Egészségügy | Gyógynövények, gombák » Illóolaj történelem

Egy kis történelem Egyiptom Az ókori egyiptomiakat tartják az aromaterápia elfedezőinek, akik már i.e 4500-ban is alkalmazták e gyógymódot. Állítólag Kleopátra (ie 68-30) felhasználta olajokkal kapcsolatos ismereteit Antonius elcsábítására, jázmin- és rózsaolajjal kenve be testét, amelyeket többek között nemi vágyat gerjesztő hatásukról ismerték. Az ősi egyiptomiak sírkamráiban régészek olajmaradványokat találtak. Például, amikor 1897-ben felnyitották Menész király sírkamráját, aki i.e 3000-ben megalapította Memphis városát, aromás anyagok maradványaira bukkantak. Tutenkámen 1922-ben felnyitott sírkamrájában, amelyet i. e 1320-ban építettek, fenyőtömjént, és nárdusolajat tartalmazó vázákat és tárolóedényeket találtak. Azt mondják, hogy az olajok illata még ennyi idő után is felismerhető volt. Két magyarázat létezik arra, hogy az egyiptomiak miért tettek olajakat a írkamrákba, és a piramisokba. Először

is, az ókori egyiptomiak hittek a halál utáni életben. Úgy gondolták, magukkal vihetik földi javaikat a másvilágra Ezért aztán a sírkamrák nagy része tele volt kincsekkel és gazdagsággal, amelyet a tulajdonossal temettek el azért, hogy amikor az illető felébred a másvilágon, azonnal kéznél legyenek a kincsei. Mivel az aromás olajok rendkívül értékesek voltak az egészség és szépség szempontjából, azok is a gazdagság részét képezték, így odatették őket a múmia mellé. Másodsorban az olajokat használták a balzsamozásnál. A múmiákat borító vászontekercseket nárdus-, cédrus-, mirha-, szerecsendió-, szegfűszeg- és fahéjolajjal itatták át. Ezeket az olajokat csíraölő és fertőtlenítő hatásuk miatt alkalmazták, megőrzendő a testek épségét. Az uralkodók esetében azt hitték, hogy az olajok balzsamozó tulajdonságai segítenek nekik épségben megérkezni a másvilágra. A balzsamozás valóban rendkívül hatékonynak

bizonyult, ugyanis a belső szervek mikroszkopikus vizsgálata kimutatta, hogy több ezer év után is meglepően jó állapotban maradtak. Sajnos úgy tűnik azonban, hogy az olajok csupán az uralkodók és gazdagok számára voltak elérhetőek, míg a kevésbé szerencséseket behajították a tömegsírba. Az ókori egyiptomiak az olajakat használták szépségápolásra, masszázsra és gyógyító célokra is. Ha valaha lesz alkalma ellátogatni Egyiptomba, látni fogja a templomok falát díszítő csodálatos hieroglifákat, amelyeken az emberek vagy olajokat ajánlanak fel egymásnak belélegzésre, vagy kezelésben részesülnek virágokkal és növényi anyagokkal telt vázákból és tálakból. Az egyiptomi hölgyek illatos fürdőket vettek, amely után a rabszolgák illatos kenetekkel és olajokkal masszírozták a testüket. Ezeket a keneteket nem csupán az illatuk miatt használták, hanem azért is, hogy védjék vele a bőrt. Például a szemfesték, amit

használtak, az olajok gyógyhatásának köszönhetően védte a szemet a fertőzésektől. Az egyiptomi parfüm abban az időben olyan híres volt, mint manapság a francia. Egyiptomot olyan helyként ismerte a világ, mint ahol tudják, hogyan kell emlékezetes illatot készíteni. Az edfui templomban van egy helyiség, amelynek falain több parfüm részletes leírása látható, némelyek serkentő és frissítő, mások nyugtató és meditatív állapotot elősegítő illatok. Abban az időben az egyik legismertebb parfüm a Kyphi volt, amely állítólag 16 féle eszenciából készült. Palkaszár, mirha, borókafenyő, masztix, fahéj, fenyőtömjén, kasszia, nárdus, papirusznád, hennagyökér, pisztácia, és sáfrány alkotta az akkori első számú parfümöt, az ókori világ Chanel no. 5-jét Bár korunk parfümjei kétségtelenül kellemes illatúak, nem rendelkeznek gyógyító vagy agytágító hatással, ellentétben az ókori Kyphivel, amiről később így ír

Plutarkhosz: "E parfüm illata az orron keresztül jut az ember testébe, aki ettől megnyugszik, és nagyon kellemesen érzi magát. Gondolatai szárnyra kelnek, és boldog, álmodozó állapotba kerül, mintha valami csodálatos zene hangját hallgatná". A fenyőtömjén, a Kyphi egyik állítólagos alkotóeleme, képes kitágítani a tudatot, és jobb kedvre deríteni belélegzőjét. Talán ezért égetik a mai napig néhány templomban. Az illatuk mellett az egyiptomiak az olajokat csíra- és vírusölő, valamint fertőtlenítő hatásuk miatt is használták. Azt, aki a testén hordozta ezeket, elkerülték a betegségek és a levegővel terjedő fertőzések. Az Ebers-papiruszban, amely i.e 1550-ben íródott, különböző kenetek és orvosságok receptjei találhatóak. A tekercseken orvosok, papok és sebészek láthatok, akik inhalációt, borogatást és toroköblögetést ajánlanak. A papok a különböző betegségek okozta panaszok enyhítésére

használtak olajokat, kanalas orvosságokat, pirulákat és kenőcsöket készítve belőlük. A ránk maradt kenetek többsége azt mutatja, hogy az olajokat forrázással nyerték. Ez azt jelenti, hogy a növényi anyagot bázisolajba áztatva kitették a napra. Néhány nap után a bázisolajat átjárta az illatanyag - amelyet még ma kb. 3000 évvel később is fel lehet ismerni. Más hieroglifákon az látható, hogy az ókoriak égették az olajokat. Az orvosok közül sokan egyben papok is voltak, akik az olajokat különböző isteneknek áldozták, mirhafüvet a holdistennek, fenyőtömjént Rának, a napistennek, majoránnát Görögország Vissza a tartalomhoz Ugrás a végére A görög orvostudomány az egyiptomi és a keleti kultúrák és orvostudomány örököse.A görög mitológia szerint az istenek az illatanyagok felfedezoiA mirhát a régi görögök is ismerték és használták. Egy mitológiai történet szerint Myrrhára, Kinürasz ciprusi király

leányára Aphrodité istennő megharagudott, mert nem tisztelte őt, és bűnös szerelemre lobbantotta apja iránt.Kinürasz engedett a kísértésnek, nem sejtve, hogy saját lányával hál együtt. Amikor megtudta, megátkozta leányát és öngyilkos lett A szerencsétlen teremtést az istenek mirhafává változtatták, melynek meghasadó törzsébol jött világra a csodálatos szépségű gyermek, Adonisz. Ebben a mítoszban szimbolikusan az is benne rejlik, hogy a mirha (kozmetikumként) szépséget és egészséget ad. Éppolyan elterjedtek voltak Görögországban az aromatikus gyógyszerek és kozmetikumok, mint Egyiptomban. Mareszteusz, neves görög orvos felismerte, hogy az aromatikus növények, főként a virágok szabályozó, nyugtató hatással vannak a lélekre és az érzelmekre. Anekrón a mellkas eszenciákkal való bedörzsölését javasolta, mert itt van a szív helye, nemcsak a fizikai középpont ez, hanem az érzelmek centruma is. Az orvoslás görög

istenének templomaiban márványtáblára vésve számos orvosi parfümhasználat receptjét találták meg.A gyógyító eszenciákat papnők készítették. Homérosz az Iliászban és az Odisszeiában a parfümök szokásos használatáról ír. A görög antikvitásban a fitoterápia fordulópontja Nagy Sándor (i.e 356-323) India felé irányuló hadjárata volt. Ázsiából egzotikus gyógynövényeket, fűszernövényeket (borsot, fahéjat, gyömbért) hozott magával. Ezeket az aromatikus növényeket azután felhasználták a gyógyításban az aszklepiádok (Aszklépiosz gyógyító szentélyei) orvosai. Járványok ellen pl borókát és babért használtak. Vallásos szertartásokon is nagy szerepe volt az aromatikus növényekkel való füstölésnek. Plutarkhosz számol be például "Híres emberek élete" című művében arról, hogy Nagy Sándor 50 tonna tömjént égetett el az istenek tiszteletére. A gyógyító célú illóolajokkal való füstölés

Hippokráteszig megy vissza, aki füvet égetett Athén utcáin a pestisjárvány idején. Dioszkoridész i.e 146-ban De Materia Medica c művében mintegy 500 növényt ismertet. Járványok ellen fahéjat, gyömbért ajánlott Borsot idegbetegségek, epilepszia ellen. A borsosmenta nemcsak nemi ösztönt fokozó, hanem Athénban és Eleuziszban a szent ital egyik összetevője volt. A zsálya nemi ösztönt fokozó, hűlés miatti tüdőbetegségek, fekélyek gyógyszere. I.e 300 táján Teofratosz kertjében a legfontosabb aromatikus növényeket termesztette. Ismerte a növények aratási szabályait és tudta azt, hogy egy-egy növény tulajdonságai különbözők a felhasznált, az aratott rész szerint. Bizonyos növényrészeket pl. gyökereket éjjel, másokat napkelte előtt vagy napnyugta után ajánlott gyűjteni. ( A modern kutatások ezeket a tényeket megerősítették) " A szagok könyve" című művében azt fogalmazza meg, hogy az orvosok sokkal több

hasznát vehetnék a szagoknak, mint ahogyan teszik. Kína Vissza a tartalomhoz Ugrás a végére A fűszerek igazi hazája Kína. A legrégibb időktől használtak aromatikus növényeket, pl. fahéjat, borsot, gyömbért a járványok elleni küzdelemben Jóval az egyiptomiak előtt ismertek már illóolajos növényeket. Az általunk ismert legrégibb orvosi könyvek közé tartozik Kvang Ti császáré (i.e 2000) Említi a rebarbarát, a gránátalmát is Li Cse-Csen (1518-1593) által szerkesztett gyógyszerkönyv, a Pen-csao Kang-mu 12 000 receptet foglal magába 1074 növényi, 443 állati és 334 ásványi anyaggal. Az általa ismertetett gyógynövények között számos aromatikus növény található. Igen gazdag flóra állt a kínaiak rendelkezésére, és ennek előnyét ki is használták. A régi időktől kezdve importáltak is olyan gyógynövényeket, melyek náluk nem termettek meg. Minden időben igen fejlett volt a drog- és fűszerkereskedelmük. Az

édesköményt kólika és hányás ellen használták. Nagy népszerűségnek örvendett és örvend a gyömbér tonizáló és erősítő-stimuláló szerként. További alkalmazásmódjai: fej- és fogfájás, láz, köhögés, vérhas, kígyómarás és szembajok ellen. A melegítéses (moxa) gyógymódhoz gyömbért és ürömöt használtak. A gyömbéres égetés gyomorfájás, hányás, hasmenés, végtagfájdalmak ellen szolgált. A gránátalma kérge és gyümölcse adsztringens és tonizáló szer, reuma ellen, féreghajtó és hashajtó. Külsőleg szembajokra használható. A borsosmenta-levél stimuláló, étvágyjavító, görcsellenes és tonizáló hatását vették igénybe. Nagy retekfogyasztók a kínaiak Édesgyökérrel együtt hipochondria és elmezavarok ellen alkalmazták. Régi időkre nyúlik vissza a rebarbara alkalmazása is, éppúgy, mint a többi illatos növényé. Csodás, az egész szervezetet megújító gyógynövényként ismerik, de alkalmazása

óvatosságot igényel. Pen csao a mérgező növények közé sorolja A hagyomány szerint Huang Ti császár hegyi túrán vett részt, kíséretének néhány tagja mérgező növény levelét ette meg és halálosan megbetegedtek. A vidéken termő vadfokhagymával gyógyították meg őket. Ez időtől kezdve (ie 2000.) kezdték el termeszteni a kínaiak a fokhagymát A fokhagymás moxa kezelést friss fokhagymaszelettel végezték fájdalomcsillapításra. Fertőtlenítőszerként is számon tartották. A mustár fertőtlenítő. A szezám gyulladás és mérgezés ellen jó A zsálya a mirigyműködésre hat. A tuja asztma ellen használható I.e 2650-ben a Sárga császár belső orvosságai tartalmazott bizonyos utalásokat az illóolajokra. A Nagy Gyógynövénykönyv, amely körülbelül ie 2700 körül keletkezett, és Shen Nongról nevezték el, 365 gyógynövényt sorol fel. Ez a szám nem jár messze a 400 olajtól, amelyet ma ismerünk. Li Shih Csen Materia

Medica-ja, amely hozzávetőlegesen 1529-ben készült, 23 féle olajat ír le részletesen. Ezek a leírások jól bizonyítják, hogy amit sokan legújabb kori terápiának hisznek, az valójában az ember által ismert legrégebbi gyógymódok egyike. Róma Vissza a tartalomhoz Ugrás a végére " A legbiztosabb út az egészséghez a naponta vett aromás fürdő és illatos masszázs." / Hippokratész/ A görög orvostudomány közvetlen örököse a római volt. Galénosz görög orvos i.e 163-ban telepedett le Rómában Kelettől nyugatig terjedő befolyása az orvoslásra éppolyan fontos lesz, mint Hippikrateszé, egészen a reneszánszig. A hagyományos antik ismeretek egészét felölelte gyógyszerkönyve. 473 különböző, növényi eredetű készítményt foglal magába, ezek között számos az aromatikus növény. Dioszkoridész, az ókor legkiválóbb botanikusa Néró korában Rómában élt. A római gyarmatok nagy részét bejárta és a növényeket

megfigyelései alapján írhatta le. Öt kötetből álló gyógynövényekről írt munkájának első kötete (ie77 körül ) az aromás, olajos, gyantás növényi gyógyszereket és kenőcsöket tárgyalja.Pl a mirhát fog- és fogínyerősítőként, a majoránnát altatóként, a borókát vizelethajtóként és sterilizáló hatásúként írja le. Talán a borókafenyő ezen alkalmazása a történelem egyik legkoraibb spermaölőjéről szóló feljegyzés. A felsoroltakat ma is használjuk az ókori orvos által ajánlott módon. A zsálya a latinok nagyra becsült füve volt, "megmentő"-nek nevezték, és minden betegség gyógyítására alkalmasnak találták. Plinius Historia naturalisa szerint még skorpiók és kígyók mérge ellen is hatásos: "Bedörzsölhetjük magunkat zsályaolajjal és többé nem kell félnünk a kígyómarástól." Augustus Octavius római császár katonaorvosai sebvérzés elállítására por formájában szórták a

sebekbe. A megromlott levegő tisztítására a lakásokban kakukkfűvel füstöltek. Vergilius említi, hogy az aratók aratás előtt kakukkfűteát ittak, hogy a kígyómarás ellen védekezzenek. A rozmaringot panaceaként tartották számon. A bors, a fahéj és a hagymák nemiösztön-fokozók voltak. Plinius az ánizst vízhajtóként, vesekő ellen és afrodiziákumként ajánlotta. A görögöknél és a rómaiaknál közkedvelt volt az erdei fenyő, egészségesek és betegek egyaránt használták. Szájöblítő szerként használták és a római nők általánosan használt "dezodora" volt. A porrá tört aloégyantát Arábiából karavánok szállították Rómába. Sebgyógyításra, hashajtásra, füstölésre, fertőtlenítő- és konzerválószerként, emésztési zavarok ellen és halottak balzsamozására használták. A bazsalikom a Római Birodalomban fűszerként és dísznövényként széles körű használatnak örvendett. Levele idegerősítő és

székletszabályozó, növényi nyers levele fülcsepp, kígyómarás és skorpiócsípés elleni szer. Celsus vizelethajtóként és hashajtóként ajánlja Püthagorasz (i.e580-500) szerint az ánizs aromatikus illata könnyíti a légzést, a bőrt rugalmassá, fiatalossá teszi, lidérces álmokat szüntet, nyugodt alvást biztosít. India Vissza a tartalomhoz Ugrás a végére A védák szerint i.e 1600-ban már Indiában is ismerték az aromatikus növényi szereket. (Az írásos dokumentumokat évezredekkel megelőzi a szájhagyomány és az alkalmazásmód.) Ezeket gyakran áldozati tűzbe szórták, ettől várták a gyógyulást. A szanszkrit nyelven írt ősi hindu eposzban, a Rámájanában olvashatjuk, hogy midőn Indra-dsi, Indra fia veszedelmesen megsebesíti a két testvért, Rámát és öccsét, Hanuman a Kailása-hegyre repül, hogy onnan négy különösen hasznos gyógyfüvet hozzon. Amikor a füvek elrejtőznek, az egész hegyet a csatatérre viszi, ahol a füvek

illatától minden sebesült azonnal meggyógyul. E monda reális alapja: A Kailása-hegyen termett, onnan hozott gyógynövényekkel elért sebgyógyító eljárás sikerét mondja el a Rámájana szimbolikusan. Az eposznak az a mozzanata, hogy a "füvek illatától" gyógyultak meg a sebesültek, arra utal, hogy illóolajtartalmú gyógynövényeket, aromaterápiát alkalmaztak. Az ötödik véda könyv, az Ajurvéda - a hagyomány szerint - elveszett. Ie 500 táján Atreja tanítványa, Csakara foglalta írásba újra. Az ajurvédikus orvoslás az írott szövegeken kívül népi és hagyományos orvosi módszerként maradt fenn Indiában napjainkig. Másik rendszerként a nyugati orvostudományt is alkalmazzák. Ebben olyan nagy szerepet játszik a fitoterápia, hogy egyesek tévesen ezzel azonosítják az ajurvédikus orvoslást, holott sokkal több ennél, értékes elméleti alapon igen sokoldalú természetes gyógymódrendszert képvisel. A szantálolaj

különösen nagy becsben állt, már a Rámájanában és a Mahábharátában is az erepel. Fehér szantálfából állították elő Külsőleg és belsőleg gyulladások elleni szer, enyhe fertőtlenítő. Ismerték a fokhagyma gyógyító tulajdonságait (emésztésjavító, fiatalító, köhögés, ideg, fog- és fülfájás, reuma ellen). Az epilepszia leküzdésére mirhát, illatos rózsát, kaprot ajánlottak A bazsalikomot ( a vad majoránnával együtt ) Visnunak szentelték, úgy tudták, semlegesíti a kígyómérget. A kardamomot élénkítő, frissítő, nemi ösztönt fokozó szerként becsülték, emésztésjavító agy-és szívműködésfokozó, tüdőtisztító. A szegfűszeg is sok készítményben szerepel Általában a fűszernövények, az illóolaj tartalmú növények az ajurvéda szerint sokoldalúan hatnak a betegségek okára. A bors a gyömbérrel együtt az indiai népi orvoslásban és az orvosi gyakorlatban nagy megbecsültségnek örvend. A gyömbér,

a fekete és a hosszú bors főzete "Trikatu" néven ismert és elterjedt. A bors indiai eredetű fűszer, malária és más lázas betegségek, köhögés, gyomor-, bél- és májbajok gyógyszere, hashajtó, étvágygerjesztő, emésztésszabályozó, értágító, nemi ösztönt fokozó az ajurvéda szerint. Csaraka mellett Szusruta a másik legjelentősebb ajurvéda orvosi könyv szerzője. Gyógyszerei között számos olyan aromatikus fűszernövény is szerepel, melyek a kereskedelmi utakon keletről nyugatra jutottak: fahéj, gyömbér, szerecsendió, bors, senega, szezámmag, szantálolaj, kardamom, sáfrány és az aszandkóró mézgája. A hinduk a szakácskönyvet gyógyszerkönyvnek is tartják, gyógyító fűszerek és ételek ismertetésével. Középkor Vissza a tartalomhoz Ugrás a végére A Római Birodalom bukásától kezdve az európai civilizáció jelentős hanyatlásnak indult, különös tekintettel a fürdőzésre. Úgy tűnik, a későbbiekben az

olajok inkább a mosdatlanság szagának leplezésére, mint a fürdőzés kellemesebbé tételére szolgáltak. A középkorban a szerzetesek őrizték meg a gyógynövények ismeretét. Latin- és görögtudásuknak köszönhetően átmentették a kolostori orvostudományba a görög-római ókor, az antikvitás orvostudományát. A kolostorokban gyógynövénykertek létesültek, a szerzetesek gyűjtötték és termesztették a gyógynövényeket, az ő kezükben volt az aromaterápia is. A kolostori gyógynövénykertet herbariumnak nevezték. A herbákat ma gyógynövényeknek nevezzük, egykor azonban a fűszernövények is ez alá a név alá tartoztak. "A herbák - írja Rapaics Raymund - kivált a középkorban, csupa erős illatú növény. Az illat akkor a legfontosabb ismertetőjele volt a növény gyógyító tulajdonságának, erejének. A kolostorkert herbáinak ősi törzsállománya a legerősebb illatú mediterrán növények, különösen az ajakosak,

fészkesek és az ernyősök családjának fajai. Ezek a növények illóolajaik kellemessége és üdítő hatása folytán váltak az ember jó barátaivá a növényvilágban és a legerősebbeket tekintették a leghatékonyabbnak." Szent Hildegard apátnő (1098 -1179) , a középkor egyik leghíresebb Benedek-rendi szerzetes orvosa könyveiben sokféleképpen alkalmazza az édeskömény, a fahéj, a fehér bors, a szegfűbors, a fodormenta, a fokhagyma, a kapor, a levendula, a petrezselyem, a szerecsendió, a zsálya gyógy- és fűszernövényeket. Ezeken kívül is számos aromatikus növényt ajánlott Physica ( A természetről) és Causea et Curea ( A betegségek okairól és gyógyításáról) című műveiben. Ismerte az arab gyógyszereket, de a népi orvoslásból is merített. Német nyelvterületen napjainkban újra felfedezik gyógymódjait. Albertus Magnus (1193 -1280) Domonkos-rendi szerzetesként bejárta szinte egész Európát tanulva és tanítva.

Tudományát 21 kötetben örökítette meg A természettudományok minden ágát felölelte ezekben, s behatóan foglalkozott a gyógynövényekkel. Nem első és nem utolsóként ő is összeállított egy szerelmi bájitalt aromatikus növényekből. A pestis a XIV. század elején érte el Európát, elpusztítva a népesség csaknem felét. Egy baktérium okozta, amelyet a vándorló ázsiai patkányok szőrében lakó bolhák terjesztettek. Így ugyanazok a hajók, amelyek a kereskedő-útvonalon nyugatra szállították a gyógynövényeket és fűszereket, magukkal hozták a patkányokat és bolhákat is, velük együtt pedig a búbópestis betegség és gyógyszere ugyanazon a hajón érkezett. Hippokratészhez hasonlóan, aki figyelmeztette az embereket, hogy illóolajokat alkalmazzanak a pestis elleni védekezésben, az európai orvosok is ugyanezt tették. A középkori pestisjárványok idején a városok levegőjét a boróka fájának füstjével tisztították. A

középkor ihletet nyert az arab gyógyszerészeti előírásokból, abból a tudományból, amelyet Granadában, Salernóban, Montpellier-ben és Párizsban tanítottak. Magyar vonatkozásások Vissza a tartalomhoz Ugrás a végére A desztillálásnak fontos szerepe van az aromatikus növények hatóanyagainak kivonásában, előállításában. A lepárlás a folyadékok tisztítására, folyadékelegyek szétválasztására való művelet. Ez a művelet teszi lehetővé illóolajok előállítását Mielőtt a gyógyszertárak vették volna át a desztillálást, a XVI: és XVII. században Magyarországon a főurak, jobb módú nemesek birtokain vízégetők és fűszedő asszonyok voltak alkalmazásban, vízégető házakban végezték a desztillálást. Kenyérkereseti lehetőség is volt a vízégetés A gyógynövényt ismerő fűszedő parasztasszonyok gyűjtötték a vízégetéshez szükséges aromatikus növényeket. Akkori időkből való gyógyszertári leltárak,

inventáriumok szerint sokféle aromatikus növényre volt szükség a fodormentavíz, a páfrányvíz, a rózsavíz, a szívvíz, az izsópvíz, a köményvíz, az ánizsvíz, a méhfűvíz, a vörösáfonyavíz, a veronikavíz, a kékliliomvíz, a levendulavíz, a fahéjas citromvíz és mások előállításához. Ezek a fűszedő asszonyok jól ismerték a gyűjtendő aromatikus növényeket, ugyanis a magyar népi orvoslásban fontos szerepet játszottak az illóolaj-tartalmú növények. A magyarság által a Kárpát-medencében lakott területen 3000 növényfaj található, ebből mintegy 500-at alkalmaz gyógynövényként a magyar népi orvoslás. A leggyakrabban használt gyógynövények szinte kivétel nélkül aromatikus növények. Babulka Péter és munkatársai 40 év szakirodalmi néprajzi adatanyagának áttekintése alapján megállapították, hogy a magyar ember- és állatorvoslásban több mint nyolcvan aromatikus növény szerepel. Ezek nálunk honos, vadon

termő vagy termesztett, táplálék- és dísznövények vagy importált fűszernövények. Különböző növényrészeket használnak fel, egyedül egy-egy aromatikus növényt vagy (gyakrabban) teakeverékekben. Sokoldalú az elkészítési mód is: forrázás, főzés, gőzdesztillálás, borban, ecetben oldás, kenőcs, borogatás, fürdő, füstölés stb. formájában A leggyakoribb betegségcsoportokat számba véve a következő megoszlást állapították meg: Légúti betegségek ellen 40 aromatikus növényfaj. Ezek közül leggyakrabban: vöröshagyma, fokhagyma, torma, édeskömény, székfű (kamilla), mentafajok, ánizs, fenyőfélék, zsálya, akácfavirág, bodzavirág, hársfavirág, citrom, pemetefű, pipacsvirág, kakukkfű, fodormenta. Emésztési zavarok ellen: 40 növényfaj. Leggyakrabban: cickafark, fokhagyma, vöröshagyma, kapor, fehérüröm, kömény, édeskömény, orbáncfű, székfű, mentafajok, retek, feketeretek, citromfű, gyömbér, bors,

fodormenta, zsálya, kakukkfű, fehérüröm, diófalevél. Reumatikus bajok ellen: jegenyefenyő, boróka, székfű, fokhagyma, torma, fenyőfajok. Seb-, égés-, borbajkezelés cickafarkkal, vöröshagymával, fokhagymával, aranyvirággal, levendulával, aranyvirággal, fehérliliommal, székfűvel, lucfenyővel történt. Vízhajtóként kb. 10 féle gyógynövényt alkalmaztak, leggyakrabban a petrezselymet. Vérnyomáscsökkentésre legáltalánosabb szer a fokhagyma volt. A népgyógyászatban jelentős szerepet játszanak az illóolajos növények, számarányuk feltűnően nagy. Ennek kettős oka van Egyfelől a kellemes, jellegzetes illattal rendelkező növények felhívják magukra a figyelmet, és e sajátosságuk alapján felismerhetőek. Másfelől hatóanyaguknak, az illóolajnak valóban sokféle, értékes gyógyhatása van, amit csak az utóbbi időben sikerült kétséget kizáróan bebizonyítani. zsidó vonatkozások Vissza a tartalomhoz Ugrás a végére A

zsidó nép hosszú egyiptomi fogsága alatt tanulta meg az illóolajok és a parfümök alkalmazását. A tanítvány később mesterévé vált az aromatikus anyagok felhasználásának. A felhasználást vallásos koncepciók irányították, de naponta megerősített praktikus ismeretekre is támaszkodtak. Éppen ezért az ó- és újszövetségi biblia a legjobb forrásmunkák a megismerésre. A Prédikátor könyvében olvashatjuk : "A Magasztos teremtette a földből az orvosságot (gyógynövényeket) és a bölcs ember nem veti meg azokat." Nemcsak a bölcs emberek, de az átlagemberek sem vetették meg az illatos növények kozmetikai, gyógyító és vallásos alkalmazását. Mindhárom esetben általában tisztító és a jó hangulatot, lelki emelkedettséget előidéző hatásúak ( a füstölést is beleértve), ehhez járultak egy-egy drognál a speciális hatások. A Sába királynője által Salamon királynak felajánlott számos ajándék között az

aromatikumok kiváltságos helyet foglaltak el. Ekkor került fejedelmi kertbe a Bibliában is említett balzsamcserje, a mekkabalzsamfa. Balzsama nyugtató és fertőtlenítő hatású. Az aromatikus növények, balzsamok, gyanták izraeli elterjedtségére utal, hogy maga a balzsam szó is a héber bot smin (=olajok fejedelme) szóból ered. A tömjén és a mirha a két legtöbbre becsült füstölőjük és illatszerük. A tömjénnek, a tömjénfa rozmaring illatú gyantájának isteni erőt, erősítő hatást tulajdonítottak a zsidók. Fájdalomcsillapító és nyugtató hatását is ismerték, mert a Halálraítélteknek kivégzés előtt tömjénnel és mirhával fűszerezett bort adtak. A keresztfán szenvedő Krisztusnak is ezt nyújtották italként. A tömjén jó illatú gyantája füsttelen lánggal égve kellemes illatot terjeszt. Az Istennek szentelt kenyér- és ételáldozatot tömjénnel együtt mutatták be. Ez "a megbékélés illatában elköltött

étel" volt ( Mózes III2:1) A Kivonulás könyvében leírt "illatáldozat oltára" fejezetben említett jó illatú fűszerek között legfontosabb volt a tömjén, de más fűszereket is kevertek hozzá. Ezek száma idővel tízre emelkedett. A mirha a zsidók kedvelt ruha- és fekvőhely-illatosító szere volt. Halottak balzsamozásánál is használták. "Nikodémus is elment - olvashatjuk János evangéliumában -, s vitt mintegy 100 font mirha- és aloe keveréket. Fogták Jézus testét és a fűszerekkel együtt gyolcsba göngyölték. Így szoktak a zsidók temetni" Az aromakertekről úgy szól az Énekek Éneke, hogy mi is megittasulunk illataitól, gyönyörködve járjuk útjait, iszunk forrásvizéből. Az Énekek Éneke azzal fejeződik be, hogy "Fuss szerelmem a balzsamhegyeken." Ha az illatos növények, balzsamok, "füstök" belélegzését imával, meditációval társítjuk, együttes hatásként a lelki emelkedettség

csúcsára jutunk. Test, lélek és szellem táplálója, segítője, gyógyítója az aromatikus növény illata, füstje, felszívódó hatóanyaga. A 45. zsoltár az illóolajat az "öröm olajának" nevezi A 23 zsoltár így ír: "Akinek fejét megkenik olajjal, Isten által örömmel, szeretettel, nyugalommal kenik meg. A mirtuszon és mirhán kívül ismerték Izrael fiai a sáfrányt és az izsópot is. Ez utóbbit Salamon király a cédrussal együtt a lepra kezelésére ajánlotta Az izsóp különben szent füvük volt, tisztítóvíz elkészítéséhez szolgált. A borsmentának stimuláló és étvágyjavító, a bazsalikomnak görcsoldó, a majorannának antiasztmatikus, a fahéjnak étvágy- és emésztésjavító hatást tulajdonítottak. A fahéj a szent kenőcs alkatrésze is. A köményt a körülmetélés utáni seb gyógyítására alkalmazták. Az illóolajok ajánlott mennyisége az életkor Vissza a Ugrás a függvényében tartalomhoz végére -

fürdővízben: 6-7 csepp, de max. 1-2 csepp azoknál az illóolajoknál, amelyeknél fürdővízben csípős lehet figyelmeztetést találunk. - masszázs céljára: 1-6 csepp 10 ml bázisolajban oldva. - csecsemőknek 1-18 hónapos korig: fürdővízben: 1 csepp illóolajat oldjunk fel 5ml vivőolajban vagy zsíros tejben és alaposan keverjük el a fürdővízben. masszázs: 1 csepp illóolaj 5 ml bázisolajban oldva, ne használjunk bármiféle ellenjavallattal "terhelt" illóolajat (a kemoterápiás ellenjavallaton kívül). A bőrpróbát itt se feledjük el, és óvatosságból a hígított olajjal végezzük! - kisgyermekeknek 18 hónap és 12 év között fürdővízben: 1-2 csepp illóolajat oldjunk fel 5ml vivőolajban. masszázs: max 2 csepp illóolaj 5 ml bázisolajban oldva. Illóolajok hígítási arányai Vissza a tartalomhoz Ugrás a végére Bázisolajjal való hígítás közben vegyük figyelembe a megfelelő hígítási arányokat. Az alábbi

táblázat segít meghatározni a felhasználható illóolajok minimális illetve a maximális mennyiségét: Bázisolaj Illóolaj min-max ml/csepp csepp 1/20 0-1 2/40 1-2 3/60 1-3 5/100 2-5 10/200 4-10 15/300 6-15 20/400 8-20 25/500 10-25 30/600 12-30 50/1000 20-50 Egyszerűsítve a dolgot, láthatjuk, hogy minden 1 ml bázisolajba, maximum 1 csepp illóolajat keverhetünk. Az alábbi keverékekben a maximálisan használható illóolaj (cseppekben), 30 ml bázisolajra vonatkozik: Stresszoldó 1. ----------------Bergamott 9 csepp Geránium 11csepp Gyömbér 10csepp Stresszoldó 2. ----------------Neroli 7 csepp Levendula 3 csepp Citrom 20 csepp Izomfájdalomra -----------------Levendula 10 csepp Rozmaring 5 csepp Ciprus 15 csepp Fáradtság ellen ------------------Citrom 10 csepp Muskotályzsálya 5 csepp Levendula 15 csepp Fejfájás ellen ---------------Levendula 10 csepp Kamilla 10 csepp Geránium 10 csepp Álmatlanság ellen --------------------Majoránna 9 csepp Vetiver 8

csepp Citrom 14csepp Depresszió ellen -------------------Geránium 15 csepp Neroli 8 csepp Szerecsendió 12 csepp Vírusos fertőzés ellen -------------------------Vetiver 10 csepp Levendula 10 csepp Geránium 10 csepp Általános tonizáló 1. -----------------------Bazsalikom 10 csepp Fenyérfű 5 csepp Levendula 15 csepp Általános tonizáló 2. -----------------------Kakukkfű 5 csepp Rozmaring 10 csepp Narancs 15 csepp Narancsbőr ellen 1. -----------------------Édeskömény 8 csepp Citrom 10 csepp Grapefruit 12 csepp Narancsbőr ellen 2. -----------------------Bazsalikom 10 csepp Kakukkfű 8 csepp Grapefruit 12 csepp Toalettvíz, kölnivíz 1) Toalettvíz: Vissza a tartalomhoz Ugrás a végére A toalettvizet azoknak találták ki, akik literszámra locsolják magukra az illatszereket. Ez az igen nagy hígítású illatszer lehetővé tesz, hogy akár egész testünket is lemossuk vele, mégsem fog mindenki menekülni a környezetünkből. Toalettvizet sokféle célra

használhatunk. Egy toalettvíz lehet élénkítő, relaxáló, stimuláló vagy tonizáló hatású, aszerint, hogy milyen illóolajakat keverünk össze. Egy példa: 500 ml Forrásvíz 100 ml Fehér borecet 10 ml Vodka 5 csepp Levendula 5 csepp Zsálya 5 csepp Citrom 5 csepp Rozmaring 5 csepp Borsosmenta 5 csepp Grapefruit Először keverjük össze az illóolajokat. Öntsük bele a Vodkába és rázzuk fel alaposan. Hagyjuk ülepedni, majd adjuk hozzá az ecetet Az egész keveréket öntsük bele a fél liter forrásvízbe és rázzuk fel jól. Végül szűrjük le a folyadékot egy papír kávészűrőn. Minél tovább tartjuk az illóolajat a Vodka és ecet keverékben, annál erősebb lesz az illata. 2) Kölnivíz: a) recept: 10 csepp Bergamott 2 csepp Rozmaring 10 csepp Citrom 20 csepp Narancs 2 csepp Narancsvirág 1 csepp Petitgrain 2 csepp Bergamott b) recept: 4 csepp Rózsa 2 csepp Citrom 2 csepp Narancs 1 csepp Bazsalikom 1 csepp Narancsvirág c) recept 10 csepp

Pálmarózsa 8 csepp Narancs 3 csepp Petitgrain 2 csepp Limett 1 csepp Geránium Először keverjük össze a kiválasztott recept illóolajait, és öntsük bele 70 ml tiszta alkoholba. Kavarjuk lassan, de elég sokáig, hogy az illóolajak megfelelően diszpergálódjanak. Hagyjuk a keveréket kb 2 napig állni, majd öntsünk hozzá 30 ml forrásvizet. Kavarjuk fel lassan, de alaposan Hagyjuk állni még legalább 2 napig Az illat erősebb lesz, ha hagyjuk a keveréket érni kb. 4-6 hétig Végül szűrjük át a keveréket papír kávészűrőn. Tároljuk üvegben Ha túl erősnek találjuk az illatot, akkor hígítsuk a kölnivizet további forrásvíz hozzáadásával és alapos elkeverésével. Természetgyógyász kislexikon Vissza a tartalomhoz Ugrás a végére Új rovatomban az egyes betegségek, tünetek természetgyógyászati aspektusait fogom tárgyalni. Akinek egy-két fogalom ismeretlen lesz, azoktól előre is elnézést kérek. Ezek ismertetését be fogom

pótolni 1. Ájulás Mit tegyünk, ha környezetünkben elájul valaki? Biztos sokan pánikba esnénk. Pedig nem árt tudni, hogy mi is tehetünk valamit amíg a háziorvos meg nem érkezik. Minden háztartásban akad némi ecet. Szalmiákszesz már nincs mindenhol, de ha véletlenül van, akkor hatásosabb, mint az ecet. Lélegeztessük be az erős oldatot és nedvesítsük meg vele a beteg halántékát. Ha valakinek környezetében sűrűbben fordul elő ájulás, ajánlom szerezzen be macskagyökér tinktúrát. 20 cseppet kell kevés vízbe, vagy kockacukorra cseppenteni. Homeopátiás megoldás (orvosi rendelvényre): Fekete zászpa (Verátum album) D3, D4-es oldatban: 3 percenként 3-3 csepp kb. 15-30 percig Akupunktúrás megoldások (akupunktúrás szakrendelésen és nem sajátkezűleg!): Fő pont: Kormányzó vezeték 26-os pont, szúrással vagy erősebben hüvelyktűvel kb 30-60 percig kell stimulálni. Fontosabb pontok még: Keringés-szexualitás 9-es pont, vese 1-es

pont Adjuváns pontok: Szív-9, Vastagbél-4, Máj-3 Új rovatomban az egyes betegségek, tünetek természetgyógyászati aspektusait fogom tárgyalni. Akinek egy-két fogalom ismeretlen lesz, azoktól előre is elnézést kérek. Ezek ismertetését be fogom pótolni 2. Alvászavarok Aki alvászavarban szenved meg kell fogadjon néhány tanácsot: - mondjunk le az izgató italokról: kávé, fekete tea, kóla, kakaó, stb. - az utolsó étkezés este 6 óra körül legyen. Este kerülni kell a nehezen emészthető és zsíros ételeket. - lefekvés előtt lábunkat és mellkasunkat mossuk le langyos vízzel. - próbáljunk meg jobb oldalunkra feküdni elalvás előtt - segíti az elalvást. - segíthet egy hidegvízzel átitatott pamut zokni is, amelyre száraz gyapjú zoknit húzunk Autogén tréning: lazító hatása révén kiválóan alkalmas elalvási és átalvási panaszok tüneti kezelésére. Akupunktúrás megoldások: - az elalvás már javulhat azáltal is, hogy

egyes betegségek akupunktúrás kezelése során érvényesül annak feszültségoldó hatása. Aromaterápiás megoldások: - tegyünk ánizsolajjal átitatott papír zsebkendőt az ágy végébe - rakjunk rózsavízzel benedvesített citromfüvet a szívtájékra - fürdők mézfű, valeriána, levendula hozzáadásával. BRT - biorezonancia-terápia: olyan energetikai kezelési módszer, amelynél a test elektromágneses oszcillációit terápiás célokra használják. A kóros (diszharmónikus) frekvenciákat invertálják és ezáltal hatástalanítják. A meggyengült egészséges (harmonikus) rezgéseket erősítik. A BRT az akupunktúrán és a kvantumfizikán alapszik A BRT magában, vagy más természetgyógyászati módszerekkel kombinálva mindenféle alvászavarban jól alkalmazható. Homeopátiás megoldások (orvosi rendelvényre): - számos homeopátiás recept létezik a tünetek függvényében, kiválasztásuk rendkívül bonyolult, szakembert igénylő feladat. 3.

Asztma (Asthma broncialie) Autogén tréning: relaxációs technika, amely egyfajta önhipnózison alapul. Jól meghatározott technikák elsajátítását igényli, melyek során az alany a saját tudatos és tudatalatti történéseivel önmaga (autogén) foglalkozik. Asztma esetén a roham megelőzésére alkalmas. Akupunktúrás javallatok: más-más pontok kezelendők görcsös komponens, pszihés rárakódás, allergiás eredet illetve gyulladások esetén. Aromaterápiás javallatok: - Önmagukban az alábbi illóolajok segíthetnek: Árnika, Borsosmenta, Cédrusfa, Ciprus, Citromfű, Erdeifenyő, Eukaliptusz, Mirha, Mirtusz, Tömjén. - Kiegészítő komponensek lehetnek a keverékhez: Ánizs, Citrom, Feketebors, Kajeput, Kakukkfű, Kámfor, Levendula, Majoránna, Muskotályzsálya, Niaouli, Rozmaring, Szantálfa, Teafa, Zsálya BRT - biorezonancia-terápia: lásd a 25. számban Fizikoterápiás javallatok: - Hidroterápia: emelkedő kar- és lábfürdők. Priznic mellkasi

keresztkötés, forrókompresszek a hátra és a mellkasra. A mellkas mustárliszt bedörzsölése Teljes testfürdő. Felfürdő növényi kivonatokból (kakukkfű, törpefenyő, fenyőtű, majd a végén hátleöntés. Nyálkahártya-kezelés és arcleöntés, a közti időkben megelőzésként szauna. Sós gyógyfürdők, allergén mentes magas hegyi gyógyhelyek és a tengeri klíma is nagy segítség lehet. - Mozgásterápia: Roham esetén a széken lovagló ülés, karok a szék támláján. Légzésterápiás tréning a rekesz és bordaközi izmok bevonásával. Sport és friss levegő, kirándulások. Mellkastorna a rohammentes időszakban, hogy a mellkast megszabadítsuk a rögzítettségtől, a mozgását helyreállítsuk és rendezzük a hasi-mellkasi légzéstípust. Kedvező a kitartásra nevelő terhelés, mint az úszás langyos vízben (27-30 Celsius-fok). Ilyen helyen páratelített meleg levegő van a víz fölött. A víz ellenállásával szemben kell belélegezni

Ez különösen a bordaközi és a légzési segédizmokra hat. Homeopátiás javallatok (orvosi rendelvényre): köhögés fajtájától függően más és más szereket alkalmaznak. Talpmasszázs : Lefolyástól függően hetente 2x-3x 20-25 percig, összesen 6-12 alkalommal. Tünetzónák: Orr-torok terület, hörgőterület. Háttérzónák: Mellékvese, vékonybél, lép, körkörös izmok (pl. a végbél körül), rekeszizmok, hipofízis, napfonat. 3. Bél és gyomorpanaszok A bél és a gyomor szervezetünk azon részei, amelyek összekapcsolják a külsőt és a belsőt, az idegent és a sajátot. A táplálékkal együtt fertőző csirák is bekerülnek ebbe a rendszerbe, így az emésztésen kívül még védekezési feladat is hárul rájuk. A természetgyógyászat célja ezen a területen ennek a határvédelmi működésnek a segítése, illetve erősítése a testi és szellemi épség helyreállításával. A gyomor és bélpanaszok gyógyítása szerteágazó

terület, ezért az alábbiakban csak általánosságokban kerül részletezésre. Tartósabb gyomor és bélpanaszok esetén forduljunk orvoshoz! Akupunktúra: A számos bél és gyomorbetegségek függvényében a kezelendő pontok mennyisége is számos. Ezek a pontok a Gyomor, a Lép-hasnyálmirigy, a Máj, a Keringés-szexualitás, a Fogamzó-vezeték és a Kormányzóvezeték meridiánokon helyezkednek el. Aromaterápiás javallatok: Lásd az Aromaterápia Víkend 18. számában Autogén-tréning: Az un. napfonat-gyakorlat melegítő, nyugtató hatása érvényesülhet a gyomor és a bél izomzatának elernyedésével, a felhas véredényeinek kitágításával, valamint a gyomornedv kiválasztásának szabályozásával. Gyakran az emésztési zavarok lelki terheléssel párosulnak, melyeknek görcsök a következményei. Ez a melegérzés előidézésével megszüntethető. Diétás kezelés: Évekig elhúzódó emésztési zavaraink számos más betegségnek is lehetnek a

kiváltói. Közismert, hogy az emésztés folyamán erjedéses, rothadásos folyamatok mennek végbe. Ezeket az étkezési szokások megváltoztatásával lehet mérsékelni: - rágjuk meg alaposan az ételt, - fejezzük be az étkezést lehetőleg éppen a jóllakás előtt, - pihentessük az emésztőrendszert az étkezések közötti hosszabb szünetekkel, - ügyeljünk arra, hogy mit-mivel eszünk! Fitoterápiás javallatok: Akkut bélhurut esetén: Vérhasgyökér (Potentilla tormentilla), Kukojsza (Vaccinium mirtillus), orvosi szén. Bélférgek: nyárfalevél-tea, fokhagymás-tej, ricinusolajjal kevert citromlé Gastritis (a gyomornyálkahártya hurutos betegsége) esetén: Kamilla-tea, Borsmenta-tea, Citromfű-tea, Közönséges cickafark-tea, Fehér káposztalé (napi 1 liter) . Gyomor és nyombélfekély esetén: Maszlagos nadragulya (Atropa belladona) cseppek, Kamilla-tea, Édesgyökér-tea, Fehér káposztalé (napi 1 liter 3-6 héten át) Felfúvódás esetén:

Köménymag-tea, Édeskömény-tea, Ánizs-tea, Kamilla-tea, Ciromfű-tea, Borsosmenta-tea, Cickafark-tea. Gyenge emésztés: étkezés előtt ananászlé vagy gyömbérsör (Ginger-ale). Gyomorégés: reszelt alma, szárított szederlevél, kb. 15 db édesmandula szederlevél-tea, kamilla-tea, borsosmenta-tea, orvosi szén, zabpehely, sárgarépa-lé, burgonya-lé. Hasmenés esetén: Áfonya-tea, orvosi szén, reszelt alma, banán, sárgalépa-leves, ribizli-lé, reszelt vadgesztenye (por, a fehér részéből ostyában). Hasmenéses fertőzések megakadályozása: zsályatea, ürmöstea, étkezések előtt 1 pohárka citromos víz. Székrekedés esetén: Szenna-tea, Kutyabenge-tea, Rebarbara-tinktúra, Aloé-tinktúra, Lenmag reggel 1-2 evőkanállal müzlibe keverve, sok folyadékkal. méz, spenót-lé, keserűsó vagy glaubersó meleg vízben, író, joghurt, vagy kefir, lenolaj, ricinusolaj, tej, sűrített tej /plé-cici :-)/, langyos víz, sok folyadék Homeopátiás

javallatok (orvosi rendelvényre): Tünetektől, betegségektől függően sokféle anyag létezik. A megfelelő kiválasztása nagy körültekintést igényel. Talpmasszázs: Hasznos a gyomornyálkahártya hurutos megbetegedése (gasztritis), hasnyálmirigy-elégtelenség, székrekedés és hasmenés esetén. Adagolás: szabályszerűen hetente 2-3 alkalommal 20-25 percen keresztül összesen kb. 6-12 alkalommal Tai-chi Chi-kung gyakorlatok: Nem is magukról a gyakorlatokról van szó, hanem néhány bemelegítő gyakorlatról,melyeket reggelente a Tai-chi táborokban szoktunk csinálni. Több olyan gyakorlat van ami az emésztésre jó hatással van. A legegyszerűbbet leírom: Kulcsoljuk össze a két kezet, majd négyszögletesen masszírozzuk vele a hasat. Alul jobbra, jobb oldalt fel, felül balra, majd baloldalt le. Nyomjuk erősen és csináljuk meg a gyakorlatot 36-szor. Az irány fontos, a belek elrendeződése indokolja! 4. Bőrbetegségek Ebben a számban a

bőrbetegségekre általánosan vonatkozó ismeretekről, a következő számban majd pedig a konkrét bőrbetegségekről írok. A bőr még az emésztőszerveknél is közvetlenebb kapcsolatban van a külvilággal. A bőrnek jelentős megnyilvánulásai vannak nemcsak a fizikai, hanem a lelki betegségek során is. A bőr szervezetünkben "szelep" szerepet tölt be A bőrbetegségeket a természetgyógyászat nem elhárító, tüneti, hanem oki és elvezető módon kezeli, vagyis először megkeresi a betegség fő okait és azokat igyekszik elsődlegesen gyógyítani. Először zárjuk ki a gócfolyamatokat, majd kezeljük a szabályozási zavarokat. Ezután következhet a konkrét bőrbetegség kezelése. Akupunktúra: A bőr a hagyományos kínai felfogás szerint a tüdő és vastagbél meridiánokhoz tartozik. Fontos szerepe van az un "anyagcsere pontok" kezelésének, úgy mint: Húgyhólyag 54. pont, Vese 2 pont, Máj 13 pont, Vastagbél 2,3,4 pontok

Aromaterápiás javallatok: Lásd az Aromaterápia Víkend 14. és 20 számát Autogén tréning: Melegszuggesztióval a bőrműködés zavarai befolyásolhatók. Hideggyakorlatok segítségével csökkenthető a viszketésérzés és fájdalomérzet. Bach-virágterápia: Pszichés okok esetében különösen jól bevált - a homeopátiához hasonló módszer. A Bach féle virágkivonatok - melyek 38 féle vadon termett gyógynövény és fa virágának vizes kivonatát tartalmazzák - gyógyszertári készítmények. A virágkivonatokat a páciens pillanatnyi lelkiállapota szerint keverik össze. Helytelen keverék kiválasztása esetén nincs pozitív hatás, de mellékhatás sem. A Bach-virágterápia minden más terápiaféleséggel, gyógyszerekkel együtt alkalmazható, csak akut pszichiátriai esetekben, vagy konkrét tiltakozás esetén ellenjavallt. Diétás kezelés: Ki kell zárni a potenciális élelmiszer-allergén anyagokat. (Lásd jelen szám II. rész) Fitoterápiás

javallatok: Mind külsőleg, mind belsőleg számos javallat létezik. (Lásd majd a következő számban.) Fizioterápia: Hatásos viszketés esetén, bőrápolásra, a bőr vérkeringésének javítására és Vegetatív áthangolására, mint hidroterápia (fürdők), fényterápia és balneoterápia (Északi- és Balti-tenger, Holt-tenger). Gyógyböjt: Bizonyos bőrmegbetegedések esetén hatásos lehet. Homeopátia: Az egyes betegségek jól kezelhetők homeopátiával. A kezelések során megjelenő bőrkiütéseket általában a gyógyulás jeleként értelmezik, amely azért pozitív jel, mert a betegség a kezelés során belülről kifelé vezetődik. Ortomolekuláris medicina: Egyes bőrbetegségek esetén szükség lehet a szervezet cink és A-vitamin hiányának pótlására. A napi étkezéssel bevitt kívánatos mennyiség cink: 12-15 mg, A-vitamin: 4000-5000 NE. Ennél magasabb adagolást csak orvosi ellenőrzés mellett végezzünk. Talpmasszázs: Bizonyos

bőrbetegségek esetén hatásos. 4. Bőrbetegségek - folytatás Ebben a számban folytatom a konkrét bőrbetegségre vonatkozó természetgyógyászati ismeretek leírását. Acne és seborrhoea (fokozott és kóros faggyútermelés) Diétás kezelés Már a kiegyensúlyozott és teljes értékű táplálkozással is kiváló eredmények érhetők el. (lásd a II/b) pontban) (Vigyázat! B-vitamint tartalmazó készítmények, továbbá a jód és bróm tartalmú ételek az aknét fokozhatják.) Gyógyböjt Jelentős javulás várható ettől a módszertől, tartós hatás viszont csak akkor várható ha a böjt után étrendváltoztatásra kerül sor. Homeopátia Tünetektől függően más és más szerek ajánlottak. Rendterápia Fokozni kell a szervezet védekezőképességét. Ajánlott mindenféle méregtelenítő eljárás, étkezés, életmód átállítása, sok mozgás, szabad levegő, napfény. Fizioterápia: a) Akné Hidroterápia: Arcgőzölés, gőzzuhany a mellre és a

hátra, teljes fürdők korpa, zsurló hozzáadásával, kénes fürdők, lokális gyógyiszappakolások, rendszeres szaunázás. Masszázs: Száraz lekefélések. Fényterápia: Hámlasztó kúra UV-fénnyel, az egész testet be kell sugározni a bőr vérkeringésének és áthangolásának céljából. Fény és napfürdők Mozgás terápia: Szabad levegőn. Balneoterápia: Tenger mellett és magas hegységekben tartózkodás b) Seborrhoea Hidroterápia: Meleg bőrborogatások tölgykéreggel, orvosi fürdők tölgykéreggel, fenyőtűkivonattal, vízhőmérséklet 37 Celsius-fok, időtartam 15 perc Fényterápia: Nap- és légfürdők, magashegyi nap besugárzás Fitoterápia Külsőleg: Gyulladásgátló lemosások, pl. kamillateával Búzakorpa kivonat Belsőleg: Anyagcserére ható teák: gyermekláncfű, csalán, zsurló. Neurodermitisz (endogén ekcéma) Autogén tréning Autogén tréning segítségével a bőrműködési változtatások hozhatók létre, illetve a

hűvösségérzet létrehozásával csökkenthető a viszketés- és a fájdalomérzés. A belső feszültségek csökkentése is a gyógyulást segíti Diétás kezelés Az étrendet úgy kell megváltoztatni, hogy állati fehérjék helyett lehetőleg növényi fehérjéket használjunk, és kerüljük az édességeket. A betegséget okozhatja tejfehérje allergia, vagy dió-mogyoró intolerancia. Nem árt elvégeztetni az allergénteszteket. Beválhat még, ha táplálkozási naplót vezetünk. Gyógyböjt Javulás valószínűsíthető. Homeopátia A társuló tünetektől függően más és más homeopátiás szerek ajánlottak. Rendterápia Az utóbbi időben a környezeti szennyeződés növekedésével egyre több gyerek szenved valamilyen allergiás betegségben. Igyekezzünk kiiktatni ezeket (Lektori megjegyzés: Nem a gyerekeket!) Sokat nyom a latba a szülő-gyermek, orvos-gyermek és orvos-szülő viszony. Fontos, hogy mind a gyermek, mind a szülő, jó viszonyban

legyen a kezelőorvossal. Nem szabad a gyereket hitegetni, mindent őszintén el kell mondani neki, pl. hogy ez egy kicsit most fájni fog, stb A gyermek és a szülő lelki problémái, konfliktusai - esetleg az orvossal - sokat ronthatnak a helyzeten, ezért nem árt megvizsgálni, kezelni ezeket. Szükségessé válhat pszichológiai kezelés amelyet szülőkkel együtt kell elvégeztetni. Amerikában pl már nem csinálnak ügyet ebből, de mi magyarok még nagyon el vagyunk maradva ettől a szinttől, ezért nagyon óvatosan kell megközelíteni ezt a témát. Fizioterápia Hidroterápia: teljes fürdők, lehet tejsavóval, teával, olajos szójával, kamillával, vagy bőrápolás céljából rozmaringos fürdő. Változó hőmérsékletű lemosásokkal, hideg lemosással, gyógyiszapos borogatással, fekete-teás borogatással is kezelhetjük. Bőrszárazság ellen alkalmazhatunk zsírokat külsőleg és nedves borogatást nedvező, vagy erősen túlhevült bőrre.

Mozgásterápia: sportoljunk szabad levegőn: pl. horgászás, sakkozás is megfelelő. Strandolás: Balti-tenger. Fitoterápia Vadárvácska (Viola tricolor) teában, Dió (Juglus regia) teában Borogatáshoz: Kamillatea, Gólyaorrfűtea, Nyersburgonya-hagyma massza Nedvező ekcéma esetén: Tölgy: Borogatáshoz, 1-2 evőkanál tölgykérget fél liter vízben 15 percig kell főzni. Fekete-tea főzet borogatáshoz. Száraz, krónikus ekcéma esetén: Nyírfakátrány (Pix betulina) Talpmasszázs: A háttérzónákra: belső elválasztású mirigyrendszer, napfonat, máj, hasnyálmirigy, vékonybél, lép, vesék kezelése a lefolyásnak megfelelően rendszerint hetente 2-3 x, 20-25 percig, összesen 6-12 alkalommal, szükség esetén később ismételjük. Herpeszfertőzések Enzimterápia Növényi (bromelain, papain), emlősállatokból származó (tripszin, chimotripszin), gomba eredetű (amiláz, lipáz) enzimek léteznek. Ezek az anyagok segítenek a vírusok

támadásainak kivédésében, mivel aktivizálják az immunrendszert. Homeopátia A társuló tünetektől függően más és más homeopátiás szerek ajánlottak. Manuális medicina A fejízületek merevségének kezelése csökkenti a visszaesés veszélyét. Rendterápia Az ember állandóan egyensúlyban kellene legyen a környezetével, ahhoz hogy védekezőképessége maximális legyen. Ezért fontos a lelki egyensúly megteremtése, relaxáció. Ajánlott a megfelelő vitaminok, nyomelemek bevitele és az alkoholtól, nikotintól való tartózkodás. Fizioterápia Általános edzés az ellenállóképesség javítására. Hűtő, nedves borogatások, lokálisan alkalmazott tölgykéreg, kamilla vagy cickafark tea, főzet, vagy kivonat felhasználásával. Fitoterápia Bíbor Kasvirág (Echinacea purpurea) oldat/cseppek külsőleg folyt. köv Szemölcsök Akupunktúra A tűt a szemölcs bázisáig szúrják be. Egyszerre maximum 2-2 kezelhető Homeopátia A társuló

tünetektől függően más és más homeopátiás szerek ajánlottak. Manuális medicina A fejízületek merevségének kezelése csökkenti a visszaesés veszélyét. Rendterápia A szemölcsképződés daganatképződés előjele lehet. El kell kerülni a hegképződést, erősíteni kell az immunrendszert. Fizioterápia Hidroterápia: fokozatosan emelkedő fürdők, hideg-meleg váltakoztatva, száraz szauna Fitoterápia Vérehulló fecskefű (Chelidonium majus) friss sárga levét közvetlenül a szemölcsre kell kenni, naponta 2x, 4 hétig. Fokhagyma (Allium Sativum) a felvágott gerezdet a szemölcsre helyezni. A bőr bakteriális fertőzései: Ide tartoznak a tályog és a furunkulus, körömgyulladás és körömfekély, szőrtüszőgyulladás, orbánc. Akupunktúra: A fertőzéses gyulladás fajtájától függően más és más pontokat kezelnek. Levezető eljárások: A fertőzött sebek, furunkulusok, phlegmonok kiválóan kezelhetők piócával. Homeopátia Furunkulus

és ótvar esetén használatos. Fizioterápia Antibakteriális hatásuk miatt ajánlott: Hidroterápia: kálium-permanganátos fürdők - rózsaszínű fürdővízben, kénes fürdők. Fényterápia: vörösfény és UV besugárzás. Fitoterápia Külsőleg: Vadárvácska-tea, Kamilla-krém, Körömvirág