési reakció­ ja (1. Védekezés) az őt ért fertőzésre, mecha­ nikus, kémiai vagy fizikai ingerekre. A gyulladás jelei a bőrpír, a duzzanat, a me­ leg (láz) és a fájdalom. Elsődlegesek a ke­ ringési változások. Az érintett területen értágulat következtében vértelítődés jön létre, melynek célja, hogy a vér ellenanyagai (az antitestek) fokozott hatást fejthessenek ki. Ezt pangással járó masszív vértolulás (stázis) követi. A fehérvérsejtek lassabban

haladnak az érfal mentén, mint a véráram közepén lévő vörösvértestek, a vérplazmá­ val együtt kilépnek az érpályából, s az érfal fokozott átjárhatósága esetén vörösvértes­ tek is csatlakoznak hozzájuk. A vér ellen­ anyagai, a fehérvérsejtek közreműködésével elpusztítják a baktériumokat, leépítik az el­ pusztult szöveteket, vagyis az egészség rendőreiként működnek. A gyulladás során keletkezett leépülési anyagok vagy felszí­ vódnak és elszállítódnak, vagy genny kép- Gyümölcs 118 ződik. A gyulladás szövetoldó képességé­ hez szövetépító tulajdonság is párosul, így heg- vagy granulációszövet tölti ki a leépü­ lés során keletkezett szövethiányt. A gyulla­ dás erősségétől függ, hogy ezek közül a vé­ dekezési reakciók közül melyek következ­ nek be. Gyulladásos bővérűség esetén csak átmeneti fokozott vérátáramlás lép föl. A szerózus gyulladásnál csak vérplazma

lép ki az érpályából, illetve a nyálkahártyák gyul­ ladásakor fokozott nyáktermelés alakul ki (hurut). A fibrines gyulladásnál a nyálka­ hártyák felületén és a szerózus nyálkahár­ tyával bélelt üregek váladékában fíbrin vá­ lik ki; a gennyes gyulladásnál az izzadmány teli van fehérvérsejtekkel és elpusztult szö­ vettel. Ha vér lép ki az érfalon, minden al­ kotóelemével együtt, haemorrhágiás gyulla­ dásról beszélünk. Rothadás esetén a genny bűzössé válik. Az akut gyulladás viharos le­ folyású, a védekező reakciók itt a legkifejezettebbek. A krónikus gyulladás lassú folya­ mat, az újraképződési jelenségek túlsúlyban vannak a védekező reakciókkal szemben. Ez részint a betegség okával, részint a bak­ tériumok hatásmódjával magyarázható. A tbc és a lepra pl. mindig krónikus lefolyású A kezelések során támogatni szeretnénk az akut gyulladás védekező folyamatait, meg­ próbáljuk fokozni

a véráramlást, a felszívó­ dást és a gyulladási termékek kiválasztását, valamint erősítjük a szervezet általános védekezőképességét. Krónikus gyulladá­ soknál megkíséreljük a folyamatot az akut, védekező stádium felé terelni, vagy ha ez nem lehetséges, fokozzuk a szervezet ellen­ álló képességét. Gyümölcs: nem túl élesen körülhatárolt gyűjtőfogalom, amely minden ehető húsú gyümölcsöt magában foglal. Nem tartoznak e fogalomkörbe egyrészt a mogyorófélék, másrészt a zöldséggyümölcsök, mint az uborka, padlizsán, paradicsom. Ma már a paradicsomot a gyümölcsök közé soroljuk. A gyümölcsök túlnyomó részét víz alkotja, ezért kalóriaértékük nem túl magas. Ezzel szemben ásványianyag-, vitamin-, auxon-, valamint más friss- és élőanyag-tartalmuk olyan bőséges, hogy a gyümölcsök biológi­ ai értelemben legértékesebb táplálékaink közé tartoznak. Diétás szempontból a kaló­ riahordozók,

zsírok, húgysavképző anyagok hiánya miatt éppen olyan értékes a kímélő étrend számára, mint cellulóztartalma mi­ att, amely az emésztőcsatornát serkenti és kondícióban tartja. Gazdag bázisos ásvá­ nyianyag-tartalma értékes a bázisban dús táplálkozás kivitelezése szempontjából. Aromaanyagaik a gyümölcsök élvezeti érté­ két növelik. Vitamingazdagságuk értékes élelmiszerré teszi a különböző gyümölcsfé­ léket. A legjobb, ha folyó vízben történő alapos mosás után nyersen fogyasztjuk a gyümölcsöt. A hámozással a vitaminban leggazdagabb héj alatti részétől fosztjuk meg. A főzés tönkreteszi C-vitamin- és más fontos frissanyag-tartalmának jelentős ré­ szét. Gyümölcsecet: főleg almából, de más gyü­ mölcsökből is készülő ecetet fűszerként használják a természetes étrendben. Alma­ ecettel tartott gyümölcskúrákat ajánlott az amerikai orvos, dr. Jarving a reuma, meghű­ léses betegségek,

emésztési zavarok, bá­ gyadtság, általános kimerültség, fejfájás, arcidegzsába, szédülés, torokfájás, nyálkaképződés, időjárási frontérzékenység meg­ előzésére és gyógyítására, valamint fogyó­ kúrákhoz. Torokfájás esetén gargarizálás ja­ vasolható, övsömör, éjszakai verítékezés, égések, visszerek, ótvar esetén a et külső­ leg alkalmazzák. Belsőleges használathoz 2 teáskanál almaecetet 2 teáskanál mézzel alaposan elkeverünk és vízzel felhígítjuk. Minden étkezéshez, de étkezések közben is, reggelihez vagy a délutáni kávé mellé is las- 119 san kortyolgatva fogyasszuk a keveréket. A lúgos vizelet savanyúvá válik ezáltal. Jarving a lúgos vizelet és a betegségek ki­ alakulása, illetve a betegségre való hajlam között lényeges összefüggést lát, és javasol­ ja az ilyen vizelet esetén az almaecetkúrák tartását. A savanyú vizelet azonban nem fel­ tétlenül jelzi egyben a vér és

a testnedvek elsavanyodását is. Nem is lehet belőle a sav-bázis egyensúlyra vonatkozó követ­ keztetéseket levonni. Ez egyedül a táplálék savtartalmától és a vese visszatartó képessé­ gétől függ. A gyümölcsecet gyorsan lebom­ lik és nem jut el a vizeletbe. Az almaecet ja­ vítja a vesék teljesítményét azzal, hogy nor­ malizálja az oxigénion-termelést. Gazdag kálium-, ásványi és nyomelemtartalma ked­ vező befolyást gyakorol a bélflórára, mert a rothasztó baktériumokat pusztítja, illetve szaporodásukat gátolja. Dr Jarvis szerint az ivóvízhez adott almaecet embernél, állatnál egyaránt hajlékonnyá teszi a szöveteket, a testnedveket pedig egészségessé, ellenálló­ vá, és megóvja őket a besürüsödéstől és megzavarodástól. Gyümölcslé: hibás gyümölcsöt ne használ­ junk, mert különben a lé megromlik. A nyers gyümölcs levét kipréseljük és vagy közvetlenül fogyasztjuk, vagy pasztörizá­ lással (57

°C-ra való hevítéssel) tartósítjuk. A kémiai anyagokkal való tartósítás a gyü­ mölcslevek értékét csökkenti. Az édes must úgy készül, hogy a kissé megcukrozott gyü­ mölcsöt kipréselés előtt állni hagyják. Ne használjunk sok cukrot, mert az csökkenti a Gyűszűvirág léhozamot. Majd a préselés következik Ne préseljük túl erősen, mert a lé zavaros lesz. A kimosott és a töltésig forrón tartott üve­ gekbe töltjük, forrázott parafadugókkal le­ dugaszoljuk és 25 percig 57 °C-on pasztörizáljuk. A gőzöléssel végzett lényeréshez a gyümölcsöt ugyanúgy készítjük elő (50-100 g cukor 1 kg gyümölcshöz, fajtától függően), a levet palackba töltjük és pasztörizáljuk. A présben lévő gyümölcsmara­ dékból lekvárt készíthetünk. A levekben és édes mustokban a gyümölcs minden jó tu­ lajdonsága eltartható formában fennmarad. A gyümölcscukor, -savak és az ásványi anyagok többnyire nem mennek

veszendő­ be a tárolás során, némelyik gyümölcsfajta vitamin- és aromatartalma azonban meg­ szenvedi a hosszabb ideig tartó tárolást. Gyümölcslékúrák: enyhe böjtkúraként te­ hermentesíti az anyagcserét. Naponta 3/4 1 gyümölcslé fogyasztható, egész napra el­ osztva, sem enni, sem inni nem szabad egyebet. Egy vagy többféle gyümölcs levét egymással váltogatva vagy keverve fo­ gyasztjuk. Gyümölcsnapok: 1-1,5 kg tetszés szerinti gyümölcs egész napra elosztva, ital nélkül, kizárólagos ételként fogyasztható, a gyü­ mölcs- és gyümölcslénapokat gyakran az anyagcsere tehermentesítése céljából fo­ gyasztott alapétrendbe, hetenként 1-2 alka­ lommal, kímélőnapként építik be. Gyűszűvirág: 1. Digitális H Habfürdők: 1. Pezsgőfürdő Haematemesis: 1. Vérhányás Haematoma: 1. Vérömleny H a e m a t u r i a : 1. Vérvizelés Haemofília: 1. Vérzékenység Haemoglobin: a vér vastartalmú festék­ anyaga, amely

döntő szerepet játszik a gáz­ cserében. Haemoglobinuria: a vérfestékanyag kivá­ lasztása a vizeletbe, amennyiben előzőleg vörösvértest-szétesés következett be a vér­ pályában. Hibás vértranszfúziónál, vérmér­ gezésnél és fertőző betegségeknél fordulhat elő, pl. maláriánál, öröklött hajlam esetén létrejöhet - hideghatásra vagy erőltetett me­ net után. Haemoptoe: 1. Vérköpés Haemorrhagia: 1. Vérzés Haemorrhoidok (aranyerek): a végbél visszereinek csomós duzzadása. Kékes cso­ mók jönnek létre, melyek vérezhetnek, a végbélgyűrűn belül vagy kívül helyezked­ hetnek el (külső és belső csomók). Tünete­ ik: égés, viszketés, idegentest-érzés. Gyul­ ladásra való hajlam; ilyenkor duzzanat, bőr­ pír, erős fájdalom. A belső csomók előrees­ hetnek és kizáródhatnak. Az erős fájdalom és a székeléstől való félelem miatt gyakori a székrekedés. Az ülő életmód, az állati fehér­ jékben

gazdag táplálkozás kedvez az arany­ eres csomók kialakulásának. Kezelése: a természetes táplálkozásra való átállás. A székürítés rendezése. Torna és mozgás, nedves ruhán való üldögélés, alsó pakolá­ sok és hideg ülőfürdők naponta váltogatva. Súlyosabb esetekben naponta többször ren­ deljünk el ülőfürdőt, utána 14 napig válto­ gatva lábszár- és térdlocsolások. Reggelen­ ként felsőtestlemosások, majd 14 napig félfürdők, comb- és hátmosások, végezetül comblocsolás és félfürdők. Belsőleg: tea­ ivás, felváltva 1. angyalgyökér ürömmel, 2 csalán martilapuval, 3. zsurló vagy bodza­ gyökér borókabogyóval és lándzsás útifü­ vei. E mellé fokhagymáié, gyógyföld He­ lyileg: Hamamelis krém vagy kúp. Piócakezelés Hp: Hamamelis D2, Millefolium D2, Aloe D3-6, Nux vomica D4, Aesculus hippocastanum D2, Graphites D3-6, Lycopodium D6-12, Collinsonia D2, Carduus ma­ rianus 0, Arsenicum D4-6, Cal-cium

fluoratum D6. Bch: Calcium fluoratum D12, Silicea D12 3-szor naponta váltogatva, Ferrum phosphoricum D6, Magne-sium phospho­ ricum D6, Silicea D12, Nat-rium sulfuricum D6, Natrium muriaticum D6, Natri­ um phosphoricum D6, Calcium phospho­ ricum D6 elsősorban időskorban. H a h n , Siegmund (1664-1742): az orvostu­ dományok doktora, a sziléziai Liegnitzben volt körorvos. 1732-ben a peterswaldi Gesundbrunnenban fölszólalt a hidegvíz-kú­ rák mellett. Fia, Johann Siegmund H. (1696-1773), ugyancsak körorvos volt 121 Liegnitzben, 1783-ban megjelent könyvév, vei, a „Tanulmány a friss víz erejéről és az emberi szervezetre gyakorolt hatásáról", el­ érte, hogy kortársai elismerjék és alkalmaz­ zák a hideg vizes kezeléseket. Prießnitz és Kneipp egymástól függetlenül jutottak arra a gondolatra ennek a könyvnek az alapján, hogy a hideg vizet gyógycélokra is lehet használni, s beépítették rendszerükbe. Apa és fia is úgy kerültek be a

természet- és a vízgyógyászat irodalmába, mint a liegnitzi „vízcsapok". Hahn, Theodor (1824-1883): Ludviglust i. M.-ből származott, eredetileg gyógyszerész volt. Vízkúrái révén vált ismertté Rauße ta­ nítványa volt, aki több különböző hidroterá­ piás gyógyintézetet vezetett, utoljára a St. Gallen melletti Oberwaldban. A vegetaria­ nizmus első alapítója volt: könyvében „Az egészség elveszített és újra megtalált paradicsomá"-ban, 1879, megpróbálta bebi­ zonyítani, hogy a húsmentes koszt jobb, mint a vegyes táplálkozás, s hogy ez az a táplálkozási forma, amit a természet az em­ berre szabott. Tőle származik a vegetaria­ nizmus első tudományos meghatározása. Hahnemann, Samuel (1755-1843): az or­ vostudományok doktora, Meißenben szüle­ tett. A homeopátia alapítója volt 1796-ban írt tanulmányában, „Kísérlet egy új mód­ szerre a gyógyszerek gyógyerejének kiak­ názásában",

összefoglalta a homeopátia alapelveit. 1810-ben kiadott könyvében, a „Racionális gyógyítás kézikönyvé"-ben fej­ tette ki a teljes tant. Orvosként és tanítóként működött Lipcsében és Köthenben, életé­ nek utolsó éveiben pedig Párizsban. Haig, Alexandre: az orvostudományok doktora, a Metropolitan Hospital és a londo­ ni Királyi Gyermek- és Női Kórház orvosa volt. Bevezette a vegetáriánus és a húgysav- Hajápolás mentes (purinmentes) étkezést a beteggyó­ gyításba. 1892-ben jelent meg könyve, „A húgysav szerepe a betegségek létrejötté­ ben". Haig szerint a leglényegesebb anyag­ csere-salakanyagok a húgysav, a xanthin és a hypoxanthin. Haj: a kéz és a talp kivételével születéskor az egész test pihékkel fedett, ezekból lesz a fejbőrön a haj. A serdülőkorban nemnek és alkatnak megfelelően ebből fejlődik a sze­ méremszőrzet, a hónalj szőrzet. Férfiaknál a szakáll és az egyéb testtájak (karok,

lábak, mellkas) szőrzete. A hajszálak ferdén állnak a bőrön, hideg vagy ijedség hatására merő­ leges helyzetbe kerülnek (libabőrósség). A hajszál hagymaszerűén megvastagodott végével illeszkedik a bőr szőrtüszőjébe. A szőrtüsző kissé kiáll a bőrből, finom, haj­ szálerekkel és idegvégződésekkel bősége­ sen ellátott „szemölcsöcske". A hajszál hagymaszerű végén kis bemélyedés találha­ tó, evvel illeszkedik a szőrtüsző papillájába a hajhagyma. Ezen az összeköttetésen ke­ resztül zajlik le a hajszál és a szőrtüsző kö­ zötti anyagcsere. A hajszál sárgásvörös kül­ ső rétegében színtestecskék találhatók, ezek színezik a hajat többé vagy kevésbé sötétre. A hajszál a papillából újul meg. Ha nem ter­ melődik több színezőanyag, illetve, ha egy­ idejűleg kis levegőbuborékok kerülnek a hajszálba, ősz lesz. A hajszálak színanyaga az első életévekben egyre több lesz, evvel

magyarázható, hogy az eredetileg világos hajszín általában sötétebb lesz. Míg a hajpa­ pillák egészségesek, a naponta kihulló haj­ szálak újra nőnek. Hajápolás: hajmosás hetente vagy havonta, a fejbőr zsírtartalmának megfelelően. Csa­ lán, kamilla (szőke hajnál római kamilla) öntetként vagy főzetként. Alkálimentes szappannal mossuk a hajat, leginkább szap­ pankéreg- vagy quillajarkéreg-főzettel, bó- Hajhullás 122 raxvízzel öblítsük le. (1 teáskanál bóraxot adjunk 1 vödör vízhez.) Ha nem alkáli­ mentes szappannal mostunk hajat, ecetes vízzel öblítsük le. Száraz hajnál néhány csepp bojtorjángyökér-olajjal dörzsöljük be a fejbőrt. A rendszeres kefélés fényt kölcsö­ nöz a hajnak, a kefélés irányát azonban vál­ togatnunk kell, hogy elkerüljük a haj egyol­ dalú húzását. A fejmasszázs nem a hajat, ha­ nem a fej bőrét lazítja. Ezáltal javul a haj vérellátása. Hajhullás: egyes betegségek,

így az influ­ enza, a tífusz, a szifilisz, az ivarmirigyek vagy a pajzsmirigy betegségei hajhullást okozhatnak. A fej bőrének kiválasztási za­ vara, a túl zsíros vagy túl száraz fejbőr is előidézheti a korai hajhullást. A férfiak haj­ hullásának gyakran a formája is örökletes (kopaszodás a halántékon vagy a fejtetőn, „titkostanácsosi szöglet" stb.) A kerek fol­ tokban történő kopaszodás külön zavar. Több ilyen folt összeolvadásából is kiala­ kulhat teljes kopaszság. A hajhullás oka anyagcserezavar, keringési zavar, általános idegesség, álmatlanság, fejfájás. Kezelése: helyileg naponta hideg vizes fejmosás, szá­ razra dörzsölés. Minden második nap mos­ sunk hajat csalánkivonattal (1 marék csalánt főzzünk 1 liter ecetben és vízben, fele ecet, fele víz, 5 percig), majd dörzsöljük be a fej­ bőrt néhány csepp bojtorjángyökérrel. Es­ ténként masszírozzuk a fejbőrt, járjunk sap­ ka nélkül.

Éljünk természetesen, szabályoz­ zuk a székürítést, végezzünk naponta leve­ zetést ecetvizes lemosásokkal, naponta vál­ togatva vegyünk félfürdőt, comb- és felső­ locsolást, délután karlocsolást, víztaposást. Gondoljunk a pajzsmirigy és az ivarmiri­ gyek zavaraira, és kezeljük ezeket. Belsőleg zsurlóié, zsurlótea, gyógyföld. Hp: Thalli­ um aceticum D6, Arsenicum D4, Lycopodium D 3 - 1 0 , Graphites D6-12, Silicea D6-12, Acidum phosphoricum D3, Kalium phosphoricum D12 váltogatva Natrium sulfuricum D6-tal 5-ször naponta kerek foltos kopaszságnál; Natrium muriaticum D6 Sil­ icea Dl2-vel váltogatva a fejbőr korpásodásánál; Silicea D12, a fejbőr viszketésé­ nél. Hal: fehérje- és részben zsírdús, vita­ mingazdag táplálék. A tengeri halak általá­ ban zsírosabbak az édesvízi halaknál, nehe­ zebben is emészthetők. A hal könnyen rom­ lik, a romlott hal halmérgezést okozhat. A szardíniát általában kémiai

tartósítósze­ rekkel állítják elő. A füstölt hal és a szardí­ nia magas sótartalmát sohase tévesszük szem elől! A friss hal nem túl gyakori fo­ gyasztása a természetes táplálkozásban megengedett, ha azonban az állati fehérje fogyasztása tilos, a halhús is éppúgy ez alá a tilalom alá esik, mint a többi húsféle. Halál: az élet megszűnése, a vérkeringés és vele együtt az energia-anyagcsere megszű­ nése. Amíg az élet a felépítési és fenntar­ tó folyamatok felé tendál, most a tendencia a leépülésre és a pusztulásra irányul. A ha­ lál beálltával megszűnnek a lelki megnyil­ vánulások. A halott további sorsa ismeret­ len a természettudományos megfigyelés előtt. Halbőrűség (ichtyosis): 1. Hámlás Hashajtók 123 Hallucinációk: érzékcsalódások. Ismerünk érzési, ízlelési, hallási és látomás hallucinációkat. Nincs reális alapjuk Azokat az érzékcsalódásokat, amelyek a külső érzéke­ lés

hamis megítélésén alapulnak, illúziók­ nak nevezzük. Ezeknek tehát van valami­ lyen félremagyarázott alapjuk. Halluciná­ ciók méreghatásra is létrejönnek (alkohol, kábítószerek, baktériummérgek), lázas álla­ potban (lázálom). Sok elmebetegségnél bel­ ső, részleteiben nem tisztázott okok szintén hallucinációkhoz vezethetnek. Halmérgezés: bizonyos halak íváskor vagy állandó jelleggel méreganyagokat termel­ nek; előfordulhat az is, hogy a halak a víz­ ből mérget vesznek fel, és így válnak mér­ gezővé. Legtöbbször azonban bakteriális rothadás során keletkezett mérgekről van szó. Hánytatószerek adásával, vagy gyo­ mormosással gondoskodnunk kell az azon­ nali gyomorürítésről. Hashajtók, gyógyföld, valamint szén használatos a bél méregtele­ nítésére. Élénkítsük a keringést jában. Görcsoldó, köhögés elleni szer Sza­ márköhögés ellen. Harmatos fűben járás: 1. Mezítláb járás

Hasborogatás: több rétegben hajtogatott, a bordaívtől a combig érő kötés a törzsön. Közbülső kendővel és gyapjúkendővel szo­ rosan betekerni. Hidegen, mint az ágyékgöngyölést bélés gyomorsüllyedésnél, vérzékenység és agyvérzés esetén a fejtől való elvezetésre, melegen gyomorfekély, hólyaghurut, méhgörcsök, valamint gyomor­ éi bélgörcs esetén. Négyrétű kendő hajtogatása Hasfájás: 1. Kólika Hamamclis virgiana: amerikai varázscser­ je. Leveleiből, ritkábban a kérgéből, vérzés­ csillapító hatású érgyógyszerkivonatot állí­ tanak elő. A homeopátiában az aranyér gyógyszere. Hangrésgörcs (laryngospasmus): a gégefő hangrésének görcsös elzáródása. Gyerme­ keknél fokozott görcshajlam jele, amely a spasmophilia keretei között nyilvánul meg. Harántsüllyedés: a láb boltozatának lesülylyedése lábgyengeség következtében. Meg­ felelő cipő viselésével és idejében elkezdett

lábápolással megelőzhető. Harmatfű (Drosera rotundifolia): gyógy­ növényjúnius-július, 1/2 g forrázat formá­ Hashajtók: székrekedés kezelésére és béltisztításra használatos ki- és levezető sze­ rek. Az enyhe hashajtók közé tartozik, és el­ sősorban a vékonybélre hat a keserűsó, a glaubersó, a nátrium-foszfát, illetve az ezekből nyert sók (karlsbadi, mergentheimi sók) és hashajtó ásványvizek, a tejcukor, a gyümölcssav, a fügeszörp, a tamarind, a manna, az agaragar. Ugyancsak a vékony­ bélre hat az erősebben izgató ricinusolaj és a kén. Az erős hashajtók közé tartoznak a főként a vastagbélre ható anthracinontartalmú drogok, mint pl. a bengekéreg, a re­ barbaragyökér, a szenna levele és termése, a kökényvirág. Nagyon erős, mind a vé­ kony- és vastagbélre ható hashajtó, a podophyllingyanta, a jalapengyökér, a krotonolaj. Enyhe bélstimulánsként és síkosító Hashajtó tea 124 anyagként hatnak

szájon át bevéve vagy be­ öntés formájában egyes növényi olajok és olajos magvak, mint pl. a lenolaj és a len­ mag. Különösen az erős hashajtók esetében gyakran lép fel hozzászokás, ami annyit je­ lent, hogy a szervezet idővel csak mindig nagyobb adagok bevételére reagál. Ajánla­ tos tehát váltani ezeket a szereket, hogy ki­ védjük a hozzászokást. Hashajtó tea: lásd Székrekedés. Schrammkeverék: 3 rész szennalevél, 2-2 rész édes­ kömény és édesgyökér, 1 rész ánizs. Egy teáskanálnyit egy pohár vízzel forrázzunk le, hagyjuk kihűlni. Üledékét ne igyuk meg Martin-tea: bengekéreg, ánizs, vajszínű cic­ kafark és szennalevél azonos mennyiségű keveréke. Egy teáskanálnyit egy pohár víz­ zel forrázzunk le és hagyjuk néhány óráig állni. Üledékét ne igyuk meg Gyökeres ap­ ró szulák, borsmentalevél, köménymag, édeskömény, citromfű és pünkösdirózsa-le­ vél azonos arányú keveréke. Egy

teáskanál­ nyit 2 csésze forró vízzel öntsünk le, este fogyasszuk. Bengekéreg, tarackgyökér, cic­ kafark és szennalevél azonos arányú keve­ réke. Egy teáskanálnyit tíz percig főzzünk egy csésze vízzel. Reggel és este egy csé­ szével igyunk belőle. Hashártya: tükörsima, sikamlós, fedősej­ tekből álló kettős hártya, amely a hasüreg falát, valamint az összes hasüregi szervet borítja. A hashártya biztosítja a hasi szervek súrlódásmentes mozgását. Idegen testekkel és gyulladáskeltőkkel szemben igen érzé­ keny, hamar gyulladással és gennyképződéssel reagál. Fájdalomérző idegrostokban gazdag, mechanikus és gyulladásos izgal­ makra igen érzékeny. Hashártyagyulladás (peritonitis) jön létre, ha kórokozók vagy idegen testek kerülnek a hashártyára sérüléskor, a vérkeringés útján, vagy a környező szervek gyulladásainak át­ terjedése révén. Ha a gyulladásos terület le­ tapadással elhatárolódik

környezetétől, s a hashártyagyulladás nem terjed tovább, helyi gyulladásról beszélünk. Többnyire ez a helyzet, ha a gyulladás a környező szervek­ ből (a vakbélből, az epehólyagból, a petefé­ szekből) indul ki. Ha a genny áttör a has­ üregbe, vagy ha nem jön létre letapadás, ál­ talános hashártyagyulladás keletkezik. (Gyomorvagy nyombélfekély áttörése, sérülések, gennyes vakbélgyulladás.) A has­ hártyagyulladás akut lefolyása viharos. A has érzékeny, fáj, deszkakemény, a légzés óvatos, mellkasi légzés, a beteg kerül min­ den mozgást. Hányás, böfögés, étvágytalan­ ság, székrekedés, szomjúság. Beesett, sá­ padt arc, karikás szem, hideg verítékezés. Magas láz lép fel, de nem minden esetben. Áttörés vagy fenyegető áttörés esetén mű­ tét, antibiotikus kezelés szükséges. Enyhe esetekben koplalás, nyugalom, forró pako­ lások ajánlatosak. Hp: Aconitum D3, Atropinum sulfuricum D3-4, Bryomia,

Ferrum phosphoricum D3, Mercurius solubilis D4, Echinacea 0, Arsenicum D4, Chininum arsenicosum D4. Hashártya-tuberkulózis: a tuberkulózis bacilusai a véráram útján vagy a környező megbetegedett szervekből jutnak a hashár­ tyára. Krónikus lefolyású betegség A has puffadt, láz, vérszegénység, elesettség, dif­ fúz hasi fájdalmak lépnek fel. Ez utóbbi nem túl heves, esetleg nem is jelentkezik. Gyulladásos izzadmány és hasvízkór kelet­ kezése, a belek és a hasi szervek letapadása, összenövése gyakori. Kezelése: a tbc általá­ nos kezelése. Helyileg hideg borogatások a törzsre, felső és, alsó pakolások evés előtt és evés után. Éjszakára ágyékpakolás Hasmenés (diarrhoea): gyakori, többé-ke­ vésbé folyékony székürítés. Oka a tápcsa- 125 Hányás toma bármely részének gyulladása, az emésztómirigyek kiválasztási zavarával öszszefüggő emésztési zavar, külső és belső mérgezés (pl. a húgyvérűség

veseelégtelen­ ségnél) lehet. A bélpasszázs gyorsulása a vastagbélben, s a következményes hasme­ nés (a székletből nem szívódik fel elegendő víz) ideges alapon is létrejöhet, pl. pajzsm irigy túl tengésb 61, Basedow-kórban, félelmi állapotban. Fontos jel, melynek ke­ zelése az alapbetegségtől függ; 1. Bélhurut si zavarok jellemeznek. Súlyos esetben 1-2 napig csak teát igyunk, aztán gyümölcsle­ veket, végül linuzitlevest. Szénhidrátokat csak könnyű, oldható formában vegyünk magunkhoz. Fehérjét tejfehérje, később sót­ lan sajt formájában fogyasszunk. A kezelés sikeréhez elengedhetetlen a korai sómegvonás és a konyhasó nélküli ételek fogyasz­ tása. Pancreasnedveket vagy növényi fermenteket, pl Cartica papayát adunk az ét­ kezéshez. Hasmenés elleni szerek: tölgyfakéreg, makk, fekete áfonya, földi szeder levele, füzénylevél, nehézszagú gólyaorr, vérontófü, cickafark, apró bojtorján, zsályalevél, som,

borsfü, kávészén, gyógyföld, almakúra. Hasvízkórság (ascites): szabad folyadékgyülem a hasüregben gyulladásos jellem­ zők, gyulladásos ok nélkül. A hasvízkórság hátterében a keringés szívelégtelenség okozta pangása, a májkeringés elégtelensé­ ge (májvénatrombózis, májzsugor) és vese­ zsugorodás állhat. A fólfúvódott hasban akár 25 1 folyadék is lehet. Kezelése: 1 Víz­ kór. Hasnyálmirigy (pankreas): hosszúkás, mi­ rigyes szerv, a gyomor mögött, a lép és a patkóbél között helyezkedik el. A hasnyál­ mirigy emésztőnedvei az epevezetéken ki­ választott epével a Vater-papillán keresztül ürülnek a nyombélbe. A gyomorban meg­ kezdett emésztés folytatására naponta 600-800 ml hasnyálmirigy-emésztőnedv ürül, a szükségletnek megfelelően. Ez az emésztőnedv zsírok, fehérjék és cukrok hasítóenzimeit tartalmazza. A külső emész­ tőnedv-elválasztáson kívül a hasnyálmi­ rigynek belső

elválasztása része is van. Ezek a hasnyálmirigyben szigetszerűen el­ szórt sejtek (Langerhans-szigetek), bennük termelődik a cukoranyagcserében fontos in­ zulin. Inzulin hiányában a szervezet nem tudja elégetni a szénhidrátokat, cukorbeteg­ ség alakul ki. A hasnyálmirigy-gyulladás ezért mindig súlyos következményekkel já­ ró megbetegedés. Emésztési zavarokkal, kü­ lönösen a zsíremésztés zavarával jár. A székletbe emésztetlen zsír kerül. Néha be­ következik a hasnyálmirigy önemésztődése (Pancreasnecrosis), amit erős hasi fájdal­ mak, hashártyagyulladás és súlyos keringé­ Hályog: 1. Szürke- és zöldhályog H á m l á s : a hámlás a bőr felső, elszarusodott sejtrétegének lelökődése kisebb vagy na­ gyobb hámpikkelyek formájában. A normá­ lis hámlás észrevétlenül történik. A bőr al­ sóbb rétegeiből állandóan pótlódik a felső, elszarusodott laphámréteg. A bőr gyulladá­ sos izgalma, valamint

táplálkozási zavarok következtében fokozott hámlás léphet fel (gyógyszerkiütések, bárányhimlő, skarlát, a bőr dörzsölése ruhával, fürdés, leégés a na­ pon stb.) A hámlás lemezes és pikkelyes formában történhet, néhány nappal, illetve héttel a gyulladás lezajlása után lép fel. Nagyfokú, többnyire veleszületett beteg­ ségként fellépő hámlás esetében halbőrüségről beszélünk. Kezelése: száraz dör­ zsölés, egésztest-lemosások, iszappakolás. Hányás: a gyomorperisztaltika irányának megfordulása, a gyomortartalom gyors ki- Hányás-hasmenés 126 ürítése. A hányás a gyomor ürülését szolgál­ ja annak túltelítettségénél. Gyakran előfor­ dul fertőző betegségek kezdetén, különösen gyerekeknél, gyomor-, bélpasszázsakadály, külső és belső mérgezések esetén ideges okokból vagy agyi izgalomnál (tengeribe­ tegség stb.) A csillapíthatatlan terhességi hányás olyan veszélyes lehet, hogy

szüksé­ gessé válhat a magzat eltávolítása. A keze­ lés a kiváltó októl függ. A koplalás, a tea­ ivás, a melissza, az ezerjófü, a kamillatea megnyugtatja a gyomor idegeit. Bch: Fer­ rum phosphoricum D6, Natrium muriaticum D6 terhességi hányásnál, Natrium phosphoricum D6, Natrium sulfuricum D6, Kalium chloratum D6, Kalium phospho­ ricum D6, Calcium phosphoricum D6, Silicea D l 2 , Magnesium phosphoricum D6. Hányás-hasmenés: többnyire romlott éte­ lek fogyasztásakor salmonellák, de egyéb kórokozók (pl. Staphylococcusok) által is kiváltott betegség, melyet a baktériumok méreganyagai és a gyomor-, béltartalom le­ bontási anyagai is előidézhetnek. Tünetei: hirtelen fellépő hasi fájdalom, émelygés, hányás, hasmenés, bágyadtság, szomjúság, nyugtalanság, sápadt arcszín, a szervezet ki­ száradása. Kezelése: koplalás, gyomoröblí­ tés, hashajtás, gyógy föld, szén a méregtele­ nítésre. Meleg pakolások a hasra, szé­

navirágzsák, a lábak melegítése. Bch: Natrium sulfuricum D6, Kalium phospho­ ricum D6, Natrium phosphoricum D6, Magnesium phosphoricum D6 görcsök ese­ tén, Ferrum phosphoricum D6. Gyakran lép fel nyáron tápszeres csecsemőknél. Hányás, folyékony savanyú szagú, nagy mennyiségű széklet, valamint a szervezet kiszáradása, keringési zavarok a jellemzők ilyenkor. Ke­ zelése: koplalás, csak tea, míg a hasmenés alább nem hagy. A csecsemőt lehetőleg anyatejjel tápláljuk. Súlyos esetben fizioló­ giás sóinfűziókra is szükség lehet. Hánytatószerek (Emetica): a gyomor üríté­ sére, levezetésére szolgálnak: teáskanálnyi mustármag, kapotnyak, ibolyagyökér. Mér­ gezéskor gyomormosást végzünk, öblítés­ sel. Hárs (Tilia cordala): 1. félék; 3-5 g virá­ got forrázat formájában kivezetés és izzasztás céljából. Fájából orvosi szenet készíte­ nek. Hátborogatás: két-négy rétegű hátboroga­ tás, amely a válltól

a térdhajlatig ér. Kívül­ ről száraz ruhával és gyapjútakaróval leta­ karják. A ~ felhelyezésekor ügyelni kell a nedves ruhák feszességére - különösen a keresztcsont tájékán. Hidegen alkalmazva ideggyengeség és hátizomgyengeség, ge­ rincferdülés, gerincvelő-gyulladás és annak következményeinek kezelésében hatásos. Forrón, esetleg mustárliszttel együtt felhe­ lyezve akut gyermekbénulás, akut gerincve­ lő-gyulladás, gerincmerevség, Bechterewkór, lumbágó, szamárköhögés és asztma el­ len javallott. Hátborogatás Hátleöntés: a test teljes hátsó felületének leöntése. A vízsugár útja: a jobb lábfejtől in­ dulva a lábszár külső felülete a csípőig, majd rögtön a lábszár belső felületén lefelé a bokáig. A páciens kap egy kevés vizet a bal kezébe, amivel a szív tájékán megned­ vesítheti a mellkasát. Ezután a csípő bal ol­ daláról indulva, a combközép tájékán a jobb karra vezetik a

vízsugarat, miközben egy 127 maréknyi vízzel ledörzsölik a páciens hátát, hogy a hideg víz ne legyen túlzottan kelle­ metlen. A gumitömlőt vízszintesen tartva, a jobb kar mentén a jobb lapockáig vezetik a vízsugarat, és rövid ideig itt tartják, miköz­ ben a víz a jobb vállon és a jobb kar hátsó Hátleöntés ülő és álló helyzetben oldalán folyik le. Ezután a hát jobb oldalán lefelé, majd a combközép tájékán bal oldal­ ra áttérve az imént leírt módon a bal kart, il­ letve a bal lapockát locsolják. Ezt a művele­ tet kétszer megismétlik mindkét oldalon, ügyelve arra, hogy a vízsugarat az ülep alatt vezessék át a túloldalra, anélkül, hogy a víz a gerincoszlopot érintse. A vízsugarat lassan vezetik felfelé, ezáltal mély belélegzésre késztetve a pácienst. A reakció beállta után a bal oldalon lefelé vezetik a vízsugarat. Le­ gyengült embereken ülő helyzetben végzik a kezelést, miután kevés vízzel

megnedve­ sítették mellkasát és hátát. Ilyen esetekben rögtön a karoktól indítják a vízsugarat. A kezelés hatására javul a gerincvelő vérel­ látása, a légzés, erőteljesebbé válik a szív és a zsigeri szervek működése. Hát- és gerinc­ velő-betegségek, hörgőasztma, tüdőbeteg­ ségek, elhízás, a vérképző szervek betegsé­ geinek kezelésére használják. A t nem szabad alkalmazni általános és idegi gyen­ geség, szív- és keringési zavarok esetén. A ~-t sok páciens kellemetlennek tartja és ne­ Heads-féle zónák hezen viseli el, ezért csak ritkán és nagyon indokolt esetekben javasolt. H á t r a h a j l ó méh: okai: általános kötőszö­ veti gyengeség és a méh tartószalagjainak megnyúlása. Kialakulását elősegíti a vizelet visszatartása, a húgyhólyag túltelítettsége, krónikusan hideg lábak vagy idült székreke­ dés okozta vérpangás a kismedencében. A méh hátrahajlik és fokozza a vérpangást. Ez

keresztcsonttájéki fájdalmakat, nyomást, teltségérzetet, az oldalak és a lábak irányá­ ba húzódó fájdalmakat, vizelési ingert, el- | húzódó fájdalmas havivérzést, fejfájást, I gyomortájéki nyomást, émelygést, hányást, szívdobogást, levertséget, álmatlanságot és depressziót okozhat. Kezelése: egészséges étrend, a széklet rendezése, torna, lábmaszszázs és Thure Brandt-féle belső masszázs, a hideg lábak kezelése: közvetlenül a felke­ lés után végzett hideg félfürdők, meleg zab­ szalmafürdő, melyet hideg lemosás követ. Törzsborogatás és víztaposás. Heads-féle zónák (Henry Head): a bőrérzé­ kelés az érzőidegeken keresztül a gerincve­ lőbe jut, onnan az agyba továbbítódik. Min­ den csigolyához 1 idegpár tartozik, ami jobb, illetve bal oldalon egy adott bőrsza­ kaszt is ellát. A belső szervek érzékelése az Heads-féle zónák Helichrysum arenarium 128 életidegrendszer szimpatikus részén

keresz­ tül továbbítódik. A gerincvelőben haránt­ összeköttetések vannak a szimpatikus ganglionok és a bőrérzékelő idegek között. így az egyes belső szervek fájdalma az adott bőrterület fájdalmát is kiválthatja. Ezeket a zónákat nevezzük Heads-féle zónáknak. Az adott zónák felől is hathatunk a belső szer­ vekre (reflexmasszírozás, kötőszöveti maszszirozással, vízkezelésekkel, mechanikus, gyulladásos, gyógyszeres ingerekkel). Helichrysum arenarium: 1. Macskatalp Helioterapía: 1. Napfürdő Hemiplegia: 1. Féloldali bénulás Hepatitis: 1. Májgyulladás és sárgaság Herba: az egész növény receptíráskor hasz­ nált neve. Herehormon: 1. Férfi nemi hormon Hernia: 1. Sérv Herpes (sömör): kis, hólyagos kiütés, me­ lyet többnyire vírus okoz. A testen bárhol fölléphet, a hólyagocskák csoportosan he­ lyezkednek el, általában a bőr és a nyálka­ hártyák átmeneténél, a nemi szerveken, a szemen. Kezdetben égő

érzést okoznak, viszketnek, gyorsan beszáradnak. Gyulladá­ sos, lázas betegségek alkalmáyal, túlzott na­ pozáskor vagy a mentsruációval kapcsolat­ ban (amikor a szervezet ellenálló képessége átmenetileg csökken) szokott megjelenni herpes. Kezelése: az érintett bőrfelület beszórása gyógyjölddel Bch: Natrium muriaticum D6, Natrium sulfuricum D6, Kalium phosphoricum D6, Silicea D l 2 . Herpes zoster: 1. Övsömör Hevítés: forró gőzökkel, pakolásokkal, vagy forró növényi borogatásokkal végzett fizikális gyógymód. Hexenschuß (lumbágó): az ágyéktáji izom­ zat hirtelen föllépő fájdalma. Legtöbb eset­ ben az érintett terület csigolyarándulása okozta idegbecsípődésről van szó. A kiropraktikai gyógymód azonnali gyógyulást eredményez. Okozhatja az izomrostok sza­ kadása is, a sérült izom bevérzése vagy reumás és hűléses izomkeményedés is. A beteg tartása merev, mivel a legkisebb mozdulat is fájdalmas. Kezelése:

forró pakolások, szé­ navirágzsák, gőzpakolások. Ecetvizes lemo­ sások. Javulásnál ezenkívül ágyék-, comb-, hát- és felsőtestlocsolások, rövidpólyázás és félfürdők. Reumás eredetnél melegedő szé­ navirágfürdők, Schlenz-fürdők, pakolások, ezt követően edzés locsolásokkal. Helyileg: baunscheidtizmus, pióca, köpölyözés. Arni­ kas bedörzsölések, reuma elleni teák. Hp: Arnica D3, Sulfur D4, Nux vomica D l , Tar­ tarus emeticus D4, Rhus toxicodendron D4-10. Bch: Calcium phosphoricum D6, Calcium fluoratum D l 2 ; 1. Izomreumatizmus Hérics (Adonis vernalis): tavaszi hérics, a boglárkafélékhez tartozó növény, melynek gyökere a gyűszűvirágéhoz (digitális) ha­ sonlóan szíverősítő, vízhajtó hatású. Sokkal kevésbé mérgező, mint a gyűszűvirág, ha nem is annyira hatásos. Viszont nyugtató hatású. Keringésjavító teákhoz keverhetjük Cseppek, porok és tabletták formájában ve­ hetjük be. Hiánybetegségek:

az életfontosságú szer­ ves (vitaminok, fehérjék) vagy szervetlen (nyomelemek) anyagok hiánya váltja ki. De okozhatja a magas kalóriatartalmú táp­ anyagok egyensúlyának felbomlása (fehér­ je, zsírok, szénhidrátok). Táplálékhiány ese- 129 tén éhségérzei keletkezik, ami nem más, mint a ~ egyik formája. A ~ gyakran súly- és szövetveszteséggel, hirtelen vagy fokozato­ san kialakuló szöveti elváltozásokkal (mezotrófia) vagy látszólagos szövetszapo­ rodással jár. Az egészséges táplálkozással, melynek összeállítása során figyelembe kell venni a vitaminokat, kiegészítő anyagokat és a tápanyagok harmonikus egyensúlyát, gyógyítható, illetve megelőzhető a ~ kiala­ kulása; 1. Táplálkozás Hideg fürdók: időtartamuk a reakció idő­ pontjától függ, ez általában 4-20 másod­ perc. Az első hidegérzést hamar kellemes, egyenletes melegérzés váltja fel. Néha elő­ fordul, hogy a melegérzést éles

fájdalomér­ zet nyomja el. Ebben az esetben ez az érzés számít a reakciónak, ez ad jelet a fürdés be­ fejezésére; a szükséges melegérzés ilyenkor csak a fürdő után lép fel. Minél rövidebb ideig tart a fürdő, annál jobb hatású. A hő­ mérséklet kútvízhideg legyen, 15 °C-nál ne több. A fürdővízhez adott hó gyorsabb reak­ ciót hoz létre. Mint minden melegkezelés előtt, itt is feltétel a test meleg volta. Ezért tanácsos reggel, az ágyból kikelve hideg fürdőt venni. Élénkíti az anyagcserét, az idegrendszert és az érrendszert. Hideg lábak: utalhatnak rossz keringésre vérszegénységnél, érrendszeri betegségek­ nél, felléphetnek a vérerek görcsös összehú­ zódása és keringési zavarok következtében is. A keringési zavarokat szívgyengeség és a belső elválasztás (pajzsmirigy, ivarmiri­ gyek) zavara is okozhatja. A változó kor is csaknem mindig a lábak hidegségével jár. Ennek következménye a fej

vértolulása. Fejfájás, álmatlanság, mellkasi és szívpana­ szok, hurutos megbetegedések, nőknél húgy-, ivari gyulladások léphetnek fel. A lá­ bak hidegségének megszüntetése különösen a Kneipp-kúra elején fontos. A normális ke­ Hidegvíz-kúra ringési viszonyok helyreállítására a normá­ lis reakció elérése miatt van szükség. Kez­ detben vegyen a beteg naponta fahamus, sós meleg lábfürdőket, utána térdöntözést. Séta előtt végezzen rövid víztaposást. Később át kell térni a váltakozó lábfürdőkre. Nyáron mezítláb járás, víztaposás javallott. A beteg mozogjon sokat a szabad levegőn. Regge­ lenként vegyen félfürdőt vagy végezzen egésztest-lemosásokat. Hidegvíz-kúra: a két liegnitzi körorvos, Hahn és fia vezették be a természetgyógyá­ szatba ezt a kúrát. Mivel a hivatalos orvos­ tudomány nem foglalkozott ezzel a kérdés­ sel, laikusok kezdték el alkalmazni a hideg víz csodálatos

gyógyhatását, és mindaddig nem sejtett gyógyeredményeket tudtak fel­ mutatni. A gräfenbergi földműves, Prießnitz és a wörishofeni pap, Kneipp a hahni tanul­ mányok alapján egymástól függetlenül hi­ degvíz-kúrákat fejlesztettek ki. Kneipp ér­ deme, hogy a hideg vizes kúrákkal való kezeléseket rendszerében egyre inkább in­ dividualizálta, minden betegségfolyamatra, de mindenfajta testállapotra is kidolgozta. Csak ezen két laikus munkája nyomán kez­ dett el foglalkozni a modern természettudo- • mány a vízgyógyászattal, ezután fejlesztet­ ték ki a hidroterápiát (Winternitz, Matthes, Straßburger). A hidegtől való félelem, ami még ma is elterjedt, megalapozatlan; a hi­ deg kezeléstől tartózkodó óvatosok azonban sokszor kellemesen csalódnak a kezelések áldásos hatását látva. A hideg kezelésekkel ugyanis sohasem hideget, mindig meleget váltunk ki. Csak a meleg gyógyít, sohasem a hideg. Ennek feltétele, hogy a kezelendő

test vagy testrész a kezelés előtt közvetlenül mindig meleg legyen. Amennyiben ez nem áll fenn, mozgással vagy melegítéssel (ágymeleg, meleg fürdő stb.) gondoskod­ nunk kell az előmelegítésről. Borzongásnál, fázásnál sohase végezzünk hideg kezelést! Hidronephrosis 130 Magát a hideg kezelést mindig csak rövid ideig, csak a reakció megjelenéséig végez­ zük. Hideg alkalmazása után gondoskod­ junk a beteg újramelegítéséról, mozgással vagy ágyba fektetéssel. Minél hidegebb a kezelés, annál hatásosabb, de annál mélyre­ hatóbb is; 1. Fürdő, Leöntés és Pályázás feladata az emberek együttéléséből szárma­ zó betegségek elleni küzdelem, különösen a fertőző betegségek létrejöttének és terjedé­ sének megakadályozása. Kötelezi az egyént és a társadalmat is. A higiéniánál a közössé­ gi feladatokon és a felvilágosításon van a hangsúly. Hidronephrosis: 1. Zsákvese Higróma:

nyákfelszaporodás az ínhüvelyben és a nyáktömlőkben. Krónikus gyulla­ dás következményeként lép fel, nemritkán tbc-s eredetű; 1. Nyálkazacskó-gyulladás Hidroterápia: 1. Vízkezelés Hidrothorax: 1. Mellkasi folyadékgyülem Hidrokel: a here vízsérve Higanymérgezés: főképp foglalkozási be­ tegség. Gyomorégés, hányás, hasmenés, testi gyengeség, reszketés, görcsök, nyálfo­ lyás, sápadtság jelzi. Akut mérgezés (szublimát) esetén súlyos veseroncsolás jöhet lét­ re, amely vesegyulladás képében, vagy ha a vese túlnyomórészt szétroncsolódott, húgyvérűség (veseelégtelenség) formájában zajlik. Akut mérgezés esetén: hánytatószer, gyomormosás, tej, gyógy fold, állati és hárs­ faszén. Krónikus mérgezéseknél: naponta tejfogyasztás, szájöblítés zsályával, rend­ szeres szájápolás. A bőrön keresztül történő kiválasztás fokozása Schlenz-fürdőkkel és pakolásokkal. Foglalkozásváltoztatás Je­

lentésre kötelezett foglalkozási betegség. A környezetszennyezéssel a természetes vi­ zekbe kerülő higany, az ilyen vizekből kifo­ gott halak elfogyasztásakor fennáll a hi­ ganymérgezés veszélye. Hílus: valamely szerv betorkollását jelenti, amelyből idegek és erek lépnek ki. A tüdő­ kapukat értjük általában híluson, vagyis azt a helyet, ahol a légcső a szegycsont és a szív erei mögött két ágra válva a véredényekkel együtt mindkét oldalon egy-egy tüdőle­ benybe lép. Itt szedődnek össze a tüdő nyirokutai a nyirokcsomókba, amelyek a tü­ dőbetegségeknél megduzzadnak és fertő­ ződhetnek is. így jön létre a hörgő-tbc Hindhede, Mikkel (1862-1945): az orvos­ tudományok doktora, dán táplálkozáskutató és politikus. Munkatársaival fontos kísérle­ teket végeztek önmagukon, hogy tudomá­ nyosan bebizonyítsák a vegetáriánus étrend és a modern táplálkozás előnyeit. Hindhede már 1912-ben rámutatott a

krumpli és a krumplilé (1. Waerland) húgysavoldó hatá­ sára. Hipaciditas: 1. Gyomorsavhiány Hiperaciditas: 1. Gyomorsav-túltermelés Higiéné: az egészséges életről szóló tanítás. Célja elsősorban a megelőzés. Óvja az egyént a helytelen életmód következtében, a külső behatásokra és foglalkozási árta­ lomként fellépő betegségektől, ezenkívül Hiperemezis: 1. Hányás Hiperemia: vérrel való telődés, jó vérátáramlás. 131 Hiperhidrózis: túlzott verítékezés Hipertónia: magas vérnyomás; 1. Vérnyo­ más. Hipertrofia: valamely szerv megnagyob­ bodása egyes sejtjeinek megnagyobbodása révén. A szerv fokozott igénybevételekor szokott előfordulni. A sejtosztódással törté­ nő megnagyobbodás nem hipertrofia, ha­ nem hiperplázia. Hipnózis: a szuggesztió külön formája, pszichés úton történő befolyásolás a célja. Gyógyításra is fölhasználható. A hipnózis lehet egyéni vagy tömeghipnózis.

Alkalma­ zásakor a hipnotizált olyan állapotba kerül, amiben alkalmas a szuggesztió befogadásá­ ra. Szükség van a beteg egyetértésére is, kü­ lönben nem sikerül a hipnózis. Senkit sem lehet tehát akarata ellenére hipnózisban rá­ bírni arra, hogy olyasmit tegyen, amit éber állapotban nem tenne. A gyógyító hipnózis­ nál csak annyira kapcsoljuk ki a beteg éber­ ségét, hogy a külső környezet ingereire ne reagáljon már, de szuggesztiókra különösen érzékeny maradjon. A rábeszélés erejével a gyógyulásba vetett hitet erősítjük meg. Wettestrand volt az, aki a hipnózist a gyó­ gyításba bevezette, egyéni és tömeghipnó­ zissal gyógyított rábeszélés nélkül. Kezelés előtt azt mondta betegeinek, hogy az alvás betegségüket valószínűleg meggyógyítaná, és elaltatta őket. Hirschprung-kór Hipotónia: alacsony vérnyomás; 1. Vérnyo­ más. Hipotóniás fürdőit: míg a legtöbb fürdő ásványi anyagokat és

organikus anyagokat tartalmaz kiegészítő anyagaiban, sőt a ki­ egészítő anyag nélküli fürdőben is vannak ásványi sók, addig a hipotóniás fürdőnél olyan vizet használ az ember, ami nem tar­ talmazza a fenti anyagokat. Ilyen a vízgőz­ ből lecsapódott víz (magyarán desztillált víz) és a természetes meteorvizek (esővíz, hóolvadásből nyert víz). Ezeknek az ozmó­ zisnyomása kisebb, mint a szervezeté. Ezért hívjuk őket hipotóniásnak; a valóságban csaknem atóniásak. A tapasztalat szerint ezeknek a kondenzvizeknek a szokásos for­ rásvizekkel ellentétben, különös tulajdonsá­ gaik vannak. Fürdés során a bőr fokozottab­ ban ingerelhetővé válik, nő a kiválasztása és erősebb a fellépő általános reakció: a fürdé­ si reakció és a kezdeti súlyosbodás. A vízki­ választás fokozódik, a reumás jelenségek újra fellángolnak és átmeneti súlyosbodás után gyógyulásnak indulnak. Az atóniás vízkezelések

lehetnek egész és részkezelé­ sek, többnyire forró fürdők (36-40 °C) radiumemanacis kiegészítéssel vagy anélkül. Hipochondria: a szervezet állapotának ál­ landó megfigyelése, melynek során a jelen­ téktelen, a normális történéseket is beteges­ nek tartja az egyén. Neurózis és valódi el­ mebetegségek esetén (melankólia, depreszszió) is előfordul. Hippokratész: görög orvos, Krisztus előtt 460-ban született Kosz szigetén, a gyógyí­ tás atyja volt. A természet gyógyerejének mozgósítását tartotta a gyógyítás alapjának, és a testnedvek helytelen összetételével ma­ gyarázta a betegségek létrejöttét. A neki tu­ lajdonított írásokból kitűnik, hogy beteg­ ségszemlélete és kezelési módszerei tovább élnek a modern biológiai orvostanban. A hippokratészi eskü az, ami ma is megha­ tározza az orvos kötelességeinek etikai vonatkozásait. Hipoglikémia: a vércukor normális szint alá süllyedése; 1.

Vércukor Hirschprung-kór: ritka veleszületett be­ tegség, mely először gyermekkorban jelent- Hisztamin 132 kezik. Legtöbbször a vastagbél végbélbe való torkolásának teljes elernyedésével jár, ritkábban az egész vastagbél érintett. A be­ tegség tünetei a makacs székrekedés és a has fájdalmas puffadása. Kezelése: 1 Szék­ rekedés. beteg). Fényinger hatására (telihold) nő a mozgásigény. A felsoroltakon kívül általá­ nos ideggyengeség, túlérzékenység tünetei észlelhetők. Kezelése: reggelente az ágyból kikelve teljes lemosás vagy félfürdő, mezítláb járás, esténként nedves zoknik vi­ selése. Hisztamin: 1. Szöveti hormonok Hisztéria: az az állapot, amikor a lelki izga­ lom testi változásokban vagy funkciózava­ rokban nyilvánul meg. Ezek lehetnek há­ nyás, hasmenés, görcsrohamok, bénulások, vérzések stb. A hisztériás reakció nem tuda­ tos, semmiképpen sem mindig célszerű, a tanácstalanság

jele. A hisztériáról a legkü­ lönbözőbb felfogások terjedtek el. Egysé­ ges, kielégítő magyarázatot nem tudunk ad­ ni erre a betegségre. Gyakran összetévesztik a szimulálással, vagyis a betegségszínlelés­ sel. A szimuláló részvétet akar kelteni maga iránt, vagy egyéb előnyt akar húzni a szín­ lelésből, a szimulálás akaratunktól függő, tudatos dolog. Amorális cselekedet, ame­ lyért a szimuláló felelősséggel tartozik. A hisztéria viszont akarattól független, a tu­ datalattiban jön létre. Beteges lelki zavar, melynek gyógyulását csakis a tudatalattira ható kezelésektől (hipnózis, autoszuggesztió) várhatjuk. Hízókúra: a természetgyógyászatban nem zsírok, szénhidrátok vagy fehérjék egyolda­ lú fogyasztásával, hanem bőséges, egészsé­ gesen összeállított vegyes étrenddel érik el a kívánt testsúlyt. A hízás előidézésére külö­ nösen alkalmas a lenmagos müzli vagy a lenmagolaj és túró

keverékéből készült éte­ lek, pl. 125-250 g túrót 2-4 kanál lenolajjal elkeverünk és reggelihez elfogyasztjuk. Holdkórosság: álmosság, ritkábban féléber állapot, amely ideje alatt nem szünetel a mozgás (alvás közben mocorog, beszél a Hollywoodi kúra: a Cooley-féle táp­ lálkozási rendszert hívják így. A fehérjéket állítja a táplálkozás középpontjába, mintegy meghazudtolva azt a tényt, hogy ma már tu­ dományosan bizonyított a fehérjetúltápláltság és a bélrothadás káros volta. A termé­ szetgyógyászat tapasztalatai szerint és a modern táplálkozástudomány eredményei szerint a Hollywood-kúra elutasítandó. Cooley azt hiszi, hogy a fehérjetúlterhelést ellensúlyozni lehet azzal, ha az ember foko­ zottan ügyel a vitaminok és az ásványi anyagok bevitelére. A kúra ne tartson to­ vább 10 napnál. Az acidózist napi 1 teáska­ nál nátrium-karbonát (szódabikarbóna) adá­ sával egyenlítjük ki. Naponta

120-140 g húst vagy 120 g húst és 2 tojást ír elő ez a diéta. A kövér hús fogyasztása tilos A tojást és a húst nem szabad megsütni. Csak a fő­ zés, a párolás és a grillsütés megengedett. Nem szabad befőttlevet, olajokat és majo­ nézt sem enni, kivéve a salátákhoz felhasz­ nált mennyiséget. Ezért ajánl Cooley kémi­ ailag tiszta paraffinolajat (!!). A cukor, a vaj, a margarin és a zsír semmilyen formában nem megengedett! A főzéshez olyan kevés vizet használjunk, amennyire keveset csak lehet. Lefedett edényben minél rövidebb ideig főzzük az ételt, ne keverjük meg, a zöldséget forró vízben tegyük oda, a zöld­ ségléből főzzünk levest. Hámozás helyett kefével dörzsöljük le a zöldséget, természe­ tes állapotban főzzük meg, vagyis pl. a krumplit hajában. Mindezt a vitamintarta­ lom megőrzése miatt kell tennünk. A vita­ minszükséglet biztosítására a következő vi- 133 taminkoktélt igyuk: 1/2 pohár

paradicsom­ lé, 1 evőkanál tápélesztő (szárított élesztő), 5 csepp Viosterol (vagy egyéb A-vitamin- és D-vitamin-sűríttnény). Paradicsomlé helyett más gyümölcslevet vagy tejet is tehetünk a koktélba. Annyi vizet, kávét és teát ihatunk, amennyi csak jólesik, a sóbevitel tetszőle­ ges lehet, nem muszáj csökkentenünk, ha nem áll fenn vízretenció. A teához adjunk citrom- vagy narancslevet. A salátát sóval, borssal és ecettel készítsük. A tejadagot teá­ val és kávéval fogyasszuk. A tojásételekhez még egy tojás fehérjéjét hozzáadhatjuk, hogy jóllakjunk. Sovány tejet igyunk író he­ lyett. Természetgyógyászati szempontból ezt a táplálkozási formát el kell utasítanunk, mivel ellentmond a modern táplálkozástu­ domány eredményeinek. Természetes táp­ lálkozással ugyanúgy célt érhetünk. Holtpont: a csökkent teljesítőképesség ál­ lapota, amely megerőltető izomtevékenység után anyagcserezavar

következtében lép fel. A verejtékezés megindulása után beiktatott pihenő a holtpont leküzdését és magasabb teljesítmény elérését eredményezi. A sport­ ban jelentős szerepet játszik. Homeopathia: helyesebben homeoterápia, a hasonlóságokon alapuló gyógymód. Meg­ alapítója Sámuel Hahnemann. Az a szer, ami nagyobb mennyiségben az egészséges embert megbetegíti, kisebb adagban a ha­ sonló tünetekkel lefolyó betegséget meg­ gyógyíthatja. A gyógyszerek egészsége­ seken való kipróbálásánál minden objektív és szubjektív tünetet feljegyeznek, s a na­ gyobb sorok összehasonlításával a mindig visszatérő tünetekből találják meg a gyógy­ szerképet. Ma kb 2500 természet adta gyógyszerképet ismerünk. A homeopata ke­ zelést alkalmazó feladata a beteg panaszai­ ból és a betegség tüneteiből megtalálni azt a gyógyszerképet, ami az adott betegséghez a Homeopathia leghasonlóbb. Ezt adjuk homeopatikus hígí­ tásban.

A gyógynövényekből friss eszenciá­ kat, a száraz növényekből (drogokból) és az oldható anyagokból törzstinktúrákat készí­ tenek, amit alkohollal hígítanak. Az oldha­ tatlan fémekből, organikus és anorganikus anyagokból tejcukros reszeléket készítenek a hígításokhoz. A hígítás mindig növekvő sorrendben történik, az úgynevezett hatvá­ nyok szerint. Általában tízes hatvány sze­ rint hígítunk, azaz 1:10=D1, 1:100=D2, 1:1000=D3, 1:10 000=D4 stb. Nagyobb hí­ gításoknál százas hatványról is beszélhe­ tünk, így 1:100=C 1, 1:10 000=C2 stb. A fo­ lyékony hígításokból cseppenként naponta 3-4 szer 5 cseppet adunk, a reszelékek porá­ ból késhegynyi adagokat, vagy a belőlük készített tablettákból 3-4-szer egyet ve­ szünk be. A hatékonyságot illetően a D6-os hígítástól felfelé alacsony potenciáról, D12től közepes és e felett magas potenciáról szoktunk beszélni. A homeopátia a biológi­ ai módszerek

közé tartozik, mivel értelem­ szerűen nyomon követi a betegség alakulá­ sának irányát, és megpróbálja azt egy ha­ sonló irányban haladó gyógyszerképpel be­ folyásolni. Betegséggel gyógyítja tehát a betegséget, ami megfelel a természetes gyó­ gyítás alapelveinek. A homeopátia is elis­ meri a kezdeti roszszabbodás jelenségét, vagyis a betegség átmeneti súlyosbodását a kezelés megkezdése után, a gyógyulási fá­ zis csak ezután kezdődik. A homeopátia el­ leni legnagyobb kifogás, hogy mint gyógyí­ tó princípium a totalitás igényével lép fel. Ez a kifogás annyiban jogos, hogy a home­ opátiának csak ott van esélye a sikerre, ahol a betegséget gyógyító, funkcionális mecha­ nizmusnak tekinthetjük. Ahol nem ez a helyzet, mivel visszafordíthatatlan bántalmakról van szó, ott a homeopátiával nem ér el semmit sem az ember. A homeopátia kri­ tikus művelői ezt a tényt nem is vitatják, és a tudományukat arra a

széles hatókörre al- Homotoxintan 134 kalmazzák, melynek keretein belül a home­ opátia haszna vitathatatlan. A természet­ gyógyászat, ha egyáltalán gyógyszeres ke­ zeléseket alkalmaz, előnyben részesíti a ho­ meopata gyógyszereket. A következő ellen­ vetés a hígítások kérdése. Az alacsony és közepes hatású szerek hígítását még össz­ hangba lehet hozni valamiképpen az uralko­ dó kémiai természettudományos nézetek­ kel, a magas hatékonyságú gyógyszerek hí­ gításai azonban a fenti anyagszemlélettel nem foghatók fel. Ezeknél a hígításoknál ugyanis véletlenszámba megy, ha az üveg­ csébe belekerül az eredeti anyag egy-egy molekulája. A homeopátia azonban azt ta­ nítja, hogy a hígítás erősíti a gyógyhatást (a potencíalas kettős értelme). Ezek szerint az alacsonyabb hatású gyógyszerek kevésbé hatásosak, mint a nagy hígítású magas potenciájú szerek. Itt megoszlanak a vélemé­ nyek. Azok, akik

nem voltak képesek meg­ szabadulni a természettudományos nézetek­ től, elutasítják a magas hatásfokú anyago­ kat, és csak az alacsony, illetve a közepes hatékonyságú anyagok gazdag lehető­ ségeivel élnek (alacsonypotencia-pártiak). Azok, akik inkább a tapasztalatnak hisznek, magashatékonyság-pártiak, függetlenül a természettudományos kifogásoktól. Min­ denesetre elgondolkoztató, hogy nem egy kritikus homeopata, aki kezdetben elutasí­ totta a magas potenciájú szereket, az évek során lassan korábbi véleményével ellentét­ ben magashatékonyság-pártivá vált. A ho­ meopátia gyakorlati sikerei minden teoreti­ kus kifogás ellenére megakadályozták tudo­ mányos megsemmisítését. Sok modern tu­ dományos eredmény igazolja a tanait. A ho­ meopátia több mint 150 éve tartja magát, megakadályozva a gyógyítás egyoldalúvá válását. Az egyes betegségeknél a homeo­ pata szereknél hígítási fokukkal felsorolt gyógyszereket

(Hp.) a mindenkori beteg gyógyszerképének és állapotának megfele­ lően kell kiválasztani. Homotoxintan: elnevezés H. K Reckeweg után. A betegség a szervezet mérgek elleni harcának kifejeződése (az ember ellen = homotoxin). Ez a méreg elleni védekezés tehát méregtelenítésre irányuló öngyógyítás, ami homeopata szerek bevetésével és biológiai­ lag megfelelő diéta betartásával történik. Az étrend nem tartalmazhat mérgeket, ami­ lyenek pl. az élelmiszer színezésére szánt festékanyagok, a kémiai tartósítószerek és élvezeti szereket sem. A homeopata szere­ ket külön diagnosztikai beosztás alapján vá­ lasztják ki és rendelik el. Homloküreg-gyulladás, -hurut (sinusitus): a homlokcsontban a belső, felső szem­ szél felett, mindkét oldalon két, megközelí­ tőleg szimmetrikus, nyálkahártyával bélelt és az orrüreggel vékony csatornával össze­ köttetésben álló üreg helyezkedik el. Az orr­ garatban fellépő

gyulladások esetén ez a vé­ kony összekötő csatorna gyakran megduz­ zad és lezáródik, így elzárt gyulladás alakul ki egyik vagy mindkét üregben, hurut vagy gennyes gyulladás formájában. Jellemző tü­ nete a szemek fölött fészkelő fejfájás, amely előrehajláskor fokozódik. Ha a homloküreg tartalma elgennyesedik, fennáll a veszély, hogy a genny a szemüregbe vagy a kopo­ nyába tör utat magának, ha más elvezetési lehetőség nem kínálkozik. Kezelése: reggel és este orrgyakorlat Jaminzcal. Kezdetben fejgőzölés, amelyet hideg arclemosás követ, gőzpakolások. Gennyes folyamat esetén gö­ rögszéna-borogatások. Ehhez rövid göngyöléssel való elvezetés lefelé, spanyolkabát, agyagos vizes ing, comb- és felsőtestleöntések. Böjtkúra, gyümölcslé- és gyü­ mölcskúra. Hp: Cinnabaris D3, Hydrastis D 2 - 3 , Hepar sulfuris D3-6, Silicea D12, 135 Kálium bichromicum D6, Spigelia D4-6. Bch.: Kálium chloratum D6, Silicea D l 2 ,

fő hatóanyagként Calcium sulfuricum D6-12. Homokfürdő: a mesterségesen vagy a ten­ gerparton a naptól felmelegített homokban teljes, fél- vagy részfürdő formájában ve­ szik. A mesterséges fürdőnél a homokot előbb 100 °C-ra hevítik sterilizálás céljából, majd hideg homokot hozzákeverve 45-50 °C-ra állítják be a hőfokot. A beteg a homokfürdőláda forró homokjában 30-60 percig fekszik, majd ezután meleg vízben lefürdik. Erős izzasztó hatással jár Reuma, neuralgiák, anyagcserezavarok, elhízás ese­ ténjavallott. Hordeolum: 1. Jégárpa Horkolás: a nyitott szájon keresztül történő lélegzetvételkor rezgésbe jövő garatvitorla által keltett hang. Akkor szokott előfordul­ ni, ha valaki nyitott szájjal alszik. Az orrlég­ zés akadályozottság, az izmok elernyedése révén kinyíló száj lehetővé teszi a t. A há­ ton fekvés kedvez, az oldal- vagy hason­ fekvés akadályozza a t. A szabad orrlég­ zést minden esetben

biztosítani kell. Hormonok: a belső elválasztása mirigyek váladékai. Kivezetőcsatorna nélkül, közvet­ lenül a vérkeringésbe jutnak. Az életfolya­ matokkal szorosan összefüggenek, hiányuk vagy elégtelen képződésük súlyos növe­ kedési, anyagcserebéli és fejlődési zavaro­ kat idéz elő emberben és állatban. Az anyagcsere-funkciókat elősegítik vagy gá­ tolják. A létező hormonoknak valószínűleg csak egy részét ismerjük. Némelyikük ké­ miai szerkezete ismert, ma már lehetséges néhány hormon alapelemeiből történő mes­ terséges előállítása, illetve állati szerveze­ tekből történő izolálása. A hormonok leépü­ lési termékei elsősorban a vizelettel és a Hólyagos hámkiütés széklettel távoznak a szervezetből. Ezen alapul pl. a terhesség korai felismerése Az állati ürülék a földbe kerül, onnan a növé­ nyekbe, amelyek ezeket a leépülési termé­ keket vitaminjaik és hormonjaik felépítésé­

hez használják. A növényi táplálékból és ezekből az anyagokból építi fel az állati szervezet ismét saját hormonjait, vagyis körforgásról van szó, ami a növényvilág és az állatvilág egymásrautaltságát, szoros kapcsolatait tükrözi. Nemcsak a belső elválasztású mirigyekben, hanem a szövetekben is, így pl. a vékonybélben is termelődnek hormonok. Az életidegrendszeren keresztül a belső elválasztású mirigyek szoros össze­ függésben állnak az anyagcserével. Horoszkóp: a csillagjóslás asztrológiai alapja (asztrológia). A Nap, a Hold és a bolygók állását mutatja be a születés pilla­ natában, a születés helyével a középpont­ ban. Hólyag: 1. Húgyhólyag Hólyagkövek: vagy a vesemedencéből származnak, vagy magában a hólyagban jönnek létre. Hólyagvérzést, vizelési ingert és hólyaggyulladást válthatnak ki. Hp: Lithium carbonicum D2, Sarsaparilla D3, Lycopodium D 3 - 1 0 , Rubia tinctorum 0. Bch: Natrium

phosphoricum D6, Silicea D l 2 , Magnesium phosphoricum D6. Körte és zsurlóié. A hólyagkő eltávolítása hólyagtükrözéssel, kőzúzóval vagy kőfogóval tör­ ténik. Az egyéb kezelésmódok egybeesnek a hólyaggyulladásnál leírtakkal. Hólyagos bőrkiütés: 1. Csalánkiütés A bőr körülhatárolt ödémája Hólyagos hámkiütés (pemphigus): újszü­ lötteknél előforduló betegség. Kezelése: az érintett testrész zsurlófüves borogatása. Tel- Hólyagos kiütés 136 jes tej helyett sovány tej. Kiegészítő táplá­ lékként zöldség- és gyümölcspürék. Hólyagos kiütés: 1. Herpesz Hólyagos moszat (Fucus vesiculosus): szerves jódtartalmú drog. Egyszeri adagja 1-2 g, főzetét pajzsmirigybetegségben, kö­ vérségben, érelmeszesedésben, vesegör­ csökben, hólyag- és méhfájdalmakban hatá­ sos. Hidegen: kb 15 c C-os természetes hi­ deg hőmérsékletű vizet alkalmazunk a bélmüködés serkentésére és az aranyér

kezelé­ sére. Kisebb volumenű, naponta több alka­ lommal 1/8 1 vízzel adott beöntés javítja az arcszínt, szépségápolásként gyakran alkal­ mazzák. H ő : melegvérüek számára az élethez elen­ gedhetetlenül szükséges, mert az alapvető életfolyamatok nélküle elképzelhetetlenek. A szervezetben lejátszódó anyagcserefo­ lyamatok termelik. A gyógyításban is fontos szerepe van. A legtöbb természetgyógyá­ szati eljárás a betegség leküzdéséhez szük­ séges hőközlésen alapszik. Ezt külsőleg bo­ rogatások, pakolások, jürdők, besugárzások formájában valósítják meg, vagy a szerve­ zetet késztetik fokozott hőtermelésre. A hi­ deg vizes kezelések az anyagcsere serkenté­ se útján hőtermeléshez vezetnek. Ezek tehát nem hideget, hanem meleget akarnak kelte­ ni. Prießnitz tanítása szerint csak a meleg képes gyógyítani. Schlenz és Winsch csak a hő gyógyítóerejére támaszkodott. Hőguta: léphet fel, ha helytelen

módon túl­ öltözünk hőségben, ha magas külső hőmér­ sékletnél nedves levegőn tartózkodunk, vagy ha a tömegben hőpangás következik be, mert a test izzadással vagy meleg kisu­ gárzásával nem tud elegendő hőt leadni. A hőguta tünetei: erős fejfájás, a szívműkö­ dés gyorsulása, szívgyengeség, vörös bőr­ színnel járó eszméletlen állapot. Görcsök is kialakulhatnak. Azonnal vetkőztessük le a beteget, magasított felsőtesttel fektessük le árnyékos helyre a friss levegőn. Fejére, mellkasára, hasára tegyünk hideg boroga­ tást. Adjunk hideg beöntést (1/2-1/4 1) Dörzsöljük a karokat és a lábakat. Szükség esetén végezzünk mesterséges lélegeztetést. Miután magához tért a beteg, hideg lábfürdő, víztaposás javasolt. H ő k u l t ú r a : 1. Winsch H ő p a n g á s : a szervezet fokozott hőtermelés (láz) vagy csökkent hőleadás (gutaütés) okozta túlmelegedése. Hufeland, C h r i s t o p h Wilhelm

(17621839): a berlini Charite belgyógyászpro­ fesszora volt. Jól össze tudta egyeztetni a természetgyógyászatot a kutatások eredmé­ nyeivel. Elősegítette a homeopátiát, a mezmerizmust és a himlő elleni védőoltást, s ezeket a területeket tudományosan elismert­ té tette. Hufeland a modern biológiai szem­ léletű orvos mintaképe. Hullámfürdő: fürdő, melyben mesterséges úton állítanak elő hullámokat, vagy tengeri hullámfürdő. Erős hatást gyakorol az anyagcserére. H u m u l u s lupulus: 1. Komló H u r u t : a nyálkahártya-gyulladás egyszerű formája, fokozott nyáktermelődéssel és hámsejtlelökődéssel jár. A hurutos nyálka­ hártya vérbő, duzzadt, átnedvesedett, fella­ zult. Égő érzés vagy egyéb idegizgalmi tü­ net lép föl, így a szemen fénykerülés, az or­ ron tüsszögés stb. Kezelése: 1 Gyulladások, 137 illetve az egyes helyi megbetegedéseknél leírtak szerint. Huter, C a r l (1861-1912): a natúratan

meg­ alapítója. Egészséges alaptípusokhoz viszo­ nyított alkattípusrendszert állított fel. A há­ rom alapnatúra, a három alaptermészet megfelel a három csíralemeznek (külső, kö­ zépső és belső csíralemez). 1 A külső csíra­ lemez (idegek, bőr és érzékszervek) túlsú­ lyú emberek, az ún. érzékelő alkatúak: agy­ koponyájuk nagy, arckoponyájuk viszony­ lag kicsi, törzsük és végtagjaik vékonyak, bőrük finom, érzékszerveik igen fejlettek. A hangsúlyt az érzékelésre, nem az erőre és a tömegre helyezik. Fő tevékenységi terüle­ tük lelki téren van. Ötletemberek 2 A kö­ zépső csíralemez (izom, porc, csont, inak, szalagok, szív és keringés) túlsúlyúak, az ún. mozgótípusúak Izomzatuk fejlett, tör­ zsük és végtagjaik hosszúak, inasak, cson­ tosak, mellkasi átmérőjük nagyobb a hasi átmérőjüknél. Agykoponyájuk nagy és hoszszúkás, homlokuk közepesen nagy, orrgyökük, a homlokuk hátsó része

és az álluk elő­ reugró. Az izomerő kibontakoztatása áll ná­ luk előtérben. A tettek emberei 3 A belső csíralemez (mirigyek, gyomor, belek, máj, tüdő stb.) túlsúlyúak, az ún táplálkozástermészetüek Kerek, lágy formák jellemzik őket: arcuk, ajkuk, orruk kerekded. Tokájuk van, homlokuk közepesen nagy, szintén ke­ rek. Nyakuk rövid, mellkasi átmérőjük hasi átmérőjüknél kisebb, végtagjaik rövidek, ízületeik lazák. Könnyen elhíznak Keresik a jólétet, a nyugalmat. Élvezik az életet, okos kereskedők. Ezeken az alaptermésze­ teken kívül Huter megkülönböztet 3 másod­ lagos natúrát: 1. táplálkozó-mozgó termé­ szet, a sikeres vállalkozó típusa; 2. táplálkozó-érzékelő természet, a sikeres diplomata és hivatalnok típusa; 3. érzékelő-mozgó ter­ mészet, a sikeres tudós típusa. Léteznek szerinte még harmonikus és diszharmoni­ Húgyhajtók kus tercier alkatok. A kezelést illetően min­ den típus mást

igényel. A mozgó természet­ nek kemény, mélyreható kezelésekre van szüksége: Schroth-kúrára, gőzfürdőkre, pa­ kolásokra, tornára, lázfürdőkre. A táplálkozótípusnál alkalmazzunk enyhe kivezető és levezető kezeléseket: váltakozó meleg és rész vízkezeléseket Kneipp szerint igyon ez a típus gyógyteákat, homeopata alacsony hatékonyságú szereket, biokémiai készít­ ményeket szedjen. Az érzékelő természet enyhe lassan erősödő víz-, levegő- és nap­ kezeléseket kapjon, sokat lazítson, ritmikus tornát, közepes és magas hatékonyságú sze­ reket, enyhe masszírozást, magnetizmust és életenergia-átvitelt írjunk elő neki. H ú g y c s ő g y u l l a d á s (urethritis): nyákos vagy gennyes folyással járó gyulladás, amely égő érzést, állandó vizelési ingert vált ki. Különféle gennykeltő baktériumok okozhatják. Mikroszkópos vizsgálattal kell tisztázni, hogy a leggyakoribb fertőzésről, tripperről van-e

szó, vagy esetleg specifi­ kus gyulladásról. Szakorvosi vizsgálatra és kezelésre van szükség; 1. Nemi betegségek, illetve Tripper. A nemspecifikus gyulladá­ sokat vírusok vagy a Trichomonas okozza. Húgycső-megbetegedések: kezelése: me­ leg kezelések: zabszalmás ülő és teljes für­ dők. Éjszakára hideg ágyékpólyázás, melyet 1-2-szer frissítsünk fel. 3-5 nap elteltével hideg ülő- és félfürdők. Teaként rekettye, zsurló. Ivóleves koplalás, gyümölcsnapok Húgyhajtók (diuretika): a szervezet vízki­ választását serkentik bőséges vizelet terme­ lésével: seprőzanót, spárga, petrezselyem, zeller, hagyma, borókabogyó, lestyán, kör­ televél, szappanfügyökér, aranyvesszőlevél, iglicegyökér, csalán, zsurló, békaszittyógyökér, nádgyökér, sásgyökér, bodzagyö­ kér, babhüvely, csipkebogyómag, édesgyö- Húgyhólyag 138 kér. Pl lestyángyökér, édesgyökér és boró­ kabogyó azonos arányú keveréket

néhány óráig állni hagyjuk, majd 10-20 percig főz­ zük. A szemes kávé és a kínai tea is vízhaj­ tó hatású. Húgyhólyag: összegyűjti a vese által kivá­ lasztott vizeletet. A húgyhólyagon gyakran előfordulnak fejlődési rendellenességek, leggyakoribbak a hólyagfal kitüremkedései, az ún. divertikulumok Ha a hólyagürítés akadály ellenében történik, a hólyagfal izomzata megvastagszik, reflexszerűen ki­ emelkedik, bordássá válik. A nyálkahártya kitüremkedhet ezek között a bordák között (szerzett divertikulumok). A hólyag leggya­ koribb jóindulatú daganatai a nyálkahártya­ polipok. A hólyagrák a leggyakoribb rossz­ indulatú tumor. A hólyagfekélyek többnyire tbc-s eredetűek. A hólyaghurut, a hólyaggyulladás és a hólyagkövek főként nőknél fordulnak elő (a rövid húgycső miatt). Hólyaggyulladás (cystitis): oka a törzs és a lábak megfázása, vagy a véráram útján, vagy a húgycsőből bekerült (műszeres

katé­ terezés, gennyes húgycsőgyulladás) kór­ okozók, idegen testek. Hólyagkő is okozhat húgyhólyaggyulladást. Erős vizelési inger, fájdalmas vizeletürítés, súlyos esetben vé­ res, gennytől zavaros vizelet jellemzik a kli­ nikai képet. Krónikus hólyaggyulladásban a vizelet bomlik, bűzössé válik. Kezelése: kezdetben zsurlós és zabszalmás ülőfürdők, meleg fahamus, sós lábfürdők. Gőzboroga­ tások a törzsre. Javulás esetén egésztest-le­ mosások, hideg törzspakolás, féltestfürdők és combleöntések beiktatásával kezdjük meg az edzést. Fűszermentes, nem izgató koszt. Gyümölcs- és tejnapok Teák: medve­ szőlőlevél, zabszalma, zsurló, borókabo­ gyó. Hp: akut gyulladásban: Aconitum D3, Belladonna D3, Cannabis D 3 ^ , Dulcamara D2, Eupatorium purpureum D4, Cantharis D4, Nux vomica D3-4, Pulsatilla D3-4, Therebinthia D3-4, krónikus gyulladásnál: Chimaphila D l , Lycopodium D10, Acidum nitricum D3, Abencoicum

D2. Bch: Ferrum phosphoricum D6 kezdetben, Kálium chloratum D6, Nátrium muriaticum D6, Nátrium sulfuricum D6 a vizeletürítés zava­ ra esetén, Silicea D12 gennyedésben és kró­ nikus lefolyásnál, Calcium phosphoricum D6, Magnesium phosphoricum D6 hólyaggörcsben és vizeletakadás esetén. Húgykövek: a húgyutakban képződő kö­ vek, a koncentrált vizeletből kicsapódó anyagokból jönnek létre. Elhelyezkedésük­ nek megfelelően vesekövekről, húgyve­ zetékkövekről és hólyagkövekről szoktunk beszélni; 1. Vesekövek H úgy sav: nitrogéntartalmú anyag, a fehér­ je-anyagcsere során keletkezik. Többnyire állati sejtek sejtmagvából származik (hús, hal), a májban képződik, a vizelettel válasz­ tódik ki. Fokozott képződés esetén, elsősor­ ban húsos étrendnél, nem választódik ki tel­ jesen; a maradék húgysav gyakran rakódik le porcközeiben; 1. Köszvény. H ú g y u t a k kólifertőzése: gyakori, főként nőkön

előforduló betegség a hólyag, a vese­ vezetékek és a vesék fölszálló kólifertőzése. Mivel nőknél a végbélnyílás és a húgycső nyílása igen közel van egymáshoz, s ké­ nyelmi szempontból a végbél kitörlése szin­ te mindig hátulról előre történik, a kólibacilusok a rövid húgycsövön keresztül könynyen a húgyhólyagba kerülhetnek. Ezért már kislány korban meg kell tanítanunk, hogy a nők végbelüket elölről hátrafelé tö­ röljék ki. Férfiaknál az anatómiai viszonyok mássága miatt a fertőzésnek ez a módja nem következik be. De náluk is előfordul a húgyutak kólifertőzése, ilyenkor a vér köz­ vetíti a belekből a húgyutakba a fertőzést. A Húgyvezeték 139 Húgyutak /. mellékvese 2. vesevelö 3. vesekéreg 4. vesemedence 5. vesekehely 6. veseartéria 7. vesevéna 8. vese 9. húgyvezeték (uréter) 10. húgyhólyag 11.a hátsó húgycső 11.b 11.c 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. elülső húgycső húgycső

ondóhólyag ondóvezeték prosztata mellékhere here pénisz makk húgyutak kóli- vagy egyéb baktériumokkal történő fertőzése antibiotikumokkal vagy szulfonamidokkal tartósan nem kúrálható. A gyógyszerszedés abbahagyásakor ugyan­ is újra megjelennek a kórokozók. Ezért a gyógyszeres kezelés kiegészítéseként állan­ dóan öblítenünk kell a hólyagot, éppúgy, mint a hólyaggyulladásnál, húgyteák ivásával, növényi kivonatokkal erősítve ezek ha­ 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. fityma petefészek petevezeték méhszalag anyaméh hátsó hüvelyboltozat méhszáj méhnyak hüvely kisajak nagyajak tását (Cystinol, Nephropur váltakozva) tar­ tós eredményt érhetünk el. Húgyvezeték (uréter): vékony, sima izom­ ból és nyálkahártyából álló vezetékek, a ve­ semedencéből a hólyagba vezetnek. A húgyvezetékek képesek aktívan összehú­ zódni; idegen testek által kiváltott ingerekre (kövek, véralvadékok)

vesegörcs keletkéz- Húgyvérűség 140 het. A vesekövek elakadhatnak a húgy­ vezetékben, ez vizeletpangást hoz létre a vesemedence tágulásával. Húgyvérűség (uremia): a veseműködés ki­ esésekor vagy beszűkülésekor felszaporod­ nak a vérben a vizelet anyagai. Ez súlyos mérgezési tünetekhez vezet, eszméletlenség, fejfájás, légszomj (asztma), hányás, görcsös rángások, görcsrohamok, látászava­ rok, sápadtság, súlyosbodó elesettség. Az izzadság, a hányadék, a kilélegzett levegő vizeletszagú. Kezelése: gyümölcs- és tejna­ pok, nyers koszt, érvágás. Meleg fürdők hi­ deg lemosásokkal, egésztest-lemosások na­ ponta többször. Vízhajtó teák Szarszaparillagyökér por alakban vagy főzetként Ma már a művese segítségével lehetőség nyílik arra, hogy a vért a visszatartott, urémiát okozó anyagoktól megtisztítsuk, s az uremi­ as tüneteket megszüntessük, míg újabb vér­ tisztításra sor nem kerül.

Hp: Apocynum cannabium 0, Cuprum arsenicosum D4, Acidum hydrocyanicum D4. Teák: szarszaparilla-gyökér, homokiborona-gyökér 3-3 rész, aranyveszszőgyökér és lestyángyökér 2-2 rész. A keverékből 2 evőkanálnyit egy csésze vízzel 15 percig főzünk, naponta 23-szor egy csészével iszunk belőle. H ú s : a húst és a belőle készült élelmiszere­ ket (hús-, hentesárukat) a természetgyógyá­ szat mindig fenntartással kezeli. Egyes ve­ getáriánus irányzatok teljesen elutasítják a húsfogyasztást, míg más természetgyógyá­ szati irányzatok bizonyos kompromiszszumokra hajlanak. Az ember fejlődéstörténetileg nem minden-, hanem gyökér- és gyümölcsevő, mint ezt a vegetarianizmus tanítja. A kultúrember azonban már több 10 000 éve, kevés kivételtől eltekintve, ve­ gyes, részint a tűz segítségével készített táp­ lálékkal tartja fenn magát. Ezzel azonban még semmit sem mondtunk a fogyasztott táplálék tápértékéről. A

hús fehérjéi amino­ sav összetételüket tekintve megfelelnek a teljesértékűség kritériumainak. A hús és a húsfélék súlyának 15-20%-a a fehérje (a szárított húsfélékben ennél több is van), vi­ szont 5-40% állati zsírt is tartalmaz; szén­ hidrátokat csak nyomokban. A nagy menynyiségben fogyasztott hús a szervezetben savanyú vegyhatást hoz létre és bőséges salakanyag-képződéshez vezet. Ha csak húst fogyasztunk, mérgezési tünetek lépnek fel. A dán táplálkozáskutató, Hindhede önmagán végzett kísérletekkel kimutatta, hogy a kizárólagos húsfogyasztás súlyos vesekárosodásokhoz, vesevérzésekhez ve­ zet. A vegyes táplálkozás ellensúlyozza a hús mérgező hatását, méghozzá annál in­ kább, minél inkább a vegetáriánus étrend felé hajlik a táplálkozás. A túlnyomóan hú­ sos táplálkozás keringési zavarokhoz, ma­ gas vérnyomásra való hajlamhoz, anyag­ cserezavarokhoz vezet, fokozza a betegsé­ gek

iránti fogékonyságot, csökkenti a szer­ vezet fertőzésekkel szembeni ellenállását. Ezért a hús semmiképpen se legyen fő táp­ lálékunk, legfeljebb a köret, s nem szabad mindennap húst fogyasztanunk. A hússal az állati salakanyagokat is magunkhoz veszszük. Emiatt a hús egészségre gyakorolt ha­ tásában jelentős szerepet játszik az is, mi­ lyen körülmények között élt az állat, amely­ nek húsát fogyasztjuk. A sertéshús nem al­ kalmas arra, hogy anyagcsere-betegek fo­ gyasszák, mivel a disznó maga is anyagcse­ re-betegségben szenved, részint örökletes alapon, részint a sertéstartás következtében. A sertéstenyésztéskor mesterséges kövérsé­ get (elhízást) idéznek elő, ezért a disznóknál többféle betegség előfordul, főként az ízüle­ tek és a szív- és keringési rendszer betegsé­ gei. Az egyéb tenyésztett fajtáknál is ugyan­ ez a helyzet, ha nem is ennyire kiélezett. A borjú- és a marhahús ebből a

szempont­ ból tűrhetőbb. A hurka- és kolbászféléket 141 fenntartással fogyasszuk. Ezek az élelmi­ szerek igen sok sót tartalmaznak, fűszere­ sek, ezért az egészséges táplálkozásra alig­ ha alkalmasak. Ezenkívül a kolbászfélékről nehéz megmondani, mit is daráltak bele. Bi­ zonyos betegségekben teljesen tartózkod­ nunk kell a hústól; egészséges, harmonikus vegetáriánus étrendet kell összeállítanunk magas vérnyomásnál, bizonyos vesebeteg­ ségeknél, asztma, köszvény esetén, a reuma néhány formájában. Vegetáriánus táplálko­ zásnál a fertőző betegségek lefolyása eny­ hébb és gyorsabb, mint húsos vegyes táp­ lálkozás esetén. A vegetáriánus étrend gyógyhatása jelentős szerepet játszik a ter­ mészetgyógyászatban. Húsmérgezés: tömegesen lép fel, mivel mindig többen ettek a mérgezett húsból. A húsmérgezés hányással, hasmenéssel, láz­ zal, fej- és végtagfájdalmakkal együtt járó

formáját többnyire Salmonella baktériumok okozzák. A mérgezés idegbénulással járó változatát a botulizmus bacilusa okozza. Hüvely-előreesés: Hyperthyreosis 1. Méhelőreesés Hüvelyhurut: idegen anyagok (helyi fo­ gamzásgátló szerek), maró hatású öblítések, megfázás, hideg lábak, grippék, méhgyulladások, gombás fertőzések okozzák legtöbb­ ször. Tünetei: a hüvelyben jelentkező égés és fájdalom, folyás. Kezelésére ne alkal­ mazzunk hüvelyöblítéseket, hanem zsurlófüvet tartalmazó meleg ülőfürdőket, ágyékgöngyölést, hideg lábak elleni kezelést, Schlenz-fürdőket, rendezzük a székletet. Hp.: Apis D3, Mercurius solubilis D4, Acidum nitricum D3, Hydrastis D l - 3 Hydrops: 1. Vízkör Hyosciamus niger: 1. Beléndek Hypericum perforatum: 1. Orbáncfű Hyperthyreose: 1. Pajzsmirigy-túlműködés I Ibolya (Viola odorata): leveleit, virágait és minden föld feletti részét használják felső légúti betegségek,

tüdőgyulladás és bőrba­ jok kezelésére. 2-4 grammnyi mennyiségét forrázat vagy gyenge főzet formájában alkalmazzák. Ichthyosis: halbőrűség; 1. Hámlás Icterus: 1. Sárgaság Idegdaganat (neurinoma): az idegsejtek kóros, daganatos burjánzása. Az agyban leggyakrabban - mint minden agydaganat agynyomást okoz. A környéki (perifériás) idegrendszerben bénulásokat idézhet elő. Az amputációk után gyakran keletkezik ~, különösen a szabad idegvégzódéseken, mely erős fájdalommal jár, és sebészeti úton kell eltávolítani. Idegek: 1. Idegrendszer Idegesség: az idegek enyhe ingerlékenysé­ ge vagy gyengesége okozza (neuraszténia). A gyengeség lehet veleszületett vagy az élet folyamán szerzett jellegű (idegkimerültség). Okai: alultápláltság, kimerültség, izgató­ szerek használata (alkohol, nikotin, koffein), mirigyműködési zavarok, lelki nyugtalan­ ság (félelem, ijedség, kielégítetlen becs­ vágy). Kezelése: lelki és testi

nyugalom, la­ zítás, autogén tréning, az életvitel rendezé­ se, torna, masszázs, nyugtató eljárások, mint pl. fenyőtűlevél-fürdő, ágyék- és rövidgöngyölés, teljes lemosás Belsőleg 1 Ideg­ gyengeség. Idegfájdalom: 1. Neuralgia és Akupunktúra Ideggyengeség (neuraszténia): az idegrend­ szer nagyfokú fáradékonysága, amely már kis megterhelések esetén is fellép. Okai: született hajlam vagy alultápláltság következményeként, túlzott igénybevétel és súlyos betegségek. Az ideggyengeség jele az ingerlékenység, amely az okok megszűn­ tével rövid időn belül elmúlik. Kezelése: nyugalom, fenyőlevélfürdők, ágyék- és rövidgöngyölés, leöntések, víztaposás, mezít­ láb járás, légfürdők, könnyű torna, mas­ százs. Belsőleg macskagyökér-, levendula-, galagonya-, komló-, citromfű- és ánizstea. Hp.: Acidum phosphoricum D3, Acidum picrinicum D6, Kalium phosphoricum D6, Zincum D3-6, Zincum valerianicum D4-6,

Silicea D6-12, Nux vomica D6-10, Stannum D6-12, Avena sativa 0, Passiflora 0, Ambra D2-6. Bch: Kalium phosphoricum D6-12, Kalium sulfuricum D6-12, Natrium sulfuricum D6, Calcium phosphoricum D6-12, Silicea D l 2 , Natrium muriaticum D6-12, Magnesium phosphoricum D6, Fer­ rum phosphoricum D6-12, Natrium phos­ phoricum D6-12. Ideggyulladás (neuritis, Polyneuritis): okai: különféle fertőzések (grippe, diftéria, szifilisz stb.) kórokozói által termelt mérgek, anyagcseremérgek, mint pl. köszvény, cu­ korbetegség, beriberi, alkohol, ólom vagy az idegekre gyakorolt nyomás. Tünetei: erős idegfájdalmak, az érintett ideg által el­ látott terület zsibbadása, az érzékelés eltom­ pulása, az érintett izomzat tónusának gyön- Idegrendszer gülése, amely bénulásig fajulhat. Kezelése: naponta többször ecetes vizes lemosás, a testrész meleg vizes fürdetése, gőzpakolá­ sok, szénapolyvás pakolások a fájdalmas testrészre. A fájdalmak enyhülése

után átté­ rés hideg, majd sós vizes göngyölések, ece­ tes vizes borogatás, ágyék- és rövidgöngyölés, spanyolkabát, gőzölések és leöntések alkalmazására; a kúra végén rövid, hideg fiirdők. Vegetárius és nyers étrend Bedörzsölések édeskömény- és majoránnaolajjal, borsmentás kámforral és vibrációs maszszázs. Sajátvér-kezelés, Baunscheidt-terápia. Hp: Aconitum D3-6, Belladonna D3-A, Arnica D3, Mercurius solubilis D4, Bellis perennis D2-4, Rhus toxicodendron D4-10. Bch: Ferrum phosphoricum D6, Kalium phosphoricum D6, Magnesium phosphoricum D6, Silicea D12 felváltva Calcium fluoratum Dl2-vel. Ideghártya (retina): 1. Szem Ideghártya-gyulladás (retinitis): gyakorta társul látóideg-gyulladáshoz. Lehetséges okai: szifilisz, cukorbetegség, általános vér­ mérgezés, metil-alkohol által okozott mér­ gezés. Tünetei: fényérzékenység, szemkáprázás és a látóképesség fogyatkozása Keze­ lése: naponta arcleöntés,

szemborogatás szemvidítófűvel. Nyers vegetárius étrend, böjt, alkohol és nikotin élvezetének teljes mellózése. Elvezetés a fej irányából Lábfejgöngyölés és -Jürdők, alsólábszár-göngyölés, rövidgöngyölés, nedves zokni, sós vizes ing, Schlenz-féle fürdők, lábfej- és al­ testgőzölés, vértisztító teák. Hp: Belladon­ na D5-6, Gelsemium D3-6, Kalium phos­ phoricum D6-12. Ideghártyaleválás: az ideghártya leválik az alatta elhelyezkedő érhártyáról, látási zava­ rok léphetnek fel, melyek súlyosabb eset­ ben vaksághoz vezetnek. Okai: ütés vagy igen magas vérnyomás stb. hatására az ideg­ hártya mögött megindult vérzés, daga­ natképződés, nagyfokú rövidlátás. Az ideg­ hártyán leváláskor kisebb repedések kelet­ keznek, melyeken keresztül az ideghártya és az érhártya közé behatol a folyékony üvegtest és elválasztja azokat egymástól. Kezelése: elektromos készülékkel összefor­ rasztják a

retinán keletkezett repedéseket és megfelelő kezeléssel igyekeznek eredeti he­ lyére és állapotába visszajuttatni. Különö­ sen fontos a vérzések megszüntetése és a ki­ áramlott vér eltávolítása. Piócakezelés A kiváltó okok, pl. magas vérnyomás meg­ szüntetése - utóbbi esetben szigorú böjtkú­ rával. Elvezetés a fej irányából, a keringési zavarok megszüntetése. A retina műtéti vagy lézeres kezelése. Idegmasszázs: az ideg mentén vibráció se­ gítségével végzett masszírozás. Az idegpont­ masszázs a Head-féle bőrzónák területén végzett speciális masszázs, mellyel a külön­ féle zsigeri szervekre gyakorol jótékony ha­ tást, a reflexzónamasszázshoz hasonlóan. A Dicke-féle kötőszöveti masszázs a vegetatív idegrendszerre, valamint a görcsös és eler­ nyedt bénulásokra gyakorolt hatása miatt szintén az idegmasszázs egy fajtája. Idegrendszer: bár felépítése alapján kü­ lönbséget teszünk

vegetatív és környéki idegrendszer között, az idegrendszert mégis egységes egészként kell felfognunk. A köz­ ponti és a környéki idegrendszer az ember környezetével tart kapcsolatot, míg a vege­ tatív idegrendszer a szervezet szöveteinek és szerveinek működését szabályozza. Az idegsejtek nyúlványokkal (dentritekkel) kapcsolódnak egymáshoz. Ezek közül az egyik különösen hosszú, ezt idegrostnak ne­ vezik. Az idegrostot egy velőhüvely veszi körül, amely a sejt táplálásáról és a sejtek egymástól való elszigeteléséről gondosko- Idegsokk 144 dik. Az idegrostok kábelekhez hasonlóan kötegekben futnak az agyban, a gerinc­ velőben vagy a környéki (perifériás) ideg­ rendszerben. A központi idegrendszer az agyból és a gerincvelőből áll, ezek folytatá­ sa a végtagokban továbbfutó környéki ideg­ rendszer. Az idegsejtek az agykéregben és az agydúcokban, valamint a gerincvelődúcokban fordulnak eló nagy

mennyiségben. Védelmükről a koponya és a gerinccsatorna gondoskodik. A központi és a környéki idegrendszer működése akaratlagosan befo­ lyásolható. Az idegrostok speciális felada­ tokat látnak el: az érzőrostok ingereket vesznek fel a külvilágból és továbbítják azt a központ felé, a mozgórostok az agy paran­ csait közvetítik a szervekhez. A környéki idegkötegekben többnyire mindkét ideg­ rostfajta megtalálható. A reflexíveken ke­ resztül - melyek a gerincvelőben elhelyez­ kedő speciális közvetlen kapcsolatok - bi­ zonyos külső ingerekre meghatározott moz­ gási reflexválaszok érkeznek az agy (aka­ rat) kikerülésével. A környéki idegrendszer idegei a gerincvelőben erednek. A mozgató­ idegek az elülső szarvak ganglionsejljeiből lépnek ki, az érzékelőidegek pedig a hátsó szarvakon lépnek be. A gerincvelőből kilép­ ve egyesül a két rost. Ezek alkotják a kör­ nyéki ideget, melyhez a szimpatikus ideg­

rendszer határláncának rostjai is társulnak, 1. Vegetatív idegrendszer Egy kis csoportjuk az agy speciális dúcaiban ered, és a kopo­ nyát különleges nyílásokon át hagyja el: ezt a 12, párba rendezett ideget agyidegnek ne­ vezik. Római számokkal jelölik őket, fel­ adatuk az érzékszerveken keresztül érkező ingerek felvétele, a fej érzékelő- és mozga­ tóidegei, a X. ideg a paraszimpatikus ideg­ rendszeren keresztül kapcsolatban áll az egész testtel. Idegsokk (sokk): az idegrendszer összes funkciójának, többek között a vérkeringés fenntartásának összeomlása. Erős pszichi­ kai hatások okozzák az erre hajlamos sze­ mélyeknél. Az ájulástól a súlyos kollapszu­ sig több fokozata ismert. Sokkot okozhat­ nak: a napfonatra mért ütés, herezúzódás, hőhatás, égések, nagy hideg, balesetek és sérülések (sebesülési sokk). Utóbbi esetben az érintett nem érzékeli a sebesülés okozta fájdalmat. Kezelése: az

idegnyugtatás és a vérkeringési zavar megszüntetése; 1. Kol­ lapszus. Idioszinkrázia: a szervezet veleszületett vagy szerzett érzékenysége bizonyos anya­ gokkal, elsősorban fehérjékkel szemben. A szervezet ezen anyagokra speciális mó­ don allergiás reakcióval válaszol, ami gyak­ ran betegséget okoz. Idiótaság: elmebetegség, mely a gyengeel­ méjűség egyik veleszületett formája. Időjárás-érzékenység: biztosra vehető, hogy a természetben élő állatok előre meg­ érzik az időjárás-változást, különösen an­ nak kedvezőtlen alakulását, hogy fel tudja­ nak készülni a védekezésre. Ez a képesség vegetatív idegrendszerével áll összefüggés­ ben, és a megfelelő védekezőreakciók is ah­ hoz kapcsolódnak. A légnyomás, levegő-pá­ ratartalom, elektromos feszültségek stb. változásai hívják fel a figyelmet a légköri feszültségekre. Az ember ezt a tulajdonsá­ gát már régen elveszítette, csak azok az em­

berek őrizték meg, akiknek vegetatív ideg­ rendszere különösen könnyen és gyorsan reagál, és emiatt gyakran betegnek is tart­ ják. Többnyire a normálistól eltérő jelek mutatkoznak az ilyen embereknél, amelye­ ket kórosnak tartunk, migrén, fejfájások, fé­ lelem és szorongás, köszvényes reumás pa­ naszok számítanak ide. A hegyvidéken a főn okoz gyakran időjárás-érzékenységet. 145 Iglice (Ononis spinosa): gyökerét március­ tól októberig 2-4 g-os adagban fózetként vagy öntetként alkalmazzuk. Vízhajtó Ignipunktúra: izzó vassal történő égetés, kezelési forma. Modern változata a galván­ áram-kezelés (galvanoakusztika). Ileus: 1. Bélelzáródás Illúzió: valóságos érzékeléseken alapuló ér­ zékcsalódás. Többnyire a valóság lelki igé­ nyek szerinti átváltoztatása; I. Hallucináció Immunitás: a szervezet kórokozókkal vagy azok mérgeivel, illetve egyéb méreganya­ gokkal szembeni védekezése.

Lehet vele­ született (az anyától örökölt) vagy szerzett. A szervezet az idegen anyagok ellen a vér­ ben képződő ellenanyagokkal védekezik. Az ellenanyagok a méreganyagokat beke­ belezik, feloldják vagy méregtelenítik, ár­ talmatlanná teszik azokat. A védekezéskor keletkezett, fel nem használt ellenanyagok a szervezetben maradnak, és ha a következő alkalommal hasonló baktériumok kerülnek be, ezek szaporodását a már jelen lévő ellenanyagok meggátolják. A szervezet immúnissá vált a szóban forgó fertőző be­ tegségekkel szemben. Mivel az anyai vér­ ből az újszülött ellenanyagokat örököl, kez­ detben védett bizonyos betegségekkel szemben, csak később reagál a fertőzésekre, amikor ezek az ellenanyagok elfogynak. Ez a folyamat irányítható, gyógycélokra mes­ terségesen felhasználható. Megkülönbözte­ tünk aktív (1. Oltás) és passzív immunizációt A passzív immunizáció során olyan állat vagy ember vérében

keletkezett ellenanya­ gokat juttatnak be a fertőző betegségtől vé­ dendő szervezetbe, amely természetes úton vagy mesterségesen előidézve már átesett a betegségen; 1. Szérumkezelés Impotencia Impetigo (ótvar): a bőr felületes gennyedése, beleértve a fejbőrt is. Streptococcusok vagy Staphylococcusok okozzák. Kis gennyhólyagokból áll, amik összefolyva elpörkösödnek Kezelése nélkül középen meg­ gyógyulnak, kifelé gyűrűszerűén vagy kör­ körösen terjednek tovább. Gyerekeknél kü­ lönösen gyakran terjed át az ótvar az egyik területről a másikra, illetve egyik emberről a másikra. Kezelése: kisebb gyermekeknél célszerű lekötni az ótvart, hogy a vakarózással, dörzsöléssel kiváltott továbbterje­ dést megakadályozzuk. Hideg farkasalmafőzetes borogatás, zsurló, kamilla, cic­ kafark a pörkök felpuhulásáig, ezután ken­ jünk 10%-os kénkenőcsöt az érintett bőrfe­ lületre. Hp: Rhus toxicodendron D6,

Mercereum D3, Mercurius solubilis D4, Viola tricolor D2. Bch: Silicea D12, Nátrium phosphoricum D6. Makacs eseteknél saját­ vér- vagy penicillinkezelés. Impotencia: nemzésre vagy közösülésre való képtelenség. Impotencia alatt általában csak a férfi impotenciáját értjük. A női im­ potencia nem vezet a nemi aktus lefolyásá­ nak zavarához, ezt gyakran nem is tartják impotenciának, illetve nem ismerik fel. A női impotencia hátterében lelki okok áll­ nak, nemi hidegségről (frigiditásról) szok­ tunk beszélni. Impotencia esetén csak bizo­ nyos körülmények között ébred fel a nemi vágy, a pénisz merevedése (erekció) azon­ ban nem vagy csak részlegesen következik be, úgy, hogy a nemi aktus nem kivitelezhe­ tő (impotencia coeundi). Előfordulhat az is, hogy a nemi aktus végbemegy ugyan, de magömlés nélkül (impotencia generandi). Ha a kilövellt ondó nem tartalmaz megter­ mékenyítőképes ondósejteket, sterilitásról,

terméketlenségről van szó. Ezeknek a zava­ roknak a hátterében többnyire lelki betegsé­ gek állnak, melyeket csak a mélylélektan segítségével fedhetünk fel, csak pszichote- Inaktivitási atrofìa 146 rápiával gyógyíthatunk. A nemi szervek, az ivarmirigyek szervi betegségei is előidéz­ hetnek impotenciát, adott esetben ezeket is fel kell ismerni, tekintettel kell lenni rájuk a kezelési tervben. Inaktivitási atrófia: a hipertrófiával ellen­ tétben itt a szövetek eltűnéséről, megkisebbedéséről van szó, amit az idéz elő, hogy az adott szerv, illetve szövet nincs igénybe vé­ ve, „használaton kívülivé válik". Különösen szembetűnő az atrófia bénulásoknál, de fo­ kozott kíméléskor, gipszkötések után is. A nyugalomba helyezéssel a szervműködés is megszűnik. A szervek és funkcióik gya­ korlatoztatása, a terhelés az inaktivitási at­ rófia ellenszere. Kezelésként aktív és paszszív

mozgásgyakorlatok, masszázs, az iz­ mok elektroterápiája, a gyomor és a béltraktus egészséges táplálékkal való ellátása jönnek szóba. Incízió: az élő szövet bevágása idegen tes­ tek eltávolításánál; gócok vagy a testüregek megnyitása. Indifferens hőmérséklet: hidroterápiában azt a hőmérsékletet nevezzük így, amelynél a fürdővizet sem hidegnek, sem melegnek nem tartja a beteg, amelynél a fürdő szinte semmilyen hatást sem gyakorol az erekre, az idegrendszerre és az anyagcserére. Az embernél a víz esetében ez a hőmérséklet 35 °C, szénsavas víznél kb. 33 °C, levegő­ nél 18-20 °C. Indifferens, langyos fürdők csak a test tisztán tartására szolgálnak, vagy víz alatti kezelésre alkalmasak. Indikáció: gyógyszerre vagy kezelésmódra vonatkozó javallat a betegségtüneteknek és az individuális reakciókészségnek és az al­ katnak megfelelően. A kontraindikáció (el­ lenjavallat) az az állapot, amikor

valami­ lyen okból az egyébként szóba jövő kezelés nem ajánlatos. Ha egy kezelési mód életfon­ tosságú (vitális indikáció), a fönnálló ellen­ javallatok ellenére mernünk kell alkalmaz­ ni, hogy a beteg életét megmentsük. Individuálpszichológia: megalapítója Alf­ réd Adler, Siegmund Freud tanítványa volt, aki Freudtól és a pszichoanalízistől eltávo­ lodva önálló tant állított fel, az individuálpszichológiát. E szerint az ember arra törek­ szik, hogy a veleszületett kisebbségi komp­ lexusokat kiegyenlítse. A kisebbségi érzé­ sek a környezettel szemben negatív élmé­ nyekből táplálkoznak; az ember megpróbál­ ja ezeket az életben valóságos vagy látszat­ sikerekkel kompenzálni. Ez a kompenzálás lehet hasznos és káros is. Ez utóbbiak vezet­ nek neurózishoz; meg kell próbálnunk le­ leplezni ezeket, le kell építenünk őket, hogy megszabaduljunk a neurózistól. A nevelés célja a kisebbségi érzés

csökkentése és az életkedv, a teljesítmény fokozása. Az indi­ viduálpszichológia a mélylélektan fontos építőköve, önmagában azonban, korlátolt­ sága miatt, túlhaladott. Individuum: az egyén. A természetgyógyá­ szati kezeléseknél az egyént, az egyéni re­ akciókészséget messzemenően tekintetbe vesszük. A gyógyszereket és a gyógykeze­ léseket a beteg adottságainak megfelelően alkalmazzuk. Nincsenek betegségek, csak a beteg emberek. A homeopátia helyezi a leg­ nagyobb hangsúlyt az egyéni gyógyszere­ zésre; ugyanazt a betegséget különböző egyéneknél különböző gyógyszerekkel ke­ zeli az egyéni reakcióktól függően. Infantilizmus: a test vagy az egyes szervek és a lélek gyermeki szinten való megállapo­ dása. Oka legtöbbször az ivarmirigyek vagy az agyalapi mirigy csökkent működése. A kezelés célja, hogy a visszamaradt szer­ vek funkcióját, fejlődését és erősítését elő- 147 segítse. A lelki

infantilizmus kezelése a pszichoterápia feladata. Infarktus: valamely verőér elzáródása, amit általában embólia okoz. Gyakori a szív, a tüdők, a vese, a lép, az agy stb. in­ farktusa. A verőér által ellátott terület elhal, helyét hegszövet tölti ki (hegesedés). Infekció: fertőzés, élő kórokozók bevitele a szervezetbe, amelyek ott megtelepedve fer­ tőző betegséget vagy gyulladást idéznek elő. Infiltrátum, infiltráció: gyulladásos sejtek és gyulladásos folyadék beáramlása a szö­ vetekbe és a szervekbe, vagy idegen, tumor­ szerű növekedést mutató szövetelemek megjelenése. Influenza: 1. Grippe Infusum: többes száma infusa; 1. Öntet Ing: Kneipp-féle pályázási módszer, mely­ nél egy hosszú, vádliig vagy bokáig érő, hosszú ujjú inget használunk belső kendő­ ként. Formáját tekintve tulajdonképpen a spanyolkabát rövidített változata. A kezeket és a lábakat nem fedi a nedves kendő; a fölrakáskor

ügyeljünk arra, hogy a lábak belső oldalához jól hozzásimuljon. A száraz ken­ dőkbe és a gyapjútakarókba való bepólyálást az egész test bepólyálásához és a spanyolkabáthoz hasonlóan végezzük. Az inge­ ket csaknem mindig kiegészítőkkel készít­ jük. Szénaviráging: az inget összegöngyöl­ ve szénavirág-kivonatba mártjuk. Gyorsan adjuk rá a betegre, különben kihűl. Ezután gondos bebugyolálás következik. Alkalma­ zási területe: fertőző betegségek, különösen a gyermekbetegségek, skrofulózis, rachitis, köszvény, anyagcsere-betegségek. Sós vi­ zes ing: borzongás, hidegrázás esetén mele­ Inger gen, különben hidegen alkalmazzuk. 1 liter vízhez 20 g sót teszünk. Technikája meg­ egyezik a szénavirágingével. Alkalmazási területe: skrofulózis, limphatikus alkat, asztmás állapotok, kiütések és bőrbetegsé­ gek, különösen gyermekkorban. Agyaging: agyagból vagy gyógyföldből készítsünk híg pépet.

Hidegen adjuk föl Alkalmazási terü­ lete: bőrbetegségek, hámiások. Csökkenti a viszketést. Erős kezelés, hetente 1-2-szer végezzük. Inga, csillagászati: fonálon vagy hajszálon lengő tárgy (gyűrű, bodzafa golyócska), amely helyek vagy tárgyak feletti kilengései útján víz és ásványi anyagok elhelyezkedé­ séről, betegségekről, a születendő gyermek neméről stb. ad felvilágítást Az ingakilen­ géseket nem sugárzások, hanem a kéz aka­ ratlan mozgásai keltik. Ezek, arra alkalmas személyek esetében parapszichológiai úton nyert észleléseket hozhatnak felszínre a tu­ datalattiból, de tudatos vagy öntudatlan fantáziaképzelgésekkel is előidézhetők. Az ~-t egyes esetekben betegségfelismerésre és a megfelelő gyógyszer kikeresésére is hasz­ nálják. Mivel azonban a kilengések alapjául szolgáló észlelések valódiságára vonatkozó kritériumai nincsenek, az ~ eredményeivel szemben nem árt az óvatosság. Inger:

biológiában ingernek neveznek min­ den, a testre, annak szerveire, valamint épí­ tőköveire, a sejtekre kívülről érkező hatást. Ezek leggyakrabban vegyi, fizikai ráhatá­ sok, amelyek ~ formájában hatást gyakorol­ nak az életfolyamatokra. Az ingerek a sej­ tekre hatnak. A szervezet az ingerekre vála­ szol, ezt a képességét ingerlékenységnek nevezzük. Az ingerlékenység a sejtek nor­ mális tulajdonsága, csökkenése kóros elvál­ tozásokra utal. Ezek többnyire egymás mel­ lé rendelt folyamatok, amelyek bizonyos in- Ingerkezelés 148 gerek hatására a szervezetben egymástól függetlenül játszódnak le. Ingerkezelés: nem specifikus, mechanikus vagy vegyi ingerek segítségével működésbe hozzák a szervezet védekező mechanizmu­ sait, ezáltal elósegítve a gyógyulást; 1. Áthangolás. A lassan lejátszódó akut vagy az idültté vált kórfolyamatok lefutását fel­ gyorsítják, hogy a szervezet könnyebben megbirkózzék

vele. rendszerben bekövetkező megszakítások a szívműködés lelassulásához vezetnek. Ke­ zelése: az életvitel normalizálása, természe­ tes táplálkozás, rendszeres testmozgás, a vérkeringés serkentése leöntéses kezelések­ kel: felkar- és lábfej fürdőkkel. Az idegnyugtatás a pajzsmirigyműködés egyen­ súlyozása. A rohamszerűen jelentkező szív­ ritmusgyorsulást a szemekre gyakorolt erő­ teljes nyomással lehet ideiglenesen meg­ szüntetni. Hp: Cactus 0, Oleander 0, Stro­ phantus D2. Ingerlékenység: az idegrendszer fokozott működése, mely testi és lelki magatartásfor­ mákban jut kifejezésre. A normális ingerlé­ kenység mellett megkülönböztetünk csök­ kent, illetőleg fokozott ingerlékenységet. Hogy ki hogyan reagál az ingerekre, az el­ sősorban az öröklött hajlamoktól függ, és a vérmérsékletben nyilvánul meg. A pajzsmi­ rigy-túlműködés fokozza az ingerlékenysé­ get, a baldrián és a komló

csökkentik azt. Ingerületvezetési zavarok: a szív működé­ sét, a szívizmok összehúzódását irányító, kívülről, illetve magából a szívből kiinduló ingerek szabályozását egy izom- és idegkö­ teg, az ún. ingerületvezető rendszer végzi Fokozott vagy csökkent ingerlékenység vagy a kötegben bekövetkező megszakítás következményeként a szívműködés gyorsu­ lása, lassulása, esetleg a szívösszehúzódá­ sok ritmusának szabálytalanná válása lép fel. A normális ütemen kívüli összehúzódá­ sok (extrasystolék) oka a túlzott ingerlé­ kenység, a szívizomzat gyulladása vagy va­ lamilyen méreg hatására fellépő károsodá­ sa, illetve idegi túlterheltség lehet. Az állan­ dó vagy időszakos szívritmusgyorsulást a pajzsmirigy túlműködése vagy a vegetatív idegrendszer túlzott ingerlékenysége okoz­ za (paroxysmalis tachicardia). A pulzus tel­ jesen szabálytalan, ritmusáért a pitvarizom­ zat hegesedése

felelős. Az ingerületvezető Felülről lefelé haladva: 1. szinuszcsomó, 2. bal pitvar, 3 jobb pitvar, 4 pitvar-kamrai csomó, 5. HIS-köleg, 6 kötegágak Inhaláció: belélegzés. 1 Káros anyagok (por, gázok, baktériumok) belégzése belég­ zési betegségekhez vezet. 2 Belélegezhető gyógyszerek (gázok, gőzök, porlasztott folyadékok). Légtéri inhaláció: olyan at­ moszférában való tartózkodás, ahol a belélegzendő anyag nagy koncentrációban van jelen. Egyszeri belégzés: maszkon keresztül vagy célzott sugárban lélegzi be a beteg a gyógyszert. Inhalálhatunk még fejgőzölés­ sel, gőzkészülékkel, porlasztó-inhalálóberendezéssel. A legújabb készülékekkel elér­ hető a belélegzett anyag gyors vérbe jutása, Intoxikáció 149 ami feleslegessé teszi az intravénás injek­ ciót. Inhúzódás: az inak hirtelen, erős megnyú­ lása, amely többnyire ficam következmé­ nye. Kezelése: nyugalom, agyagos vagy gyógyföldes

göngyölések, forró szénapolyvás zsákok, masszírozás, torna. ínhüvelygyulladás: az alak, a kéz, az ujjak, az alsó lábszár, a lábfej és a lábujjak inainak bizonyos szakaszai a súrlódást csökkentő, síkos anyagot termelő ínhüvelyekben fut­ nak. Túlterhelés, nyomás vagy kórokozók hatására ezek száraz vagy vizes gyulladása léphet fel. Tünetei: az inak duzzanata, vörössége és mozgás közben tapasztalható súrlódásuk, erős fájdalom. A besürűsödött ínhüvelyi váladékból kemény csomók ke­ letkezhetnek, ún. csontkinövések Kezelése: nyugalom, hideg borogatások, agyag- vagy gyógyföldborogatások, leöntések, később masszírozás. A csontkinövéseket nyomással vagy ütéssel szét kell zúzni, utókezelésük megegyezik az előbbiekkel. Hp: Arnica D3, Apis D3, Ruta D2. Bch: Ferrum phos­ phoricum D6, Kalium chloratum D6, Silicea D l 2 , Calcium fluorarum D12-vel fel­ váltva. I n k r ó t u m : közvetlenül a vérbe

kiválasztott hormonanyag, a belső elválasztású miri­ gyek váladéka, mely mirigykivezető cső nélkül a vérbe jut. Inkubációs idő: az az időszak, ami a fertő­ zéstől a betegségtünetek megjelenéséig tart. A különböző fertőző betegségeknek eltérő az inkubációs idejük: lepra néhány év, kole­ ra 1 nap; fertőző agyhártyagyulladás 1-4 nap; kiütéses tífusz 9-14 nap; sárgaláz 4-6 nap; grippe 1-3 nap; szamárköhögés 7-14 nap; gyermekbénulás 2-10 nap; malária 10-20 nap; kanyaró 9-14 nap; lépfene 1-3; papagájkór 8-14 nap; takonykór 3-8 nap; vérhas 2-7 nap; Salmonella-fertőzés 12-21 nap; skarlát 4-7 nap; szifilisz 14-21; ve­ szettség 14 hónap; tripper 3-4 nap; tífusz 8-21 nap; bárányhimlő 14-21; tetanusz 6-14 nap; mumpsz 18-20; hús- és halmér­ gezés 8-48 óra. Inszufficiencia: képtelenség; valamely tel­ jesítmény elégtelen volta, így például a szívizom teljesítményének, az izomerőnek, a

mirigytevékenységnek, a billentyűzáródásnak az inszufficienciájáról szoktunk be­ szélni. • Injekció: oldott gyógyszerek vagy gyógyí­ tó anyagok (saját vér, tej stb.) befecskende­ zése az izomzatba a bőr alatti kötőszövetbe, a vérpályába, esetleg testüregekbe vagy az egyes szervekbe. A természetgyógyászat le hetőleg elkerüli az injekcióadást, ha csak egy mód nyílik a gyógyító anyagok egyéb úton való bevitelére; nem próbálja meg megkerülni a szervezet védőkapuit. Csak végszükség esetén adunk tehát a természet­ gyógyászatban injekciót, és inkább a bőrbe, mint a bőr alatti szövetekbe. Inkarceráció: a sérv kizáródása. Interkosztális neuralgia: a bordaközi ide­ gek fájdalmas izgalma. Intertrigo: a bőr kipállása. A hajlatok (nők­ nél az emlő alatt, valamint a hónaljban, ágyék környékén) egymással érintkező bőr­ felületeinek vérbőséggel, nedvedzéssel és hámlással járó gyulladása.

Intestinum: 1. Zsigerek Intoxikáció: a szervezetben létrejövő mér­ gezés, amit baktériumok, a táplálkozás és az anyagcsere okozhat. Intrakutan 150 Intrakutan: a bőr rétegeibe hatoló. zelésére alkalmazzák. Kiegészíti az egész­ séges, teljes értékű táplálkozást. Intravénás: érbe adott. Intuíció: azt a tudást, ami a helyzetből könynyen adódik, töprengés nélkül jön, és az eb­ ből levont következtetéseket nevezzük intu­ íciónak. Az intuíció a zsenialitásból szárma­ zik, ami veleszületett adottság, nagy jelen­ tősége van a művészi alkotások létrejötté­ ben. A gyógyításban is szerepet játszik Inula helenium: peremizs. Inzulin: a hasnyálmirigy Langerhans szi­ getcsoportjának hormonja. Fontos szerepe van a szervezet cukorégetésében. Hiánya esetén cukorbetegség lép fel. Ionok: elektromosan töltött atomok, atom­ csoportok, molekulák vagy molekulacso­ portok. Fontos szerepet játszanak a szerve­

zetben történő anyagátalakulás természettu­ dományos megítélésében. Elektromos áram segítségével ionokat juttathatunk be a bőr­ be, a nyálkahártyákba (iontoforézis). Ipecacuanhagyökér: hánytató gyökér (Uragoga ipecacuanha), a növény Brazíliá­ ban honos. Kis adagokban köptető és béltevékenység-élénkítő hatású Nagy adagok­ ban hánytató. írisz: szivárványhártya. író: a vaj köpülése után visszamaradó tej­ rész. Magas savtartalma révén igen könynyen emészthető, az egészséges táplálkozás fontos részét képezi, mivel vitaminokban, a vajból hiányzó auxonokban, ásványi anya­ gokban, tejcukorban és sejtanyagokban gazdag, valamint kevés zsírt tartalmaz. Se­ gíti a székürítési, a gyermekgyógyászatban zsírérzékeny csecsemők hasmenésének ke­ Irrigátor: beöntőkészülék, űrtartalma kb. 1 1. Az edény üvegből, gumiból, műanyag­ ból készülhet, felakasztható vagy felállítha­ tó. Alján

kifolyónyílás található, melyhez gumicsövet csatlakoztatnak. A cső végére bélcsövet vagy beöntőcsövet (üvegből vagy kemény gumiból) erősítenek. Isiász: a nagy ülőideg (nervus ischiadicus) fájdalmas gyulladása. Oka: hideghatás, nyomás, ütés (pl. terhesség), medencei vér­ pangás, különböző kórokozók és baktéri­ ummérgek által kiváltott gyulladás, anyag­ cserezavarok (cukorbetegségek), az ideg­ gyök nyomása csigolyaporckorong-sérv vagy a csigolyaízület betegsége miatt. A nervus ischiadicus lefutása mentén erős fáj­ dalom jelentkezik a csípőben és a lábon, az ideg kifejezetten nyomásérzékeny. Előfor­ dulhat egy- vagy kétoldali isiász. A beteg ferdén tartja a gerincét (skoliózis), mert így kevésbé fáj a gyulladt ideg. Kezelése a ki­ váltó ok szerint végzendő. Koplalás, nyers koszt, vegetáriánus táplálkozás, húgysavmentes étrend, a széklet rendezése. Fájdal­ mas rohamok esetén tegyünk forró

pakolá­ sokat, végezzünk gőzölést. Naponta ve­ gyünk fahamus lábfürdőket, hetente lábfür­ dőt. Emellett hideg lábfej- és vádlipólyázások, lábpólyázás sós vízzel, előzőleg meleg lábon. Javulás után váltakozó kezelések Váltakozó láb- és ülőfurdő, féljürdő comb­ öntözéssel, később comböntözés, félfürdő, combgyorslocsolás, Schlenz-fürdők, széna­ zsákok, sajátvér-kezelés, mozgás, masszíro­ zás. A gerincoszlop érintettségénél kiropraktikai kezelés Reumateák Hp: Arnica D3, Aconitum D4-6, Belladonna D3, Colocynthis D 3 , Gnaphalium polycephalum D2-6, Ammónium muriaticum D3, Rhus toxicodendron D4-10, Lycopodium D6-12, 151 Cimifuga D2. Bch: Magnesium phospho­ ricum D6, Kalium phosphoricum D6, Calci­ um phosphoricum D6, Kalium chloratum D6, Natrium sulfuricum D6, Silicea D l 2 . Ischiuria: 1. a Vizeletretenció Iszap: lassan folyó vagy álló vízben, ten­ geröblökben képződő lerakódás. Szervetlen

anyagokból, többnyire kovasavból, mész­ sókból és főleg növényi eredetű bomló, szerves anyagokból áll. A rothadás kénhid­ rogén keletkezéséhez vezethet. Az iszap nagy vízfelvevő, de rossz hővezető képes­ séggel rendelkező anyag. Ezért iszappako­ lásra, iszapfiirdőkre használják. A maga­ sabb kéntartalmú iszapok esetéhen az előb­ bi fizikai hatáshoz kémiai hatás is társul. Az ásványi iszapok hatásukban a szerves iszap mögött állnak, mivel vízfelvevő képességük rosszabb és a hőt sem képesek olyan hosszú, ideig tárolni, mint az utóbbiak. Anyaguk vi­ szont simább, finomabb szemcsézetű, job­ ban felhordható. A legismertebb ásványi iszap a Pistyan-iszap és az észak-olaszor­ szági Battagliában kitermelt fango. Német­ ország híres ásványi iszapjai az Eifel-fango (Bád neuenahr) és a Jura-fango (Bad boll). A tengerparti iszap növényi anyagtartalma csekélyebb, de vízfelvevő képessége kiváló

(Wilhelmshaven). Svédországban a zárt tengeröblök rothadó tengeriszapját használ­ ják fel sokféleképpen. Világszerte elterjedt gyakorlat, hogy a legismertebb iszapokat szárított formában csomagolva árusítják. A tasakok tartalmát felhasználás előtt vízzel el kell keverni és fel kell melegíteni. Iszákosság: 1. Alkohol Ivókúrák: természetes szerű fogyasztása. ásványvizek kúra­ Izom Izlandi zuzmó (Certaria islándica): északi, hegyi zuzmó. Köhögéscsillapításra jó, teáját és fózetét isszák. ízlelés: a nyelven és a szájnyálkahártyán lé­ vő ízlelőbimbók közvetítésével lezajló fo­ lyamat. Csak édes, savanyú, sós és keserű ízt tudunk megkülönböztetni, az ízlelés ár­ nyalatait a szaglás segítségével érzékeljük. Az ízlelőszerveken kívül lelki befogadó­ készségre is szükség van az ízérzéshez. Ab­ normális testi és lelki állapotban (lelkibe­ tegségek, agybetegségek, terhesség)

válto­ zik az ízlelés is, erősen függ a pillanatnyi hangulattól is. Izolálás: a beteg elkülönítése a többiek vé­ delmében. Fertőző betegségekben és elme­ betegségekben szükséges a beteg izolálása; 1. Karantén Izom: az izomzat, a „hús", izomrostköte­ gekből áll és a vázizomzatot alkotja. A ros­ tok mikroszkóp alatt harántcsíkoltak. A mo­ toros idegek késztetésére húzódnak össze, illetve ernyednek el. Ez a funkció akaratla­ gosan irányítható, alóla csak a szív haránt­ csíkolt izomzata képez kivételt, amelyet a vegetatív idegrendszer vezérel. A vázizom­ zat mozgásához szükséges energiát a cukor elégetése biztosítja; ennek során hő keletke­ zik. Ezt a szervezet hőregulációs rendszere a test állandó hőmérsékletének fenntartásá­ ra fordítja, a felesleget pedig a bőrön ke­ resztül a környezetnek leadja. A harántcsí­ kolt vázizomzaton kívül sima izomzat is ta­ lálható a szervezetben,

amely akaratunktól függően végzi munkáját a vegetatív ideg­ rendszer irányításával. Amennyiben az iz­ mokat nem használják, legyengülnek és sorvadásnak indulnak; ezt atrophiának nevezik. A túlerőltetéstől megerősödik (hypertrophia) Görcseit és bénulását az ideg- Izomgörcs 152 Izomláz: valószínűleg anyagcseretermékek felhalmozódása okozza. Fájdalmat okoz Fokozatos terheléssel és a túlterhelés elke­ rülésével megelőzhető. Kezelése: forró für­ dő, melyet masszírozás követ. sok, Schlenz-féle Jürdők. A kúrát a vérke­ ringés serkentése céljából hideg vizes keze­ lésekkel folytatjuk: ecetes vizes teljes lemo­ sások, szénapolyvás ing, rövid begöngyölés, spanyolkabát, leöntések. Egészséges vegetárius és nyers ételek, böjt, fűzfakéregből, jegenyekéregből, kőrisfakéregből, homoki­ sás és erdei káka gyökeréből, vízhajtó és iz­ zasztó hatású drogokból készült teák fo­

gyasztása. Sajátvér-injekció, piócakezelés, köpölyözés, Baunscheidt-féle kezelés, bedörzsölések, az érintett területek ingerlése, a test állapotának áthangolása megfelelő la­ paszok segítségével. Hp: Aconitum D3-6, Belladonna D3-6, Bryonia D3, Chamomilla D3, Cimicifuga D2-6, Dulcamara D2-3, Ferrum phosphoricum D6, Gelsemium 0 - D 3 , Mercurius solubilis D 3 ^ t , Nux moschata D3, Nux vomica 0, Ranunculus bulbosus D2, Rhus toxicodendron D4-10, Staphysagria D3-4, Tartarus emeticus D4-6. Bch: Ferrum phosphoricum D6, Kalium chloratum D6, Natrium phospho­ ricum D6, Calcium phosphoricum D6, Cal­ cium fluoratum D l 2 , Natrium muriaticum D6, Magnesium phosphoricum D6, Kalium phosphoricum D6. Izomreuma: a hajlam örökölhető, időválto­ zás (hideg, nedvesség és huzat) válthatja ki. A krónikus gennyes gócok (mandula, fogak, 1. Gócfertőzés) ugyanúgy okozhatják, mint az anyagcsere-folyamatokból származó mérgező anyagok vagy a helytelen

táplálko­ zás következtében lerakódott salakanyagok. Tünetei: hirtelen fellépő heves fájdalmak, melyek az érintett izmot meg is béníthatják. A lágyék- és keresztcsonttáji izmok görcse lumbágóhoz, a nyaki izmok görcse pedig nyakmerevedéshez vezet. Az izommere­ vedés az izmok megkeményedését okozhat­ ja. Kezelése: a fertőző gócok megszünteté­ se. Kezdetben meleg szénapolyvás teljes vagy gőzfürdők, gőzölések, forró borogatá­ Izületek: két csont közötti mozgékony öszszeköttetés. Az egymáshoz kapcsolódó csontfelületek megvastagodnak, rugalmas porcszövet borítja őket. Az egyik csontvég kisebb-nagyobb gödröt képez (ízületi vápa), a másik csontvég ebbe illően kitüremkedik (ízületi fej). Az ízületet alkotó csontok for­ mái nagyon különbözőek, alakjuk az ízület­ ben történő mozgásoktól függ. A csontvége­ ket kötőszövetes tok borítja, melyet szala­ gok erősítenek meg. Belülről nyálkahártya

béleli az ízület zárt üregét, melyet ízületi fo­ lyadék tölt ki. Az ízület környezetében lévő inak mozgását és az ízület védelmét szol­ gálják az ínhüvelyek. Az ízületek feladata a mozgás. Ha az ízületet nyugalomba helye- rendszer működési zavarai okozzák. Olykor galandféreglárvák és trichiák élősködnek benne. Leggyakoribb betegsége a reumás eredetű izomgyulladás. Izomgörcs: legtöbbször kifáradás vagy rúlerőltetés következménye. Főleg a lábfej és a lábszár izomzatában (lábikragörcs) lép fel, okozhatják azonban az agy- vagy a ge­ rincvelő megbetegedései is; 1. Görcsök Izomgyengeség: az izomerő egyénenként változó, betegségek, hiányos táplálkozás, mozgáshiány (atrophia) következtében és időskorban csökken. Kezelése: a kiváltó ok megszüntetése, egészséges táplálkozás, rendszeres testmozgás. Izomkeményedés: az izmok megkeményedése izomreumalizmus esetén. Kezelése: 1. Reumatizmus

153 zik, visszafejlődik, lemerevedik. A mozgás biztosítja az ízületek egészséges állapotát. A túl hosszú ideig tartó nyugalomba helye­ zés krónikus ízületi elváltozásokhoz vezet. Izületi folyadékgyülem: az ízületi folya­ dék kóros fölszaporodása. ízületi duzzanat megjelenéséhez vezet, erőszakos behatá­ sokra (csonttörés, ficam, rándulás, sűrített levegővel dolgozó gépekkel történő munka­ végzés stb.) és gyulladások kísérőjelensége­ ként szokott előfordulni. Az ízületi folyadék fertőződésekor gennyképződéskor gennyes ízületi gyulladásról vagy ízületi gennyedésről szoktunk beszélni. Kezelése: az ízület nyugalomba helyezése a folyadékgyülem felszívódásáig. Az alapbetegség kezelése Helyileg: felszívató kezelésként agyagpa­ kolás, piócakezelés. Bch: Kalium chlo­ ratum D6, Calcium phosphoricum D6-12, Natrium muriaticum D6. Izületi gyulladás: az ízületi tok belső felü­ lete és a

környező kötőszövet túlerőltetéskor, baktériummérgek hatására, valamint külső erőbehatásra könnyen begyulladnak. A gyulladás tünetei a fájdalom, duzzanat, a mozgáskorlátozottság. A szem kötőhár­ tyájához, a légutak és a tápcsatorna nyálka­ hártyájához hasonlóan az ízületi tok nyálka­ hártyája is gyakran reagál túlérzékenységi reakcióval, ha idegen fehérje, főként ha baktériumméreg jut a szervezetbe. Az izüle­ ti gyulladás tehát a legtöbbször nem helyi bakteriális gyulladás, bár ez is előfordul, főként sérüléseknél, vérmérgezésnél. Akut gyulladásnál mindig gondoljunk gonorr/ieas-fertőzésre, krónikus gyulladásnál Ibe­ rs. Kezelése: 1 Izületi reutamizmus Izületi idegen testek: szabadon úszó, lágy vagy kemény csontból vagy porcszövetből álló idegen testek, melyek balesetek során lepattant darabkákból jönnek létre. Defor­ izületi reumatizmus máló ízületi betegségek során is kelet­

kezhetnek. Az ízületben hirtelen fellépő fáj­ dalom kényszertartáshoz vezet. Gyakori az ízületi fogyadékgyülem. Műtéti eltávolítás­ ra szorul. ízületi reumatizmus: akut formája valószí­ nűleg vírusbetegség. Gyakran egyszerre több vagy szinte mindegyik ízületet megtá­ madja (polireumatizmus, poli=sok). Egy­ idejűleg vagy az ízületi reumatizmust meg­ előzően csaknem mindig mandulagyulladás is fellép. A hideghatás, átfázás gyakran sze­ repel kiváltó okként. Az ízületek érintettsé­ ge sokszor csak az általános túlérzékenysé­ gi reakció részjelensége (allergia). Váltako­ zó lázmenet, szívizom- és szívbelhártyagyulladás is felléphet egyidejűleg. A szívbelhártya-gyulladás heges gyógyulásakor szívbillentyűhiba keletkezhet. Kezelése: koplalás, ivóleves koplalás, gyümölcsna­ pok, nyers koszt, vegetáriánus táplálkozás. Ecetvizes lemosások, az érintett ízületek lo­ csolása. Lázkezelés Belsőleg:

fuzfakéreg, nyírfakéreg, réti legyezőfü, homokboronagyökér, nád és kákagyökér kivonatban. Hp.: Aconitum D34, Chininum sulfuricum D2, Spiraea ulmari 0, Ferrum phospho­ ricum D6, Bryonia D l - 3 , Rhus toxicoden­ dron D4-6, Dulcamara D 2 - 3 , Acidum benzoicum D2, Pulsatilla D4-6, Mercurius solubilis D4, Apis D3, Colchicinum D3-4, Caulophyllum D2-6. Bch: Ferrum phos­ phoricum D6, Kalium chloratum D6, Kali­ um sulfuricum D6, Natrium muriaticum D6, Silicea D l 2 , Natrium phosphoricum D6, Magnesium phosphoricum D6 elvisel­ hetetlen fájdalom esetén; Kalium phospho­ ricum D6 magas láznál és a szív érintettsé­ génél; Calcium phosphoricum D6 utó­ kezelésként és krónikus eseteknél. A króni­ kus forma főként egyes ízületeket érint, rit­ kán fordul elő, egyszerre több ízület króni­ kus reumatizmusa. Ilyenkor az ízületekben ízületi tuberkulózis 154 átépülési és leépülési folyamatok zajlanak. Kezelése: nyers koszt,

vegetáriánus étrend. Kivezető teák, leghatásosabb a vízibors, a káka, a nád, a homokiborona-gyökér, a legyezófű, valamint az árvácska. Ecetvizes lemosások, szénavirágfürdők, szénavirág­ pakolások, zabszalmafürdők, szénazsákok, iszappakolások az ízületekre. Schlenzjürdők, iszap-, láp-, fangopakolások, hideg ecetvizes vagy olajos bepólyázások. Áthan­ goló kezelés: saját vér, pióca, saját vizelet, méhméreg, fagyöngy, hangyasav. Hp: Antimonium crudum D4-6, Lycopodium D6, Calcium carbonicum, Hahnemanni D 1 0 15, Ginseng 0. Bch: Ferrum phosphoricum D6, Kalium chloratum D6, Natrium muriaticum D6, Silicea D12, Natrium phospho­ ricum D6, Magnesium phosphoricum tűrhe­ tetlen fájdalmaknál; Kalium phosphoricum D6 magas láznál és a szív érintettségénél; Calcium phosphoricum D6 utókezelésre és krónikus eseteknél; 1. Reumatizmus Izületi tuberkulózis: a tbc-bacilus vérrel vagy nyirokkeringéssel történő szóródása okozza, vagy

csont-tbc során közvetlen to­ vábbterjedéssel jön létre. Fiatalokon gyako­ ri. Lefolyása lassú, ízületi fogyadékgyülem, az ízületi tok megvastagodása, az ízületek orsószerű deformálódása, csontpusztulás jellemzik. Kezelése: átmeneti nyugalomba helyezés. Pangásos kezelés, sószegény, vi­ tamindús vegetáriánus étrend, kiegészítésül Lebertran. Fény, természetes magaslati napfény (2000 m-en), levegőkezelés. Ecet­ vizes lemosások, sós pakolások, sós ingek. Zsurlótea, porcsinkeserűfű- és kenderkefűtea. Bch: Calcium phosphoricum D6-12, Silicea D l 2 , Natrium phosphoricum D6, Magnesium phosphoricum D6. Izzadás (exudatio): a vérplazma és a vér alakos elemeinek kiválása gyulladásos fo­ lyamatoknál. Az izzadmány gyakran gyűlik össze a testüregekben vagy üreges szervek­ ben (szívburok, mell- és hasüreg, ízületek), s onnan tűszúrással vagy trokárral végzett punkcióval távolíthatók el. A pangás által létrejött

izzadmányt transudatumnak nevez­ zük. Kezelése sószegény vegetáriánus koszt, gyümölcsnapok, rizsnapok, nyers koszt, fölszívató kezelés iszap- és túrópako­ lásokkal, kendőzéssel, piócakezelés, kiveze­ tés a bőrön és vizeletelvezető rendszeren keresztül. Izzadmány: a savós hártyák gyulladásos váladéka, mely folyadékból és fehérjékből (pl. vérből) vagy gennyből állhat Izzadság: a verejtékmirigyek váladéka. Ki­ választása a szervezet hőszabályozását szol­ gálja. Fizikai dolgozók szervezete akár napi 6 liter izzadságot is képes kiválasztani. Az ilyenkor elveszített folyadékmennyisé­ get feltétlenül pótolni kell. Verejtékezéskor a szervezet hőt és anyagcseretermékeket ad le. Ebből következik, hogy a verejtékmiri­ gyek a vesékhez hasonló feladatot látnak el. A verejtékezés tehermentesíti a veséket. Mivel az izzadást a vegetatív idegrendszer vezérli, azt egyúttal lelki hatások is befolyá­ solják. A

túlzott verejtékezés (hyperhidrosis) a Basedow-kór és a tüdő-tbc egyik tü­ nete lehet (utóbbi esetében többnyire éjjel). A túlzott kéz- és lábizzadás kellemetlen je­ lenség. Kezelése: gyakori hideg lemosások, az edzettség fokozása, a kiváltó ok kezelése. Sószegény, fűszermentes vegetáriánus ét­ rend. Belsőleg: zsálya, izsóp és zöld dióhéj főzete és nyers fokhagyma vagy fokhagy­ máié; vö. Lábizzadás Hp: Boletus Iaricis D l - 2 , Calcium carbonicum D6-12, Iabo­ randi D2-3, Lachesis D8-10, Mercurius solubilis D4-6, Psorinum Dl 5, Salvia 0. A ve­ sék tehermentesítése és a kiválasztás érde­ kében izzadás előidézése (elvezetés a bőrre) naponta többszöri hideg lemosásokkal Izsóp 155 (30-60 percenként), forró göngyölések, Schlenz-féle fürdők, gőzölések, szénapolyvazsákok, forró lég- és szaunajürdők. Bel­ sőleg hársfavirág, bodza, földi tömjén, ma­ joránna, ribiszkelevél,

feketeribiszke-levél, tarackbúza híg forrázata, forrón fogyasztva. Izzasztó-szerek: I. Izzadás Izsóp (Hyssopus officinalis): virágzása előtt, júniusban, másodszor pedig augusz­ tusban szedik föld feletti részeit. Javallatai: hörghurut, asztma, éjszakai izzadás. Egy­ szeri adagja 2-3 g forrázat formájában. Izzasztófürdő: gőzfürdő, forró légfürdő, elektromos fényfürdő, homokfürdő, Schlenz-féle fürdő, szauna. • J Járás: az ember többé-kevésbé lassú előre­ haladó egyenes tartással végzett mozgása. A láb ritmikus támaszkodó és lendítő moz­ gásai hozzák létre a járást. Az egyes izom­ mozgások zavara, valamint az izmok össz­ játékának zavara idegbénulás, gerincvelő­ éi agybetegségek esetén feltűnő járászava­ rokhoz vezet, melyek az egyes betegségek­ re jellemzőek. A csontváz és az ízületek be­ tegségei - a csípőtől a lábujjakig - is járás­ zavarokat okozhatnak. Járomcsont: arc- vagy

pofacsont, kiugró csont az arc két oldalán. Járóiskola: speciális esetben az amputáltak számára létesített iskola, ahol mülábbal gyakorolják a járást, egyébként minden a já­ rást befolyásoló tornát így hívunk. Jeges italok: károsítják a fogzománcot és a gyomor-, valamint a béltevékenységet, ezért a természetes táplálkozás elutasítja a jeges italok fogyasztását, az élvezeti, illetve az izgatószerek közé sorolja őket. Jejunum (éhbél): a vékonybél része, a nyombél duodenum folytatása. Jégárpa (hordeulum): a szemhéj gennyes szőrtüszőgyulladása. A szemhéj piros, duzzadt, viszket. Tegyünk a szemre boroga­ tásokat (lenmag, görögszéna, krumplipép). Kifakadás után vegyünk szemvidítófüves szemfürdőket. Hp: Pulsatilla D3^4-, Hepar sulfuricus D 3 , Mercurius solubilis D4, Staphisagria D 3 - 4 , Calcium fluoratum D3-6, Silicea D6. Bch: Ferrum phosphoricum D6, Silicea D12 és Calcium fluora­ tum D6 váltogatva.

Jégtömlő: gumiból vagy bádogból készült jéggel töltött tömlő, melyet mindig kendőbe borítva teszünk a testre. Legfeljebb 2-3 órá­ ig hagyjuk fent, nehogy fagyási jelenségek lépjenek fel. Csak vérzéscsillapításra hasz­ náljunk jégtömlőt, mivel csökkenti a vérátáramlást és a szervezet természetes védeke­ zését. A természetgyógyászatban egyáltalán nem alkalmazunk jégtömlőt, csak hideg bo­ rogatást. Jodakne: 1. Akne Joghurt: forralt, esetleg hosszabb forralás­ sal besűrített tejet baktériumokkal oltanak be, majd meghatározott hőmérsékleten tá­ rolják. A beinduló erjedési folyamat során tejsav termelődik. Ajoghurtbaktériumok jó­ tékony hatással vannak a bélflórára és gyógyítólag hatnak a különféle emésztési zava­ rokra, de főképpen a székrekedésre. Joule: a hő nemzetközi egysége. 1 joule megfelel annak a munkának, amivel 1 N(ewton)-nyi erőt az erő irányában 1 m-rel elmozdíthatunk. 1 N az az

erő, ami 1 kg tö­ megű testet 1 m/s-ra gyorsít fel. N=kgm/s 1 cal=4,1862 J. Zuntz szerint ennek alapján egy 70 kg-os ember óránkénti energiaszük­ séglete a következőképpen alakul. Abszolút ágynyugalom: 293 J; álló helyzet: 335 J; já­ rás 880 J; hegymászás: 1495-2095 J; bicik­ lizés: 1590 J; úszás 2850 J. 157 Just, Adolf J ó d : csekély mennyiségben szükséges az anyagcseréhez. A jódhiány a pajzsmirigy csökkent működéséhez vezet, túladagolás pedig fokozott működéséhez (Basedowkór), túlérzékenységi reakcióhoz: jodakne, nátha, gyomor-bél traktus panaszok, kötőhártya-gyulladás. dolgoktól, mert csak ebben az állapotban J ó d t a r t a l m ú gyógynövények: alkalmasak reakciómentes jódbevitelre. Csekély menynyiségű jódot juttathatunk be velük gyógycélból: hólyagos moszat (Fucus vesiculosus), ír moha (Cargeen), homoki istác (America maritima). Jóslás (clairvoyance): a természetes határo­ Jóga:

jelentése: feszültség. Indiában széles körben elterjedt módszer, melynek célja, testi és szellemi koncentráció segítségével a tudat magasabb szféráinak elérése. A ~ testi és szellemi koncentrációs és ellazító gya­ korlatokból áll, melyek hosszabb gyakor­ lással sajátíthatók el. Minden általunk is­ mert gimnasztikai gyakorlat az ősi jógából ered. A ~-t légzési technikák egészítik ki, amelyek elengedhetetlenül fontosak a ma­ gasabb szférák eléréséhez. A ~-t megtisztu­ lás és a földi örömöktől való tartózkodás előzi meg. Ennek az a célja, hogy a jógi ké­ pes legyen elszakadni testétől és az e világi emelkedhet meditáció és koncentráció segít­ ségével magasabb tudati állapotba. A jóga céljai emlékeztetnek a keresztény misztika célkitűzéseire. A modern lazítási gyakorla­ tok, különösen az autogén tréning a ból ered. kon túllépő, a fölfoghatón túli érzékelés, mely csak bizonyos emberek,

az ún. látók természetadta képessége. A látó látja a múl­ tat és a jövendőt (próféciák). A legtöbb látó telepátiával dolgozik. A jóslás, a jövőbe lá­ tás a betegségfelismerésben is szerepet játszhat. Néha egyes gyógyítók is felhasz­ nálják saját vagy médium általi jósképessé­ güket a betegségek felismerésében. Juglans regia: dió. Juniperus communis: boróka. Just, Adolf (1859-1936): könyvkereskedő és természetgyógyász, a Harz-hegységbeli Blangenburgban megalapította az Ifjúság Forrását, s ennek a mozgalomnak a vezető­ je volt. - K Kachexia: genyvesség. Súlyos krónikus betegség, mint pl. a tbc, a rák utolsó stádiu­ ma. A végelgyengülés is kachexiához vezet lás tapasztalható; időskorban ugyancsak hi­ ányos lehet a csontosodás. A csontképzést elősegíthetjük helyes táplálkozással (nyers gyümölcsök, zöldségfélék, savanyú káposz­ Kádfürdő: a kádban lévő vízmennyiségtől

függően teljes, háromnegyedvagy félfürdőt különböztetünk meg. Vagy csak si­ ma, vagy gyógynövényeket, ásványi anya­ gokat tartalmazó vízből, agyagból, iszap­ ból, homokból áll. A teljes és háromnegyed fürdő gyenge vérkeringésű betegek kezelé­ sére nem alkalmas. Számukra legfeljebb a félfürdők vétele ajánlott. Kakukkfű (Thymus serpyllum): virágzó növény, egyszeri adagja 2-4 g, forrázat for­ májában. Vízhajtó, izzadságfokozó, felfú­ vódás elleni hatású. Gyakran alkalmazzák emésztési zavarok, májbajok és epebetegsé­ gek esetén. Kallusz, kalluszképződés: a csontszövet hegszövetét nevezzük így. Először, mint a sebeknél, kötőszövetes hegszövet képződik, amely előbb porc- és csontszövetre emlé­ keztető szövetté, majd rendes csontszövetté alakul. A kalluszképződés alapját a csonttö­ réskor keletkező vérömleny, a csont széttörésekor kilépő sejtes elemek és főként a csonthártya

sejtalkotói képezik. A szilánkos törések ezért sokszor gyorsabban gyógyul­ nak, mint az egyszerű törések. A csont keményedése, a törés gyógyulása a mész­ anyagcserével és a belső elválasztású miri­ gyek működésével áll szoros összefüggés­ ben. A terhesség alatt néha nem megfelelő a csontosodás, bár a terhesség vége felé javu­ ta). Amennyiben a törés nem csontosodik, álízület képződik, a gyógyult törvégek moz­ gathatók lesznek (pszeudoarthrózis). Kálmos (Acorus calamus): nádszerű, sok­ felé elterjedt növény. Törzsgyöke keserű, éteres olajokat és egy acorin nevű keserűanyagot tartalmaz. Emésztési panaszoknál, puffadásnál teaöntetként (1-4 g) kivonat­ ként vagy tinktúrában adjuk. A kálmost fürdőkiegészítőként is felhasználják. Kalória: a hő korábban használatos egysé­ ge, 1977 óta a Joule helyettesíti. 1 gcal = 4,1862 J. A következő anyagok g-kénti energiatermelése: fehérje = 4,1 gcal

= 17,2 J, zsír = 9,1 gcal = 38 J, szénhidrát • 4,1 gcal=17,2 J. Kámfor: a kámforfából desztillálással nye­ rik. Élénkíti az agyat, a keringést és a lég­ zést, izgatja a bőrt és a nyálkahártyákat. Olajos oldatát szívgyengeségben és kerin­ gés-összeomlásnál az izomba fecskendezve adják. Belsőleg kis mennyiségben tisztítólag hat a gyomorra, gátolja a hörgők nyák­ termelését, a tejelválasztást és a nemi mű­ ködést. Kámforolaj: bedörzsölésre használjuk reu­ mánál, köszvénynél és hátfájásnál. Kneipp után egy darab kámfor növényi olajjal való 159 szétdörzsölésével készül. Az ember addig keveri a kámfort, amíg fel nem oldódik. Kámforszesz: kámforszeszes bedörzsölést végzünk zúzódásoknál, rándulásoknál, reumás és görcsös állapotokban, a végtagok erősítésére, bőr- és testápolásként, ágyban fekvőknél a felfekvés megelőzésére. Kneipp receptje szerint diónyi kámfort

oldunk fel 1/4 1 szeszben. Csak külsőleg használjuk Kamilla (Matricaria chamomillae): virágját öntetként gyulladásoknál, toroköblítésre (gurgulázásra), lemosásokra, inhalálásra és pakolások készítéséhez használják. Bel­ sőleg görcsös emésztési zavarok és menst­ ruációs görcsök esetén fogyasztják. A ka­ millaolaj gyulladásgátló és görcsoldó. A ró­ mai kamilla (Anthemis nobilis) öntetét a szőke haj mosására, ápolására szokták alkalmazni. A kamilla virágját májustól jú­ niusig kell gyűjteni, szár nélkül, csak a vi­ rágfejeket vágjuk le. Vékony rétegben szét­ terítve az árnyékban hamar kiszárad. Kamillagőz: 1. Fejgőzölés Kancsalság: a szemek helyzetbeli rendelle­ nessége, melyeknél a távolabb tekintő szemgolyók nézővonala nem párhuzamos. A kancsal szem nézővonala a tárgyat fixáló másik, egészséges szemétől eltér. Az eltérés lehet befelé, kifelé, ritkábban fel- vagy lefe­ lé

irányuló. Gyakori a kettőslátás Nem bénulásos eredet esetén a szemmozgások min­ den irányban szabadok, a szemizmok be­ idegződése jó. A ritkább bénulásos formá­ nál viszont - amelyek különböző általános betegségek vagy sérülések következményei - egyes szemizmok beidegzése bénult, és a bénulás irányába a szem nem mozdul. A kancsalságot megfelelő kezeléssel több­ nyire meg is lehet szüntetni. Erősíteni kell a szem izmait és idegeit meleg szénapoly- Kanyaró vás borogatásokkal, melyeket arcleöntéssel fejezünk be, valamint naponta többszöri arcledörzsöléssel. Emellett általános erő­ sítésképpen mezítláb járás, comb- és Jélsőtestleöntések, agyagos vizes ing, félfür­ dők. A ~ operatív korrekcióját általában nem tanácsos a 10. életév előtt elvégezni Kankalin, tavaszi (Primula officinalis): gyökerének 0,5-1,0 grammnyi mennyisége főzet vagy levelének 2-4 g-ja forrázat for­ májában felső

légúti hurut, felfúvódás, illet­ ve székrekedés ellen hatásos. Kanyaró (morbilli): emberről emberre ter­ jedő vírusos fertőző betegség, amely leg­ gyakrabban gyermekkorban, ritkábban fel­ nőtteknél jelentkezik. Tünetei: jellegzetes, körülhatárolt, szabálytalan vörös kiütések által alkotott foltok, amelyek megjelenését 3-4 nappal nátha, köhögés, kötőhártya­ gyulladás, étvágytalanság, levertség, és ma­ gas láz előzi meg. A kiütés megjelenésekor a láz ismét felszökik, majd 5-7 nap múlva mérséklődik. Az egész testet elborító kiüté­ sek elhalványulnak, majd száradnak és lehámlanak. A ban szenvedő betegek külö­ nösen fogékonyak diftériára, szamárköhö­ gésre, tuberkulózisra, középfülgyulladásra és tüdőgyulladásra. Kezelése: böjt, gyü­ mölcsnapok, később vegetárius étrend, hi­ deg sós vizes rövidgöngyölés vagy ing a ki­ ütés megjelenéséig, ezt követően naponta többszöri teljes

lemosás. Légfürdő Meleg teljes fürdő, melyet hideg leöntés követ. A csecsemők megszokott étrendjüket kapják, de a cumisüvegből táplált gyermekeknek sovány tejet és ánizsteát adunk. Egyébként ibolyalevél- és lándzsásútifű-tea. Hp: Aconitum D3, Fer-rum phosphoricum D6, Belladonna D3-4, Bryona D4, Pulsatilla D4, Hepar sulfuris D3-6, Mercurius solubilis D4, Sulfur D10. Bch: Ferrum phos- Kapillárisok 160 phoricum D6 váltakozva Kalium chloratum D6-tal, Kalium phosphoricum váltakozva Natrium muriaticum D6-tal, Kalium sulfuricum D6, Calcium phosphoricum D6, Magnesium phosphoricum D6, ha szövőd­ mények (pl. tüdőgyulladás) lépnek fel Kapillárisok: I. Hajszálerek Kapor (Anethum graveolens): magjából érés után 1-3 grammnyit főzetként vagy forrázva fogyasztunk. Segíti a tejelválasz­ tást, puffadásgátló. Kapotnyak (Asarum europaeum): törzs­ gyökerét tavasszal vagy augusztusban szed­ jük. Egyszeri adagja főzetként, öntetként

vagy friss alakban 0,5-1 g. Hánytató Kapuér: vérértörzs, amely a gyomor, bél, hasnyálmirigy, epehólyag és lép vénáinak összefolyásából képződött és a vért a máj­ hoz vezeti; 1. Vérkeringés, Máj Kapuérbetegségek: a kapuér gyulladásait leggyakrabban a gyomor- és bélcsatornából behurcolt kórokozók idézik elő. Innen májtályogok is kialakulhatnak Az ilyen gyulla­ dások következményeként a kapuérben vér­ rög képződhet (trombózis). A kapuérben ki­ alakuló pangás következtében vérömleny keletkezhet a hasüregben, amely azonban a lecsapolás után hamarosan ismét feltöltő­ dik. Eközben sárgaság és véres széklet mu­ tatkozik. A szívműködés gyengülése, moz­ gáshiány és nehéz ételek hatására kialakul­ hatnak efféle pangások a kapuérben, vér­ rögképződés nélkül is. A has bőrvénái a köl­ dök körül élesen kirajzolódnak és kidudo­ rodnak, melyet medúzafejnek neveznek. Kezelése: ágynyugalom.

Láz esetén lázke­ zelés, ecetes vizes teljes lemosás, félfürdők általi elvezetések, rövid göngyölés, combleöntések, böjt, gyümölcsdiéta, nyers étrend. Belsőleg tengerihagyma-készítmények, vízhajtó teák. Hp: Apocynum 0-D2, Phosphorus D6-12 Karantén (vesztegzár): fertőzött vagy arra gyanús személyek elkülönítése különleges zárt helyen; a személyzetre kijárási tilalom, azokra a hajókra pedig kikötési tilalom vo­ natkozik, amelyek fedélzetén fertőző bete­ gek vannak, illetve fertőzésgyanús terület­ ről érkeztek, a fertőzés elterjedésének meg­ akadályozása érdekében. Karbamid: a fehérjék lebontásának végter­ méke, nitrogént tartalmaz. A májban képző­ dik, kb. napi 30 g mennyiségben választó­ dik ki a vizelettel. A kiválasztott mennyiség a táplálék fehérjetartalmától függ. Karbunkulus jön létre több kis, egymás mellett lévő furunkulus összeolvadásából. A bőr lépfenefertőzése

ugyancsak rosszin­ dulatú karbunkulusokat hoz létre. Leggyak­ rabban a nyakon, a háton, az arcon és az aj­ kakon fordul elő. Sokszor jár súlyos általá­ nos tünetekkel, lázzal, gyengeséggel, emiatt többnyire ágynyugalomra van szükség. Ke­ zelése: naponta 5-7-szer ecetvizes lemosá­ sok. A karbunkulus beolvasztása görögszéna-flastrommal Ha elhúzódik a karbunku­ lus kifakadása, incíziót kell végeznünk. Koplalás, gyümölcsleves gyümölcsdiéta. Hp.: 1 Furunkulus Karcinóma: 1. Rák Karcsúság: többnyire alkattól és a testi fel­ építéstől függ. Aki természettől fogva mo­ lett, az az étkezés és a természetes életmód segítségével javíthat alakján, de igazán kar­ csú soha nem lesz. Az embernek mindig a testalkatának megfelelő keretek között kell maradnia, ésszerűtlen fogyókúrákkal ne tö­ rekedjünk a lehetetlenre. Karfürdő 161 Érrendszer Kapuérrendszer: 1. nyaki erek 2. felső üresvéna 3. aortaiv 4. sziv

5. alsó üresvéna 6. a test főülőere 7. vesék 8. máj 9. májvénák 10. kapuér 11. lép Kardiospasmus: a nyelőcső görcse a gyo­ morszájnál. Karfürdő: hideg ~: mindkét kart hónaljig hideg vízbe kell mártani és 20-30 másod­ percig a vízben hagyni. Ágyban fekvő bete­ gek külön-külön is fürdethetik mindkét kar­ jukat. Szív- és érpanaszok esetén lassan me­ rítsük be a karokat, a kezekkel kezdve. Ké­ nyelmes tartást vegyünk fel, kerüljük a túl 12. gyomor 13. gyomorvénák 14. lépvéna 15. vastagbél 16. vékonybél 17. bélvénák mély hajlást! Nem túl gyors karlengetések­ kel vagy szárazra dörzsöléssel melegítsük fel a végtagokat! A karfürdő élénkíti a ke­ ringést, levezeti a meleget gyulladásos fo­ lyamatoknál, valamint nyugtatja a szívet ideges és gyulladásos eredetű szívbetegsé­ geknél, ritmuszavaroknál. Levezet a kopo­ nyából és a mellkasból. Meleg ~: 35-38 °Cos legyen a víz, 5-20 percig

végezzük, hi­ deggel (fürdővel vagy lemosással) fejezzük 162 Karies Hideg karfurdö be. Melegedő fürdő: 35 °C-ról indulva me­ legítsük a fürdőt forró víz hozzáadásával fo­ kozatosan 40-41 °C-ra. Izzadás kezdetekor hagyjuk abba a fürdőt. Tehermentesíti a ke­ ringést, meleget ad, gyulladásgátló, görcs­ oldó hatású. Ajánlott angina pectorisban, re­ umában, ízületi betegségekben, gennyedő, nehezen gyógyuló sebeknél, nyirokérgyulladásban és körömágygennyedéseknél. Karies: 1. Fogszuvasodás Karleöntés: 1. Leöntés Mindkét kart a vál­ lak magasságáig öntsük le. A beteg törzsből enyhén előrehajol, egy állványra vagy a mosdóra támaszkodik. A jobb kézen kez­ dünk, majd a karokon felfelé, a vállig hajt­ juk végre a leöntést, a vállakon tíz másod­ percig elidőzünk, itt szélesebb vízsugárral mosunk le, majd visszatérünk lefelé a ke­ zekre. A bal kar lemosása ugyanígy törté­ nik. A második

lemosás után a beteg kifelé fordítja karját, hogy a vízsugár a kar és a kéz belső oldalát érje. Ha a beteg nem tud előrehajolni, ülő helyzetben ugyanígy vé­ gezzük a lemosást. A karlemosás a kéz és a váll fenti sorrendben történő folyó víz alá tartásával is végezhető. Élénkíti a keringést, az anyagcserét és az idegrendszert. Reflexe­ sen hat a szív vérátáramlására és a légzésre. Fontos keringésjavító eljárás, levezet a ko­ ponyából és a nyakból. Hat az izmok és az idegek reumás megbetegedéseire, az ideges panaszokra (írógörcs). Karminatívák: éteres olajtartalmuknál fogva nyugtatólag hatnak a gyomor és a be­ lek mozgásaira. Puffadásnál gátolják a gáz­ képződést, ezáltal csökkentik a görcsös hasi fájdalmat (a hascsikarást). Közvetlenül fáj­ dalomcsillapító és gyulladásgátló hatásúak is; 1. Puffadás, Puffadásgátló teák Karminatív hatása van a koriandermagnak, a kö­ ménymagnak,

az ánizsnak, az édeskömény­ nek, a kapornak, a vad majoránnának (Ori­ ganum vulgare), a zsurlónak, a majoránná­ nak (Origanum majoranna), a cickafarknak, valamint a kálmos gyökerének, a kamillavi­ rágnak, a levendida virágának, a borsmen­ talevélnek, a vidrafűnek. A növényeket egyedül vagy keverék formájában öntet­ ként, teaként vagy por alakban adjuk. Éteres olajaikat cseppenként adjuk, ugyancsak kü­ lön-külön vagy keverékként. Karotin: előfordul zöldségekben és bogyós gyümölcsökben. A májban ezek A-vitamin­ ná változnak, mivel annak elővitaminjai. A napi karotinszükséglet 1-5 mg, ez bősé­ ges friss táplálék fogyasztásával biztosítha­ tó (sárgarépát egész évben ehetünk). Karpakolás: a kézpakolás folytatása, egé­ szen a vállakig. A lábpakoláshoz hasonlóan a kendőket ferdén felfelé tekerjük a végtagra. 163 Kenőszappankúra vagy szintetikus úton állítják elő. A szinteti­ kus úton

előállított gyógyszerek egy része a természetben egyáltalán nem is fordul elő. A természetgyógyászat többnyire termé­ szetben előforduló formában, nem tiszta ha­ tóanyagként alkalmazza a gyógyszereket. Tiszta hatóanyagok csak ritkán kerülnek felhasználásra. A szintetikus gyógyszerek, melyek egyébként sem a természetben, sem az emberi testben nem fordulnak elő, nem tartoznak a természetgyógyászat eszközei közé. Kataplazma: melegített pépek felülúszója. Katarakta: a szemlencse elhomályosodása; 1. Zöldhályog Kecskeruta (Galega officinalis): a növényt magjával együtt cukorbetegségben (vércu­ korszint-csökkentő) 0,5^4 g mennyiségben főzetként adjuk. Vízhajtó, izzasztó és tejel­ választást fokozó hatású. Bőrbetegségek­ ben, anyagcserezavarokban adjuk. Kefir: az édes tej kefirmaggal (élesztő és baktériumkeverék) történő erjesztésekor tejfólszerü aludttejital. A Balkánon édes tej helyett lótejet

használnak a kefirkészítéshez. Keményítő (amylum): egyszerű cukrokból felépített szénhidrát, amely az állati és nö­ vényi szervezetekben tartalékanyagként szolgál. A szénhidrátok közé tartozó kaló­ riadús táplálék. Az emésztőnedvek egysze­ rű cukrokká hasítják, amelyeket az anyag­ csere feldolgoz. Az állati keményítőt glykogénnek hívják, és főleg a máj és az iz­ mok tárolják. A fő keményítőforrások: bur­ gonya, gabona, liszt. Kemoterápia: kémiai úton nyert gyógysze­ rekkel történő kezelés. Ezeket a szereket vagy természetes alapanyagokból nyerik, Kenderkefű (Galeopsis ochroleuca): virág­ zó növény 2-4 g-ját enyhe főzetként alkal­ mazzuk. Kovasavat tartalmazó drog Víz­ hajtó hatású érelmeszesedésben. Kenőcs (unguentum): zsírok, olajok, via­ szok és vazelin felhasználásával készülő gyógynövénykészítmények, melyeket a bőrfelületre, sebekre kennek vagy testnyílá­ sokba helyeznek.

K e n ő k ú r a : kezelési eljárás, amely során a testet kenőccsel, balzsammal vagy szappan­ nal kenik. K e n ő s z a p p a n k ú r a : fél, másfél evőkanál zöldszappant vagy közönséges sötét színű sötétszappant esténként evés előtt kevés vízzel hígítva a karokra, a lábakra, a mell­ kas, a has és a hát felületére kenünk, és te­ rületenként 5-10 percig dörzsölünk. A szap­ panmaradékot puha törülközővel letöröljük és másnap reggel langyos vízzel lemossuk. A bőrt gondosan megszárítjuk. A kúra me­ netébe minden héten egy szünnapot iktas­ sunk be. Ha a bőr allergiásán reagál a keze­ lésre, az érintett területet nem szabad be­ szappanozni, helyette tiszta olajjal kenjük be. Egy kúra 4-6 hétig tart, majd ugyanilyen hosszú szünet következik, miután a kezelés­ sorozatot meg kell ismételni. Ha a bőr túl Kenőszappan-pakolás 164 érzékenyen reagál az ingerre, a szappanréte­ get első alkalommal

csak 20 percig tartsuk rajta, majd mossuk le, a második héten két órát maradjon a bőrön, és csak a harmadik héttől kezdve hagyjuk rajta egész éjjel. Indi­ káció: bőr-, tuberkulotikus általában hasi nyirokmirigy-, és csont-, mellhártyabetegsé­ gek, különösen gyermekkorban. Kenőszappan-pakolás: a végtagok reumatikus betegségének népies gyógymódja. A bőrre kenőszappant kenünk és vászonnal becsavarjuk. 1,5 óráig a bőrön hagyjuk, majd meleg fürdőt veszünk. Heti 2 alkalom­ mal kell végezni. A bőr túlérzékenysége esetén abba kell hagyni a kezelést. Kenyér: kenyérgabonák lisztjéből készül, élesztő hozzáadásával vagy savanyú tésztás erjesztéssel teszik lazábbá a tésztát. Dagasztás után sütik A kenyér minősége attól függ, hogy az egész gabonaszem csírástul benne van-e, vagy eltávolították-e belőle a létfontosságú alkotórészeket az őrlés során. A finomliszt 50-70%-ban kiőrölt, ugyanis őrlés

előtt eltávolítják a gabonanemüek hé­ ját, a korpát. Ezáltal a gabona veszít vita­ mintartalmából, csökken a benne lévő csí­ rázást serkentő anyagok tartalma is. A fi­ nomra őrölt liszt fogyasztásának fogszuva­ sodás, krónikus székrekedés a következmé- nye. A természetgyógyászat ezért a teljes ér­ tékű gabona felhasználását írja elő, a fent említett népbetegségek elkerülése végett. A kenyérlisztet teljes értékű gabonából állít­ suk elő, s az őrlést közvetlenül a fogyasztás előtt végezzük, mivel a tárolás során csök­ ken a kenyérliszt vitamin- és ásványianyag­ tartalma. Bár a finomlisztből készült ke­ nyér emésztésekor kevesebb salakanyag ke­ letkezik, ez a jó kihasználás nem pótolja a vitamin és az ásványi sók hiányát. A korpa­ kenyerek és a teljes értékű gabonakenyerek közé tartoznak a Grahám-kenyér (búzakor­ pából, élesztővel készülő kenyér) és a rozs­ ból

készült kenyér. A kenyeret ne frissen, hanem némi állás után fogyasszuk, hogy a rágás folyamata nagyobb hangsúlyt kapjon. Kenyérgabona: gluténtartalmú gabonafé­ lék, sütésre alkalmasak. Idetartoznak a bú­ za, a rozs, bizonyos esetekben a zab és az árpa is. A kenyérgabonák vitamintartalma, ásványi-, nyomelem- és növekedési anyag- (auxon) tartalma magas. Mivel a sütés fo­ lyamán a kenyérliszt tápanyagtartalma csökken, ne csak kenyérként, hanem nyer­ sen, friss gabonapépként fogyasszuk. A ke­ nyérliszt egy részét, 10-20%-ot müzli for­ májában vegyük magunkhoz. Keresztcsont (Os sacrum): a medence hát­ só falát alkotó, öt összenőtt csigolyából álló csont, melyre a gerincoszlop támaszkodik. Keresztcsonttájéki fájdalmak: okai a ge­ rincoszlop, bántalmai, menstruációs A gabonaszem felépítése: 1. liszttest, 2 gluténréteg, 3 csira a keresztcsont, az ágyékizomzat nőgyógyászati betegségek, zavarok,

béldaganatok, húgy- és ivarszervi betegségek. Kezeléséhez elő­ ször a kiváltó okot kell tisztázni. Kezelése: helyileg forró pázsitfűvel töltött zsákocskával való borogatás, gőzölések, masszírozás és bedörzsölés. Hp: Arnica D3, Kálium phosphoricum D6-12, Nátrium muriaticum Kén 165 D6-12, Ledum D2, Helonias D2, Sepia D6-10. Bch: Ferrum phosphoricum D6-12, Magnesium phosphoricum D6, Káli­ um phosphoricum D6. Hirtelen fellépő at lumbágónak nevezik. Keresztkötés: azok részére, akik kényel­ metlennek találják a karok mozgásának kor­ látozását a sállal való teljes betekerés eseté­ ben. Egy 30-40 cm széles, 1,5-2 m hosszú, nedves lenvászon pólyát az ábrán látható módon felhelyezünk a mellkasra, majd há­ tul keresztezve, a vállakon átvetve előreve­ zetjük és rögzítjük. Erre ugyanilyen módon egy száraz lenpólyát és egy gyapjúkendőt helyezünk. Szükség esetén három törülkö­ zővel is

végezhető, úgy, hogy az egyikkel betekerjük a beteg mellkasát, a másik kettőt pedig átvetjük a vállakon. Keringési elégtelenség: 1. Kollapszus Keringési zavarok: tünetei: szédülés, áju­ lás, szívpanaszok, ingadozó, többnyire ala­ csony vérnyomás, a szív és az érrendszer ki­ mutatható szervi elváltozásai nélkül. Gya­ kori olyan személyeknél, akik a háború ide­ jén vagy a háború után fokozott testi-lelki szenvedéseken mentek keresztül és hoszszabb ideig hiányos táplálkozást folytattak. Okai: a vegetatív idegrendszer működési zavarai, a serdülőkor és a klímakritérium idején a belsó elválasztású mirigyek műkö­ désének megváltozása. Kezelése: egészsé­ ges, B-vitaminokban dús, sóban és fűsze­ rekben szegény étrend, félfürdők, öblítések, váltó lábfürdők, hideg karfürdők a keringés serkentésére. Seprózanót-, gyöngyvirágké­ szítmények. Hp: Lachesis D8-10, Varetrum album D3, Ammonium

carbonicum D l - 3 . Bch: Kalium phosphoricum D6, Natrium muriaticum D6, Calcium phospho­ ricum D6. Kerti kakukkfű: I. Kakukkfű Keserédes csucsor (Solanum dulcamara): szárát kora tavasszal vagy ósszel gyűjtik. Egy­ szeri adagja 1/4, maximum 1 g. Levét bőr­ bajokban, pikkelysömörben, szamárköhö­ gésben, asztmában, reumában alkalmazzák. Keresztyén tudomány: amerikai szekta, tagjai betegségek esetén csak az imádságot tartják gyógyító erejűnek. (Egészségért imádkozok.) Szerintük a betegség a bűn és a tudatlanság következménye. A szektát Mary Baker-Eddy alapította 1879-ben. Keringés: 1. Vérkeringés Keserűanyagok (amara): a vegetatív ideg­ rendszeren keresztül élénkítik a gyomor- és a bélműködést. Étvágygerjesztőként, a gyo­ morsav-elválasztás elősegítésére használ­ ják. Előfordulnak a vidrafűben, az encián­ ban, a kálmosban, az ezerjófűben, a gyer­ mekláncban, az ürömben. Kék vaskalap: 1. Sisakvirág

Kén: külsőleg alkalmazva élősködők által okozott, valamint gennyesedéssel járó bőr- Kénhidrogénes fürdők 166 betegségek kezelésére alkalmas kenőcsök alkotórésze, reumatikus ízületi gyulladások elleni fürdők adalékanyaga. Belsőleg csak tisztított formában, késhegynyi, maximum teáskanálnyi mennyisége ajánlott széklet­ rendezés, vértisztítás, legfőképp bőrkiüté­ sek kezelése céljából. A homeopátia gyak­ ran alkalmazott gyógyszere, melyet gyulla­ dásos bőrbetegségek ellen adnak. Kénhidrogénes fürdők: kénhidrogén-tartalmú vizekben végzett kénes fürdők. Hatá­ sukat részben gőzeik belégzése révén fejtik ki. Javallatai: reuma, bőrbetegségek Kézjóslás (chirologia): megkísérel a kéz, különösen a tenyér formájából, annak rán­ caiból, kiemelkedéseiből az ember jellemé­ re, sorsára és fejlődésére következtetni, mi­ vel a kéz az emberi test tartozéka, a kézről az alkatra

mindenképpen bátran következtethe-tünk, ez tudományosan is elismert. Egyes betegségekre is utalhat a kéz formá­ ja, így pl. a dobveróüjjak bizonyos krónikus szívbetegségek, illetve tüdőbetegségek ve­ lejárói. Hormonbetegségek befolyásolhat­ ják az ujjak hosszát, illetve az ujjpercek ará­ nyait. Az ún kézvonalak és tenyérdombok jelentősége azonban vitatott. Az életvonal hosszából az élet időtartamára, egyes beteg­ ségekre való hajlamra és az ösztönökre, a fejvonalakbó! a szellemi képességekre, a sorsvonalból a környezetnek a képességek­ re gyakorolt hatása, a szívvonalból az alap kedélyállapotra és a kedély alakulására szoktak következtetni. Kézpólyázás: a kéz bebugyolálása, beleért­ ve a csuklót is. A lábpólyázáshoz hasonlóan háromszögletüre hajtott kendővel történik. A kendőknek szorosan a kézre kell simulni­ uk, a kéznek kényelmesen kell nyugodni a pólyában. Kézpólyázás Kiegészítő

anyagok: a táplálkozásban igen fontos, a természetben rendszerint csekély mennyiségben előforduló anyagok. Kiegé­ szítő anyagok a vitaminok, az auxonok, a nyomelemek és még néhány fel nem fede­ zett friss anyag. Kimerülés: a túlzott igénybevétel követ­ kezménye. Akkor lép fel, ha a fáradtságot nem pihenjük ki rögtön, nem lazítunk, ha­ nem izgatószerekkel megpróbáljuk tovább fokozni a teljesítményünket; I. Ki/áradás és Stressz. Kínai rebarbara (Rheum palmatum): I. Rebarbara Kipárolgás: a verejtékmirigyek a közti anyagcserének megfelelően szagos anyago­ kat választanak ki. Az egészségesek veríté­ kezése a verejték mennyiségét és szagát il­ letően különbözik a betegek verejtékétől. A pakolások lepedőjén érezhető szag kü­ lönösen intenzív és jellemző a betegekre. Tapasztalt orvosok szagról is felismerik a betegségeket. Kis vérfű (vérfíí, Pimpinella saxífraga): gyökerét tea vagy tinktúra

formájában kö­ högés és rekedtség ellen használják. A vize­ let és gyomornedv kiválasztását fokozó ha­ tású. Levelét fűszerként használják 167 Kiütés: a bőr legfelső rétegének gyulladá­ sa, amely különböző formákban, különböző intenzitással jelentkezhet. A pír, a hólyagképződés, a gennyedés és a hámlás, a duz­ zanat a leggyakoribb megjelenési formái. Az akut kiütések, valamint az ekcéma, a hó­ lyagos és a hámló kiütések gyakran erős viszketéssel járnak. Külső ráhatások: fény­ es melegsugarak, kémiai ingerek. Többnyi­ re az anyagcsere a felelős a kiütések létre­ jöttéért. A természetgyógyászat úgy fogja fel a kiütéseket, mint külsőleg jelentkező gyógyulási folyamatokat, melyeket nem szabad elnyomni, hanem az egész ember ke­ zelésével belülről kell gyógyítani. Ennek a felfogásnak az értelmében a kiütések a bel­ ső tisztulás jelei, az ún. gyógyulási krízis

megnyilvánulásai. Az áthangoló kezelé­ seknél az ember gyakran mesterségesen hoz létre kiütéseket és tartja fenn őket, azért, hogy belső folyamatokat befolyásoljon. Ke­ zelése: böjtölés, nyers koszt, szigorú növé­ nyi táplálkozás, a sótól és a fűszerektől, va­ lamint az állati fehérjéktől és a zsíroktól va­ ló tartózkodás. Schlenz-fürdők, zsurló hoz­ záadásával, iszappakolások, egésztest-le­ mosások az anyagcsere izgatására és áthangolására. Helyi pakolások és fürdők zsurlóval, zabszalmával, búzakorpával, ka­ millával, lepkeszeggel, iszappal, túróval. Belsőleg kivezető füvek és gyógynövények: árvácska, kutyaszőlőszár, füstiké és gyógyiszap. Hp: Sulfur D3-10, Arsen D6-10, Rhus D6-10, Croton D4-6, Graphites D3-6, Petroleum D3-6, Belladonna D4, Antimonium crudum D3-6, Staphisagria D3-4, Bé­ ribéris 0-D2, Thuja D2-12 stb. A homeopa­ ta szereket a kiütés tulajdonságainak alapos vizsgálata után

rendelik el; a természet­ gyógyászat általános kezeléseinek alkalma­ zásában a kiütés típusa nem játszik jelentős szerepet. Bch: nedvező kiütéseknél: Káli­ um chloratum D6, Calcium phosphoricum D6, Nátrium muriaticum D6, Nátrium sul- Kizáródás furicum D6, Silicea D I 2 , Calcium sulfu­ ricum D6, Kalium phosphoricum D6; szá­ raz kiütéseknél: Kalium chloratum D6, Cal­ cium phosphoricum D6, Natrium muriaticum D6, Natrium sulfuricum D6, Calci­ um fiuoratum D6, Kalium phosphoricum D6, Kalium sulfuricum D6, Silicea D l 2 . Kiválasztás: a kiválasztott anyagok a szer­ vezetre nézve haszontalan vagy káros anya­ gok, melyek az izzadsággal, a széklettel és a vizelettel távoznak el. A természetgyógyá­ szat a legtöbb esetben megkísérli kivezetni a szervezetből a beteganyagokat. Kiválasztóolaj (Kneipp-féle gonoszolaj): ricinust és krotonolajat tartalmaz. Csak kül­ sőleg, kiválasztószerként használatos, bőriz­ gatásra és bőrön

való gyulladáskeltésre alkalmas (1. Fontaneila, Pusztulanciák) Néhány csepp olajat kenünk a fül mögé vagy a tarkóra. Rögtön utána égető és feszí­ tő érzése lesz a betegnek, 24 órán belül kis gennygyülemek jelennek meg a bőrön, me­ lyek lassan beszáradnak és meggyógyulnak. Kneipp különösen fogfájás és szemgyulla­ dás gyógyítására ajánlja ezt a kezelést; 1. Át­ hangolás, Baunscheidtizmus. Kivezetés: 1. Levezetések Kívülálló (iskolán kívüli) kezelések: a ha­ gyományos orvostan által nem elismert be­ tegségmegállapító és gyógyító módszerek. Bár gyakran alapoznak természetgyógyá­ szati ismeretekre, s gyakran alkalmazzák őket természetgyógyászok, nem tartoznak a természetgyógyászat módszerei közé. Ilye­ nek az akupunktúra, a neurálterápia, az in­ jekciós regenerációs terápia, a homeopátia, az oxigén és az ózonkezelés. Kizáródás: zsigeri kizáródás: 1. Sérv Kizá­ ródhatnak még

kövek is, pl. a vese-, a hó- Kímélés 168 lyag- és az epekő, vagy kizáródhat a menis­ cus (ízületi porcogó a térdben) is az ízületi résben. Kímélés: a testi erőket fekvőkúrák, ágy­ nyugalom, a beleket és a gyomrot böjt-, gyümölcs- és lékúrák segítségével kíméljük. Súlyosabb betegségek esetén ajánlott a kí­ mélő éghajlat által nyújtott kímélet, amely­ re azért van szükség, hogy a szervezet akti­ válhassa a betegség leküzdéséhez szükséges energiáit. A ~ nem tarthat túl sokáig, mert hosszú távon gyengítő hatású, és a szerve­ ket, valamint azok funkcióit elsorvaszthatja. Szívbetegek kezelésénél az orvos egyik leg­ fontosabb feladata, hogy a beteget a lehető leghamarabb mozgásra serkentse, mielőtt még jobban legyengülne. A - csak átmene­ tet képezhet a rehabilitációs kezeléshez, ha azt akarjuk, hogy a beteg teljesen felépül­ jön. Klíma: egy adott hely egy bizonyos év­ szakban fellépő

időjárási és sugárzási jel­ lemzőit jelenti. Nagyjából a földrajzi szé­ lességtől, a tengerektől való távolságtól, a szárazföld tömegétől, a tengerszint feletti magasságtól, a nagy tengeráramlatokhoz és a nagy légmozgásokhoz való viszonytól, valamint a helyi adottságoktól függ. A be­ tegségek kezelésénél egy adott klíma bioló­ giai hatása az elsődleges. A szervezet akti­ válásának állandó igénybevételével, az anyagcsere izgatásával az izgató klíma fo­ kozza az egész szervezet aktivitását, míg a kímélő klíma mindkettőt tompítja és a szer­ vezetet alig veszi igénybe. A terhelő klíma állandóan működésben tart bizonyos funk­ ciókat, és ezáltal káros lehet az egészségre (trópusok). A gyógyklíma a gyógyuláshoz szükséges klímafaktorokat foglalja magába és mentes a terhelő klíma tényezőitől. A gyógyklímájú gyógyhelyek azok a helyek, ahol gyógyhatású fürdők is vannak. Klimaktérium:

1. Változó kor Klinika: tudományos vezetésű, a kutatást és a képzést szolgáló kórház. A természet­ gyógyászat és a biológiai orvostan egyelőre még klinikahiányban szenvednek. Állami támogatás híján ma még az ilyen irányú ku­ tatások nagyrészt privát szanatóriumokban és gyógyhelyeken történnek. A biológiai klinika fölállítása minden természetgyó­ gyászjogos követelése. Kliszter: 1. Beöntés Klizma: 1. Beöntés Klorofill: a növények zöld színanyaga, ké­ miailag az állati vér vörös színanyagával ro­ kon, ahhoz hasonló biológiai tulajdonsá­ gokkal rendelkezik. A legfontosabb növényi tápanyagok szintézise csak klorofill segítsé­ gével képzelhető el. A növényi táplálékból származó klorofill az emberi anyagcserében is jelentős szerepet játszik, ezért nem hiá­ nyozhat az egészséges táplálkozásból a zöld növény. Helytelen, de legalábbis természet­ ellenes a természetes zöld anyagok helyett

a klorofillt kémiai formában bevinni a szerve­ zetbe. Klorózis: 1. Sápkór Kneipp, Sebastian 1921-ben született Stefansriedben és 1897-ben Wörishofenben halt meg. Lelkész volt, a hidegvíz-kezelések reformátora, a modern hidroterápia alapító­ ja. Nevéhez kapcsolódnak a Kneipp-féle lo­ csolások. Eletreformer és természetgyó­ gyász volt. Az ember természetes ereje az egészség hordozója. Az egészséges állapot csak természetes életmóddal, természetes táplálkozással tartható fent. A betegség a természettől kapott erő általános gyengülé­ sekor vagy az egyes részek erejének csök- 169 kenésekor jön létre. A beteggyógyítás fel­ adata a természetes erőnlét és az össztelje­ sítmény visszaszerzése, helyreállítása. A természet közreműködése nélkül nem lehet­ séges a gyógyulás. Főbb munkái: Vízkú­ rám, 1886; így kellene élnetek, 1888. Kneipp-féle csontliszt: 1. fekete csontliszt: állati csontok

izzításával nyert orvosi szén (állati szén), 2. fehér szén: az állati csonto­ kat addig hevítik, míg krétafehérek nem lesznek. A fehér szenet megőrölve krétaporszerü port kapunk, 3 szürke szén: a fekete és a fehér szén, valamint finomra tört tömjén-cserjemagvak azonos arányú keve­ réke. A csontlisztet Kneipp általános testi és csontgyengeségben szedette betegeivel, va­ lamint alultápláltságnál. A csontliszt helyett krétapor szedését is ajánlja, hangsúlyozza azonban, hogy a krétapor hatása meg sem közelíti a csontlisztet. Kneipp-féle harisnya: 1. Nedves zokni Kneipp-gyógyhelyek: államilag elismert gyógyhelyek, melyek klímája Kneipp-kúra végzésére alkalmas. Ismerünk Kneippgyógyhelyeket és Kneipp-gyógyfürdőket Léteznek ezenkívül Felke-, Prießnitz- és Schroth-féle gyógyhelyek is. Ezek a helyek rendelkeznek az összes kúra végzéséhez szükséges felszereléssel, képzett orvosok vezetésével. A felsoroltakon

kívül vannak gyógyotthonok és szanatóriumok is, ame­ lyekben a terápiákat kivitelezik. Kneipp-kúra: kezelési rendszer, ami a ter­ mészetes életmódot, az edzést, a vízkezelé­ seket, a mozgási ingereket és a természetes gyógynövényeket foglalja össze Kneipp ta­ nításai alapján. A Kneipp-kúra természetes alapokon nyugvó egész kezelés; a Kneippfürdőhelyeken és szanatóriumokban képzett Kollapszus egyének végzik, de orvosi rendelőkben is kúrálnak Kneipp szerint. Koffein: a szemes kávé és a kínai tea alka­ loidja, izgatja az idegrendszert és a kerin­ gést. Kólamag: a kóladió egy trópusi fa koffeint és teobromint tartalmazó gyümölcse, ame­ lyet fáradtság elleni izgatószerül szokták fo­ gyasztani italként vagy tablettában. Elvezeti szer. Koleszterin (epezsír): az állati zsír anyag­ csere során jön létre. Nem zsír, csak zsírsze­ rű anyag (lipoid), kémiailag többértékű al­ kohol. Normálértéke a vérben

250-290 mg %, kortól és nemtől függően. Az anyagcsere kóros változása, melyet gyakran az ivarmi­ rigyek csökkent működése is előidéz (klimaktérium), de a stressz is megemeli a ko­ leszterinszintet, kiválasztása elsősorban az epén keresztül történik, ami nagyrészt ko­ leszterinből áll. Innen származik a neve is Epesavak és lecitin tartják a koleszterint ol­ dott állapotban. Magas koleszterinszint ese­ tén a szervezet megpróbál megszabadulni a koleszterinfeleslegtől. Ez az epesavak és a lecitintartalom csökkenéséhez vezet, ezáltal az oldat stabilitása csökken, a koleszterin kristályos formában kicsapódik az epehólyagban és az epeutakon; 1. Epekő A ko­ leszterin az artériák falában is lerakódhat, a véredények belső rétegében, ezáltal csök­ ken a vér koleszterinszintje; I. Arterioszklerózis Kollapszus: a környéki (perifériás) kerin­ gés múló zavara, melynek lényege az érpálya befogadóképessége és a vér

mennyisége között létrejövő aránytalanság, amikor a vér nem tölti ki az ereket. Oka lehet a keringő vérmennyiség csökkenése (vérvesztés, nagy Kollath, Werner 170 folyadékvesztés, hányás-hasmenés miatt) vagy az érpálya kóros kitágulása (hosszan tartó álláskor). Súlyos műtéteknél, lázas megbetegedéseknél, vérvesztéseknél is elő szokott fordulni. Kezelése: a végtagokat bu­ gyoláljuk be jól száraz, meleg kendőkbe. A hasra tegyünk forró pakolásokat. A vég­ tagok megmelegedése után végezzünk hi­ deg részlemosásokat. Mustárpakolások a lábra és a mellkasra. Belsőleg kámforinjek­ ciók, erős szemes kávé, szívszerek, árnikagyökér-főzet kortyonként. Hp: Ammónium carbonicum D l - 3 , Lachesis D8-10, Veratrum album D3. Kollath, Werner (1892-1970): pozsonyi és rostocki higiéniaprofesszor, táplálkozásku­ tató. Birchner-Brenner munkásságát foly­ tatva tudományosan megalapozta a modern táplálkozástant,

elsősorban a táplálkozásre­ form betegségek megelőzésében való szere­ pét kutatta. Tőle származik a mezotróphia fogalma, ennek folyamatait állatkísérletek­ kel igazolta, felfedezte az auxonokat, és friss gabonapép bevitelével fedezte az em­ ber napi auxonszükségletét. Kolloidok (enyvszerű anyagok): a szerves kémiában így nevezzük azokat a nem kris­ tályosodó anyagokat, melyek alig vagy egy­ általán nem képesek az állati és a növényi sejtek falán átlépni (dializálódni). Nem old­ hatók, az oldatok és a szuszpenziók közötti átmenetet képviselik. Csaknem minden élő anyag kolloid, az anyagcsere kémiája nagy­ részt a kolloidkémia törvényei szerint ját­ szódik le. Komló (Humulus lupulus): virágjának 24 grammját öntetben altató- és nyugtatószer­ ként adjuk; 1. Keserűszerek Komplexhomeopátia: a homeopata tanítás szerint az egyéni reakciótól függően az egyes kórképeknél a szóba jövő számos gyógyszer

közül csak egy, a leghasonlóbb a megfelelő. A komplexhomeopátia az egyes betegségkomplexusoknál a szóba jövő gyógyszereket azok szokásos hígításában egy gyógyszerkomplexusként adja be, arra számítva, hogy ily módon mindenképpen sikerül bejuttatnia a megfelelő gyógyszert is. így elmarad a hasonló gyógyszer keresé­ se, a gyógyszerváltogatás, amire egyébként gyakran szükség van kezdetben. A komp­ lexhomeopátia azonban ellentmond a Hah­ nemann által felállított homeopata alapta­ noknak. Hahnemann éppen a hivatalos or­ vostudomány annak idején szokásos komp­ lex gyógyszerkezelését tartotta áttekinthe­ tetlennek, ebből indult ki, küzdött az ilyen­ fajta gyógyszerrendelés ellen. A többféle szerből új, komplex gyógyszer áll elő, ame­ lyet szigorú homeopata értelemben egészsé­ ges embernek beadva újra vizsgálni kellene, és ennek alapján mint hasonló szert lehetne alkalmazni. A keveréskor az egyes szerek hatása

elvész. A tapasztalat azonban mégis azt mutatja, hogy sikeresen lehet alkalmaz­ ni a komplex gyógyszereket. Komplexus: eredeti jelentése „összefo­ gott". A pszichoanalízisben a komplexus a tudatalattiba száműzött kellemetlen, erős érzelmi töltésű élményt jelent, vagy egy ér­ zelem által összetartott, elfojtott képzelet­ kört, ami állandóan hat a lélekre. A pszicho­ analízis feladata a komplexusok feltárása, azok közlése a beteggel. így csaknem min­ dig megszűnnek ezek, eltűnnek a komple­ xussal összefüggésbe hozható testi és funk­ cionális jelenségek is (pszichoterápia). Kondenzáció: gázok vagy hűtéssel. sűrítése nyomással Kondurangokéreg: egy dél-amerikai cser­ je kérge. A belőle készült bor és főzet a gyo- 171 mor gyógyszere, elősegíti az emésztést, ét­ vágygerjesztő hatású. Régebben gyomorrák elleni szernek tartották. Kongesztió: 1. Vértolulás (a fejbe) Konkrementumok: kicsapódással

keletke­ zett, több alkotóelemből összeálló, szilárd testek: epekövek, székletkövek, vesekövek, hólyagkövek stb. Konstitúció: testi felépítés és lelki beállí­ tottság. Konstitúció alatt az egyes ember testi és lelki jellegzetességeit, reagálását értjük. Ezek részint öröklöttek, részint szer­ zett tulajdonságok. A konstitúció magába foglalja tehát az öröklő anyagot, az öröklési képet, valamint ennek a reagálóképesség­ nek a megjelenési képét. Minden olyan kí­ sérlet, amely megpróbálja az ember sajátos tulajdonságait rendszerbe szedni, csak hoz­ závetőlegesen sikerülhet. Az alkat termé­ szetéhez tartozik ugyanis, hogy egyéni, mi­ vel a világon két lény sohasem hasonlíthat teljesen egymásra. A csoportosítás tehát csak egy vagy több hasonló jegy alapján történhet. Csoportosíthatunk külső és belső jegyek alapján. A külső jegyek alapján tör­ ténő beosztás, tekintettel az öröklött össze­

függésekre, a fajok szerinti beosztáshoz ve­ zet. Professzor Kretschmer megkülönböztet kerekded, vékonycsontú, gyenge izomzatú piknikusokat; vékony, magas, hosszú és Konstitúció erős csontú, izmos atlétikusokat; és vékony, hosszú csontú, de fölépítését, izomzatát és teljesítményét illetően gyenge aszténiást vagy leptoszómot. Pszichés reakcióik alap­ ján megkülönbözteti a magányos, élénk temperamentumú, mindent vagy semmit gondolkodású, kifelé gorombán fellépő, be­ lül érzékeny, borongós hangulatú schizothym alkatokat a cyclothym alkatúaktól, akik temperamentuma gyors és kényelmes, alaphangulata változóan vidám vagy szo­ morú, akik társaságkedvelők, elviselhetők, keresik az egyensúlyt, természetesek és haj­ lékonyak a vitatkozásban, mélyenérzők. Kretschmer tanítása szerint a piknikus és a cyclothym alkat sok mindenben egyezik, ugyanígy az aszténiás és a schizothym tí­ pus. Már a külső

megjelenésből követ­ keztetni lehet a lelki beállítottságra és a re­ akcióhajlamra. Ez csak fenntartással igaz, az esetek többségében fennáll ez a hasonló­ ság, azonban nem lehetséges csalhatatlanul következtetni a külsőből a lelki tulajdonsá­ gokra. Létezik egy testi reakciómód alapján történő beosztás is. E szerint vannak gyen­ ge, normális és erős természetű emberek, ingerelhető és kevésbé ingerelhető alkatú­ ak. A régi orvosok a négy klasszikus tempe­ ramentum szerint különböztették meg az embereket, s ezeket a típusokat a testnedvek különböző keverékeinek tartották. Ha vala­ kinek túl sok vére volt, szangvinikusnak, ha túl sok epéje, kolerikusnak, ha túl sok nyá- Konktaktfertőzés 172 la, flegmatikusnak, ha túl sok fekete epéje volt, melankolikusnak nevezték. Ma már nem az egyes szövetnedvek felszaporodásá­ val magyarázzuk az egyes temperamentu­ mokat. Az életidegrendszer reakciói alapján

egyeseknél a szimpatikus idegrendszer van túlsúlyban (szimpatikotóniásak), másoknál a nervus vagus dominál (vagotóniások). A homeopátia már Hahnemann óta beépítette rendszerébe a Kretschmer-féle típusokat. A homeopátiában ismerünk konstitútiószereket, amik csak bizonyos típusú emberek­ ben hatnak, de akkor nagyon eredménye­ sen. A típusokat a szerekről nevezték el így vannak Pulsatilla- vagy Sepia-nők, Nux vomica típusúak stb.; I Huter- és Mayrkúrák Konktaktfertőzés: beteg vagy vele érintke­ ző személyek, illetve tárgyak érintése útján terjedő fertőzés. Kontraktúra: valamely ízület mozgásának akadályozása. Kontraszt: a vízgyógyászatban a hideg és a meleg váltakozása által kiváltott inger. Mi­ nél nagyobb a kontraszt, annál erősebb a re­ akció és a szervezetre gyakorolt gyógyhatás. A cél: a beteg állapotának figyelembe­ vételével a leghatékonyabb kontraszt meg­ választása. A váltakozó ingerek a

kontraszt hatékonyságát fokozzák. Koncentráció: a testi és szellemi energiák összpontosítása egy célra. Lelki ~: autogén tréning. hogy megromoljanak. Ilyenkor azonban életfontosságú anyagok mennek tönkre, ezért sohasem szabad elsősorban konzervált táplálékot fogyasztanunk. A régi módszerek a száraz tároláson (magvak, gyökerek és gu­ mók tárolása), szárításon (növények, zöld­ ségek, gyümölcsök), a besózáson és a tejsa­ vas erjesztésen (savanyú káposzta) alapul­ nak. Az újabb módszerek a hideggel vagy a hevítéssel történő konzerválás (jégszekré­ nyek, hűtőházak, fagyasztási eljárások, mélyfagyasztás); növények és gyümölcsök hőkezelése (pasztőrözés, sterilizálás); kemi­ káliák hozzáadása (szalicilsav, oxibenzoesav, hexametiléntetraamin, bórsav). A kémi­ ai konzerválást a természetgyógyászat alap­ vető meggondolásokból elutasítja, itt ugyanazok az ellenérvek, mint a kémiai úton

történő élelmiszerszínezésnél. Az öszszes konzerválószert nem utasíthatjuk el, csupán azt kívánjuk, hogy minden egyes esetben az a módszer kerüljön alkalmazás­ ra, ami a táplálék legkisebb értékvesz­ téséhez vezet. Konyhasó (nátrium-klorid): kő alakban a természetes oldatból vagy a tengervízből (sóié) lepárlással nyerik. A tisztított kony­ hasót étkezési sóként használják, mint egyetlen és leggyakoribb ásványi ízesítő­ szert. A természetes táplálkozásnál a kony­ hasót tengeri só vagy tengeri só és élesztő keveréke helyettesíti, de használnak növé­ nyi sókat is, így például zellersót stb. A nö­ vényi sók növények és tengeri só keverékei (esetleg konyhasót tartalmaznak, erre ügyeljünk, használata előtt kérdezzük meg az összetételét!), 1:1 arányban. Konvulzió: agyi károsodás okozta görcsök. Konzerválás: az élelmiszerek és a gyógy­ szerek tartósítása, ami elsősorban a bakteri­

ális lebontódás elleni védekezés. Kénytele­ nek vagyunk konzerválni az ételeket, ne­ Koplalás: a szilárd táplálékfelvételtől való teljes tartózkodás. A koplalást Dewey vezet­ te be a modern természetgyógyászatba, Just különösen gyakran alkalmazta, s Buchinger volt az, aki metodikailag kidolgozta. 173 Emésztési és anyagcserezavaroknál, súlyos, lázas betegségeknél az étvágy újrajelentkezéséig folytatott koplalás a szervezet jelen­ tős öngyógyító mechanizmusa. Az anyag­ csere-folyamatoktól tehermentesített szer­ vezet minden erejét összeszedve szállhat szembe a betegséggel. A szigorú koplalás alatt csak teát iszunk. Ilyenkor az alapbeteg­ ségnek megfelelően gyógyteát kortyolga­ tunk (borsmenta, melissza, üröm, ezerjófü stb.) vagy üres böjtlevest eszünk Az ivóle­ ves koplalásnál csak gyümölcs- és zöldségleveket, valamint bizonyos gyógyleveket ihat a beteg. Tulajdonképpen a gyümölcs­ napok is

koplalónapok, ha szigorú értelem­ ben ezeket nem is sorolhatjuk ide. A kopla­ lókúrákat napokig, hetekig folytathatjuk eb­ ben a formában. Ezek a kúrák mélyreható áthangoló kezelések súlyos akut és króni­ kus anyagcsere-betegségekben, krónikus gyulladásoknál, vesebetegségeknél, kerin­ gési zavaroknál, magas vérnyomásnál stb. Koplalókúrát lehetőleg külön koplalóott­ honokban, tapasztalt orvos vezetésével vé­ gezzünk! Az enyhe, ivóleves koplalást meg­ bízható, nem nehéz testi munkát végző be­ tegek otthon is végezhetik; nekik is szüksé­ gük van azonban tapasztalt vezetőre! A kop­ lalás előtt és alatt bélfürdőkkel és beöntésekkel kell gondoskodnunk a rendszeres bél­ tisztításról. A koplalás menete: az ember vagy nyers táplálkozás és gyümölcsnapok után kezdi a koplalást, vagy közvetlenül a tisztítókúra után. Este végezzünk béltisztí­ tást. Reggel igyunk éhgyomorra 3/4 óra alatt, kortyonként

3 pohár meleg vizet, ami­ be előzőleg 30 g glaubersót oldottunk fel. Ezenkívül semmit se igyunk vagy együnk egész nap. Szükség esetén töltsük a napot ágyban fekve. Másnap kezdődik a tényleges koplalás. Szigorú koplalásnál csak néhány csésze teát iszunk, esetleg délben böjtle­ vest; ivóleves koplalásnál napi 750 ml gyü­ mölcs- és zöldséglevet iszunk kortyonként, Koplalás abbahagyása egész napra elosztva ezt a mennyiséget. Reggel, délben és este 100-100 ml gyü­ mölcs- és zöldséglevet ír elő ez a kúra, va­ lamint 50 ml gyógynövénylevet (zeller, hagyma, körte, retek). Ezeket az adagokat ne egyszerre főétkezésként fogyasszuk el; kortyonként iszogassuk, szükség esetén az éhség csillapítására úgy, hogy az egyik adag a következő adásáig kitartson. Gyógykoplalásnál csak az első három napon lép fel éhségérzet, míg a gyomor hozzá nem szokik az üres állapothoz, s nem várja, hogy újra megtöltsék. Ezután

éhségérzet helyett a koplaló könnyűnek és felszabadultnak, erősnek érzi magát, sokszor úgy kell vissza­ tartani, nehogy egész szervezete rámenjen a koplalásra. Böjtölés közben gyógykrízisek < lépnek fel, melyeknek nagy jelentőségük | van a gyógyulásban. Ezeket a gyógykríziseket a betegnek a koplalást vezető orvos segítségével kell legyőznie. A koplalás idő­ tartamát ugyancsak az orvos határozza meg, a beteg állapotának és a gyógycélnak meg­ felelően. Hetente kétszer beöntéssel vagy bélfürdővel tisztítsuk ki a beleket. A kopla­ lót fel kell készítenünk arra, hogy a kúra alatt erősen kiszárad és kellemetlen szájsza­ ga lesz. A koplalás abbahagyása után a ve­ getáriánus, sószegény étrend kialakítása a következő lépés. Ha a koplaló önkényesen abbahagyja a koplalást és kiadós evésbe kezd (főként ha zsíros, fehérjedús táplálko­ zásba), súlyos zavarok, sokkszerű tünetek lépnek fel. Koplalás

abbahagyása: nyers táplálékra, majd vegetáriánus táplálkozásra való átté­ rés formájában történhet. A koplalást köve­ tő két hétben ne vegyünk magunkhoz állati fehérjét (húst, tojást, tejet, sajtot). Úgy is abbahagyhatjuk pl. a koplalást, hogy első nap a három főétkezés egy-egy tányér szénhidrátos nyák legyen, a második nap pépet együnk tej nélkül, a harmadik nap tejjel. Ez- Koptatás 174 után először csak nyers kosztot együnk, majd fokozatosan térjünk át a vegetáriánus táplálkozásra. Tbc, rák és pajzsmirigy-meg­ betegedés esetén szigorúan tilos a koplalás! A kúra során végzett légjürdők, részfürdő és részpakolások a szervezet méregtelenítésére szolgálnak. Kerüljük a mélyreható kezelé­ seket (Schlenz-jürdők); 1. Reggeli koplalás Koptatás: a gabona csírájának eltávolítása az őrlés előtt. Ez a művelet a gabona elértéktelenedéséhez és denaturálásához vezet, mivel fontos

kiegészítőanyagokat tá­ volítanak el belőle. Korai beszűródés: a tüdő felsőlebenyének körülírt gyulladása. A felnőttkori tbc gyak­ ran kezdődik korai beszürődéssel; 1. Tüdőtuberkulózis. Kornea: 1. Szaruhártya Koronaartériák: koszorúerek; 1. Szív Korpulencia: 1. Elhízás Koszorúerek, szívkoszorúerek: 1. Szív Kovasav: a növényi kovasav a gyógyászat­ ban fontos szerepet tölt be. Megakadályoz­ za az érelmeszesedést, rugalmasságot köl­ csönöz az ereknek, hat a vesén keresztüli ki­ választásra, jelentős hatással van a gyulla­ dásos védekezésre is. A tbc-s hegesedést a kovasav elősegíti. Ezenkívül nyákoldó és köptető hatású is. A legjelentősebb kova­ savtartalmú növények: zsurló, kenderkefü, madárkeserüfü, mezei sás, nád, madárétek. Teafőzéshez fel kell főzni ezeket. Kovászpakolás: tüdőgyulladás esetén al­ kalmazott, mellkasra helyezett pakolás sa­ vanyú, erjedésben lévő tésztával.

Izzasztó, erős elvezető hatása van, megkönnyíti a köpetürítést, bőrpírt idéz elő. Este 2,5 kg érett kovászt egy lenkendőre hidegen kb. 1 cm vastag rétegben felkenünk, a mellkasra felhelyezzük és előmelegített kendőbe bur­ koljuk, a karokat is befoglalva. 1 1/2 óra hosszat hagyjuk fenn, de semmi esetre sem szabad megismételni. Kozmetika: 1. Szépségápolás Az orvosi ~ a testi torzulások, a bőr és a szövetek eler­ nyedése és a felesleges zsírrétegek operatív korrekciójával foglalkozik. Kólika: a has üreges szerveiben fellépő görcs, amit erős simaizom-összehúzódás hoz létre, vagy a szerv túl erős nyújtása. Kólika előfordulhat a belekben, a húgy- és az epevezetékekben. A beteg nyugtalan, ke­ ze és lába hideg verítékes, hányás, esz­ méletvesztés is előfordulhat. Kezelése: melegítés, ágynyugalom, tegyünk a hasra négyszeresen összehajtott kendőt, amit előzőleg forró ecetes vízbe mártot­ tunk. Klizmák,

koplalás, édeskömény-, kö­ ménymag-, libapimpótea, az alapbetegség kezelése. Vese- és epegörcs Hp: Colocynthis D4, Chamomilla D3, Dioscorea D2, Magnesium phosphoricum D3, Plumbum D4-6, Nux vomica D4-6. Bch: Magne­ sium phosphoricum D6, Natrium sulfuricum D6, Natrium muriaticum D6, Kalium phosphoricum D6, Calcium phosphoricum D6, SiliceaD12. Kóma: eszméletvesztés cukorbetegségnél, húgyvérűségnél, májelégtelenségnél, agy­ vérzésnél, epilepsziánál, mérgezéseknél. Kezelése a kiváltó ok szerint történik. Ködös tudatállapot: órákig, hetekig tartó zavart tudatállapot, nyavalyatörésnél, agy­ betegségeknél, akut és krónikus alkohol­ mérgezésben és neurózisokban (elsősorban hisztériában) szokott előfordulni. 175 Köhögés: célja a légutakban található köpet vagy idegen test eltávolítása, ilyenkor cél­ köhögésről beszélünk. A zavaró anyag je­ lenlétével köhögési ingert vált ki. A sűrű, tapadós nyák

távozásának elősegítésére nyák­ oldó anyagokkal szokták elfolyósítani a kö­ petet; 1. Expectoratio Az ingerköhögésnél nem idegen test váltja ki a köhögést, hanem a nyálkahártyák gyulladása vagy idegi izga­ lom. A köhögés rossz szokás is lehet, ilyen­ kor pszichológiailag kell kezelni. A célkö­ högést a kiváltó ok megszüntetésével és expektoránsokkal kezeljük, az ingerköhö­ gést köhögéscsillapító szerekkel. Mindig keresnünk kell a kiváltó okot, és annak megfelelően kell folytatnunk az általános kezelést. A keringési zavar okozta köhögés esetén erősítenünk kell a szívet és a kerin­ gést, a légutak gyulladásainál az egész szer­ vezet gyulladása kezelendő. A köhögéscsil­ lapítók ezekben az esetekben csak a kezelés részét képező kiegészítő kezelések, nem önálló gyógymódok. Kezelése: köpet nél­ küli száraz köhögésnél: Ferrum phospho­ ricum D6, Natrium muriaticum D6; görcsös

köhögésnél: Magnesium phosphoricum D6; tapadós köpetnél: Kalium chloratum D6, Kalium sulfuricum D6, Calcium phospho­ ricum D6; gennyes köpetnél: Natrium phos­ phoricum és sulfuricum, Silicea D6; véres köpetnél: Calcium sulfuricum D6, Kalium phosphoricum D l 2 , Calcium fluoratum D6. Köhögés elleni tea: a tüdő és a légutak gyulladásos megbetegedéseinek kezelésére szolgál. Nyákoldó, köptető hatású anyagok­ ból áll. Édesgyökeret, orvosiziliz-levelet és -gyökeret, martilaput, ibolyagyökeret, pri­ mulagyökeret, szappanfüvet, ökörfarkkóró virágát, kakukkfüvet, édesköményt, ánizst és tüdőzuzmót szoktak használni erre a célra. Kökény (Prunus spinosa): 1-3 virág forrázatából enyhe hashajtó tea készíthető. Könnyek Köldök: a magzati vérkeringés a öt a méhlepénnyel összekötő köldökzsinóron keresztül bonyolódik. Az újszülött köldök­ zsinórját világra jötte után két helyen elkö­ tik, majd az

elkötések között elmetszik, az újszülött köldökéből kilógó köldökzsinór maradéka 6-8 nap elteltével leszárad, a ~ begyógyul és behúzódik. A rendszeres tisz­ tálkodás elhanyagolása a ~ gyulladását eredményezheti, ilyenkor megduzzad, kivö­ rösödik; a gyulladás tályogképződés és vér­ mérgezés veszélyével fenyeget. Az enyhe, szövődmény nélküli gyulladás kezelése: hi­ deg zsurló-, illetve farkasalma-borogatások. Tályogok kezelése: görögszéna-borogatás, szükség esetén az orvos által elvégzett be­ metszés (incizió). A - tulajdonképpen be­ gyógyult seb, ezért a hasfal gyenge pontja. Köldöksérv: csecsemőknél, székeléskor erőlködés, felnőttkorban hirtelen nagy meg­ erőltetés okozhatja (főleg kissé elhízotta­ kon). Gyermekek ét úgy kezelik, hogy köldöknél a has függőleges középvonalában a kitüremkedést benyomják, az így keletke­ zett ráncot ragasztószalaggal összefogják, felnőtteknél -

ha nagyon zavaróvá válna operációval szüntethető meg. Kömény (Carum carvi): ernyősvirágú nö­ vény magja, amelyet teaként magában, tea­ keverékek alkotórészeként vagy porrá őröl­ ve fogyasztanak. Egymagában fogyasztva egyszeri adagja 1-5 g. A b ő i nyert illóolaj­ ból 5-20 cseppet a gyomortevékenység re­ generálására és bélgázképződés (meteoriz­ mus) leküzdésére vagy fűszerként fogyaszt­ ják. Könnyek: a könnymirigyek váladéka, ame­ lyek kívül a szemek felett helyezkednek el, és a szemgolyó elülső részét nedvesen tart­ ják, hogy megóvják a kiszáradástól. Fertőt­ lenítik a kötőhártyazsákot. Könnyfolyás 176 Könnyfolyás: könnymirigy gyulladás, nát­ ha, arcideg-neuralgia (arcfájdalmak) stb. következménye. Szem- és arclemosások használatosak könnymirigygyulladás ese­ tén. Könnymirigygyulladás: kötőhártya-gyulladásnak vagy orrhurutnak a könnycsator­ nán át történő

továbbterjedése okozza. Könnyfolyás, homlok- és halántéktáji fáj­ dalmak kísérik, gennyesedés és fekélyképződés is kialakulhat belőle. Kezelése: szemvidítófüből készült teával gyakori lemosás a külső szemzugtól befelé az orrtő irányába. Éjszakára szemvidítófü-teába mártott boro­ gatások. Orrzuhany zsurlófüteával Genynyesedés esetén görögszéna-borogatások. Köpet (sputum): krákogás vagy köhögés ál­ tal a felszínre hozott, a torok, a gége, a lég­ cső és a hörgők által kiválasztott nyák. A csekély mennyiségű reggeli köpet normá­ lis jelenség. Ha azonban nagyobb lesz a kö­ pet mennyisége és véressé vagy gennyessé válik, az légúti betegség jele, amit feltétle­ nül tisztázni kell. A köpet bakteriológiai vizsgálata értékes információkkal szolgál­ hat minden felsőlégúti gyulladás, különösen tbc esetén. Ha tbc-bacilusok vannak a kö­ petben, nyílt tbc-el állunk szemben, fenn­ áll a

cseppfertőzés veszélye (a köpet szétkenése, beszáradása, porral való belélegzése). A köpetet fertőtleníteni kell mésztej, zephirol, klórmész hozzáadásával, illetve a köpő­ csésze kifőzésével. Köpölyözés: a sajátvér-kezeléshez és a piócakezeléshez hasonló, nem specifikus in­ gerterápia. A száraz ~ alkalmazásakor kis üvegharangokban melegítéssel vagy a leve­ gő kiszivattyúzásával vákuumot keltenek, majd a bőrre helyezve a kezelt bőrfelületre szívatják a vért, amelyben hisztaminszerü anyagok termelődnek. A véres - előtt egy Köpölyöző csappanta és köpölyöző harang rugós szerkezet segítségével apró sebet ejte­ nek a bőrön, amely fölé helyezik a köpölyö­ ző üvegcsét. A köpölyöző harangot légüres­ sé teszik. Ha a vákuumkeltés hővel történik, faforgácsot tesznek vagy spritituszt öntenek az üvegcsébe, meggyújtják, majd égve a bőrre helyezik. Az üveg azonnal a bőrbe szívódik, amely

kékesvörösre színeződik. A harangocskákat cca. 20-30 perc múlva tá­ volítjuk el. A véres nél a köpölyöző üveg­ gel cca. 50-125 g vért lehet eltávolítani Környezet: a lakóhely, szociális viszonyok, táplálkozási lehetőségek hatással vannak az egyes emberre, és az örökölt hajlammal együtt meghatározza testi és lelki fejlődé­ sét. Az embert egységnek tekintő szemlélet­ nek a betegségfelismerés és -kezelés terén figyelembe kell venni a beteg környezetét is, hogy képes legyen az illetőt helyesen megítélni és számára segítséget nyújtani. A természetes környezetet a technika fejlődé­ se mindjobban leépíti és szétrombolja. A harc középpontjában jelenleg a környezet­ szennyezés áll, amely komoly fenyegetést jelent az élet és az egészség szempontjából. Köröm: a kéz és lábfej ujainak végén talál­ ható, azokat védő szarulemezke. A köröm­ ágyon fekszik és a kis, fehér félholdra em­ lékeztető

körömgyökből nő. A körömgyök­ től az ujjbegy külső széléig a ~ cca. 5-6 hó­ nap alatt nő le. A ~ szélső, szabad vége ki­ vételével szorosan összenőtt a körömágygyal. Ezért nem szabad túl mélyre hatolni körömápoláskor, mert az nem vagy csak ne­ hezen gyógyuló berepedéseket okozhat, utat Körte 177 tes meleg fürdők, majd hideg leöntés; vö. Körömbenövés. Köröm és körömágy nyitva ekcéma, pikkelysömör és más bőrbe­ tegségek kórokozóinak. Ilyenkor a köröm foltossá válik; táplálkozási zavarok, vala­ mint a belső kiválasztás zavarai szintén a ~ foltosodását okozhatják. A ~ szarurétegében gombák és baktériumok telepedhetnek meg, melyek a körömágyra átterjedve annak elgennyesedéséhez vezethetnek. Olykor szük­ ségessé válik a - eltávolítása, ilyenkor új ~ nó a helyére. Körömágy-gennyesedés: gyulladás. I. Körömágy­ Körömápolás: a természetes ~ a köröm rendszeres mosását,

kefélését és vágását foglalja magába. A körmök külső szélét óva­ tosan megtisztítjuk. Egészséges, vitamindús táplálkozással kell gondoskodni a köröm egészséges növekedéséről. Lakkozása és festése nem áll összhangban a természetes életmóddal. A lábkörmöket is rendszeresen ápolni kell, különösen akkor, ha a lábbeli viselése amúgy is gondot okoz. Ha ezt elha­ nyagoljuk, könnyen előfordulhat, hogy a köröm benő a körömágyba vagy az azt öve­ ző bőrbe, esetleg - különösen idősebb em­ bereknél - szaruburjánzás indul meg. Keze­ lése: szénapolyvás forró kéz- és lábfürdők, gennyedés esetén görögszéna-pakolások, ha ez utóbbi 24 óra elteltével sem vezet si­ kerre, a köröm eltávolítása. Törékeny kör­ mök kezelése: hideg leöntéssel végződő forró fürdők, éjszakára gyógyfold-, agyagés zsurlópakolás felváltva feketegyökérpép. A körmök felpuhítására 15 perces sós, ece­

Körömgyulladás (panaritium): kisebb sé­ rüléseken keresztül kórokozók jutnak az ujj szövetei közé, különböző mélységbe. Bőr­ pír, duzzanat, fájdalom, lüktetés és gennyképződés jellemzik a folyamatot. A mély gyulladások a helyi viszonyoktól függően ínhüvely-, csonthártya- és nyirokérgyulladáshoz vezetnek. A helyi nyirokcsomók gyulladásánál fennáll a vérmérgezés veszé­ lye. Kezelése: forró szénavirág-borogatás, lenmag- vagy görögszéna-pakolás a kézre és a karra. Megnyitás előtt, melyet ese­ tenként sebészetileg kell végrehajtani iszap- és agyagpakolásokat tegyünk. Für­ dőket echinacea, kamilla és farkasalma fő­ zetőből készítsünk. Hp: a betegség elejér Silicea D3, a beolvadás kezdetén Apis D3 vagy Belladonna D4-6, fenyegető gennyedés esetén Mercurius solubilis D3-4, Hepar sulfuris D3 kezdődő gennyesedésnél, Myristica sebifera D3 az érés gyorsítására és a megnyitásra. Bch: Calcium fluoricum

D2, Silicea D12 váltogatva. Körömgyulladás (gennygyülemmel) Körömrágás: az ujjszopáshoz hasonló, gyakran azzal társuló szokás, mely primitív ösztönök késztetésére alakul ki. Kezelése a neveléstől függ, valamint pszichés problé­ mák megszüntetésére irányul. Körte (Betula alba): a friss hajtások levele­ it por vagy tea formájában a vesekiválasztás serkentésére használjuk. 5g- Egyszeri adagja Köszvény 178 Köszvény (Arthritis urica): húgysav-anyagcserezavar okozta ízületi betegség, a szö­ vetekben lerakódó salakanyagok okozzák. A magas húgysavszint a húgysavképző anyagok túlsúlyával, illetve a húgysavat bontó enzimek hiányával magyarázható. Zsíranyagcsere zavaránál a vérben szaba­ don keringő zsírfrakciók gátolják a húgysavbontó enzimeket. A vér húgysavszintje magas. A természetgyógyászati szemlélet szerint a húgysav csak egyike a felszaporo­ dott káros salakanyagoknak, léteznek ezen­

kívül még nem kimutatható organikus és anorganikus salakanyagok is, amelyek a többi anyagcserezavarban is szerepet ját­ szanak. A húgysav elsősorban a porcszövet­ ben és a porcszövethez közeli részeken hal­ mozódik föl. Az ízületek közelében, a fül­ porcokban csomók keletkeznek, melyek ké­ miailag bizonyíthatóan tiszta húgysavból állnak (tophi). A köszvény kialakulását a helytelen táplálkozás, a helytelen életmód idézi elő, öröklött hajlam mellett. A húsfo­ gyasztás (a húgysavak előanyagát képező ún. purinanyagok nagy mennyisége miatt a húgysavképződés fő forrása, az alkohol is súlyosbítja a betegséget. A köszvény rend­ szerint valamelyik kisízület érintettségével, heves fájdalmakkal kezdődik, a nagylábujj­ nál podagráról, valamely kézízület fájdal­ mánál chiragráról szoktunk beszélni. A fáj­ dalmas ízület piros, duzzadt. A beteg gyak­ ran lázas, levert, nincs étvágya. Idővel el­

merevednek, megvastagszanak az ízületek. A vesék zsugorodnak, a vérnyomás magas lesz. Kezelése: vegetáriánus étrend, amely nem tartalmaz spárgát, spenótot, hüvelyese­ ket, káposztát, gombát, barna kenyeret, cit­ romféléket. Roham esetén alkalmazzunk meleg kezeléseket. Szénavirág, zabszalma és krumpliszsákok. Szénavirág- vagy zabszalmafürdők pakolásokkal Teljes gőzfür­ dő, Schlenz-fürdők. Szénaviráging, szénavi­ rágos váltakozó lábfürdők. Később áttérünk a hideg kezelésekre. Egésztest- és felsőtest­ lemosások, locsolások, félfürdők, víztapo­ sás, spanyolkabát. Belsőleg őszikikericstinktúra vagy -bor, ebből 3-szor 10-40 csep­ pet adjunk, fokozatosan emelve a dózist, míg hasmenése nem lesz a betegnek. Dió­ héjtea. Hp: Aconitum D3, Belladonna D 3 ^ , Apis D3, Colchicinum D4, Bryonia D3-6, Mercurius solubilis D4, Abrotanum D l - 2 . Bch: Ferrum phosphoricum D6, vál­ togatva Natrium phosphoricum D6-tal, Silicea D

l 2 , Calcium phosphoricum D6, Calci­ um fluoratum D l 2 , Natrium muriaticum D6. Kötőhártya-gyulladás: külső izgalmak okozzák: sérülés, por, füst, gázok, gőzök, a szem túlerőltetése, a könnyutak elzáródása, speciális gyulladáskeltők, allergiás izgal­ mak (szénanátha). Viszketés, égő érzés, könnyezés, idegentest-érzés, gennyedés jel­ lemzik a klinikai képet; vö. Szembetegsé­ gek. Hp: Aconitum D3-4, Belladonna D4, Euphrasia D2, Pulsatilla D3-4, Mercurius solubilis D4-6, Hepar sulfuris D4-6, Aethiops antimonalis D3-4. Bch: Ferrum phosphoricum D6, Kalium chloratum D6, Kalium sulfuricum D6, Natrium phospho­ ricum D6, Natrium sulfuricum D6, Magne­ sium phosphoricum D6, Silicea D l 2 . Kötőszöveti gyulladás: sejtszövetgyulla­ dás. Phlegmone: bőrpír, duzzanat, fájdal­ masság, rossz közérzet, láz, levertség, fejfá­ jás jellemzik. A nyirokerek mentén terjed A körülhatárolatlan, felszínes gyulladásokat phlegmonéknak, a

körülírtakat tályognak nevezzük. Lánc- vagy szőlőfürtkokkuszok (1. Baktériumok) a kórokozóik a legtöbb esetben. Kezelésük: gyakran váltott zsurlós pakolás kezdetben. Iszappakolások Genynyedésnél forró görögszéna- és szénazsá­ kok. Antibiotikumok, megnyitás Egésztest­ lemosások ecetes vízzel. Böjtölés, gyü- 179 A kötőszövetmasszázs vonalvezetése mölcsnapok. Hp: Apis D3, Belladonna D4, Hepar sulfuris D3-12, Lachesis D8-12, Mercurius solubilis D6, Pyrogenium D10-15, Rhus toxicodendron D4--6, Echi­ nacea, Aristolochia pakolások (farkasalma). Ben.: Ferrum phosphoricum D6, Silicea D6, Kalium phosphoricum D6. A beteg vég­ tag nyugalomba helyezése. Kötőszövettnasszázs (E. Dicke és H Leube): speciális ujjtechnikával próbálja megszüntetni a bőr, a bőr alatti szövetek és az izomzat reflexes feszültségét, így akar hatni a belső szervekre. A kötőszöveti maszszázs az idegrendszeren keresztül hat, a ke­ resztcsonttól

kiindulva a faron és a háton felfelé végzik. Elsősorban görcsös állapo­ tokban hatásos (migrén, érgörcsök, asztma, székrekedés), de befolyásolja a vegetatív za­ varokat is. A masszázs technikája külön ta­ nulandó, csak erre kiképzett orvosok és masszőrök alkalmazhatják. Kövérség (adipositas): a természetellenes életmód, a zsíros, egészségtelen táplálko­ zás, a testi munkától való tartózkodás, vala­ mint egyes, belső elválasztásit mirigyműkö­ déstől függő anyagcsere-betegségek következtében a test bizonyos részein vagy mindenütt hatalmas mennyiségű zsír rakód­ hat le. Pajzsmirigybetegség, az agyalapi mi­ rigy zavara, ivarmirigy-betegségek jöhet­ Középfülgyulladás nek szóba. A kóros kövérség a zsírral borí­ tott testrészek fájdalmasságával is járhat (fájdalmas kövérség). Gyógyítása táplál­ kozáskezeléssel, az egész életmód megvál­ toztatásával történik, amit általános

erősítő kezelésekkel kötünk össze. Kneipp szerint a kövérség gyengeséggel jár együtt, amit ki kell küszöbölnünk; 1. Fogyasztás Bch: Calcium phosphoricum D2 és Nátrium muriaticum D6 vagy Nátrium sulfuricum D6 és Nátrium phosphoricum D6 váltogat­ va naponta ötször. Középagy: a két nagyagyféltekét az agy­ törzzsel összekötő agyrész. A hozzá tartozó agykamra szoros kapcsolatban áll a két fél­ teke agykamráival. E kamra aljából erednek az agyalapi mirigy nyúlványai, és itt helyez­ kednek el az anyagcserét és a zsigeri műkö­ dést irányító agyközpontok (ganglionok) is. A ~ betegsége a működések zavarát okozza. Középfülgyulladás (Otitis média): a kö­ zépfül közvetlen sérülései következtében, a garat felől a fülkürtön keresztül, de leggyak­ rabban a vér közvetítésével különféle fertő­ ző betegségek szövődményeként (skarlát, bárányhimlő stb.) jöhet létre Ha a gyulla­ dásos folyamat

következtében termelődő genny nem szívódik fel, igyekszik valami­ lyen irányban utat törni magának. A dobhár­ tya kidomborodik, de az esetek többségé­ ben nem reped meg. Ilyenkor a genny a csecsnyúlvány üregeibe hatol. Innen vagy utat tör magának a bőrön keresztül a szabad­ ba, vagy az agy, illetve az agyhártya irányá­ ba nyomul tovább. Amennyiben a gennytermelődést nem sikerül időben megállítani, a dobhártyán ejtett bemetszéssel (paracentézis) kell a genny eltávolításáról gondos­ kodni, mielőtt a csecsnyúlványt elérné. Ha a gennyesedés már elérte a csecsnyúlványt, a csontot fel kell vésni, hogy a genny szaba­ don eltávozhasson, még mielőtt az agyvelő- Krákogás 180 re átterjedve életveszélyes gyulladásokat okozhatna. A gyulladás lecsengése után a dobhártyán ejtett bemetszés összenő és be­ gyógyul, csak az idültté vált gyulladás ese­ tén marad nyitva, ezáltal biztosítva a vála­ dék folyamatos

eltávozását. A betegség jel­ legzetes tünetei közé tartoznak: a láz, éles fülfájdalmak, a dobhártya vörössége és duz­ zanata. Kezelése: a láz ideje alatt naponta többszöri, az ágyból való felkelés utáni tel­ jes lemosás. Helyileg szénapolyvazsák, gö­ rögszéna-borogatás, piócakezelés, böjt, vegetárius étrend. Hp: Belladonna D4, Fer­ rum phosphoricum D6, Pulsatilla D46, Mercurius solubilis D6, Hepar sulfuris D 3 - 4 , Capsicum D 3 , Silicea D 6 - 1 2 , Acidum hydrofluoricum D6, Cinnabaris D6. Bch: Ferrum phosphoricum D6, Kali­ um chloratum D6, Kalium phosphoricum D6, Kalium sulfuricum D6, Natrium phos­ phoricum D6, Silicea D l 2 , Calcium phos­ phoricum D6-12. Krákogás: többnyire rekedtséget kísérő hang, amely a gégében a hangszálakra lera­ kódott nyálka eltávolítási kísérlete közben keletkezik. Ideges típusú embereknél a ~ szokás is lehet, amit neveléssel kell leküzdeni. Krízis: az az állapot, amikor a szervezet

tel­ jes ellenálló képességét aktiválja. Hatására a kórfolyamat meghátrál, pl. a testhőmér­ séklet hirtelen csökkenése. Krotonolaj: Croton tiglium nevű növény magjának olaja. Erős bőrirritáló, hashajtó és gyulladáskeltő hatású. Cseppenként adagol­ va alkalmazzák hashajtásra, egyes esetek­ ben bőrirritálásra és helyi gyulladások elő­ idézésére, a Baunscheidt-féle olaj és a Kneipp-féle Malefiz-olaj alkotórésze. Krónikus: az akut ellentéte. Hosszadalmas, sokáig tartó. Semmiképpen sem jelent gyó­ gyíthatatlanságot! A krónikus betegségnél az akut betegségekkel szembeni védekezés meggyöngült, vagy azért, mert a fellépő be­ tegség eleve lanyha reakciót váltott ki, vagy pedig azért, mert az akut védekezés kime­ rült, s a betegség krónikus stádiumba lépett. Az ember ilyenkor megpróbálja a betegsé­ get újra akut stádiumba hozni, amelyben a gyógyulás lehetséges. Ezzel magyarázható, hogy a kezelés

első napjaiban, heteiben a betegség átmenetileg súlyosbodik, ún. kez­ deti súlyosbodási reakcióval állunk szem­ ben, amelyet nem szabad a helytelen keze­ lés eredményének tekintenünk. Nem szabad abbahagyni a kúrát, következetesen folytat­ ni keli, míg el nem érjük a gyógyulást. A kezdeti rosszabbodás jó jel, megfelelő re­ akciókészségre utal. Krumpli: a krumplifélék családjába tartozó krumplinövény (Solanum tuberosum) gu­ mója. Sok keményítőt tartalmaz (18%), va­ lamint 1,8% fehérjét és 1,2% zsírt. Asványianyag- és vitamintartalma is magas (kü­ lönösen C-vitamin-tartalma), kalciumtartal­ ma viszont alacsony. Helytelen elkészítés­ nél kárba vész a vitamintartalma. Héjában párolva vagy nyersen, olajban sütve marad meg benne leginkább a vitamintartalom. Nyersen csak kis mennyiségben fogyaszt­ ható. Krumplilé: gyomor- és nyombélfekélynél evés előtt kúraszerűen vegyünk be egy evő­ kanálnyi krumplilevet.

Túladagolásnál, ami a krumpli fajtájától és annak solanintartalmától függően lép fel, nyelésbénulás kö­ vetkezhet be. A krumplilevet frissen nyom­ juk ki. Krumplipépzsák: Kneipp szerint: a hajá­ ban főtt krumplit kis zsákokba vagy ken­ dőkbe téve csomómentesen összetörjük. Ugyanúgy helyezzük fel a zsákot, mint a 181 Kukorica szénavirágzsákot. Fájdalomcsillapításra, a gyomor és a bélcsatorna görcseinek oldásá­ ra jó. További alkalmazási területei: duzza­ natok, folyadékgyülemek, tályogok, fica­ mok, a mirigyek alulmüködése, a felsó lég­ utak krónikus gyulladásai, hurutjai, a táp­ csatorna hurutjai, mellhártyagyulladás, ízü­ leti gyulladások, ínhüvelygyulladások, a medencei szövetek gyulladása (csak a láz szűnte után alkalmazzuk!), isiász, hexensussz, Bechterew-kór, köszvény, arthritis, bórgyulladások, furunkulusok, kövérség. véve a kását legalább két óráig melegen tartjuk (főzőláda),

hogy megdagadjon. A duzzasztási idő letelte után a ~ forró legyen. Hidegen-melegen egyaránt fogyasztható, hidegen tortaszerűen szeletelhető, tejjel, gyümölcsízzel vagy beáztatott aszalt gyü­ mölccsel kitűnő. Vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban gazdag, kalória­ dús táplálék, amely a bélmozgásokat ser­ kenti. A főzéssel a hőre érzékeny anyagok elbomlanak, ez a frissmag-kása esetében el­ kerülhető. K r u p p : agégefőés a légcső rostos lepedék­ kel járó gyulladása, hasonlít a diftéria tüne­ teihez, de nem a diftériabacilusok okozzák. Tünetei: hirtelen fellépő, ugató, rekedt kö­ högés. Többször ismétlődik az erre hajla­ mos gyermekeknél. Kezelése: gyakran vál­ tott forró vizes torokborogatás, a levegő pá­ ratartalmának növelése; 1. Légcsőgyulladás Kuhl-féle tejsavas é t r e n d : a Nobel-díjas Warburg megállapította, hogy rák esetén a sejtlégzés tejsavas erjedéssé fajul. Dr Kuhl ezért

az általa kidolgozott étrendben kerüli azokat az élelmiszereket, amelyek a szer­ vezetben tejsavat képeznek. Korlátozza a szénhidrátok, mint a keményítő (liszt), cu­ kor, burgonya fogyasztását. A már a szöve­ tekben felgyülemlett tejsavat tejsavtartalmú élelmiszerekkel, aludtejjel, savanyú káposz­ tával, tejföllel, tejsavas levekkel és zöldség­ félékkel vezeti ki. Mindez biológiai terme­ lésből származó nyers étrendbe épül be. Természetes tisztaságú, gazdag linolsavtartalmú olajakat használnak. Ezek kukoricá­ ból, lenmagból, dióból, napraforgóból és a belőlük nyert olajból származnak. Fontos szerepe van a tejsavas céklalének, amely naponta fogyasztandó, mivel bizonyítottan kedvező hatással van a rákbetegségekre. Kuhl arra törekszik, hogy a sejtlégzés rend­ szerét támogassa, mivel a tökéletesen mű­ ködő rendszer nem fogékony a rákra. Az ét­ rendet a rák megelőzésére és kezelésére ajánlja; I.

Rákdiéta K r u s k a : a Wearland-féle étrendben szerep­ lő speciális, rozsból, búzából, árpából és zabból álló (újabban kölessel gazdagított) gabonaétel. A ~ készítéséhez a zabot és az árpát előzőleg hántolni kell. Szárított gyümölcsként leggyakrabban mazsolát kevernek hozzá. Az egész magvakból álló négyféle gabonát tartalmazó val helyette­ síthető a Kollath-féle frissmag-kása, ami ál­ tal a búza egyhangúságát változatosabbá te­ hetjük. Ezt friss állapotban durván megzúz­ zák és a frissmag-kása készítésének megfe­ lelően feldolgozzák. A Wearland-féle erede­ ti - azonban nem frissmag-kása, mert azt megfőzik. Egy tányérra öt evőkanál zúzatlan, négyféle magból készített keveréket számítunk, fogyasztás előtt durván össze­ zúzzuk és egy marék mazsolát adunk hozzá. Három csésze vízzel állandó keverés mel­ lett 5-8 percig főzzük. A főzés befejezése előtt ízjavító gyanánt

kevés narancs- vagy citromhéjat reszelünk bele. A tűzhelyről le­ Kukorica: Amerikából származó, de Euró­ pában, különösen Dél-Kelet-Európában is széles körben elterjedt gabonaféle. Az élel­ miszeripar keményítőt és cukrot (szőlőcu­ kor) állít elő belőle. Az öreg, állott ~ olyan Kúp 182 anyagokat tartalmaz, amelyek a B-vita­ minok nikotisavamid tartalmát hatástalanít­ ják. Ezért az egyoldalú, csak kukoricából készült ételek fogyasztására épülő táplálko­ zás hiánytüneteket okoz, melyek a bőr pellagrás megbetegedésében nyilvánul meg. A kukoricacsövek beporozatlan bibéit főzet formájában vese- és hólyagbetegségek, va­ lamint vesekő és cukorbetegség gyógyításá­ ra lehet alkalmazni. Feltételezések szerint a vércukorra ható anyagot tartalmaz, ezt a né­ zetet azonban nem osztja mindenki. Kúp (suppositorium): gyógyszerforma, me­ lyet a végbélbe vagy a hüvelybe kell he­ lyezni. Henger, golyó

vagy kúp alakúak, testhőmérsékleten könnyen olvadó anyag­ ból - többnyire kakaóvajból - készülnek, növényi vagy mesterséges hatóanyagokat kevernek bele. A hüvelykúpok golyó alakú­ ak és globulusnak nevezik őket. Külső elválasztású mirigyek: a nyál-, az izzadság-, a zsír-, a nyak-, a gyomor-, a bél­ mirigyek, a hasnyálmirigy, a máj, a here, a prosztata és a tejmirigyek. A belső elválasz- A külső és belső elválasztású mirigyek: 1. tobozmirigy, 2 agyalapi mirigy, 3. pajzsmirigy, 4 mellékpajzsmirigy, 5. csecsemőmirigy, 6 mellékvesék, 7. hasnyálmirigy (szigetcsoportjai), 8. petefészek, 9 here tású mirigyek az agyalapi mirigy, a to­ bozmirigy, a pajzs- és a mellékpajzsmirigy, a csecsemőmirigy, a mellékvese, a hasnyálmi­ rigy szigetei, a herék, a petefészek. Kvarclámpa: ibolyántúli sugarakat kibo­ csátó fényforrás, amely mesterséges nap­ fény előállítására szolgál. Lactagogumok: a szoptatás idején a

tejel­ L a v a n d u l a officinalis, Lavandula spica: 1. választást Levendula serkentő szerek: barátcserje, ánizs, turbolya, kapor, koriander, kömény és kömény magja, kecskeruta, bazsalikom, földi tömjén, majoránna, molyüző, sédken­ der, valamint a citromfű teája. Lahman, Heinrich, dr. med: 1860-1905 A biológiai orvoslás úttörője, ruha- és táp­ lálkozásreformer. A Drezda melletti Fehér Szarvas szanatórium alapítója, ahol termé­ szetes gyógymódokat alkalmazott és azok tudományos alapjainak kidolgozásán fára­ dozott. A munkáiban összefoglalt termé­ szetgyógyászati koncepció orvosi körökben is visszhangra talált. Laktáció: tejmirigyek tejelválasztása szop­ tatási időszak alatt. Lamium album: fehér árvacsalán. Lappangási idő: inkubációs idő fertőző be­ tegségek esetén. Laryngitis: gégegyulladás. Laryngospasmus: Spasmophil (görcskész­ ségre hajlamos) gyermekeknél előforduló hangszálgörcs.

Tünetei: éles, húzó zörej Hp.: Magnesium phosphoricum D6, Cup­ rum D4-6, Ipecacuanha D3. Bch: Magne­ sium phosphoricum D6, Silicea D12. Larynx: gége. Lazítás: életünk természetes folyásának rit­ musa van. Az éber, tevékeny ember feszült­ ségét meghatározott ritmusú lazítás kell hogy ellensúlyozza. A modern társadalmi élet feszített tempót diktál a létért való küz­ delemben, aminek a lazítás látja kárát. Gör­ csös állapot lép föl, az ember képtelen lesz az ellazulásra. Ez nemcsak a lelki, hanem a testi folyamatokra is áll. A görcsös állapot sok betegség forrása, csak úgy előzhető meg, ha az ember tudatosan lazít. Lényeges a testi-lelki túlerőltetést ellensúlyozó sport, a torna. Az enyhe vízkezelések, a lemosá­ sok, a locsolások és a kiadós nyugalom, a rendszeres pihentető alvás, a művészetek­ kel és az irodalommal való foglalkozás (melyet nem szabad túlzásba vinnünk) elő­ segítik a lazítást.

Különösen jó lazító hatása van a hasi légzőgyakorlatoknak, az izmok és a szervek tudatos elernyesztésének. Ajóga tanítása által előírt lelki lazítás a külső zavarok, ingerek tudatos kikapcsolására, a magunkba fordulásra törekszik, teljes testi lazítás mellett. Autogén tréning, meditáció Lábadozás (rekonvaleszcencia): az akut betegség átvészelésétől a normális, egészsé­ ges viszonyok helyreállításáig terjedő idő­ szak. Rendszeres testi, lelki és szellemi ter­ helésnek kell kitennünk a lábadozót, hogy edzéssel újra visszanyerje eredeti rugalmas­ ságát, tartását. Ha túl keményen bánunk a beteggel, visszaeshet; ha túl óvatosak va- Lábápolás 184 gyünk, annak a gyógyulási hajlam és gyó­ gyulási szándék láthatja kárát. Meg kell pró­ bálnunk eredeti munkakörében újra munka­ képessé tenni a beteget, ha ez nem sikerül, át kell képezni olyan munkakörbe, amit el tud látni, ez a rehabilitáció

folyamata. Lábápolás: mezítláb járás, harmattaposás, agyagtaposás, lábfürdők, lábtorna. A láb­ körmök ápolása rendszeres körömvágással. Lábbeli: láb portól, piszoktól, sérülésektól és hidegtől való védelmén kívül sajnos a di­ vat céljait is szolgálja. A legtermészetesebb viselet a szandál, amely nem befolyásolja a mozgást, és nem is pállik benne a láb. A láb egészségének megőrzését a szandálviselés teszi lehetővé; nagyon lényeges azonban a mezítláb járás is. Kneipp nagy jelentőséget tulajdonított a mezítláb járásnak (1. Kneippkúrá) Lábdeformitás: a láb alakjának eltorzulá­ sa, lehet veleszületett vagy szerzett. Ez utóbbit bénulás, sérülés, esetleg szűk, ké­ nyelmetlen cipő okozhatja. Dongaláb, saj­ kaláb, gacsos láb, lúdtalp, süllyedéses láb és 3 iébujjak különféle alakváltozatai a lábde­ formitások leggyakoribb formái. A donga­ láb többnyire veleszületett rendellenesség. a

b c d Lábdeformitások: a) sajkaláb, b) gacsos láb, c) lúdtalp, d) süllyesztett és széles láb A lábdeformitások leggyakoribb oka az izomzat gyengesége, bénulása. Fontos a megelőzés és a deformitások kezelése. Mezítláb járással, lábtornával, masszí­ rozással és lábfürdőkkel erősítsük a lábat, valamint agyagtaposással. Hordjunk meg­ felelő lábbelit. Lábfájás: oka többnyire a láb izmainak, idegeinek, ízületeinek gyulladásos vagy reumás elváltozása, vagy a lábizomzat gyen­ gesége. Gyakran okoznak lábfájást a láb de­ formitásai. A szoros cipő bütykök, tyúksze­ mek, bőrkeményedések kialakulásához ve­ zet. A lábfájás kezelése a kiváltó októl függ Lábápolás. A betétek nem gyógyítanak, csak megtámasztják a lábat. L á b f ü r d ő : tulajdonképpen lábszárfürdőnek kellene nevezni. Felső-Bajorországban és Allgauban láb alatt az egész lábszárat értik, s mivel Kneipp Allgauból származik,

meg­ honosodott ez a provinciális kifejezés. A lábfürdőt lábszárközép fölé érő edényben kell venni. A hideg lábszárfürdőt csak addig végezzük, míg melegérzés vagy látszólagos fájdalomérzés föl nem lép a lábakban (vagyis néhány másodpercig), célja a leve­ zetés, az edzés. A 10-15 percig végzett 3539 °C-os melegfurdőt hideg kezeléssel (térdlocsolás vagy térdlemosás) fejezzük be. Kiegészítők: szénavirág, zsurló, kamil­ la, fahamu, mustárliszt. Célja az általános melegítés, a láb hidegségének megszünteté­ se, a lábizzadás gátlása, valamint a váltako­ zó fürdőre való előkészítés érzékenyebb be­ tegeknél. A váltakozó lábfürdőnél 2-3-szor egymás után hideg-meleg vizet használunk. Mindig meleggel (5-10 percig) kezdjük, hi­ deggel végezzük. Levezet a fejből és a szív­ ből. Szabályozza a keringést Helyi gyulla­ dásokban, fekélyeknél, sebeknél, az izmok és az inak gyengeségénél,

lúdtalpasságnál, a medencei szervek gyulladásainál, hólyag- Lábizzadás 185 hurutnál, vesegyulladásnál jó hatású. A me­ legedő lábfürdőt 37 °C-on kezdjük, 40-41 °C-ig melegítjük a vizet, az izzadás kezde­ téig. Utána száraz pakolást készítünk, vagy ágynyugalmat rendelünk el. 1-2 óra múlva hideg lemosás következik. Levezet a mell­ kasból. Ajánlott lázas betegségeknél, így mandulagyulladásnál, tüdő- és vesegyulla­ dásnál, bronchitisben, asztmában, köszvénynél, reumánál, érelmeszesedésben. csavarják a lábra, erre száraz ruha, majd gyapjúkendő kerül. A nedves és a száraz ru­ hát egy hosszú törülközővel is helyettesít­ hetjük, ha annak egyik felét bevizezzük, a vizes végét a lábra tekerjük, majd a száraz felével becsavarjuk. A láb gőzölése: (lásd még a gőznél). Ve­ gyünk le az alsó testfélről minden ruházatot. Gyapjútakarót és egy közti ruhát csavarjunk a derekunkra, és üljünk

le egy székre úgy, hogy a kendők leérjenek a földre. A gőzöl­ gő edény a lábunk alá kerüljön úgy, hogy a kendők letakarják. A gőz akadálytalanul szállhasson föl a kendők alatt. A kendőket lassan húzzuk össze, a gőz egy részét hagy­ juk elillanni. A gőzölgő edényre rácsot te­ szünk, erre teszi fel kényelmesen a beteg a lábát. A lábgőzölés hatása megegyezik a meleg lábfürdő hatásával. Erős lábizzadásnál kivezető hatású, rosszul gyógyuló se­ beknél, kismedencei pangásnál alkalmaz­ zuk még levezetésként. Hideg lábaknál és a bőr vizenyős duzzanatánál is jó hatású. Lábikragörcs: a lábikra megerőltetése vagy túlnyújtása által okozott fájdalmas izomgörcs. Kiválthatja visszér, szűk haris­ nya, kényelmetlen lábpozíció és a szervezet nagyfokú vízvesztesége (pl. kolera) Keze­ lése: a lábfej erőteljes hátrafeszítése, a lá­ bak vérkeringésének javítása, fahamus láb­ fürdő, alsó

lábszárgöngyölés, masszázs, árnikatinktúrás bedörzsölés. Hp: Arnica D3, Ruta D2, Camphora D l . Bch: Magnesium phosphoricum D6, Kálium phospho­ ricum D6. Lábikragöngyölés: a lábikra begöngyölése bokától térdig. A nedves ruhát feszesen rá­ Lábizzadás: a természetgyógyászatban a szervezet önmérgeződésének kivezetéseként fogjuk föl a láb izzadását. Gyakori vérsze^ génységnél, idegességnél és anyagcsere­ betegségeknél. Az izzadást ezért nem sza­ bad elnyomni, sőt a szervezetet az izzadás fokozására kell serkenteni. Nyáron járjon mezítláb a beteg, egyébként fahamus sós fürdők ajánlatosak térdöntözéssel befejezve. Javulás esetén 2-3 nap alatt fokozatosan hi­ degkezeléssel váltsuk föl a fenti kezelése­ ket. Lábgőzfürdők, rövidpólyázás, spanyolkabát javallt általános kivezetésként Nem izgató táplálkozás, mozgás, légfürdők. Té­ len viseljen a beteg gyapjúzoknit, melyet

Lábikragöngyölés Lábpólyázás 186 naponta váltson. Belsőleg: zsályatea, zsur­ ló, bodzáié. Hp: Lycopodium D10, Graphites D3-10, Silicea D6-12. Bch: Silicea D l 2 , Natrium phosphoricum D6, Kali­ um phosphoricum D6. Lábpólyázás: az alsó lábszár pályázásának csípőkig meghosszabbított változata. A ken­ dőket kissé ferdén helyezzük föl, úgy, hogy a kendő hosszanti része a lábon is hosszába essék. Ügyeljünk, hogy az ágyékhajlatban simán feküdjön föl a kendő. A technikai ki­ vitelezést illetően nem különbözik az alsó lábszárpólyázástól. Lábpólyázás L á b t o r n a : mezítláb járás a füvön vagy ka­ vicsokon. Járjunk felváltva lábujjhegyen, a sarkunkon, a talp szélén. A sarokról lassan gördüljünk előre. Gyakoroljuk a fogást a lábujjainkkal, lépegessünk kerek fatörzsön. Tárjuk szét és hajlítsuk be a lábujjakat. Lágyéktáj: a has és a felsőcomb közötti át­ menet a combhajlatban.

Nevét a kereszt­ irányban húzódó lágyékszalagról kapta, amelyhez a hasizmok egy része illeszkedik. Itt vonul a lágyékcsatorna, amelyben a fér­ fiaknál az ondózsinór, a nőknél a kerek méhszalag húzódik a medencéből a herékig, illetve a nagy szeméremajakig. Ha ebbe a csatornába bejutnak a hasi zsigerek, lágyék­ sérvről beszélünk. Fiúknál bizonyos fejlő­ dési zavarok esetén a here is a lágyékcsator­ nában foglal helyet, és csak a nemi fejlődés időszakában vándorol le a herezacskóba. Fájdalmas becsípődések miatt szükségessé válhat a korai operáció, egyébként 12 éves korig várni lehet vele, hátha mégis bekövet­ kezik a herék leszállása. De manapság mindinkább elfogadott a korai operáció. Lágyszájpadbénulás során a szájüreg és az orrüreg nincsen többé egymástól elkülönít­ ve. Nyeléskor folyadék csöpög az orrból, s beszéd közben nazális színezetű lesz a hang. A diftériabacilus méreganyaga

okozta szájpadbénulás gyakran fordul elő torok­ gyík (diftéria) alatt vagy után. Kiterjedt bé­ nuláskor a beteg nem képes nyelni többé, gyomorszondán keresztül kell táplálni ilyenkor. A bénulás a méregtelenítéssel párhuzamosan csaknem mindig teljesen visszafejlődik. Kezelését lásd a kivezetés­ nél. L á b u j j a k : a kéz ujjainak felelnek meg. A tyúkszemek és a ~ egyéb elváltozásainak hátterében többnyire a helytelen lábbelik viselete vagy a lábápolás hiánya áll. A mezítláb járás, a szandálviselet, lábtorna, harmatos fűben járás, víztaposás és a láb- fürdők a rossz lábbeli okozta deformitásokat képesek gyógyítani vagy kialakulásukat meggátolni. Látóideg-gyulladás (Neuritis optica): a lá­ tóideg gyulladásos betegsége, amely a látó­ képességet jelentősen csökkenti. Lehetsé­ ges okai: lómák, skarlát, foggranu- mérgezések (metil­ alkohol), idegbetegségek (sclerosis multi­ plex).

Mindig a kiváltó okot kell kezelni Vi­ tamindús gőzölés, Lágyéksérv: 1. Sérv melléküreg-betegségek, szifilisz, irányába. ételek, a fej fényfürdőztetése, fej­ Schlenz-fürdők, Vö.: elvezetés a Ideghártya-gyulladás. lábfej Láz 187 Láz: kóros állapot miatt kialakult extrém magas testhómérséklet-emelkedés. Az em­ beri test hómérséklete átlagosan 37 °C, reg­ gel és este bizonyos határok között ingado­ zik. A reggeli hőmérséklet alacsonyabb az estinél. A melegképződés forrása az anyag­ csere. A normális testhőmérséklet felső ha­ tára hónaljban 37, végbélben mérve 37,5 °C. A láz megítélése nem a láz magasságá­ tól (alacsony, közepes és magas testhőmér­ séklet), hanem annak lefolyási formájától függ. így beszélhetünk állandó (kontinuus) lázról, mely nagyjából mindig azonos testhőmérsékletet jelent, visszatérő (remittáló) lázról, melynél jelentős reggeli és esti

hőmérséklet-különbség áll fönn, valamint időszakonként föllépő (intermittáló) lázról, melynél normális hőmérsékletű és lázas pe­ riódusok váltják egymást. Ha a testhő­ mérséklet a betegség folyamán gyorsan nor­ malizálódik, s a láz nem tér vissza, kritikus lázcsökkenésről beszélünk (krízis), ha a láz lassan múlik, oldódó lázról (lysis). A láz le­ folyásából a tapasztalt orvos következtetni tud a betegség okára. A láz a természet­ gyógyászat szerint a természet gyógyítóte­ vékenysége. Ez az elmélet az alapja a forró fürdőknek, pakolásoknak, a mesterséges lázkeltésnek ma/ánaplasmódiummal, bak­ tériumokkal, rövidhullámmal stb. A lázkel­ tést orvosi irányítás mellett kell folytatni. Befejezése a gyógyító krízis vagy lízis le­ gyen. Ha a lázat csillapítókkal idő előtt lej­ jebb visszük, fönnáll annak a veszélye, hogy a gyógyfolyamat leáll, mielőtt elérte volna célját. A

természetgyógyászat mód­ szerei tehát támogatják, elősegítik a lázat, céljuk ezzel, hogy a betegséget koncentrál­ tan intenzív krízishelyzetbejuttassák. Más a helyzet a krónikus lázas állapotoknál. Ilyen­ kor az jut kifejezésre, hogy a beteg szerve­ zet nem képes önmagában legyőzni a beteg­ séget. Itt meg lehet próbálni lázkeltéssel el­ érni azt az állapotot, amelynek az elérésére hiába törekedett a beteg szervezet. Ha ekkor sem sikerül legyőzni a betegséget, a továb­ bi lázkeltés csak hasztalanul gyengíti a szer­ vezetet. A lázas betegnek ágyban kell fe­ küdnie és energiáival takarékosan kell bán­ nia, hogy minden erejét a betegség legyőzé­ sére fordíthassa. Hatásos levezető kezelése­ ket kell alkalmaznunk. Tehermentesítő táp­ lálkozás javasolt: koplalás, mölcsnapok. ivólé- és gyü­ A friss ivólevek biztosítják a gyógyuláshoz nélkülözhetetlen vitaminokat és kiegészítő anyagokat.

Ugyanakkor iz- zasztással egyenlítjük ki a folyadékháztar­ tást. A lázas állapot után vegetáriánus étele­ ket fogyasszon a beteg, később tejfehérjék­ ben gazdag táplálkozásra kell áttérnie, ne­ hogy fehérjehiány lépjen fel. A természet­ gyógyászat lázas állapotban sohasem enge­ délyezi a húsevést. Hidegrázásnál 3540 °C-ra melegedő félfürdőt vegyen a beteg, forró teát vagy ivólevet igyon, majd kapjon szárazpakolást; meleg vizes tömlőt tegyünk oldalához és a lábaihoz. Ha nem vehet für­ dőt a beteg, szénaviráginget, forró vizes egész vagy féltestpólyázást kapjon, meleg vizes tömlőkkel, 12 órán keresztül. Izzadás után 20 °C-os vízzel mossuk le a beteget, majd száraz, előmelegített lepedőben utánmelegítést végzünk. Ezt a kezelést a be­ teg erőnlététől függően naponta 1 -2-szer is­ mételjük. Borzongás, hidegrázás esetén so­ hase végezzünk hideg kezelést! A lázas, me­ leg

beteget naponta 3-szor, szükség esetén akár óránként vagy kétóránként is 20%-os, 10-20 °C-os ecetes vízzel mossuk le. Rész­ es egésztest-lemosások esetleg váltogatva. jöhetnek szóba, Béltisztításra naponta hideg vizes beöntési adunk. Csak az izzadás lecsengése után kezdjünk másfajta kezelé­ sekbe. Fontos a teafőzettel, hígított gyógyfölddel, fogkefével végzett szájtoalett is. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Kálium phosphoricum D6, Kálium chloratum D6, Lázfürdő 188 Kálium sulfuricum D6, Nátrium muriaticum. ecet erősíti. A ledörzsölést a gyógy céltól függően naponta többször, gyakran félórán­ ként is ismételjük. Lázfürdő: 1. a forró kezelések Lázkiütés: különösen izzadt bőrfelületeken jelentkező apró hólyagocskák, főleg lázas betegségek alkalmával. Kezelése: púderozás vagy gyógyfólddel való beszórás Lázszomj lép föl újszülötteknél a születés utáni első napokban a

jelentős folyadék­ vesztés miatt. 40 °C-os láz is előfordul Híg, cukrozott tea adásával (édeskömény, kamil­ la) kielégíthetjük a csecsemő folyadék­ igényét és megszüntethetjük a lázszomját. Lecitin: az agyban és az idegekben, vala­ mint az epében, tejben, tojássárgájában, zsí­ rokban és növényi magvakban előforduló lipoidok. Az idegsejtek felépítésében és az anyagcserében játszanak fontos szerepet. Ledörzsölések melegelvonás által az egész anyagcsere kíméletes élénkítésére szolgál­ nak. Erősítik a keringést és a légzést, élén­ kítenek, frissítenek és edzenek. A ledörzsöléseket ágymeleg testen, közvetlenül fölke­ lés, mozgás és torna után alkalmazzuk. Rész- és egésztest-ledörzsölést ismerünk. Nedves, hideg, kicsavart ruhát használunk, melynek nedvességét és hűvösséget állan­ dóan fölfrissítjük. Sorrend: a jobb kéz, a kar külső része, a váll, a kar és a mellkas belső oldala,

a hát; a bal kar ledörzsölésének rendje megegyezik a jobb karévat; a jobb lábfej, a lábszár külső része, a lábszár belső része, a talp; a bal láb, mint a jobb; a fenék, a törzs. Érzékeny betegek esetén a mellkast, a hátat vagy az egyes végtagokat nedves ru­ hával takarjuk be, és a testet úgy dörzsöljük vagy finoman ütögetjük, hogy a ruha köz­ ben ne mozduljon el. A hatást a vízhez adott Lelki betegség: kiegyensúlyozatlan pszi­ chés állapot, amelynek tartós fennállása esetén kóros reflexek, majd pedig testi (szo­ matikus) betegségek keletkezhetnek. Tá­ gabb értelemben a különböző veleszületett vagy szerzett pszichiátriai kórállapotok (gyengeelméjűség, neurózisok, elmezava­ rok). Szakember dönti el, hogy pszicholó­ gus vagy pszichiáter (elmegyógyász) keze­ lésére szorul a beteg. Lelki r á h a t á s : mivel sok betegséget lelki zavar okoz, ugyanakkor minden testi beteg­ ség a pszichére is hat, a gyógyulás

folyama­ tában szerepe van a léleknek is, ezért nem szabad róla megfeledkezni. Ha lelki zava­ rok okozhatnak testi betegségeket, akkor fennáll a lelki ráhatással való gyógyítás le­ hetősége is. A gyógyító személy tudatosan vagy öntudatlanul is befolyásolhatja a beteg pszichés állapotát. Minden nagy orvos­ egyéniség ezt öntudatlanul teszi. Akik pedig erre tudatosan speciális technikákat alkal­ maznak, szándékosan a lelki oldalról köze­ lítik meg a betegséget. Néhány eljárás arra irányul, hogy a beteg kibeszélje magából tu­ datalatti élményeit, feltárja és tudatossá te­ gye azokat, és ezáltal rávezeti a beteget gondjainak megoldására (pszichoanalízis). Más eljárások során a gyógyító behatol a beteg tudatalattijába és közvetlenül arra gyakorol gyógyító hatást, anélkül, hogy a problémákat tudatossá tenné. A lelki ráhatás alapvető módszerei a szuggesztió és a lazí­ tás. Megkülönböztetünk ön- és

kívülálló személy által közvetített szuggesztiót. Utóbbi végezhető egy vagy több szemé­ lyen, éber állapotban vagy hipnózisban egy­ aránt. Lenmag 189 Lemosás: Kneipp által kidolgozott hideg kezelések, edzés, felmelegítés, kivezetés, anyagcsere-fokozás, a szív keringésének serkentésére és tehermentesítésére, vala­ mint lázkezelés céljából. - alatt az egész test vagy egyes testrészek hideg vízzel, egyen­ letes nyomással végzett nedves ledörzsölését értjük. Meleg szobában vagy független helyiségben közvetlenül az ágy elhagyása után gyorsan és egyenletesen kell végezni. Minél hidegebb a víz, annál hatásosabb. Célszerű havas víz vagy hó alkalmazása. Zavart reagálóképesség esetén ecetes vizet (2/3 víz, 1/3 háztartási ecet) használjunk. A ledörzsöléshez legmegfelelőbb a durva lenanyag. Előzőleg alaposan ki kell csavar­ ni, hogy nedves legyen, de ne csöpögjön. ~ után nem szükséges

megszárítkozni, hanem az ágyban vagy fizikai munka végzésével gondoskodjunk a test felmelegedéséről. A alkalmazásának gyakorisága a kitűzött cél­ tól függ. Leginkább reggel, az ágy elhagyá­ sa után végzik, lázas betegségek esetén a láz csökkentésére 1/2 óránként megismételhe­ tő. Megkülönböztetünk teljes, felsőtest-, al­ test- és részleges lemosásokat. Lenmag: a len (Linum usatissium) magas olajtartalmú magva. Két fajtája van A kö­ zönséges a lenrost-előállítás melléktermé­ ke, amelynek minősége messze elmarad a különleges, étkezési célra termesztett len­ magé mögött. A természetgyógyászatban külsőleg és belsőleg egyaránt igen gyakran alkalmazzák. Finomra őrölve müzli formá­ jában vagy forró vízben duzzasztott állapot­ ban lenolaj helyett bélmüködés szabályozá­ sára és gyarapodást elősegítő tápszerként rendszeresen fogyasztható. Müzlire szórva is fogyasztják. Teaként tisztán

vagy -ke­ verék egyik alkotórészeként is használatos. A legkedveltebb és a gyógyászatban gyak­ ran alkalmazott formája a Linusitnyákleves. A nyákot 50 g Linusitból (3 púpozott evő­ kanál) 1 1 hideg vízzel, magas edénybe fel­ téve készítjük. Állandóan kevergetve, hogy ki ne fusson, a forrástól számítva pontosan 7-10 percig fózzük, majd finomszitán átpaszszírozzuk. így kb 3/4 1 nyákot kapunk, amelyet hidegen kell tárolni. Leves készíté­ séhez 1/8 1 nyákot veszünk, amelyhez hab­ verő vagy háztartási robotgép segítségével 1/8 1 sovány tejet keverünk. A keverést ad­ dig kell folytatni, míg a leves már nem húz szálat. 37 °C-ra felmelegítjük (nem hevít­ jük!) és minden étkezés előtt kortyonként vagy kanalanként fogyasztunk belőle. Tej helyett tetszés szerinti gyümölcs- vagy zöldséglé is használható. A leves kitűnő, a gyomor nyálkahártyáját védő diétás étel. Görcs- és fájdalomcsillapító,

valamint há­ nyás elleni hatása van. Nagy értékű aminőés linolsavtartalma van, és fokozza a tápanyag hasznosulását Epegörcs esetén siker­ rel használható csillapításra. A lenmagot külsőleg lenmagzsákocska formájában alkalmazzák. Sűrű, olajos kását főznek be­ lőle, és lenkendőbe csomagolják, mint a görögszénatapasz esetében, vagy pedig a lenmagokat kis zsákocskába töltve rövid ideig főzik. Lehetőleg melegen helyezzük a fájdalmas és gyulladt helyre, közbülső ken­ dővel lefedjük és gyapjúkendővel bekötjük. Ha kihűlt, esetleg megismételjük. Lepedöfürdö | Lenolaj 190 Lenolaj: lenmagból préselt olaj (Oleum lini), amely magában vagy túróval keverve csökkent anyagcserénél kedvező hatással van az anyaghasznosítás fokozására, székre­ kedésnél a bélfalat síkossá teszi. Lepedőfürdő: a testet nedves lepedőbe csa­ varják, majd ezt követően szárazra dörgö­ lik. Leptosom testalkat: 1.

Konstitúció Lesoványodás testsúlyvesztés egyéb tüne­ tek nélkül. Hiányos (alultápláltság) vagy helytelen táplálkozás, valamint étvágytalan­ ság következtében jöhet létre. Kezelése: a helytelen táplálkozásról a természetes táp­ lálkozásra való áttérés. Kiegészítő ételek a linuzitleves és a lenolajtúró. A pszichés okok kiderítése és megszüntetése beszélge­ tés (pszichoterápia) útján kísérelhető meg. Az anyagcsere fokozása enyhe keze­ lésekkel: bőrkefés és száraz dörzsölés, egy­ szerű lemosások, mezítláb járás, enyhe test­ mozgás. Ágyban fekvő betegeknél maszszázst, részpakolást, kendőzést alkalmaz­ zunk. Hp: Abrotanum D2, Jodum D4-6, Phosphorus D6. Biokémia: Kálium phosphoricum D6 és Nátrium sulphuricum D6 javallt általános anyagcserezavarban és idegrendszeri zavarok esetén, valamint Magnesium phosphoricum D6, váltogatva Kálium phosphoricummal. Szoptatós anya lesoványodása esetén

adjunk Kalcium phos­ phoricum D6-ot és Nátrium muriaticum D6ot, kötőszöveti gyengeségben Silicium D6ot. A lesoványodás hátterében sokféle anyagcsere-fokozódással járó senyvesztő betegség is állhat, melyeket tisztázni kell, mielőtt feltételeznénk, hogy egyszerű lesoványodásról van szó. Tuberkulózisra, rákra, Basedow-kórra, cukorbetegségre, vesezsu­ gorra, vérképzőszervi megbetegedésekre és az agyalapi mirigy betegségeire kell gyana­ kodnunk. Ezeket adott esetben a megfelelő módon kezelnünk kell. Lestyán (Levisticum officináié): gyökeré­ ből és zöld részeiből, 1 -3 g forrázat vagy fő­ zet formájában, vízhajtóként. Fűszernö­ vény. L e u k é m i a : fehérvérűség. Súlyos betegség, amelyet éretlen fehérvérsejtek kóros felsza­ porodásajellemez. Amennyiben a lépben és a nyirokcsomóban képződő lymphociták el­ szaporodásán alapul, lymphoid ról, ami­ kor a csontvelőben képződő leukocytákén, akkor

myeloid eredetű ről beszélünk. Sú­ lyos levertség és fáradtságérzet, vérsze­ génység, lépnagyobbodás, verejtékezési hajlam kíséri; a lymphoid ~ esetén a nyirok­ csomók duzzanata is utal a betegségre. Rit­ kább esetben, ha krónikus lefolyású beteg­ ség, akkor is akut módon lázzal, a torok­ gyulladással, nyálkahártyavérzéssel, nyi­ rokmirigy- és lépmegnagyobbodással, sú­ lyos általános levertséggel kezdődik. Vér­ ráknak is nevezik. Kórházi kezelést igényel Mai lehetőségek (pl. csontvelő-átültetés) következtében egyes típusai gyógyíthatóvá váltak. Levegő: Földünket gáznemű réteg veszi kö­ rül, amelynek legalsó rétegében játszódik le az életünk. A ~ életfontosságú elem Léleg­ zésünk anyagbázisa. Kb 76% nitrogénből, 2 2 % oxigénből áll, változó mennyiségű szén-dioxidot, argont, nyomokban más gá­ zokat, vízgőzt és szilárd részecskéket, mint pl. por, korom stb tartalmaz A

helyiségek szellőzésére különösen ügyelni kell, hogy a szén-dioxid és a vízgőz légtérben való fel­ gyülemlését elkerüljük, mert rossz közérze­ tet és egészségkárosodást okozhatnak. Kü­ lönösen érvényes ez a fürdőhelyiségekre, amelynek légtere majdnem mindig vízgőz­ zel túltelített. Nemcsak a levegő összetétele, Levisticum officinale 191 de a hőmérséklete, a légnyomás és nedves­ ségtartalom is hatással van a szervezetünk­ re. A test természetes védekezőrendszeré­ vel, különösen a hőszabályozással védeke­ zik az ingadozások ellen a kultúrember a ru­ házatával. Az elpuhulás veszélyeit friss le­ vegőn való tartózkodással, mozgással és légfürdővel kerülhetjük ki. Levezetés a törzsbe és az altestbe: rövidpa­ kolás, ágyékpakolás, Nedves törülközőn Levendula (Lavandula officinalis és spica): a növény virágai epehajtó, illetve idegcsil­ lapító hatású illóolajat

tartalmaznak. Virá­ gait ezért nyugtató vagy epeteák alkotó­ anyagaiként alkalmazzák. Levezetés, visszavezetés: pangást vagy vértolulást szoktunk levezetni, illetve viszszavezetni egy másik áramlási területre. A fejből a karokba, a mellkasba, a törzsbe vagy a lábakba vezethetjük vissza a pan­ gást, a mellkasból a karokba vagy a lábak­ ba, a törzsből a lábakba, ritkábban a karok­ ba, a lábakból a törzsbe vagy a karokba. Levezetés a lábakba: mezítláb járás, jeges víz, harmat- és víztaposás, lábfürdők, térdés comblemosások, lábfej-, láb- és vádlipakolások, nedves zokni. Levezetés a karokba: karfürdők, karpakolá­ sok. üldögélés. Levezetés a mellkasba: kendős pakolás. Levezetés a méhbe túl gyenge menstruáció kezelésére, vagy kimaradó havivérzés bein­ dítására a belső elválasztásit mirigyek za­ vart működése esetén: Külsőleg: forró láb­ fürdők, Levegőnyelés: nem minden, a gyomorban

képződő és felgyülemlő, illetve a gyomor felfúvódása következtében a mellkasi szer­ vekre, főképpen a szívre nyomást gyakorló levegő származik az emésztés folyamatá­ ból, I. Felfúvódás Vannak emberek, akik megszokásból, sietségből, belső nyugtalan­ ság következményeképpen beszéd és evés közben vagy máskülönben, akaratlanul le­ vegőt nyelnek. Ilyen esetben lazitási és mély kilégzés közben végzett nyelési gya­ korlatokkal vagy hosszabb ideig tartó peda­ gógiai munkával kell a bajt orvosolni. ülőfürdő, féltestfürdő. való mustáros lábfürdők, forró ülőfür­ dők, lábfürdők, iszappakolások, forró, illet­ ve váltakozó hőmérsékletű hüvelyöblítések, az altest és a combok masszírozása, a comb bőrének ingerlése a belső oldalon. Az ágyékhajlat, a keresztcsont, a szemérem­ csont tájékának kezelése pusztulanciákkal, baunscheidtizmussal, fontanellákkal. Pió- cakezelés a comb belső

felületén. Belsőleg: szennalevél, aloé, sáfrány, mirha, borókabo­ gyó, szerecsendió, gyömbér, paprika, bors, mustár, torma, hagyma, fokhagyma, gyökér (angelika), petrezselyemmag, üröm, glaubersó. angyal­ ezerjófű, szélfű, Ajánlott elhí­ zás, reuma, ideg- és ízületi gyulladások, ki­ ütések, keringési zavarok, álmatlanság, izgalmi asztma, állapotok, epekő, pszichó­ zisok esetén, ha ezek menstruációs zavarok­ kal járnak együtt. A kiválasztószervekből, azaz a bőrből, a be­ lekből, a veséből történő, a testmérgek és a káros anyagcseretermékek eltávolítására szolgáló levezetést kivezetésnek nevezzük. Kivezetés a bőrön keresztül: kendőzés, pa­ kolás, bőrizgató kenések és tapaszok. Köpö- lyözés, szőrkötél piócakezelés, baunscheidtizmus, stb. Kivezetés a bélbe: bélfürdők, hashajtók. Kivezetés a vesén keresztül: hólyaghúzó szerek. Kivezetés a gyomron: gyomormosás,

hánytatószerek. Levisticum officináié: 1. Lestyán Légcsőbetegségek 192 Légcsőbetegségek: többnyire tüdő- és gé­ gebetegségek kísérő tünetei. Mellkasi fáj­ dalmak, kínzó, ugató köhögés jellemzi. A túl hideg levegő, füst és por ingerlik a lég­ cső nyálkahártyáját. Diftéria és krupp ese­ tén rostos izzadmányok keletkeznek a nyál­ kahártyán. A membránok súlyos légzési akadályt képezhetnek. Ugyanígy a pajzsmi­ rigy-megnagyobbodás (golyva) is okozhat légzési akadályt a légcső összenyomásával. A gégetuberkulózis átterjedhet a légcsőre, és ott is okozhat fekélyeket. Idegen testek gyulladásokat és fekélyeket idézhetnek elő. A kezelésnek az alapbetegséghez kell iga­ zodnia. Légcsőgyulladás, -hurut (tracheitis és bronchitis): megfázás, por, füst, vegyi gő­ zök által okozott ingerlés, fertőző betegsé­ gek (kanyaró, tífusz, szamárköhögés, grippe stb.) A náthával, homloküreg-, szem- és

gégehuruttól kísért akut hörghurutra a szá­ raz hörgés jellemző, amely szavaz levegő és füst hatására súlyosbodik, nyálkás-gennyes köpetürítés, láz kíséretében vagy anélkül, általános betegségtünetek. Kezelése: böjt, ágynyugalom, naponta több, 5-10 lemosás ecetes vízzel, szénapolyvás ing, valamint izzasztás céljából a mellgöngyölés és Schlenz-fürdők. Belsőleg: mellteák és köhö­ gést fokozó szerek. Martilapu-, fokhagymaés lándzsásútifü-lé Hp: Aconitum D3--4, Belladonna D3-4, Bryonia D3, Hepar sulfuris D4, Tartarus emeticus D4-6. Krónikus hörghurut, elhanyagolt akut hörghurutból kifejlődött, dohányzás okozta hurut, aszt­ ma, szívpangás száraz köhögéssel és gyér köpettel, kínzó légszomj. Kezelése: a hideg lábak felmelegítése. Naponta fahamulábfürdők, hozzá rövid göngyölés, combleöntés, felső leöntés naponta váltogatva, zab­ szalma-egészfürdők teljes lemosással, Schlenz-fürdők,

vérkeringés-kezelés. Belső­ leg: cickafark, martilapu, ökörfarkkóró, or­ vosi tüdőfü, lándzsás útifű, orbáncfű stb. Hp.: Antimonium sulfuratum aurantiacum S3, Ammonium muriaticum D2, Mercurius solubilis D4, Hyoscyamus D3-4. Bch: Fer­ rum phosphoricum D6, Magnesium phos­ phoricum D6, Calcium fluoratum D6. Légembólia: elzáródás a vérpályába jutott levegő következtében, 1. Embolia Légfürdő: a természetgyógyászat legfonto­ sabb ellenállóképesség-fokozó eljárásai és ingerlő eszközei közé, illetve a rendszeres bőr- és testápoláshoz tartozik. Élénkíti a vérkeringést, a bőr anyagcseréjét, de az anyagcsere egészét is, valamint fokozza a kivezetést és a kipárolgást. A t különösen Rikli, Lahmann és Just hasznosította gyógy­ kezelés céljából. A ~ kedvezően befolyásol­ ja a belső elválasztása mirigyek zavarait és ideges zavarokat, de a vérkeringési betegsé­ gekre is jó hatása van. Gyakorlatilag nincs olyan

betegség, amelynek gyógyításában ne lenne hasznos a ~. A ~ nem napfürdő, ezért árnyékos helyen végzendő. Légkúravidékek: kúravidékek 1. Klimatikus gyógy- Légszomj (dyspnoe): lehet állandó vagy ro­ hamszerűen fellépő. (Asztma) Légutak: a légutak az orrlyukkal kezdőd­ nek, az orrmelléküregekkel, a torokkal, a gégével folytatódva a légcsövön át a tüdőig vezetnek. A torokban kereszteződnek a lég­ utak a tápcsatornával. A gázcsere során a légutakon át kerül a levegő a tüdőbe, és in­ nét jut a felszínre ismét az elhasznált kilégzett levegő. Légzőgyakorlatok, légzőtorna: a légző­ szervek átlevegőztetése, „kiszellőztetése" 193 Légzőgyakorlatok, légző torna Légutak /. orrüreg 2. orrkagylók 3. orrgaratüreg 4. torok 5. nyelvcsont 6. gége 7. légcső (trachea) 8. tüdőkapu 9. jobb felsőlebeny 10. hörgők 11. bal felsőlebeny 12. középső lebeny 13. jobb alsólebeny 14. bal alsólebeny mellett

a légzötoma nemcsak a mellkas, a tüdő, a belső szervek és a rekeszizom moz­ gását szolgálja, hanem az ellazulást is. Az állva végzett légzőgyakorlatok gyakran nem vezetnek ellazuláshoz, sőt ellenkező­ leg, görcsös állapotot eredményeznek. Leg­ hasznosabbak a teljes nyugalomban végzett 15. hörgőtag 16.a tüdőhólyagocska szemből 16.b tüdőhólyagocska belülről 17. tüdőhólyagocska hajszálerezete lazító légzőgyakorlatok. Az ember hagyja, hogy a mellkas és a has előbb lelapuljon (kilégzés), majd lassú belégzés következik a mellkas és a has kidomboritásával. Aján­ latos kezdetben csak a hasi légzést gyako­ rolni, úgy, hogy az ember csak a rekesziz­ mával, mélyen a hasba lélegzik be. Csak ak- Lélek 194 kor térjünk át a mellkas egyidejű kidomborítására, ha a hasi légzés már jól megy! 10 mély légvétel reggel és este, fekvő helyzet­ ben, teljes ellazulás mellett bőven elegendő. A légzőgyakorlatok

túlzásba vitele egyálta­ lán nem hasznos! A rendszerességen és a gondos kivitelezésen van a hangsúly. Csak az végezzen hasi légzést állva, menet köz­ ben vagy emelkedőn fölfelé, aki már elég gyakorlott! A belégzés, a kilégzés és a lég­ zésszünet aránya 1:2:3 legyen! Minél hoszszabb a légzésszünet, annál rövidebb és mé­ lyebb lesz a belégzés. Járás és fölfelé menet közben rövidebb a légzésszünet, a belégzés az oxigénszükségletnek megfelelően hoszszabb. Csukott szájjal lélegezzünk be, a ki­ légzés akadály ellenében, félig összeszorí­ tott szájjal történjen! Asztma és tüdőtágulás esetén a légzőgyakorlatot zümmögéssel egybeköthetjük, úgy, hogy kilégzéskor las­ san zümmögő hangot adunk. Az állva vagy a menet közbeni légzőgyakorlakat egyidejű kar-, illetve láblengetéssel is végezhetjük. Ilyenkor előfordulhat azonban, hogy a lazí­ tás nem lesz teljes, görcsök alakulhatnak ki. A fokozott

hasi légzés gyakorlása különö­ sen piknikus alkatúaknái lényeges, akiknél a rekeszizom magasan áll; a hasi légzésben tér ki ugyanis legmagasabbra a rekesz. A hasi légzés gyakorlását nehezíthetjük úgy is, hogy könyvet vagy egy medicinlabdát te­ szünk a hasra, így ellenállással szemben tör­ ténik a légzés. A rekeszizom lazítása és lej­ jebb tolódása mellett a hasi légzés az aorta passzív mozgását is előidézi, aminek követ­ keztében a máj és a hasi szervek vérellátása javul. A mellkasi légzés a magasra nőtt, aszthéniás alkatúaknái játszik fontos szere­ pet. Kezdetben a mellkasi légzést is csak fekve, teljes izomellazulás mellett végez­ zük. A segítő átfogja a mellkast azon a ré­ szén, ahol annak kiterjedése a legnagyobb, majd fölszólítja a beteget, hogy a képzett el­ lenállással szemben lélegezzen. A belégzé- sen van a hangsúly. A kezekkel képzett el­ lenállás nagysága fokozható. A kilégzés

passzív, a mellkas süllyedését követi. Ke­ rüljünk minden préselést! A kilégzést köve­ tő szünet annál hosszabb legyen, minél mé­ lyebb volt a belégzés. Ez a légzés szívmű­ ködésre való hatása miatt nagyon lényeges. A kezekkel képzett ellenállás nagysága nyo­ mással fokozható. A légzőgyakorlatok célja, hogy a teljes, természetes légzés mechaniz­ musa rögzüljön tudatalattinkban. Lélek (pszyché): a lélekkel kapcsolatban nincs egységes álláspont. Az emberiség ős­ idők óta hisz a lélek létezésében, amely az emberi testtől független. Ez az elképzelés a legprimitívebb vallásokban is fellelhető. A lelket általában testetlen, halhatatlan egy­ ségnek képzelik, amely a halál után elhagy­ ja a testet. L é p : hosszúkásán ovális, a vér- és nyirok­ rendszerbe szűrőként bekapcsolt szerv, a vér tárolására szolgál. A bal bordaív alatt helyezkedik el, és csak pangás, duzzanat vagy daganat kifejlődése

következtében na­ gyobbodik meg és válik kitapinthatóvá. Rendkívüli mértékben megnövekedhet. A ~ lebontja az elhasznált vörösvértesteket és nyirokszerveiben új fehérvértesteket termel. Sima izomzatának összehúzásával a lép szi­ vacshoz hasonlóan összenyomódik és vért juttat a vérkeringésbe, ha hirtelen fellépő vérveszteség vagy testi megerőltetés miatt ez szükségessé válik. Az összehúzódást ol­ dalunkban érzett szúrásként érzékelhetjük. A lép fontos szerepet játszik a fertőzésekkel szembeni természetes védekezési folyama­ tokban. Lépfene (anthrax): a lépfene bacilus által előidézett fertőző betegség. Beteg szarvas­ marha, bőre, sörtéje terjeszti. A lépfene hen­ tesek, állattartók, kefegyártók foglalkozási 195 betegsége. Szepszist okozhat Kezelése: 1 Karbunkulus, Lázkezelés. Belégzés követ­ keztében kialakult tüdőlépfene esetén keze­ lés: 1. Tüdőfene Fertőzött hús vagy tej fo­

gyasztása következtében fellépő béllépfene ritka és majdnem mindig halálos kimenete­ lű. Libabőr: libabőrösségnél a hajszálak ég­ nek állnak. Hideg, mechanikus vagy elekt­ romos ingerlés hatására következhet be. A faggyúmirigyek széle libabőrösségnél kiáll a bőrből; a bőr ilyenkor nem sima, hanem reszelős. Libapimpó (Botentilla anserina): a növényt és gyökerét (májustól júliusig) 2-4 g-os adagban, enyhe főzetként adjuk vérzéscsil­ lapításra, nyálkahártyahurokban, asztmá­ nál, szamárköhögésnél, epilepsziánál, fáj­ dalmas menstruálás, bélgörcsök esetén. Locsolások Liquor (folyadék): az agy-gerincvelőfolya­ dékot értik alatta. Liszt: finomra őrölt növényi (gabo«a)magvak. Az aprítást nem szabad túlzás­ ba vinni, hogy az egyes keményítőszem­ csék egyben maradjanak. A kiőrlés foka szerint különböztetik meg a liszteket: liszt­ súly, az őrléshez használt gabona súlyának százalékában.

Szitálással és fehérítéssel kü­ lönösen fehér liszt előállítására törekednek. De a lisztet vitamin és kiegészítő anyagaitól megfosztják és vegyi anyagokkal kezelik, ezáltal élettani szempontból elértéktelene­ dik. Kizárólagosan finomliszttermékek fo­ gyasztása hiánybetegségek (mesotrophia) kialakulásához vezet. A teljes őrlésű és töretes lisztek ezzel szemben értékesek és az egészséges táplálkozásban fontos szerepük van. Túlnyomórészt ezeket használjuk Fo­ gyasszunk teljes őrlésű lisztekből sütött ke­ nyereket. Lichen irlandicus, ír zuzmó, carrageen: 1. Zuzmók Lichen islandicus: 1. Izlandi zuzmók Liek, Erwin, sebész, 1898-1935: a termé­ szetes gyógyítás és a szociális reform úttö­ rője. Ling, Per Henrik, 1776-1846: költő és a svédtorna és általában a betegtorna alapító­ ja. Liniment: sűrűn folyó, olajokból, zsírokból és szappanból álló bedörzsölőszer, a bőr in­ gerlésére és

puhítására használják. Linum usatissimum, linusitleves: 1. Len­ mag Lipoidok: 1. Zsírszerű anyagok Locsolások (öntözések): Kneipp vezette be a locsolásokat a hidegvíz-kezelések közé. A locsolás minden esetben az egyénre szabott formában alkalmazható vízkezelés. Időtar­ tama, erőssége és kiterjedése a beteg ideg­ rendszerétől függ. Csak a jól fölmelegített testet locsoljuk, borzongásnál vagy hideg lábaknál előmelegítést kell végeznünk! So­ hase locsoljuk a beteget étkezés után! Me­ leg szobában, huzatmentes helyen végezzük a kezelést. A locsolás mindig a szív irányá­ ba történjen. A reakció bekövetkezése után (a locsolt terület enyhe kipirosodása) hagy­ juk abba a kezelést, sose folytassuk ezután a locsolást! Törülközés nélkül öltözködjünk föl újra, mozgással melegedjünk föl. A lo­ csolást hideg vízzel, nyugodtan, nem erős nyomással, az adott locsolásnak megfelelő vonalvezetéssel végezzük. A

locsológumit függőlegesen tartva a vízsugár ne legyen Lordó/.is 196 ujjnyinál hosszabb. A cső szája 10 cm-nél ne legyen távolabb a testtől, mindig lefelé tartsuk. Ügyeljünk arra, hogy locsolás köz­ ben a locsolt testrészen széles sugárban folyjon le a víz! Minél szélesebb a vízsugár, annál gyorsabban lép föl és annál erősebb a reakció. Ha nehezen következik be a reak­ ció általi melegedés, végezzünk váltakozó locsolást! kar-, Részlocsolások: hátlocsolás, alsó térd-, comb-, és felső locsolás. Ezekből épül föl a teljes locsolás. Ezenkívül van még fejlocsolás, szemlocsolás, arclo­ csolás és füllocsolás is. Lordózis: 1. Tartáshibák Lógó has: a has süllyedése zsigeri süllye­ désnél, a hasfal izmainak elernyedése és megnyúlása terhességnél, kövérségnél. Ki­ alakulását megelőzhetjük a gyermekágy alatti tornával, a has bepólyázásával. A már kialakult lógó hasnál a torna és a

masszíro­ zás segít. Lógó mell: az emlő elernyedése általános kötőszöveti gyengeségben, túl kövér és túl nehéz mellek esetén. A sport, a masszírozás és melltartó viselése ajánlott. Lúg: a savakhoz hasonlóan súlyos maráso­ kat okoz, melyeket tejjel, hígított tej- vagy citromsavas gyomoröblítéssel kezelhetünk. A nyelőcső sérülése esetén masszírozással kell megakadályozni a nyelőcső varas öszszenövését. A ok alkalikus kémhatásúak, savakkal sókat alkotnak. Lumbágó: 1. Derékzsába Lupulinum (komlómirigy): a komlótoboz levélpikkelyeiből keserűanyagot és illóola­ jokat nyernek ki. Nyugtató hatású, a nemi izgalomra is. Por alakban 0,05-0,1 g egy­ szeri dózisként. Lupus (bőrfarkas): 1. Bőrtuberkulózis Lúdtalp (bokasüllyedés): 1. Lábdeformitás Lymphogranulomatosis (Hodgkin-betegség): a nyirokrendszer lázzal, vérszegény­ séggel, bőrviszketéssel, izzadással, hasme­ néssel, lesoványodással, nyirokmirigy-

és lépduzzanattal járó megbetegedése. Kezelé­ se: sugárkezelés és citosztatikumok adago­ lása, kórházi keretek között. Ez a betegség természetes gyógymódokkal nem gyógyít­ ható. • M Macerálás: drogok hideg vizes kivonata. A drogokat hideg vízzel leöntjük, néhány óráig áztatjuk, majd leszűrjük. Macskatalp (Gnaphalium dioecum): virág­ ja piros, köhögéscsillapító és nyákoldó ha­ tású; a Gn. arenarium sárga virágú, hólyagpanaszok, hasvízkór, májbántalmak esetén javallt. Adagja 2-4 g öntetként Madárkeserűfű: növénycsoport, melynek tagjait kovasavtartalmuk miatt gyakran al­ kalmazzák gyógycélokra. A porcsinfű (Po­ lygonum aviculare) és a borsos keserüfű (Polygonum hydropiper) gyakori alkotó­ része a kovasavas teakeverékeknek. Füzet­ ként kedvezően hatnak a krónikus reumás folyamatokra. Mag: növényvilágban a csíra megterméke­ nyített tartós formája, amely kevés tartalék tápanyagot is

tartalmaz a csíra számára. Embernél a hímivarsejteket tartalmazó on­ dófolyadékot értjük alatta. A hímivarsejtek a herék csírasejtjeiben képződnek; a folya­ dékot az ondóhólyag, a dülmirigy (proszta­ ta) és a húgycső kis mirigyei választják ki. Az ondó a női petesejt megtermékenyítését szolgálja. A növényi magvakat élelmiszer­ ként és gyógyszerként széles körben alkal­ mazzák. Az olaj- és liszttermelés alap­ anyagai. Pakolások és porok alapját képe­ zik. Teák alkotórészei Magas koleszterinszint: Kezelése: a zsír­ anyagcsere zavarainak rendezésével a ko­ leszterinszint messzemenően rendezhető. A napi zsírfelvétel 50-60 g-ra csökkenthető. Csak telítetlen zsírsavakban gazdag zsírokat fogyasszunk, kerüljük a koleszterintartalmú ételeket. Mivel a szénhidrátok zsírokká ala­ kulhatnak át, ügyeljünk a szénhidrátbevitel­ re is! Szigorúan kerüljük a cukrot és a lisz­ tet. Megfelelő mozgással segítsük

az anyag­ cserét. Nem minden esetben csökkenthető a magas koleszterinszint diétával. Ilyenkor gyógyszeres kezelésre van szükség. Csök­ kentsük a stresszt is! A nem ritka örökletes magas koleszterinszint, mely már fiatalkor­ ban föllép és a szülők egyikénél is kimutat­ ható, s az élet során egyre magasabb értéket ér el, nagyon nehezen befolyásolható. Magaslati klíma: magashegységbeli klíma, 1200-2000 m közötti. Jellemzői: a légnyo­ más süllyed, a víz gőznyomása, a levegő oxigéntelítettsége, hőmérséklete és a hő­ mérséklet-ingadozás is mérséklődik. A nap­ sugárzás intenzitása nő. Magaslati napsugárzás: biológiailag haté­ konyabb, mint az alacsonyabban fekvő te­ rületek napsugárzása, ahol a pára, a porré­ teg és a felhőréteg abszorbeálja a napsugár­ zás egy részét. A magaslati napsütés fő jel­ lemzői az ibolyántúli sugárzás és a külön elektromos töltés (lásd az Aránnál). A bőr hamar

leég, vörös lesz, hólyagok képződ­ hetnek rajta, erősen barnul. A magaslati napsugárzás élénkíti az anyagcserét és befo­ lyásolja az idegrendszert. Biológiai hatása intenzív. A betegnek csak lassan szabad nö­ velnie a napsugárzásnak kitett bőrfelületet, csak lassan szabad magát hozzászoktatnia Magnetizmus 198 az erősebb sugárhatáshoz, nehogy kárát lás­ sa a napozásnak. Bizonyos alkati jellemzők és betegségek esetén a legnagyobb óvatos­ sággal kell eljárnunk, nehogy föllángoljon a kóros folyamat, nehogy rosszabbodjon a helyzet. Ugyanez áll a mesterséges sugár­ zásra is, ahol a sugárzást kvarclámpákkal végzik. Magnetizmus (mesmerizmus): bizonyos emberekből sugárzó erő, amely érintés út­ ján másokra is átvihető. Franz Anton Mesmer (1734-1815) nevű orvosról nevezték el a jelenséget, amelyet sikerrel alkalmazott betegek gyógyításában. Kétségtelen, hogy ilyen erőkkel megáldott emberek tudnak hatni a

környéki (perifériás) és a vegetatív idegrendszerre, és ezáltal betegségeket ké­ pesek meggyógyítani. Mivel ezeket az erő­ ket nem lehet mérni, csak érezni, a tudo­ mány nem ismeri el létezésüket, és az álta­ luk elért gyógyeredményeket pusztán a szuggesztió hatásának tulajdonítja. Majoránna (Origanum majorana): gyógyés konyhai fűszernövény, melyet virágzása idején gyomorkeserű teaként fogyasztanak. Idült hurutok esetén 2-4 g ból készült forrázat fogyasztása javallott. Malária (mocsárláz, váltóláz): fertőző be­ tegség, melyet az anopheles szúnyog ter­ jeszt csípésével. A kórokozó egysejtű élő­ lény (plasmodium), amely az emberi vérben bizonyos fejlődési szakaszokon megy ke­ resztül. Megtámadja a vörösvértesteket, azok belsejében szaporodásnak indul, és ez­ által elpusztítja őket. E folyamatot minden esetben magas láz és hidegrázás kíséri. A kórokozók fajtájától függően e fejlődési

stá­ dium 3 vagy négy napig tarthat, ettől függő­ en 3 és 4 napos maláriás lázat különbözte­ tünk meg. Ha a beteget egyszerre több faj fertőzte meg, vagy a kórokozók szaporodá­ sa más-más stádiumban van, a láz rendszer­ telenül is felléphet. A ~ elleni küzdelemnek nemcsak a betegek gyógyítása, de a meg­ előzés is igen fontos feladata. Utóbbi fő cél­ ja, hogy a mocsarak lecsapolásával, bizo­ nyos szúnyoglárvákkal táplálkozó halfajok betelepítésével megakadályozza a beteg­ séget terjesztő rovarok szaporodását. A ve­ szélyes helyen élő emberek moszkitóhálókkal védik magukat a rovarcsípések ellen, ezenkívül plasmodiumokat pusztító szerek­ kel, pl. a kínafa kérgéből készült gyógysze­ rekkel lehet meggátolni a vérbe jutott kór­ okozók szaporodását. Maláta: magas auxon- és vitamintartalmú csírázó gabonamagvak (árpa, rozs, búza). A sörgyártás alapanyaga, sütőipari segéd­ anyag.

Malátakivonat: vákuumban besűrített, diasztázis útján elcukrosított maláta. Erősí­ tőszerként, illetve gyermekeknek enyhén hashajtó hatású tápszerként alkalmazzák. Malefiz-olaj, a Kneipp-féle: tóolaj 1. Kiválasz- Malva silvestris: 1. Mályva Mályva (fekete- és vadmályva, Althaea rosea, Malva silvestris): virágai és levelei nyálkadrogok, melyeket az orvosi zilizhez hasonlóan alkalmaznak, egyszeri adagja: 2 - t g. Mandulagyulladás (tonsillitis): a nyaki nyirokcsomók mirigyeinek (két szájpadi, egy garat-, két orr- és a nyelvmandulák) duzzanata. Közülük csak a két szájpadi mandula látható tükrözés nélkül. A duzza­ nat helyi tünetei: nehéz nyelés és szúró nya­ ki fájdalom. Ezeken kívül egyéb, lázzal járó általános tünetek is jelentkeznek, mint láz, 199 levertség, fejfájás stb. A ~ nem tekinthető önálló betegségnek, sokkal inkább egy álta­ lános gyulladási folyamat tüneteként. A he­ lyi gyulladásos

folyamat több fokozatát kü­ lönböztetik meg: 1. A mandulák és a kör­ nyező szövetek duzzanata, vörössége lepe­ dék és izzadmány nélkül. Ez az egyszerű, más néven hurutos ~ (t. simplex) 2 A man­ dulák duzzanatán kívül izzadmányok is lát­ hatók, ezek: a) kis sárgás tüszők a mandula felületén elhelyezkedő lakunákban (t. lacunaris vagy follicularis) Leggyakrabban lánckokkuszok okozzák. Ezek a kórokozók az általános tüneteken kívül magas lázat és levertséget idéznek elő. Több fertőző beteg­ ség (ízületi reuma, skarlát, tífusz stb.) kísé­ retében fordul elő. b) Az összefüggő tüszők letörölhető, bőrszerű bevonatot képeznek (t. pseudomembranacea). Kenetvizsgálattal zárják ki a diftéria lehetőségét, c) A sárgás­ fehér, tapadó, édeskés szagú bevonat, amely csak a szövet sérülése árán távolítható el, a diftéria jele. 3 A mandulákon látható feké­ lyes elváltozásokat különleges

kórokozók idézik elő (A. ulcerosa) A Plaut-Vincentféle ~ többnyire enyhe lefolyású, de meg kell győződni róla, hogy nem szifiliszes fer­ tőzés okozza-e; súlyos vérképzőszervi (agranulocitózis leukémiák) is megnyilvá­ nulhatnak fekélyes ban. A legártalmatlanabbnak tűnő ~ (t simplex) esetén is fenn­ áll annak a lehetősége, hogy hátterében va­ lamely súlyos betegség húzódik meg. Amennyiben nem kezelik ki teljesen, a ve­ sék, az idegek, a szív vagy az ízületek gyul­ ladásos megbetegedését idézheti elő. L Gócból kiinduló fertőzések. Minden mandu­ lagyulladás után ellenőrizni kell a vizelet fehérjetartalmát, a szívet és a vérkeringést! Kezelése: lázkezelés, böjt- és gyümölcsna­ pok, később vegetárius alapétrend. Kezdet­ ben: szénapolyvás főzetbe mártott ing vagy fokozatosan emelkedő hőfokú szénapolyvajürdőz. bőr kefélésével, a felsőtest leönté- Mandulatályog se, izzasztás, ecetes vizes

lemosások vagy részleges lemosások a lázas állapot idején. Toroköblógetés kamillával, borsmentával, citromlével, zsályával, Symbioflor I-gyel, a mandulák beporzása gyógyfölddel vagy Heisler-féle kávészénnel. Helyileg: torok bepólyálása (1/2 óránként ecetes ruhával vagy naponta háromszor agyaggal). Hp: Belladonna D3-4, Apis D3, Gujacum D3, Gelsemium D3, Mercurius solubilis D4-6, Calcium sulfuricum D3-6, Silicea D6-12, Echinacea 0, Lachesis D10. Bch: Ferrum phosphoricum D6, felváltva Kalium chlo­ ratum D6-tal, Kalium phosphoricum D6, Natrium muriaticum D6, Calcium fluoratum D l 2 , Calcium phosphoricum D6-12, Natrium phosphoricum D6, Natrium sulfu­ ricum D6, Magnesium phosphoricum D6, Silicea D6-12, Calcium sulfuricum D6. A krónikus ~ kevés panaszt okoz. Nyomásra genny távozik a mandulákból. Roeder-féle kezelés hetenként 1-2 alkalommal. A man­ dulák beporzása gyógyföldde vagy kávé­ szénnel, kezelés Symbioflor I-gyel. M a n d u l a m e g

n a g y o b b o d á s : csak gyer­ mekkorban tekinthető alkati tulajdon­ ságnak. Gyakran krónikus gyulladás jele Kezelése: l. Idült mandulagyulladás. A mandulákat csak abban az esetben szabad eltávolítani, ha feladatának már nem képes megfelelni, vagy a gyulladást más terápiá­ val, pl. Roeder-íée módszerrel nem lehet gyógyítani. A gyermekkorban jelentkező garatmandula-megnagyobbodás az ún. ade­ noid burjánzásokhoz vagy vegetációkhoz vezethet. Kezelése: száraz étrend, orröblíté­ sek, 1. Orrhurul Bch: Calcium phosphori­ cum D6-12, Magnesium phosphoricum D6. Mandulatályog: a gennyes mandulagyulla­ dás szövődményeként, általában csak az egyik oldalon alakul ki. Tünetei: a mandula és az azt körülvevő szövetek duzzanata, Mandulatej 200 nyelési és légzési nehézségek, nyeléskor jelentkező fájdalmak, orrhang, lepedékes nyelv, kellemetlen szájszag. A tályog behegedése vagy feltárása után gennyürülés Gyógyulását

követően néha átterjed a másik mandulára is, gyakran visszatérő betegség. Kezelés: ágynyugalom, görögszéna-boro­ gatás a tályogos oldalon. Naponta többszö­ ri teljes lemosással előidézett izzadás. Görögszénamagból, zsurlóból és kamillából készült teával végzett gargalizálás. Amenynyiben szükséges, az orvos a fekélyt feltár­ ja. Hp: Bargum muriaticum D4, Hepar sulfuris D3, Calcium sulfuricum D3-6, Silicea D6-12. Bch: Magnesium phosphoricum D6, Silicea D6, Calcium sulfuricum D6. M a n d u l a t e j : 1. Növényi levek Készítése: 30 g hámozott édesmandulát néhány órára hideg vízben áztatunk. A vizet felitatva egy mozsárban péppé zúzzuk. A péphez aprán­ ként 150-200 g hideg vizet keverünk, majd tiszta lenvászonba csavarva kipréseljük. 1/2 kávéskanál mézzel édesíthetjük. M a r a d é k nitrogén: a fehérje nitrogéntar­ talmának eltávolítása után a vérszérumban maradó, a fehérje-anyagcsere során terme­

lődött nitrogén. A vese működési zavarai a ~ szintjének növekedését okozzák. Normál­ értéke: 3540 mg%. Többnyire a vérből, rit­ kább esetben az agyvízből mérik. A meg­ növekedett érték a húgyvérüség (veseelég­ telenség) egyik jele. M a r á s : a bőr és a nyálkahártyák savak, lú­ gok és fémsók általi roncsolása. A marás fo­ kától függően, az égéshez hasonló. A maró­ dás helye körülhatárolt, ha azt sav okozta, puha; duzzadt, ha lúgos anyag marta ki. Ke­ zelése: 1. Savmérgezés, Lúg M a r g a r i n : vajhoz hasonló, keményített nö­ vényi és állati zsiradékból készült mestersé­ ges zsiradék. Mivel vitaminokban szegény, a gyártás során mesterségesen pótolják vita­ mintartalmát. A reform-élelmiszereket gyártó ipar arra törekszik, hogy a vegetárius konyha számára tisztán növényolajokból ál­ lítson elő olyan margarint, amely mind tar­ talmi, mind élvezeti tulajdonságai tekinteté­ ben

a vajjal egyenértékű. Ehhez lágy, több­ szörösen telítetlen zsírsavakat tartalmazó olajokat, pl. csíraolajokat stb használnak, melyeket vitaminokkal dúsítanak. Marhagalandféreg: 1. Galandféreg M a r r u b i u m vulgare: Pemetefű M a r t i l a p u (Tussilago farfara): levelei első­ sorban nyákot, keserűanyagokat, éteres ola­ jokat és galluszsavat tartalmaznak. Főzve vagy köhögés elleni teakeverékben a lég­ utak, a tüdő gyulladásos megbetegedéseinél köptetőként adjuk. Jó vese- és hólyagbántalmaknál is Egyszeri adagja 2-4 g öntet­ ként vagy főzetként. Masszázs: a test szöveteire és a szervekre ható bizonyos fogások. Betegségek kezelé­ sének részeként, testápolásnál, sportnál és az elhízás esetén önálló kezelésként alkal­ mazzák. A ~ lágy simításokkal kezdődik, majd gyúrással folytatódik, végül dörzsölő és lazán rázó mozdulatok zárják. A kívánt hatásnak megfelelő erősségű simítások

(effleurage) minden esetben a szív felé irá­ nyulnak. Ez elősegíti a vér- és testnedvek szív felé való áramlását és megnyugtatja a bőridegeket. A gyúrással (pétrissage) a lágy részeket egészen a csontokig megdolgoz­ zák. Ez megszünteti a testnedvpangásokat és izomkeményedéseket. A hatás fokozható, ha a lágy részeket a kezek ellentétes irányú mozdulataival nyújtjuk. A dörzsölés (frikció) ököllel, tenyéréllel vagy az ujjhegyekkel végzett körkörös mozgás Fájdalmak, 201 Mayr, Franz Xaver M a t r i a c a r i a chamomillac: 1. Kamillavirág Masszázs izomkeményedések megszüntetésére, vala­ mint a salakanyagok elvezetésére, illetve el­ oszlatására alkalmas. A tenyérrel, kézfejjel vagy tenyéréllel paskolásokkal a bőr és a lágy részek vérellátása fokozható. A vibrá­ ciókat a székrekedés elleni hasmasszázs so­ rán, a punktiókat (pontmasszázs) pedig az idegek masszírozásakor, különösen az in­

gerpontok- vagy idegpontmasszázsnál (1. Akupunktúra) alkalmazzák. A csonthártya­ masszázst a nagy csontoknál alkalmazzák; az ezt megelőző hőkezeléssel fokozható a masszázs hatékonysága. zsal mind a moz­ gásszerveket, mind zsigeri szerveket érintő betegségek kezelhetők. A test nyílásai felől elérhető testrészek masszírozása (mandula-, prosztatamasszázs, Thure Brandt-féle maszszázs) az ujjakkal végezhető. A ~ egyik kü­ lönleges formája a vegetatív idegrendszeren keresztül a szervezetre ható kötőszövetmaszszázs, mely speciális technika elsajátítását igényli. Mozgásszervi betegségek esetében a t többnyire passzív gimnasztika követi, melyet a masszőr végez. Ennek célja az iz­ mok erősítése és az ízületek ellazítása. A sportolókat verseny előtt és után is masszí­ rozzák. Ennek célja a fokozott izommunka következtében felszaporodó salakanyagok elvezetése. Mayr, F r a n z Xavér (1875-1965): osztrák orvos,

róla nevezték el az általa kidolgozott diétát, amely abból a feltételezésből indul ki, hogy a legtöbb betegséget bélpanaszok okozzák. ~ mindenekelőtt egy speciális di­ agnosztikai eljárást dolgozott ki, melynek során a testnedveket, a bőr, a nyálkahártyák, a nyelv, a körmök és a haj állapotát vizsgál­ ják. Álló helyzetben mérik a nyak hosszúsá­ gát, a lapockák közti távolságot, vállmagas­ ságot, a mell- és haskörfogatot, fekvő hely­ zetben a has nagyságát, vékonybél és lágyék magasságát (az ún. Mayr-méretek) Álló helyzetben értékelik és 7 főtípusba so­ rolják a testtartást. Ehhez csatlakoznak a szokásos klinikai vizsgálatok, amelyek kü­ lönösen a gyomor, máj és bél állapotára tér­ nek ki. A testtartástípusok: normál tartás, vigyázzállás, támadóállás, kacsatartás, ha­ nyagtartás, magvetőtartás és nagydobostar­ tás. Mayr ezeket a testtartásformákat a nor­ málistól eltérőnek

tekinti, amelyeket bélká­ rosodások okoznak. Ezt követi a kórelőz­ mények felvétele. Majd ebből kiindulva azt állapítják meg, hogy milyen betegségek for­ díthatók vissza a Mayr-kúra segítségével. Kezelés: teaböjttel kezdődik, amely néhány naptól 3 hét időtartamig terjedhet. A kúra eredményességét segíti a hasfalon keresz­ tül, naponta végzett bélmasszázs. A kúrához száraz zsemle és tej csatlakozik. A zsemlét szeletekre kell vágni és a falatokat a szájban nyállal alaposan össze kell keverni (kérődzéselv). Hozzá teáskanálnyi tejet szür­ csölve folytatni kell a rágást. A betegnek új­ ra meg kell tanulnia az alapos rágást. Este teát kell fogyasztani, szintén kanalanként. A béltisztítás a cél, és csak az a beteg szá­ molhat sikerrel, aki egy erre a kúrára kikép­ zett orvos felügyelete alatt kiküszöböli az étkezési hibákat, illetve a tea- és a zsemle­ kúrát betartja. Mágia 202 Mágia (gör. =

varázslat): titkos erők meg­ idézése a természetfeletti hatalom megszer­ zése céljából. A fekete ~ gonosz démonokat és szellemeket, a fehér ~ jó szellemeket és erőket idéz meg, amulettek, ráolvasások, ál­ dások, titokzatos rítusok segítségével. L Okkult gyógymódok. Máj: a szervezet legnagyobb mirigyszerve. Szűrő és méregtelenítő szerv; feladatai közé tartozik az epe termelése, amely az epeveze­ téken az epehólyagba jut, onnan pedig a patkóbélbe ürül. A ~ nagyméretű szerv, amely a jobb bordaív és a rekeszizom által alkotott ívben helyezkedik el, alsó vége egy magasságban van a jobb bordaíwel. Súlya felnőtteknél: 1,5 kg. A ~ mirigysejtjei két nagy hajszálérrendszer között találhatóak. A vékonybél és a vastagbél első szakaszának ereiből álló kapuérrendszer a tápanyagok­ kal telített vért a hoz szállítja. Ezt a táp­ anyagok méregtelenítése, feldolgozása és raktározása követi, s csak ezután jut el a

táplálék egy hajszálérrendszeren keresztül a szervezetbe további feldolgozásra. Ezek kö­ zött helyezkednek el az epeutakká vasta­ godó epekapillárisok. A ~ naponta cca 3/4 1 epét termel az elhasználódott vörösvértestecskék festékanyagából. Az elpusztult máj­ szöveteket lehetőség szerint regenerálja a szervezet, részben azonban hegesedés lép fel, amely idővel zsugorodik. Ha tehát a májat mérgezésekkel vagy gyulladásos fo­ lyamatokkal túlterhelik, fokozatosan kötő­ szövetek termelődnek benne, végül a máj zsugorodik. Májatrophia (=zsugorodás): a májsejtek elhalása, amely elzsírosodással és az elhalt szövetek kötőszövetes átépülésével járó be­ tegség, melynek következményeként súlyos anyagcserezavarok keletkeznek. Okai: sú­ lyos mérgezések (foszfor, kloroform, gom­ bamérgezés), baktériumok által termelt mérgek (szepszis, tífusz) vagy (igen ritkán) a terhesség ideje alatt termelődő méreg­ anyagok.

Tünetei: kezdetben gyomor- és bélrendszeri tünetek, enyhe sárgaság, amely hányással folytatódik, majd hasme­ nés, a bőr és a belszervek vérzése, láz, delí­ rium. Enyhe lefolyású ~ esetén a tünetek idültté válhatnak és részleges gyógyulásra is van remény, a súlyos - azonban néhány napon belül halálhoz vezet. Kezelése: sző­ lőcukor intravénásán és inzulin intramuscularisan adagolva, különben, mint sárgaság esetén. Májtályog: gyakorta trópusi amőbás bél­ fertőzés szövődményeként, vérmérgezés következtében vagy valamely máj környéki szerv (epehólyag, rekeszizom, tüdő) genynyes megbetegedésének szövődménye, esetenként elgennyesedett echinococcustómlők okozhatják. Kezelése: többnyire műtéti beavatkozás indokolt. Májfolt: általában a bőrfelületen barna folt formájában jelentkező, festékanyaggal telí­ tett sejtek telepeit színük miatt nak neve­ zik. Leggyakrabban veleszületett vagy las­

sanként kialakuló anyajegyek. Időskorban halmozottan fordul elő. Felléphet a belső el­ választási folyamatok zavara esetén is, mint pl.: terhesség idején Ilyenkor sárgásbarna foltok formájában, elsősorban az arcbőrön jelentkezik, és a kiváltó ok megszűnésével magától eltűnik; utóbbiakat chloasmának nevezik. Májgyulladás (hepatitis): leggyakrabban vírus okozza. Az A-típusú vírus a gyomor­ bél csatornán keresztül, a B-vírus fertőzött ember vérszérumával nem megfelelően sterilizált műszerek, tűk vagy fecskendők közvetítésével terjed. Nemi úton is terjed 203 (szérumhepatitis). Okozhatja a bél, gyomor és az epeutak gyulladása is. Felléphet szívbelhártya-gyulladás, vérmérgezés, étel­ mérgezés (szalmonellózis) szövődménye­ ként is. Okozhatják mérgek, mint pl: alko­ hol, drogok, szintetikus gyógyszerek. Sár­ gasággal vagy anélkül zajlik, idültté válhat. Szövődménye az esetek cca. 1/3-ában: máj­

zsugor. Kezelése: kevés, de fehérjedús koszt (80-100 g fehérje). A napi zsírfogyasztás kezdetben csekély (20-40 g), később 60 gra bővíthető. Csak élettanilag értékes nö­ vényolajok fogyaszthatók, a hevített zsira­ dékok mellőzendők. Kerülni kell a finomí­ tott cukor fogyasztását, mézzel, illetve édes gyümölccsel kell helyettesíteni. Nyers éte­ leket kell fogyasztani, zöldség-, gyümölcs­ levek, puha gyümölcsök és saláták formájá­ ban. Szigorúan sószegény étrend javallott Fermenthiány pótlása, májvédő anyagok fogyasztása (pl. Legalon) Váltó ülőfürdők; forró, pontra célzott vízlövettel, pázsitfüvirággal töltött zsákocskák a májra és a máj működésének segítésére; 1. Sárgaság M á j k ú r a : a primer vérszegénység speciális kezelése nyers májjal vagy májkészítmé­ nyekkel. Májmegnagyobbodás: a máj a jobb bordaív alatt kitapinthatóvá válik. Legtöbbször a máj tájékán keletkező

vérpangás okozza. Gyulladásos betegségek és daganatképző­ dés esetén is megdagadhat a máj, de ilyen­ kor nem mindig tapintható ki. Kezelése: a kiváltó októl függően. Salátakúrák, főleg reteksaláta, gyümölcskúrák, vegetárius ét­ rend, sok mozgás és a májtól való elvezetés, 1. Májzsugor Belsőleg: orbáncfű, aloé, bo­ rókabogyó, ezerjófü, vidrafű, cickafarkfű, zsurlófü, katángkóró és kökényvirág teája. Hp.: Magnesium muriaticum D3, Chelidonium D2, Bryonia D3-6, Podophyllum D2, Sulfur D4-6. Bch: Nátrium sulfuricum D6, Májzsugor Kalium sulfuricum D6, Kalium phospho­ ricum D6. Májpangás, tüdőpangás: az elégtelen szív­ működés esetén kialakuló általános pangás résztünetei. A szívbajt kell kezelni M á j r á k : majdnem minden esetben más szervek rákos megbetegedéséből származó áttét (metasztázis) a májban. Kezelése: 1 Májzsugor és Rák. Májsorvadás: 1. Májatrophia Májusi gyöngyvirág

(Convallaria majális): szívre ható glikozidákat tartalmazó növény, virágzatát, szárát és leveleit használják. A biológiai orvoslás gyakorta helyettesíti vele a gyűszűvirágot és a strophantust. Csak ga­ rantált, állandó minőségű készítményei szabad alkalmazni! Májzsugor, májkeményedés: krónikus mér­ gezések (alkohol, kórokozók mérgei, pl. szi­ filisz, tuberkulózis, malária) következtében elpusztulnak a májsejtek, helyüket varaso­ don kötőszövet foglalja el. Ezáltal a máj megnagyobbodik és megkeményedik. Tü­ netei: emésztési zavarok, rosszullét, telített­ ségérzés, étvágytalanság. Idővel a kötőszö­ vet zsugorodni kezd és visszahúzódik a bor­ dák alá. Ezt követően fezpuérpangások, a nyelőcső vénáinak tágulása, aranyérképző dès, a has vízzel való telítődése, a lábak és az altest szerveinek püffedése jelentkezhet. A nyelőcső visszereinek tágulata következ­ tében vérhányás is

felléphet. Kezelése: a máj messzemenő kímélése, nyers koszt tú­ róval körítve, az élvezeti cikkek és mester­ séges gyógyszerek abszolút mellőzése. A májműködés serkentése lágyékborogatással, rövidgöngyöléssel, esetleg ecetes bo­ rogatás. Naponta teljes lemosás és félfürdő Belsőleg: szén és máriatövismag a szervezet Mák 204 méregtelenítése céljából. Hp: Aurum D4-6, Carduus marianus 0, Plumbum D6, Quassia 0-D3. Bch: Kálium phosphoricum D6; Kálium sulfuricum D6 és Nátrium sulfuricum D6 óránként váltogatva, székrekedés esetén Nátrium muriaticum D6; Kálium chloratum D6, Silicea D l 2 , Calcium fluoratum D12. M á k (Papaver somniferum): levéből nyerik az ópiumot. Alvást elősegítő, fájdalomcsil­ lapító, görcsoldó és vérzéscsillapító szerek készülnek belőle. Csak orvosi rendelvényre Máltai láz: kecsketej által terjesztett, a Földközi-tenger medencéjében honos fertő­ ző betegség. Tünetei:

fejfájás, álmatlanság, hányás, hirtelen felszökő, 3-4 hétig tartó, erős izzadással járó, többhetes szünet után újból visszatérő láz. Tünetei a tífuszéira em­ lékeztetnek. Kezelése: böjt, lázkezelés, mint a tífusz esetében. Máriatövis (Carduus marianus): érett mag­ vait teaként, kivonatát élelmiszerek adalék­ anyagaként, májvédőanyag-tartalma miatt sárgaság és cukorbetegség kezeléséhez al­ kalmazzák. Egyszeri adagja 2,5 g Ható­ anyaga Legalon néven kerül forgalomba, amely kitűnő májvédő anyag. Meddóség: többnyire a női nemi szervek gyulladásos betegsége okozza: méh-, pete­ vezeték-, illetve petefészek-gyulladás. A tripper egyik gyakori szövődménye lehet. Ha a gyulladást vérkeringési zavarok, illet­ ve altesti vérpangás súlyosbítja, Kneippkúrákkal kezelhető. A természetes táplálko­ zás a székletürítés rendezése, hideg lábak elleni gyógymódok, zsurlós ülőfürdők, vál­ tó

ülőfürdők, Schlenz-féle fürdők, rövid- és ágyékgöngyölések, törzs borogatások, fél­ fürdők, Thure Brandt-féle masszázs. A férfi nemi szervek betegségei is okozhatnak et, a nőknél: a veleszületett rendellenességek ritkaságszámba mennek. Legtöbbször trip­ per okozta here-, mellékhere- és ondóveze­ ték-gyulladás és ezáltal okozott hegek, va­ lamint a hormontermelés elégtelensége. Férfiaknál és nőknél egyaránt felléphetnek olyan lelki zavarok, amelyek kihatással vannak a nemi aktusra, és ezáltal a termé­ kenységre is. Kezelése: pszichoterápia, az általános idegesség kezelése. Félfürdők, hátleöntések, rövid- és ágyékgöngyölések, combleöntések, vö.: Impotencia Medicinlabda: amint nevéből kitűnik, a gyógytornában gyakran használt eszköz. A - a terheléses tornához tartozik, ezért sok betegnél kezdetben nem alkalmazható. Alkalmazására csak orvosi javaslatra és fel­ ügyelet mellett kerülhet sor.

Vannak puha, nagy labdák, melyek súlya 2-3 kg között mozog. A gyakorlatok megdolgoztatják az összes mozgatóizmot, amennyiben elő­ írásszerűen végzik. Többnyire kört alkot­ nak, és a résztvevők egyike dobja, a másik pedig elkapja. 1. Gyakorlat: A labdát lendítsük mindkét kézzel jobbra, majd balra. 2. Gyakorlat: Lökjük el a labdát előbb jobb, majd bal kézzel. 3. Gyakorlat: Zárt állásban a labdát mellma­ gasságban eldobjuk. 4. Gyakorlat: Terpeszállásban lendítsük a labdát fentről lefelé, majd lentről dobjuk el. 205 5. Gyakorlat: Lendítsük a labdát zárt állás­ ban lentről felfelé, majd magasból dob­ juk el. 6. Gyakorlat: A labdát fej felett lendülettel dobjuk hátra. 7. Gyakorlat: Terpeszállásban előrehajolva dobjuk át a lábak között a labdát. 8. Gyakorlat: Átdobás a hát felett A karokat nyújtsuk hátra, a labdát farmagasságban kézben tartva a fej felett átdobjuk. A bal láb kicsit előbbre áll. A ~ ezenkívül

ver­ senyzésre és stafétadobásra használható, a játékban a gyakorlatok során szerzett készség ellenőrzésére. Meditáció: az egyéni önmegvalósítás élet­ programja, amelynek célja a nevelés, önfe­ gyelem és bizonyos szabályok betartása se­ gítségével az életöröm elérése. A meditáló napi gyakorlása során olyan ellazultsági fok elérésére törekszik, melyben elmélyülését többé semmi sem zavarja. Az erős szellemi koncentrációhoz társuló mély ellazulás tá­ vol tartja a meditálótól a külvilág ingereit. A belső koncentráció a tiszta gondolkodáshoz és szemlélődéshez (kontempláció), bensőségességhez és belső békéhez vezet, ami a ~ tulajdonképpeni célja, és ezen túlmenően a legnagyobb fokú elmélyüléshez, amely megvilágosodáshoz (enstázis) vagy eksztá­ zishoz vezet. A ~ keleti vallásokból szárma­ zik, mindenekelőtt a buddhizmusból, de nem idegen a keresztény és iszlám vallástól sem. Yoga,

transzcendens, keresztény ~ for­ májában számos, részleteikben egymástól eltérő iskolákban, többnyire kolostorok fa­ lai között gyakorolják. Nyugaton a t leg­ többször vallási köntösétől megszabadítva, arra használják, hogy testi gyakorlatok, légzőgyakorlatok és belső koncentráció se­ gítségével ellazulásí állapotot érjenek el ve­ le. A nyugati szemlélethez és igényekhez igazodó formái: autogén tréning, lazitási gyakorlatok, jóga, zen, transzcendens ~, Melegedő fürdők Medveszőlő (Arctostaphylos uva ursi): le­ velei - főként hideg kivonatban - vizelet­ fertőtlenítő anyagokat tartalmaznak. A hó­ lyag és a húgyutak gyulladásaiban alkalma­ zandó. Egyszeri adagja: 2 g Megelőzés (Prophylaxis): a betegségek ki­ alakulásának és elterjedésének megakadá­ lyozása egészséges életmóddal, edzéssel, fertőtlenítéssé, karantén. Megfázás (hűlés): az egész szervezet vagy egyes testrészek lehűlésekor jön

létre, ke­ ringési zavarokkal áll összefüggésben. A szervezet ellenálló képessége lehűléskor csökken, baktériumok telepedhetnek meg és indulhatnak szaporodásnak. Minél gyen­ gébb az ember, minél kevésbé szokta meg a hidegrázásokat és az éghajlat hatásait, annál gyakrabban reagál betegesen a lehűlésre. Edzéssel kell megelőzni a megfázást. A ke­ zelés a tünetektől függ. A megfázás formái: nátha, reuma, isiász, ideggyulladás, hó­ lyag- és vesegyulladás, gyomorhurut stb. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Kalium phosphoricum D6 az erősítő Calcium phos­ phoricum D12 mellett, Natrium muriaticum D6-12, Kalium sulfuricum D6, Natrium phosphoricum D6 és Silicea D12. Melasz: a répacukorgyártás barna, sűrűn folyós, vitaminokban és auxonokban sze­ gény mellékterméke, amelyet répaszelettel keverve állati takarmányként hasznosíta­ nak. A nádcukormelasz a nádcukor előállí­ tása során keletkező hasonló melléktermék. A

természetes B-vitamin-tartalma proble­ matikus, azonkívül cukorfinomításból szár­ mazó vegyszermaradékokat is tartalmaz. A ~ semmi esetre sem pótolhatja a termé­ szetes répaszirupot vagy a virágmézet. Melegedő fürdők: kb. 25 °C-ról 39-41 °C hőmérsékletűre melegítjük fokozatosan a Meleg fürdők 206 fürdőt. A verejtékezés kezdetekor abba­ hagyjuk a fürdést. Ha erősebb verejtékezés a célunk, száraz pakolást alkalmazunk ez­ után. A meleg kezelést hideggel, általában hideg vizes lemosással fejezzük be. A mele­ gedő fürdők a keringés élénkítését, a pangá­ sok megszüntetését szolgálják, különösen a részfürdők. Meleg fürdők: az alkalmazott hőfok 33-37 °C, a betegség jellegétől és kívánt hatásától függően változik. Időtartama cca 15-20 perc. Célja a bőr ereinek kitágítása, az iz­ mok ellazítása, a bőr elválasztó folyamatai­ nak serkentése és az idegek megnyugtatása. A legtöbb esetben

adalékokkal együtt alkal­ mazzák és hideg kezelésekkel fejezik be. Meleg párna: elektromos árammal melegí­ tett párna, a száraz meleg helyi alkalmazá­ sára. Mellékhere-gyulladás (epididymitis): akut, másodlagos gyulladás, amely kétféle úton terjedhet át a mellékherékre: tripper által okozott húgycső, dülmirigy és ondóvezeték gyulladásából vagy általános fertőzések (tí­ fusz, mumpsz stb.) révén a vérpályákon ke­ resztül. Tünetei: erős fájdalom, magas láz, duzzanat. Krónikus változatának hátterében gyakran tuberkulózis áll. Fekélyt és fisztulákat okozhat Az akut ~ kezelése: nyuga­ lom, forró ülőfürdők és a kiváltó ok kezelé­ se. Tuberkulózis esetén általános tuberkuló­ ziskezelés. Hp: Arnica D3, Hamamelis D2, Clematis D2, Rhododendron D 3 , Spongia D3-6, Pulsatilla D4, Aurum D4. Mellékpajzsmirigyek: a pajzsmirigy mö­ gött elhelyezkedő négy, lencseméretü belső elválasztása mirigy. Az általuk

termelt hor­ mon a mészanyagcserében játszik szerepet. Hiányuk a vérben mészhiányt, a csontokban elmeszesedést, az izmok ideges ingerlé­ kenységét és izomgörcsöket (tetania) okoz. Túltermelődésük esetén a csontokban szö­ vetburjánzások (ostitis fíbrosa) léphetnek fel. Melléküregek: az arckoponya nyálkahár­ tyával bélelt üregei, melyeket az orrüreggel csatornák kötnek össze: két arc-, homlok- és ékcsontüreg, valamint a rostacsontüreg. Ezek orrhurut és az orrnyálkahártya gyulla­ dása esetén szintén megbetegszenek. Az üregekben az orrüreggel összekötő csatorna elzáródása következtében fájdalmas, magas láztól kísért gennyesedés léphet fel. Az ese­ tek többségében az ezeket kiváltó náthát kell kezelni: szénapolyvás és kamillás fej­ gőzölések, görögszéna- és gőzpakolás. Hi­ deg arcmosás, forró, majd fokozatosan hű­ lő, végül hideg orrmosások. Orrgyakorla­ tok, Symbioflor I. Elvezetésként:

rövid göngyölés, spanyolkabát, agyagos vizes ing, comb- és felsőtestleöntések. Makacs esetek­ ben böjt, egyébként vegetárius, nyers ét­ rend. Hp: Cinnabaris D3, Hydrastis D2-3, Hepar sulfuris D3-6, Silicea D l 2 , Kálium bichromicum D6, Spigelia D4-6. Mellékvesék: a vesék felső szélén elhelyez­ kedő életfontosságú belső elválasztása mi­ rigyek. Kisméretűek, súlyuk kb 10-12 g Velőből és kéregállományból állnak. A ve­ lőállomány termeli az adrenalin nevű hor­ mont, amely a vegetatív idegrendszerre hat 207 és a cukoranyagcserét szabályozza, a vér­ edényeket összehúzza, a szív tevékenységét és a vérnyomást fokozza. A kéreg a corticosteron és cortison stb nevű hormonokat termeli, melyek hiánya az ún. Addison-kórt idézi eló. A kéreghormonokat újabban szá­ mos betegség kezelésére (pl. reuma) alkal­ mazzák. Mellhártya: a tüdőlebenyek felületét bevo­ nó hártya. Mellhártyagyulladás (pleuritis): a

mell­ hártya gyulladásos megbetegedése, mely­ nek kórokozói a véren, a nyirokutakon, a tü­ dőn vagy a hasüregen keresztül jutnak el az érintett területre. Száraz - rostanyagok lera­ kódásával járó - és vizes - a mellkasban lét­ rejövő izzadmányok, illetve gennyesedés által kísért - változatát különböztetjük meg. Tünetei: száraz ~: szúró fájdalom lélegzet­ vételkor, száraz köhögés és láz. Vizes ~: légszomj, szívtájéki szorítás, mely általában fájdalommentes. Az ún vizes gyulladásos izzadmányt exudatumnak, a gennyes izzadmányt pedig empyemának nevezik. Gyó­ gyuláskor gyakori a mellhártyalebenyek összenövése és a kötőszöveti hegesedés. A - diagnosztizálásakor alapos vizsgálattal ki kell zárni a tuberkulózis megbetegedést, kü­ lönösen akkor, ha a ~ egyéb gyulladásos kórelőzmény nélkül támadta meg a beteg szervezetét. Kezelése: böjt, gyümölcskűra, vizes ~ esetén száraz étrend. A láz

ideje alatt lázkezelés. Száraz ~: gondoskodni kell róla, hogy a beteg lábai állandóan melegen legyenek, naponta több alkalommal ecetes vizes lemosásokkal végzett izzasztás. Dél­ előtt rövid göngyölés, délután alsólábszárgöngyölés, nem túl legyengült állapotban lábfejgőzölés. Vizes ~: kevés ecetes vizes lemosás, ágyékgöngyölés, mellkasi túrópa­ kolás, a vizenyő lecsapolása pleurapunkcióval. Gennyesedés esetén ecetes vizes le­ Mellkaspólyázás mosások. Görögszéna-pakolások, bordareszekció. Idejében elkezdett, majd a gyógyulást követő időszakban hosszú időn át folytatott légzőgyakorlatok az összenövé­ sek elkerülése érdekében. Sajátvér-kezelés Hp.: Bryonia D l - 3 , Cantharis D4-6, Apis D3, Tartarus emeticus D6, Kálium carbonicum D4, Abrotanum D l , Arsenum jodatum D4, Arsenicum D5, Mercurius solubilis D4, Hepar sulfuris D6. Bch: Ferrum phospho­ ricum D6, Kálium chloratum D6-tal válta­ kozva száraz ~

esetén; Nátrium muriaticum vizes ~ esetén; Nátrium sulfuricum D6, Nátrium phosphoricum D6, gennyesedés esetén Silicea D l 2 ; hegesedést megelőzen­ dő Kalcium fluoratum D l 2 . Mellhártyakaverna: a mellkasban, a mell­ hártya zsigeri lemeze és a mellhártya kö­ zött, tüdőkollapszus vagy izzadmány követ­ keztében keletkezett üreg. Mellkasi folyadékgyülem: a mellkasfal és a tüdő között fölgyülemlő vérfolyadék (szé­ rum). Altalános pangás, vízkór részjelensé­ ge is lehet, gyakoribb azonban a tüdő és a mellhártya tbc-s megbetegedésénél. Bch: Nátrium muriaticum D6, Silicea D l 2 . Mellkasi nyomás: 1. Angina pectoris Mellkaspólyázás: a hónaljtól az alsó bor­ daívig érő pólya. A kendőket a megfelelő magasságban az ágyra tesszük. Az ágyban ülő beteg fölhúzza az ingét a nyakába, és hátradől. Ezután a kendőket lehetőleg köze- Mellkaspólyázás Mellrák 208 pes belégzésben simán, ránc nélkül egy­

másra hajtjuk a test köré. Mellrák (mamma carcinoma): a mell rossz­ indulatú daganata, nőknél sokkal gyako­ ribb, mint férfiaknál. Az emlő lassan növek­ vő csomóiból indul ki. Lényeges szerepe van a tömeges emlő-szűrővizsgálatoknak. Speciális emlő-röntgenvizsgálattal (mammographia) lehetséges a rosszindulatú da­ ganatot idejében felismerni. Gyógyítása műtét, esetleg hormon- vagy daganatgátló gyógyszeres kezelés. Menarche: az első menstruáció jelentkezé­ sének időpontja. Meniere-kór: szédülés, hányás, fülzúgás és féloldali nagyothallás vagy süketség roham­ szerű fellépése, amely néhány perctől órá­ kig tarthat. A labirintus megbetegedése, amely valószínűleg érelmeszesedéssel függ össze. Hp: Acidum benzoicum D 2 - 3 , Arni­ ca D3, Chininum sulfuricum D3, Glonoinum Dì-i, Melilotus D3. Meningítis: 1. Agyhártyagyulladás Meningiti* epidemica: 1. Járványos agyhártyagyulladás ba jöhetnek. Legtöbbször

azonban az altest vagy a medence valamely szervének gyulla­ dása által előidézett pangás okozza. Miómák is akadályozhatják az anyaméh össze­ húzódását, ezáltal fokozott vérzést idézve elő. Az erős és gyakori vérzés vérszegény­ séghez vezet. Kezelése: 1 Menstruációs za­ varok és a tünetek hátterében meghúzódó mindenkori alapbetegség. Menstruáció (havibaj, havivérzés): a nemi­ leg érett nők méhéből rendszeres időközön­ ként havonta jelentkező vérzés. Az időkö­ zök 21-31 nap között egyénenként változó­ ak lehetnek, leggyakrabban 28 nap. Átla­ gosan 4-6 napig tart. Erőssége szintén egyénenként változó. A menstruáció kezde­ tére (Menarche) a 11. és 16 életév között kerül sor. A k „véres könnyek, amelyeket a természet a megtermékenyítetlen pete el­ halása miatt hullat". Az anyaméh feladata a megtermékenyített pete befogadása. Benne kell kifejlődnie a magzatnak. Pontosan két

menstruáció között kerül sor egy, a petefé­ szekben lévő érett tüsző felrepedése követ­ keztében a peteleválásra (ovuláció). A petét a petevezeték csillangói felfogják és a pete­ vezetéken át az anyaméhbe szállítják. A fel­ repedt, üres tüsző vérzik, ebből képződik a sárgatest. A sárgatesthormon hatására a méhnyálkahártya növekedésnek indul, és Menopauza: a menstruáció abbamaradásának időpontja, a változás korában követke­ zik be. Menorrhagia: erős vérzéssel fellépő menstruáció, emellett az elhúzódó és a túl gyakori vérzést is nak nevezik. Gyakran a méhizomzat gyengeségén alapul, amely nem húzódik össze megfelelő mértékben, és így a vérereket sem zárja kellőképpen. Haj­ lam vagy idősebb nők esetében működési gyengeség húzódhat meg hátterében. Kivál­ tó okként a belső kiválasztás zavarai is szó­ Menstruáció: I. nyálkahártya megvastagodása, 2. tüszörepedés, 3. a

nyálkahártya készen áll a megtermékenyített pete befogadására 209 felkészül a pete befogadására. Ha bekövet­ kezik a megtermékenyülés, a sárgatest a ter­ hesség alatt és a szoptatási időszak végéig fennmarad és megakadályozza az újabb pe­ teérés bekövetkezését. Ha nem jön létre megtermékenyülés, vagy pedig a szoptatási idő befejeződött, a sárgatest elhal, az érés­ ben lévő tüsző tüszőhormont választ ki. A sárgatest elhalásával a méh nyálkahártyája lelökődik, és jelzi, hogy ebben a perió­ dusban elmaradt a pete megtermékenyülése. A tüszőhormon új nyálkahártya felépítését készíti elő. Mivel e jelenségek lefolyása egy körben ábrázolható, havi ciklusnak (ciklus=kör) is szokták nevezni. A ciklus során érvényesülő hormonális hatások befolyásol­ ják a szellemi és lelkiállapotot is. De ugyan­ ez fordítva is igaz, tehát a lelkiállapot is be­ folyásolja a hormonális folyamatokat. Fé­

lelem, gond, ijedség, helyváltoztatás, klíma­ változás zavarokat és változásokat idézhet elő a ciklus időbeli lefolyásában. A - kóros megváltozása esetén orvoshoz kell fordulni. Merevgörcs sok és pangások ülő életmód következté­ ben. A keresztcsont és a has irányába kisu­ gárzó fájdalom, fejfájás, migrén, neuralgiák, fejnyomás, depresszió. Kezelése: nyu­ galom. Meleg hasborogatások, a fej hideg borogatása, lábfürdők, ülőfürdők. A bél­ renyheség megszüntetése. Hp: Belladonna D3-6, Caulophyllum D2-4, Chamomilla D 2 - 3 , Cimicifuga D2-4, Lilium tigrinum D 2 - 3 , Platinum D4-6, Pulsatilla D4-6, Sabina D6, Sepia D6-10. 3 Erős vérzés (1 Menorrhagia). Vérzéscsillapítás: ecetes vi­ zes borogatások. Belsőleg: zsurlótea, aggófű, pásztortáska, senecio-cseppek Kötőszö­ vetmasszázs, piócakezelés, saját vérrel való kezelés. Hp: Belladonna D3-4, Secale cornutum D l - 3 , Sabina D3-6, Hamamelis 0, Erigeron

canadensis D2, Ipecacuanha D3-4, Millefolium D2, Platinum D4-6, Acidum sulfűricum D l - 3 . Mentha piperita: 1. Borsmenta Menyanthes trifoliata: 1. Vidrafű Menstruációs zavarok: 1. Kimaradás (amenorrhoea): terhességen és a menopauzán kívül lelki hatások, hely- és környezet­ változások, de legyengülést okozó betegsé­ gek (vérszegénység), idült fertőzés, vala­ mint a petefészek fejletlensége is elő­ idézheti. Kezelése: sok mozgás a szabad­ ban. Hideg ülőfürdő, reggeli félfürdő köz­ vetlenül az ágyból kelve, váltó ülőfürdők, ágyékgöngyölés, lábfürdők, nedves zoknik. Egészséges táplálkozás, székletrendezés. Hp.: Aconitum D4, Bryonia D3, Belladonna D4, Dulcamara D2, Pulsatilla D2-4, Calcium carbonicum Hahnemanni D3-6, Apis D3, Helonias D2, Antimonum crudum D4, Aristolochia D l - 3 . 2 Csökkent mennyiségű és fájdalmas vérzés, általános testi legyen­ gülés, vérszegénység, fejletlenség, a petefé­ szek

helyzetének megváltozása, krónikus székrekedés, az altestben fellépő gyulladá­ Merevgörcs (tetanus): ha földdel tetanuszspórák vagy -bacilusok sebbe jutnak, a be­ gyógyult seb mélyén mérgek keletkeznek, amelyek az idegpályákon keresztül a gerincvelőbe kerülnek, és itt lerakódnak. A fertőzést követő 6-14 nap múlva görcsök lépnek fel, amelyek gyakran először az alsó állkapocsnál kezdődnek és később átterjed­ nek a nyak- és törzsizomzatra. Különböző izmokban rohamszerű merevgörcsök ala­ kulnak ki. Háborús sebesülések, kerti föld­ del vagy lovaglóutak földjével érintkezésbe került sebek különösen hajlamosak tetanuszfertőzésre (lótrágya). Kezelése: piszkos sebeket fel kell vágni és kitisztítani, tetanusz elleni széruminjekciót kell adni a be­ tegnek. Ha a tetanusz tünetei mutatkoznak, forró szénapolyvás inget, ecetes vizes lemo­ sásokat kell alkalmazni félóránként, a verej- Mesmer, Franz Anton

210 tékezés fokozódásáig. A sebre libapimpóval kitömött zsákot kötünk, és libapimpóteát itatunk a beteggel. A mesterséges légzés alkalmazása Mesmer, Franz Anton (1734-1815): orvos Bécsben és Párizsban, később Fraunfeldben és Meersburgban, a gyógyászatba bevezette az állati magnetizmust, amelyet róla mesmerizmusnak neveztek el. Mestrophia (féltáplálkozás): az egészségi szempontból nem teljes értékű táplálékkal is fenntarthatóak az életfolyamatok, ám az életfontosságú anyagok krónikus hiánya következtében különféle egészségi és szö­ vetkárosodások lépnek fel. A legtöbb civili­ zációs és öregkori betegség a - talaján fej­ lődik ki. Csak kiegészítő anyagokban gaz­ dag, egészséges, természetes friss ételekkel való kiegészítése vezet a gyógyuláshoz. Az egészséges alapétrend védelmet nyújt. Mesterséges légzés: elsőként szabaddá kell tenni a légutakat. A nyelvet kihúzzuk és le­ hetőség

szerint lekötjük, hogy a nyelvgyök ne zárja el a légutakat. Háton fekvés: a fej­ hez térdelve megfogjuk az alkarokat, és szé­ les mozdulattal széttárjuk. Majd a mellen keresztezzük és a mellkasra nyomjuk. Ha az eszméletlen beteg hason fekszik, fejét oldalt fordítjuk, hogy légútjai felszabaduljanak. Karjait a feje mellé emeljük. A műveletet végző személy a beteg csípőjén lovagló­ ülésben elhelyezkedik, és kezeivel a mell­ kasra oldalsó irányból teljes testsúlyával nyomást gyakorol, majd elengedi, hogy a mellkas saját rugalmassága által kitáguljon. A be- és kilégzést segítő mozgások két-két másodpercig tartsanak, ami percenként 16 lélegzetvételnek felel meg. A mesterséges lélegeztetést végző személyt időnként le kell váltani, mivel elfáradhat, és a művelet csak akkor vezet eredményre, ha kitartóan és egyenletesen végzik. A kézi - helyett a 1. A beteg hátát alápolcoljuk, nyelvét lekötjük, karjait széles

mozdulattal feje mellé emeljük 2. A karokat a mellkasra nyomjuk 3. A mellkast összenyomjuk 4, A karokat a kiinduló állásba visszük légzés az ún. vastüdővel vagy biomotor se­ gítségével is fenntartható. Elsősegély esetén a szájon keresztüli lélegeztetés is alkalmaz­ ható. Ennek során a műveletet végző sze­ mély vagy közvetlenül szájon keresztül, vagy gézdarab közbeiktatásával biztosítja a beteg légzését. 211 Mesterséges táplálás: abban az esetben vá­ lik szükségessé, amikor a beteg nem képes nyelni, vagy a nyelőcső nincs átjárható álla­ potban. Gyomorszonda segítségével gyü­ mölcsleveket, tejet és szőlőcukrot juttatnak a beteg gyomrába. Elzáródás esetén a gyo­ morfalon ejtett nyíláson keresztül, közvetle­ nül vezetik be a szondát. A ~ beöntéssel is végezhető, de ilyenkor csak vizet, szőlőcuk­ rot és sókat vesz fel a szervezet (ezért tejet, tojást, húslevest nem célszerű ilyen módon

bejuttatni). Metasztázis: áttételes daganat. Rák és más rosszindulatú daganatok esetén az elsődle­ ges daganattól távolabbi daganatcsomók ki­ alakulása a vér- és nyirokkeringés útján, sejtosztódás következtében. Meteorizmus (haspuffadás): sok 1. Felfúvódá­ Metrorrhagia: a menstruációtól függetle­ nül fellépő méhvérzések. Fontos az okok tisztázása, a rosszindulatú daganatok idejé­ ben történő felismerése vagy kizárása érde­ kében. Rák, de jóindulatú daganatok, a méhnyálkahártya gyulladásos megbete­ gedései, miómák, polipok, vetélések, ter­ hességi rendellenességek, vérkeringési be­ tegségek, mint pl. magas vérnyomás, lelki hatások is lehetnek kiváltó okai. A kezelés­ nek a kiváltó okhoz kell igazodnia, 1. Menstruációs zavarok. Mezei katáng (Cichorium intybus): gyöke­ rét tavasszal és ősszel, leveleit és virágját, 2-4 g-nyi mennyiségben forrázatát vagy gyenge főzetét fogyasztják

gyomorhurut, májbetegség, sárgaság esetén, étvágyger­ jesztő, hashajtó, epekiválasztást serkentő hatású. Mezei thymian: 1. Kakukkfű Méhdaganatok Mezei zsurló (Equisetum arvense): a nö­ vény terméketlen hajtásait mindig mező­ kön, tisztásokon, sohasem erdőben vagy nedves, mocsaras helyen gyűjtik. Kovasav­ tartalmú drog. A tbc kovasavkezelésére, ér­ elmeszesedés, vízkiválasztás élénkítésére használják a főzetét. Fürdők, pakolások, el­ sősorban a Kneipp-kúra pakolásai készül­ nek belőle. Nehezen gyógyuló sebek, csa­ lánkiütések, vese- és húgyhólyag-bántalmak kezelésére alkalmazzuk. Mezítláb járás: az edzés egy fajtája, maszszirozza a talpakat, a lábizomzat tornáztatását jelenti a szabad levegőn. Priefinitz és Kneipp különösen fontosnak tartják a mezítláb járás kedvező hatását az egészség­ re. Levezető a fejből és a felső testfélből Speciális formái: harmatos füvön való gya­

loglás: 3-5 percig sétálunk a harmatos fű­ ben, majd törülközés nélkül zoknit húzunk, mozgással melegedünk fel újra. Télen hótaposás: 1-3 percig, puha hóban végezzük, csak ha a hó lágyan tapad a lábhoz. Kemény hóban ne járjunk mezítláb! Nedves köveken való gyaloglás: 3-5 percig, ha nincs mó­ dunk a harmatban való járásra. A kavicsokat először benedvesítjük. A láb meleg legyen Az edzés időtartama a reakciótól függ, utánmelegedésről gondoskodjunk. Médium: olyan személy, aki az okkultiz­ musban a túlvilág és e világ között kapcso­ latot tud létesíteni. Ez egy álomhoz hasonló állapotban (transz) vagy okkult praktikák révén történik. Az okkult orvoslás alkal­ manként betegség felismerésére vagy gyógyszerválasztásra alkalmaznak ~-ot. A mediális képességeket azonban ezekben az esetekben a látnokság és gondolatolvasás körébe kell sorolni. Méhdaganatok: jóindulatú esetekben a méh miómái okozzák. Ezek

hatalmas mére- Méhgyulladás 212 tekét is ölthetnek, nyomást gyakorolva a környező szövetekre és panaszokat okozva. Túl gyakori, erős és túl hosszú ideig tartó havivérzések, gyengeség, fejfájás, szédülés, hátfájdalmak jelentkezhetnek ilyenkor. A változó korban a miómák zsugorodnak, ezért a változó korba jutott miómás beteg miatt nem kell többé aggódnunk. A műtéti megoldással, különösen fiataloknál, ne sies­ sünk. Mivel többnyire az egész méhet el kell távolítani, ugyanazok a kiesési tünetek lépnének fel, mint a változó korban. Ha azonban a kismedencei kizáródás vagy a nyomási panaszok miatt a műtét nem kerül­ hető el, meg kell próbálni az anyaméh meg­ tartásával kihámozni a tumort. A műtét többnyire csak célzott természetgyógyásza­ ti kezeléssel kerülhető el. Vérzéscsillapítás­ ként tegyünk hideg vizes borogatást az alhasra, ezt félóránként cseréljük. Belsőleg: zsurlótea,

fagyöngy, pásztortáska, aggófü, senecium és conium maculatum cseppek. Hp.: Calcium carbonicum Hahnemanni D4 Kálium carbonicum D4-gyel váltogatva, Hydrastis 0-D2, Hamamelis 0-D2-vel vál­ togatva, Trillum pendulum D l - 3 . Nem vér­ ző mióma esetén általános kezelés: egész­ test-lemosás, félfürdő és levezető ágyékpa­ kolások, ülőfürdők, váltakozó lábfürdők. Hp.: Aurum D4, Conium D4 Méhgyulladás (endometritis): az egyszerű nyákos gyulladást hurutnak nevezzük. A méhnyálkahártya-gyulladás többnyire csak a nyálkahártyát érinti, ritkán húzódik rá az izomzatra. Alhasi és keresztcsonti fáj­ dalmak, bélrenyheség, menstruációs zava­ rok és fehéres, zöldes, esetleg gennyes-zöl­ des folyás jellemzik a betegséget. Gyakran társul hozzá a petefészek és a petevezeték egy, esetleg kétoldali gyulladása is (adnexitis), és a környező kismedencei kötőszövet is begyulladhat. Kezelése: egészséges táp­ lálkozás,

féltestfürdők, zsurlós ülőfürdők, váltakozó ülőfürdők, törzs- és ágyékpakolá­ sok a havivérzések közötti időszakban. Vér­ zéseknél tegyünk hideg ecetvizes borogatá­ sokat. Belsőleg: zsurló, aggófü, pásztortás­ katea kortyonként. Hp: Apis D3, Belladon­ na D3-4, Acidum nitricum D3, Pulsatilla D3-4, Mercurius solubilis D4, Sepia D3-6, Cantharis D6, Lachesis DIO, Echinacea 0. M é h helyzetváltozásai: a medencefenék gyengülésekor vagy a méhfüggesztő szala­ gok megnyúlásakor a méh is kimozdulhat eredeti helyéből, lesüllyedhet. Ha a hüvely­ fal izomzata is gyenge, a hüvely fali része, sőt súlyos esetben az egész anyaméh előre­ eshet a szeméremrésbe. (Előreesés, prolapszus) A medenceizomzat erősítése szüksé­ ges ilyenkor Thure Brandt-fée masszíro­ zással. Súlyos esetben nem kerülhető el a műtét; ha ez nem lehetséges, az előreesést a hüvelybe helyezett támasztógyürű felraká­ sával akadályozhatjuk

meg. (Pesszáriumok) Torna, általános erősítés is ajánlott M é h m é r e g : kis mennyiségben áthangoló szerként adják reumatizmusban, izom- és ideggyulladásoknál, de allergiás betegsé­ geknél is alkalmazzák, nem specifikus, érzéketlenné tévő eljárás (deszenzibilizálás) során. Általában kvádlik formájában juttat­ ják a bőr alá. Méhcsípés után tegyünk hideg borogatást a bőrre iszap hozzáadásával, na­ gyobb duzzanat esetén alkalmazzunk szénavmg-pakolást. M é h m é z : magas cukortartalmú virágnek­ tárból készül, melyet a méhek gyomrukban emésztőnedvek hozzáadásával tartósítanak. A méz gyógyító erejét a benne lévő nyom­ elemek, antibiotikus anyagok, valamint az egyszerű, könnyen felszívódó cukrok adják. A kezelés kiegészítője természetszerűleg a szőlőcukor. Fontos szerepet játszik szívbe­ tegségeknél. Cukorbetegek nem fogyaszt- 213 hatnak mézet cukor helyett. Dr Jarvis, 1 a

Gyümölcsecetnél, altató- és köhögéscsilla­ pító szerként, valamint ágybavizelés és izomgörcsök esetén ajánlja a mézet. Gyümölcsecetkúránál mézet kever a gyü­ mölcsecetbe. A lépes méz igen hatásos lég­ úti betegségekben (orrdugulás, homloküreg-gennyedés és szénanátha esetén). Méhpolip: a méhnyálkahártya jóindulatú tumora, krónikus gyulladásoknál (fehér fo­ lyás) szokott előfordulni. Vérzéshajlamot, rendszertelen vérzést okozhat. Tanácsos el­ távolítani. Ezenkívül fontos a kiváltó króni­ kus gyulladás kezelése, nehogy újabb poli­ pok keletkezzenek. Méhrák: rendellenes vérzések, folyás és fájdalom, de különösen újra jelentkező vér­ zés a változó korban méhrákra gyanús jelek. Ilyen esetben mielőbb orvosi vizsgálatokra van szükség. Korai felismerés esetén a mű­ tét és a besugárzás jó prognózisú. Kezelését 1. a Ráknál és a Megelőzésnél Különösen idősebb korban szükséges

a rendszeres nő­ gyógyászati ellenőrzés. Mélypszichológia: magában foglalja az öszszes lelki folyamatot, amely nem a tudatból, hanem a tudatalattiból származik, 1. Pszi­ choanalízis. Méreg: mérgek mindazok a kémiai anya­ gok, melyek a szervezetben a táplálkozás, a sejtműködés és a szervműködés súlyos za­ varát idézik elő, s ezáltal betegséget, esetleg halált okoznak. A mérgező hatás a mennyi­ ségtől és az egyedi érzékenységtől függ. A szervezet először megpróbálja közömbösí­ teni a bekerült mérget a májban; a vérben is vannak mérgek elleni antitestek. Méregtelenítés: célja a szervezet méreg­ anyagoktól való megszabadítása. Ennek Mérgezések számtalan módja van. A hánytatószerek, a gyomor- és bélöblítés, a bélfürdők, a has­ hajtók, a gyógyföld, a szén a méreg meg­ kötésére, a veséken, a bőrön és a bélen ke­ resztül történő kiválasztás serkentése mind méregtelenítenek.

Különösen a bőrön ke­ resztüli kivezetésnek, a pakolásnak, a boro­ gatásoknak, a melegedő és a forró fürdők­ nek, a ScWe/iz-fürdőnek nagy a jelentősége a méregtelenítésben. Mérges növények alkaloidákat, glikozidákat vagy mérges hatású éteres olajokat tartalmaznak, olyan mennyiségben, hogy fogyasztásuk az emberre káros lehet. Né­ hány növényi méreg helyesen adagolva fon­ tos gyógyszer. Mérgezések: gyakran halált okozó betegsé­ gek, amelyeket vagy kívülről a szervezetbe jutó anyagok, vagy a szervezetben, kóros anyagcsere-folyamatok következtében ter­ melődő anyagok okoznak. Mérgek a külvi­ lágból szándékosan vagy akaratlanul, az emésztőcsatornán, a húgyutakon, a hüve­ lyen, a sérült vagy ép bőrön és a nyálkahár­ tyákon keresztül juthatnak a szervezetbe. Az egészséges anyagcsere során is kelet­ keznek mérgező anyagok, amelyeket a szer­ vezet eltávolít. A mérgek vagy a felszívódás helyén, vagy

ettől távolabb, meghatározott szövetekben és szervekben fejtik ki hatásu­ kat. ~ esetén azonnal orvoshoz kell juttatni a beteget, mert sokszor a mérgezés kezdetén szükséges szakszerű beavatkozás mentheti meg a beteg életét. Ételmaradékokat, tablet­ tákat, folyadékokat, amelyek a mérgezés okára utalhatnak, de a hányadékot, vizeletet és más váladékot is gondosan meg kell őriz­ ni, mivel ezek vegyvizsgálata fontos tám­ pontot nyújthat a mérgezés okának megálla­ pításához. A kezelés elsődleges célja a még fel nem szívódott mérgek eltávolítása és to­ vábbi felszívódásuk megakadályozása. Mészanyagcsere 214 Hánytatószerek, gyomor- és bélmosás, has­ hajtó szerek, kígyómarás esetén a végtagok elszorítása stb. A mérgek közömbösítése céljából kávészén, gyógy/öld, tej, a seb ki­ szívása, a kiválasztási folyamatok és a vér­ keringés fokozása. Mészanyagcsere: a mész sóival fontos sze­

repet játszik az ásványi anyagcserében, kü­ lönösen szénsav és foszfát sójával. A nor­ mális csontfelépítés, az izomingerlés, a szívműködés és a véralvadás nélkülözhe­ tetlen eleme. A mészanyagcserét az epitheltestek hormonjai, a mellékvesehormonok és a hipofízis elülső lebenyének egyik hormon­ ja irányítja. A D-vitamin jelenléte elősegíti a mészanyagcsere jó néhány feladatát. A ter­ hesség alatt, szoptatáskor és csecsemőkor­ ban nagy a mészszükséglet. Ezekben az idő­ szakokban gyakran előfordul a mészhiány, aminek rachitis, csontlágyulás és tetánia a következménye. A mésznek az allergiás fo­ lyamatokban is jelentős szerepe van. Egész­ séges, sok zöldet tartalmazó táplálkozásnál a mészszükségletet fedezi az étkezés. M é z b o r t Kneipp mint oldó, tisztító, tápláló és erősítő szert ajánlja. A következőképpen adja meg elkészítési módjait: tiszta rézüst­ ben 60-65 1 lágy vízhez

melegítés után 6 1 mézet keverünk. Ezután a keveréket 1 1/2 óráig lassú tűzön főni hagyjuk, így a felszí­ nen képződő piszkos hab eltűnik. A főzés után a mézes vizet tiszta pléh vagy másmi­ lyen edénybe szűrjük, hagyjuk kihűlni. Ha már lehűlt, körülbelül a napsugár mele­ gítette víz hőmérsékletére (kb. 20 °C-ra), gondosan megtisztított hordóba öntjük. Me­ leg pincében 5-10 nap múltával erjedésnek indul. 14 nap erjedés után a friss mézbort egy másik hordóba tesszük. így az élesztő­ től mentes lesz. A második hordóban az er­ jesztés időtartama 10-14 nap; ha a bor ab­ bahagyta a forrást, bedugjuk a hordó csap­ ját. 3-4 hét elteltével a bor tiszta, iható lesz Palackokba öntve, jól bedugaszolva hideg homokban tároljuk. Néhány nap múlva erő­ sen mustosodik, hűsítő itallá válik, amit azonban csak kis adagokban szabad fo­ gyasztanunk, különben könnyen megundo­ rodunk tőle. Migrén: rohamszerűen

fellépő, többnyire féloldali fejfájás, gyakran előzi meg fáradt­ sággal, aluszékonysággal, fázékonysággal, általános rossz közérzettel, fényérzékeny­ séggel jelentkező előstádium. Agyi érgör­ csön alapul. Kezelése: az életvitel rendezé­ se, nyugalom, vegetáriánus táplálkozás. Fejtől való elvezetés. Hp: Iris D3, Digitalis D l - 6 , Nux vomica D6-12, Belladonna D6-12, Glonoinum D6, Kalium carbonicum D6, Aconitum D3, Gelsemium D3-6, Ignatia D6, Spigelia D4-6, Pulsatilla D4, Colocynthis D3-6, Sanguinaria D3, az al­ kattól és az egyes esetek lefolyásától függő­ en. Beh: Ferrum phosphoricum D6, Mag­ nesium phosphoricum D6, Natrium muriaticum D6. Mikózis: 1. Gombás megbetegedések Mikroorganizmusok: többnyire egysejtű állati vagy növényi élőlények, amelyek sza­ bad szemmel nem láthatóak és az élővilág­ ban mindenütt megtalálhatóak. Egy részük betegséget idézhet elő, 1. Baktériumok Miliaris tuberkulózis: a

tuberkulózisbacilusok szétszóródása (vö. Tüdőtuberku­ lózis) a vérpályára és a fertőzött területen csomócskák képződése (milium = köles­ szem). Az agyba való szétszóródás súlyos agyhártyagyulladáshoz, a tüdőbe irányuló szétszóródás tüdőgyulladáshoz hasonló tü­ neteket eredményez. A lép duzzadt, nem csökkenő magas láz. Kezelés: lázkezelés, amelyhez az agyhártya- és tüdőgyulladás Mozgás 215 vagy tífusz esetén szokásos kezelési mód­ szerek járulnak, 1. Tüdőtuberkulózist is Mirha: trópusi fafajták gyantája. A belóle készült tinktúrát fog- és szájnyálkahártya­ gyulladás kezelésére használják. Mirigyláz (Pfeiffer-féle): elsősorban gyer­ mekeken előforduló, magas lázzal, az elül­ ső és a hátulsó nyaki nyirokcsomók duzza­ natával járó fertőzőbetegség. Kezelése: te­ ás vagy ivóleves koplalás. Rövid, hideg nyakpólyázások, agyagpólyázás a melyet gyakran nyakra,

ágyék- cserélünk, és rövidpó- lyázás, lemosások. Bch: Ferrum phospho­ ricum D6, Kalium phosphoricum D6, SiliceaD12. Misztika: a keleti jóga európai meg­ felelője. Célja a léleknek Istennel való köz­ vetlen egyesülése. Fokozatai a jógához ha­ sonlóan, lazítás, a test és lélek megtisztítá­ sa, megvilágosodás, eksztázis és végül az Istennel való misztikus egyesülés. Mitesszer (komedo): besűrűsödött faggyú, amely a bőr faggyúmirigyének kivezetőnyílását eltömi és a felületén megtapadt portól fekete színű. Kezelése: az egyes nagy t kinyomják. Arcgőzöléssel, agyagmaszkkal, alkálimentes szappan használatával, zsurlófőzettel vagy alkohollal való ledörzsöléssel kezelik. Bch: Natrium phosphoricum D6, Natrium muriaticum D6, Silicea D l 2 , Cal­ cium fluoratum D l 2 . Mitralis (kéthegyű) szívbillentyűhiba (más néven mitrális vitium): a bal pitvar és kamra közötti kéthegyű szívbillentyűn ke­ letkezett

heg, amely általában a billentyű reumás gyulladásának készült fürdő. A mocsár vízzel átitatott föld­ ből és a vízszint alatt elpusztult növények bomlásnak indult részeiből áll. A mocsár rossz hővezető tulajdonságával magyaráz­ ható, hogy a ben jobban elviselhetők a magas és az alacsony hőmérsékletek, mint egy hagyományos vízfürdőben. A mocsár a női nemi hormonokhoz hasonló növényi hormonokat tartalmaz, ezért a kúrák si­ kerrel alkalmazhatók különféle nőgyógyá­ szati betegségek kezelésében. A mélyebb szöveteket is átjáró állandó és egyenletes meleg okozta vérbőség gyulladásellenes ha­ tású. Indikációi: reumatikus betegségek, ízületi és izomgyulladások, altesti és nő­ gyógyászati panaszok. A ~ ideje alatt orvo­ si felügyelet indokolt, mert az eljárás erős hatással van a vérkeringésre. A kereskede­ lemben kapható mocsársók és -kivonatok nem helyettesíthetik a valódi, természetes

~ hatékonyságát. A teljes ~ mocsárpakolással vagy mocsárborogatással pótolható. Mocsárivókúra: gyomor- és bélgyulladá­ sok kezelésére alkalmas. Mocsárláz: 1. Malária Mogyorófélék: kemény héjú, gazdag zsír-, vitamin- és ataontartalmú magvak; szigorú vegetárius diéta vagy nyers étrend kivitele­ zése során nélkülözhetetlen. Legismertebb fajtái: dió, mogyoró, paradió, kókuszdió, mandula. A földimogyoró a hüvelyesekhez tartozik, azonban beltartalmilag egyenérté­ kű a mogyorófélékkel. Mogyoróvaj vagy mogyorókrém: mogyo­ róból, gyakran földimogyoróból készült kenhető, igen értékes növényi élelmiszer. következménye. Mocsárfürdő: aprított és finoman megszűrt mocsár és víz vagy ásványvíz keverékéből Mozgás: alapvető általános faktor, különö­ sen fontos szerepe van az egészség megőr­ zésében. Az izomzat erősítése, az ízületi Mozgáskezelés, mozgásterápia 216 funkciók

fönntartása, a belső anyagcsere fo­ lyamatainak normális végbemenetele mind a mozgástól függenek. A szívizom és ezáltal a szív ereje is a csontvázizomzat erejétől függ. A mozgás alapvető tényező a szív és a keringés egészségesen tartásában, mivel a mozgás az, ami élénkíti a keringést, teher­ mentesíti a szívet. A mozgásterápia tehát el­ engedhetetlen az egész ember kezelésében, az egészséges állapot fenntartásában és a gyógyulásban. Általános izom- és ízület­ mozgató a torna, a könnyű munkák, különö­ sen a kerti munka. Egyoldalú mozgásoknál, egyoldalú terheléseknél fönnáll az a ve­ szély, hogy csak bizonyos izmok és ízületek lesznek igénybe véve. A keringésnek külö­ nösen jót tesz a Terrain-kúra, amely gyors járómozgásokból áll, a beteg folyamatos megfigyelése mellett rendeljük el. A moz­ gásterápia speciális fajtái, pl. a gerinctoma, a tornakezelésekhez tartoznak. Tornake­ zelések

még a különféle gépekkel - Röhnkerék, illetve -gép - végzett kezelések is. Mozgáskezelés, mozgásterápia: a szervek és azok funkcióinak a követelményekhez való hozzáigazítása, emelkedő teljesítmé­ nyek elérésével. Ez minden kezelés alapja és a megelőzésé szintén. Vö Kímélet Müller-Barlow-kór: C-vitamin-hiány okoz­ ta csecsemőkori skorbut, 1. Skorbut Mumpsz (parotitis epidemica): fertőzőfültőmirigy-gyulladás, kórokozója vírus. Leg­ gyakrabban gyermekkorban alakul ki, a jüjtőmirigyet, a hasnyálmirigyet és a heréket betegíti meg. Tünetei: láz, fejfájás, gyen­ geség, a fültőmirigy fájdalmas duzzanata. Egy hét múlva a láz kritikus csökkenése. Kezelése: ágynyugalom, szénapolyva- vagy görögszéna-borogatás a fültőmirigyre és a herékre, a herék alápolcolása. Naponta többször végzett teljes lemosás, illetve lá­ gy ékgöngyölés. Böjt, gyümölcs- vagy gyü­ mölcslénapok, a széklet rendezése. Hp:

Plumbum D4-6, Aconitum D3-4, Mercurius solubilis D4. Bch: Kálium phosphoricum D6, Ferrum phosphoricum D6, Káli­ um chloratum D6, Nátrium muriaticum D6. Mustárfürdő: 200 g frissen őrölt mustár­ magot langyos vízben híg péppé keverünk, fél órán át állni hagyjuk, majd 37 °C-os für­ dővízbe keverjük. Részfürdőkbe vízmenynyiségtől függően értelemszerűen keve­ sebbet kell tenni belőle. A túl sok mustár­ liszt használata vagy a túl hosszú fürdőzés a bőr felhólyagzását okozza. A pép készítése­ kor ne használjunk 50 °C-nál melegebb vi­ zet, mert az csökkenti a fürdő hatását. A t elsősorban gyermekeknél a tüdőgyulladás vagy grippe okozta tüdőpangás, valamint kollapszus kezelésére alkalmazzák, vérke­ ringést és légzést serkentő hatása miatt. Részfürdők készítésekor 10 liter vízbe kb. 30 g mustárlisztet keverünk. A mustáros lábfürdők a fejtől való elvezetést szolgálják. A kezelés után a bőrt

meleg vízzel le kell öblíteni. Mustárliszt: a Brassica nigra őrölt magja víz jelenlétében bórizgató mustárolajat vá­ laszt ki. Nem szabad 50 °C-nál melegebb vizet alkalmazni, mivel az a mustárolaj kép­ ződését gátolja. Lehetőleg frissen őrölt lisz­ tet használjunk. Mustárpakolás, mustáros göngyölés: a mustárfürdőnél leírt módon elkészített pé­ pet a bőrre kenjük és begöngyöljük. 5-10 percig állni hagyjuk, majd meleg vízzel lemossuk. A pép helyett alkalmazhatunk forró vizes göngyölést is. Ilyenkor 100 ml vízbe 3 csepp mustárolajat adunk. Indikáci­ óit 1. Mustárfürdő 217 Mustárpapír: gyógyszertárakban kapható papír, amelyre mustárlisztet vittek fel. Víz­ be kell mártani, és max. 15 percig a bőrön hagyva bőrizgató szerként kell alkalmazni. Indikációi: migrén, gyomorfájdalmak, reu­ ma. Myelitis: 1. Gerincvelő-betegségek Myelomák: ritkán előforduló, idősebb fel­ nőttek csontvelőjében

keletkező, csonttöré­ seket, csontdeformációt okozó rosszindula­ tú daganatok. Myocarditis: 1. Szívizomgyulladás Myxödéma jás, fejfájás, keringési zavarok. Kezelése: csak végső esetben ajánlott az anyaméh el­ távolítása. Valószínűleg a klimaktérium ide­ jén magától összezsugorodik. Fiatal nőknél a műtét következtében gyakran súlyos, kli­ maxra emlékeztető tünetek léphetnek fel. Félóránként váltott, vérzéscsillapító hatású ecetes borogatás. Belsőleg: zsurló-, fehér­ fagyöngy-, pásztortáska- és libapimpótea kortyonként. Közvetlenül az ágy elhagyása után teljes lemosások vagy félfürdők. Hp: Aurum D4, Calcium carbonicum Hahnemanni D4, Kalium carbonicum D4, Calci­ um stibiatosulfuratum D 2 - 3 , Hydrastis 0-D2 (Hamamelis 0-D2-vel váltakozva), Trillium pendulum D l - 3 . Myocardium: 1. Szívizom Myositis: izomgyulladás, 1. Izomreuma Myocardiumkárosodás: szívizomkároso­ dás. Gyulladások vagy hiányos

táplálkozás, esetleg vérellátási zavarok következtében keletkező negédes, amely gyengíti a szív teljesítményét. Kezelése: 1 Szívtágulat, il­ letve Szívgyengeség. Myoma: az anyaméh izomzatának külön­ böző méretű (cseresznyemagtól gyermekfej nagyságig terjedő), önmagában vagy cso­ portosan előforduló daganata. Tünetei: rendszertelen erős vagy elhúzódó vérzések. (Súlyos vérszegénységhez vezethet.) Hátfá­ Myxödéma: a pajzsmirigy csökkent műkö­ dése által okozott bőrduzzanat és az irhakö­ tőszövet elnyálkásodása. Tünetei: hajhullás, gyengeség, szellemi és lelki tompaság, fia­ talkorúaknál testi, növekedési és szellemi visszamaradottság (kreténizmus). Okai: a pajzsmirigy örökölt betegsége vagy pajzs­ mirigy-operáció során bekövetkező orvosi műhiba (eltávolítás), illetve a gyógyszeres kezelést (túlműködés esetén) követő szöve­ ti elhalás. Kezelése: a hiányzó pajzsmirigy­ hormon

állandó pótlása. N Nadragulya (Atropa belladonna): levelei és a belőle készült kivonatok kis adagokban bélgörcsök esetén hatásos. Naevus: 1. Anyajegy Nagyfrekvenciás kezelés: 1 millió vagy annál nagyobb rezgésszámú árammal törté­ nő kezelés. Hőt kelt a testben Megkülön­ böztetünk hosszúhullámú és rövidhullámú diatermiát, 1. a Diatermiánál Nagyothallás: a hallásélesség csökkenése, melyet a méhen belüli életben elszenvedett betegség vagy az életkor előrehaladásával a közép- és belsőfül betegsége okoznak. L Otosclerosis. Mindig a kiváltó okot kell ke­ zelni, ha lehet. Bch: Natrium phospho­ ricum D6, Silicea Dl2-vel váltva, Kalium chloratum D6, Natrium muriaticum D6-12, időskori ~ esetén Kalium fluoratum D l 2 , Silicea Dl2-vel váltogatva. Nap: hogy a napfény az életfontosságú té­ nyezők közé tartozik, melynek hiánya ese­ tén a fejlődési folyamatok a természetben visszamaradnak és kárt szenvednek,

olyan általános megfigyelés, amely nem szorul bi­ zonyításra. A napfény hiánya növényeknél és állatoknál súlyos anyagcsere- és fejlődé­ si zavarokhoz vezet. Ismerjük a napfénytől elzárt nyomortanyák egészségkárosító hatá­ sát: a fertőzésekkel szembeni ellenálló erő csökkenése, a tuberkulózis és az angolkór kialakulásának kedvez. Másrészt az is köz­ tudomású, hogy a túlzott és szabályozatlan napsugárzás az arra hajlamos embereknél súlyos izgalmi állapotokat és bizonyos be­ tegségek súlyosbodását idézheti elő. A ter­ mészetes életmódnál tehát abból kell kiin­ dulni, hogy a szórt fény és a közvetlen nap­ fény mérsékelt hatása hasznos, de az erősebb közvetlen napsugárzás csak különle­ ges gyógyászati célra, bizonyos rendsza­ bályok betartása mellett alkalmazható. Fer­ tőzött sebek és sipolyok mutatnak feltűnően jó gyógyulási hajlamot intenzív napsugár­ zás hatására. ízületi,

mirigy- és csonttuber­ kulózisok is jól gyógyulnak közvetlen nap­ sugárzás, főleg magas hegyi napsugárzás hatására. Némelyik bőrbetegség, pl a pik­ kelysömör, rendkívül kedvezően reagál a napsugárzásra. Ezzel szemben a tüdő és más szervek tuberkulózisai esetén a napsu­ gárzás a betegség súlyosbodásához vezet, vérkeringési betegségekben szenvedők is rosszul viselik a napsugárzást. A természe­ tes élet- és gyógymódok súlypontját ezért a légfürdők képezik, amelynél a szórt napfény hatása érvényesül. Napégés: a napsugárzás ingerli a bőrt, ser­ kenti a verejtékmirigyek tevékenységét, értágító hatásával fokozza a vérellátást, inger­ li a bőridegeket, elősegíti a D- és más vita­ minok keletkezését és pigmentképződéshez vezet. Ha a besugárzás túl gyorsan történik, 1. és 2 fokú égés keletkezik az azzal járó tünetekkel: fejfájás, levertség, láz. Az égett bőrfelületet orbáncfű-

vagy lenolajjal kell bekenni, borsmentafőzetes borogatásokat helyezni rá. 219 Napfonat (Plexus solare): a vegetatív ideg­ rendszer legnagyobb idegdúcfonata, amely összeköttetésben áll a hasi szervek vala­ mennyi szervének idegeivel, és a fő ütóér (aorta) elülső részén szorosan a rekeszizom alatt helyezkedik el. Napfürdő: csak különleges esetben alkal­ mazható. Többnyire csak egyes testrészek napoztatásáról van szó, miközben a többi testrészt letakarják. A fej, nyak és szemek védelméről szellős kalapokkal, kendőkkel és napszemüveggel gondoskodjunk, hogy elkerüljük a napszúrást és a hőgutát. Szél­ védett helyen, nyáron lehetőleg a reggeli órákban végezzük a t, amikor a levegő hőmérséklete még nem túl magas. A tavaszi napsütésnél különösen ajánlatos a fokoza­ tosság elvét betartani. A napkezelést is ár­ nyékban hűsöléssel felváltva, illetve a pihe­ nés és testmozgás évszaktól és a külső hő­

mérséklettől függő váltakozása közben ajánlatos végezni. így a t napi több órára növelhetjük. Eleinte az időtartamot percen­ ként növelhetjük. Az egész test napfürdőztetéséhez is az egyes testrészek fokozatosan növelt napoztatása után jutunk el. Már az ókorban is alkalmazták a ~-t gyógyászati célra. Használata azonban nem volt álta­ lános. Módszeresen és a természetgyógyá­ szatnak megfelelően, vízgyógyászati és dié­ tás alkalmazási módokkal kombinált formá­ ját a svájci gyáros, a „Napdoktor", Arnold Rikli (1823-1906) dolgozta ki. A csont-, ízület- és mirigytuberkulózis hatékony ma­ gas hegyi napkezelés Bernhard, St. Moritz és Rollier, Leysin svájci orvosok nevéhez fűződik. Prof Bier, Berlin, kimutatta, hogy a Németalföld sugárzásviszonyai között ha­ sonló eredményeket lehet elérni, mint ma­ gas hegyi viszonyok között. Rollier besu­ gárzási sémája: 1. nap: Lábfej és lábszár be­

sugárzása, első és hátsó oldalon egyaránt 5-10 percig. 2 nap: Lábfejek, lábszárak és Narkózis combok ugyanígy. 3 nap: Lábak, első-hátsó oldala, törzs, 10-10 percig. 4 nap: Lábak, törzs, hát, 10-10 percig. 5 nap: Az egész test besugárzása elölról-hátulról 10-15 per­ cig. A besugárzási időtartamot lassanként 1 óráig növelhetjük. Tuberkulózis esetén még fokozottabb óvatosságra van szükség az időtartam növelésénél, amelynek a testi re­ akciókhoz kell igazodnia. A külsőleg alkal­ mazott napfénykezelés mellett a természet­ gyógyászatban fontos szerepet játszik a napenergia belsőleges - növényi nyers éte­ lekkel megvalósítható - alkalmazása is. A növény növekedése során magában tárolja a napfényenergiát, amely a növény tápanyag­ ként való hasznosításakor felszabadul. Ez a nyers ételekben szabaddá váló napfényener­ gia jelentős szerepet játszik az anyag­ cserében és Schlickeysen és

Bircher-Benner szerint ez magyarázza a nyers ételek magas táp- és gyógyerejét, amelyet ezért napfény­ tápláléknak is szokás nevezni. Napszúrás: a fedetlen fejre túl hosszú ide­ ig tűző nap hatására (sokszor órákkal ké­ sőbb) heves fejfájás, vértolulás, hányinger, kimerültség, a lábak elnehezülése, ásítás, szemkáprázás, hallási zavarok és néha bénulási panaszok lépnek fel. Tudatzavarok is előfordulhatnak. A beteget nem szabad na­ gyobb távolságra szállítani. Narkotikumok: az idegrendszerre bénítólag ható szerek, melyeket narkózis előidé­ zésére, helyi érzéstelenítésre vagy altató­ szerként alkalmaznak. Mivel használatuk számos veszéllyel jár, vénykötelesek és csak orvosi utasításra és ellenőrzés mellett szedhetők. Narkózis (altatás): mesterségesen előidé­ zett, alváshoz hasonló állapot, amelyben a beteg nem érez fájdalmat. A ~-t előidéző gyógyszereket belégzéssel intravénás vagy

Nasturium officinák- 220 intramuscularis injekcióban vagy szájon át adagolva juttatják a szervezetbe. A ~ egy, a műtétek elvégzése elótt elóidézett mestersé­ ges alvás, amely nem azonos a természetes alvással, mert nélkülözi annak néhány fon­ tos jellemzőjét. Nasturium officináié: 1. Vízizsálya Nausea (=hányinger): émelygéssel, nyálfo­ lyással, öklendezéssel járó tünetcsoport. Tengeribetegséget és az epilepsziás roha­ mot megelőzően is előfordul. Nátha: az orrnyálkahártya gyulladása, me­ lyet a nagy mennyiségű orrváladék termelő­ dése kísér. Lehetséges okai: allergiás inger­ lékenység (szénanátha) vagy baktériumok, illetve vírusok által okozott fertőzés. Leg­ többször meghűlés után jelentkezik, 1. Orr­ hurut. Nedvedző sömör: ekcémás hólyagok felfakadása okozza. Bch: Kalium chloratum D6, Calcium phosphoricum D6, Natrium muriaticum D6, Natrium sulfuricum D6, Natrium phosphoricum D6, Silicea D12,

Calcium sulfuricum D6, Kalium phospho­ ricum D6. Nedves törülközőn ülés: Kneipp-féle al­ kalmazási mód aranyér, a végbél izgalmi ál­ lapota és székelés elősegítésére. Egy székre gyapjútakarót terítünk, arra pedig egy négynyolcszorosan hajtogatott nedves vászon­ kendőt. A beteg ráül, és a gyapjútakaróval szorosan körültekeri magát. Felsőtestét és lábait ruházat borítja. A nedves kendőt fel­ melegedése után kicseréljük. Nedves zokni, Kneipp-fée zokni: a lábfejgóngyölésnek Kneipp által módosított vál­ tozata. A göngyölésnél alkalmazott ruhát itt lenből vagy pamutból készült zokni helyet- Nedves kendőn ülés tesíti, melyet benedvesítenek, kicsavarnak és felhúzzák, majd vastag, száraz gyap­ júzoknit húznak rá, melynek szára lehetőleg többujjnyival hosszabb legyen a nedves zokninál. Nekrózis: szöveti elhalás. Szervek, szervré­ szek és szövetek elhalása. Az egyszerű ~ esetén az érintett

testrész formája és állaga megmarad. Az alvadásos ~ az elhalt részek kiszáradásához (gangrénához=üszkösödéshez), a nedves felpuhulással járó - rotha­ dáshoz (mumifikációhoz) vezet. Nemi betegségek: fertőző betegségek, első­ sorban nemi úton terjednek, különböző kór­ okozók által. Legelterjedtebbek a tripper (gonorrhorea) és a szifilisz (luesz); az úgy­ nevezett lágyfekély A nemi betegek hatósá­ gi ellenőrzés alatt állnak, szükség esetén kényszerkezelésre kötelezi őket a törvény. A korai, szakszerű kezelés lehetővé teszi a teljes gyógyulást, és főként megakadályoz­ za a betegség továbbterjedését. Aki nemi betegséget kap, fertőző stádiumban van, és ha ennek ellenére másokat megfertőz, testi sértést követ el, törvényesen felelősségre vonható. Napjainkban a fölsorolt betegsé­ gekhez még a nemi úton terjedő gomba, ví­ rus és mikroorganizmusok (trichomonas) 221 okozta fertőzések is

társultak. Ezek folyá­ sokhoz és gyulladásokhoz vezetnek; a húgycső, a hüvely és a fityma érintett. Nemi hormonok (szexuális hormonok): az ivarmirigyek hormonjai. A női nemi hor­ mon a tüszőhormon, mely az érő petében termelődik, és a sárgatesthormon, amely a tüszőérés után létrejövő sárgatestben képző­ dik. A tüszőhormon a női nemi szervek és a méhnyálkahártya fejlődéséért felelős, a sár­ gatesthormon a bekövetkezett terhességet védi, megakadályozza a tüszőhormon hatá­ sát a terhesség kezdetén. A férfi nemi hor­ mon a tesztoszteron, mely a herecsatornácskákban a közti sejtekben jön létre. Nemzőképesség: 1. Meddőség Nephritis: 1. Vesegyulladás Nephrolithiasis: 1. Vesekő Nephrosis: nagyfokú vesevizenyővel és fe­ hérjevizeléssel, következményes fehérjehi­ ánnyal és fokozott vérkoleszterin-szaporu­ lattal járó tünetegyüttes. Neuralgia (idegfájdalom): egy érzékelő idegrost vagy annak közvetlen

környezetét érő helyi izgalom kínzó idegfájdalmakat okoz. Az ilyenkor jelentkező fájdalmak pe­ riodikusan lépnek fel. Az érintett ideg által ellátott területen érzékelési zavarok jelent­ keznek, pl. bizsergés A ~ által leggyakrab­ ban érintett idegek: arcideg (Nervus trigeminus), ülőideg (Nervus ischiadikus), bordaközi idegek (Nervi intercostales). Okai: az idegekre gyakorolt nyomás, mé­ reganyagok: fertőző betegségek kórokozói által termelt mérgek (grippe, ízületi reuma, szifilisz, malária, gócfertőzés), anyagcsere­ betegségek (elhízás, köszvény, cukorbaj), továbbá alkohol- és ólommérgezés. Gya­ Neurózis korta vérszegénység vagy a klimaktérium okozta változások állnak a háttérben. Az övsömört gyakran igen fájdalmas neuralgiák előzik meg. Kezelése: 1 Ideggyulladás, lschias, Arctájékifájdalmak, Övsömör. Hp: Kalmia D2, Aconitum D3, Magnesium phosphoricum D6, Melilotus D2, Belladon­ na D3-6, Colocynthis

D6-12, Rhus toxi­ codendron D4-10, Cimicifuga D l - 6 , Stannum D4-10, Spigelia D3-6, Verbascum D2. Bch.: 1 Arctájéki fájdalmak, lschias, Övsö­ mör, Fejfájás. Neurasthenia: 1. Ideggyengeség Neurodermia (neurodermatitis): az ekcéma egyik változata, amelyet az idegrendszer iz­ galma vált ki. Leggyakrabban a könyéktájon, a lágyékhajlatban, a térdhajlatban, a comb belső oldalain és a nyakon jelent­ kezik. Kínzó viszketéssel kezdődik, az érin­ tett területen vörös, illetve barnásvörös csomócskák jelennek meg; 1. Kiütés Neuroma: 1. Idegdaganat Neuron: a ganglionsejt és nyúlványai. Neurózis: egy az agykérgi folyamatok egyensúlyi zavara, az izgalmi és gátlási in­ gerületek túlfeszítettségének következmé­ nye. A vérkeringés, a mirigyek kiválasztó tevékenysége, az emésztés és az anyagcsere normális funkciói a vegetatív idegrendsze­ ren keresztül szoros kapcsolatban állnak a lelki élettel. Példaként hadd említsük meg az

elsápadás, az elvörösödés, az izzadás, há­ nyás, hasmenés, a hirtelen hízás vagy fo­ gyás jelenségeit. Ha az említett jelenségek kórossá válnak, az érintett területtől függő­ en pl. szív- vagy bélneurózisról beszélünk Az ilyen jellegű tünetek hátterében kielégí­ tetlen becsvágy, az élettől való félelem vagy megvalósulatlan életcélok állhatnak. A kö- Nikotin 222 vetkezmény a koszorúerek görcsös össze­ húzódása, epeúti, gyomor- és bélgörcsök, a pulzus és a bél perisztaltikájának meggyor­ sulása vagy meglassulása. Minden lelki je­ lenség okozhat valódi szervi megbetege­ dést, mint ahogy minden szervi baj egyben lelki megterheléssel is jár. Ezért a gyógyítás igen lényeges eleme a betegség pszichés ol­ dalról való megközelítése. A ~ általános tü­ netei az említetteken kívül a következők le­ hetnek: munkaképtelenség, fáradtság, rossz közérzet, álmatlanság. A kezelés a szerve­

zet általános erősítésén túlmenően a lelki zavarok megszüntetésére irányuljon; amenynyiben szükséges pszichoanalízissel. Nikotin: alkaloida, a dohány méreganyaga, amely már kis mennyiségben halálos. A szervezet fokozatosan hozzászoktatható, ha füst formájában, lassanként növekedő ada­ gokban kerül a szervezetbe, anélkül, hogy kialakulnának a súlyos, akut mérgezési tü­ netek. Ezek: nyálfolyás, rosszullét, hányás, fokozott verítékezés, fejfájás, látási zava­ rok. Ellenmérge: az erős babkávé A króni­ kus nikotinmérgezésnél mérsékletes fo­ gyasztás mellett nem alakulnak ki a tünetek. Csak túlfogyasztáskor jelentkezhet hasme­ nés, szédülés, szívdobogás, fejfájás, látási zavarok és a kezek enyhe remegése. Hoszszan tartó fogyasztása többnyire súlyos érfalkárosodásokat okozhat, mint pl. érfalkeményedés, érelzáródás A nikotin tehát ki­ fejezetten az erekre ható méreg, amely hoszszú és rendszeres

fogyasztás után támadja meg és pusztítja az ereket. Éppen ezért a ke­ ringési és érbetegségekben szenvedőknek egészségük megtartása és visszanyerése ér­ dekében le kell mondaniuk a nikotin fo­ gyasztásáról. A nikotin élvezete azért külö­ nösen veszélyes, mert az általa okozott el­ változások már csak krónikussá válva okoz­ nak panaszokat, amikor a kórfolyamat már visszafordíthatatlan. A nikotin élvezete nem illik bele a természetes életvitelbe. A do­ hányzás következtében jelentkező rák nem biztos, hogy a nikotin rovására írható, való­ színűleg a kátrány és egyéb égéstermékek okozzák. Nikotinsavamid: a B-vitamin-csoport egyik tagja, az ún. pellagra-védőanyag Nitrogén: a levegő fő alkotórésze, a fehér­ jemolekulák fontos alkotója. Nitrogénminimum: az a nitrogénmennyi­ ség fehérje formájában, amelyet a szervezet számára biztosítani kell annak megakadá­ lyozására, hogy saját fehérjéit

energianye­ rés céljából lebontsa. Az előírt fehérjeszá­ mok az energiakutatók vizsgálatai alapján 118 g (Voit) és 30 g (Röse) fehérje között ingadoznak. C Röse bebizonyította, hogy a fehérjeszám nagysága a táplálék összetéte­ létől és fajtájától függ. Savfelesleggel ren­ delkező táplálkozás esetén magasabb a fe­ hérjeszükséglet, a bázisban gazdag étrend mellett a fehérjenitrogénnek 90%-a, tehát majdnem teljes mennyisége elég, és ezért kisebb mennyiség is elegendő belőle. Normák: az egészséges emberre jellemző nagyságrendek és működési teljesítmények, amelyek kortól, nemtől és alkattól függőek. Nagyon tág fogalom, a normáktól való elté­ rés nem utal feltétlenül betegségre. Növekedés: a végleges testsúly és testméret lassankénti elérése. Az anyaméhben történő fogamzással kezdődik és cca. 25 éves korig tart. Az örökölt testméretek elérését a belső elválasztása mirigyek

tevékenysége irányít­ ja, de a növekedés éveiben az életmód és a környezeti tényezők is befolyásolják. A növekedési hormonokat főleg az agyalapi mirigy mellső lebenye termeli, de a pajzsmi­ rigy és a thymus (csecsemőmirigy) is részt 223 vesznek a növekedés irányításában. E miri­ gyek betegsége vagy működési zavara nö­ vekedési zavarokat idézhet elő. Elégtelen mennyiségű növekedési hormon képződése esetén törpenövés, fordított esetben óriás­ növés alakul ki, ha a fejlődési szakasz még nem zárult le. Felnőtteknél növekedési za­ varok csak a testvégződéseket érintik: orr, kéz- és lábfej, áll, fülek. A törpenövést a csontok növekedési zónáinak betegségei is okozhatják. Ilyen esetekben chondrodystrophiás törpeségről beszélünk, ellentétben a liliputiakkal, akik kis növésű, de más te­ kintetben normálisan fejlett emberek. Az ő törpenövésüket veleszületett hajlam és nem kóros zavar

okozza. A fejlődési szakasz ke­ retében végbemenő növekedésen kívül is­ meretes a szervezet állandó egyensúlyi álla­ potának fenntartásához szükséges növeke­ dés, amelynek során az elhalt, elhasználó­ dott sejteket a szervezet folyamatosan pó­ tolja. A fejlődési szakaszban zajló növeke­ dés nem egyenletes, inkább lökésszerű. Ilyenkor az izomzat erős nyúlásnak, feszü­ lésnek van kitéve, amely sokszor izomlázra emlékeztető fájdalmakat okoz. Ez főként a hát és a lábak izmait érinti. E fájdalmakat növekedési fájdalmaknak nevezik. Növekedést serkentő anyagok: 1. Auxonok, Vitaminok Nux vomica Növényi étrend: az emberi táplálkozás, de főleg a természetes táplálkozás és életmód fontos alkotórésze, a vegetárius táplálko­ zásnak pedig alapja. Növényi levek: mechanikus aprítást köve­ tően friss növények kipréselése útján nye­ rik. Böjt-, tavaszi és diétakúrák étrendjéhez és

frissnövény-kezeléshez használják. Konzerválásuk, történhet azbesztszürőn ke­ resztül hidegen szűréssel, amelynek során minden szilárdabb anyag kiválik, vagy pasztőrözéssel, amely a legnagyobb ható­ anyag-tartalmat eredményezi. Növényi tej: szójababból vagy mandulából nyert tejszerű készítmény. A szójatej KeletÁzsiában a tehéntejet pótolja A ~ a csecse­ mő- és gyermektáplálkozásban az állati tej pótlására szolgál, ha a gyermek a fehérjét nem bírja. Nux vomica (hánytatódió, varjúszem): az indiai Strychnos nux vomica nevű cserje termése, amely mérgező alkaloidokat, strychnint és brucint tartalmaz. A természet­ gyógyászati gyakorlatban csak homeopatikus tinktúraként alkalmazzák. Ny Nyaki dásnál merevség: 1. az Agyhártyagyulla­ Nyakpólyázás: nedves ruhát teszünk te­ nyérnyi szélességben a nyakra, úgy, hogy az kétszer körbeérjen. Erre száraz gyapjú­ vagy flanelkendőt teszünk. Ügyeljünk a

jó zárásra. Használhatunk egy hosszú, félig bevizezett kendőt is, mint azt a vádlipólyázásnál leírtuk. Hurutos, nem heves gyul­ ladásos tüneteknél hosszabb időre, éjszaká­ ra is fennhagyhatjuk az ilyen pólyát. Forró, gyulladásos állapotban, valamint a pangás­ nál távolítsuk el a kendőt, és cseréljük, mi­ előtt átmelegedne, különben túl sok meleg jut a nyakra. Az agyag és a túró jól elszívják a meleget. N y a v a l y a t ö r é s : epilepszia. A központi idegrendszer periodikus görcsrohamokkal, eszmélet- és tudatzavarokkal járó megbete­ gedése. A rohamok fellépése előtt jellegze­ tes tünetek (rosszkedv, ingerlékenység, fej­ fájás) jelentkezhetnek. A beteg hirtelen összeesik, előtte gyakran felkiált, majd esz­ méletlenné válik. Az arc görcsösen eltorzul, a beteg összeszorítja a száját, a légzés kö­ rülbelül 1/2 percre kihagy, ezalatt az arc el­ kékülhet, majd a rángógörcs átterjed az egész

testre. A beteg szája habzik, a nyelvét gyakran elharapja, vagy erősen beüti a fejét. Ezért védeni kell az epilepsziást a sérülé­ sektől, fogai közé próbáljunk meg puha tár­ gyat helyezni (kendőt, gézdarabot), fejét különösen óvjuk. A görcsök lezajlása után a beteg mély álomba merül. Oka lehet agysé­ rülés, agyvérzés vagy daganat, vagy vele­ született vagy szerzett fokozott görcskész­ ség (pl. terhességi eklampsziá) Gyakran nyomon követhető az idegbetegségekre va­ ló családi hajlam. Néhány betegnél a gör­ csök helyett egyéb, különös tünet is fellép: ködös tudatállapot, holdkórosság, kénysze­ res cselekedetek, gyújtogatás stb. Kezelése: tiszta növényi táplálkozás, sok nyers táplá­ lék, a beteg tartózkodjon sokat a szabadban. Naponta végezzen egésztest-lemosásokat, járjon mezítláb. Hetente kétszer szénavi­ rágfürdők, félfürdők, kétszer sós vizes ing, kötőszöveti masszázs ajánlott.

Belsőleg: baldriángyökér, fagyöngy, levendula, adonisz, üröm. Hp: Acidum hydrocyanicum D6, Absinthium D3, Artemisia D4-6, Agaricus muscarius D6, Argentum nitricum D6, Cuprum D4-10, Cicuta virosa D4, Bufo D10. Bch: Ferrum phosphoricum D6, Kali­ um phosphoricum D6, Magnesium phos­ phoricum D6, váltogatva Kalium phospho­ ricum D4, Silicea D2. Nyákfőzet: a gyomor- és bélcsatorna gyul­ ladt nyálkahártyája rövid távú védelme ér­ dekében használatos, zabpehelyből, árpa­ gyöngyből (árpanyák) vagy rizsnyák. Zab­ nyák: 1-3 kanál zabpelyhet 1 liter vízben fél óráig főzünk, majd szürőszitán áttörjük. Árpanyák: 2-4 evőkanál árpagyöngyöt 12 órán keresztül vízben áztatunk, majd 2 órán keresztül főzzük, szűrőszitán áttörjük, végül 1 liter vízzel felengedjük. Rizsnyák: 50-100 g rizst 12 órán keresztül vízben áz­ tatunk, 2 óráig főzzük, szitán kétszer áttör­ jük, végül 1 liter vízzel felengedjük.

Linusitnyák, 1. Lenmag 225 Nyál: a fültó-, alsóállkapocs-, nyelv alatti és sok szájnyálkahártya-mirigy váladéka; a szájnyálkával keverik és a szénhidrátok előemésztésére szolgál, 1. Emésztés Nyálfolyás: a száj nyálkahártya gyulladása okozza. Terhesség, fogzás, higanymérgezés következtében fokozódhat a nyálelválasz­ tás. Zsálya- vagy kamillateás szájöblítés Belsőleg: fehér pemetefű (Marrubium vul­ gare) leveléből készült tea. Hp: Iris D2-6, Allium sativum D4, Mercurius solubilis D4-10, Jodum D4, Acidum nitricum D3, Kalium chloratum D3. Nyálka (mucus): a nyálkahártya nyálkatermelő sejtjeinek és mirigyeinek váladéka. Feladata, hogy a nyálkahártyát simán és csúszósán tartsa, ezáltal védőréteget képez­ ve. Gyulladásos betegségek esetén a szerve­ zet védekezési reakciójaként fokozódik a nyálkaelválasztás. A nyálkatermelődéssel járó gyulladásokat hurutnak vagy hurutos gyulladásnak nevezzük.

Nyálkahártya: a szervek belső felszínét borító hámtakaró. Kötőszövetből és nyálkát termelő szövetből áll. Nyálkahártyapolip: a nyálkahártya jóindu­ latú daganata, mely többnyire idült gyulla­ dás szövődményeként alakult ki. N y á l k a t a r t a l m ú d r o g o k : orvosi ziliz (Althaea officinalis) gyökere, levelei, virág­ zata, gyapotvirág, az ökörfarkkóró virága (Verbascum thapsiforme); martilapu (Tussilago farfara) levelei és virágja; vadmályva (Malva silvestris) virágok; lándzsás útifű (Plantago) magvai; izlandi és ír zuzmó (Carageen); tüdőzuzmó (Sticta pulmonacea). Hideg kivonatként alkalmazzák, vagy főzeteiket, illetve forrázatukat teákhoz ke­ verik. Nyelvgyulladás Nyálkatömlő-gyulladás: a nyálkatömlők kicsi, ízületi nedvvel töltött zacskók, az izü­ letek közvetlen környezetében helyezked­ nek el. Feladatuk a bőr, az inak, az ízületi tokok és a csontok mozgása közben fellépő

súrlódás csökkentése. Túlterhelés következ­ tében megduzzadhatnak, begyulladhatnak, de a környezetből és a vérerek útján oda ke­ rült kórokozók is előidézhetnek gyulladáso­ kat. Tünetei: duzzanat, fájdalom, láz, nehe­ zebbé váló mozgás. Kezelése: pihenés, hi­ deg ecetes borogatás, gennyesedés esetén görögszéna-borogatás. Hp: Apis D 3 , Bryonia D3, Arnica D3-6 Bch: Kalium phos­ phoricum D6 óránként. Nyelés: az a tevékenység, amelynek során a szájban lévő falatot vagy folyadékot a gara­ ton és a nyelőcsövön keresztül a gyomorba továbbítjuk. A nyelés zavarainak hátterében az agy nyelési központjának károsodása, a nyelésben részt vevő izmok bénulása vagy a szájpad veleszületett vagy szerzett elválto­ zásai állhatnak. Nyelvcsap (uvula): kis, szőlő nagyságú nyálkahártyanyúlvány a lágy szájpadon. Nyelvgyulladás: a nyelvcsúcson elhe­ lyezkedő szemölcsök vörösödése és duzza­ nata. Skarlát

esetén égő fájdalommal jár (1 Málnanyelv). Gyakran kíséri a gyomor- és bélgyulladást, valamint a száj fertőző be­ tegségeit. Szifilisz (luesz) esetén fekélyek keletkezhetnek a nyelven. Kezelése: az álta­ lános erőnlét fokozása, hígított mirhatinktúrás ecsetelés, gargarizálás zsályával. Hp: Mercurius corrosivus D6-10, Acidum nitricum D3, Aconitum D3-^l, Apis D3, Kalium chloratum D3-6. Bch: Calcium fluoricum D6, Natrium muriaticum D6, Natrium phos­ phoricum D6, Natrium sulfuricum D6. Idült ~ esetén vérképvizsgálat szükséges (anaemia veszélye). Nyelvlepedék 226 Nyelvlepedék: a gyomormüködés zavarai, gyomornyálkahártya-gyulladás vagy vala­ milyen lázas betegség következtében kiala­ kuló elváltozás a nyelvháton. Nyelvrák: a nyelv nyálkahártyájának rossz­ indulatú daganata. Pipázóknál gyakori Ke­ zelése: korai stádiumban sugárkezelés, eset­ leg sebészi eltávolítás, 1. Rák Nyers ételek: nyers

gyümölcsökből, zöldsé­ gekből, salátaféleségekból és dióféleségek­ ből álló étrend. Áthangoló, az anyagcserét tehermentesítő és gyulladásgátló hatású. Nem huzamosabb ideig történő fogyasztás­ ra szánták, erre valószínűleg nem is al­ kalmas, azonban a mindennapi étkezés ré­ sze lehet. Nyers ételek készítése: kizárólag hibátlan, friss nyersanyagokat szabad felhasználni alapos tisztítás után. A leveles zöldségfélé­ ket és salátákat a bélférgek petéinek elpusz­ títása céljából legalább 10 percig konyhasó­ oldatban (1 lapos kávéskanál konyhasó 1 li­ ter vízhez) áztassuk. A káposztaféléket 20 percig áztassuk az említett oldatban. Ezt kö­ vetően folyó vízben vagy nagy űrtartalmú edényekben, több lében meg kell mosni a növényeket, a salátákat száraz ruha, kirázás vagy centrifuga segítségével megszárítjuk. A zsenge, gumós növényeket és gyökereket bő, folyó víz alatt, erős

kefével megtisztít­ juk. Hámozásuk csak akkor szükséges, ha felületük olyan rücskös, hogy nem lehet tisztára mosni. A vitamintartalom csökkené­ sét és a növényi fermentek bomlását meg­ akadályozandó, a zöldségeket rozsdamentes késsel aprítsuk. Hacsak nem feltétlenül szükséges (műfogsor), ne aprítsuk túl kicsi­ re a zöldségeket, mert azáltal jelentősen csökken tápértékük. Ugyanezen okból nem ajánlott a zöldfélék turmixolása sem. Kony­ hasó felhasználása nélkül, csak hazai fű­ szernövényekkel ízesítsük ételeinket: petre­ zselyem, metélőhagyma, vöröshagyma, ba­ zsalikom, kapor, tárkony, turbolya, majo­ ránna, citromfű, kisvérfü, ruta, rozmaring, kövi varjúháj. Az alacsony létartalmú növé­ nyekhez dresszingeket adhatunk: 3 rész ola­ jat, 2 rész citromlevet vagy borecetet habve­ rővel addig keverünk, amíg megzavarosodik, majd a következő apróra vágott fűszernövényekkel ízesítjük: sok

borágó, tárkony, kapor, kevés citromfű, kisvérfü. Ezenkívül használható még: némi majorán­ na és kakukkfű, bazsalikom, lestyán, sok citromfű és kis varjúháj vagy metélő­ hagyma, vagy az utóbbi fűszernövények he­ lyett cickafark, gyermekláncfű, sóska, ke­ rek repkény. Nyers étrendhez illő majonéz: 1 tojássárgáját kevés hideg vízzel simára keverünk és folyamatos keverés mellett cseppenként olajat adunk hozzá. Amikor a keverék sűrűsödni kezd, az olajat vékony sugárban öntve, de továbbra is állandóan keverve adjuk hozzá. Kevés citromlével ízesítjük, esetleg zúzott fokhagymát is tehe­ tünk bele. Egy tojás sárgája kb 0,5-1,0 1 olajhoz elegendő. Simára kevert aludttejjel vagy tejszínnel tetszés szerint hígítható és ízesíthető, ízlés szerint bármely fűszernö­ vénnyel fűszerezhető. Paradicsompüré vagy tejszín (tejföl), olaj, citrom és fűszernövé­ nyek keverékéből dresszing vagy önállóan

fogyasztható nyers étel készíthető. A legdú­ sabb, öntet nélkül is élvezhető zöldféléket lehetőleg önmagukban fogyasszuk, pl. sár­ garépa, uborka, retek, paradicsom. A növé­ nyeket lehetőleg röviddel fogyasztásuk előtt daraboljuk fel, hogy ezáltal elkerüljük vita­ minjaik, felmentjeik és ízanyagaik lebomlá­ sát. Bircher-Benner a gyökerek, leveles zöldségek és zöldség-gyümölcsök, pl. para­ dicsom egyidejű fogyasztását ajánlja. Zöld­ bab nem alkalmas nyersen való fogyasztás­ ra, mert olyan méreganyagot tartalmaz, amely csak hevítés hatására bomlik el. 227 Gyökérzöldségek: durvára reszelt sárgarépa; durvára reszelt retek, alapdresszinggel; durvára reszelt zeller, majonézzel; karalábé tejszínes dresszinggel; cékla tejszínes dresszinggel. Leveles zöldségek: fejes saláta, endívia, tépősaláta, fűszernövényes dresszinggel; spenót füszernövényes dresszinggel, finom­ ra gyalult káposzta majonézzel;

savanyú káposzta alapdresszinggel. Zöldség-gyümölcsök: paradicsom, uborka, karfiol, nyersen vagy fűszernövényekkel és dresszinggel. A gyümölcsökhöz gabonapelyheket adha­ tunk, reggelire gabonafélékből és gyümöl­ csökből összeállított ételek fogyasztása (Bircher-müzli, Kollath-féle reggeli és Kruska). Nyirok és nyirokérrendszer: a vérkerin­ gésből kilépett és a szövetközökben össze­ gyűlt folyadék, mely általában fehérjetartal­ mú savós anyagból áll. A szövetek sejtjeit körülmossa, tápanyagokat szállít nekik, és elvezeti a bomlástermékeket, majd finomcsövekben ismét összegyűlik. Ezek a nyi­ rokcsövecskék az egész szövetet behálóz­ zák, mint egy lecsapolórendszer, majd öszszegyülnek a nagyobb nyirokerekben, ame­ lyek a nyiroknedvet ismét a vérkeringésbe juttatják. Ebben a rendszerben számtalan szűrőállomásként működő kis nyirokcsomó található, bizonyos helyeken több is van be­ lőlük, pl.

a hónaljban, combhajlatban, kö­ nyökhajlatban, a tüdőelágazásnál stb. A szervezetbe behatolt mérgeket és baktériu­ mokat a behatolás helyéhez legközelebb eső nyirokcsomó feltartóztatja, hogy a fehérvér­ sejtek segítségével ártalmatlanná tegye. A nyirokcsomók megduzzadnak, begyullad­ nak és fájdalmassá válnak. Ha a szűrőn át­ lép a behatolt anyag, begyulladnak a nyi­ Nyirokmirigy- és nyirokérgyulladás rokpályák is, amelyek fájdalmas piros csí­ kokként kirajzolódnak, és ha végül a méreg vagy a kórokozók a vérbe kerülnek, általá­ nos vérmérgezés (szepszis) alakul ki. A nyi­ rokerek nagy nyikorérköteggé egyesülnek, amely a kulcscsont alatti vérérbe torkollik és vezetődik vissza a vérbe. Nyirokmasszázs, kézi (Vodder): a nyirok­ keringés mozgását a légzés és az izmok nyomása segíti. Mai mozgásszegény ko­ runkban ez a segítség elmarad, és a nyirok­ keringés hiányt szenved. Az egészség és

gyógyulás azonban a jó nyirokkeringéstől is függ, mert a fertőzések elleni védelemben pl. jelentős szerepe van E téren próbál a ~ segíteni. A kéz, de mindenekelőtt a hü­ velykujj lassú és egyenletes mozgása köz­ ben növekvő, majd csökkenő nyomást gya­ korol a bőrre. A mozdulatok könnyedek és kellemes érzetet keltenek. A kezelés hoszszabb időn át folytatandó Reumatizmus, bőrbetegségek, ödémák, baleset utáni rege­ neráció esetén különösen ajánlott az alkal­ mazása. Nyirokmirigy- és nyirokérgyulladás: ki­ alakulását és lefolyását 1. Nyirok Mindkettő súlyos kórkép lehet. A nyirokmirigyek el­ gennyesedhetnek és felfakadhatnak. Ez a krónikus ~ (pl. tuberkulózis) esetén fordul elő gyakran. A nyak tájékán keletkeznek gyakran ilyen fekélyes mirigymegnagyob­ bodások, pl. skrofula (görvély) Kezelése: ágynyugalom, a láz folyamatos mérése és figyelemmel kísérése feltétlenül szükséges. Helyileg: hideg

borogatások zsurlóforrázattal, amelyeket felmelegedés után ki kell cse­ rélni. Láz esetén 1 Láz kezelése A fertőzés behatolásának helyére forró szénzsákocskát vagy görögszéna-borogatást helyezünk, vagy a genny levezetése incízóval. Hp: kez­ detben Belladonna D3, Mercurius solubilis D3-4, gennyesedés esetén Hepar sulfuris Nyiroksömör 228 D3, Myristica sebifera D6, majd Silicea D6-12. Krónikus gyulladás esetén Graphites D6-12 és Baryum carbonicum D6-12. Bch: Kalium phosphoricum D6, Silicea D l 2 , Calcium sulfuricum D l 2 , Cal­ cium fluoratum D l 2 . Nyiroksömör (Lupus erythematodes): eny­ hén hámló, vöröses elváltozásokkal járó (gyakran az arcbőrön kezdődő), a kötőszö­ vet kollagén rostjainak elváltozásaival járó idült betegség. Az elváltozás az orr oldalán szimmetrikus, könnyen átterjed az orr terü­ letére is. Kezelése: naponta többszöri arcle­ mosás, túró- és agyagpakolás. Általános leöntéses

kezelések testedzés céljából Saját­ vér-kezelés, Schlenz-féle fürdők. Hp.: Arsenicum jodatum D4, Aurum D4. gyasztása után csökken. Kezelése, 1 Gyo­ morfekély. Hp: Anacardium Orientale D6-12, Kalium bichromicum D4, Robina pseudacacia D3, Uránium nitricum D4. Bch.: Kalium phosphoricum D6, Calcium fluoricum D l 2 , Magnesium phosphoricum D6, Calcium phosphoricum D6. Nyombél (duodenum), 1. Bél Nyomelemek: olyan kémiai elemek, ame­ lyeknek alig mérhető mennyiségben való jelenlétére elengedhetetlenül szükség van az élethez és az életfolyamatokhoz. Jelen­ létükkel katalizátor szerepet játszanak az anyagcsere-folyamatokban. Közülük a leg­ fontosabbak: kobalt, mangán, réz, szilíci­ um, jód, fluor. Ezek pótlásáról folyamato­ san gondoskodni kell a táplálkozás kereté­ ben; ezt az ásványanyagban gazdag vegetárius étrend biztosítja. A nyomelemek a test anyagának csak mintegy 0,1%-át teszik ki. Nyombélfekély (ulcus duodeni): a

gyomor­ fekélyek egyik gyakori formája a gyomorka­ pu közelében, a nyombél felső részén. A nyombélnek ebben a szakaszában a gyo­ mornedvek hatására savanyú kémhatás uralkodik. Tünetei: több órával az étkezés után, üres gyomor, éjszakai éhség esetén, erős, éles fájdalom, mely evés vagy tej fo­ Nyugtatók (szedatívumok): tompítják a központi idegrendszer ingerekkel szembeni érzékenységét. Kiegészítőként vegyünk fe­ nyőtű fürdőket macskagyökérfőzettel. Leve­ zető eljárások a fejből. Belsőleg: macska­ gyökér, komló, levendulavirág, narancsvi­ rág tea formájában vagy egyéb készítmény­ ként. o,ó Obstipáció: 1. Székrekedés Ohlstadti kúra: dr. Péter Bechmann által Ohlstadtban a szív- és vérkeringési betegsé­ gek megelőzése céljából végzett kúrák. Or­ vosi felügyelet alatt végrehajtott terepkú­ rák, mozgásterápia a vízkezelés egyszerűbb formáival. Okkult gyógyítóeljárások: a

biológiai or­ voslásban játszanak bizonyos fokú szere­ pet, a betegség felismeréséhez vagy a meg­ felelő gyógyszeres kezeléshez alkalmazzák. Olyan módszerek, amelyeket a tudományos ismeretekkel nem vagy még nem lehet össz­ hangba hozni, és ezért a tudomány ezeket elveti. így pl az asztrológiát és a horoszkó­ pot segítségül hívják a kórfolyamat prog­ nosztizálásához, olyan értelemben, hogy a jelentős döntéseket (pl. operációkat) asztro­ lógiai vonatkozásoktól teszik függővé. Van­ nak azonban olyan módszerek is, amelyek a gyógyszereket a diagnózis megkerülésével a horoszkóptól függően választják ki. Az in­ gamódszer bizonyos szervek feletti kilen­ gésmóddal határozza meg a betegséget vagy a betegséggócot, és ugyanilyen módon választja ki egy sor gyógyszer közül az arra az esetre legmegfelelőbbet. Médium bevo­ násával vagy anélkül látnoki és gondolat­ olvasási módszereket is alkalmaznak beteg­ ség

felismerésére és gyógyszerkezelésre. Személyek vagy tárgyak által gyógyítási céllal közvetített gondolat- és gyógyerőátvitel is ide sorolható. Ezek az eljárások amelyeket a tudomány mereven elutasít, mert eredményei a hagyományos orvostu­ doraány tapasztalataival nem egyeznek már csak azért sem túlságosan elterjedtek, mert gyakorlásukra csak különleges képes­ ségű személyek képesek, ezért nem tanítha­ tóak, és nem mindenki alkalmazhatja még akkor sem, ha az érintett a folyamatok és összefüggések valódiságáról meg van győ­ ződve. Mivel ezek az erők nem mutatható ki, ezért a csalás lehetősége is fennáll, és ne­ héz kizárni, ezért a sarlatánságnak nyújt táptalajt. Olajkúra epekövek esetén: 4-5 egymás utá­ ni napon reggelenként éhgyomorra 50-200 ml tiszta vagy tojássárgájával és tejszínnel kevert olívaolajat kell inni. Olasz olaj: 200 ml olívaolaj, 20 ml konyak, 2 tojássárgája és néhány csepp

borsmentaolaj keverékét két részre elosztva, kis szünetet közbeiktat­ va bevesszük. Néhány csepp nitroglicerint adhatunk még hozzá az epejárat elzáródását okozó görcs oldására. Egy hét kihagyással 1 -2-szer megismételhető. Olajok: éghető, folyékony vegyületek, zsí­ rok és zsírban oldódó vitaminok alkotják. Olajos magvakból préselés útján nyerik. A természetes táplálkozás szempontjából csak hidegen préselt olajok jöhetnek számí­ tásba; a vegyi úton extrahált olajok általá­ ban tartalmazzák a kémiai kivonószer mara­ dékát is. Ezenkívül minden telítetlen zsírsav telítődik a kinyerési eljárás során. Az olajok értékét telítetlen zsírsavtartalmuk adja. Olajpakolások: néhány evőkanál olajat la­ postányéron felhevítünk, egy réteg vattát Ó-láb 230 belemártunk és kinyomkodjuk, hogy ne csöpögjön, forrón az ízületre helyezzük, és vastagon beborítjuk vattával, és flanelpó­ lyával

zárjuk. 24 órán belül tetszőleges idő­ tartamig fennmaradhat. Serkenti a helyi vérkeringést és kellemes melegérzetet kelt. Reumatikus és krónikus gyulladás esetén alkalmazzák. zálással szemben az, hogy ez a diszciplína eleve elutasítja az úgynevezett kontráriaelvet, ami a betegségek ellentétes hatás általi gyógyítását jelenti. A természetgyógyászat ezekben az esetekben is azt tartja jónak, ha a szervezet saját erejéből győzi le a betegsé­ get, és ezért törekszik a maximális véde­ kezőképesség elérésére. Ó-láb: A lábak rachitises görbülete. Termé­ szetes életmód és D-vitamin-adagolás segít­ ségével védekezhetünk a rachitis ellen, és így megakadályozható a lábak deformáló­ dása. Oltási kényszer: az 1874. április 8-án ho­ zott himlőoltási rendelet, amely elrendelte a himlő elleni első és második ismétlőoltást, ami ellen a természetgyógyászat követői mindig tiltakoztak, ma már érvényét

vesz­ tette. Csak bizonyos csoportok védőoltása kötelező még. Egyébként a 12 évesek újraoltási kötelezettsége, amennyiben az első oltás sikeres volt, megmaradt. Újabban be­ vezették a betegekkel kapcsolatba kerülő kórházi személyzet, valamint a hímlővíruscsoport vírusaival dolgozó laboratóriu­ mi személyzet és a himlőalarm esetén beve­ tésre kerülő személyzet oltását is, akiknél előfordulhat, hogy himlős betegekkel, illet­ ve olyan tárgyakkal kerülhetnek érintkezés­ be, amelyekhez himlővírusok tapadnak. Ha valaki olyan országba akar utazni, ahol kö­ telező a himlőoltás, előbb be kell hogy ol­ tassa magát azért, hogy megkapja a szüksé­ ges oltási bizonyítványt. Ma már jó néhány államban nem követelik meg ezt. Oligomenorrhoea: ritka és kis mennyiségű havivérzés, legtöbbször az ivarmirigyek csökkent működésének következménye, 1. Menstruációs zavarok. Oltás: az immunitásra épít. A legyengített

kórokozó szervezetbe történő bejuttatásával a betegség gyengített formában zajlik le, immunitást hagyva maga után. Ez a védőol­ tás alapja. A kórokozó gyengítése annak bi­ zonyos állatfajokban vagy speciális táptala­ jokon való továbbtenyésztésével történik. A himlőoltásnál például a tehénhimlős hólyagból nyert folyadékot oltják be az em­ berbe. Enyhe lázzal, rossz közérzettel járó oltási betegség zajlik le, az oltás helyén kis pusztulaképződéssel, ami immunitást hagy maga után a valódi himlővel szemben. A tu­ berkulózis elleni Calmett-oltás gyengített törzsekből származó tbc-bacilusokat hasz­ nál fel, amelyek az embert már nem betegítik meg, de védelmet biztosítanak számára a szokványos tbc-s fertőzéssel szemben. A természetgyógyászat képviselői eleve eluta­ sítják az oltásokat és a passzív immunizációt is, alapvető meggondolásokból, és tilta­ koznak a hatóságilag elrendelt oltási

kény­ szer ellen. A természetgyógyászati ellenve­ tés a szérumkezelés általi passzív immuni- Oltóenzim: a gyomormirigyek váladéka, amely a tej kazeintartalmát megalvasztja. Olygodinamikus hatás: nemesfémek nö­ vekedés- és baktériumgátló hatása oxigén jelenlétében. Az előtisztított víz sterilizálá­ sára szolgál. Omicium basilicum: 1. Bazsalikom Omphalitis: 1. Köldökgyulladás Orrgarat 231 Ondófolyás (spentiatorrhoea): nemi izga­ lom nélkül, vizelet- és székletürítés közben előforduló ondófolyás fiataloknál és hoszszabb ideig tartó nemi önmegtartóztatás után. Ártalmatlan jelenség Éjszakai, alvás közbeni pollúciók formájában jelentkező ondófolyás túl erős nemi izgalom jele lehet. A kezelés a nemi izgalmak kerülésére, az al­ testi pangások megszüntetésére és az altest és a hátgerinc idegeinek erősítésére irányul; ülő- és félfürdőkkel, ágyékborogatásokkal, comb- és hátleöntésekkel,

mezítláb járással, víztaposással. Fűszermentes étrend Nem szabad este túl későn vacsorázni és a gyom­ rot megterhelni. Tartózkodni kell az izgató­ szerek és az alkohol fogyasztásától. Hp: Acidum phosphoricum D 3 , Phosphorus D10, China D6, Nux vomica D6-12, Caladium seguinum Dl 2, Dioscorea D6, Gelsemium D4, Staphisgaria D4-10, Agnus castus D3-4, Selenium D10. Ononis spinosa: 1. Tövises iglic Operáció: kóros elváltozások megszünteté­ sére irányuló sebészi beavatkozás. Ez je­ lentheti kóros szövet eltávolítását, termé­ szetes csatornákból akadályok, idegen tes­ tek eltávolítását és sebek lezárását. A műté­ teket szigorú aszeptikus körülmények (csí­ ramentesség) mellett, narkózisban vagy he­ lyi érzéstelenítéssel végzik. Az értelmes, el­ kerülhetetlen sebészi beavatkozásokat a ter­ mészetgyógyászat nem veti el, annál inkább a felesleges beavatkozásokat és a fontos vagy állítólag

„szükségtelen" szervek nyo­ mós ok nélküli eltávolítását. kezdődik. A beteg bőre körülírt területen vörössé, duzzadttá válik, a gyulladásos pír éles határú, de lángnyelvszerű nyúlvá­ nyokat bocsáthat ki magából. A legközeleb­ bi nyirokcsomóhoz vezető nyirokutak vörö­ sek és duzzadtak. Az arcon és a hajas fej­ bőrön támadó orbánc átterjedhet az agyállo­ mányra, illetve az agyhártyára. A bőr gyul­ ladásának megszűnése után a láz hirtelen megszűnik. Kezelése: túró- vagy agyagpa­ kolások, az érintett bőrfelület forró szénapolyvás borogatása, amelyet félóránként meg kell újítani, lázkezelés, böjt, gyümölcskúra, beöntések, teljes lemosás, rövid göngyölés, fejfájás esetén elvezetés a lábfejek irányába, Schlenz-féle fürdők, belsőleg: zsurló vagy lándzsás útifű tea formájában. Hp.: Belladonna D3-4, Apis D3, Cantharis D6, Rhus toxicodendron D4-6, Lachesis D10, Europhorbium D4,

Graphites D3-6. Bch.: Ferrum phosphoricum D6 enyhe ese­ tekben; súlyos rosszullét esetén Kalium phosphoricum D6; erős duzzanat esetén Natrium phosphoricum D6; hólyagképződés esetén Kalium chloratum D6; hámláskor a visszaesés megelőzésére Kalium sulfuricum D6. Orbáncfű (Hypericum perforatum): virág­ zó növényének 2-4 g-ját használjuk fel ön­ tetként. Ideg-, máj- és gyomorbántalmak, valamint menstruációs zavarok esetén ad­ juk. Orbáncfuolaj, 1 az Égésnél Orchitis (=heregyulladás): mumpsz idején fordul elő. különösen Origanum majoranna: 1. Majoránna Ophtalmia: 1. Szemgyulladás Orbánc (erysipelas): sztreptokokkusz okozza, amely azonban csak sérült bőrön át fertőz. Tünetei: a lappangási idő mindössze 1-2 nap. Ezután hidegrázás és magas láz Orrgarat: agarat legfelső része, mely fölül és hátul vakon végződik, elöl pedig az orr­ üreggel áll összeköttetésben. Lent a garat­ ban folytatódik. Az ~ felső

részében helyez­ kedik el a garatmandula. Az ~ az orrüreg és Orrgyakorlat 232 a száj felől hozzáférhető és tükör segítségé­ vel megvizsgálható, kétoldalt a fülkürt tor­ kollik ide. Orrgyakorlat: mutatóujjunkkal befogjuk egyik orrnyílásunkat, és a szabad nyíláson lassan belélegzünk. Majd ujjúnkat megcse­ rélve a másik orrnyíláson át lassan kilélegzünk és újra beszívjuk a levegőt. Ezt az orr­ nyílást újra befogjuk ujjunkkal és a másikon lélegzünk ki. A műveletet addig ismételjük, amíg mindkét orrnyíláson át háromszor be­ lélegeztünk. Ezt követően még háromszor megismételjük a gyakorlatot tiszta levegő beszívásával. Orrhurut (nátha): okai: hűlés, vegyszerek, ismeretlen kórokozók. Különböző fertőző betegségek (kanyaró, diftéria, grippe és tü­ dőgyulladás) kísérőtünete is lehet. Tünetei: égő, viszkető garat, a mandulák duzzanata, tüsszentési inger, bő váladéktermelődés,

nyálkahártya-duzzanat, fejfájás, végtagfáj­ dalom, levertség. Magas láz és erős fejfájás melléküregi gyulladásra utalhat. Kezelése: a náthát nem szabad ecseteléssel vagy egyéb helyi kezeléssel lefojtani, a szerveze­ tet kiválasztásra kell serkenteni. Ecetes vi­ zes teljes lemosások, rövid begöngyölés, gőzölés teljes lemosással összekötve, gya­ kori hideg arcmosások. Böjt, kevés folya­ dék fogyasztása, zsurlóforrázattal végzett orröblítés, ürömmel, zsályával, repcsénnyel végzett gargarizálás. Hp: Jodum D4, Camphora D1, Camphora Rubini D1, Aconitum D3-4, Kalium jodatum D2, Arsene jodatum D4, Gelsemium D4-6, Ammonium c a n o n ­ icum D3, Nux vómica D4, Eupatorium perfoliatum D2. A krónikus ~ a nyálkahártya burjánzását okozza: sűrű, gennyes váladékozás, az orrlégzés akadályoztatása, foko­ zott orrvérzési hajlam, a nyálkahártya sor­ vadása. A leggyakrabban melléküregi gyul­ ladás, vérszegénység és

skrufulózis okozza. Az orrban zajló bomlási folyamatok bűzös varasodást (Ozanea, bűzös orrhurut) és szaglóképesség-csökkenést okoznak. Keze­ lése: a hideg lábak kezelése, a fej felőli el­ vezetés ecetes vizes teljes lemosással, félfürdővel és combleöntéssel. Szénapolyvás és kamillás fejgőzölés, zsurlós orröblítés. Orrgyakorlatok Száraz, sómentes és vegetáriánus étrend. Hp: Lemna minor D3; bűzös orrhurut esetén: Kalium bichromicum D3-4, Mercurius auratus D4, Acidum nitricum D 3 , Asa foetida D3. Bch: Natrium muriaticum D6 negyedóránként váltva Fer­ rum phosphoricum D6-tal, Kalium chlo­ ratum D6, Silícea D l 2 , felváltva Natrium phosphoricum D6-tal; Kalium phospho­ ricum és sulfuricum D6, Natrium sulfuricum D6, Calcium phosphoricum D6-12, Magnesium phosphoricum D6. Orröblítés: orröblítővel, orrzuhannyal vagy teáskanállal végezhető. A beteg fejét hátrahajtja, a folyadékot az orrüregbe töltik, melyet a beteg végül

kiköp. Konyhasós öb­ lítések: 1/2 kávéskanál konyhasó 3/4 liter Orrzuhany 233 vízben feloldva; orrsprayvel is bejuttatható, ilyenkor aeroszol hatol az orrüregbe. Orrpolip: hosszan tartó vegyi hatás vagy idült gyulladás következtében keletkező orrnyálkahártya kocsányos növedéke, jóin­ dulatú burjánzása. Kezelése: eltávolítása csak műtéttel lehetséges. Hp: Calcium carbonicum Hahnemanni D6-12, Sanguinarium nitricum D l , Teucrium marum verum D l - 3 . Bch: Calium phosphoricum D6-12, Kalium phosphoricum D6-12, Natrium muriaticum D6-12, Natrium phos­ phoricum D6, Silicea D12, Calcium fluoratum D12, Kalium sulfuricum D6. Orr-rezesség (akné, rosacea): tünetei: az orr és az orcák, ritkább esetben a homlok és az áll (zsíros felületek) vörös és sárga bőrel­ változásai. Az érintett területeken csomócskák képződhetnek, ritkább esetben viszkető ekcéma keletkezhet. A csomócskák elgenynyesedhetnek és hegesen gyógyulnak Gyo­

mor-, bél- és ivarmirigyzavarok (terhesség esetén rosszabbodik az állapot), értágító ha­ tású italok (alkohol, babkávé) fogyasztása nagyban hozzájárul kialakulásához. Kezelé­ se: a kiváltó mérgező anyagok fogyasz­ tásának mellőzése, vegetáriánus étrend, sóés fűszermentes táplálkozás, a széklet ren­ dezése. Az arcról való elvezetés teljes lemo­ sással, comböblítéssel, félfiirdővel, mezítláb járással, víztaposással és váltó lábfür­ dőkkel. Helyileg: vértisztító teák Hp: Carbo animalis D3-6, Nux vomica D6, Agaricus muscarius D6 Bch: Silicea D12, Natri­ um phosphoricum D6, Calcium sulfuricum D6. Orrvérzés: oka lehet helyi vagy általános, az egész szervezetet érintő elváltozás: ütés, zuhanás, az orrüregbe hatoló idegen testek okozta sérülések, magas vérnyomás, vese- Orvosi szén és szívbetegségek által előidézett helyi vér­ bőség, orrüregben keletkező fekélyek, vér­ zékenység,

leukémia. Kezelése: a kiváltó okok megszüntetése. Tüneti kezelése: hideg tarkóborogatások vagy hideg tarkóleöntések. Álló vagy ülő helyzetben szájon ke­ resztül történő légzés, forró vízbe mártott vattadugó. Helyi elvezetés váltó lábfürdők­ kel, mezítláb járással, víztaposással, har­ matos fűben járással és friss vízzel végzett orröblítéssel. A csillapíthatatlan erős vér­ zést vérzéscsillapítóba mártott tamponnal kezelik. Hp: Nátrium nitricum D3 vagy Hamamelis D2 5-10 percenként 5 csepp, Bryonia D3, Crocus D3, Aconitum D6, Carbo vegetabilis D 3 - 6 , Melilotas D 3 , Sepia D6, Millefolium D2, Lachesis D10. Bch.: Calcium fluoratum D l 2 , Kalium phosphoricum D12, Nátrium sulfuricum D6. Orsógiliszta (Ascaris lumbricoides): nagy­ sága és kinézete a földgilisztáéhoz hasonló, 15-20 cm hosszú. Hasfájás, levertség, a bőr és orr viszketése, vérszegénység, ideges za­ varok. A székletben féregpeték

találhatók Trágyázott földben termelt zöldség útján terjed. Kezelése: 1 Féregkúra Orvosi szén: hársfa levegőtől elzárt térben történő égetésével állítják elő, az állati sze­ net húsmaradékokból és vérből. A kávéból Heisler szerint szokás szenet készíteni. Mé­ reganyagok közömbösítésére és azok meg­ kötésére adjuk belsőleg, némi vízzel hígítva a nem oldódó felszívó hatású szénport akut gyomor- és bélhurutban, tífuszban, vérhas­ nál és mérgezések esetén. A kávéból készült szénpor bevált módszer diftériában a man­ dulák beszórására. Ez utóbbi esetben a ká­ véporban még csekély mennyiségben meg­ található, a szívműködést és a keringést élénkítő koffein előnyös hatású. Orvosi tüdőfű 234 Orvosi tüdőfű (Pulmonaria officinalis): bolyhos növény. A növényt gyökér nélkül a virágzási idő alatt és után tüdő- és köhögés elleni szerként alkalmazzák.

Nyálka- és ko­ vasavtartalma döntő jelentőségű. Alkal­ manként 4 g, többnyire teakeverékben. Orvosi veronika (Veronika officinalis): a virágzó növényből (júniustól augusztusig) főzetet készítünk, vagy kipréseljük a levét. Egyszeri adagja 3-4 g. Vértisztítóként, bőrbetegségekre és különböző gyulladásos hurutok kezelésére adjuk. Orvosi ziliz (Althea officinalis): gyökere és levele gyulladásgátló, nyugtató hatású. Hi­ deg kivonata különösen a mellkasi szervek gyulladásainál, de a húgyutak megbetege­ déseinél is hasznos. A zilizszirup köhögés elleni szer. térségében képzett nyílással megkísérelhető a hallóképesség javítása. A tartós siker kilá­ tásai bizonytalanok. O v a r i u m h o r m o n o k : a tüsző- és sárgatest­ petefészekhormonok, vö. Menstruáció A tüszőhormont a petefészek csökkent működé­ se (amenorrhoea), a női nemi szervek fejlet­ lensége és a változás idején fellépő pana­

szok esetén alkalmazzák. Egyéb alkalmazá­ si területei: a gyomorfekély, érgörcsök (Raynaud-gangréna) és a férfiak prosztatarákjá­ nak kezelése. A sárgatesthormont ismétlődő és fenyegető vetélés esetén használják. A nem megfelelő körültekintéssel végzett hor­ monkezelés károsodást is okozhat. Oxidáció: oxigénnel való egyesülés, amit égésnek neveznek. Az nak az energiater­ melésben és az anyagcserében egyaránt fontos szerepe van. Ossifikáció: 1. Megcsontosodás Osteomalacia: 1. Csontpuhulás Ostitis: 1. Csontgyulladás Ostorgiliszta (Trichocephalos dispar): 4-5 cm hosszú, a vastagbélben élő, féregüzőszerekkel szemben ellenálló élősködő, 1. Féregkúra Otalgia: 1. Fülfájás Otosclerosis: a fülben csontos labirintustok megbetegedése, amely az ovális ablak kere­ tében a kengyel elcsontosodásához vezet; ezáltal zavar keletkezik a hangvezetésben, ami a hallóképesség csökkenését és végül süketséget okoz.

Öröklött hajlam Terhes­ ség idején fokozódhat. Kezelése: a vérellá­ tás javítása fülöntéssel, gyöngyvirág-prepa­ rátumokkal. Hp: Calcium fluoratum D3, Graphites D6, Phosphorus D6. Az ívjáratok Oxigén: életfontosságú gáz, amely a belé­ legzett levegővel jut be a szervezetbe, itt a véráram elszállítja a sejtekhez, ahol részt vesz az égésfolyamatokban. Jelenléte elen­ gedhetetlenül szükséges minden energiater­ melő oxidációs folyamathoz. Oxigénfürdők: nyugtató hatásúak, a szén­ savfürdőkhöz hasonló módon tehermentesí­ tik és szabályozzák a vérkeringést, de nem olyan erőteljesen. Az oxigént - a szénsav­ fürdőhöz hasonlóan - vagy kémiai úton, fürdőadalékokból a vízben állítják elő, vagy oxigénpalackból elosztón keresztül vezetik a vízbe. Kémiai módszer esetén hidrogén­ peroxidot vagy nátrium-perborátot adnak a fürdőhöz, majd barnakő hozzáadása után indul meg az oxigénfejlődés. Mivel

a szénfürdővel ellentétben itt sem bőrpirosodás, sem a melegérzet fokozódása nem jön létre, az ~ magasabb hőfokú legyen (36-37 °C). A fürdőzés időtartama: 15-20 perc. Ózon 235 Oxigénkezelés: oxigénkészülék és légzőálarc segítségével végzik, és a légutak elzá­ ródása, valamint légzőfelület-csökkenéssel járó tüdőbetegségek és a vér útján történő oxigénfelvételt károsító mérgezések esetén, a szervezet oxigénellátásának javítására. Az újraélesztés és mesterséges lélegeztetés fon­ tos eszköze. Oxyurák: 1. Bélférgek Ozaena: Bűzös orrhurut: 1. Orrhurut Ólommérgezés: foglalkozási betegség ólommal dolgozók körében, de előfordulhat ólomcsövekből álló vízvezetékből szárma­ zó víz fogyasztásakor is. Ólomtartalmú edé­ nyekből fogyasztott táplálékkal is bejuthat a szervezetbe az ólom. Az íny barnásán, illet­ ve súlyos esetekben egészen feketén elszí­ neződik, az arcbőr

sápadt, a beteg sovány, gyakoriak a kólikák, az ízületi fájdalmak, az alkar bénulása, székrekedés, súlyos esetben izomgörcsök, vérszegénység. Élénkítsük a kiválasztást &We«z-fürdőkkel, fél- vagy egésztest-fürdőkkel, szénavirág szénavirág­ pakolásokkal és a bélen keresztüli levezetés elősegítésével. Továbbá végezzünk edzés­ ként egésztest-lemosásokat, rövid pakoláso­ kat vagy gőzpakolást a törzsre. Egészséges, erősítő táplálkozás, vas adása javallt. Akut mérgezésnél gondoskodjunk a gyomorürí­ tésről, adjunk tejet és hashajtót a méreg bél­ ből való eltávolítására. Ózon: oxigénszármazék, három oxigén­ atom alkotja. Biológiai jelentősége vitatott, ma ismét több figyelmet szentel neki az aranelmélet, és az ózonterápiában alkal­ mazzák. Erős baktériumpusztító hatása mi­ att fekélyek, tályogok és elfertőződött se­ bek, de vérellátási zavarok, gangrénák, ér­

szűkület és májgyulladás esetén is alkal­ mazzák. Alkalmazási formái: hígításban oxigénnel együtt injekció formájában, 1. Ér­ vágás, bélbeöntés, ivókúrák és külsőleg közvetlenül, műanyag tömlő segítségével. 0,0 Ödéma (=vizenyő): a test vagy a szervek szövetei között nyirokcsatornákban folya­ dék felgyülemlése, 1. Vízkór Ökörfarkkóró: köptető. Köptetőteák keve­ rékeként adjuk. Önmérgeződés (autointoxikáció): anyag­ csere-betegségek, a bélflóra hibás összeté­ tele, valamint a vastagbélben jelentkező pangások mérgező anyagok termelődését okozzák. Ezek a bélből felszívódván a szer­ vezetbejutnak. Tünetei: általános panaszok, mint pl. fejfájás, szédülés, levertség, általá­ nos gyengeség, ingerlékenység, munkaun­ dor. Kezelése: az életmód rendezése és ter­ mészetes táplálkozás. Vegetáriánus étrend, nyers ételek, bélfürdők és vértisztító eljárá­ sok.

Öntet (infusum): gyógynövényrészek vagy gyógynövénykeverékek vizes oldata. For­ ralt vízből állítják elő, a receptnek megfele­ lően 5-15 percig meleg helyen állni hagy­ ják a forrázatot, majd kinyomják vagy le­ szűrik a vizet - az előírásoknak megfelelő­ en. A gyógyszerész által előállított öntetet 5 percig hagyják állni, majd kinyomják. A szokványos /eakészítésnél az ember vá­ szon- vagy egyéb lyukacsos kendőn keresz­ tül végzi a szűrést, s a visszamaradó üledé­ ket teljesen kicsavarja. Öregedés és öregedési panaszok: az érett kor elérése után a leépülési jelenségek hal­ mozott fölléptét értjük ezen. A szervek mű­ ködése alábbhagy, a szövetek rugalmassága csökken. A természetes életmód, az állandó tevékenység a legbiztosabb ellenszere az öregedésnek. A sejtek és a funkciók fiatalon tartásának ez a legjobb módszere. A lanyhu­ lás öregedést jelent. A vitamindús, főként Evitamint

tartalmazó táplálkozás rendkívül fontos. A gyakorlatban használt öregedés elleni szerek, az úgynevezett geriatrikák, szinte kizárólag vitaminokból állnak. Öregkori gyengeség: az életerő öregedés­ sel járó csökkenése. A zsírpárnák eltűnése, a bőr ráncosodása, az őszülés, az izomzat tö­ megének csökkenése, a csontok törékennyé válása, az ízületek merevsége, a szemlencse időskori látásgyöngeséget okozó elmerevedése, a hallócsontocskák nagyothallást oko­ zó összenövése jellemzik. Az egészséges táplálkozás, enyhe lemosások és locsolások, a mozgás, a mértékletes evés és ivás az öre­ gedés ellenszerei. Öregkori üszkösödés: 1. Üszkösödés Öröklés: testi, szellemi és lelki tulajdonsá­ gainkat, képességeinket elődeinktől örököl­ jük, az Ágoston-rendi Gregor Mendel által felfedezett genetikai törvények szerint. Mi­ vel az egyes öröklési tényezők, hajlamok nagy száma

áttekinthetetlen, e törvénysze­ rűségeket csak néhány, egyszerűen ellen­ őrizhető tulajdonsággal kapcsolatban követ­ hetjük nyomon. Léteznek olyan testi és lel­ ki betegségek, amelyeket ilyen örökletes té­ nyezők okoznak. Ahol ezt bizonyíthatóan meg lehet állapítani, genetikai betegségek­ ről beszélünk. Megkülönböztetünk domi- 237 náns genetikai tulajdonságokat, amelyek akkor is átöröklődnek az utódra, ha csak az egyik szülő hordozza azokat és ún. recesszív tulajdonságokat, amelyek csak akkor nyilvánulnak meg, ha mindkét szülő­ nél megtalálhatók. A gyakorta örökletesnek tartott betegségek közül pl. a rák bizonyítot­ tan nem örökölhető; a tuberkulózis sem, de feltételezhető, hogy örökletes alkati ténye­ zők hajlamossá tehetik az egyént e megbe­ tegedésre. Öröklött hajlamok: életünket, külső meg­ jelenési formánkat, megnyilvánulási lehető­ ségeinket szüleink ivarsejtjeinek egyesülése

révén kaptuk ajándékba. A szülők ivarsejt­ jeinek sejtmagvában rejlenek öröklött tulaj­ donságaink. Örökölhetünk jó és beteges hajlamokat is. Ha az élet során a betegségre való öröklött hajlam kifejezésre jut, megbe­ tegszünk, ha nem, egészségesek maradunk, de továbbvisszük ezt a hajlamot. Csak ak­ kor beszélünk örökletes betegségről, ha az adott betegség létrejöttében az örökletes té­ nyezők a döntőek. Eletünk azonban nem­ csak az örökletes tényezőktől függ, hanem a környezeti hatásoktól is. Nagyon fontos, hogy hogyan fejlődnek bennünk a különbö­ ző hajlamok, s ehhez a körülmények jelen­ tősen hozzájárulhatnak - pozitív és negatív értelemben is. Örtel, Eucharius Ferdinánd Christian, dr., phil.: gimnáziumi professzor Ansbachban (1765-1850), a víz- és a természetgyógyá­ szat laikusmozgalmának előharcosa, a né­ metországi Hydrophatikus Egészségügyi Egyesület alapítója, 1832.

Örvénygyökér (Inula helenium): gyökerét por alakban 0,2-0,5 g, vagy egy teáskanálnyi főzetét (kb. 6) köhögéscsillapítóként ad­ juk légcsőhurut esetén. Övsömör Ösophagus: 1. Nyelőcső Összehúzó hatású anyagok (adstrigentia): a szövetek felületi rétegeiben található fe­ hérjék kicsapódása a szövetek összehúzódá­ sát okozza. Ezáltal baktériumoknak és gyul­ ladásoknak ellenálló védőréteg alakul ki (cserzés). A természetgyógyászat ecetsavas agyagos földet és timsót, de legfőképp nö­ vényi cseranyagokat (tannin) és egyéb gyógynövényeket alkalmaz: cickafark, áfo­ nya és vörös áfonya levele, katángkóró, ap­ róbojtorján, zöld dióhéj és diólevél, tölgyfa­ kéreg, gubacs, fuzfakéreg. Ösztön: bizonyos tevékenységekre való késztetés. Az ~ túlnyomórészt a legszéle­ sebb értelemben vett létfenntartást szolgál­ ja. Éhség, szomjúság, nemi ösztön, önfenntartási ösztön,

csordaösztön, becsvágy, ha­ talomvágy stb. A kultúrember arra törek­ szik, hogy uralkodjon ösztönein és az érte­ lem vezérelje. Eközben konfliktusba kerül­ het ösztöneivel, amelyeket elnyomni igyek­ szik, és ezáltal lelki és testi zavarok okozó­ ivá válhatnak. A pszichoanalízis felfedi az elnyomott ösztönöket és pszichoterápiával gyógyít. Ötnapos váltóláz: volhiniai láz, tetvek által terjesztett betegség, mely 5 naponként je­ lentkező lázzal jár, előfordulhat azonban nem típusos lázmenetet mutató megbetege­ dés is. Reumás izom-, ideg- és csontfájdal­ mak lépnek fel, a lép duzzadt. Kezelése: ágynyugalom, Schlenz-fwáők, koplalás. Övsömör (Herpes zoster): ideggyulladás, amely az ideg lefutásának megfelelően hólyagképződést, bőrpírt okoz. A kiütéseket gyakran idegfájdalom előzi meg. Lázzal is járhat. A hólyagocskák kipukkadnak, leszá­ radnak, esetleg elgennyednek. Kezdetben néha kénytelenek vagyunk

fájdalomcsilla- Őszi kökörcsin 238 pítókat és altatókat adni a betegnek. Kezelé­ se: nyers koszt, vegetáriánus gyógy táp­ lálkozás. Naponta bélürítés beöntésekkel, kezdetben energikus Schlenz-fürdők, szé­ navirágfürdők, iszaping váltogatva. Napon­ ta 5-6-szor ecetvizes lemosás. Iszap- és tú­ róborogatás. Hp: Mezerum D3, Apis D 3 , Rhus toxicodendron D6-10, Ranunculus bulbosus D2-4, Mercurius solubilis D4. Bch.: Natrium muriaticum D6 kétóránként Őszi kökörcsin: mérges gyógynövény. Magjának alkoholos kivonatát (tinktúráját, a belőle készített bort) emelkedő dózisban 10-40 cseppig - addig adjuk, míg hasme­ nése nem lesz a betegnek. Csökkenti a bél húgysavkiválasztását. Köszvényben, vese­ kövességnél hasznos. - p Paeonia officinalis: 1. Pünkösdi rózsa Pajzsmirigy (thyreoidea): két galambtojás nagyságú lebenyből álló szerv, amelyeket egy középrész köt össze. Közvetlenül a gégefő alatt, a

légcső mellett helyezkedik el Belső elválasztása mirigy, amely a thyroxin nevű hormont termeli és közvetlenül a vér­ pályába üríti. A pajzsmirigy megnagyobbo­ dásának nem mindig hormontúltengés a kö­ vetkezménye, sok esetben csökkent hor­ montermeléssel jár. A pajzsmirigy túlműkö­ dése esetén ideges ingerlékenység, álmat­ lanság, hasmenés és fokozott verejtékezés lép fel. Súlyosabb esetekben Basedow-kór alakul ki, amelyeknek jellegzetes tünete a golyva (strúma), a szemgolyó kidülledése és a szapora pulzus. Ha a pajzsmirigy mű­ ködése csökken vagy teljesen leáll, az ún. myxödémák keletkeznek. A bőr felpüffed, szellemi tompaság, hosszú ideig fennálló zavarok esetén kialakuló kreténizmus jel­ lemzi. A jódhiányos táplálkozás strúma ki­ alakulásához vezethet, ami azonban nem jár a belső elválasztás egyidejű zavaraival. Pajzsmirigy-elégtelenség: súlyos esetek­ ben pajzsmirigykészítmények adagolása

szükséges, 1. Myxödéma Pajzsmirigy-túlműködés: kezelése 1. Basedow 1. Pajzsmirigy, Pakolás: vászonkendőből készítjük, amit 2-6-szorosan összehajtogatunk. Ezt hideg vagy meleg vízbe mártjuk - a vízhez több­ nyire ecetet teszünk, de egyéb oldatot is al­ kalmazhatunk, majd kicsavarjuk. A nagy pakolásokat, a fölső- vagy alsópakolást, a törzspakolást száraz és gyapjútakaróval bu­ gyoláljuk be, a kisebb pakolásokat gyapjú­ kendővel. A pakolásokat váltjuk, mielőtt el­ érnék a testhőmérsékletet. A forró pakoláso­ kat 1. a Gőzpakolásoknál Pakolások, pólyák, borogatások: a boro­ gatás egy alsó, a testtel közvetlenül érintke­ ző nedves, egy- vagy többrétegű len- vagy nyersselyem kendőből és egy felső száraz kendőből áll, amelynek szélei 2-3 ujjnyival érjenek túl a nedves kendő szélein. Alsó kendő céljára, a borogatandó testrész nagy­ ságától függően, használhatunk lepedőt, tö­ rülközőt vagy

zsebkendőt, ha nincs kéznél kifejezetten e célra készült lenpólya. A ned­ ves kendőt jól csavarjuk ki, ne csöpögjön. Teljes pakolás A felső borítás, ha csupán hőelvonásra al­ kalmazzuk, len legyen, ha azonban melegen tartás és izzasztás a célunk, használjunk er­ re a célra gyapjú-, flanel- vagy barchentkendőt. Ha elejét akarjuk venni, hogy a test kipárolgásai a nehezen tisztítható gyapjú­ kendő magába szívja, a nedves és a külső kendő közé helyezzünk még egy száraz Pakolások, pólyák, borogatások 240 lenkendőt. A hidegen felhelyezett borogatá­ sok izgató hatásúak; gyapjú borítókötéssel ellátva meleget vonhatnak el, melegen tarta­ nak és izzasztó hatásúak, a hatás időtarta­ mától függően. A melegen tartást ágyme­ leggel vagy póttakarókkal, dunyhával, vala­ mint forró italok fogyasztásával elért belső­ leges melegítéssel fokozhatjuk. Ha a meleg­ képződés túl sokáig várat magára,

külső hő­ forrással segítsük elő. Ha borzongás jelzi, hogy a reakció vérszegény vagy idős, el­ esett embereknél nem jön létre, akkor meg kell szakítani a kezelést, a testet szárazra kell törölni, vagy szükség esetén mestersé­ gesen fel kell melegíteni. A hidegkezelést 10-20 °C-os vízzel kell végezni. A nedves kendőt gyűrődésmentesen kell felhelyezni. A hideginger rövid ideig tartó érösszehúzódáshoz és az azt rögtön követő értáguláshoz (reakció) vezet. Ez a rövid ideig tartó inger­ lő hatás bizonyos fokú igénybevételt jelent az érrendszer számára, mind a felszíni bőr­ erekre, mind a mélyebben fekvő érágakra, és erőteljesen felélénkíti a nyirokáramlást. A mélyebben fekvő szervekre az idegpályá­ kon keresztül hat (1. Head-zónák) A teljes anyagcsere fokozott serkentése következik be, a behatás helyén mutatkozó feloldó és elvezető hatással, az idegrendszer szembe­ tűnően megnyugszik, és a

vérellátás javulá­ sán kívül a bőrszervek tevékenysége is fo­ kozódik. A rövid időre felhelyezett boroga­ tások gyakori váltással elért hűtő és meleg­ elvonó hatása lázcsillapításra használható. A tartós alkalmazás során kiegyenlítődés jön létre, és a víz elpárolog, l - l 1/4 óra el­ teltével a bőr vérkeringése fokozódik, anél­ kül hogy meleget adna le, tehát melegedés, majd 1 1/2-2 óra múlva verejtékezés követ­ kezik be. A hosszabb ideig való alkalmazás nem izgató, hanem kifejezetten nyugtató hatású. A borogatás eltávolítása után vagy könnyen betakarva száradni hagyjuk a boro­ gatott testrészt, vagy pedig rövid időre fel­ helyezett hideg borogatással fejezzük be a kezelést. A használt kendőket leforrázzuk majd a napon megszárítjuk. A borogatást csak meleg szobában, lehetőleg ágyban és meleg testen alkalmazzuk. Az alsó kendőt alaposan kicsavarva, gyorsan, de kapkodás nélkül, feszesen,

simán és gyűrődésmentesen helyezzük a testre úgy, hogy a bőr és a kendő között ne maradjon levegő. A test többi része eközben maradjon alaposan be­ takarva. Nagyobb borogatások alkalmazá­ sakor szükséges a felügyelet. Az alvást le­ hetőleg ne zavarja meg a borogatás levétele. Az eltávolítás gyorsan, felesleges kitakarás nélkül történjen. A meleg borogatások a bőrerek azonnali kitágulásához vezetnek, és a körülményektől függően a mélyebb réte­ gekre is hatással vannak. Azonban - külön­ leges esetektől eltekintve - csak csökkent reakcióképesség esetén alkalmazzuk, amíg a hideg kezelés nem lehetséges. Nagyobb pakolásokat lehetőleg a reggeli és a kora délelőtti órákban helyezzünk fel. Nagyobb borogatások túl gyakori felhelyezése legyengüléshez és hőveszteséghez vezet. A borogatásokat általában adalékok nélkül használjuk. Hidegen való alkalmazáshoz ecet, só, agyag, túró és gyógynövényforrázat,

meleg borogatáshoz gyógynövényfőze­ tek hozzáadása szokásos a betegségtől füg­ gően. A következő formákat alkalmazzák Alkalmazási technikájuk leírása a címsza­ vak alatt szerepel: Teljes begöngyölés (teljes pakolás), különleges formája: Spanyolkabát, Ingek, Alsó begöngyölés (Három­ negyedes pakolás), Rövid göngyölés (Fél­ pakolás), Agyékgöngyölés (Altestbegöngyölés); Részbegöngyöl és: Lábpólya, Alsó­ lábszárpólya (különleges formája: Nedves zoknik), Lábgöngyölés, Kézpólya, Karpó­ lya, Nyakpólya, Fejpólya, Mellpólya (kü­ lönleges formája: Rövid göngyölés), sál, 241 Borogatások (Kötések), Felsőborogatások, Alsóborogatások, Törzsborogatás, Ülés nedves kendőn, Különböző testrészekre he­ lyezett pólyák. Panamakéreg: a chilei szappanfa kérge. Szappantartalmú. 4%-os főzetét köptetőszerként és mellteákhoz keverve használják Panaritium: ujjgyulladás Pangás: a testnedvek

(vér, nyirok, bélnedv, vizelet) áramlásának meglassulása vagy ki­ ürülésük akadályoztatottságának folytán ki­ alakuló kóros állapot, amely működési za­ varokhoz vagy alaki deformitásokhoz ve­ zet. Pankreas: hasnyálmirigy Panthotensav: 1. Vitaminok Papagájkór (psittakózis): beteg madár vá­ ladékával terjedő vírusbetegség, amely cseppfertőzés útján emberre is átterjedhet. 1-2 hét múlva fej- és végtagfájdalmakkal, hányingerrel, étvágytalansággal és lázzal jelentkezik. Barnás színű köpetürítéssel járó tüdőgyulladás, a vérkeringés romlik. Keze­ lése: böjt, gyümölcsdiéta, lázkezelés. Na­ ponta többszöri ecetes vízzel történő lemo­ sás és agyagos ingek. Hideg vizes beöntések Különben mint a tüdőgyulladás eseté­ ben. Bejelentési kötelezettséggel járó, kö­ zösségre veszélyes betegség. Papaver somniferum: kerti mák. Papilloma: a bőr felhámjának (hámszövet) jóindulatú daganata, pl.

szemölcs Paprika: spanyolbors (Capsicum annuum), C-vitaminban gazdag fűszer, zöldségként és Paradentózis salátaként használatos. A bélmozgás ser­ kentésére alkalmas. Paracelsus: Theophrant Bombast von Hohenheim, 1493-1541. Orvos, a modern tudományos gyógyászati szemlélet egyik legfontosabb képviselője. Tanításának kö­ zéppontjában a természetes életmód meg­ előző és gyógyító hatása, valamint az élet­ erő (belső orvos) fenntartása és támogatása állt. Nem az elmélet, hanem a természet ku­ tatása és a betegágy mellett szerzett élő ta­ pasztalat döntő az orvoslásban. Forradalma­ sító nézetei miatt korának „akadémikus or­ vostudománya" üldözte, elveszítette Bá­ zelben katedráját, és vándoréletet élt. Paradentózis: a fogágy (paradentium) kró­ nikus lefolyású betegsége, amely a szövet gyulladásos folyamataiban és visszahúzó­ dásában nyilvánul meg. Leggyakrabban csupán a foghús fokozott

vérzékenysége és a fogak meglazulása jelzi a zavart, súlyos esetben a kékes színű és vérző foghús meg­ duzzad és kivörösödik. A fogtáskák kifekélyesedése és elgennyesedése is bekövetkez­ het súlyos esetben, amihez általános betegségérzet, láz, a száj és a nyaki nyirok­ csomók duzzanata járul. A foghús visszahú­ zódik a fogakról, nyomásra a fognyak­ táskából genny ürülhet. Rossz szájízzel és -szaggal jár. Az állkapocscsont és a gyö­ kérhártya elsorvad, a fog elveszti tartását és kiesik. Kiváltó ok lehet a fogkőképződés, vagy az állkapocs rendellenessége követ­ keztében egyes fogak vagy fogcsoportok egyenlőtlen megterhelése. Ezenkívül anyag­ cserezavar, szív- és érrendszeri megbetege­ dések is okozhatják. Fő oka azonban a ter­ mészetes életmódtól való