Erotika, Szexológia | Tanulmányok, esszék » A szerelmi előjáték

A szerelmi előjáték Sok embernek szegényes, sivár és kielégítetlen a szexuális élete. Ennek sok oka lehet, az egyik a szerelmi előjáték elhanyagolása. Nem kell, hogy a fiúnak kisebbségi érzése legyen azért, mert nem tudja rögtön annyira felizgatni barátnőjét, hogy felkiáltson, sikítozzon a kielégüléstől. Ez csak úgy lehetséges, ha egymásra is figyelnek az ágyban. Természetesen attól is függ, hogy mennyire vannak pszichikailag és fizikailag összehangolódva. Azonban van néhány fontos szempont, amit ha figyelembe vesznek, akkor segíthet az orgazmusban. Csak nagyon kevés nő az, aki úgy is ki tud elégülni, ha nagyon keményen, sőt brutálisan esnek a testének. A legtöbb nő elvárja partnerétől, hogy az hosszan, finoman kényeztesse a testét. Szükségük van az előjátékra! És pontosan ez az, amire sok férfi önző módon képtelen. Sokszor fantáziátlanok, kedvtelenek. Ilyen előfordul a fiatal és kezdő szeretők között, de

vannak olyanok is, akik azt hiszik magukról, hogy ők a legjobb szeretők a világon és ez derogál nekik. Tehát most következzen egy módszer a sok közül: Csókold meg partnernődet egészen finoman, mikor már a lelkét is kicsókoltad belőle, akkor még egy forró nyelves után vándoroljon el szád másfelé is. Csókold testét, és közben simogasd melleit, combját, vénuszdombját és máshol, ahol eszedbe jut. Ujjaiddal ilyenkor még ne nyomulj belé, folytasd a simogatást. Szapora lélegzetvételén észre veszed majd, hogy egyre jobban felizgul. Most folytasd a dolgokat, de ne felejtsd el, hogy a gyors munka sosem jó! Simogassák szép finoman a domborulatokat, és gondosan járassák meg az egész tenyérfelületüket a gombocskákon. Koncentráljunk most a bimbókra! Játsszanak velük, mégpedig ujjheggyel és ujjkönyökkel. Végül csippentsék a bimbókat a hüvelyk- és mutatóujjuk közé, és pöndörgessék finoman. Néhány nő kedveli, ha a bimbókat

gyengéden, de határozottan meghúzzák, s így a teljes mell megemelkedik. Mások pedig azt szeretik, ha csavarként tekergetik a bimbóikat. Az ujjgyakorlatok közben ne feledkezzék meg a nyelvéről sem! Általában minden nő szereti, amikor a mellcsúcsait nyelvvel, és ajkakkal kényeztetik. "Fejjék" a bimbókat, miközben a nyelvük és a szájpadlásuk között szopogatják. Vagy vegyék a gombocskákat az ajkaik közé, és szívogassák, vagy húzogassák. Csak akkor "lépj" a következő állomásra, ha már észrevetted, hogy nyugtalanul mocorog, szaporán lélegzik. De ekkor ne habozz, és csúsztasd a szádat egészen a vénuszdombjára, csókold meg egészen finoman szeméremajkait. Csókold itt egy kicsit, majd nyelveddel egészen finoman picit nyomulj belé. A nyelveddel kezd el a klitoriszt csiklandozni, közben figyeld a reakcióit. Nyalogasd finoman, majd óvatosan szívd az ajkaid közé és szopogasd, mintha egy gumicukorka lenne. Óvatosan

a fogaddal meg-meg csippentheted, de vigyázz, nehogy túlzásba vidd és fájdalmat okozzál vele. Így bársonyon futnak a percek és biztos, hogy mind a ketten készek vagytok a beteljesülésre. Fogd tehát meg, fektesd hanyatt és vezesd be péniszedet akár az ő segítségével a lágy, meleg hüvelybe. Egy kis együttműködés után egészen biztos, hogy ki fog elégülni, talán néhány másodperc múlva, vagy maximum néhány percen belül. Ha a várnyomása is egészen a maximálisra ugrott, akkor néhány percen belül kifeszülnek a mellei. És végül ne feledd: Gyakorlat teszi a mestert! Örömszerzés a nőnek A nők szerelmi életében a mellek igen fontos szerepet játszanak. Nem csupán szemgyönyörködtető kellékek Általában kitűnő indítás a melleket teljes tenyérrel átfogni. Simogassák szép finoman a domborulatokat, és gondosan járassák meg az egész tenyérfelületüket a gombocskákon. Koncentráljunk most a bimbókra! Játsszanak velük,

mégpedig ujjheggyel és ujjkönyökkel. A körkörös mozgás közben néha érintsék meg a bimbókat a körmükkel. Ez majd minden nőt stimulál. Végül csippentsék a bimbókat a hüvelyk- és mutatóujjuk közé, és pödörgessék finoman. Néhány nő kedveli, ha a bimbókat gyengéden, de határozottan meghúzzák, s így a teljes mell megemelkedik. Mások pedig azt szeretik, ha csavarként tekergetik a bimbóikat. Az ujjgyakorlatok közben ne feledkezzék meg a nyelvéről sem! Általában minden nő szereti, amikor a mellcsúcsait nyelvel, és ajkakkal kényeztetik. "Fejjék" a bimbókat, miközben a nyelvük és a szájpadlásuk között szopogatják. Vagy vegyék a gombocskákat az ajkaik közé, és szívogassák, vagy húzogassák. Közben nyugodtan simogassák az alsó zónát is! A mell-csikló orgazmus sok nőnél a csúcsok csúcsa! Ha a melleket eléggé feltüzelte, kezdje a melleket a pénisszel cirógatni. Nyomja a megduzzadt makkját az érdesen

kemény mellbimbóhoz, és kenje szét az előcseppeket a forró dombocskákon. És most magától adódik a felfedezés: Az összepréselt mellek közti mély völgy kiválóan alkalmas egy vaskos hímtag befogadására. Töltse be ezt a völgyet, miközben a dombokat szilárdan összenyomva tartja. Most megkezdheti a lökőmozgást, akárha a kedvese combjai között lenne. Ha előtte még be is olajozta a melleket, még jobban csusszan majd! Közben a hölgyek is aktiválhatják magukat: amikor a fénylő makk a mellük közül kibukkan, gyorsan lehajtják a fejüket, és a nyelvükkel megnyalják. Amikor végül a sperma elárasztja a melleket, masszírozzák el gyengéden a forró dombokon! Sok nő ettől ismét lázba jön – és indulhat mindkettőjük számára a következő menet! A nők többsége már ráunt arra, hogy partnerük a csiklót csak az ujjukkal izgatják! A jó szerető ezért kissé megerőlteti a fantáziáját, és a "csiklandós" játékok

"új" variációival lepi meg kedvesét. Próbálkozzanak például egyszer a kis szeméremajkakkal! Az egyiket csippentsék a mutató – és középső ujjuk közé, a másikat a középső – és gyűrűsujjuk közé. Húzzák ügyesen minél távolabb egymástól! Most elkezdhetik a szeméremajkakat nyomogatva becézgetni, miközben a középső ujj "könyökével" a klitoriszt dörzsölik. Az ujjkönyökkel nyomogassák gyengéden a klitorisz alatti területet is. A szeméremrés belső falának izgatása elősegíti a nedvkiválasztást, ezzel pedig sikamlóssá tehetjük a csiklót. Természetesen az egész hüvelypárnát is használhatjuk a csiklókörzetben. Gyengéd nyomásával, ide-oda forgatásával és remegtetésével talán új, eddig ismeretlen gyönyörökkel ajándékozhatja meg partnernőjét. A hímvesszővel sem kell azonnal a nyílásba nyomulni! Hímtagjával először cirógassák kicsit a "bejáratot". Utána szerszámjukkal

járjanak ki-be a szeméremajkak között, és a makkal bökdössék meg a csiklót. Ha már a nyílás síkos, a péniszükön lévő nedvvel dörzsöljék a klitoriszt. Ugyanezt megtehetik az előcseppekkel, amelyek a pénisz hegyén már kibuggyantak. A makk-csikló közvetlen érintkezését majd minden nő igen intimnek és izgatónak találja. A következő módszerrel az ingerlés csúcsát érhetik el partnernőjüknél: A magömlés előtti pillanatban húzzák ki nemi szervüket a hüvelyből és spricceljék az ondót közvetlenül a csiklóra! Merev péniszükkel dörzsöljék szét a forró spermát a csiklódudoron. Néhány nő hihetetlenül heves orgazmussal reagál az ilyen jellegű ingerlésre. Természetesen gondoljanak arra is, hogy a szájuk is örömszerző szerv! Szorítsák ajkukat a csikló köré! A csiklókúpot szívják gyengéden a szájukba, és a kemény, forró gombocskát szopogassák, nyalogassák, mint a cukrot. Egyes nők azt is élvezik, ha a

partnerük a fogaival óvatosan – nagyon óvatosan!!! – körbeharapdálja a kéjpontocskát. A G-pont Ernst Grafenberg német tudóstól kapta a nevét a nyugati kultúrkörben, ahol csak 1944 óta ismert. Az indiaiak azonban már sokkal régebben felfedezték és leírták a "Szent Pont"-ot. Ez a klitorisz mellett a női vágyak legfőbb központja Néhány nő már az első gyengéd nyomásra heves reakcióval válaszol. De sokaknál az ingerlés eleinte igen kellemetlen lehet Hogy hogyan lehet felfedezni a G-pontot? A férfi behajlított ujjakkal tapogassa végig a hüvely mellső falát, egészen addig, amíg egy kemény, érdes felületet nem talál. Eleinte csak nyomással, majd simogatással ingerelje. A G-pont kis idő után megduzzad, és tisztán kitapinthatóvá válik. Van egy kevébé közismert U-pont is, amely még sokkal érzékenyebben reagál az ingerekre, mint az amúgy is már eléggé szenzibilis G-pont. Neve a latin "Urethra" elnevezésből

származik. Körülbelül 2, 5 centiméternyire található a klitorisz alatt, a húgycsőnyílás közelében. Ha nyelvvel, ujjal, makkal vagy vibrátorral stimuláljuk, a nő extázisba kerül, és utána vajpuhává válnak a térdei, majd csodás kéjrobbanásokat és heves erősségű orgazmusokat él át. Talán azért annyira csodás, mert ezen a helyen képződik a banánban is meglévő "seratonin" nevű szexuálhormon. Örömszerzés a férfinak A nők egy része erősen hajlik arra, hogy az erotika felelősségét teljes egészében áthárítsa a férfiakra. Pedig ez alapvetően hibás! A férfiak fantáziát és kezdeményezést várnak. Ez pedig a már sokat vitatott előjátéknál kezdődik! Még manapság is sikk, hogy a nők arról panaszkodnak, hogy elhanyagoltnak érzik magukat: nincs előjáték. Ám nemcsak a nőknek okoz örömet, ha társuk lassan, de biztosan felizgatja őket. Beszéljék hát rá barátnőjüket, hogy most önök feküdhessenek

passzívan a hátukon, önök várjanak arra, hogy mi is fog történni! Hölgyeim; kezdjék a simogatással! Csak úgy, ahogy önök is a legjobban szeretik. Futtassák végig lágyan ujjaikat a kedvesük testén, felváltva erőssebben, cirógatósabban, csiklandósabban. Az egészet nyugodtan, finoman, ráérősen kell csinálni. Nem elfelejtkezni arról, hogy a férfi mellbimbói éppoly érzékenyek, mint az önöké! Nyalogassák végig a nyelvük hegyével a mellbimbókat és környéküket. Legalább egy-két percet szánjanak rájuk egyenként. De ne vigyék túlzásba a dolgot. A mellbimbók nagyon érzékenyek – ezt ugyebár önök is tudják. Most induljanak el ujjaikkal lefelé, a combok irányába Különösen érzékeny rész a combok belső oldala! A simogatás közepette tévedjen ujjuk mintegy véletlenül a herék alá, simítsák végig a golyók körül a bőrt, de ezt is csak nagyon finoman. Különösen nagy figyelmet szenteljenek a herék mögötti területre.

Ezt nagyon kevesen tudják, milyen fontos érzékenységi tényező az az eldugott rész. Tartózkodjon ujjuk itt hosszabb ideig, és váltogassák az erősebb és gyengébb nyomást. Folytassák ujjukkal a sétát a merev hímvesszőn felfelé, lefelé. Közben időnként hajoljanak rá az erekciótól duzzadó makkra, s lágyan csókokkal borítsák el, vigyázva, nehogy túlzásba vigyék. Kicsit meg is szívhatják a hímvessző végét, de ezt is csak kíméletesen és rövid ideig tegyék. Ha észreveszik, hogy partnerük már lassan elveszíti az önuralmát, akkor térjenek át a test más területének kényeztetésére. Ezzel a módszerrel a szexuális izgalmat átvezethetik a test minden pontjára; s a partnerüknek sem okoz emberfeletti kint a magömlés visszatartása. Természetesen önök sincsenek fából. Bizonyára már rég sikamlós lett a combjuk, nedves lett a hüvelyük, ágyékuk izgatottan vibrál és csiklójukban érzik szívverésüket. Szétterpesztett

lábbal guggoljanak partnerük fölé, s vezessék be a duzzadó hímveszőt a hüvelybe. Csípőjükkel lágyan, ritmikusan mozogjanak. Most már csak önökön múlik, meddig tart ki a férfi. Ha meg akarják hosszabbítani a gyönyört, semmiképpen ne tegyenek hirtelen mozdulatokat. Közben maguk is izgathatják a csiklójukat, vagy átengedhetik ezt a partnerüknek is. Minden nőnek joga van arra, hogy teljes értékű szerelmi életet éljen. Nem szabad azonban elfeledkezni arról, hogy a boldogság nem hullik az ölükbe. A hímivarsejtek a herében raktározódnak. A frissen termelt spermiumok körülbelül 24 napig maradnak a 130 méter hosszú szűk herecsatornában és passzívan növekednek. A férfi megtermékenyítő "gyára" továbbítja végül az ondóvezetékbe, egy spirálalakú csőbe, ami kifektetve hét méter hosszú. A spermiumok a normális testhőmérsékletnél három és fél fokkal alacsonyabb hőmérsékletet szeretik. Ez egy valóban

különleges testnedv. Elsősorban mirigyváladékból áll: fehérje, lecitin, gyümölcscukor, ásványi sók, víz és kettő-öt mikrogramm arany van benne milliliterenként. A helyes étkezés nemcsak az ondósejtek minőségét növelik, de az ízét is nemesíti. Azok a nők, akiknek a keserű utóíz iránt érzett ellenszenve magmásíthatatlan, csokoládéval etessék kedvesüket, legalább négy héten keresztül. A fokhagyma még gyorsabban hat, de nem olyan kellemes az illata. Egy egészséges férfi ondója tiszta és teljesen ártalmatlan. Aggodalom nélkül le lehet nyelni! A nők súlyproblémáival indokolt kifogás sem számít már, hiszen a sperma alacsony tápértékkel rendelkező, egészséges dolog. Kevesebb kalóriát tartalmaz, mint egy adag brokkoli. Csak más szaga van. Illatszakértők tudják, hogy milyen, és az is világos, miért szeretjük, ha a tavaszi erdőben virágoznak a fák: a friss spermának virágzó gesztenyefáéhoz hasonló illata van.

Hogyan következik be a közösülésnél a férfi orgazmusa? A pénisz dörzsölésével – mindegy, hogy a hüvelyfal, kéz vagy nyelv által. Tehát a makk izgatása az egyetlen út az orgazmushoz? Nem! Adódik ugyanis egy másik lehetőség is, az úgynevezett prosztatamasszázs. A "normál” szexfogyasztók körében ez a gyönyörvariáns többnyire ismeretlen. Ez a speciális masszázs inkább csak a szexuálgyógyászok és a hivatásos széplányok által használatos. A következőket a kísérletező kedvű pároknak ajánlom. Néhány centiméterrel a végbélnyílás (ánusz) mögött található a prosztata, amelyet dülmirigynek is neveznek. Ez egy dió nagyságú nemi szerv, amely az orgazmusnál főszerepet játszik. A gyönyörcsúcs elérésekor kilövellő folyadék kilencven százaléka a prosztatából származik. Ez a folyadék szolgál a herékből származó spermium továbbítására. És ami a legkevésbé köztudott: a prosztataváladék

kilövellése okozza a férfiaknál a kéjérzetet ezért a gyönyörérzet eléréséhez megfelelő mód, ha ezt a nemi mirigyet stimuláljuk. Sok párnál itt lépnek fel gátlások Ez a kéjszerv ugyanis nem a testen kívül, hanem azon belül van. A prosztatához tehát a végbélkimeneten át vezet az út. Ezért a legtöbb férfi nem is sejti, hogy milyen hatalmas kéjlehetőség rejlik itt. A valóságban a prosztatamasszázzsal igen speciális és intenzív orgazmusok érhetők el! A férfi számára nehézkes a saját prosztatájának a megérintése, mert ehhez egyik ujját az ánuszba kell vezetni. Ez kényelmetlen testhelyzetet kíván A prosztatamasszázs tehát a nők dolga. Néhány tipp a bátor partnernőknek, akik ily módon akarják kedvesüket stimulálni: 1. Szabaduljanak meg hosszúra növesztett "karmaiktól"! Ez ugyanis könnyen sérülést okozhat. Középső ujjuk körmét reszeljék kerekre és nagyon rövidre. 2 Jól nedvesítsék be az ujjukat! Az

Önök hüvelyétől eltérően az ánusz nem nedvesedik magától. A nyál erre többnyire nem megfelelő – használjanak vazelint vagy síkosító krémet! 3. A párjuk feküdjön a hátára és húzza fel kissé a térdeit. Most vezesse lassan és nagyon óvatosan egyik ujját az ánuszba. Várjon néhány másodpercet, míg ő hozzászokik az ujj jelenlétéhez. Ön nőként megszokta, hogy a testébe benyomuljon valami – partnere azonban nem! (Egyébként a végbél a gyakorlatban általában mentes a salakanyagoktól!) 4. Most tapintsa meg az előfalat, míg a diónyi mirigyet megtalálja – és akkor kezdje erősen, de érzéssel masszírozni. A masszázs legalább öt percig tartson. Ez igen fárasztó Megkönnyítheti a "munkát", ha a partnere egészen a melléig húzza fel a térdeit. 5. Fáradozása elnyeri jutalmát: partnere gyors és kemény erekcióval reagál. A férfi irányítsa a nőt, hogyan a legjobb neki Hogy erősebben, gyengédebben,

mélyebben, gyorsabban vagy lassabban szereti. 6 Anélkül, hogy a péniszt egy ujjal is érintené, az esetek ötven százalékában sor kerül az orgazmusra. Ez az orgazmus erősen különbözik a megszokottól! A férfi valahogy "bensőségesebbnek" fogja találni. Azonkívül a prosztataorgazmusnál az ejakulátum egyetlen lövéssel távozik, nem többszörre, mint egyébként! Gyakran 50-60 cm magasságot elérő pompás, hatalmas szökőkút a végeredmény! 7. Amikor partnere kéri, fejezze be a masszázst. Egyedül ő érzi a kitörés igazi időpontját Miután az ujját kihúzta, azonnal mossa meg! Semmiképpen se érintse meg vele a hüvelyét, mert baktériumok kerülhetnek a hüvelykörnyezetbe. Igen praktikus megoldás az óvszer használata. A prosztatamasszázs természetesen más fogásokkal együtt is alkalmazható. Rámenős hölgyek például mialatt ujjukkal az ánuszban működnek, szájukkal a péniszt kényeztetik. Némelyek szerint ez a gyönyörök

csúcsa. Ez a masszázs potencianövelésre is kiválóan alkalmas. Az örömlányok tudják, hogy ezzel még a legpetyhüdtebb falloszt is életre lehet kelteni. Tehát ajánlom ezt a szerelmi technikát a bátor és kísérletező kedvű pároknak Az orális szex A pénisz nagyon érzékeny szerv, jóval többre érdemes annál, mintsem csak, hogy a hüvelybe kerülhessen! Gondoljanak csak a nyelvükre. A nyelvük meleg, nedves, mozgékony – tehát ideális eszköz az erotikus izgatásra! Például húzzák végig a nyelvük hegyét a pénisz alsó felén, miközben lágyan masszírozzák a heréket. Vagy húzzák vissza a fityma bőrét, s érintsék meg vele a makkot körbe-körbe. Eközben szenteljenek különös figyelmet a frenulumnak! Ez a pénisz alsó felén található vékony ínszalag. Ez az ínszalag is tele van idegvégződéssel. Ezen a szalagocskán ritmikusan tornáztassák a nyelvük hegyét. Kezdetnek egy egészen egyszerű technikát ajánlok! Nyalogassák

végig nyelvük egész szélességét használva a pénisz fejét. Próbálják meg a szájukba venni a makkot és szívogassák, nyalogassák, görgessék a szájukban ide-oda. Nem muszáj az egész péniszt a szájba venni, hiszen a makknál van a legtöbb idegvégződés; maga a pénisz többi része már közel sem olyan érzékeny (bár van mind a nők, mind a férfiak között olyan, aki azt szereti, ha a pénisz teljesen kitölti a szájat). Némi fantázia is szükséges a szájjal történő kielégítéshez! Folytassák addig az izgatást, míg szinte a robbanásig feszül a vágytól a pénisz. Ha ez megvan, vegyen egy vagy több jégkockát a szájba és szopogassa egy kicsit. Majd folytassa a nyalakodást a jéghideg nyelvével, vagy vegye be a makkot a szájába, ami szintén jéghideg. Partnere erre valószínűleg fel fog szisszenni, a hideg azonban megteszi hatását. A meleg érzetének kiegyenlítésére a szervezet még több vért pumpál a nemi szervbe. Az

erekció ezáltal még erősebb lesz, s ebből kifolyólag a gyönyör a csillagokig ér. És mi lesz akkor, ha a férfi elveszíti az önuralmát, s kilövell az Ön szájába? Nos, ehhez két megjegyzés: Egy egészséges férfi spermiuma teljesen steril, s az egészségre ártalmatlan! Sőt! A sperma rengeteg vitamint és ásványi sót tartalmaz. És gondoljanak csak arra, hogy milyen borzasztó érzés a felizgatott nemi szervet egyszer csak kiköpni. Magára hagyni a hideg levegőn a száj kellemes, nedves melege után. Másrészt: miért undorodna Ön ettől az intim váladéktól, hiszen partnere sem undorodik az önétől?! Pedig amikor Önt elégíti ki orálisan ugyanúgy intim váladék kerül a szájába, mint Önnek. Az anális szex Az anális erotikát erősen tabuként kezelik. Pedig férfiak és nők milliói – hetero-, homo- és biszexuálisok egyaránt – próbálgatják az anális szexet. A végbélnyílás környéke gazdagon ellátott idegvégződésekkel,

a nemi szervekhez legközelebbi erogén zóna, kapcsolatban áll a medence izmaival, és az orgazmusban aktívan részt vesz, mivel közben ritmikusan össze-összehúzódik. Kutatások megállapították, hogy a végbélnyílásnak – legalább a népesség felénél – erotikus jelentősége van, de a tabuk megakadályozzák az embereket, hogy a végbélnyílás szexuális felhasználására gondoljanak, erről beszéljenek, vagy ezt a témát tanulmányozzák. Az anális szex legritkábban gyakorolt formája a végbélbe közösülés. Rengeteg módja van, hogy erotikusan kiélvezzük a végbélnyílást. A leggyakrabban alkalmazott módszer, hogy hagyományos vagy orális szeretkezés közben egyik ujjunkkal megérintjük partnerünk végbélnyílását, majd megdörzsölve megnyitjuk, ezzel is elősegítjük orgazmusát. Sok ember élvezi, amikor egy ujj – akár sajátja, akár a partneré – befurakszik a végbelébe, széttárva annak nyílását, és ott finoman mozog.

Mások előnyben részesítik azt az érzést, amikor egy műhímvessző vagy egy vibrátor feszül neki a végbélnyílásuknak, szétnyitja, és így átjutva a rövid csatornán, behatol a végbelükbe. A férfiak nagy része, a heteroszexuálisokat is beleértve, rendkívüli élvezetét leli a behatolás ezen formájának. Az orális-anális szeretkezési forma nem túl közismert. A legtöbb embert már a gondolata is elriasztja. Vannak azonban olyanok, akik szívesen eljátszadoznak ezen a módon is, vagy legalábbis megengedik, hogy a partnerük ezt a szokatlan utat válassza. A végbélnyílás ingerlése, a közösülést is beleértve, nem fájdalmas, ha megfelelően hajtják végre. Általánosan elterjedt, kitartó és veszedelmes hiedelem az, hogy a végbélnyílás ingerlése, különösen a közösülés, sérüléssel kell járjon. Ugyanúgy érvényes a végbélnyílás környékére is, mint a test egyéb tájaira, hogy a fájdalom jelentkezése valami rosszat

jelez. A végbélnyílás nem megfelelő ingerlése, a körülötte levő rendkívül sok idegvégződés miatt, irtózatos kínokat tud okozni. Azonban hatalmas élvezetek forrása is lehet az a tájék. Amikor egy ujjat, egy tárgyat vagy egy péniszt elkezdenének bevezetni a végbélnyílásba, akkor az izmok görcsbe rándulnak, mintha harcolniuk kellene az illetéktelen behatolás ellen. Csakis fájdalom lehet a következménye, ha a partner nem várja meg, amíg ezek az izmok ellazulnak. De megfelelő nyomás hatására a fájdalom elcsitul anélkül, hogy bármi egyéb sérülést okoztunk volna. A maximális élvezet megköveteli, hogy a végbélbe való behatoláskor teljesen kiküszöböljünk minden fájdalmat vagy fizikai sérülést. A fájdalmak kivédésének egyik lehetséges módja, hogy a passzív partner mindaddig azt mondja: Ne!, amíg teljesen fel nem készült az aktus folytatására. A felkészültség egyaránt jelenti a fizikai ellazultságot és a

vágyakozást. Mindez elősegíthető, ha a partner folyamatosan, finoman, de nem erőszakosan érinti a végbélnyílás környékét. Esetenként előfordulhat, hogy a végbélnyílás izmai már ellazulnak, ám a passzív partner még nem került a megfelelő hangulatba. Ebben az esetben az ingerlés a befogadóképesség növelésében segít. Az anális szex élvezetessé tehető még akkor is, ha az a múltban állandóan kellemetlen volt. Az anális szex iránti vágyakozás még nem feltétlen jelent garanciát annak élvezetére is. Ugyanakkor a múltbeli kellemetlen tapasztalatok sem kell, hogy az anális szex iránti vágyakozást vagy az ilyen irányú érdeklődést kiöljék. A végbél krónikus feszültsége a leggyakoribb oka, hogy a szex ilyen módja kellemetlennek mutatkozik. Általában az aranyér és a krónikus székrekedés a jele ennek az állapotnak. A feszültség csökkenthető, ha gyakran megérintjük, megsimogatjuk a végbélnyílást, és ez

fokozatosan már megszokottá válik. A végbél megnyitására tett próbálkozásra kiváló alkalom a zuhanyozás vagy a fürdés. A mély lélegzetvétel szintén kihat a végbél izmaira. Egy másik módszer az ellazítás gyakorlására, ha ritmikusan megfeszítjük, majd elernyesztjük a végbélnyílásunk izmait. Azok, akik élvezik a maszturbálást, a végbél ingerlésének különböző módszereivel próbálkozhatnak, minthogy azonnal fel is tudják függeszteni a kísérletezést, ha az bármilyen kellemetlen érzéssel járna. Sok ember számára az jelenti a fordulópontot az anális szexhez való viszonyulásukban, amikor abban a meggyőződésükben hagyhatják a végbélnyílásukat masszíroztatni a partnerük által, hogy az nem akar majd behatolni. Ezután már a végbélnyílás cirógatásának elfogadása annyira erre az erogén zónára összpontosítja az élvezetet, hogy ezt már könnyű továbbfejleszteni. Két, záróizomnak nevezett izomgyűrű

található a végbél nyílásánál. Ezek működése egymástól független Ha csak mintegy egy centinyire nyomod be az ujjad a végbélnyílásba, és nekifeszíted az oldalának, akkor tisztán érezheted a két különálló izomgyűrűt, a záróizmokat. Ezek között alig fél centiméter a távolság. A külső záróizmot a központi idegrendszer irányítja, akárcsak a kéz izmait. Bármikor képesek vagyunk ennek a záróizomnak a megfeszítésére vagy ellazítására, csupán az akaratunkon múlik. A belső záróizom már egészen másképp működik. Ezt a vegetatív (vagy autonóm) idegrendszerünk irányítja, amely például olyan fontos funkciókért felelős, mint a szívműködés. A belső záróizom reagálása és ellenállása mutatja meg, ha félünk, vagy legalábbis tartunk az anális szextől. Tehát a passzív partner hiába próbál ellazulni, mert félelme a belső záróizmot feszesen fogja tartani. Ezért ezen a helyen az óvatosság,

elővigyázatosság elengedhetetlen a biztonság és kellemes érzés elérése érdekében. Még annak is, aki élvezetét leli az anális szexben, szükséges, hogy megtanulja akaratlagosan irányítani, ellazítani a belső záróizmát. Ehhez nem kell mást tennie, mint rendszeresen bedugnia az ujját a végbelébe, például a napi zuhanyozások alkalmával, és az ujjával érzékelnie záróizmainak működését. Az izom működése spontán meg fog változni a megfelelő bánásmódnak köszönhetően. Ebben az esetben egy kis figyelem sokkal jobb eredményt ad, mintha megpróbálnánk akaratlagosan ellazítani. Bárki fokozatosan meg tudja tanulni a belső záróizma feletti irányítás képességét. A végbél ingerlése a legkülönbözőbb gyönyöröket biztosítja. Az idegvégződések legnagyobb koncentrációban éppen a végbélnyílás közvetlen közelében helyezkednek el. Ujjunkkal ezt különösen pontosan be tudjuk határolni. Egészen másfajta, de

szintén kellemes érzést kelt, ha egy tárgy vagy egy pénisz érinti azt a területet, netán azzal a szándékkal, hogy megnyissa a záróizmokat és bejusson a végbélbe. A végbélnek – akárcsak a hüvelynek – a külső részén helyezkedik el az idegvégződések túlnyomó többsége. A belsőbb részen inkább a nyomásra reagál. Sokan élvezik a telítettség érzését a végbelükben, a feszülést, ami nem egy közelgő székletürítést megelőző bélmozgás előjele. A végbél feszítésének érzése különösen izgató az „öklözésért” rajongóknak, ami tulajdonképpen az anális szex egyik formája, amikor több ujjal vagy netán egész kézfejjel és csuklóval is behatolnak a végbélbe, sőt sokszor még a vastagbélbe is. A férfiaknál a prosztata – ami nekifeszül a végbél falának, néhány centire a végbélnyílás felett a hasi oldalon – szintén a gyönyörök forrása lehet, ha ujjal masszírozzák, netán egy tárggyal.

Férfiaknál az anális szex azzal a kiegészítő élvezettel jár, hogy a pénisz tövét és a heréket is izgatja a „behatoló”, hiszen ezek közvetlenül a végbélnyílás közelében helyezkednek el. Az anális szex élvezete egyformán lehet pszichikai vagy fizikai eredetű. A végbél tabu jellege plusz izgalommal töltheti el a résztvevőket. A legtöbb végbél-ellenes emlék („fuj, az piszkos!”) rendszerint vissza-visszatér, mivel tudatalattinkban rögződött. Az élvezetekhez járulhat még az az érzés, hogy csodálatosan perverz dolgot művelünk, amiről egyúttal felfedezzük, hogy nem is piszkos dolog, és egyáltalán nem gusztustalan. Mások viszont úgy gondolnak a végbélre, mint titkos helyre. Szégyellnek annyira feltárulkozni egy partner előtt, hogy a közelébe engedjék. A végbél izgatása orgazmushoz vezethet. A férfiak egy kisebb hányada, valamint a nők csupán anális szex révén is el tudnak jutni az orgazmusig anélkül, hogy

egyéb nemi szervüket ingerelnék. A nők esetében ez feltehetően magyarázható a medencei izmok összeköttetésével. Egy részüknél valóban az nyújtja az igazi élvezetet, ha végbelükbe hatolnak. Egy férfi csupán az anális szex révén valójában csak akkor tud eljutni az orgazmusig, ha az izgatás a prosztatájára összpontosul. Persze nem szabad elfeledkeznünk arról, hogy ilyenkor indirekt módon a hímvessző tövét, valamint a heréket, a herezacskót is kellemes hatások érik. A végbél izgatása révén akkor lehet leginkább eljutni az orgazmusig, ha a résztvevők teljes mértékben átadják magukat az őket átjáró érzéseknek és fantáziának. Leszögezhetjük, hogy az orgazmusnak ez a fajtája egészen egyedülálló. Aki el tudja érni az orgazmust az anális szex révén, az előtt az élvezetek új világa tárul fel. A megfelelő étrend is hozzásegíthet az anális szex élvezetéhez. A rendszeres bélmozgás a vastagbél és a végbél fő

funkciója. Elegendő rostos anyagot kell tartalmazzon a táplálékunk ahhoz, hogy az ürülékünk elegendő mennyiségű, lágy és jól formálódó legyen. Ennek eredményeként a belek mozgása elegendő a széklet ürítéséhez, minden különösebb erőlködés nélkül. Egy erőltetett széklet-ürítés kellemetlen érzéssel jár, és fokozza az izmok feszültségét. Friss gyümölcsök, zöldségek, teljes őrlésű gabona vagy a korpa nagyon fontos rostos anyagok a szervezetünk számára. A hüvely és a végbél higiéniai szabályai különbözőek. Mivel közösülni lehet a hüvelybe és a végbélbe is, ezért sokan úgy gondolják, hogy a behatolás technikája, illetve a behatolás közben betartandó szabályok is azonosak mindkét esetben. Habár mindkettőt lágy bőr borítja, és mindkettő képes megfelelően tágulni, ennek ellenére alapvetően különbözőek. A végbél nem egyenes cső. A végbélnyíláshoz kapcsolódó rövid végbélcsatorna a

vastagbélben folytatódik, amely aztán a test elülső része felé dől. Néhány centit követően aztán visszakanyarodik, sok esetben 90 fokos szöget leírva. Aztán, néhány centiméterrel odébb, váratlanul ismét másfelé veszi az irányt. Bárki megismerheti saját vastagbelének az elhelyezkedését illetve lefutását, ha óvatosan feldug egy lágy tárgyat, megpróbálja különböző irányba fordítani, miközben maga is különböző testhelyzeteket vesz fel, és közben arra koncentrál, hogy hol, mit érez. Arra azonban feltétlen ügyeljünk, hogy a feldugott tárgynak kiöblösödő vége legyen, mert különben véletlenül elengedve, könnyen teljes egészében felcsusszanhat és visszaszerezhetetlen lesz. A vastagbél nem fejleszt váladékot, mint a hüvely, habár kis mennyiségű nyálka szokott benne lenni. Ezért a végbélbe való behatoláshoz minden esetben használjunk valamilyen kenőcsöt. Ez lehetőleg legyen kémiai adalékoktól mentes. A

vizes alapú kenőcsök a legkedvezőbbek a bőrnek. A vastagbél fő funkciója, hogy szabad átjárót biztosítson a székletnek, ha szükséges. Tehát normál esetben a széklet nem a vastagbélben helyezkedik el, csupán az ürítést megelőző bélmozgásokat közvetlenül megelőzően. Viszont előfordulhat, hogy kisebb mennyiség mégis visszamarad, különösen akkor, ha a széklet nem volt megfelelő állagú. A végbél átmosása szeretkezés előtt sokakban fokozza az ellazulási képességet a tisztaságérzet miatt. Másfelől viszont vannak, akikben éppen a piszkosság tudata fokozza a tiltottság miatti izgalmat; az ő számukra a szeretkezés előtti végbéltusolás éppen antierotikus. Az anális közösülés nem kell hogy az uralkodás és a megalázkodás szinonimája legyen. Tipikus főnök-beosztotti ábrázolása azt a képzetet kelti, mintha ez így volna szükségszerű. Kétségtelenül hozzájárul még ehhez a képzethez az a tévedés, hogy az anális

szex feltétlen sebesülést okoz. Ráadásul sokak fantáziájában hasonló izgalmat kelt egy uralkodó – szolga viszony elképzelése, mint az anális szexről való álmodozás. Vannak, akiket a testi fájdalom önmagában képes izgalomba hozni. Sokak számára éppen az akadályozza meg az anális szex élvezetét, hogy alá-fölérendeltségi viszonyként élik át. A kiszolgáltatottság, illetve talán a behódolás és a megalázkodás képzete okozza, hogy a végbélnyílás izmai védekezőn megfeszülnek. Ezeknek az embereknek még inkább el kell lazulniuk, és csak akkor lesz az anális szex számukra elfogadható, ha nem a partnerük erőlteti rájuk, hanem önmaguktól találják élvezetesnek. Az anális szex nem csak biztonságos, hanem jótékony is. Az anális erotika tabu jellege onnan származtatható, hogy még az orvosok között is általánosan él a hiedelem, miszerint az anális szex szükségszerűen veszélyes. Ezzel szemben leszögezhetjük, hogy a

végbél ingerlése egyáltalán nem vezet fizikai sérüléshez, amennyiben a résztvevő partnerek elkerülik a fájdalom okozását, sosem alkalmaznak kényszert, és nem használnak kábítószert. Veszélyt jelenthet még a nemi betegségek terjesztése. Valamennyi közismert nemi betegség – kankó, szifilisz, herpesz – meg tudja támadni a végbelet is. Élősködők, baktériumok valóban fertőzhetnek, amennyiben ürülék kerül valakinek a szájába vagy a hüvelyébe. Az AIDS már összetettebb probléma A HIV vírus a spermából vagy a vérből valóban átkerülhet egy vírushordozóból partnere véráramába egy parányi hámsérülésen keresztül. Ennek a veszélynek elkerülése érdekében az anális közösülés soha ne történjen ad hoc jelleggel. Azok, akik élvezetüket lelik az anális szexben, mindig hordjanak magukkal kondomot. A közösülést csak gumióvszer használatával szabad megkezdeni, és az aktus során mindvégig ügyelni kell annak

megfelelő használatára és épségére. Két egészséges ember monogám kapcsolatában a végbélen keresztüli fertőzés veszélye minimálisra csökkenthető. Férfiak és nők ezreinek vannak krónikus orvosi problémáik a végbelükkel kapcsolatosan, amelyek mind elkerülhetők lennének, ha az ezzel kapcsolatos negatív beállítottságukat meg lehetne változtatni. Ehhez azonban elengedhetetlen a végbél mint erogén zóna elfogadása. Az apró, fehér gyöngyszemek mindig is rabul ejtették a hölgyek szívét, akik többnyire gyöngysorként vagy karkötőként viselik a természetnek e nemes ajándékát. A kagyló által a bekerült idegentest beburkolására és ezáltal saját puha húsának védelmére létrehozott golyóbisokat azonban egyre több hölgy is szívesen érzi legfinomabb intim régióin, mintegy idegen testként. Az érzés, amikor egy gyöngysort egészen lassan kihúzol a puncidból, egyik gyöngyszemet a másik után végigcsúsztatsz a

csiklódon, leírhatatlan! Ám análgolyócskáknak is megfelelnek az apró szemek. Az érzékeny rozetta minden egyes gyöngyöt szorosan magába zár és szinte oly kelletlenül enged el újra, mint az osztriga a gyöngyházkincsét. Így egy hosszú lánc minden darabja egy apró buja csúcspontot jelent az análisan érzékeny hölgyek számára