Egészségügy | Népi gyógyászat » Népi gyógymódok megfázás ellen

Népi gyógymódok megfázás ellen Sokan sokfélére esküsznek, ha megfázásról van szó, a legkellemesebb kúra kétségkívül a mézes házi pálinka, kevésbé népszerű, viszont annál hatásosabb a reszelt fokhagyma krémes natúr joghurttal. A népi gyógyászat ezeken kívül is számtalan csodaszert kínál a télen rendszeresen tüsszögőknek - orrfújóknak. A bacilusoknak roppant könnyű dolguk van, hogy szorgosan szálldosva továbbvigyék a csúnya megfázást, de szerencsére nem törvényszerű, hogy mi is nyomjuk az ágyat néhány napig, ha kipróbáljuk az alábbi népi gyógymódokat, elkerülhető a tél eleji, menetrendszerű nátha. A többszörösen kipróbált, abszolút hagyományos recepteket a legjobb még azelőtt alkalmazni, hogy elkezdenénk tüsszögni, viszont, ha már megvan a baj, akkor is hatásosak ez a komplex vírusölő- immunrendszert erősítő kúra a bacilusokat elpusztítja és segíti a szervezet öngyógyítását. Reggel,

éhgyomorra reszeljünk le három-négy gerezd fokhagymát és keverjük el egy pohár natúr joghurtban. A fokhagyma erős vírusölő tulajdonsággal bír, a joghurtban elkeverve nem leszünk "illatosak" tőle. A fokhagymás keveréket öblítsük le két érett citrom vagy narancs kifacsart levével, amit egy kevés ásványvízzel hígítottunk. Ezzel a két "csodarecepttel" érdemes hetente két-három alkalommal kezdeni a napunkat, de napi két citrusféle mindig jót tesz, főleg ha dohányzunk (ami pusztítja a C-vitamint a szervezetben). A citrom óriási karriert futott be, nemcsak nálunk, hanem szerte a világban: nem véletlen, hogy már háromezer évvel ezelőtt is termesztették. Viszont, amire felhasználásánál figyelnünk kell, hogy - a legtöbb gyümölcshöz hasonlóan - nagyon hamar elillan a C-vitamin tartalma, tehát azonnal fel kell használni. A nyers fokhagyma vagy a natúr citromlé önmagában persze nem egy gasztronómiai élmény,

viszont ha hamar fel akarunk épülni, érdemes kipróbálni a verhetetlen kettős erejét. Itt az ebéd ideje! Jöhet a forró, illatos csirkehúsleves vagy vegyes zöldségekből főtt erőleves. Nem véletlenül főztek a téli időkben a nagymamák húslevest a beteg családtagoknak: az ilyen illatos csoda már önmagában, látványával is gyógyít. A leveskockás változat már csak gyenge utánzata az eredetinek, ami egész csirkéből, aprólékból készül, és legalább másfél-két órákig főzik zöldségekkel, fűszerekkel együtt, amíg a leves el nem éri aranysárga színét. A vegetáriánus (és jóval egyszerűbb) változat, a zöldségerőleves viszont már bő félóra alatt elkészül, egyszerűen főzzük fel másfél liter vízzel, ételízesítővel, sóval borssal a sárgarépát, gyökeret, zellert, borsót, káposztát, és puhulásig hagyjuk magára. A végén szórjuk meg friss petrezselyemmel, ami a citromnál majdnem háromszoros mennyiségű

C-vitamint tartalmaz, így ha náthásak vagyunk, együnk belőle annyit, amennyit csak tudunk (de a tasakos petrezselyem vagy a mélyhűtött változat nem számít náthaűzőnek, kizárólag a piaci "eredeti"). A délutáni roboráló italunk legyen ez: a vöröshagymából készített tea egyszerű receptjét a dédnagymamám hagyta a családra. Úgy készül, hogy két-három fej vöröshagymát héjastól alaposan megmosunk, összevágunk, majd húsz percig főzzük egy liter vízben. Két evőkanálnyi pirított barnacukorral és mézzel ízesítve kell elkortyolni egy napon keresztül, a hatása már másnap reggel mutatkozik: a minimum, hogy elmulasztja a rossz közérzetet és a köhögést, általában két-három nap alatt elfelejthetjük tőle a náthát. Vacsora után jöhet egy kupicányi mézes házi pálinka: 2 evőkanál mézre öntünk 2 cl házi pálinkát, felforraljuk, majd hűlni hagyjuk. Ez a torokfájásra hat jótékonyan, mert az alkohol kiválóan

elűzi a bacilus-tenyészetet. A finom pálinka után jöhet egy újabb adag forró leves, ebből igyunk meg minél többet, és lehetőleg ne együnk nehéz ételeket a nap folyamán, legjobb, ha csak levest és nyers zöldségeket, desszertnek nyers narancsot vagy friss narancslevet fogyasztunk. Végül, a náthaellenes nap megkoronázásaként, lefekvés előtt inhaláljunk eukaliptuszos illóolajjal, ami megszünteti az orrdugulást, és enyhíti a kellemetlen fejfájást, rossz közérzetet is. Mielőtt megkérdezné kezelőorvosát és gyógyszerészét, kúrálja magát a népi gyógytermékekkel, ha pedig extra gyorsan felépülne, egyen mézet reggel, délben és este, vagy mielőbb próbálja ki a homeopátiás gyógyszerkészítményeket - ezek a módszerek gyerekeknek is ajánlhatók, mindegyik kockázatok és mellékhatások nélkül