Sociology | Higher education » 5 biztos jel, hogy bajban van a párkapcsolatod

cmyk EURÓPAI IDÕ 2008 / 23 5 biztos jel, hogy bajban van a párkapcsolatod A boldog párkapcsolat titka válasszal. Valószínûleg van valami, csak az a kérdés, hogy ez kettõtökre vonatkozik, vagy a külvilággal kapcsolatos. Indulatok és követelõzés nélkül mondd el, hogy látod, töri valamin a fejét, és jó lenne, ha beszélnétek róla. Nem azonnal, de jó lenne. A legtöbb férfit kirázza a hideg a beszéljük meg kifejezéstõl, így burkoltabban kell kiugrasztanod a nyulat a bokorból. Te is beszélj az érzéseidrõl, hogy hogyan látod a kapcsolatotokat, de ne keríts nagy feneket neki, mert a dumálós, elemzõs esték nem tarMi a boldog párkapcsolat titka? Ennek járt utána David Az elején le kell szögeznünk, hogy minden kapcsolat toznak a férfiak kedvencei közé. Olsen, a Minnesota Egyetem pszichológus professzora. más, és minden kapcsolatban élõ ember különbözõképp Összeállított egy tesztet, melyet szerte az USA-ban 45 ezer kezeli

szerelmi életét. házassági tanácsadóban használnak sikerrel. Érdemes mindig az induló helyzettel összehasonlítani a Veszekedés Ha minden állandóan csodás és rózsaszín lenne, mostanit. Jobban mondva, az elsõ lángoló idõszak utáni A szerzõ 25.501 párt kérdezett meg a boldog és állapotot. Ilyenkor már beáll a kapcsolat, a felek megszok- valószínûleg elmenekülnél A veszekedés, jobban mondva boldogtalan kategóriából Megállapította, hogy a boldog ták egymást, valamennyire összecsiszolódtak. Ha ehhez civakodás jót tesz a kapcsolatnak Fokozódik az adrenalin- párok 75 százaléka igen nagy fokú kommunikációs termelés, oldódik a feszültség, és ez is a kommunikáció egy képest romlik a viszony, akkor van probléma. Minden kapcsolatban vannak hullámvölgyek, nem formája. Ha két-három havonta becsúszik egy kiabálós készséggel bír, azaz jól tud egymással szót érteni A érdemes pánikba esni, ha valamelyikõtök lazítani akar,

este, az még nem gond. Ha azonban azt tapasztalod, hogy boldogtalanoknál ez az arány 11 százalék A szerencsés vagy egy stresszes idõszakban morcosabb a megszokot- már csak emelt hangon szóltok egymáshoz, és minden párok ugyancsak 75 százaléka a hivatásával is elégedettnál. Ilyenkor több jelet tapasztalhatsz, de általában ezek második este háttal egymásnak alszotok el, akkor legyél te tnek tûnt A másik csoportban csak 20 százaléka volt átmenetiek, és maguktól megoldódnak. Ha azonban hossz- az okosabb Nyugodt helyzetben jelezd, hogy a sok elégedett a hivatali elõmenetelével abb idõn át áll fenn ez az állapot, akkor érdemes utána- veszekedés nem visz sehova, és kérdezz rá, miért feszült. A jó kapcsolat feltételéhez még öt egyéb vonatkozás is járni, hogy mi lehet a háttérben. Beszéljétek meg az érzé- Ha a fenti választ kapod, ne gurulj be, hanem légy türelmes tartozik: így a szex, a közös hobbik, a családi és baráti

kör, seiteket, legyetek õszinték. Csak így juthattok túl a hul- Természetesen nem csak a másik kezdeményezheti a vitát valamint az anyagi és spirituális, hitbéli egyezés. A boldog lámvölgyön. Amennyiben tényleg bajban van a párkapc- Ha te vagy folyamatosan tüskés, akkor nézz magadba, hogy párok tehát jól megértik egymást és szilárd testi-lelki miért keresel a kákán is csomót. solatod, nem egy jelet tapasztalsz majd az alábbiakból. Ha kapcsolatotok még friss, és apróbb problémáitok kapcsolatot építettek ki. Megvan bennük a konfliktusok vannak, akkor valószínûleg a kezdeti összecsiszolódás, a Tisztelet áthidalásának közös akarata. szerepek leosztása jelent gondot. Így nem érdemes az alábA boldogtalanoknak ajánlatos pont annyi figyelmet A jó párkapcsolat alapja a kölcsönös tisztelet. Egymás biakon agyalnod. munkája, családja, személyisége iránt. Ha ez elveszik, fordítani a partnerre, mint megismerkedésük hajnalán

akkor gyorsan kialakul egy egészségtelen alá-fölérendelt- Tisztázniuk kell maguk elõtt is, hogy mit akarnak ettõl a Unalom ségi viszony. kapcsolattól. Ha a fentieket tapasztalod, akkor próbáljátok meg Már nem mentek sehova együtt, kevés a közös proorvosolni. Közösen, hiszen egy kapcsolat két emberen gram, nem találjátok a közös hangot. Íme tíz feltétel, amely szükséges a jó Bizony, ha megismerted a másikat, kívül-belül, akkor már nem olyan izgalmas, mint amikor leszólított a bárpultminõségû párkapcsolathoz: nál. Hogy ne tespedjetek bele az unalomba, tenni kell 1. Meg vagyok elégedve kettõnk hangvételével. Menjetek el szórakozni, vagy hívjatok vendégeket. A 2. Kreatív vagyok, ha a problémák megoldásáért tenlényeg, hogy történjen valami. És ne egy este Nem biztos, nem kell valamit. hogy ilyenkor kettesben eltöltött hosszú órákra van szükség, így ne ebben a helyzetben menjetek romantikusnak 3. Partneremmel szorosnak

érzem a kapcsolatot, egy tervezett nyaralásra avagy telelésre, mert rosszul sülhet el. hullámhosszon vagyunk. 4. Ritkán török uralmi pozícióra a partnerkapcsolatban Rutinszex 5. Elfogadom a társam véleményét A párkapcsolat egyik fõ mozgatórugója a szex. Az 6. Meg vagyok elégedve irántam tanúsított érzelmeivévek során könnyen megszokottá, egy letudandó feladattá el. válhat. Ha nem a vággyal, hanem a kivitelezéssel akadnak 7. A szabadidõnket is együtt töltjük gondok, azt ketten is orvosolni tudjátok. Ne ronts ajtóstul 8. Családjaink és barátaink ritkán avatkoznak be a házba, egy vad sztriptíz minden elõzmény nélkül több magánügyeinkbe. mint meglepõ lehet. A mennyiségen viszont érdemes 9. Nincs anyagi vita köztünk tudatosan emelni, így visszatérnek a forró órák. Sokszor a kommunikáción múlik a dolog. A felek pontosan tudják, 10. Erkölcsi értékrendünket is össze tudjuk egyeztetni hogy mit akarnak, de nem beszélnek

róla. Pedig itt aztán Ha legalább 8 kijelentést igaznak találunk magunkra nincs helye a szemérmeskedésnek. nézve, akkor a kapcsolat erõs és tartósnak ígérkezik. Mi a baj? Semmi. 5-7 igen válasz esetén a helyzet még jónak mondható, Pedig pontosan tudod, hogy van valami. A kommude ügyelni kell a gyenge pontokra nikáció minimumra csökkenése nem sok jót ígér. Könnyen Ha azonban csak maximum 4 állítást igaz ránk, fel abba a helyzetbe kerülhettek, hogy egymás mellett és nem kell ismerni, hogy a kapcsolatban problémák vannak, és a múlik. Ha pedig nem megy, akkor gondolkozz el azon, egymással éltek. Ha az utóbbi hetekben többször zajlott le nézeteltéréseket tanácsos mielõbb tisztázni. ez a nem túl hosszú párbeszéd, akkor ne elégedj meg a hogy tényleg õ-e a másik feled. Út a gyönyörhöz: hol volt eddig az U pont? cmyk Szerelem, párkapcsolat, erotika Ha a szexuális gyönyörrõl beszélünk, többnyire a nõi test kerül

elõtérbe. (Talán azért, mert ebbõl a szempontból kicsit bonyolultabban mûködik, mint a férfiaké) A mostanában egyre többet emlegetett U pont azonban nagyon is kéznél van. Az elsõ szexuális tapasztalatszerzés általában az önfelfedezés – mindegy, hogy a fiúkról vagy a lányokról beszélünk. Ennek során azonban a fiúk nagyjából ugyanazon mechanizmus alapján jutnak el az ejakulációig, mint késõbb a hagyományos szeretkezés folyamán. A lányok viszont elõször az ún. klitorális orgazmussal ismerkednek meg, és nem feltétlenül sajátítanak el rutint a hüvelyi orgazmushoz. Egyes szakemberek még azt is megkérdõjelezik, hogy alkalmas-e minden nõ hüvelyi orgazmusra Így aztán némi misztikum övezi a nõi gyönyört. Gyakori vélemény, hogy sokkal nehézkesebb a nõ útja az orgazmus felé, ezért több odafigyelést, „praktikát” igényel, mint a férfi kielégülése. És minél többször hangzik el ez a megállapítás, annál

mélyebben verhet gyökeret a nõkben is ez a sztereotípia. Pedig szemlélhetnénk a dolgot úgy is, hogy a nõk esetében már legalább két módon is elérhetõ a csúcspont. (Tegyük hozzá, a férfiak testén is több eksztázis fokozó pont van, melyekkel nem nagyon szoktunk foglalkozni!) És bármilyen hihetetlen, most itt van egy újabb nõi gyönyörforrás, az U pont! Hogy hol volt eddig? Nyugalom, megvolt mindig is, a tantraszexet bemutató írásokban például a kezdetektõl ismerték. Sõt, valószínûleg sok nõ már fel is fedezte a sajátját. Legfeljebb nem tudta, hogy az ott az U pont „Elõdje” természetesen a G pont, mely Grafenberg, ausztrál tudós nevének rövidítésébõl született. Grafenberg1950-ben publikálta felfedezését, mely szerint a nõi hüvely falán található egy idegvégzõdésekkel gazdagon átszõtt pont, és ennek ingerlésével érhetõ el a hüvelyi orgazmus egyik fajtája. A pont helyzete csak nagyjából határozható meg,

mivel ez egyénenként kicsit eltérõ lehet. Meg kell keresni, fel kell fedezni! Kiindulásként: a vagina elülsõ falán található, kb. 1–15 cm átmérõjû terület. Stimulálása eleinte a vizeléshez hasonlatos ingert okozhat, ezután azonban mind a klitorális, mind a hüvelyi orgazmusnál erõsebb kéjérzetet okoz. Ám a G pont felkutatása még mindig nem biztosíték a nagy sikolyra, mivel a hüvely feszességétõl, illetve a partnerek ügyességétõl és a hímtag formájától is függ a siker. Az orgazmuskészségben pedig közrejátszik még a pillanatnyi idegállapot, ráhangolódás, illetve a gerinc menti idegpályák állapota is. Ezért akkora „ajándék” az U pont, mivel a G pontnál sokkal könnyebben elérhetõ helyen, a klitorisz alatt, attól úgy 2,5 centire, a húgycsõnyílás közelében található. Neve is erre utal: a latin Urethra elnevezésbõl származik. Ingerlése különösen magas gyönyörfokozatot ígér, mivel hormontermelõ központ

– serotonin termelõdik itt. Elõször talán érdemes a nõnek önállóan megkeresni az U pontját, és kitapasztalnia mûködését. Ezután partnerével közösen is felfedezhetik a területet, így ismét bõvül a nõi orgazmushoz vezetõ praktikák tárháza. Mindenki örömére cmyk 13 cmyk A jónál is lehet jobb Kutatások bizonyítják, hogy az örömszerzés és annak mértéke kiemelkedõ fontosságú szexuális életünkben. Aki nem jut hozzá a kielégítõ szexuális élményhez vagy nem képes azt biztosítani a partnere számára, komoly gondokkal nézhet szembe. A partnercserék és a válások hátterében gyakran tetten érhetõ a kielégítõ örömszerzés hiánya. Leggyakrabban azonban együtt élnek a párok a napi problémával, pedig van segítség. Tapasztalataim szerint a férfiak általában nagyon nehezen ismerik el, ha a szexuális teljesítõ képességükkel gondok adódnak. A legtöbb férfi viszont szeretné, ha még többre lenne képes az

ágyban, ha a partnere szemében láthatná a kielégített vágyakozás, az elégedettség csillogását. A férfiaknak csak egy kis része teljesen impotens, a többieknél általában létrejön a merevedés, de nem mindig kellõ intenzitású õk ilyenkor is eljuthatnak az orgazmusig, de a nõk a csúcsot általában csak akkor érik el, ha a partner "erõteljes". Tehát ahhoz, hogy a szexuális együttlét mindkét fél számára meghozza a kellõ kielégülést, szükséges, hogy a férfinak elég erõs legyen a merevedése. Annál is inkább így van ez, mert még ha a férfi meg is éli az orgazmust, a tudat, hogy partnerének az õ gyengébb merevedése miatt nincs része igazi élvezetben, komolyan sárba tiporhatja önérzetét, önbecsülését. A probléma pedig orvosolható. Hová forduljanak a jobb szexre vágyó férfiak? Egy urológus általában meg tudja mondani, hogy milyen terápia segítségével érhetik el, hogy a jó még jobb, a szexuális

együttlét valóban a kölcsönös örömszerzés forrása legyen. Ma már több olyan bizonyítottan hatékony készítmény van forgalomban, amelyek szexuális inger hatására segítik a merevedés kialakulását. Szerencsére a kibõvült választékban szinte mindenki számára megtalálhatjuk azt, ami a leginkább megfelel a páciens igényeinek és biztonságának. Annak is, aki a romantikára, az idõbeni kötöttségektõl mentes hétvégi szexre vágyik, és annak is, akinek a gyorsan elérhetõ erõteljes merevedésre van szüksége az igazi orgazmus eléréséhez. Forduljanak bizalommal az orvosukhoz segítségért, hogy ismét kiegyensúlyozott, örömteli szexuális életet élhessenek a párjukkal. Török Alexander uroszexológus - a téma szakértõje cmyk cmyk